Почему у некоторых полных женщин нет целлюлита

Обычно целлюлит считают проблемой полных девушек. Но на самом деле очень часто данная болезнь встречается и у худышек. Это именно заболевание, несмотря на то что целлюлит не несет никакой угрозы иммунитету. Ведь его причины кроются не в банальном переедании, а гораздо глубже, и касаются проблем обмена веществ и кровообращения.

Так что такое целлюлит? По сути так называемая апельсиновая корка — не что иное, как следствие нарушения движения лимфы и крови. Обычно этот процесс происходит в местах наибольшего скопления подкожного жира.

Из-за того что в проблемных зонах жировые клетки гипертрофированны, деформируются перемычки соединительной ткани. Внешне это проявляется в виде дряблых бугорков на коже. Именно это явление и называется целлюлит. Внутри же происходит давление на капилляры и лимфатические сосуды, что вызывает нарушение микроциркуляции в клетках.

Часто можно увидеть целлюлит на худых ногах. Выглядит это неэстетично. А причины кроются в том, что происходит неправильное распределение подкожного жира. Фактически целлюлит у худых начинает накапливаться неравномерно, а больше в нижней части тела. Причиной может быть наследственность, малоподвижный образ жизни.

А если вы еще любить закидывать ногу на ногу, когда сидите на стуле или диване, то это может спровоцировать заболевания вен и сосудов. В результате этого замедляется кровообращение и нарушается движение лимфы в зоне бедер, ягодиц и ног.

Еще одной причиной является неправильное питание. Переизбыток жиров и углеводов в рационе, повышенная калорийность еды приводят к тому, что организм начинает запасать лишнее в виде подкожного жира. И даже если девушка генетически не расположена к полноте, «апельсиновая корка» в проблемных зонах ей обеспечена.

Мы выяснили, почему бывает целлюлит у худых. Как избавиться от него? Прежде всего необходимо восстановить кровообращение и лимфообмен в клетках проблемных мест. Для этого существуют различные виды массажей. Например, аппаратный. Это самый простой вид массажа. Его можно делать в салоне, а можно и дома самому. Выбор массажеров достаточно большой. Можно купить ручной массажер или специальный тренажер. Но этот способ наименее эффективный и для ленивых. А в вопросах борьбы за красивую фигуру лучше не лениться!

Следующий вид массажа – это мануальный. Его нужно делать у специалиста. С помощью специальной массажной техники разбиваются застойные жировые явления в ягодицах, ногах и бедрах. Улучшается кровообращение проблемных зон. Всего лишь после десяти сеансов лимфообмен в районе наибольшего скопления целлюлита приходит в норму.

Но не у каждого есть деньги и время регулярно посещать массажиста. Можно делать его самостоятельно. Главное, нужно помнить, что бить, больно разминать ягодицы и бедра нельзя. Внутреннюю часть бедра, паховую зону и низ живота массажировать нужно очень аккуратно и нежно! В противном случае это может привести к серьезным негативным последствиям!

А теперь предоставим вашему вниманию саму технику самомассажа, которая поможет убрать целлюлит у худых. Полным она тоже поможет. Но не нужно строить иллюзии, без похудения в случае лишнего веса не обойтись. Перед самомассажем нужно обязательно разогреть проблемные места. Если есть возможность, проведите эту процедуру в бане или сауне. Если же нет, воспользуйтесь своей ванной. После парилки или же просто после горячего душа разотрите ноги, бедра и ягодицы мокрым полотенцем. Потом плавными движениями аккуратно помассируйте нужные зоны. Руки обязательно смажьте маслом или кремом. Хорошо для этой цели подойдет оливковое масло.

Антицеллюлитный массаж нужно начинать с икроножных мышц, постепенно продвигаясь вверх. Вы должны чувствовать приятное тепло. Бедра и ягодицы можно массировать более интенсивно, чтобы кожа «горела». Захватывать кожу и как бы «прокатывать» ее. Массаж выполняете в 3-5 подходов за один раз. Чтобы был желаемый эффект, самомассаж должен стать регулярным действием.

Вакуумный массаж можно также делать дома самому. Он выполняется просто, с помощью специальных баночек, которые можно купить в любой аптеке. В инструкции к ним есть подробное описание, как правильно делать массаж.

Но есть и противопоказания! Вакуумный массаж нельзя делать беременным, людям, страдающим повышенным давлением и варикозным расширением вен. Также с помощью баночек нельзя обрабатывать паховую область, внутреннюю часть бедра и низ живота. Помним о нервно-сосудистом пучке и лимфоузлах. Во время массажа двигаться нужно по ходу лимфотока.

Как избавиться от целлюлита, если массаж по каким-то причинам противопоказан? Помогут легкие пилинги, например солевой или кофейный. Крупной морской солью нужно натирать проблемные места после душа. Затем тщательно смыть водой. А кофейную гущу можно добавить в свой гель для душа и наслаждаться полезной и приятной процедурой ежедневно. Также советуем приобрести жесткую мочалку в виде рукавицы. С ее помощью можно не только готовить тело к процедурам, но и разгонять кровообращение в проблемных местах во время ежедневного душа.

Чтобы убрать целлюлит у худых, недостаточно только местного воздействия. Необходим спорт. Во-первых, с помощью него легко можно справиться с подкожным жиром. А во-вторых, спортивные упражнения держат мышцы и кожу в тонусе. Худых, но не спортивных девушек, американцы называют skinny fat. В переводе это означает «толстая худышка». Точнее и не скажешь!

Почему у худых есть целлюлит? Еще одной причиной является несбалансированное питание. Нужно контролировать калорийность блюд, есть маложирную пищу, поменьше углеводов. Никакой «быстрой еды» в виде шоколадных батончиков, бутербродов и булочек.

Овощи, фрукты, нежирное отварное мясо, яйца – вот основа здорового рациона. Американские диетологи считают, что причиной целлюлита является глютен. Поэтому нужно перестать употреблять каши и хлебобулочные изделия, его содержащие.

Важно пить много очищенной воды. Вода – это основа всех обменных процессов в организме.

Из нашей статьи вы узнали, что такое целлюлит на самом деле и как легко его можно убрать. Главное — следовать рекомендациям, что были озвучены выше. Желание, упорство, отсутствие лени – и у вас все получится!

По материалам fb.ru

Надоело читать про то, что чтобы избавиться от целлюлита нужно правильно питаться, худеть и заниматься спортом. И про то, что целлюлит появился недавно у женщин.Что за бред? Посмотрите картины Рембрандта с рыхлыми целлюлитными тетками! Посмотрите на мужчин, которые жрут и пьют всякую гадость-а целлюлита у них нет. Посмотрите на некоторых полных женщин, у которых нет целлюлита и на худышек с целлюлитом.Целлюлит-это просто результат генетической предрасположенности некоторых женщин. И бороться с ним практически бесполезно, его можно только уменьшить на пару месяцев, но не избавиться от него. Кто не согласен со мной-аргументируйте.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Системный семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

[369450] – 4 мая 2012 г., 10:21

ну да, можно таким образом оправдывать свою лень. Аргументирую — я избавилась от целлюлита 2 стадии, исключив из рациона всякую гадость, занимаясь спортом, начав пить много чистой воды. Многое зависит от генетики, но бороться с ним можно и нужно, потому что это некрасиво и при желании убирается за несколько месяцев.

[1724356120] – 4 мая 2012 г., 10:21

Надоело читать про то, что чтобы избавиться от целлюлита нужно правильно питаться, худеть и заниматься спортом.

И про то, что целлюлит появился недавно у женщин.Что за бред? Посмотрите картины Рембрандта с рыхлыми целлюлитными тетками!

Посмотрите на мужчин, которые жрут и пьют всякую гадость-а целлюлита у них нет.

Посмотрите на некоторых полных женщин, у которых нет целлюлита и на худышек с целлюлитом.

Целлюлит-это просто результат генетической предрасположенности некоторых женщин. И бороться с ним практически бесполезно, его можно только уменьшить на пару месяцев, но не избавиться от него.

так и есть
да,появился недавно.рембрант это тоже недавно или для вас он существовал до динозавров?
на борцов сумо посмотрите. у мужиков есть целлюлит, просто его не видно
у них тоже самое — есть но не видно.
генами не заложен жир на ж0пе, так что худейте, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и он исчезнет.
что только не выдумывают ленивые толстухи чтобы не заниматься собой!

[213182270] – 4 мая 2012 г., 10:22

я согласна, лично я как-то равнодушна, есть у человека целлюлит или нет. в прошлые времена мужчина вообще не знал, что это такое и ему все равно было, а сейчас на каждом углу кричат про целлюлит, понятно, что мужчины стали внимание обращать. я тоже считаю, что это генетика, есть значит есть, нет значит нет.

[213182270] – 4 мая 2012 г., 10:23

2, у меня есть знакомые девочки довольно тощие и как-то их целлюлит тоже стороной не обошел))) вроде под толстух не косят)))

[1724356120] – 4 мая 2012 г., 10:24

2, у меня есть знакомые девочки довольно тощие и как-то их целлюлит тоже стороной не обошел))) вроде под толстух не косят)))

питаются не правильно и нагрузки физической нет

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 10:26

Посмотрите картины Рембрандта с рыхлыми целлюлитными тетками!

А Вы сами-то смотрели? Или вякаете не в тему? Где там целлюлит? Называйте картину, давайте ссылку. Специально рассматривала картины и Рембрандта, и Мане, и Рубенса — никакого целлюлита нет в помине, просто толстые тетеньки. Так что хорош тут оправдывать лень и обжорство

[6430238] – 4 мая 2012 г., 10:30

Целлюлит появляется от неправильного обмена веществ и личной предрасположенности, но это не значит, что надо есть все подряд и не заниматься спортом, аргументируя это тем, что если уж суждено, то никуда не денешься!

[960310997] – 4 мая 2012 г., 10:31

У мужиков целлюлит есть, на боках и там где место для талии видела много раз. Мама моя весит 90 кг при росте 156 и у нее нет целлюлита, упругая плотная кожа. А у подруги худой-есть, хотя подруга помешана на себе-всю жизнь фитнес бассейны массажи капстный лист с морковкой и рыбой ее питание. У меня он пояляется если вес выше 56 на ляжках, стоит сбросить меньше и опять все ок

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:38

ну да, можно таким образом оправдывать свою лень. Аргументирую — я избавилась от целлюлита 2 стадии, исключив из рациона всякую гадость, занимаясь спортом, начав пить много чистой воды. Многое зависит от генетики, но бороться с ним можно и нужно, потому что это некрасиво и при желании убирается за несколько месяцев.

А причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит.
Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:43

Надоело читать про то, что чтобы избавиться от целлюлита нужно правильно питаться, худеть и заниматься спортом.

И про то, что целлюлит появился недавно у женщин.Что за бред? Посмотрите картины Рембрандта с рыхлыми целлюлитными тетками!

да,появился недавно.рембрант это тоже недавно или для вас он существовал до динозавров?

Посмотрите на мужчин, которые жрут и пьют всякую гадость-а целлюлита у них нет.

на борцов сумо посмотрите. у мужиков есть целлюлит, просто его не видно

Посмотрите на некоторых полных женщин, у которых нет целлюлита и на худышек с целлюлитом.

у них тоже самое — есть но не видно.

Целлюлит-это просто результат генетической предрасположенности некоторых женщин. И бороться с ним практически бесполезно, его можно только уменьшить на пару месяцев, но не избавиться от него.

генами не заложен жир на ж0пе, так что худейте, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и он исчезнет. что только не выдумывают ленивые толстухи чтобы не заниматься собой!

Про толстух я ответила. Мой вес 57 кг.
При рембрандте не было газировое и максдонадьдсов, про которые все твердят. Про спорт тоже уже тут написала.
Про целлюлит, которых не видно мы здесь говорить не будем. Говорим только о явном целлюлите. У моих подруг толстух нет целлюлита, и они не занимаются спортом и едят «всякую гадость».
Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить.
Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 10:45

У толстых есть целлюлит. Отечная форма — апельсиновой корки не видно.

[369450] – 4 мая 2012 г., 10:46

А причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит.

Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?

Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 10:47

Автор, и мифов никаких нет.
Все давным давно изучено.
Четыре стадии.
На каждой из них определенные проявления и методы лечения.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 10:48

АвторА причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит.

Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.

Автор права.
Спорт на состояние кожи влияет в наименьшей степени.

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:48

Целлюлит появляется от неправильного обмена веществ и личной предрасположенности, но это не значит, что надо есть все подряд и не заниматься спортом, аргументируя это тем, что если уж суждено, то никуда не денешься!

Опять 25! Дак почему же у мужиков его нет (не берем в расчет борцов сумо)? У них у всех поголовно правильный обмен веществ?
Целлюлит-результат работы эстрогенов, спросите у медиков. Ну и гены, конечно.
Оответьте, причем тут спорт? Спорт не влияет на подкожый жир, а только подтягивает мышцы. Спросите у фитнес-инструкторов, если не верите. Или вы опять про похудение?
Тут уже писали неоднократно, что у худышек целлюлит часто бывает. Причем тут спорт?

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 10:50

Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить.

Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу.

Ну так продолжайте накапливать! Кто ж вам запрещает верить в «мифы», что целлюлит был у мамонтов, и это признак «настоящей» женщины? У меня его нет, у мамы тоже. Я от своего избавилась, массируя волосяной щеткой и втирая масло. так что не переживайте — косметическая промышленность на мне не наварила ни копейки. Зато я не прячусь летом. А Вы — как хотите. Хоть на лбу себе напишите — целлюлит — это миф!

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:51

Посмотрите картины Рембрандта с рыхлыми целлюлитными тетками!

А Вы сами-то смотрели? Или вякаете не в тему? Где там целлюлит? Называйте картину, давайте ссылку. Специально рассматривала картины и Рембрандта, и Мане, и Рубенса — никакого целлюлита нет в помине, просто толстые тетеньки. Так что хорош тут оправдывать лень и обжорство

Картины видела. Загуглите сами.
Спросите у своих бабушек, был ли целлюлит в те годы, когда не было макдональдсов и пр. Да раньше никто не оголялся и в шортах не гулял по городу и по деревне. Все ходили в юбках в пол.

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 10:53

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:55

У мужиков целлюлит есть, на боках и там где место для талии видела много раз. Мама моя весит 90 кг при росте 156 и у нее нет целлюлита, упругая плотная кожа. А у подруги худой-есть, хотя подруга помешана на себе-всю жизнь фитнес бассейны массажи капстный лист с морковкой и рыбой ее питание. У меня он пояляется если вес выше 56 на ляжках, стоит сбросить меньше и опять все ок

Вот и я о том же. Понятно, что если похудеть до костей, то целлюлита не будет. Но будет уже дистрофик.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 10:55

Автор. Вы призываете людей почитать литературу.
А сами не читали ни разу.
несете обывательский бред.

[3832514162] – 4 мая 2012 г., 10:56

не согласна. я избавилась полностью путем спорта и правильного питания. мышцы обтянутые кожей — никакого целлюлита

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 10:56

А причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит. Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?

Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.

Так вы опять про похудение! так для этого можно просто не жрать, и без спорта похудеешь.
А если мне худеть не надо, а наоборот, нужно поправиться. У меня худые ноги, а целлюлит есть.

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 10:57

Автор. Вы призываете людей почитать литературу.

несете обывательский бред.

И картин не видела, повторяет, как попугай))

[369450] – 4 мая 2012 г., 10:57

ЖаворонокАвторА причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит.

Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.Автор права.

Спорт на состояние кожи влияет в наименьшей степени.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 10:58

Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить.

Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу. Ну так продолжайте накапливать! Кто ж вам запрещает верить в «мифы», что целлюлит был у мамонтов, и это признак «настоящей» женщины? У меня его нет, у мамы тоже. Я от своего избавилась, массируя волосяной щеткой и втирая масло. так что не переживайте — косметическая промышленность на мне не наварила ни копейки. Зато я не прячусь летом. А Вы — как хотите. Хоть на лбу себе напишите — целлюлит — это миф!

Вот тут все верно.
Не надо гнать на косметическую промышленность. Все решаемо в домашних условиях.
просто одни занимаются своей кожей дома, самостоятельно
Другим — проще пойти к специалисту. лечь, расслабиться и все тебе сделают.
Третьим проще возмущаться, что средств нет и ходить с целлюлитом.

[369450] – 4 мая 2012 г., 11:00

А причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит. Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?

Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.Так вы опять про похудение! так для этого можно просто не жрать, и без спорта похудеешь.

А если мне худеть не надо, а наоборот, нужно поправиться. У меня худые ноги, а целлюлит есть.

я не про похудение, я про сжигание жира, автор

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 11:00

ДвойкаЖаворонокАвторА причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит.

Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение?Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.Автор права.

Спорт на состояние кожи влияет в наименьшей степени.ой как вы заблуждаетесь

Жаворонок. Я специалист в этом деле. Профессионал.
Поверьте мне, я знаю, что я говорю.
Спорт влияет на обмен веществ, на выработку коллагена в коже, на лишний вес. На апельсиновую корку спорт влияет в наименьшей степени.

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 11:00

Автор. Вы призываете людей почитать литературу. А сами не читали ни разу. несете обывательский бред.

Читала. Аргументируйте, если не согласны. Чего попусту писать?
Обывательский бред-писать, что целлюлит образуется от газировок и если помазать его рекламируемым кремом-то он сразу пройдет.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 11:02

Читала. Аргументируйте, если не согласны. Чего попусту писать?

Обывательский бред-писать, что целлюлит образуется от газировок и если помазать его рекламируемым кремом-то он сразу пройдет.

Это ложь.
такое могут написать только глупые люди
От «помазать кремом» никому еще ничего и ни разу не помогло.

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 11:03

Что читали?
Авторов и литературу в студию.
Желательно не глянец, а научную, медицинскую литературу.

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 11:06

От «помазать кремом» никому еще ничего и ни разу не помогло.

Автор думала,ч то помажет раз, и все, избавится от целлюлита. А когда не получилось — начала вопить на весь свет,ч то ее обманули, чтобы нажиться))))

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 11:06

Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить. Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу.

Ну так продолжайте накапливать! Кто ж вам запрещает верить в «мифы», что целлюлит был у мамонтов, и это признак «настоящей» женщины? У меня его нет, у мамы тоже. Я от своего избавилась, массируя волосяной щеткой и втирая масло. так что не переживайте — косметическая промышленность на мне не наварила ни копейки. Зато я не прячусь летом. А Вы — как хотите. Хоть на лбу себе напишите — целлюлит — это миф!

Ну так вы и подтверждаете мои слова. У мамы вашей нет целлюлита, и у вас, следовательно, тоже. Причем тут щетка?

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 11:07

не согласна. я избавилась полностью путем спорта и правильного питания. мышцы обтянутые кожей — никакого целлюлита

Вы просто похудели с помощью спорта и питания. А если худеть не нужно, а нужно, наоборот, поправиться?

[256420438] – 4 мая 2012 г., 11:09

Спорт влияет на обмен веществ, на выработку коллагена в коже, на лишний вес. На апельсиновую корку спорт влияет в наименьшей степени.

так апельсиновая корка и есть проблема с выработкой коллагена
спорт прямым образом на его выработку влияет, при скудном питании и занятиях спортом будет недостаточно питательных веществ поступать в кожу, соответственно это и целлюлит и дряблая кожа

[1156537244] – 4 мая 2012 г., 11:10

!Ну так вы и подтверждаете мои слова. У мамы вашей нет целлюлита, и у вас, следовательно, тоже. Причем тут щетка?

Автор, какая же Вы. тугая)) Значит, у моих детей тоже не будет целлюлита? Раз у мамы не было) Моя мама, к вашему сведению, женщина чрезвычайно подвижная и не жрущая, что попало. Я от целлюлита избавилась, приведя в порядок свой рацион и проведя некоторые процедуры. Или мне надо было радостно смотреть, как он зреет?

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 11:11

так апельсиновая корка и есть проблема с выработкой коллагена

[1150517019] – 4 мая 2012 г., 11:11

Автор, какая же Вы. тугая)) Значит, у моих детей тоже не будет целлюлита? Раз у мамы не было) Моя мама, к вашему сведению, женщина чрезвычайно подвижная и не жрущая, что попало. Я от целлюлита избавилась, приведя в порядок свой рацион и проведя некоторые процедуры. Или мне надо было радостно смотреть, как он зреет?

Она не тугая.
Ее цель срач.
Скучно.

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 11:16

Автор Про борьбу с целлюлитом промывают мозги косметические компании, которым выгодно продавать свою продукцию наивным дурочкам. А вы и рады верить. Генетически у женщин как раз заложено природой накапливать жир в области бедер. Почитайте медицинскую литературу. Ну так продолжайте накапливать! Кто ж вам запрещает верить в «мифы», что целлюлит был у мамонтов, и это признак «настоящей» женщины? У меня его нет, у мамы тоже. Я от своего избавилась, массируя волосяной щеткой и втирая масло. так что не переживайте — косметическая промышленность на мне не наварила ни копейки. Зато я не прячусь летом. А Вы — как хотите. Хоть на лбу себе напишите — целлюлит — это миф!

Вот тут все верно. Не надо гнать на косметическую промышленность. Все решаемо в домашних условиях. просто одни занимаются своей кожей дома, самостоятельно Другим — проще пойти к специалисту. лечь, расслабиться и все тебе сделают. Третьим проще возмущаться, что средств нет и ходить с целлюлитом.

Девушки! Не несите бреда, если не в курсе!
Я за всю жизнь чего только не перепробовала от целлюлита-и домашних способов борьбы и салонных. Пока не послушала грамотных специалистов и не почитала различную литературу. Все эти способы борьбы имеют одну цель -похудеть. Естественно, тогда и целлюлит уменьшается.
Но далеко не всем нужно худеть, потому что вместе с бедрами худеет и грудь и лицо. А просто убрать целлюлит не худея в бедрах-нереально.

[1775245820] – 4 мая 2012 г., 11:17

ЖаворонокАвтор А причем тут спорт? У меня мышцы на ногах как канаты. Вес мой 57 кг при росте 180см. А целлюлит был и есть и никуда не уходит. Каким образом спорт влияет на подкожную клетчатку, на ее строение? Помимо силовой нагрузки есть ещё и аэробная. Если первая работает на развитие и укрепление мышц, то вторая — на сжигание жира.Так вы опять про похудение! так для этого можно просто не жрать, и без спорта похудеешь. А если мне худеть не надо, а наоборот, нужно поправиться. У меня худые ноги, а целлюлит есть.

я не про похудение, я про сжигание жира, автор

По материалам m.woman.ru

Целлюлит-слово иностранного происхождения.Зоны его образования на теле у женщины (у мужчин его как правило не бывает)обычно является живот и бедра,не исключая и другие места, где традиционно располагается подкожный жир.Для устранения этой проблемы существует много способов, но главным является-активный образ жизни и правильное питание.

Целлюлит не является болезнью в таком смысле слова, это скорее всего, защитное свойство женского организма.Выглядит он внешне, как апельсиновая корочка.Существует такой миф, что этой проблеме подвержены те женщины, которые склонны к полноте, но это не так .Его с таким же успехом могут иметь и худенькие женщины.Если они пренебрегают правильному питанию, а чаще всего, это сигарета и чашка кофе.Недостаток полноценных питательных веществ ведет к тому, что нарушается обмен веществ- калиево-натриевый, что ведет к застойным явлениям в проблемных зонах.Но это также может быть и в том случае, если питание будет чересчур насыщенным жирами, сладостями, алкоголем, растворимый кофе и солености.

Очень было бы хорошо если в течении дня были задействованные все группы мышц.Нужно чтоб лимфо и кровоток не нарушался. А тому способствуют тесная одежда, высокие каблуки, длительное положение в одной и той же позе.

Установлено, что целлюлит появляется в период полового созревания, беременности и климакса,когда происходит изменение гормонального фона.В это время может нарушиться структура кожи могут появиться так называемые растяжки.

(параллельные полоски кожи .Обычно они бывают в области бедер, живота, груди).Стрессы тоже не желательны, так как они способствуют большому выбросу в кровь гормонов.а это тоже способствует образованию подкожного жира

От целлюлита можно избавиться, особенно это будет не сложно , во время полового созревания или беременности.Если придерживаться диеты, как можно меньше сахара и побольше протеина в продуктах питания.Физические упражнения массаж и специальные косметические препараты.

А вот застарелый целлюлит, кроме вышеизложенного ,нужны будут различные аппаратные методы.Но это тоже подходит не всем ,например ,лимфодренаж противопоказан тем, кто склонен к тромбозам,кто страдает расширением вен, сердечными заболеваниями.Лучше всего будет ,если вы посоветуетесь с лечащим врачом.Может подойти ,например самомассаж .Oн будет гораздо эффективнее если, он будет применен после душа или ванны, проблемные места массируются круговыми движениями снизу вверх, что способствует улучшению кровообращения и циркуляции лимфы.После этого можно втирать специальный гель или какой-нибудь специальный крем.Регулярное посещение бассейна тоже хорошо содействует избавлению от целлюлита.

По материалам www.bolshoyvopros.ru

Целлюлит – заболевание, которое встречается почти у 90% женщин, и везучих среди представительниц прекрасного пола единицы. Обычно везение, связанное с отсутствием целлюлита, обусловлено чисто генетически – человек просто не предрасположен к таким явлениям, а потому они минуют его без каких-либо дополнительных действий.

Остальные девушки, которых миновала «апельсиновая корка» , предпринимают множество действий для ее продуктивной профилактики – следят за питанием, много двигаются, занимаются спортом. Хотя подчас и в таких условиях целлюлит прогрессирует.

Целлюлит у худых встречается столь же часто, что и у полных. Правда, у второй категории женщин его проявления более заметны, а сама болезнь стремительно прогрессирует. Виной тому обилие жировых отложений на теле.

Но важно знать, что даже у самых стройных барышень имеется на 60% больше объема подкожно-жировой клетчатки, чем у мужчин. Кроме того, развитию целлюлита способствуют некоторые чисто анатомические свойства женского тела.

Целлюлит появляется у женщин, даже самых стройных и худых, по двум основным причинам. Локализуется он обычно в тех местах, где наблюдается наибольшее скопление липидных клеток – на бедрах, ногах, животе.

Виной тому дефицит коллагена в подкожных структурах у женщин. Коллаген – это натуральный протеин, который поддерживает стабильно упругое состояние кожи и препятствует ее растяжению.

Организм женщины устроен так, чтобы это растяжение тело было способно обеспечить и выдержать. Ведь во время беременности происходит серьезное и быстрое видоизменение фигуры, призванное обеспечивать жизнедеятельность зарождаемой внутри жизни. Недостаток коллагена предусмотрен у женщин природой, чтобы они смогли беспрепятственно вынашивать детей.

Сами коллагеновые волокна, все по той же причине, имеют специфическое перпендикулярное расположение. Поэтому в промежутках между ними под кожей и формируются пресловутые ямочки. Для сравнения – у мужчин имеется в разы больше коллагена, а сами протеиновые волокна располагаются в дерме равномерно, параллельно поверхности эпидермиса.

У представителей сильного пола целлюлит встречается крайне редко, обычно это связано с предожирением или ожирением, а также гормональным дисбалансом (некорректной выработки половых гормонов в сторону женских). Среди худых и здоровых мужчин целлюлита не бывает ни у кого.

Эстрадиол – еще один косвенный виновник формирования ямок и бугорков на женском теле. Именно эстрогены, синтезируемые организмом каждой женщины репродуктивного возраста, провоцируют застойные явления в тканях. Целлюлит напрямую связан с таковыми – характерная рыхлость кожи проявляется именно ввиду скрытых отеков и застоя лимфы. Между прочим, от этого не застрахованы и худые девушки, особенно если они, к тому же, ведут неправильный образ жизни.

Эти две основные причины и способствуют развитию целлюлита у девушек разных конституционных типов телосложения. Но немаловажную роль в становлении болезни играют и внешние факторы, которых нужно стараться избегать на протяжении всей жизни.

Избавиться от целлюлита самостоятельно достаточно сложно, особенно если он достиг 3-4 стадии.

Эффективнее всего проводить профилактические мероприятия и корректировать свой образ жизни, особенно если вы имеете генетическую предрасположенность к заболеванию.

Следующие причины, вкупе с двумя основными, вызывают первичное проявление «апельсиновой корки» и стремительное ее прогрессирование:

• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отказ от тренировок и домашних упражнений, пренебрежение пешей ходьбой в пользу передвижения на транспорте / лифтах);
• Иррациональное питание (пристрастие к слишком жирной, «тяжелой» , острой и соленой пище, чрезмерное употребление сладкого, мучного, консервов и полуфабрикатов);
• Вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем);
• Гормональная терапия (в том числе, оральная контрацепция, несущая женскому организму еще больше эстрогена);
• Недостаточное потребление жидкости (воды);
• Стрессовые факторы;
• Зашлакованность организма.

Также целлюлит может проявиться на фоне некорректного ухода за кожей, или пренебрежения таковым.

Важно понимать, что целлюлит – это скорее кожная проблема, чем проблема лишнего веса. Поэтому она встречается как у худых, так и у полных.

Поскольку целлюлит встречается как у худых, так и у тучных женщин, бороться с его проявлениями при помощи диеты – недальновидно и неэффективно.

Избавиться от «апельсиновой корки» при помощи диеты нельзя, особенно если эта диета жесткая и несбалансированная (например, низкоуглеводная). Однако есть и другая сторона медали – без здоровой рационализации питания вы не получите пролонгированный антицеллюлитный результат ни от одной целенаправленной манипуляции. Поэтому если вы хотите зафиксировать плоды своих стараний надолго, постарайтесь разумно подойти к корректировке меню и перейти на правильное питание.

Методы, которые помогут вам избавиться от уже существующего целлюлита:

• аэробные (кардио) нагрузки – велосипед, бег, бассейн, интенсивная гимнастика, степ, танцы;
• прием биологически активных добавок специального назначения (аминокислота L-карнитин, конъюгированная линолевая кислота и др., но не синтетические жиросжигатели);
• отказ от вредных привычек (курения, приема спиртного);
• массажи (особенно хорош ручной медовый массаж и вакуумный массаж, осуществляемый при помощи пневматических банок);
• обертывания с антицеллюлитными составами;
• контрастный душ;
• использование специальных подтягивающих и стимулирующих косметических продуктов (кремы, гели, сыворотки);
• обильное питье (потребление не менее 1,5-2 литров чистой дистиллированной воды в день);
• силовые упражнения для наиболее проблемных зон тела (живот, внутренняя поверхность бедра, бицепс бедра, ягодицы);
• повышение физической активности в течение дня;
• переход на здоровое питание или сбалансированное меню для похудения.

Только перечисленные методы, используемые в комплексе, помогут вам победить ненавистный целлюлит в сжатые сроки. Бороться с ним нужно на ранних стадиях, как только он впервые обнаружился.

Еще эффективнее предупреждать «апельсиновую корку» у худых до ее фактического появления. Для этого нужно определить, действительно ли вы склонны к заболеванию генетически, и начать нейтрализовать или полностью исключать дополнительные провоцирующие факторы.

Увы, избавиться от проблемы, которая достигла завершающих стадий (3-4), самостоятельно не удается почти никому. Поэтому вам стоит обратиться к косметологу за определенными профессиональными услугами эстетической медицины.

С целлюлитом отлично справляются такие методики:

• вакуумная кавитация;
• ультразвуковая липосакция;
• мезотерапия;
• озонотерапия;
• интралипотерапия;
• ручной массаж (лимфодренажный, антицеллюлитный);
• салонные обертывания профессиональными составами.

Борьба с «апельсиновой коркой» далеко не всегда проста, и не во всех случаях увенчивается быстрым результатом.

Но если вы станете неотступно следовать приведенным рекомендациям, вы сможете побороть целлюлит, или хотя бы существенно сократить его проявления.

По материалам beslim.life