Появление и обострение целлюлита могут спровоцировать самые, казалось бы, неожиданные факторы. Что нужно о них знать?
Комментирует главный врач столичного медицинского центра «ЦеллюЛайт» Елена Валентиновна Бочкарева.
Минеральную воду рекомендуют пить во время диеты.
– Нельзя сказать, что при употреблении газированных напитков у вас обязательно появится целлюлит. Но газы – это один из располагающих к целлюлиту факторов. Причем совершенно неважно, где они содержатся: в сладком напитке или простой минералке. В любом случае они задерживают воду, нарушая микроциркуляцию. Это приводит к отекам, которые нередко сопутствуют целлюлиту. Лишняя жидкость сдавливает жировые клетки, нарушая нормальный ток крови в ногах. Провоцируются застойные явления, которые ухудшают структуру жировой ткани и вызывают появление ямок и бугорков. Поэтому, если отечность будет возникать регулярно, целлюлит со временем проявится сильнее. Вывод прост: пейте минеральную воду на здоровье, но только негазированную.
Для похудения рекомендуют препараты, содержащие кофеин.
– Действительно, чрезмерное потребление растворимого, некачественного кофе может повлиять на проявления целлюлита. То же относится и к злоупотреблению черным чаем. Но если в умеренных количествах пить свежесваренный зерновой кофе, никакого вреда фигуре и здоровью не будет. Ведь сам кофе не провоцирует развитие целлюлита. А вот искусственные добавки в нем нарушают обменные процессы. Таким образом, от растворимого кофе лучше отказаться.
То же можно сказать и о крепком черном чае. В нем содержатся все те же составляющие, что и в растворимом кофе. Лучше всего пить зеленый чай –
он допустим в любых количествах. Он прекрасно тонизирует и бодрит и при этом полезен для здоровья.
Что касается препаратов для похудения, то там содержится чистый кофеин. Он обладает жиросжигающим, но не антицеллюлитным действием. А худеть и лечить целлюлит –
Кисломолочные продукты полезны для профилактики целлюлита.
– Информация о «молочном целлюлите» не более чем миф. Молочные продукты могут повлиять на появление целлюлита, если только они очень жирные. Однопроцентное либо обезжиренное молоко можно пить без всяких опасений. А от кисломолочных продуктов отказываться тем более нельзя. Они содержат бифидобактерии, которые нормализуют среду кишечника. А от хорошего пищеварения зависит и внешний вид кожи, и красота фигуры, и здоровье в целом.
Если носить высокие каблуки, то затрачивается больше усилий, а следовательно, сжигается больше калорий.
– Это действительно очень серьезный фактор. Часто целлюлит появляется и усиливается именно из-за постоянного ношения обуви на высоких каблуках. Это большая нагрузка на ноги, которая провоцирует застойные явления, нарушения кровоснабжения, спазм вен. Результат – плохое питание жировой ткани. Кстати, даже если каблук заменить на высокую платформу, которая вроде бы более удобна, ситуация не изменится. Даже при идеальном питании и хорошем уходе за ногами высокие каблуки могут привести к целлюлиту.
Понятно, что невысокие женщины часто ходят на высоких каблуках. Здесь нужно или ограничивать время их ношения и давать ногам отдых, или постоянно ходить на массаж. Он обеспечит нормальный кровоток в ногах, что послужит хорошей профилактикой появления целлюлита.
Если мы худеем, то «худеет» и целлюлит.
– Диета способствует похудению, но не лечению целлюлита. Уменьшая «верхнюю» жировую ткань, мы обнажаем целлюлит, который находится в более глубоких слоях. Из-за этого он становится более выраженным. Чтобы этого не произошло, во время диеты обязательно нужно провести курс специальных процедур. Кроме того, из диеты необходимо исключить продукты, которые провоцируют появление целлюлита: соления, мороженое, острые и жареные блюда, продукты с химическими добавками.
Хотя бывает, что полная женщина худеет, а кожа остается гладкой, потому что целлюлита просто нет. Однако, если она будет
постоянно то поправляться, то худеть, целлюлит запросто может появиться. Ведь скачки веса в первую очередь влияют на наше общее здоровье.
Антицеллюлитные шорты и колготки всегда обтягивающие.
– Обтягивающая узкая одежда, как и каблуки, при частом ношении провоцирует спазм сосудов. Из-за этого может усилиться развитие целлюлита. Это же касается одежды, подобранной не по размеру, и белья, которое искусственно моделирует фигуру. Если раз в месяц надеть такое белье на торжественное мероприятие, ничего не случится. Но оно совершенно не подходит для ежедневной носки.
Что же касается колготок для профилактики целлюлита, они хоть и обтягивают ноги, но не слишком плотно прилегают к телу. Поэтому никаких парадоксов здесь нет. И еще один момент. Если врач назначил вам антиварикозные колготки, которые действительно сильно сдавливают сосуды, обязательно соблюдайте его рекомендации. Такие колготки на появление целлюлита не повлияют.
Соль используют в косметических процедурах для уменьшения «апельсиновой корки».
– Соленую пищу лучше не употреблять. Из-за соли происходит задержка жидкости в организме, возникает стойкая отечность.
В то же время растирания солью действительно очень неплохо отражаются на состоянии кожи. Солевые скрабы и обертывания, проводимые в салонах и медицинских центрах, улучшают микроциркуляцию. Они способствуют повышению качества кожи, увеличивают ее упругость, гладкость и эластичность. Но на сам целлюлит косметологическая соль не влияет, она воздействует только на кожу.
По материалам www.wh-lady.ru
Исключите из рациона эти напитки и попрощайтесь с «апельсиновой коркой»
Как известно, в пиве содержится растительный эстроген — женский гормон, который транспортирует шлаки из жизненно важных органов в те места, где продукты распада будут менее опасны для организма. Именно там и образовывается целлюлит. Кроме того, стоит иметь в виду, что алкоголь повышает аппетит, а в качестве закуски мы привыкли выбирать что-нибудь соленое или острое. Мы наедаемся чипсами и жареной рыбой, мясом, морепродуктами. Как результат — непривлекательная дряблость на коже.
Шампанское — очень калорийный напиток, а самыми вредоносными для фигуры признаны два его вида: сладкое и из винограда сорта шардоне. В них содержится по 90 калорий на 100 грамм. Средний объем бокалов для игристого, которые используются чаще всего, вдвое, а то и втрое больше. Делаем выводы.
Хотите упругую и гладкую кожу? Тогда забудьте про алкогольные коктейли! В них очень много сахара и искусственных красителей. К эффекту от крепкого алкоголя (самого калорийного) прибавляется вред от газировки и соков. Конечно, энергетическая ценность напитка зависит от рецепта, но в среднем калорийность 100 мл колеблется от 200 до 250 ккал. Если вы все же решитесь «согрешить», выбирайте напитки с минимальным количество ингредиентов. Но в преддверии пляжного сезона минеральная вода будет лучшим выбором: вас поблагодарит не только фигура, но и печень.
Растворимый кофе нужно убрать из рациона полностью, а вот чашка зернового в начале дня не станет критичной для фигуры. Но злоупотреблять даже этим напитком все-таки не стоит. Кофеин стимулирует сильную выработку адреналина, и этот стресс провоцирует дополнительные отложения в проблемных зонах. Замените кофе зеленым чаем или цикорием. Последний выводит токсины и шлаки и нормализует массу тела. Помимо этого, он снижает уровень сахара в крови и более безопасен для нервной системы. В зеленом чае также присутствует кофеин, а в дополнение к нему — много антиоксидантов, которые очищают организм.
Гомогенизированное молоко — это молоко, механически обработанное, разбавленное и измененное на заводе для продления срока его годности. Именно оно вредит фигуре, потому что организм почти не способен его переварить. Непереваренные вещества всасываются в кровь, откладываются под кожей и провоцируют воспаления и отечность. Замените магазинное порошковое молоко на натуральное или откажитесь от молока совсем. А вот кисломолочные продукты показаны всем худеющим, они безвредны для красоты ног и бедер. В кефире и ряженке, например, содержатся бифидобактерии, которые выводят токсины из кишечника и улучшают обмен веществ, а вместе с ним и ваше самочувствие.
Вред сладких газировок очевиден — в них содержится ударная доза сахара. Но даже минеральная газированная вода может спровоцировать целлюлит. Газы задерживают воду в организме и нарушают микроциркуляцию: из-за этого появляются отеки и застои. Замените газированные напитки минеральной негазированной или простой водой. Вместе с восстановлением водного баланса улучшится обмен веществ и кожа станет более упругой и гладкой.
Сахар, кофеин, соли, кислоты, вкусовые добавки и пищевые красители = ядерный удар по микрофлоре. Энергетики обезвоживают организм и загрязняют его вредными веществами, которые оседают в проблемных местах, усугубляя целлюлит. Заменить их можно свежевыжатым соком апельсина или грейпфрута, они дадут мощный заряд энергии.
Казалось бы, безвредный напиток, который многие девушки употребляют ежедневно. Однако в больших количествах черный чай тоже может повлиять на появление целлюлита. Причина — задержка жидкостей в тканях, что непременно приведет к отечности в проблемных зонах.
Не волнуйтесь, безвредных для фигуры напитков тоже предостаточно. Вне зоны риска, например, негазированная вода, зеленый и травяной чай, цикорий, свежевыжатый сок из цитрусовых. И даже компот: но при условии, что он сделан из свежих или сухих фруктов без добавления сахара.
Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)
По материалам www.elle.ru
Вода и целлюлит тесно связаны между собой. Но мнения при этом разделяются. Есть те, кто утверждает, что те самые жировые складки и «апельсиновая корка» — это признак сильной интоксикации организма. Другие заверяют, что целлюлит – это последствия сильного избытка веса человека. А третьи уверенны, что увеличение количества употребляемой в сутки воды поможет избавиться от признаков целлюлита буквально в течение одного месяца. Но практика показывает, что ни одна из этих «теорий» не является правдивой.
Ученые уже выяснили на опытах, что те девушки, которые пьют больше воды не дают развиваться целлюлиту дальше, чем он есть. Желательно употреблять простую чистую воду в течении дня и пить маленькими глоточками. Желательно, чтоб ежедневный объем воды был не менее 2-х литров.
Еще есть рекомендация выпивать с утра стакан воды сразу после сна. Таким способом организм начинает регулировать обмен веществ и его очищать. Важно, чтоб вода была не газированной и чистой, родниковой.
Вдобавок для серьезно настроенных на борьбу против целлюлита принимайте свежевыжатые соки. Их полезно пить с утра, но и неплохо подкрепить в середине дня организм витаминами. Конечно, не забывайте про зеленый чай, но только без сахара.
Сделайте заметку – черный чай и кофе не помогут. Потому что они наоборот задерживают жидкость. И еще могут способствовать отечности, что крайне не желательно. Для кофеманов пить настоящий кофе можно в небольших количествах.
Для решительных можно сесть на антицеллюлитную диету, в которой предполагается полный отказ от алкоголя. Редко можно позволить лишь сухое вино, и то бокал.
Одно из самых распространенных утверждений — целлюлит от газированной воды увеличивается за счет роста жировых клеток и воздушной прослойки между ними. И это заблуждение. Углекислый газ, что содержится в газировке, не вступает в химическую реакцию и выводится из организма сразу через дыхательные пути (в качестве отрыжки или простого выдоха). Однако сахар, красители и подсластители, что нередко содержатся в сладкой газировке – действительно могут стать виновниками увеличения заметной области целлюлита. Вот от таких напитков следует отказываться полностью.
Так помогает ли вода от целлюлита? Диетологи и косметологи сходятся на той мысли, что употребление 8 стаканов воды в сутки (что является оптимальной нормой для взрослого человека) – лучший вариант. Это сделает кожу более эластичной, увлажненной, но от целлюлита не избавит, если он уже есть. Хотя встречается масса положительных отзывов касательно применения воды в качестве инструмента для точечного массажа (гидромассаж, воздействие тонкими направленными струями). Вот в этом доля правды есть. И, кстати, подобный массаж позволяет раскрыться порам, что ускоряет метаболизм в верхних слоях эпителия, вывод токсинов.
Ещё можно встретить восторженные отзывы о том, как хорошо помогает лимонная вода перед сном от «апельсиновой корки». Специалисты рекомендуют пить её с добавлением нескольких чайных ложек меда и делать так же утром. Здесь секрет заложен в том, что такой напиток способствует выводу шлаков, токсинов из организма в целом.
Обратите внимание! А вот морская вода действительно помогает избавиться от апельсиновой корки. Но в данном случае речь идет не об употреблении жидкости внутрь, а о массаже с применением влажной морской соли (можно использовать и ту, что прошла через термическую обработку). Аналогичным образом убираются растяжки (в том числе послеродовые). А ещё такого рода «пилинг» работает как скраб, снимая слой ороговелых клеток и давая возможность омолаживаться коже.
Морская вода от целлюлита полностью избавиться тоже не поможет, но в комплексе с диетой и физическими упражнениями можно рассчитывать на очень хороший результат. Все это способствует быстрому снижению веса, помогает восстановить былую эластичность кожи, её микроструктуру. При активных занятиях спортом рекомендуется увеличить количество выпиваемой воды до 3 литров в сутки – это предотвращает появление новых скоплений целлюлита (что по сути является жировой прослойкой со сниженным коэффициентом влажности).
А чтобы помочь коже расслабиться в домашних условиях – достаточно принять ванну с морской ароматизированной солью (с эфирными маслами). Оптимальная температура воды – 45-50 градусов. После ванны следует увлажнить кожу молочком в сочетании с маслом чайного дерева.
Существуют специализированные упражнения в воде от целлюлита, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток. Самые простые среди них:
- Стоя по шею в воде поднимать ногу, стараясь коснуться к пальцам вытянутой ладонью. Позицию следует фиксировать на как можно более продолжительный период (5-10 секунд вполне достаточно).
- «Осанка балерины». В воду необходимо зайти по грудь, после чего приподнять ногу, согнуть в коленях и прижать её ладонями так, чтобы пятка касалась ягодицы. Позиция второй ноги – на носочках. Через 5-10 секунд позиция меняется и поджимается вторая нога.
- Крайне эффективная также и прогулка без касания дна. Для упрощения задачи может использоваться надувной или спасательный жилет.
Вот в этой ситуации вода против целлюлита действительно очень эффективна. Действие основано на расщеплении соединений жировых клеток и их последующий синтез в чистую энергию. В среднем, на полное избавление от признаков целлюлита потребуется от 2 до 6 месяцев. Только вода имеет способность контролировать в организме количество подкожного жира и общий вес организма. Также вода выводит токсины и шлаки.
Также делайте обертывания, принимайте контрастный душ, ванны и после всех этих процедур наносите антицеллюлитный крем vichi или любой другой фирмы, можно использовать антицеллюлитный гель.
По материалам icellulite.com
Излишки жировых отложений на теле — острая проблема современности. Ритм жизни становится всё интенсивнее, на спорт и правильное питание времени не всегда хватает, и финальным аккордом в проблеме лишнего веса становится низкая активность и сидячий образ жизни. Когда отражение в зеркале перестаёт радовать и прежняя одежда не подчёркивает достоинств, а скорее показывает недостатки, возникает вопрос «Как при моём графике можно обрести стройность?».
Как вы поняли, Альбин не жалел ни себя, ни соперников, а хоккей не пожалел его. В 20 лет перспективный игрок обороны вынужден был завершить карьеру из-за многочисленных сотрясений мозга. Последствия этих травм были очень серьезными — головные боли, шумы, а также провалы в памяти. Сейчас Бломквисту 25, но до конца избавиться от страшных для такого возраста симптомов он так и не смог:
Врач отмечает, что со временем и к боли напряжения, и к мигрени добавляются головные боли, вызванные болеутоляющими медикаментами. Например, человек лечит головную боль напряжения таблетками, и боль на короткое время ослабевает. Когда боль появляется вновь, он опять принимает лекарства уже в такой дозе, что наступает момент, когда у человека начинает болеть голова оттого, что он не принимает болеутоляющие средства.
В первую очередь это ноющая боль в спине, слабость в ногах, искривление позвоночника, изменение кровообращения и нервной проходимости. Причин для развития этой болезни великое множество и в каждом случае она может быть разной.
В борьбе за быстрый и успешный результат не обойтись без спорта. Необязательно изнурять себя на долгих и тяжелых тренировках в спортзале. Выдели минут 10-15 и выполняй упражнения дома. Например, попробуй стоять в планке каждый день. Это упражнение не случайно считается одним из самых эффективных способов убрать живот и подтянуть тело. Планка займет всего минуту твоего времени и проработает основные группы мышц.
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 73887 от 19.10.2018 г. Учредитель: ООО «БЕРДСК ОНЛАЙН»
Содрогаетесь каждый раз, когда смотрите в зеркало из-за той самой «апельсиновой корки» на своей талии или округлостях? Не бойтесь, исправить ситуацию можно, отказавшись от некоторых продуктов, которые и провоцируют появление целлюлита.
Копенгаген борется за признание его самым дружелюбным городом для велосипедистов. Сегодня более 55 % жителей предпочитают этот вид транспорта для поездок на работу и обратно. Глядя на бесчисленное количество велосипедов на улицах датской столицы, так и хочется переписать всемирную историю, где создателем велосипеда будет значиться не немецкий профессор барон Карл фон Дрез, а какой-нибудь древний викинг. Но обо всем по порядку.
Специалисты клиники «Елена» предлагают наиболее современный и эффективный способ избавиться от лишнего, обрести стройность и подтянутость – ролико-вакуумный массаж LPG. LPG- массаж признан самым эффективным по борьбе с особо упорными жировыми отложениями и целлюлитом, неподдающимися диетам и упражнениям.
Как избавится от целлюлита новые способы 18.12.2018 г. .
Современные технологии часто избавляют пациентов от операции по удалению грыжи или протезированию сустава. Правда, такое возможно не всегда. Врачи центра подчеркивают: «Если хирург советует операцию, не принимайте поспешных решений. Пройдите консультацию у нашего специалиста и узнайте, смогут ли вам помочь безоперационные методы».
Екатерина Круглик: «Процедура криолиполиза «Coolsculpting®» за последние несколько лет стала одной из самых востребованных в мире среди безоперационных процедур устранения жировых отложений — и не безосновательно. Криолиполиз позволяет получить значительный результат без операции, с нарастающим со временем эффектом. Технология заключается в процессе целенаправленного охлаждения и разрушения только жировых клеток в определённой области.
Еще один удар по рациону. Если отказаться от сладостей с трудом, но можно, то отказ от черного чая, а тем более от кофе, можно считать чуть ли не жертвой. Ведь для многих этот бодрящий напиток является просто источником жизни, особенно по утрам. А все из-за того, что кофеин замедляет выведение жидкости из организма. Она накопляется в тканях, создавая постоянную нагрузку на почки. И как результат — проблемы с кожей.
Еще одна полезная процедура перед новогодними праздниками — это лимфодренажный массаж. Он ускоряет движение крови и лимфы, выводит шлаки и токсины, тем самым уменьшает объемы тела. Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от лишней жидкости, вместе с которой уходит и лишний вес. Техника лимфодренажа основывается на правилах классического массажа, но с акцентом на проработку лимфоузлов. Вначале движения массажиста должны быть нежными и плавными — так происходит подготовка кожи. Затем оказывается более глубокое воздействие, затрагивающее мышцы и сосуды. На завершающем этапе прорабатываются лимфоузлы. Лимфодренаж поможет по-настоящему расслабиться и быстро привести тело в тонус к праздникам.
Из-за дефицита этого важного микроэлемента может начаться анемия, возникают проблемы с нервной системой, сердцем, а также с костями. Мышцы и кости могут пострадать из-за недостатка таких важных микроэлементов, как витамин Д и кальций.
— Способы профилактики очень простые и подходят почти для каждого вида головной боли. Основная задача профилактических мер — уменьшить частоту и интенсивность приступов. Например, известно, что снижение тревожности, депрессии приводит к этому эффекту. Для этого можно использовать определённые техники йоготерапии, которые позволяют человеку произвольно регулировать мышечный тонус, а также дыхательные упражнения, которые значительно увеличивают концентрацию гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Это вещество оказывает транквилизирующее действие, снижающее частоту и интенсивность всех типов головной боли.
«В настоящее время дети чувствуют себя удовлетворительно, следователи работают на месте происшествия, изъята необходимая документация, проводится комплекс проверочных мероприятий, направленных на установление всех обстоятельств произошедшего и решение вопроса об уголовном преследовании», – рассказала старший помощник руководителя Следственного управления СК России по Мурманской области Наталия Тростина.
Публикации с пометкой «На правах рекламы» «Новости компаний», «Спецпроект» являются рекламными. Редакция «Бердск Онлайн» не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных публикациях и объявлениях. Содержание комментариев к опубликованным материалам является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции «Бердск Онлайн».
Мой десерт – это орехи. Организм начал получать то, что он думает якобы есть в сладком. В интернете полно таблиц где расписано в чем нуждается организм если вам хочется сладкого или соленого, а в следующем столбце чем заменить этот продукт.
Как избавится от целлюлита новые подробности 18.12.2018 г. .
Стоит отметить, что действие препарата ЭВКАБАЛ® СИРОП основывается на активности всего лишь двух растительных компонентов. Это значимый показатель безопасности препаратов на растительной основе, который выгодно отличает препарат от многокомпонентных лекарственных средств.
Еще один удар по рациону. Если отказаться от сладостей с трудом, но можно, то отказ от черного чая, а тем более от кофе, можно считать чуть ли не жертвой. Ведь для многих этот бодрящий напиток является просто источником жизни, особенно по утрам. А все из-за того, что кофеин замедляет выведение жидкости из организма. Она накопляется в тканях, создавая постоянную нагрузку на почки. И как результат — проблемы с кожей.
В погоне за красотой женщина иногда идет на кардинальные шаги, которые ведут к переменам. Для поддержания молодости и подтянутой кожи требуются усилия, деньги и время. Можно тратить множество финансов на уход за собой, а можно уделять максимальное время и усилия, чтобы быть красивой и здоровой.
От стригущего лишая избавит прикладывание к проблемному месту примочек, пропитанных яблочным уксусом. Менять их 4-6 раз в день. Дополнительно вечером перед сном принимать ванны с подкисленной яблочным уксусом водой (1 часть по объему уксуса на 5 частей воды).
Кстати, далеко не все мамы знают, как отличить грипп от другой инфекции. И что от него существует эффективная противовирусная терапия, начать которую необходимо в первые двое суток после появления симптомов, желательно в первые 12 часов.
До 1 января включительно тут тебя ждут сюрпризы! Так, если твой чек на услуги будет больше 50 000 рублей, тебе подарят сеанс антицеллюлитного обертывания Diego Dalla Palma. Если сумма в чеке окажется больше 35 000 рублей, тебе дадут бесплатный сеанс LPG-массажа или «Эндосферы». Но и это еще не все – воспользуйся любыми процедурами на сумму от 20 000 и получи сеанс «Тайского массажа» в подарок.
Есть много способов приятно провести зимние вечера, например, ужин в любимом ресторане, чтение увлекательной книги, просмотр нового фильма. Зимний ритм жизни размеренный и спокойный. С приходом весны и сменой гардероба на более легкий и воздушный становится понятно, что зима оставила после себя не только снег, но и лишние объемы.
Чтобы быстро подготовиться к праздничному сезону, важен комплексный подход. Одним только сбалансированным питанием не обойтись, и нужно подключать правильный домашний уход. Для эффективного сжигания лишних сантиметров и в борьбе с целлюлитом лучшим помощником станет сухой массаж. Делать такую процедуру в домашних условиях очень просто — понадобится лишь скраб и специальная щетка. Возьми свое любимое скрабирующее средство, нанеси на проблемные участки и массируй щеткой около трех минут. Постепенно увеличивай время массажа до 8-10 минут. Процедура не займет много времени, при этом улучшит работу лимфосистемы, ускорит кровообращение, поспособствует обновлению клеток и избавит от целлюлита. Смотри подборку скрабов в нашей мини-галерее. Они помогут добиться хорошего результата и превратят процесс сухого массажа в релаксирующую ароматерапию благодаря своим невероятным ароматам.
Такими образом, если есть хотя бы два основных симптома и один сопутствующий, и было пять приступов такой боли продолжительностью от 4 до 72 часов, а также исключены все остальные механизмы возникновения головной боли, то мы можем говорить о мигрени.
Для комплексной коррекции фигуры, улучшения работы лимфатической системы, кровообращения и обменных процессов в тканях мы бы рекомендовали процедуры по итальянским технологиям ICOONE Laser и VIP Line».
Как избавится от целлюлита рецепты 18.12.2018 г. .
По материалам russianewsreport.ru