Почему у меня целлюлит я парень

Здравствуйте, девушки!Мне 19 лет. Мой рост сейчас 174 см, вес 55-56кг. Вобщем выгляжу я худенькой, в одежде — даже стройной, только небольшой животик и бочка, которые видно когда на мне тонкая майка в обтяжку или я без одежды. Лет с 14 у меня начал появляться целлюлит, тот, который видно на попе и бедрах даже если не сжимаешь кожу, сейчас тоже самое.Это очень видно и я понимаю что некрасиво.Когда я в 17 лет начала встречаться с парнем, комплексовала из-за своей фигуры, стеснялась перед ним раздеваться, когда дошло до секса. Но за все 2 года он мне ни разу ничего не говорил на счет этого(наверное не хотел меня обижать), иногда намекал, чтобы я подкачала животик.Со своим МЧ я рассталась. И сейчас общаюсь с другим человеком, который мне очень нравится. И я ему тоже. Но вот мысль о том, как он отреагирует на этот мой целлюлит:( В одежде то я худенькой выгляжу. Ношу брючки, в которых моя попа небольшая и красивая. И юбки короткие весной, но с колготками. Ножки все хвалят. А без ничего картина просто ужас:(Скажите, сильно отрицательно парни реагируют на такие недостатки?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:20

Понимаю, но ведь в начале отношений о любви речи не может идти. Только симпатия. Этот парень мне очень симпатичен, давно дружим, а сейчас идет к большему, очень не хотелось бы его разочаровать.

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:20

Маруся, совсем необязательно было столько развозить:)) Достаточно темы в заголовке.
Никак не реагируют, они про него не знают:)

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:22

А если Вы считаете, что самое лучшее, что в Вас может быть, это отсутствие целлюлита. Вы лучше бойтесь разочаровать человека глупостью, запросами непомерными и пр.:)

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:24

Просто еще такой случай был недавно. Разговаривала с этим парнем о его бывшей девушке, они расстались не на очень веселой ноте. Так вот. Эта девушка миниатюрнее меня и худее. Животика такого у нее и в помине нет. И он, догадываюсь, что со зла, сказал что у нее большой животище. Меня именно это в сомнения и привело.

[2704317534] – 27 февраля 2009 г., 23:25

Согласна с 1-ым!
А если сами для себя хотите избавиться, то купите черную глину в аптеке, разведите до консистенции сметаны и нанесите после душа на проблемные зоны(я обмазываюсь от талии до колен) и пленкой пищевой обернитесь. Есть ненужные колготки итреники — на себя, чтобы немного утеплиться. Минут через 40-50 опять в душ и не пугайтесь, она отстирывается если что. Через день поделайте. Я довольна! Кожа стала такая, как-будто ее подтянул и очень упругая. А я старше Вас в два раза и то «берет».

[604746591] – 27 февраля 2009 г., 23:25

Как правило, такие вещи замечают только спесивые подростки, которым дает только правая рука 🙂 Они очень любят обсуждать девушек, мол: «Фу, какая толстая, фу, а у этой прыщи.» Потом мозги подрастают вслед за яйцами и на небольшие недостатки глаза закрываются 🙂

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:26

Шумелка Мыш, спасибо за ответы:) Но мы очень давно общаемся, дружим и знаем характеры друг друга, возможно в чем-то я и могу разочаровать, но пока это тревожит больше всего.

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:28

Маруся, из-за живота и целлюлита люди не расстаются:) Понятно, что чел это сказал со зла, скорее всего его та дама оскорбила чем-то, а может он и сам не фонтан.

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:28

DrVivisector, возможно Вы и правы, надеюсь этот парень в свои 22 не такой.
Девушки, спасибо за ответы!

[2704317534] – 27 февраля 2009 г., 23:29

Вообще ужастно, на внимания обращают молодые люди. У меня тоже так было, намекали, правда, на полноту и подкалывали, я очень переживала. Видели-бы Вы сейчас этих боровов, а я немного похудела с возрастом и мой говорит:»Я тебя всякую люблю!»

[2704317534] – 27 февраля 2009 г., 23:30

сорри, на что внимание обращают молодые люди.

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:30

Шумелка Мыш, да нет конечно же, расстались они не из-за живота:) Просто он более худенькую девушку оценил как с большим животом, а я от такого бы не отказалась))) Вот и пришла в сомнение, что какая я ему со своим то была бы.

[4231795720] – 27 февраля 2009 г., 23:30

Вообще конкретно с этим человеком я бы не советовала встречаться, раз он так о бывшей отзывается, то может и о вас в компании дружков гадости говорить.
А вообще если парень в вас и правда заинтересован, то на целлюлит ему глубоко пофиг.
Я за свою жизнь встречалась с 4мя парнями, и ни один из них не делал замечаний насчет моей фигуры (а она похуже вашей, при том же весе рост на 10 см ниже).

[106754136] – 27 февраля 2009 г., 23:31

5 27.02.2009 23:24:48 | Маруся [518138510]
Эта девушка миниатюрнее меня и худее. Животика такого у нее и в помине нет. И он, догадываюсь, что со зла, сказал что у нее большой животище
***************
надо было сразу спросить: что больше, чем у меня?

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:33

Маруся, Вы слишком много думаете о том, что подумает мужчина о Вашей внешности:)) Это ошибка. Более того, в какой-то момент мужчина поймет, что это Ваше слабое место, и при неблагоприятном раскладе, обязательно этим воспользуется! Нельзя этого допускать. Да и вообще, какой целлюлит. Когда мне было 19 лет, я и мои ровесники даже и слова такого не знали. Не было никакго целлюлита, и никто этим не заморачивался:)

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:36

Хорхелина, а я ему так говорила:) Поцеловал его и сказал, что оч милый животик. но в этот момент животик я втягивала что было силы))))))))
Элис, я хорошо знакома с этой девушкой. Парень очень добрый и позитивный, а вот девушка во время их отношений делала много плохих вещей, при расставании говорила много очень обидных слов.

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:37

Элис, я согласна с Вами, но советовать автору что-то не представляется возможным:) Она сама должна пройти свой путь, сделать выводы и все такое.

[3213872882] – 27 февраля 2009 г., 23:38

А так без одежды на себя смотреть не могу:( Ножки и живот как у 45 летней женщины. обвисшие какие-то.

[190105472] – 27 февраля 2009 г., 23:40

Не нравится мне больше этот форум((( Надо менять место. Темы какие-то тупые. Прямо под надзирателем.

[1270885835] – 27 февраля 2009 г., 23:43

как вам сказали уже мужчины не знают как вынлядит целюлит.Вы помоему больше животиком озабочены.Не переживайте так.По опыту скажу..У меня небольшой целюлит был так муж лет 10 смотря по телевизору рекламу средств от целюлита говорил у нас его НЕТ..пока я ему не обьяснила что он у всех есть,даже у мужчин и у моделей..А животик ну ето не беда.Не всем дана фигура модели,да и мужчнам по сути такие кости и не нужны.статистик гворит что половина мужчин любит своих девчушек потискать,а как можно потискать батарею?

[6303] – 27 февраля 2009 г., 23:43

Маруся, а кстати. У Вашего нынешнего молодого человека есть во внешности недостатки? Может он лысоват? Или маловат ростом? Мож родинка где притаилась? Может волосат слишком? Или наоборот безволос? Или ноги кривоваты? Или пупок некрасивый? Или лоб низкий? Есть такое?

По материалам m.woman.ru

Прекрасная половина человечества в последние два десятилетия упорно бьётся над такой проблемой, как целлюлит. При этом многие женщины даже завидуют мужчинам, поскольку у них такой проблемы нет. Но так ли это?

Для начала следует понять, что собой представляет целлюлит. Как он выглядит, могут вообразить наверняка все: при целлюлите кожа становится на вид рыхлой и бугристой. Однако многие люди не знают, почему возникает такая проблема. Чтобы получить чёткий ответ на этот вопрос, следует рассмотреть, как устроена кожа человека.

Самый верхний слой называется эпидермисом. Под ним находится дерма, в которой расположены кровеносные сосуды, нервные окончания, потовые железы, волосяные луковицы. Под дермой располагается гиподерма. Она состоит из ячеек, разделённых между собой вертикальными перемычками из соединительной ткани. В этих ячейках содержатся жировые клетки, которые начинают увеличиваться в размерах при накоплении в них жира. При этом соединительные перемычки сдерживают и ограничивают их. В результате, возросшие в объёме жировые клетки начинают давить на дерму и эпидермис и выпирать в виде бугорков, т. е. образуется целлюлит. Некоторые соединительные ткани разрушаются, а поскольку в них содержится эластин и коллаген, отвечающие за упругость кожи, последняя становится рыхлой и дряблой. Переполненные жировые клетки препятствуют нормальному кровообращению, ухудшают микроциркуляцию лимфатической жидкости в тканях, благодаря чему возникают застойные явления, которые приводят к зашлакованности организма и содействуют накоплению жира и появлению целлюлита.

Многие считают, что целлюлит возможно встретить только у женщин, причём почти 90% прекрасной половины обладают этим «богатством». Однако эта проблема у мужчин, оказывается, тоже возникает, хотя такие случаи крайне редки. Учёный из университета Нью-Мехико Лен Кравитц поясняет, что количественное содержание жира у здоровых мужчин в два раза меньше, чем у женщин. Кроме того, структура соединительной ткани у мужского пола существенно отличается от женской. У женщин, как было описано выше, соединительные волокна параллельны друг другу и расположены перпендикулярно коже, а у мужчин эти столбики перекрещиваются. Вследствие этого жировые клетки распределяются в перекрёстном порядке, не оказывают давления друг на друга и не выпирают в виде бугорков на поверхности кожи.

Поэтому явные признаки целлюлита у мужчин весьма сложно обнаружить: ни «апельсиновой коркой», ни «галифе» мужской пол «похвастаться» не может. В силу малых размеров ячеек и их своеобразного расположения, целлюлитные бугорки у мужчин не возникают.

Визуально целлюлит у мужской половины увидеть нельзя. Поэтому многие говорят, что целлюлита у мужчин нет, хотя на самом деле он возможен.

Но определённо можно точно сказать, что эта проблема — не женская, а универсальная.

Отчего же целлюлит «косит» и мужской пол? Специалисты утверждают, что существует множество причин появления целлюлитных отложений у мужчин.

1. Гормональная дисфункция. Учёные пришли к выводу, что женский половой гормон эстроген играет не последнюю роль в появлении апельсиновой корки. Как это ни удивительно, но мужской организм в небольшом количестве также продуцирует этот гормон. Стоит отметить, что эстроген достаточно важен для здоровья мужчин, поскольку он нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, для мозговой деятельности, для поддержания оптимального уровня «хорошего» холестерина. Однако эстроген должен находиться в определённом равновесии с мужским гормоном тестостероном. В норме показатель соотношения тестостерона и эстрогена превышает 10 единиц. С годами уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается, а количество эстрогена, напротив, возрастает. Это, в свою очередь, ведёт к возникновению целлюлитных отложений.
2. Гиподинамия. Современный мир приносит человеку многие блага, которые, как это ни парадоксально, наносят вред организму. Появляющиеся новые изобретения облегчают быт, но приводят к тому, что человечество мало двигается. А активный отдых на свежем воздухе уверено вытеснили компьютерные игры и развлекательные шоу по телевидению. В итоге, у многих мужчин на животе можно увидеть не шесть кубиков накачанного пресса, а один большой круглый шарик. И уже в 35–40 лет целлюлит не заставит себя ждать.
3. Стрессы. Если мужчина довольно часто подвергается психологическим нагрузкам и стрессам (что является нередким явлением в наше время), то его организм истощается. Следствием этого может стать нарушение обмена веществ и возникновение паратрофии, которая выражается в избыточном откладывании жира в подкожной клетчатке.
4. Неправильное питание. Чрезмерно жирная, калорийная пища, а также фастфуд способствуют ожирению и возникновению целлюлита.
5. Алкоголь. Все алкогольные напитки является довольно калорийными, что благоприятствует накоплению жировых отложений. Кроме того, алкоголь разрушает тестостерон, что влечёт за собой повышение уровня эстрогена и, соответственно, риск появления целлюлита. А обладателям «пивных» животиков следует знать, что в их любимом напитке содержатся фитоэстрогены (растительные аналоги женского гормона эстрогена). Их чрезмерное количество приводит к появлению гормональных сбоев и, как следствие, к полноте по женскому типу и целлюлиту.
6. Курение. Табачный дым пагубно воздействует не только на дыхательную систему, но и на продуцирование коллагена, поскольку снижает кровоснабжение. Результатом становится ослабление соединительной ткани.
7. Тесная одежда. Удивительно, но это также может стать причиной появления целлюлита, поскольку такая одежда нарушает кровообращение и вызывает застойные явления.

Лишний жир у мужчин и женщин распределяется по-разному. Если у слабого пола зоной поражения, в первую очередь, являются бёдра, ягодицы, а затем — живот и грудь, то у мужской половины страдает область живота. Округлый жировой валик в области талии — не что иное, как проявление целлюлита у мужчин.

Из вышесказанного понятно, что целлюлит является системной проблемой, которая указывает о нестабильной работе кровеносной и лимфатической системы, в результате чего возникает предрасположенность к накапливанию жировых отложений и жидкости. Следовательно, можно сделать вывод, что целлюлит также лечится системно не одним, а несколькими специалистами. Среди них можно отметить следующих докторов.

• Эндокринолог. Он тщательно анализирует гормональный фон пациента.
• Сосудистый хирург. Это специалист исследует состояние лимфатической и кровеносной системы. При наличии варикоза вен у пациента, проводится необходимая операция по устранению заболевания, поскольку оно сопутствует целлюлиту.
• Массажист. После сеанса массажей улучшается кровоток и устраняется застой лимфатической жидкости.
• Инструктор по лечебной физкультуре. Он предлагает специальные эффективные комплексы упражнений, после выполнения которых повышается мышечный тонус и усиливается кровоток.
• Диетолог. Этот специалист разрабатывает специальную диету, исключающую употребление лишних калорий и продуктов, содержащих аналоги эстрогена.

Поскольку целлюлит у мужчин в привычном виде не проявляется, для его диагностики используется такой метод, как контактная термография (на греческом языке это означает «записывать тепло»). При появлении целлюлита нарушается микроциркуляция крови и снижается метаболизм. Следовательно, температура проблемной зоны будет изменена (снижена). На жидкокристаллической индикаторной пластине термографа будет отображаться термальная карта целлюлита, на которой отчётливо проявятся «тёплые» и «холодные» участки. Полученное изображение затем сверяют со специальной шкалой и определяют степень поражения и стадию целлюлита.

Преимуществом этой диагностики является то, что она абсолютно безвредна и даёт пациенту наглядное представление об изменениях в его организме.

Современная косметология предлагает много различных методов борьбы с целлюлитными отложениями. Ниже представлены некоторые из них.

1. Антицеллюлитный массаж. Этот способ является доступным методом по устранению целлюлита. Хотя некоторые учёные считают, что эффект от его применения не долгосрочный. Во время массажного сеанса устраняется лишняя жидкость из области дермы. Для получения видимого эффекта следует пройти 10–15 сеансов по 2–3 массажа в неделю. В некоторых случаях такой курс следует повторять 4 раза в год.
2. Использование кремов с эуфиллином и ретиноидами. Предполагается, что эти средства способствуют расщеплению жиров. Но чтобы получить необходимый эффект, они должны на длительное время задерживаться в жировых слоях. Однако такой способностью эти крема не обладают. Курс включает в себя 10 процедур.
3. Травяные ванны. Мелисса, тимьян, мята, можжевельник, дубовая кора, аир, липовый цвет усиливают микроциркуляцию крови в области дермы. Необходимо пройти курс из 10–12 процедур по 3–4 раза в неделю. Длительность принятия одной ванны составляет 30 мин.
4. Обёртывания. В спа-салонах весьма популярны антицеллюлитные обёртывания шоколадом или водорослями. Входящие в их состав биологически активные компоненты глубоко проникают в кожные слои и способствуют ускорению микроциркуляции крови и лимфы, а также расщеплению жиров. Полный курс составляет 10–12 процедур по 3 раза в неделю. Продолжительность одного сеанса составляет от 30 мин. до 1,5 ч.
5. Вакуумно-роликовый массаж. При этой процедуре происходит интенсивный венозный и лимфатический дренаж, за счёт чего активизируется микроциркуляция. Во время сеанса разрушаются жировые отложения. Курс составляет 8–12/15–20 процедур (определяет физиотерапевт) по 3–4 сеанса в неделю. Длительность одного сеанса составляет 35–45 мин.

Иногда в запущенных случаях косметические методы уже не в состоянии разрешить проблему. Тогда используются более радикальные меры.

Липосакция. Это хирургическая операция, в процессе которой с помощью вакуума удаляются жировые отложения. Однако при больших накоплениях жира пациенту удаётся устранить лишь только некоторую его часть. Не стоит забывать о том, что к липосакции существует ряд противопоказаний: болезни сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, нарушение свёртываемости крови), проблемы с эндокринной системой (ожирение, сахарный диабет), онкология, язва желудка, нарушение работы печени и почек, а также варикоз в зоне предполагаемой операции.

Все приведённые выше способы избавления от целлюлита имеют высокую популярность. Но эффективность их использования достаточно индивидуальна, а в некоторых случаях имеет кратковременный характер. Гораздо большего результата можно достичь, если пересмотреть свой образ жизни и предпринять следующие шаги.

1. Диета. Тем мужчинам, у которых диагностирован целлюлит, следует изменить своё питание. В частности, необходимо отказаться от колбас, копчёностей, баранины, пиццы, майонеза, жареного, сдобы. В рацион нужно включить много овощей и фруктов, нежирное отварное мясо, рыбу, птицу, обезжиренное молоко, кисломолочные продукты, творог, отварные яйца. Всё это будет способствовать уменьшению жировых накоплений. Суточную норму еды следует разбить на 5–6 приёмов маленькими порциями: в этом случае и чувство голода не будет досаждать, и объём желудка существенно сократиться, поэтому в дальнейшем для насыщения еды понадобиться меньше. Прежде чем начать диету, обязательно следует получить консультацию у специалиста!
2. Обильное питьё. Врачи-диетологи рекомендуют выпивать в сутки 1,5–2 л чистой воды, травяных отваров, свежевыжатых соков.
3. Отказ от вредных привычек. Чтобы проститься с пивным животиком, для начала нужно отказаться от пива и других алкогольных напитков. Также не стоит портить своё здоровье никотином.
4. Физические нагрузки. Одной из причин возникновения целлюлита у мужчин является обездвиженность. Поэтому очень важно найти место в своей жизни для физических нагрузок. Рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 4–5 км. Весьма полезной окажется лёгкая пробежка по парковой зоне или поездка на велосипеде. Всё вместе это усиливает кровоток. Из домашних нагрузок рекомендуется ежедневно выполнять упражнения, которые помогают избавиться от жирового валика на животе. Каждое упражнение следует выполнять минимум 8 раз.

Целлюлит у мужчин бывает, хотя «апельсиновую корку» увидеть на мужском теле невозможно. Чтобы устранить данную проблему, не стоит уповать на косметические и хирургические методы. Прежде всего, следует обратить внимание на свой образ жизни, привычки, питание. И, если следовать рекомендациям специалистов, целлюлит останется в прошлом.

По материалам medvoice.ru

Если вдуматься, мужской организм преподносит своему хозяину куда меньше неприятных сюрпризов, чем женский. Сильный пол не знаком с ПМС, не знает, что такое климакс, и даже такой досадный косметический дефект, как целлюлит, мужчин не тревожит. Во всяком случае, так утверждает распространённый миф… А как обстоят дела в реальности?

Принято считать, что неприятные бугорки и рытвины, уродующие бёдра — чисто женская проблема. Мол, мужчина, даже набрав солидный вес и обзаведясь пивным брюшком, сохранит кожу на ногах до обидного гладкой и эстетически привлекательной. Так уж устроено его тело.

Не совсем верно: примерно у трети мужского населения планеты знаменитая «апельсиновая корка» всё-таки присутствует. Только располагается она под кожей настолько глубоко и скрытно, что разглядеть мужской целлюлит удаётся далеко не всегда. Почему так?

Немного физиологии. Коллагеновые волокна, которые, словно сеть, поднизывают подкожно-жировую клетчатку женщины, располагаются строго параллельно друг другу и перпендикулярно к коже. Когда жидкость начинает застаиваться в клетках, а жировая ткань разрастается, волокна ослабевают и уже не могут эффективно сдерживать её натиск. Что от них, собственно, и не требуется: дамам самой природой завещано «нагуливать жирок» для вынашивания здорового и полноценного потомства.

Перед мужчинами природа такой задачи не ставила. Коллагеновые волокна представителей сильного пола располагаются под кожей крест-накрест, подобно ячейкам настоящей сети, и могут долго держать в узде даже порядком раздавшиеся в стороны жировые клетки. То есть, целлюлит у мужчины, возможно, и есть, но невооружённым взглядом его не разглядишь. Во всяком случае, до тех пор, пока вес не перевалит за критическую массу.

Но если природа в принципе не планировала создавать стратегический запас питательных веществ на мужском теле, откуда он там берётся? Причин может быть несколько.

1. Гормональные проблемы. Экстренный набор жировой ткани в нижней части тела провоцирует женский гормон эстроген, который, к слову, производится и в мужском организме, правда, в мизерных количествах. Но если в результате заболевания, наследственности или иных причин количество эстрогена внезапно возрастает, начинает развиваться и целлюлит. Кстати, к тем же последствиям ведёт и фитоэстроген, растительный аналог гормона, содержащийся в пиве. Любители пенного напитка, возьмите на заметку!
2. Сбой метаболизма. Нездоровое и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни и дурные привычки рушат обмен веществ в считаные месяцы, чем активно способствуют набору лишнего веса и развитию целлюлита.
3. Нарушение кровотока. Всё тот же неправильный образ жизни, скверная осанка и не по размеру тесная одежда или обувь часто приводят к плохой циркуляции крови, благодаря чему в организме начинают происходить застойные явления.

Замечено, что представители сильного пола, пребывающие в состоянии стресса, имеют больше шансов лично познакомиться с «апельсиновой коркой», чем те, кто умеет не зацикливаться на своих проблемах. Учитесь правильно расслабляться! Это пойдёт на пользу не только нервам, но и вашей привлекательности в глазах противоположного пола.

Поскольку ячеистое расположение коллагеновых волокон и повышенная плотность кожи у мужчины крайне редко позволяют «на глазок» определить наличие целлюлита и его стадию, к делу обычно подключают метод термографии (буквально – «записывать тепло»).

Происходит это следующим образом. Врач или косметолог с медицинским образованием прикладывает к проблемным областям тела пациента специальную плёнку, на которой, как на экране монитора, в виде цветовых пятен отображается их температура. Участки, поражённые целлюлитом, отличаются нарушенным кровообращением, поэтому термальная карта отметит их как «холодные». Вот туда-то и нужно будет направить усилия по искоренению проблемы.

В выраженных случаях, например, при очень большом избыточном весе, мужской целлюлит проявляется в виде традиционных бугорков и рытвин, проступающих при сдавливании кожи. Кроме того, сама кожа на таких участках будет казаться несколько холодней на ощупь.

Если у женщин целлюлит оседает обычно на бёдрах и ягодицах, то у мужчины он в первую очередь атакует живот и бока, а порой — грудь, руки и даже шею.

Какими методами борются с целлюлитом «решительные и мужественные»? Теми же, что и их нежные подруги, ведь в корне проблемы лежат одни физиологические процессы.

Исключение из рациона жирного, жареного и солёного, непримиримая борьба с холестерином и скучный подсчёт калорий всегда приносят результаты. Составьте продуманное меню или обратитесь за ним к специалисту-диетологу, и целлюлит утечёт с вашего тела вместе с лишними килограммами.

Хорошо известно, что «апельсиновая корка» не уживается со спортом. Причём не так важно, будет ли это полноценное часовое занятие в тренажёрном зале дважды в неделю, регулярная игра с друзьями в футбол или же ежедневная разминка дома, главное — решительность и настрой на победу. В вашу задачу входит разогнать кровоток, укрепить мышцы и наладить обмен веществ, всё остальное организм сделает самостоятельно. Впрочем, консультация с инструктором по лечебной физкультуре в любом случае не станет лишней.

Не всё же женщинам ходить по салонам красоты! С некоторыми методами ухода за своим телом не грех познакомиться и сильному полу:

• обертывания с активными веществами;
• гидротерапия — лечебные ванны и душ Шарко;
• антицеллюлитный массаж с применением специальных кремов и масел — ручной, вакуумный, аппаратный, водный и пневмомассаж;
• мезотерапия — введение под кожу особых препаратов, которые способствуют распаду жировых отложений (происходит с помощью инъекций);
• электростимулирование — воздействие на мышцы током с целью вызвать их сокращение и тем повлиять на размеры жировой прослойки.

Некоторые косметические процедуры противопоказаны при неполадках сердечно-сосудистой системы, скачках давления, желчнокаменной болезни, варикозе, артрите и других недугах. Так что в любом случае поход к косметологу следует планировать только после консультации врача. А лучше именно с неё и начинать свою борьбу за здоровое тело.

Когда болезнь — а целлюлит с полным правом можно назвать заболеванием — запущена и жировая ткань охватывает не только пространство под кожей, но и распространяется на внутренние органы, приходится прибегать к более серьёзным мерам.

Липосакция – «откачка» жира через миниатюрные проколы с помощью вакуумного аппарата. Учтите: если жировой ткани окажется очень много, одной процедурой вы можете не обойтись. Придётся раскошелиться на 2, 3, а то и 5.

Как и в случае с косметическим процедурами, хирургическое вмешательство имеет ряд серьёзных противопоказаний и может быть назначено только после полного обследования пациента.

Даже если апельсиновая корка не проявляет себя внешне, это ещё не значит, что на неё можно махнуть рукой. Целлюлит — проблема не столько косметическая, сколько медицинская, свидетельствующая о нездоровых процессах в теле и наносящая серьёзный вред его органам. Поэтому пациентам, предрасположенным к набору жировой ткани (к примеру, мужчинам с явно избыточной массой тела), стоит провериться на наличие «скрытой апельсиновой корки», а затем и разобраться с нею.

По материалам afrodita.guru

Целлюлит у мужчин появляется реже, чем у слабого пола, только 10% страдают этой патологией кожи. Сегодня вы узнаете о причинах появления, как выявить и какое при этом лечение и профилактика.

Целлюлит у представителей сильной половины человечества развивается в основном на боках и животе, но бывает и на ягодицах (по женскому типу). Определить его, может только специалист, явных дефектов обычно не видно.

Косметологи выявляют его с помощью термоплёнки реагирующей на температуру тела. На участке целлюлита она ниже обычной.

• Сидячий и малоподвижный образ жизни. Мужчины, не занимающиеся спортом, имеют риск к возникновению застоев кровоснабжения, которые участвуют в метаболизме организма;
• Стресс, негативные эмоции и мышление. Как ни странно, но именно от этого чаще всего нарушается нормальная работа иммунной сферы, головного мозга. Сбой в каком-либо органе ведёт к образованию этого неэстетичного заболевания;
• Неправильное и некачественное питание. Любители хот-догов, фастфуда и другой выпечки, сладкого – грозит не только ожирение, но и появление целлюлита;
• Эндокринные заболевания, сахарный диабет;
• Гормональные нарушения (гипогонадизм). Патологии с тестостероном ведёт к развитию у мужчин ухудшению метаболизма, как следствие — целлюлиту. Когда нарушен баланс организма, блокируется адреналин, который отвечает за обмен жировых клеток;
• Сколиоз. При неправильной осанке замедляется кровообращение в тех органах, которые ущемлены. Тесная одежда тоже играет свою роль в появлении целлюлита;
• Алкоголь. Любителям хмельных и дрожжевых напитков грозит не только больших размеров «пивной живот», но и образования «апельсиновой корки».

Самостоятельно определить у себя целлюлит мужчине практически невозможно. Он не так проявляется как у женщин ямочками, вмятинами и жировыми отложениями.

У мужчин из-за отсутствия прослойки целлюлит остаётся ровным и гладким. Кожа сильного пола достаточно эластична. Но если увеличивается сало, визуально они выпячиваются вперёд бугорками (между волокнами соединяющие ткань).

С этой проблемой обращаться необходимо к косметологу или массажисту. После определения степени целлюлита, назначаются различные процедуры, диета и массаж.

• Косметологический. Используется в лёгких формах проявления целлюлита. Применяют различные маски и скрабы для расщепления прослоек, кровообращения и улучшения упругости тела;
• Антицеллюлитный массаж;
• Липосакция живота. Вакуумное удаление жира;
• Электролиполиз. Борется с лишними килограммами и целлюлитом с помощью воздействия импульсного тока на клетки для распада липидов. Безболезненна;
• Липофилинг. Сложная пластическая операция по пересадке жира на другой участок тела;
• Лазеротерапия. С помощью этой молодой методики лечится разная стадия целлюлита. Одна из дорогостоящих, но самая эффективная;
• Фитнес и физические нагрузки. Обязательное условие при лечении целлюлита у мужчин;
• Диета и правильное питание.

Данная проблема беспокоит как женщин, так и противоположный пол. Она одна из излечимых заболеваний. Здесь необходимо только поменять свой образ жизни, отношение к ней и ввести правильный рацион.

Сбалансированное питание – это залог красивой фигуры и подтянутого тела. Диеты надоедают, быстро срываешься и начинаешь набрасываться на пищу, а вот правильные продукты и разнообразный рацион – шаг к красивому телу.

• Колбасы всех видов;
• Жирное мясо: свинина;
• Картофель варёный;
• Масла растительное и животное;
• Сахар и соль;
• Сметана, сливки;
• Хлеб и другая выпечка;
• Шоколад молочный, торты.

• Фрукты неограниченное количество (кроме бананов 1 шт максимум за 1 день);
• Овощи сколько угодно – вареные, на паровой бане, запечённые или жареные на оливковом масле;
• Пища богатая йодом – морская капуста;
• Бобовые;
• Изделия из грубого помола;
• Сухофрукты;
• Много жидкости до 2 л в день;
• Не есть за 4 часа до сна.

В сочетании со спортом этот рацион придаст вам лёгкость и жизненные силы. И никакой целлюлит не одолеет. Подписывайтесь на наш сайт. Делитесь информацией с друзьями. Будьте здоровы!

По материалам flintman.ru