Почему у женщин целлюлит а мужчин нет

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с появлением дряблой кожи и так называемых апельсиновых корок. В это же время у сильного пола практически никогда нельзя встретить целлюлит. Попробуем разрешить вопрос, почему матушка-природа распорядилась так несправедливо.

У женского целлюлита есть… польза?!

На самом деле целлюлит выступает последствием особенного строения жировых тканей у прекрасных дам. Волокна коллагенового типа в подкожной клетчатке имеют параллельное расположение относительно друг друга. В то же время они размещены перпендикулярно по отношению к коже, что позволяет тканям растягиваться. В итоге жидкость застаивается и заметны лишние жировые отложения, за активизацию которых ответственен женский гормон ― эстроген. Для чего нужны все эти неудобства, ведущие к росту целлюлита? Оказывается, всё устроено таким образом, чтобы организм мог накапливать как можно питательных веществ во время беременности. Иными словами, у каждой женщины уже есть плотная прослойка жира, а кожа при этом очень тонкая, чтобы в процессе вынашивания малыша легко появлялся (а потом исчезал) большой живот. Соединительные ткани у женщин намного слабее, так что жировым клеткам легко пробраться к поверхности кожного покрова, создавая некрасивый рельеф в некоторых местах фигуры.

Почему у мужчин не так?

Коллагеновые волокна в мужском организме перекрещиваются. Такая структура по ячейкам не склонна растягиваться, к тому же эстрогена мало, а значит, процессом накопления отложений нечему управлять. Конечно, ячейка волокон может растянуться под кожей, и там даже скапливаются отложения, но, так как промежутки очень маленькие, бугорков, видимых невооруженным взглядом, не образуется.

Жир или не жир: вот в чем вопрос…

Конечно, визуально целлюлит мужчины не определяется, как у девушек. Но это не говорит, что лишних отложений не бывает. При недостаточно активном образе жизни лишние килограммы ведут к скоплению эстрогена, что стимулирует развитие так называемой дамской полноты. Подобная полнота с элементами целлюлита часто становится у мужчин последствием гормонального дисбаланса, который вызывается чрезмерным употреблением пива. Причина в том, что в напитке очень много растительных эстрогенов, с легкостью заменяющих в мужском организме недостающие женские гормоны. В конечном итоге, апельсиновая корка всё-таки может образоваться у представителя сильного пола, но к этому нет природной предрасположенности. Если целлюлит и растет с возрастом, он не заметен в области бедер и ног, как это обычно у женщин. Мужской целлюлит активизируется в зоне груди и талии.

По материалам funnymom.ru

Целлюлит только у женщин (хотя, всё больше мужчин начинают его приобретать), так как женские жировые клетки собираются в мешочки, распределённые в вертикальные колонны. Вдобавок, у женщин от природы в два раза больше жира, чем у мужчин, поэтому женские жировые отложения более явно видны. Хотя жировые клетки заполняются соответственно жиром, целлюлит не вызывается его избытком: даже у самых худых женщин есть частично заполненные жировые клетки. Женщинам определенное количество жира просто необходимо.

Полная потеря жира противоречит природе и невозможна, и у худых женщин последние запасы жира сосредоточиваются в районе бёдер и ягодиц.

Женское тело создано для деторождения, и именно потому так много жира сохраняется в бёдрах и в ягодицах. Грудь создана для кормления ребёнка. 52% энергии дети получают из жиров материнского молока (остальное – из протеина и углеводов молока). Эти жиры доставляются в молоко из женских жировых тканей – в основном из бёдер и ягодиц. Вот почему эти части тела труднее всего заставить потерять вес – это кладовая для вашего будущего ребёнка.

Нам всем необходимы достаточные запасы жира, так как жирные кислоты являются основным источником энергии для сердца и толстой кишки. Некоторые жизненно важные «передатчики» нейронов мозга состоят из жира. Есть только одно название для совершенно опустошённых жировых клеток: последняя стадия — анорексия.

Если у вас лишний вес, жировые клетки заполнены. В этом случае наполовину заполненные целлюлитные клетки становятся ещё более видными, но даже худые женщины страдают от целлюлита. Это значит, что целлюлит проявляется не столько из- за обилия жира, сколько из-за видимости наполовину заполненных клеток.

Многие думают, что целлюлит у женщин – это естественное явление, но это нонсенс. Действительно, в наши дни считается нормой, что у женщины есть целлюлит. Около 90% женщин развитых стран, где потребляется еда из супермаркетов, имеют целлюлит. Так как это стало частым явлением, мы склонны думать, что это естественно. Причина того, что целлюлит так распространён, кроется в том, что мы едим одну и ту же, так называемую, «здоровую» и «нездоровую» пищу и поглощаем всё больше протеинов. В среднем, больше всего протеинов потребляют американцы — с 1984 года и до наших дней это потребление выросло в четыре раза по сравнению с тем, что было до 1984 года. Другая причина в том, что стало нормой использование гормональных контрацептивов с очень раннего возраста.

Целлюлит характеризуется вытеснением жировых клеток в верхний слой кожи. Это вызывается повышенной концентрацией протеинов со свойствами привлекать к себе воду. Такие протеины вызывают большое содержание воды в коже.

Вы можете увидеть эти подкожные жировые клетки после их вытеснения в верхний слой кожи. Жировые клетки попадают в верхний слой кожи из-за избытка влаги, которая привлекается повреждённым протеином.

Повышенная влажность повышает давление воды. Вы можете повысить давление воды, зажав 5см кожи бедра между большим и остальными пальцами. Что произошло? Становятся явно видимыми подкожные жировые клетки. Это как раз раскрывает секрет целлюлита: подкожный жир становится видимым из-за возросшего давления воды в коже.

Если в коже нет избытка влаги, нормальная кожа является достаточно мягкой для «впитывания» этих жировых клеток, и целлюлита не наблюдается. Но если дерма содержит слишком много воды, она не может «впитать» жировые клетки и они вытесняются в эпидерму.

Представьте себе: шина велосипеда, накачанная нормально, поглощает все неровности дороги, но если вы накачаете шину до чрезмерно высокого давления, вы будете чувствовать малейшие камешки на пути передвижения. То же самое с кожей: если кожа накачана слишком большим количеством воды, подкожные жировые клетки становятся видны.

1. Потребление большого количество белковоподобной приготовленной пищи. При нагревании разрушаются аминокислоты и превращаются в новые вещества (реакция Майларда). Протеины – это длинные цепи аминокислот; если некоторые из аминокислот разрушаются, они не могут с лёгкостью отделяться от других подобных веществ. Эти неотделённые вещества не могут быть сразу же утилизированы и поэтому задерживаются в дерме, где они привлекают влагу, которая создаёт избыточное давление, и на поверхности эпидермы начинают проявляться подкожные жировые клетки.
2. Единовременное слишком большое потребление соли или специй может временно обострить проявления целлюлита, но если потребление вами этих веществ стабильно, то повреждений не происходит, так как организм адаптируется к принятию этих приправ самостоятельно, доводя уровень усвоения и выделения соли и специй до среднего.
3. Потребление лишнего протеина поднимает средний уровень протеина кожи, и, таким образом, дерма начинает содержать больше воды. Даже съедая правильно подобранное сочетание фруктов, вы почувствуете дефицит энергии ещё до того, как начали избавляться от излишков протеина.
4. Запоры усугубляют целлюлит, так как организму приходится тратить больше времени, чтобы поглотить «грязные» протеины. В этом случае не следует принимать слабительные средства.
5. Ухудшенный гормональный метаболизм, причинённый употреблением гормональных контрацептивов, также может спровоцировать развитие целлюлита.

Хотя ваш менструальный цикл в то время, как вы принимаете таблетки, кажется совершенно нормальным, единственный способ функционирования таблеток – это доминирование над натуральным метаболизмом ваших собственных гормонов. В противном случае таблетки никогда не предохранят от беременности. Фармацевты знают, что излишек андрогенов и эстрогенов может также вызвать удерживание воды.

Некоторым из нас удобно так думать, поскольку это освобождает нас от ответственности за самих себя, но, к счастью, целлюлит по наследству не передаётся.

Что на самом деле выглядит «наследственным», так это привычки в еде – дети перенимают очень многие такие привычки от своих родителей. Они привыкают к такой еде, некоторые блюда им нравятся особенно, и они принимают их за собственный выбор. Обычно они «привязываются» к такой пище до конца жизни. Таким образом, если у мамы был целлюлит, скорее всего он разовьётся и у дочери.

Большинство рецептов передаётся из поколения в поколение, и могут быть адаптированы в том смысле, что в наши дни мы потребляем больше готовых к употреблению продуктов и больше белковоподобных ингредиентов.

Пшеница и молочные продукты содержат вызывающие привыкание опиоидные пептиды. Мы едим так много пшеничных и молочных продуктов, как раз из-за этих пептидов. Только представьте себе запах свежеиспечённого хлеба, пиццы или вкус сыра. (Таким образом, во многие продукты для поднятия продаж добавляют пшеничные или молочные протеины).

Те, кто был на искусственном вскармливании, привыкают к опиоидным пептидам, содержащимся в коровьем молоке, с самого рождения и поэтому испытывают даже больше проблем, не имея доступа к продуктам, содержащим пшеничный или молочный протеин. Вот почему искусственно вскормленные дети чаще страдают ожирением, нежели те, кто был вскормлен грудью.

Так как формула коровьего молока содержит коровьи опиоидные пептиды, в нём нет правильных факторов гормонов роста (в лучшем случае оно содержит гормоны роста, предназначенные для телят). Человеческое молоко содержит специфические гормоны роста и другие вещества, которые обеспечивают нормальное развитие ребёнка, включая его мозг. Вот почему искусственно вскормленные дети в среднем имеют меньшие умственные способности.

Приготовленная пища содержит вызывающие привыкание бета-карболины. Чем больше протеина содержит приготовленная пища, тем больше образуется бета-карболинов. Вот почему мы так любим белковоподобную приготовленную пищу. Только вспомните это жареное мясо с «солоноватым» запахом, и вам сразу захочется поесть.

Целлюлит вошёл в «норму» из-за того, что мы едим. Всё меньше детей вскармливается грудью (иногда только в течение считанных месяцев), и даже у маленьких детей в наши дни появляется целлюлит, так как они получают «грязные протеины» из детского питания.

Они также становятся зависимыми от опиоидных пептидов и бета-карболинов (из «детской пищи») в очень раннем возрасте. Если вы выросли на пище, содержащей опиоидные пептиды и бета-карболины, вы приобрели зависимость от пищи, содержащей «грязные» протеины. Так, если у мамы целлюлит, но она вскормила свою дочь грудью, и если у дочери другая диета, и она потребляет очень мало «грязного протеина» с пищей, у девочки целлюлит не разовьётся. Если дочь вскармливается искусственно, и у неё развивается тяга к пище, содержащей опиоидные пептиды, и, таким образом, у неё целлюлит может развиться в очень раннем возрасте.

Победить целлюлит – значит победить привычку к мучным и молочным продуктам и белковоподобной приготовленной пище. Постепенно уменьшите потребление «грязных» протеинов (и соли), уже через 3 месяца вы заметите, что ваш целлюлит тоже уменьшается. От того, насколько вы уменьшите доступ «грязных протеинов» в ваш организм, зависит состояние вашей кожи.

По материалам www.jagodicy.ru

Один из часто задаваемых мне вопросов — целлюлит бывает только у женщин, а у мужчин нет ?!

Целлюлит может проявляться как у мужчин, так и у женщин.

Но! У мужчин, целлюлит встречается гораздо реже (а точней, очень редко), нежели у женщин.

У мужчин и женщин — плотность кожи совершенно разная (сильно отличается).

У мужчин — плотность кожи гораздо плотнее, нежели у женщин.

То есть, у женщин кожа менее плотная, более мягкая, тонкая и растягивающаяся (эластичная).

Это было предусмотрено природой, т.к. связано с детородной функцией, выгодно для деторождения.

Вот поэтому у женщин (в отличие от мужчин), вся эта бугристость, все эти видоизменения в тканях, они могут быть заметны, в отличие от мужчин ( у которых кожа плотная), а не мягкая и тонкая.

Это первая причина, из-за которой — целлюлит — это более женская тема / проблема.

Целлюлит, тема — в первую очередь — женская, потому что касается и гормональной системы.

Дело в том, что выработка эстрогена помогает провоцировать целлюлит.

Ну и т.к. эстроген является основным женским половым гормоном и присутствует у всех девушек / женщин в достаточно большом количестве = он также и(может) провоцирует появление целлюлита.

У мужчин же — эстроген содержится в очень малых количествах. Поэтому сами должны догадаться…

Это вторая причина, из-за которой — целлюлит — это более женская тема / проблема, а не мужская.

Вообще, целлюлит может проявляться из-за множества факторов (наследственность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения, курение, алкоголь и многое другое). Сегодня я их все подробно рассматривать не буду, т.к. тема не об этом — об этом я буду говорить в дальнейших выпусках (сериях) касательно целлюлита.

Сегодня я привел причины, по которым целлюлит — в основном женская проблема, а не мужская.

Целлюлит у мужчин может проявится, когда мужчина имеет очень большое кол-во жира на теле.

При таком раскладе — в организме такого мужчины будет происходит дисбаланс женских и мужских гормонов, то есть начнет вырабатываться больше эстрогена (женского полового гормона, который помогает провоцировать появление целлюлита на теле), и меньше тестостерона (основного мужского полового гормона), и как в следствие этого, может проявится тот самый целлюлит.

То есть, много жира на теле + гормональный дисбаланс = взаимосвязаны = и могут сделать «дело»…

Но! Стоит учитывать и то, что у мужчин, целлюлит не локализуется в тех же областях, что и у женщин. Это связано с разной пропорцией альфа и бета рецепторов в тканях с биологической целесообразностью.

Фишка в том, что пропорция альфа и бета рецепторов в разных тканях = разная. Где-то больше, где-то меньше. К слову, у девушек / женщин, в нижней части тела (ножки, попа) находится в 9 раз больше альфа рецепторов, нежели в верхней части тела. Потому-то эти места и являются «проблемными», самыми трудными для жиросжигания и потому-то эти места чаще всего и страдают «целлюлитом»…

К слову, у мужчин нечто похожее только с животом.

Но в силу различий, мужчин от женщин, которые я описывал в этой статье (плотность кожи, строение и расположение жировых клеток, большее расстояние от поверхности кожи до жировых клеток), жир на том же животе мужчины не имеет такой «целлюлитный вид», как мы можем увидеть у многих женщин на ягодицах, ножках. Поэтому, повторюсь, целлюлит — это в основном женская проблема.

Чтобы его не допускать, нужно (в идеале) с самой юности, все делать по уму. Не пить, ни в коем случае алкоголь, алкоголь и женщина = вещи не совместимые по очень многим причинам.

Ну, например, по нашей теме сегодня (целлюлит), по всей внешности/здоровью — куче проблем..

Или вот: «почему девушкам нельзя пить алкоголь», не курить (это тоже куче проблем).

Всегда правильно питаться, здоровой пищей, в нужном диапазоне (правильном кол-ве), ни в коем случае не переедать и регулярно следить за % жира на своем теле (для девушек нормы 15-20%).

Вести регулярный здоровый образ жизни, прогулки, активность, свежий воздух, тренировки:

И в целом, тщательно следить за собой, потому что избавляться от целлюлита сложно.

Я бы сказал — очень сложно, и те, кто избавлялся — прекрасно понимает, о чем идёт речь.

Об этом мы сегодня говорить не будем, т.к. я решил разделить статьи на многие части, чтобы не фиксировать все в одном месте. В следующих выпусках, я продолжу тему целлюлита, и расскажу, как от него избавляться, но забегая на перед, скажу, что тебе однозначно понадобится мой курс:

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

По материалам steelsports.ru

Почему целлюлит прицепился именно ко мне? Почему целлюлит никак и ни чем не удалить? Я хочу быть красивой, без этих уродливых ямочек, это возможно?

Да, это возможно. Нужно только понять почему целлюлит досаждает именно тебе? Что придется изменить в своей жизни.

Ты готова внимательно прочесть статью, выполнить все, что здесь написано? Если воспримешь это просто как еще один материал, что – то делать лень, тогда целлюлит твой удел по жизни.

Целлюлит появляется, когда жировые отложения проникают через соединительную ткань к нам под кожу.

Особенно тяжело женщинам в пору гормональной перестройки организма:

• Беременность.
• Половое созревание девочки.
• Климактерический период.

Гормональная перестройка организма, возраст:

Наши гормоны играют ведущую роль в образовании целлюлита.

Такие гормоны как:

• Женский эстроген.
• Инсулин для усвоения глюкозы клетками.
• Норадреналин при стрессах.
• При нарушении работы щитовидки гормоны щитовидной железы.
• И наконец пролактин являются компонентами производства целлюлита.

При наступлении менопаузы у женщин снижается, а затем и исчезает выработка эстрогена. Значит кровоток, на который эстроген влиял уменьшается в соединительной ткани.

Уменьшается производство коллагена. Жировым клеткам раздолье, они увеличиваются в размерах.

Кожа менее эластичная, сухая, тонкая, провисает. Появляется целлюлит во всей красе (либо обостряется имеющийся).

Генетический фактор также влияет на развитие апельсиновой корки у женщин. Обычно это, скорость метаболизма (обмен веществ), а также подкожное распределение жира, уровень кровообращения, этническая принадлежность человека.

Естественно и образ жизни, питание, стрессы.

Стадии развития целлюлита:

Имеются стадии развития этого феномена, чем меньше стадия, тем легче его изжить.

Начальная:

Стадия дальнейшего развития.

Развитие целлюлита приобретает хроническую форму.

Очень тяжелая стадия целлюлита.

Вопреки расхожему мнению целлюлит появляется и у мужчин тоже, правда в меньших количествах, чем у женщин по причине разного распределения жировой ткани, мышечной, соединительной.

Если объяснить простым языком:

Жировые клетки у женщины, а также соединительная ткань в данном слое расположены вертикально.

У мужчин это перекрестная структура. Поэтому все эти особенности строения и дают мужскому полу поблажку в этом вопросе.

Почти 100% женщин имеют у себя целлюлит, разной степени развития.

Появление целлюлита достоверно так и не изучено, есть прямая связь с состоянием гормонального фона, подкожного слоя жира, состояния соединительной ткани.

Считается, что у мужчин нет целлюлита, правда это не всегда соответствует истине.

Что может уменьшить проявление целлюлита:

Хочешь красивую попу, ножки, животик?

• Если куришь немедленно бросай ! А ты как хотела?
• Лежишь на диване, тебе лень, вставай, начинай движение, чтобы избавиться от застоя крови, а значит и всякой бяки в крови. Кровь по сосудам движется, очищается, уходит лишняя жидкость.
• Убирай печенье, конфеты, торты. Эта пища называется углеводами, для целлюлита это праздник. Нужно его этого лишить. Не хочешь? Тяжело? Тогда ходи и мечтай о красивой фигуре, завидуй подружкам, у которых есть характер сказать целлюлиту – «Прощай навсегда, милый».
• Ешь меньше жирного, углеводов, соли. Добавь в пищу клетчатку (овощи, фрукты, отруби). Думаешь все ерунда? Заодно и похудеешь . Читай дальше, ты узнаешь, что это правда.
• Носишь нижнее белье, с сильно обтягивающими свойствами? Забудь! Оно должно быть свободным, чтобы не мешать кровотоку, а значит и очистке, питанию кожи. Целлюлит на это очень реагирует, поверь.

Самые быстрые результаты избавления от проблемы:

Волновая, акустическая терапия:

Несколько проведенных процедур волновой, акустической терапии смогут помочь избавиться от целлюлита.

Лазерное лечение улучшает избавление от целлюлита на целый год, даже больше. Процедура заключается введением небольшого лазерного зонда прямо под кожу, где разбивает ткани.

После процедуры увеличивается производство коллагена.

Углекислый газ:

Карбокси терапия – так называют введение только углекислого газа прямо под кожу. После применения остаются кровоподтеки, дискомфорт. Но целлюлит исчезает.

Вакуумное устройство с глубоким массажем:

Заключается во всасывании, поднятии кожи.

Грязь, глина:

Лечение целлюлита происходит в использовании специальной грязи, глины. После их нанесения на целлюлитные места, оборачивают в пластик. Затем идет обработка электрическим током. Эффект есть, но ненадолго.

Лучевая терапия лечит целлюлит путем нагрева, нужно учитывать краткосрочные результаты.

Лазерная липосакция:

Лазерная липосакция удаляет немного жира, но это краткосрочный эффект.

Криолиполиз:

Заключается в замораживании жира.

Мезотерапия:

Делают инъекцию особых веществ в смеси под кожу.

Лекарства, плюс кремы:

Кофеин содержащие лекарства, кремы обезвоживает клетки, делают их менее заметными. Применять нужно ежедневно.

Уменьшает образование целлюлита по причине утолщения кожного покрова. Для получения результатов необходимо использование не меньше полугода. Не забывайте проверить лекарство на аллергию, побочные эффекты.

Слабо действуют применение экстракта виноградных косточек, Гингко Билоба.

Помогает ношение компрессионного белья (колготки, гольфы, чулки), чтобы уменьшить образование целлюлита. При этом сжимаются артерии, увеличивается кровоток, поток лимфы, уменьшается видимый целлюлит.

Для вышеописанного для борьбы за красивый вид нужны материальные средства в не малых количествах. Вложения должны быть постоянными, поэтому, если у тебя их нет, читай дальше.

Какие ошибки мы совершаем в борьбе за красивую внешность, почему целлюлит побеждает:

• Пойми, хорошо выглядеть – работа с рождения и до смерти в прямом смысле этого слова. Нельзя избавляться от целлюлита на ногах и попе месяц, потом надоело, все забросила и получать результаты. Так не бывает и не будет никогда.
• Ты хочешь сводить с ума мужиков, хочешь, чтобы завидовали подруги? Тогда работай над собой ежедневно.

Твои ошибки, которые можешь совершить:

• Одинаково полезен при массаже от целлюлита ручной и аппаратный массаж. Есть возможность делать его любым прибором дома, делай. Поможет ничуть не хуже ручного массажа. Есть возможность делать ручной, делай.
• Перед массажем очень хорошо на кожу наносить антицеллюлитные кремы или гели (убедись в этом).
• Обычно в их составе находятся: витамины В, Е, А, С.
• Экстракт плюща, кофеин, конский каштан.
• Эфирные масла: лаванда, ромашка, кориандр, бергамот, шалфей, мирт, апельсин, душица, сандал.
• Если результат виден не сразу руки опускать нельзя. Результаты будут обязательно.
• Если делаешь ручной массаж, запомни, после него не должно быть синяков. Это дополнительная для тебя боль, а значит стресс. Следи за тем, чтобы не делать его перед месячными.
• Учись быть в хорошем настроении, результат получишь намного быстрее и лучше.
• Бросать бороться с апельсиновой коркой, когда ты достигла результатов тебе не советую, продолжай поддерживать себя постоянно. Это может быть один раз в неделю.

Занимайся спортом, убирай вредные продукты (особенно смесь жира и сахара), делай массаж, обертывания. Только применяя все вместе, ты будешь вне конкуренции. Отдельно диета, без спорта не работает, знаю, отвечаю за свои слова.

Будешь это применять? Не будешь лениться? Тогда вопрос, почему целлюлит к тебе прицепился отпадет сам собой.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Посмотри видео, как избавиться от целлюлита:

По материалам radavam60.ru