Отзывы о солевых ваннах против целлюлита

Морская соль полезна для нашего организма. В отличии от обычной, она совершенно не удерживает влагу в пространстве между клетками, и никогда не даёт отёков. Поэтому ванны из него будут воздействовать благотворно на весь организм.

Как правильно делать ванну с морской солью, чтобы был быстрый эффект:

• Пере тем как приступить к ванне, пока вода наливается, обязательно надо разогреть своё тело интенсивной тренировкой.
• Сделать массаж проблемных зон. Это не сложно. После тренировки тело уже разогрето, и все процессы запущены. Надо лишь глубоко промять ваш целлюлит.
• Высыпать пачку морской соли в тёплую ванну с водой.
• Погрузиться в ванну и соль окончательно уберёт вашу проблему.

Достаточно такую ванну делать два раза ув неделю, и вы навсегда забудете, о том, что он когда-то у вас был. Эту процедуру можно также делать для профилактики, а не ждать когда эта проблема настигнет вас. Желаю вам красивого и ухоженного тела.

• Доступно в продаже, не так дорого
• Приятное расслабление
• Можно принимать часто
• Подтягивает, увлажняет и питает кожу
• Делает проблемные места менее заметными

При избавлении от целлюлита нужно понимать, что полностью и навсегда избавиться от него невозможно. Если он появился, то придется с ним бороться постоянно — это делать частые массаж, принимать ванны, обертывания и другие.
В комплексе реально приобрести ровную, без бугров кожу, более подтянутый вид.

Для принятия ванны с морской солью необходимо находить качественный продукт. Лучше, если это будет проверенная марка, сама соль без добавления ароматизаторов и красителей, это будет только вредить коже и может вызвать аллергию.

Настоящая, природная морская соль будет полезна для кожи, потому как имеет в себе большое количество микроэлементов, таких как калий, сера, йод, это будет благоприятно влиять на питание, увлажнение кожи.

Для принятия одной процедуры ванны с погружением по шею необходимо добавлять от 500-100 грамм соли, растворить её полностью. К этому раствору можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, лимона.

Перед принятием необходимо сделать щадящий массаж тела, так, чтобы кожа разогрелась, но не появилось царапин, иначе соль может разъесть.
Продолжительность одной процедуры не должна быть менее 20 минут, затем лучше всего обсохнуть естественным путем и нанести хороший увлажняющий, либо антицеллюлитный крем на всё тело.

Для хорошего результата необходимо принимать такие ванные регулярно, на протяжении месяце через день.

Кожа становится после морской соли намного увлажнение, подтягивается и вид е1 намного лучше.

Но такой способ не подойдет людям, которые имеют проблемы со здоровьем, а именно с сердцем и почками, поэтому нужно быть к этому внимательными.

По материалам www.imho24.ru

Я беру в аптеке только эту соль, на мой взгляд она очень качественная, натуральная и не дорогая! Главное — без всяких добавок и ароматизаторов, кои я терпеть не могу именно в отношении морской соли! Это один из самых дешевых, но в то же время камых эффективных средств от целлюлита!

Целлюлит у меня всегда был, но вот после родов жутко обострился. вернуть прежнее состояние и даже его улучшить, мне очень хорошо помогли обертывания! Сильно заметный целлюлит ушел, но все же не до конца, и я начала с ним жесткую комплексную борьбу! Итак, одним из основных моих помощников в решении проблем с целлюлитом для меня явилась морская соль! Она очень хорошо помогает, прекрасно тонизирует и подтягивает кожу, выводит шлаки!

Мои рецепты:

1.Антицеллюлитная ванна

Беру эту морскую соль, полпачки насыпаю в ванну, капаю по 2-3 капли любых цитрусовых масел (апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина), и ложусь, отдыхаю, расслабляюсь. Через минут 5 тело начнет щипать, это нормально. Продолжительность ванны не более 20 минут. Затем принять легкий душ, смазать тело кремом и лечь отдохнуть под одеяло. Эффект пощипывания сохраняется еще минут 20. Процедура очень приятная и очень эффективная.

2. Когда нет времени в ванной валяться, просто вымачиваю хб ткань в солевом растворе, очень концентрированном, оборачиваю ноги и сверху покрываю пленкой, получаются обертывания. Это более экономичный вариант, но не менее эффективный. Продолжительность — 20 минут.

3. 2 раза в неделю стараюсь делать солевой скраб, смешиваю морскую соль с оливковым маслом, добавляю несколько капель эфирного масла цитрусовых и начинаю активно снизу вверх растирать ноги, бедра, ягодицы! Получается и скраб и массаж, делаю в течение 15 минут. Потом принимаю душ.

Эффект есть, хороший, заметный, но постараться придется! Красота требует жертв! Не расслабляйтесь, девочки, и у вас все получится!

Если хотите справиться с целлюлитом максимально эффективно, используйте самые эффективные антицеллюлитные средства из мною опробованных, они точно принесут хороший результат, проверено на себе! Есть фото ДО и ПОСЛЕ.

По материалам irecommend.ru

Соль, предназначенная для принятия ванн и массажа, мною приобреталась для использования по первому назначению. О двух способах и составе подробно прочтем с этикетки:

Здесь, в ветке, девочки рассказывали и о растираниях с этой солью (у меня для этих нужд есть соль «Collistar»).

Я расскажу об антицеллюлитных ваннах.

Проводить их лучше курсами (10-15 ванн) с периодичностью приема через день, длительность процедуры около 20 минут. Если вы будете использовать конкретно эту соль, то ее потребуется около 150 грамм на объем воды в 1/2 ванны. Подойдет в принципе любая крупная соль, продающаяся в аптеке, без добавок. Растворенная в воде, морская соль через кожу удаляет из организма шлаки и токсины, во время применения любых очищающих организм БАДов, солевые ванные усилят их эффективность. Температурный режим — не выше 37 гр., но прежде морскую соль нужно залить небольшим количеством горячей воды, а потом уже «доводить» ванну до нужной температуры. ПАВы не добавляются.

Первую половину процедуры просто лежим и прогреваемся, далее проводим массаж проблемных зон щеткой, рукавичкой или мочалкой. Бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка, мышцы живота при этом должны быть напряжены. Эффективны легкие пощипывания (как известно целлюлит «не любит» усиленного внимания к себе), для этого нужно захватывать большими и указательными пальцами обеих рук складку кожи вместе с подкожным жиром.

Дополнительное воздействие посредством антицеллюлитного крема усилит эффект, здесь выбор широк. Я использую «густое бразильское розовое масло» от РО, поскольку оно размягчает кожу до глубоких слоев. К кремам можно добавлять антицеллюлитные эфирные масла, в этом случае после процедуры нужно еще и 20-минутное укутывание.

Соль от Белиты мне понравилась, скажу больше — буду покупать еще — она уже содержит в себе антицеллюлитный комплекс:

Йодированный зеин — растительный протеин, вызывает дробление целлюлитных образований, уменьшает эффект «апельсиновой корки», разглаживает.

Иглица (Ruscus Aculeatus) — выводит шлаки, стимулирует кровообращение и водно-солевой обмен.

Лимон (Citrus Limonum) — освежает и тонизирует.

Гуарана (Paullinia Cupana) — усиливает обменные процессы, интенсивно сжигает жировые отложения.

Целебная соль Мертвого моря — комплекс минеральных солей. Благоприятно воздействует на кожу, подтягивает ее, защищает от потери влаги.

Морские водоросли — Фукус (Fucus Vesiculosus), Пальмария (Palmaria palmate) — улучшают микроциркуляцию, способствуют выведению избытка жидкости. Предотвращают целлюлит, подтягивают кожу.

Когда лежишь в ванне, вкрапленные в состав масла довольно явственно ощущаются во время массажа. После ванны кожа (вне зон усиленного внимания) не требует дополнительного увлажнения.

700 гр. соли мне хватает на 5 ванн, цена 90-100 руб.

Аромат «лечебный», в целом на оценку «хорошо», слышен фукус и хвойники.

Не содержит красителей и консервантов.

— после слива воды на дне ванны остается песок такую вот откровенную «опесченность» вижу впервые;

— за счет достаточно обильного наличия масел поверхность ванны после слива воды жирновата, но не критично.

За эти 2 пункта оценку снижать не стану, соль не дорогая, постэффект от ее применения мне нравится.

Спасибо, что читали

По материалам irecommend.ru

Скажем ЦЕЛЛЮЛИТУ НЕТ! Мои секреты идеальной фигуры. Всё о средствах и методах борьбы с апельсиновой корочкой (солевые ванны, скрабы, пилинги, массажи, обёртывания и крема). Только ДЕЙСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ и СРЕДСТВА

Сегодня поговорим об одной из волнующих тем, нас девушек — целлюлите! Кто то вообще не знает, что это за беда, а кому то приходится активно бороться с этой проблемкой постоянно.

У меня выработался целый комплекс процедур, с помощью которых можно успешно избавиться от целлюлита за небольшой промежуток времени, а так же поддерживать себя в форме.

В своём отзыве хочу рассказать о:

►Причинах возникновения целлюлита.

►Антицеллюлитных процедурах и их эффективности:

• солевые ванны,
• скрабирование и пилинг,
• обёртывание,
• антицеллюлитный массаж,
• использование увлажняющих и укрепляющих антицеллюлитных кремов.

► О эффективных и не очень косметических продуктах.

► Как составить правильный и эффективный комплекс из антицеллюлитных процедур.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

В первую очередь, для того чтобы разобраться с этой проблемой, нужно выяснить её причины возникновения, так как если мы не разберёмся с причинами, то устранить полностью целлюлит, мы попросту не сможем никогда, никакими кремами, гелями и скрабами.

Итак, основные причины возникновения целлюлита:

1. Гормональные нарушения

Переизбыток гормонов замедляет обмен веществ, и продукты распада накапливаются быстрее, чем перерабатываются.

2. Нехватка витаминов

Нехватка витаминов и микроэлементов способствует замедлению и нарушению обменных процессов организма.

3. Болезни ( деформация позвоночника, плоскостопие, артриты, плохое пищеварение, хронические запоры, нарушенная функция печени).

4. Неправильное дыхание

Неправильное дыхание приводит к недостаточному насыщению крови кислородом.

Мозговая деятельность напрямую воздействует на обменные процессы в организме. А если человек постоянно испытывает негативные эмоции, истерики, слёзы и раздражительность, то естественно мозговая деятельность начинает тормозиться.

6. Наследственная предрасположенность

Если у матери есть целлюлит, то у дочери, к сожалению, он тоже будет.

7. Неправильное питание

Работа печени выведение шлаков из организма, а при постоянном употреблении не здоровой пищи, она начинает не справляться и не нужное начинает откладываться у нас в организме. Необходимо отказываться от жирной, острой, сладкой и солёной пищи. Колбас, сарделек и сосисок, свинины, жаренного, копчёного, выпечки и соусов.

8. Недостаточное употребление жидкости

Человеку необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день, чтобы процессы выведения продуктов обмена не замедлялись.

9. Употребление алкоголя, кофеина и курение

Курение, как известно приводит к кислородному голоданию, а алкоголь и кофеин задерживает жидкость в организме, что приводит к накапливанию токсин в организме и замедлению процесса обмена веществ.

10. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа

Малоподвижный образ жизни и сидячая работа замедляет кровообращение и обменные процессы в организме.

11. Высокие каблуки

По природе нам не свойственно ходить на каблуках, поэтому чем выше каблук, тем медленнее становится процесс кровообращения венозной крови к сердцу.

12. Узкая одежда

Узкая, тесная, утягивающая одежда передавливает кровоток, передавливает ткани и замедляет обменные процессы.

Я думаю, что все сейчас, страдающие от этой проблемы, читая этот список, пару пунктиков нарушений про себя, точно отметили. Поэтому начинать нашу борьбу с целлюлитом я настоятельно требую в первую очередь, с устранения этих пунктов. Но при этом необходимо отдавать себе отчёт, и не отказываться например, совсем от каблуков, или шоколадки. Просто всему необходимо знать меру!

Конечно такие пункты, как наследственная предрасположенность и болезнь устранить, к сожалению, не получится. Но это не значит, что избавиться от целлюлита в этом случае невозможно! Всё возможно, просто необходимо будет не расслабляться и для профилактики постоянно поддерживать результат регулярными процедурами, как я. Так как в моём случае целлюлит — проблема наследственная, отягощающаяся любовью к фастфуду, каблукам и стрессам. Эх.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, СРЕДСТВА И ИХ ЭФФЕКТИВНОСЬ (кому подойдут, а кому нет).

В моём арсенале по борьбе за красивое тело присутствуют как самодельные, так и покупные средства, совершенно не уступающие по своим характеристикам покупным. Я хочу рассказать о них, проводимых мною процедурах, их эффективности и используемых средствах.

1. СОЛЕВЫЕ ВАННЫ

С помощью солевых ванн можно похудеть и избавиться от целлюлита! Но конечно же если лежать на диване и поглощать каждый день чипсы и шоколадки, то результата никакого не будет! Потому что это не панацея! Соль лишь способствуют выводу лишней воды из организма, тем самым принимая ванны, мы сжигаем целлюлитные отложения, насыщая кожу минералами и активизируем обменные процессы, стимулируя приток крови.

Но следует не злоупотреблять этой процедурой и придерживаться общих правил:

• перед ванной необходимо очистить кожу, приняв душ
• температура воды не должна превышать 38 градусов
• нельзя принимать ванну дольше 20 мин
• область сердца должна находиться над водой
• нельзя принимать ванны чаще 1-2 раз в неделю
• после курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца

У этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к принятию солевых ванн:

• трофические язвы
• онкологические заболевания
• беременность
• ранний послеоперационный период
• хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
• аритмия
• состояние алкогольного опьянения
• повышенная температура тела

Я покупаю самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.), так как не вижу смысла платить за добавки, ароматизаторы и красители, которые я итак могу добавить сама.

Добавляя эфирные масла в ванну с солью мы можем дополнительно обогатить её, улучшив состояние кожи. И в отличии от покупных солей с различными добавками, мы можем составить идеальную композицию, подходящую именно для нашей кожи.

А сделать это достаточно просто! Нужно лишь изучить инструкции к маслам и узнать об их свойствах, подобрав из своих предпочтений.

Антицеллюлитные ванны с солью рекомендуется принимать со следующими маслами:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Самым полюбившимся стало для меня эфирное масло апельсина от компании Спивакъ.

Я использую соль для принятия ванн по 300 гр. в сочетании с 5 каплями эфирного масла апельсина 1-2 раза в неделю. После курса 10-15 процедур необходимо сделать перерыв на 1,5-2 месяца. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После такой ванны кожа заметно подтягивается. Но если проводить только эту процедуру, то результаты будут почти не заметны, поэтому я рекомендую использовать её в комплексе с другими средствами, для достижения более быстрого результата, либо же в качестве профилактики, чтобы не вспоминать о том, что такое целлюлит.

2. СКРАБИРОВАНИЕ И ПИЛИНГИ

Важной процедурой по борьбе с целлюлитом является скрабирование и пилинг, так как именно они подготавливают кожу к дальнейшим процедурам.

При скрабировании мы удаляем омертвевшие частички эпидермиса, обновляю кожу и стимулируя кровообращения за счёт абразивных частичек в составе. Повышается тонус и выводится лишняя жидкость. Кожа выравнивается, становится гладкой и мягкой.

Важно обращать внимание на состав скрабов и знать свой тип кожи, чтобы не навредить. Для жирной кожи нужны скрабы пожестче, для сухой помягче.

Скрабирование также несёт функцию антицеллюлитного массажа.

Курс домашнего скрабирования необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Я использую как покупные, так и самодельные скрабы. Преимущество покупных конечно же в том, что ничего не надо замешивать и готовить. Нужно лишь просто взять продукт и пользоваться. Но домашний, самодельный скраб вообще никак не может сравнится, ни с каким покупным скрабом! Если вы решитесь делать скрабы самим, то поймёте почему! Хоть я и люблю больше свой домашний скраб, всё равно всегда держу дома покупные средства. На тот случай если мой скраб закончится и у меня не будет необходимых ингредиентов сделать новый, если будет просто лень замешивать, если захочется разнообразия, ну или просто захочется поэкспериментировать и попробовать новый продукт.

Но для меня самым лучшим, самым любимым и самым эффективным стал мой собственно приготовленный скраб! Рецептиком естественно делюсь!

Для скраба нам понадобится:

• 30 гр. кокосового масла
• 8 чайных ложек молотого кофе (можно спитый)
• 6 чайных ложек морской соли
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка имбиря
• 10 капель эфирного масла апельсина

Такого объёма мне хватает раз на 5-6.

Сочетание ароматного кокосового масла, кофе, апельсина с нотками корицы даёт просто волшебный аромат! Запах такой, что скрабик хочется съесть! Кожа после него просто обалденная!

От многих слышу, что делают скрабы на основе какого нибудь геля для душа. Я не знаю, кто этот умник, который придумал, что так можно и нужно.. Мне же хочется надавать ему за это по рукам. ГЕЛИ ДЛЯ ДУША НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ОСНОВЕ СКРАБА (особенно на основе SLS)! За основу нужно брать базовое масло. Кокосовое, миндальное, виноградных косточек и т.д. Мы наносим скраб на тело, растирая и оставляя на теле впитываться, чтобы кожа очистилась и напиталась. Втирая гель для душа, с составом который не предназначен для впитывания, мы закупориваем попросту поры. Составы гелей предназначены для смывания!

В скраб вместо эфирного масла апельсина так же можно добавить масло:

• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

Скрабирование с помощью этого скраба получается достаточно жесткое. Если же вы хотите сделать более щадящий скраб, то вместо морской соли, можно добавить сахар. А обладательницам сухой кожи, я советую вообще не добавлять ни соль, ни сахар. Кофе в составе скраба даст хороший эффект.

Для скраба я использую самую простою ►Соль для ванн от компании Каждый день (22 руб. за 900 гр.). и эфирки от СпивакЪ.

Из покупных хороших скрабов могу посоветовать достаточно бюджетный Скраб для тела Камчатский термальный от Банька Агафьи.

Скраб обладает разогревающим действием, отшелушивает ороговевшие клетки кожи,раскрывает и очищает поры,способствует глубокому питанию и увлажнению.После применения кожа становится мягкой и гладкой.Соль камчатских термальных источниковусиливает циркуляцию крови и восстанавливает работу клеток кожи.Красные водорослисодержат витамины и каротин, увлажняют, а также обладают разогревающим действием. Масло кедрово гостланика содержит аминокислоты, витаминыF и E,благодаря чему глубоко питает кожу.Органический экстракта волги оказывает успокаивающее и бактерицидное действия.

В нём мало скрабирующих частиц, но зато есть термоэффект, поэтому продукт на любителя.

Пилинг так же как и скраб, очищает нашу кожу, подготавливая к дальнейшим процедурам, но делает это гораздо глубже и сильнее. После его применения кожа очищается от отмерших, ороговевших клеток, кожного сала и внешних загрязнений. Становится гладкой, бархатистой и очень мягкой.

Курс домашнего пилинга необходимо проводить не чаще двух раз в неделю в течение месяца. После курса необходимо сделать перерыв на 2 недели, а потом пользоваться как обычно раз в 7-10 дней или сделать повторный курс.

Очень хороший ►Пилинг для тела с фруктовыми кислотами «FRUIT PEEL» от Aravia (1300 руб.). Я не перестаю восхищаться средствами с фруктовыми кислотами и как они действуют на нашу кожу! Это проф средство (используется для SPA-процедур в косметологических кабинетах) и цена его конечно совсем не бюджетна, но вполне оправдана за эффект, который оно даёт.

Пилинг с фруктовыми кислотами (10%) эффективно и деликатно отшелушивает омертвевшие клетки рогового слоя эпидермиса, мягко очищает кожу, подготавливая её к дальнейшему уходу. Обновляет и освежает кожу, повышает её эластичность, стимулирует выработку коллагена. Применение пилинга с фруктовыми кислотами устраняет неровности на поверхности кожи, улучшает цвет и текстуру, придает здоровый ровный оттенок коже. Служит проводником для активных веществ, содержащихся в косметических средствах при последующем интенсивном уходе за кожей. Оптимальный рН 3,5 обеспечивает отсутствие травмирующего эффекта на кожу.

Но у этих процедур так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к скрабированию и пилингу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

3. ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД

Ещё одно ноу-хау на рынке антицеллюлитной продукции активаторы-жиросжигатели. Применяют их уже на сложенном целлюлите и в небольшом количестве, так как их состав очень ядрён. Да, и пока такие средства появляются только в линейках проф средств.

Мне было интересно попробовать такой продукт, и я взяла ► Крем-сыворотку антицеллюлитную «LIPOLITIK SERUM» от Aravia (1200 руб.).

Насыщенная сыворотка в виде легкого крема обладает жиросжигающим, лифтинговым и укрепляющим действием на кожу. Благодаря содержанию полисахаридов и минералов выравнивают рельеф кожи, уменьшает проявления целлюлита. Крем-сыворотка активно увлажняет, питает кожу, восстанавливает ее эластичность. Способствует профилактике образования растяжек на груди, животе, бедрах.

Что сказать, данное средство действительно способствует более быстрому результату, но в моём случае, меня не покидали мысли, что всё же оно было лишним в покупке серии от Aravia. Потому что я регулярно провожу антицеллюлитные процедуры, так как у меня есть к нему предрасположенность. Но и без него результат приходит быстро, если подзапускаю. Я бы порекомендовала это средство тем, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. А так можно обойтись и без него.

Повторно брать продукт точно не буду.

4. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж в салонах творит чудеса, но не всем он может быть доступен в виду высокой стоимости. А ведь массаж играет решающую роль по борьбе с целлюлитными отложениями, так как он повышает упругость, тонус и эластичность мышечной ткани, предупреждается образование застойных отложений, выводится жидкость, улучшает лимфодренаж, активизирует работу сальных и гормональных желёз, стимулирует кровоснабжение и улучшает дыхание кожи.

Конечно в интернете много обучающих видео, по которым можно обучить своего мужа, парня, маму, сестру, подругу и т.д., чтобы в последствии эксплуатировать для своих, так сказать нужд. Но не факт, что они согласятся предоставлять вам эти процедуры в нужное для вас время, поэтому я хочу поговорить о массаже, которые можно сделать самостоятельно, без чьей либо помощи.

Массаж с помощью ЩЁТКИ С НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕТИНОЙ

Щетка должна быть обязательно из натуральной щетины, так как синтетический ворс может травмировать нашу кожу и вызвать появление растяжек. Жёсткость щётки выбираем из своих собственных ощущений.

Массаж производится только на сухое тело, сухой щёткой. Щёткой можно пользоваться только на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк. Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу.

Не стоит сильно усердствовать и доводить кожу до красноты. Как только появляется небольшое покраснение, необходимо переходить к следующей зоне, чтобы не травмировать кожу.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью РУКАВИЧКИ ИЗ СИЗАЛЯ

Так же хороший, эффективный массаж можно сделать с помощью рукавички из сизаля (или как в моём случае ► мочалки-медведя от TIAMO. Точнее его пузика).

Сизаль – натуральное волокно, получаемое из листьев мексиканской агавы.

Принцип массажа абсолютно такой же, как и при использовании щётки с натуральной щетиной. Использовать только в сухом виде, на сухое тело по массажным линиям вдоль и поперёк.

Время процедуры 3-5 минут. Курсов и ограничений по использованию этой щётки нет. Массаж можно делать, как каждый день, так и 1-2 раза в неделю. Главное правило этого массажа, чтобы был результат — регулярность.

Массаж с помощью МАССАЖЕРА

Альтернативой массажным щёткам и рукавичкам являются различные массажеры. Регулярное использование массажеров дает очень хороший положительный эффект.

У меня есть ► Массажер-ролик для тела от Lovely из Fix Price. Очень качественный и весьма бюджетный (приобрела за 47 руб.)

Я делала им массаж только в области попы, бёдер и бочков, по массажным линиям вдоль и поперёк, вместе с антицеллюлитным кремом. Во время массажа может быть чувство дискомфорта в массажируемой области, но больно быть не должно. После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Курс массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. По 5-10 минут. Либо же для поддержания результата 1-2 раза в неделю.

Массаж ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

Для меня самым эффективным и действенным средством по борьбе с целлюлитом в домашних условиях, стал баночный массаж! Результаты всегда не заставляют себя ждать.

Конечно этот массаж на любителя. Чтобы добиться нужного эффекта, нужна регулярность. И это больно! Мне очень больно. У меня чувствительная кожа и терпеть эту процедуру тяжело. Мне легко поставить синяк, но при правильном баночном массаже на моём теле не остается синяков и гематом. И хоть в основном все пишут, что чем дольше вы делаете массаж, тем менее болезнен он становится, у меня же всё наоборот.

Я делаю массаж только на области попы, бёдер и бочков, никакие другие зоны я больше не захватываю, так как я не специалист и лучше что то не доделаю, чем наврежу. Нельзя делать во внутренней и верхней части бедер, паха и под коленками, так как можно нарушить лимфоток. Для массажа необходимо использовать антицеллюлитные масла или крема. А сам массаж проводится движениями снизу вверх, или по часовой стрелке.

После не должно оставаться синяков, поэтому не стоит сильно усердствовать и давить

Прохождении курса следует начинать с 5-10 минут и постепенно увеличивая до 15-20 мин. Курс баночного массажа составляет минимум 10-20 процедур, которые выполняются каждый день, через день. Максимум 30 процедур подряд. Перерыв между курсами должен составлять не меньше месяца.

У меня стеклянная баночка с резиновой «пипеткой». Ею очень хорошо и удобно делать массаж, и вроде как они считаются лучше полностью резиновых, но есть в них есть несколько минусов. Это уход — тяжело промыть ободок и при мытье в «пипетку» заливается вода, которую, как нам кажется, мы выплескиваем до конца при мытье. но нет! Потом когда в следующий раз, от туда всё равно обязательно выливается вода. Поэтому я мою баночку редко.

Поэтому я заказала банку полностью из резины, и сейчас жду посылку.

Масло для массажа можно сделать, как самостоятельно, так и купить специализированное.

Для того чтобы сделать антицеллюлитное массажное масло дома, нам понадобится:

• 50 мл. масла виноградных косточек
• 5 мл. эфирного масла апельсина
• 5 мл. эфирного масла лимона
• 5 мл. эфирного масла мандарина
• 5 мл. эфирного масла грейпфрута

Необходимо влить эфирные масла в базовые (а не наоборот), взболтать, и смесь готова. Эфирные масла можно взаимозаменять по своему вкусу. Так же подойдут эфирные масла лаванды, нероли, иланг-иланга, розмарина, герани, розового и чайного дерева.​

Так же у меня есть для этих целей проф средство от Aravia ► Масло для дренажного массажа «NATURAL» (510 руб.).

Масло предназначено для всех видов массажа тела лимфодренажного, антицеллюлитного, расслабляющего. Обладает подтягивающим и тонизирующим действием, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Лёгкая текстура масла обеспечивает великолепное скольжение для продолжительного массажа.

С моими маслами, домашнее массажное антицеллюлитное масло выходит так же на 500 руб. Так что если вам лень заморачиваться с приготовлением, присмотритесь к этому маслу.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания к антицеллюлитному массажу:

• повреждения и ранки на коже
• после эпиляции
• при солнечных ожогах
• болезни кожи
• злокачественные и доброкачественные (склонные к росту) новообразования
• вирусные и инфекционные заболевания
• склонность к кровотечениям
• родинки
• папилломы
• келоидные рубцы
• избыточное оволосение
• «критические» дни
• аллергии на составляющие скраба или пилинга

5. ОБЁРТЫВАНИЯ

Обёртывания так же помогают избавиться от целлюлита, похудеть и уменьшить растяжки. При целлюлите используются только горячие обёртывания, они расширяют сосуды, активизируют кровоснабжение и обмен веществ. За счёт тепла, через раскрытые поры выделяются токсины и шлаки, расщепляя целлюлитные отложения.

Но у этой процедуры так же есть и противопоказания! Обязательно ознакомьтесь с ними, перед применением!

Противопоказания для обертываний:

• варикозное расширение вен
• гинекологические заболевания
• сердечно-сосудистые заболевания
• воспалительные процессы в почках
• онкология
• беременность
• «критические» дни
• простуда и повышенная температура тела.
• аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Механизм проведения всех горячих обёртываний схож:

1. перед проведением процедуры обёртывания необходимо принять душ и воспользоваться скрабом, чтобы очистить кожу.
2. нанести подготовленную смесь или средство
3. обернуться полиэтиленовой пленкой, полиэтиленовой простынью или бандажной лентой и отдыхать под пледиком (для усиления эффекта) 15-60 минут.
4. смывать тёплой водой

Во время процедуры необходимо пить воду, так как организм будет терять жидкость.

Из серии почти домашний рецепт, я использую шоколадное обёртывание. Почему почти? Потому что у меня есть уже готовое натуральное ► Шоколадное масло для кожи Кофе от Спивакъ (195 руб.), с помощью которого я делаю обёртывания.​ Кожа после него становится очень упругой и гладкой.

Шоколадное масло для кожи Кофе — питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ярким насыщенным ароматом кофе и шоколада. питательная масляная смесь на основе какао-тертого с ароматом кофе и шоколада. В составе уникальный ингредиент — экстракт кофе жареного, известный своими антиоксидантными и тонизирующими свойствами. Питает и смягчает кожу, делает её более упругой.

Перед применением обязательно УБЕДИТЕСЬ, ЧТО У ВАС НЕТ АЛЛЕРГИИ НА ШОКОЛАД,

Курс домашнего шоколадного обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняются через день. Длительность процедуры – 30-60 минут. После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

От применения этого масла, ощущения просто потрясающие!

Да сама процедура одно сплошное удовольствие! Настоящее шоколадное наслаждение! Шоколадом пахнет просто великолепно! Масло хочется есть с себя ложками. Конечно после этой процедуры чувствуешь себя, как после SPA, но термоэффект это масло даёт небольшой. Поэтому рекомендую эту процедуру для профилактики, удовольствия и поддержания эффекта.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можно добавить в это масло эфирные масла:

• апельсина
• лимона
• мандарина
• грейпфрута
• лаванды
• нероли
• розмарина
• иланг-иланга
• герани
• розового дерева
• чайного дерева

А вот тяжёлой артиллерией по борьбе с целлюлитом выступит ещё одно проф средство от Aravia ► Обёртывание антицеллюлитное «ANTI-CELLULITE INTENSIVE» (1200 руб.)

Антицеллюлитное обёртывание рекомендуется для проблемных зон тела. Активные компоненты способствуют усилению микроциркуляции, ускоряют обменные процессы в клетках кожи, выводят шлаки и токсины. Органические ягоды годжи улучшают естественную защиту кожи, её эластичность и тургор, стимулирует регенерацию кожи, повышают сопротивляемость к воздействиям негативных экологических факторов. Сбалансированный комплекс морских экстрактов и кофеина усиливает липолиз, стимулируя бета- рецепторы адипоцитов, способствует избавлению от лишнего веса и целлюлита

Курс обёртывания составляет от 10 до 15 процедур, которые выполняется каждые два- три дня. Длительность процедуры – 15-20 минут.

После можно использовать, для поддержания результата, раз в неделю-две.

Как оно работает, вы почувствуете однозначно! Если во время первого применения будет чувствоваться теплота, то во второй, третий раз попа будет просто гореть! Зато хороший видимый эффект уже виден после нескольких процедур.

6. УВЛАЖНЯЮЩИЕ И УКРЕПЛЯЮЩИЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ КРЕМА

Многие именно на них возлагают большие надежды, и думая, что только лишь намазавшись волшебным средством, больше ничего не делая, в миг избавятся от проблемы. Но надежды как правило, не оправдываются, и приходит разочарование. А всё потому, что сам по себе антицеллюлитный крем не может избавить от целлюлита самостоятельно (одного антицеллюлитного крема достаточно, если целлюлит только еле заметный) и кроме него еще необходимы все выше перечисленные процедуры.

Антицеллюлитные крема помогают ускорить эффект от всего комплекса, активизируя обмен веществ в коже, лимфоток и кровообращение.

Первый мой помощник — ► Бальзам для тела АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (458 руб.) от Мирра.

Уникальный бальзам предназначен для активного воздействия на проблемные участки кожи при растяжках и целлюлите. Эфирные масла, активизирующие микроциркуляцию и лимфодренаж, дополняют сапонины и гликозиды каштана и донника, укрепляющие стенки капилляров. Комплексное воздействие ускоряет процесс рассасывания застойных зон, вывода токсинов и сжигания подкожных жиров. Эффективность бальзама значительно выше при его использовании в комплексе с регулярными физическими нагрузками и массажем.

И так же проф средство от Aravia ► Увлажняющий укрепляющий крем «VITALITY SPA» (900 руб.).

Увлажняющий укрепляющий крем интенсивно увлажняет и питает кожу тела, восстанавливает защитный барьер, повышает её упругость и эластичность.

Высокоактивный состав обогащает кожу микроэлементами, поддерживает естественный гидролипидный баланс, повышает способность кожи удерживать влагу. Натуральные компоненты крема замедляют процесс старения, а также сохраняют молодость и красоту кожи.

Оба средства очень хорошие, но какой то принципиальной разницы в работе, цене ( у Мирры объем 50 мл. за 458 руб., у Aravia 550мл. за 900 руб.) и применении, между ними я не заметила.

наносить на проблемные зоны утром и вечером массирующими движениями.

Как видите, в моём арсенале есть разные средства, как очень бюджетные, так и дорогие. Я не стала рассказывать вообще о всех всех средствах, которые у меня были, а рассказала только о моих любимых и эффективных.

Раньше я пользовалась всем известной на нашем рынке -линией в оранжевых банках и тюбиках, и думала как же я много делаю для своей фигуры и красоты! Выливая на себя литры этих средств.

В ванной был целый оранжевый склад. Но потом, я пришла к выводу, что эти средства малоэффективны и даже лучше какие то народные средства с приседаниями, А вместо того, чтобы от души намазюкивать на себя крем за 70 руб. (чтоб помогло быстрей, да и не жалко жешь!) который закончится через месяц, Лучше взять что то с хорошим составом и действием, по дороже. И не лить на себя литрами.

Профессиональная линия от Aravia, используемая в для SPA-процедур в косметологических кабинетах, разложила, в своё время, в моей голове всё о том, как правильно ухаживать за своим телом.

КАК СОСТАВИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ КОМПЛЕКС ИЗ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫХ ПРОЦЕДУР

Сейчас же у меня выработалась целая система на прохождение интенсивного домашнего антицеллюлитного курса (таблицы делались мною самостоятельно). Прохожу его только один раз в год, перед летним сезоном, чтобы привести себя в хорошую форму. Занимает это не так много времени, как кажется. И если проявить настойчивость и сделать полный комплекс, не поленившись, эффект будет держаться очень долго (у меня почти год). Конечно результаты проявятся и через неделю и через две, но очень важно не бросать, увидев эффект и доделать до конца, так как он может не закрепиться и сойти на нет очень быстро.

В таблице вписаны мои средства, но на самом деле не важно какие у вас средства, и марки, важно соблюдать следующую последовательность этапов и применять их грамотно, тогда и будет долгожданный эффект!

1. Очищение и подготовка кожи (душ или солевая ванна).
2. Глубокое очищение (скраб или пилинг).
3. Интенсивный уход (сывортка).
4. Массаж.
5. Обёртывания.
6. Защита (крем).

Количество процедур, в этом 5 недельном курсе, внесено по общим рекомендациям, для всех антицеллюлитных программ.

• солевые ванны (10 процедур, два раза в неделю),
• скрабы/пилинги (10 процедур, два раза в неделю),
• обёртывания (10 процедур, два раза в неделю),
• баночный массаж (20 процедур, каждый день),
• сыворотка активатор (24 процедуры. средство для тех, у кого, простите, всё плохо и кому надо очень срочно. а так данный компонент не обязателен. но если начали использовать, то его необходимо применять каждый день),
• антицеллюлитный крем (35 дней подряд утром и вечером).

Для мотивации я рекомендую распечатать эти таблички и выделять текстовыделителем, проведенные процедуры. Это так же будет дополнительно дисциплинировать и стимулировать дойти до конца.

Эффект будет ГАРАНТИРОВАННО!

Для поддержания эффекта я провожу следующие процедуры еженедельно.

У меня сидячая работа, но я активный человек. Занимаюсь танцами, много хожу, гуляя с собаками по нескольку раз в день и стараюсь правильно питаться. Но у меня присутствует такая проблема, и я с ней постоянно борюсь не только различными косметическим средствами, но и спортом! Чего и вам советую.

Надеюсь мой отзыв оказался для вас полезным и интересным!

По материалам irecommend.ru