Мне 25 лет, в основном с фигурой повезло, только на бедрах есть небольшие ушки. Читала, что легче и бстрее их убрать когда дополнительно к занятиям спортом и диете проходишь курс антицеллюлитного массажа. Расскажите, кто делал, сколько сеансов и с какой преодичность и какой был эффект?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Поскольку моя подруга массажистка специализируется именно по данному массажу, то знаю все как бы из первых рук. Этот массаж должен быть постоянный, если вы запустились, то одним курсом все не уберете. Если даже уберете потом, то все равно его нужно делать хоть раз в две недели просто для профилактики
поддерживаю 1
этото массаж эффективен только при постоянном посещении,тогда действительно работает,надо пройти курс,а потом можно раз в неделю. у менян лично нет на это времени,там где я живу, по выxодным все закрыто,просто жесть,а на недели времении нету,а жаль
Во время приема ОК начал образовываться целлюлит на ягодицах. Перестав пить ОК, пошла на массаж. За 7 сеансов его и след простыл. Для поддержания сама делала обертывания и мазалась кремами. Прошло ок. 4 лет уже, только сейчас появилось несколько ямочек. Так что очень действенно. Спортом добиваться таким результатов пришлось бы в сотни раз дольше. Так что делайте. В идеале, после курса для поддержания эффекта процедуру надо повторять раз в месяц.
Однозначно,помогает!Меня после родов он спас,нопри этом вы сами должны помогать организму,а именно,спорт и умеренность в питании.
Я прошла курс, не было эффекта совершенно, хотя массажистка уверяла, что прям отличные подвижки! Ну, я понимаю, ей надо заработок постоянный себе обеспечить, ради денег еще не сказать можно!
Я прошла курс, не было эффекта совершенно, хотя массажистка уверяла, что прям отличные подвижки! Ну, я понимаю, ей надо заработок постоянный себе обеспечить, ради денег еще не сказать можно!
7, и питалась правильно, и как раз тогда активно со спортом дружила, но. ничего. Может, надо каждый день туда ходить, как на работу, много лет подряд, тогда эффект будет? Но у меня, увы, нет времени на постоянные массажи.
Как может помочь антицеллюлитный массаж, если жир из тела не куда не девается.
Размяли жир, и только.
7, и питалась правильно, и как раз тогда активно со спортом дружила, но. ничего. Может, надо каждый день туда ходить, как на работу, много лет подряд, тогда эффект будет? Но у меня, увы, нет времени на постоянные массажи.
Каждый день конечно ходить не надо, но эффект будет если делать массаж постоянно, здесь как и в спорте важна систематичность.
А если делать массаж самой, дома, массажной щеткой и антицеллюлитным кремом? будет ли эффект?
А если делать массаж самой, дома, массажной щеткой и антицеллюлитным кремом? будет ли эффект?
Как может помочь антицеллюлитный массаж, если жир из тела не куда не девается.
Размяли жир, и только.
Боже! Спаси эту страну от идиоток!
С массажем нужно быть аккуратно и делать только у хорошего мастера. Один массаж не поможет, нужен и спорт, и правильное питание, и обертывания. Я делаю все это, кроме массажа, хожу в зал, слежу за питанием, делаю обертывания тоже только хорошими, натуральными составами, сейчас у меня от Лунден Илоны и все вместе дает неплохой результат.
помогает при правильном питании и спорте, но и питание + спорт дают такой же результат, лучше перед душем растирать себя щеткой.
Конечно он помогает!не слушайте Вы никого!!За собой нужно следить и ухаживать,а это естественно труд.У нас очень мало ухоженных красивых не то что женщин,даже девушек. Мало кого приучили к спорту и правильному питанию с детства,поэтому каждый оправдывает свою лень по своему.Не помогает он только тем,кто его не делает или не следит за своим питанием,а ест все подряд по полуночи,а потом кричит ай яй яй-массаж не помог.
я сама себе делаю массаж банками периодически с массажным антицеллюлитным маслом, чередую день/день и так 10 массажей, мне помогает. но мне повезло с фигурой, наследственность)) у меня двое детей, при росте в 178 я не набирала много (около 8 кг за беременности). я массирую бедра и ягодицы перед отпусками. начинаю за месяц плюс снижаю калории в сутки до 800-1000 не более)) и в осноаном овощи-фрукты и витаминки покупаю. на спорт нет времени(работа 5/2 и без мужа), просто много хожу, по эскалаторам пешком, вместо автобуса несколько остановок тоже пешком и т.д. стараюсь не сидеть на месте)) Хочу со щеткой попробовать, но никак не куплю.
Так что, девоньки, помогает. но ак было выше сказано, системность необходима! один массаж не уберет ничего, надо лимфотоки высвободить, а без здорового питания и нагрузок этого не достичь
Эффект будет только один, к производителей массажной щетки и антицеллюлитного крема прибавится денег.
вы такая молодая, может начать с более простого — упражнения, средства, самой себе массировать. Единственно, я бы посоветовала комплексно подходить, можно с обертываниями, например. Но правильное питание — это первостепенно.
Попробуйте натуральные масла, они имеют разный эффект и усилять сжигание жира, кожу более ровной сделают
http://ladyprice.ru/massazhnye-masla-natura-siberica/
Мне очень помог , правда не сразу (( сначала я пошла в обычный салон недалеко от дома и все усилия были напрасны ..и только потом по совету подруги обратилась в Фрау клиник . Тут я поняла, что все зависит от специалиста !! Результат я увидела после 3/4 посещения ))
Я делала на дому у одной массажистки! Очень больно — но эффективно! делала 10 сеансов, ноги в объемах уменьшились, целлюлит тоже ушел. Конечно нужно поддерживать результат, и лучше повторить процедуру, но нет таких бюджетов.. в итоге я пользуюсь тем же кремом для массажа (белитовский в зеленой упаковке) и прошу своего мужа помять мои ляжки 🙂 у него руки сильные — эффект есть)
массаж надо делать постоянно оди-два курса это ни что, поэтому мой муж обучился техники общего массажа и делает мне его постоянно, о да мужские руки сильные эффект есть .
Несомненно помогает. Тело подтягивается, уходят сантиметры, пропадает целлюлит, НО! только при правильном питании, а если добавить спорт, то результат будет еще лучше.
Привет всем. После родов у меня висел живот и выросли ушки на боках. Ходила вся в депрессии. Мне посоветовала подруга мальчика массажиста. Я сомневалась, но позвонила. После десяти процедур объем талии уменьшился на 4см. Девочки, я словно заново родилась! Так что очень даже эффективно, главное найти хорошего специалиста.
Оксана, напиши пожалуйста номер телефона этого «чудо мальчика»
Наталья, массажиста зовут Алексей телефон 89265439743. Ко мне он выезжал на дом co своим столом для массажа и всякими примочками.
Мне 25 лет, в основном с фигурой повезло, только на бедрах есть небольшие ушки. Читала, что легче и бстрее их убрать когда дополнительно к занятиям спортом и диете проходишь курс антицеллюлитного массажа. Расскажите, кто делал, сколько сеансов и с какой преодичность и какой был эффект?
Наталья, массажиста зовут Алексей телефон 89265439743. Ко мне он выезжал на дом co своим столом для массажа и всякими примочками.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
Делаю уже 6-ю процедуру ручного массажа у специалиста, но целлюлит как был, так и есть. Я худая, стараюсь питаться правильно (ничего жаренного, мало сладкого). Два раза в неделю делаю калланетику. Может специалиста не того выбрала. У кого такое было? что делать?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru
Поди целлюлита у вас кот наплакал, тем более что худая. перестаньте выбрасывать деньги на массажи. 1) изведете последние жиры — хана месячным 2) зимой в копроне ходите? — вот целлюлит и прет
я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.
я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.
Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).
Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).
Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).
помогает тока бассейн.. и то минимум через полгода станет незаметнеее, при этом не жрать булки
А я от целлюлита спасаюсь оздоровительной обувью марки Здравоообувь. Результат через 1-1,5 месяцев. Живот подтянулся, плечи расправились, икры укрепились. прям мадель. Подруги, как и я подсели на эту обувь. Хожу в ней дома и на работе. Класс.
Стр@нный | 17.09.2010, 16:15:14 [2532826432]
Гость
я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.
те, которые все в целлюлите?
да, ты же не видел нас вживую. могу утверждать, что даже и не увидел бы то, с чем мы боремся, а от нашей красоты и обаяния и сексуальности обалдел бы. кстати, про сексуальность и ум это не я, а цитата ученых (здесь можно прочитать, на главной странице)
да,
Поди целлюлита у вас кот наплакал, тем более что худая. перестаньте выбрасывать деньги на массажи. 1) изведете последние жиры — хана месячным 2) зимой в копроне ходите? — вот целлюлит и прет
Антицеллюлитный БАНОЧНЫЙ массаж. мне помогло, за месяц полностью избавилась. продаются в аптеке, стоят 70 руб примерно. так и называются: антицеллюлитные вакуумные баночки
Вам массаж плохо делали. Я делала месяц массаж ног по 1 часу, гдето через два дня. И ноги заметно постройнели, на вид стали более «упругими», «апельсиновая корка» при надавливании проявлялась очень мало. Работа тоже сидячая, и массаж необходим чтобы от отечности спасать.
Массажем я пыталась всю свою сознательную жизнь убрать свои огромные галифе. НЕ убираются. Если только галифе, а вся в остальном вы тощая то только к Волынкину на ручную пластику. Терпеть нужно и если деньги позволяют, все уберете. У меня сейчас вообще другая фигура, никто не узнает, думают что липосакцию делала.
Массаж действительно не помогает убрать галифе. Только ручная пластика — но это и не массаж.
А как это если все только руками? Почему не похоже на массаж?
Ну в массаже всегда определенные манипуляции, даже в антицеллюлитном. В ручной пластике манипуляция в принципе одна и та же, как если бы вы лепили фигуру из глины что ли. Долго очень одно движение с вариациями конечно. Но принцип даже дилетанту очевиден, что это вообще не похоже на массаж, я назвала бы это скорее скульптурой по телу. То есть вылепливают вам определенные ткани, участки, доводя их специально до временного воспаления.
Вам массаж плохо делали. Я делала месяц массаж ног по 1 часу, гдето через два дня. И ноги заметно постройнели, на вид стали более «упругими», «апельсиновая корка» при надавливании проявлялась очень мало. Работа тоже сидячая, и массаж необходим чтобы от отечности спасать.
Да если бы в аппаратной косметологии был именно ТОТ результат, так на весь мир бы прокричали, что победили целлюлит. .. хрен его победили. так звезды бы все гладенькие ходили. вы у самих косметологов только честных спросили — они целлюлит у себя убрали?
Действительно, прежде чем идти на антицеллюлитный массаж, нужно массажистке юбку задрать и посмотреть, а у самой-то? А если это массажист — то у его жены.
От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт. Не просто ногами помахать, а железо, на пределе возможностей. Протеиновые коктейли, от недостатка протеина целлюль. Дальше, рыбий жир, по грамму на процент подкожного жира. То есть если у вас жир 15% то 15 грамм рыбьего жира. Углеводы после 6-7 нельзя, только белок!
Дальше, как набрали мышцу, пьем L-Carnitine, CLA и спортивные жиросжигатели, они безопасны, спортмагазинах продаются. Но никакого алкоголя с ними и накакой колы, фанты. Короче углеводов по минимуму. И тренировки, тренировки,тренировки. С железом, с максимальным весом. Мужиком не станете, не бойтесь.
Короче ищите грамотного тренера! Все шейпинги, пилатесы, йоги не помогут. Нужен вес.
Худеть тоже бесполезно если вы и так не корова. Худеет не только жир но и мышцы, поэтому вес уходит, а процент подкожного жира остается.
Избавилась.
Но тут два вопроса.
1. Надо вам это такой ценой?
2. Целлюль это жир. Хоть до посинения массируйте, пока жир не сгоните до 10% целлюль не уйдет. Кремы — вообще смешно, Так вод, грудь — это тоже жир. Попрощаетесь с целлюлитом — попрощайтесь с сиськами. Если у вас не импланты конечно.
Пишу это, исключительно потому, что мне самой когда-то не хватало чтобы кто-то все это объяснил, до всего пришлось доходить своим опытом.
Короче гуглите «спортивная сушка» и если цена результата вас устраивает, то вперед.
Если же нет, то забейте на проблему, которая большей частью лишь в вашей голове. Большинство женщин выходят замуж, рожают детей, любят и остаются любимыми и имея целлюлит. И не стоит тратить десятки и сотни тысяч на крема, мезотерапии и массажи, которые не дают никакого эффекта кроме плацебо.
По-моему лучше 3 часа на ручной пластике потерпеть, чем всю жизнь тягать железо. И не понятно, что еще из этой «сушки» выйдет. Не получится ли как у Мадонны и захочется застрелиться.
От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт.
и как результаты? сама пару недель уже с карнитином занимаюсь, пока что борюсь с гидратизацией. расскажите подробнее о своем опыте?
Мой вес то 50, то 52, при этом на попе был целлюлит. Мне массаж помог, но делала медовый, плюс дома обертывание. Га массаж ходила 2 месяца, по 2-3 раза в неделю как успевала. Мед покупала сама, у знакомых, зато точно уверена что настоящий, он усиливает эффект. Массаж перестала делать, а обертывание стараюсь раз в неделю сама по пол часа.
Мне лично от целлюлита только питание помогло и немного спорта.Никогда не была полной в 22 уже целлюлита прилично было.Рост 170 вес 53-54.Пересмотрела питание и стала больше ходить пешком.Иногда бегаю.Через год 170 51 но кожа и вид обалденные.Раньше могла за целый день кот клетку с есть или шоколадку.Сейчас ем не меньше 4раз.обязательно овощи белок в виде отварного мяса или рыбы.За пол часа до сна могу пол литра кефира.От сладкого не отказалась.Но пирожки пельмени жаренное убрала.Прием пищи прекращаю за три часа,кроме кефира.Вообщем метаболизм конкретно разргнала и отрубями и овощами и белком и фруктами.и системным питанием
Сделайте массаж сама, и детским кремом ( на обложке еще собака с кошкой) каждый день в течении недели силой в теракте крем. И я вас уверяю, вы избавитесь от целлюлита;)
те, которые все в целлюлите?
я покупаю профессиональное обертывание от целлюлита и уже за первый курс применения он меньше становится. зимой, обычно ленюсь и перестаю им пользоваться, а весной опять начинаю
я покупаю профессиональное обертывание от целлюлита и уже за первый курс применения он меньше становится. зимой, обычно ленюсь и перестаю им пользоваться, а весной опять начинаю
а подскажите ,что за обертывание? и где покупаете?
Если для избавления от целлюлита перепробованы большинство методов, а результата так и нет, то приступайте к липосакции. Метод действенный и более быстрый. Многие конечно опасаются этой процедуры, но профессионалы знают свое делоhttp://www.planetw.ru/services/plasticheskaya-khirurgiya/Lazernaya_liposaktsiya/
массажи помогают! но.. в комплексе с аппаратными методиками, правильным питанием и спортом. если говорить именно про массажи, эффект будет и только от них, но чтобы поддерживать, надо все таки спортом заниматься время от времени или фитнесом. аппаратные массажи вместе с ручными дают быстрый результат. просто надо правильно подобрать специалиста и методику. я делала в прошлом году в эвита студио курс на аппарате transion — электромиостимуляция. мне помогло за 5 сеансов, контур бедер, ягодиц подтянулся и целлюлит пропал
От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт. Не просто ногами помахать, а железо, на пределе возможностей. Протеиновые коктейли, от недостатка протеина целлюль. Дальше, рыбий жир, по грамму на процент подкожного жира. То есть если у вас жир 15% то 15 грамм рыбьего жира. Углеводы после 6-7 нельзя, только белок! Дальше, как набрали мышцу, пьем L-Carnitine, CLA и спортивные жиросжигатели, они безопасны, спортмагазинах продаются. Но никакого алкоголя с ними и накакой колы, фанты. Короче углеводов по минимуму. И тренировки, тренировки,тренировки. С железом, с максимальным весом. Мужиком не станете, не бойтесь. Короче ищите грамотного тренера! Все шейпинги, пилатесы, йоги не помогут. Нужен вес. Худеть тоже бесполезно если вы и так не корова. Худеет не только жир но и мышцы, поэтому вес уходит, а процент подкожного жира остается.Избавилась. Но тут два вопроса.1. Надо вам это такой ценой? 2. Целлюль это жир. Хоть до посинения массируйте, пока жир не сгоните до 10% целлюль не уйдет. Кремы — вообще смешно, Так вод, грудь — это тоже жир. Попрощаетесь с целлюлитом — попрощайтесь с сиськами. Если у вас не импланты конечно. Пишу это, исключительно потому, что мне самой когда-то не хватало чтобы кто-то все это объяснил, до всего пришлось доходить своим опытом. Короче гуглите «спортивная сушка» и если цена результата вас устраивает, то вперед.Если же нет, то забейте на проблему, которая большей частью лишь в вашей голове. Большинство женщин выходят замуж, рожают детей, любят и остаются любимыми и имея целлюлит. И не стоит тратить десятки и сотни тысяч на крема, мезотерапии и массажи, которые не дают никакого эффекта кроме плацебо.
И выглядеть потом как слон с наросшим мясом по 5 кг на каждой ляжке. Уж лучше целлюлит, чем стать горой белка.
Да не станешь ты горой белка! Женщене от природы не дана мускулатура хоть как тренируйся, а бодибилдерши колят себе в мышцы всякую ***** для роста! Жрут как слоны и таскают железо как медведи. Естественным путем никаким Макаром не нарастить женщине мышцы. Не выдумывайте! А хороший протеин при занятии спортом полезен даже, но в меру.
я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.
Посмеялась от души.Третий год занимаюсь силовыми в зале каждый день с тренером,мясо наросло ,мышцы подтянулись,а целлюль на фоне наросшего мяса стал ещё более явным))
есть способ и без ручной пластики сделать хороший результат! методика воска (массаж воском) кому интересно найдите в инста описание и фото результатов)) если вкратце, то механическое воздействие ручного массажа усилено специальным кремом, из чего и появилась новая техника!)
По материалам www.woman.ru
Как похудеть и быстро избавиться от целлюлита!? Ручной антицеллюлитный массаж — самый эффективный способ!
Всем привет!
В наши дни проблема целлюлита знакома практически каждой женщине, а нередко и юным девушкам. Сразу хочу отметить, что навсегда избавиться от целлюлита невозможно! Но в наших силах сделать его не заметным!
Я серьёзно столкнулась с данной проблемой после рождения ребёнка, возраст и гормоны сделали своё дело, когда целлюлит уже перешёл в ту стадию, что просто наладив своё питание его уже было не устранить!
Что же представляет собой целлюлит:
Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы и т.д., становясь огромными Если описать целлюлит своими словами, то это всего лишь разросшиеся и затвердевшие жировые клетки, замусоренные шлаками, которыми мы сами наполняем наш организм!
Основные причины появления целлюлита:
Генетическая предрасположенность Нарушение периферического кровоснабжения Гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона (половое созревание или беременность) Нарушение питания Малоподвижный образ жизни Курение Стресс Резкое изменение веса Причин появления целлюлита достаточно много. и если раньше, чтобы избавиться от него, мне было достаточно наладить режим питания и заниматься спортом, то после родов все мои попытки не увенчались успехом.
С питанием у меня проблем не возникло, так как в связи с кормлением ребёнка мой рацион был резко сужен и не содержал никаких вредных продуктов, таких как: мучное, сладкое, газированные напитки, шоколад, фастфуд, различные полуфабрикаты, алкоголь.
Регулярные тренировки в моей жизни тоже присутствовали, но чем меньше становился мой вес и объемы, тем заметнее был целлюлит! Спустя пол года самостоятельной борьбы с этой ненавистной «апельсиновой коркой» я решила принять более радикальные меры и пройти курс антицеллюлитного массажа!
Выбрала я самый обыкновенный ручной массаж, потому что ничто так не подействует на жировые клетки, как умелые руки массажиста, которые разминают подкожный жир.
Более подробно об антицеллюлитном массаже:
Цена: от 800 руб. — 2000 руб.
Время: от 30 мин. — 90 мин.
Курс: 10 — 15 процедур
Имеются противопоказания!
Цена массажа зависит от выбранной зоны и региона где вы живете, у меня комплексный антицеллюлитный массаж стоил 1000 за сеанс, который длился 1,5 часа. Делала я его дома, потому что в салоне цена значительно выше и начинается от 1500 руб.
При первом посещении массажист настояла именно на комплексном массаже, куда входил живот и бока. Я конечно не поняла причём тут живот и целлюлит, но согласилась, потому что стресс, в виде массажа, моему дряблому после родов животу совсем не помешал бы!
Описание массажа:
Начинается массаж непосредственно с живота и передней части ног, затем проминается левый бок, потом нижняя часть спины, ягодицы и задняя поверхность бедра, в том числе и зона «ушек», на ней делается особый акцент и затем правый бок.
Получается что за один сеанс я полностью поворачиваюсь на 360 градусов. В завершениие массажа массажист прокачивала лимфоотток, на икрах и животе.
Лимфоотток связан со скоростью удаления лишней жидкости из тканей. Он способствует и оказывает помощь нашему организму избавиться от ненужных отходов и токсических веществ (лекарства, нездоровая пища, проблемы с экологией и прочее).
Сразу хочу отметить, что антицеллюлитный массаж — это очень больно! Особенно первые три раза, пока кожа не привыкнет и жировые клетки не станут мягче, потом массаж становится более терпим, а на последнем сеансе я, можно сказать, почти расслабилась!
Для меня чувствительней всего была область живота и передняя поверхность бедра.
При массаже возникают синячки, у меня уже после первого раза выступили на ногах и животе, поэтому на втором сеансе массажа было больно вдвойне! Но синяки проходят достаточно быстро, буквально за пару дней!
Мои рекомендации:
Обязательно, для лучшего оттока лимфы, на протяжении всего курса массажа я выпивала более двух литров воды в день!
До и сразу после массажа я выпивала чашку горячего зеленого чая.
В день массажа, после наносила активный антицеллюлитный крем!
Желательно делать массаж с интервалом не более 2-3 дней.
Массаж обязательно нужно делать после месячных!
Результат:
Уже после пяти процедур массажа у меня начали уходить объемы тела: в животе ушло 2 см и по 1 см с каждой ноги. После полного курса массажа объём живота уменьшился на 4 см, а каждой ноги на 2 см. Массаж делали с обычным массажным маслом в которое добавляли мой антицеллюлитный бальзам.
Но самое главное это даже не объемы, а отсутствие целлюлита на моих ногах! Кожа даже при сдавливание остаётся гладкой и ровной, чему я несказанно рада! Ещё огромный плюс комплексного антицеллюлитного массажа в том, что отлично подтянулись бока и талия стала значительно уже!
Конечно во многом результат зависит от мастера, сейчас многие массажисты ищут только коммерческую выгоду, а сам массаж и техника его выполнения оставляет желать лучшего! Поэтому первое и основное правил: Найти хорошего и квалифицированного специалиста!
Конечно массаж избавит от целлюлита, но результат нужно ещё и сохранить. для этого прежде всего необходимо:
1. Пить не менее 2-х литров чистой воды в день.
2. Наладить питание и постараться исключить все вредное.
3. Движение, неважно будут это тренировки в спортзале или прогулки на свежем воздухе.
4. Контрастный душ.
5. Использовать антицеллюлитные средства для профилактики.
Вывод:
Если вы не знаете как победить целлюлит, то курс массажа это именно то, что даст толчок всему организму и избавит от «апельсиновой корки» Кожа ног станет ровной, а пропорции тела изменятся в лучшую сторону!
Самое главное найти квалифицированного специалиста и поддерживать полученный результат в дальнейшем, ведь вернётся целлюлит или нет будет зависеть только от вас!
Спасибо за внимание! ❤️
По материалам irecommend.ru
Антицеллюлитный массаж в салоне – ручной + аппаратный. Больно ли? Обязательны ли синяки как у меня? Какой эффект на целлюлитном теле 35+? Советы массажиста.
Я решила посещать сеансы антицеллюлитного массажа.
Cтараюсь заниматься спортом и правильно питаться, но этого мало и целлюлит так не убрать.
Мне захотелось уменьшить целлюлит, а он у меня был – при сжатии складки кожи виднелись неровности и бугорки. Кожа выглядела рыхлой. Это у меня, оказывается, вторая стадия целлюлита.
Я немного похудела за последнее время и обратила внимание, что неровности кожи стали еще более заметными, возможно, это еще и из-за кожи, которая не может так быстро подтянуться. Но факт есть факт и нужно было что-то делать с телом.
Мне хотелось придать телу более приятный вид, да и сам целлюлит — это не просто косметический недостаток, а результат нарушения кровообращения, лимфооттока и жирового обмена.
Что касается домашнего ухода – ну не могу я делать такой массаж себе сама – неудобно и лениво так долго стараться. Никакой массажер или силиконовые банки такого эффекта не дадут.
Кремами для похудения всякими я пользуюсь постоянно – это делает кожу более ровной и упругой, но целлюлит они не уберут.
ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ:
Целлюлит представляет собой местный рост жировых клеток и сбои процесса микроциркуляции в жировой ткани. На этом фоне жировые клетки начинают с удвоенной силой всасывать токсины, жидкость, отходы, становясь огромными.
Короче, я решила начать курс антицеллюлитного массажа и тут же записалась в один из салонов моего города.
Это не пафосный салон, там все скромненько, но мне нужна была хорошая массажист, а не хоромы.
Я вообще хоть и общительная, но зону комфорта покидать не люблю. Для меня тяжело пойти куда-то в новое место, я стесняюсь и мне кажется, что все обращают на меня внимание.
Не знала, понравится ли мне массажист и решила сходить один раз на разведку. Но, забегая вперед, скажу, что мастер мне понравилась и я прошла весь курс у нее.
КАК ВСЕ ПРОХОДИТ:
Зоны, которые мне хотелось обработать – живот, ягодицы, бедра.
На всех зонах, кроме задней поверхности бедер мы делали аппаратный массаж (вакуумно-роликовый). Заднюю поверхность бедер массировали вручную, так как у меня предрасположенность к варикозу и вакуум противопоказан.
Моя мастер мне понравилась, она подробно рассказала, как будет все происходить, какие будут ощущения. Также, я узнала, от чего может возникнуть целлюлит. Мастер меня предупредила, что будут синяки и что нужно пить много простой воды, чтобы выводить токсины из организма.
Массаж мне делали с обычным антицеллюлитный маслом, у меня Тайфун.
Сначала массажист разогревает каждый участок тела вручную, затем приступает обрабатывать этот участок аппаратом. Все остальные части тела в это время прикрыты полотенечком.
Кстати, на массаж я надеваю стринги. Раздеваюсь только ниже пояса.
КАКАЯ СТОИМОСТЬ:
В моем городе цены на массаж разнятся.
В основном, это 150-300 гривен за один сеанс антицеллюлитного массажа.
Мои сеансы длились примерно 1 час или 1 час 15 минут. По 15 минут на каждую зону.
СКОЛЬКО НУЖНО СЕАНСОВ:
Массаж предполагалось делать через день. Знаю, что при таком виде массажа перерыв более 2 дней делать нежелательно.
Первые пять сеансов мы делали через день, остальные 5 раз – каждые 2-3 дня.
Всего 10 сеансов я прошла.
В моем случае только после 5-7 раза предполагалось увидеть результат. Именно после где-то пятого раза уходит вода и начинается уже сама работа над жиром.
Количество сеансов зависит от запущенности случая.
Исходные данные:
Живот обрабатывать самое приятное – здесь не так больно и даже терпеть не приходилось. Ягодицы – чуть более чувствительны. А вот передняя поверхность бедра – это нечто! Очень больно! Мастер меня просила разговаривать, чтобы я могла отвлечься от боли.
Ближе к внутренней стороне бедра у меня появились синячищи, которые на следующий день выглядели как один большой фиолетовый синяк. Кожа там очень нежная и тонкая, а вот сам процесс там был не болезненный. Адовые ощущения сразу над коленками и выше, но синяков там и не было.
Уточню, что именно после первого сеанса массажа на моих ногах были огромные синяки и точечки. На животе было лишь немного таких отметин. В последующие разы такого уже не было.
Синяки на ногах я мазала гепариновой мазью.
Антицеллюлитный массаж – это вам не эротический, приятного мало. Это больно, а временами очень больно, зависит это от стадии целлюлита. Вот у меня на бедрах есть такие места, где, защипнув большую складку уже чувствуется боль. А то аппарат, который вакуумом засасывает жиры и еще проходится массажным роликом.
Касательно синяков, должны ли они быть или нет? Вернее, не так, нормально ли их появление или это говорит о том, что мастер не профессионал?
Единого мнения по этому поводу нет. Моя мастер сразу предупредила, что в первый раз синяки будут. Там, где тело обрабатывалось мануально, т.е. вручную, синяков у меня не было. А вот от вакуумно-роликового аппарата – да, после первого сеанса были страшные синяки именно на нежных местах. Но потом они больше не появлялись, моя кожа привыкла, да и мастер выбрала оптимальную интенсивность воздействия. С вакуумом к этому нужно быть готовым.
Но, скажу, что синяки я себя ставлю легко. Когда я занималась на пилоне, то все мое тело было синее, как будто меня били ногами.
При прохождении массажа моей целью моей было не похудение, а изменение жировой прослойки на внешний вид. Но я заметила, что и объемы мои уменьшились, и на вид, и на ощупь всё стало выглядеть заметно лучше. Немного подтянулись бока. Да, что говорить, даже чувствовать я себя стала увереннее. Моя кожа стала более ровной, а пропорции тела более приятными.
И, что интересно, самый эффект проявился через примерно две недели после окончания курса массажа
С большим стеснением выкладываю свои фотографии – тело у меня далеко не идеальное.
СОВЕТЫ МАССАЖИСТА:
Для сохранения результата после курса массажа я выполняю такие рекомендации массажиста:
— пить много простой чистой воды, суп и кофе не считаются;
— следить за питанием, кстати, кофе поменьше;
— алкоголь по максимуму ограничить и не курить;
— для тела использовать различные крема/гели/сыворотки для похудения.
Еще хочу пройти курс лимфодренажного массажа, который помогает вывести лишнюю воду и токсины из организма.
Я была на таком массаже только у одного мастера, возможно, есть еще более квалифицированные специалисты. Но мне эта девочка понравилась – и как специалист и ее отношение к делу. Видно, что ей нравится ее работа и она очень много знает по этой теме.
Немного мотивации:
Антицеллюлитный массаж позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, вывести шлаки из организма, сделать кожу эластичной и упругой. Но окончательная победа над целлюлитом зависит полностью от вас. Если вы не готовы работать над собой, то можете даже не начинать поиски подходящего массажиста.
Если постоянно жрать что попало и лежать на диване, то никакой антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от целлюлита и похудеть. Но вот диета, спорт и массаж способны творить чудеса. Да, мое тело и сейчас, после массажа, не идеально. Но подвижки есть и достигнутый результат уже приятен и он стимулирует работать над собой и дальше.
По материалам irecommend.ru