Отзывы массаж живота банками от целлюлита

Что интересного ждет Вас в статье?

Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие «атакуя» поисковые системы запросам «Как быстро убрать жир с живота и боков?» надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур.

Можно крутить обруч, прыгать на скакалке, качать пресс — все эти физические упражнения зарекомендовали себя эффективными средствами в процессе борьбы с лишними кг.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать массажи и обертывания. Баночный массаж живота по праву считается одной из наиболее эффективных процедур для похудения живота.

Банки для похудения — эффективная процедура для коррекции живота, ягодиц и бедер. Благодаря этой процедуре вы сможете устранить дряблость кожи и значительно уменьшить жировую прослойку. Баночный массаж основан на эффекте вакуума. Массаж воздействует на кожу и подкожные жировые отложения, ткани и мышцы, тем самым ускоряя кровообращение и метаболизм.

Баночный массаж вы сможете сделать в домашних условиях, не придется тратить деньги на дорогостоящих специалистов. Главное, вам не придется подстраиваться под чей-то график, ведь вы можете сделать баночный массаж в любое время самостоятельно.

Показания к проведению баночного массажа:

1. Дряблая кожа.
2. Целлюлит и жировые отложения.
3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

1. Беременность.
2. После родов прошло менее 2 месяцев.
3. Грыжа живота.
4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
5. Гинекологические заболевания.
6. Менструация.
7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Рекомендуем: » Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

1. Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
2. Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
3. Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
4. Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

1. Берем несколько баночек и приступаем.
2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Процедура неприятная, кожа может покраснеть в крайнем случае могут появиться синяки. Если такое все-таки случилось, то не стоит сильно переживать. Все это лишь временное явление. Пройдет несколько дней и все синяки и покраснения сойдут, не оставив никакого следа.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

Массаж также не рекомендуется проводить, если:

1. Вы чувствуете голод.
2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях видео:

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Массаж для живота ― лучшее средство для похудения, отзывы об этой процедуре говорят сами за себя.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо. Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал. Я была очень рада и парень тоже. После начала качать пресс. И уже спустя 2 месяца результат был отличный. Живот стал подтянутым и красивым.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки. Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель. Перед ее началом сделала фото, как я выглядела до. После 2 недель, сфотографировала свой результат. И он действительно был. Живот немного втянулся, немного исчезли бока. Забыла добавить, в течение этих 2 недель я занималась физкультурой: бегала, прыгала на скакалке, крутила хулахуп. В общем, попотела. Зато не зря. Результатом я довольна, рекомендую. Девочки, не ленитесь, все в наших руках.

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась. Конечно, первые 2–3 процедуры было больно, синяки, думала, брошу на фиг, но удержалась. После массажа наносила на кожу крем с эффектом сауны. Результатами я довольна!

По материалам krasiviy-zhivotik.ru

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

3) Ну и собственно, герои отзыва — наши чудо-банки. В количестве двух штук.

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже — надежный помощник.

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади — от пяток и вверх прямыми линиями, потом — каждая рука, от пальчиков — к плечам.

Затем — душ со скрабом. У меня для таких случаев — ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Запомните это и не забывайте никогда.

Здесь массаж делать нельзя!

В паховой области — категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

Что такое осторожность — мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Наличие кожных заболеваний

Техника выполнения массажа банками:

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

Провели банкой линию — отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

1. Бока — от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт «живот» тоже пропускаю.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи — по направлению наружу:))

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги — по стрелочкам.

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно — банками. По тем же линиям.

Самое тяжелое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

Сколько времени проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

Как часто делать: в идеале -через день. Курс — не меньше 10 процедур.

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

Особенно порадует кожа своим качеством:

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

О похудении и антицеллюлитном уходе:

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

9. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

По материалам irecommend.ru

Как за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? ☀☂ Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок чудес не совершает, но дайте вакуумным банкам чуть больше времени, и будет обещанный «Вжух!» 😉 + СХЕМА МАССАЖА

+ Схема Баночного массажа вакуумными банками.

Ну что, готовы за неделю до моря похудеть, убрать живот и избавиться от целлюлита? Верите в такое? Вакуумный массаж от целлюлита при помощи массажных банок — чтобы сделать обещанный «Вжух!», массажу нужно больше времени, чем неделя Сколько?

• ДА БУДЕТ СВЕТ. ДА БУДЕТ БАНКА.

Но не банкой единой

Сразу оговорюсь — мое тело мучают не только вакуумные банки. У меня целый арсенал разнообразных массажных штучек, масел, гелей для похудения и т.д.

Но, так как большинство из них я чередую (делаю курсами), хотя кое-что и совмещаю, могу заметить реальный эффект от того или иного средства.

Почему именно банки? А не интенсивный массаж руками по антицеллюлитному маслу?

Лично для меня второе — это брррр(( Я из тех людей, которые не любят жирность на руках. А если использовать банки — тут, вроде, и массаж с маслами, и руками по этому всему жирненькому не возишь

К тому же, баночный массаж я считаю более эффективным (тут я говорю именно об самостоятельных процедурах. У мастера и в руках тело будет гореть).

С чем у Вас ассоциируются банки?

У меня — со стеклянной тарой и мучениями во время простуды Но банки бывают и другими — не такими «всезатягивающими», как черная дыра.

«Силиконовые» банки — это вообще прорыв в баночной области. Ничего греть не надо, можно контролировать силу нажима и почти безболезненно снять с кожи. За это я их и полюбила

Чудо-банки продаются попарно, в небольших коробочках. Диаметр — приблизительно 5-6 см., легко сжимаются.

Чаще всего встречаются в красном и синем цвете. Банки круглые, пропорциональные, без ребер (для минимизации скольжения в руках). У других производителей встречается более сплюснутый, овальный вариант, но эти Чудо-банки видела именно такие, как описала выше.

• МИФ №1: У ХУДЫХ ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ

С моими 46-49 кг. аФФтаритетно заявляю — еще как бывает, даже у «худых»

Особенно, если худел туда-сюда несколько раз + потом еще двое родов, после которых тело стало словно рыхлое, «взбитое и пушистое».

Не было былой упругости и подтянутости кожи.

Вроде бы, более-менее нормальное питание и физическая активность должны были бы как-то помочь в решении этой проблемы, но нет — было понятно, что без внешних средств не обойтись.

• КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ?

По сути, постоянно Просто курсами.

Только славянская женщина может качать усиленно пресс утром, если вечером у нее самолет на море))) Тут же такой фокус не пройдет — чтобы увидеть результат от баночного массажа, нужно больше, чем неделя-две времени.

Вот и я о банках вспоминаю накануне летнего отпуска. или корпоративов

В идеале бы делать постоянно (курсами), но больше ленюсь. Хотя процедура, в принципе, не сложная и отнимает немного времени, если «войти в колею».

С баночным массажем — лучше чаще, но менее интенсивно — небольшая сила нажима, но продлить сеанс с 10 до 20 минут.

• КАКИЕ МАСЛА ПОДОЙДУТ ДЛЯ ВАКУУМНОГО МАССАЖА?

1. Идеально — масла от растяжек. В виде бонуса, так можно параллельно уменьшить риск возникновения негативных последствий для кожи. Я брала популярное органическое масло — скользит хорошо (банки для вакуумного массажа засветились в том отзыве, кстати ). Но сразу скажу — скользит хорошо, но я давно нашла нового любимчика с более нейтральным запахом и комфортным впитыванием — Bio Oil.

2. Масла, предназначенные специально для массажа. Но не каждое масло, которое будет идеальным для «ручного» массажа, так же подойдет и для баночного массажа. Для меня идеальный вариант — Зеленая аптека «Разогревающее массажное масло» с легким почти незаметным разогревающим эффектом. В тандеме эта парочка (банки и масло) дает отличные результаты.

3. Янтарное масло, чистое золото — масло густое, и плохо впитывается. Вроде бы, идеально для массажа. Но, как оказалось — нет, из-за вязкости на нем массажировать неудобно, банка плохо скользит. Лучше такой ценный продукт применять вовнутрь, а не переводить на массаж

Массаж лучше делать после распаривающего душа, когда тело «горячее». По-сухому нанести масло и начинать массаж сразу же, пока масло не начало впитываться.

СХЕМА МАССАЖА.

• КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ?

В сети можно найти много схем подтягивающего и антицеллюлитного массажа банками, которые отличаются друг от друга.

И отчасти все они будут правильными.

Просто для каждого типа фигуры и «нужд» (желаний) — свой массаж.

У меня фигура «прямоугольник», и части тела как-то стремятся не раздаться в ширь, а «хотят» увеличиться в объемах и обвиснуть.

И вот в «моей» схеме массажа вакуумными банками я пытаюсь бороться с гравитацией и тянуть все ВВЕРХ!)) Особенно в районе «попы и крыльев», не забывая при этом об естественных линиях оттока в организме.

Сразу скажу, что к «своей» схеме я пришла не сразу — прорабатывала многие схемы, смотрела, что даст эффект, а что нет. В моем случае лучше всего — это именно «тянуть» вверх. Никаких движений перпендикулярно полу, ни в области бедер, ни особенно в области талии.

Исключением можно назвать верх ягодиц и низ живота — и то, там я просто «иду полукругом», словно плавно закругляю вертикальную линию.

Дошли до конечной точки — аккуратно отлепили банку (не срываем, а слегка прижимаем и плавно отлепливаем), и ставим в новую точку начала движения.

**на картинках схематически показала массажные линии, как я вожу вакуумными банками по телу

Сложнее всего — прорабатывать спину, так называемые «крылья». Но у меня это очень проблемная зона, так что, орудуя массажными банками, просто не могу оставить без внимания такой участок

Сразу скажу — для меня это осуществимая задача, так как я легко могу соединить две руки в замок за спиной в районе лопаток (даже взять себя за запястья в той позе, что показана на схеме ниже). Поэтому я могу самостоятельно управляться массажными банками со своими «крыльями».

**и до верха спины достаю

В массажном кабинете баночный массаж делают не чаще, чем через день, так что и я стараюсь не «изменять традициям». Идеально пройти 10-15 процедур, так что курс массажа может растянуться на месяц.

Сама процедура длится около 20 минут вместе с животом.

Кожа после процедуры красная, разгоряченная, но краснота быстро сходит на нет. Если не переусердствовать с силой нажима, то и синяков не будет, и сама процедура окажется терпимой по уровню боли.

Дополнительного питания или увлажнения при массаже по маслу не требуется.

• ФОТО РЕЗУЛЬТАТА ОТ ВАКУУМНОГО МАССАЖА:

улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего усиливается обмен веществ и устраняются застои межтканевой жидкости

Результат от массажа точно будет — если знать, как воздействуют банки на слои под кожей, то понимаешь, что его не может не быть.

Результаты пока меня не устраивают на все 100%, еще работать и работать, но пока вот так:

Кожа подтягивается, внешние проявления целлюлита менее заметны:

**ноги — мои, попец = картинка для схематического обозначения массажных линий мою еще надо качать

• ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА:

Внутренняя часть бедра (там просто нежнейшая кожа и близость сосудов), особенно ближе к зоне бикини.

Низ живота (в районе матки и яичников) — тут я начинаю проводить банкой намного выше матки и словно иду полукругом банкой вверх.

Так же на животе довожу банки максимум до диафрагмы, но стараюсь под грудью слишком усердно не водить.

Все время двигайте, иначе синяков или кровоподтеков (при сильном вакууме) не миновать. Хватит буквально нескольких секунд, пока Вы будете делать снимок.

Специально для фото засасывала не сильно, чтобы не было потом проблем.

Противопоказания:

• раны, послеоперационные швы;
• кожные заболевания (экзема, дерматит и т.д.),
• варикозное расширение вен, тромбофлебиты,
• гипертоническая болезнь и другие заболевания сердца и сосудов,
• онкологические недуги кожи,

Сюда бы я еще добавила беременность.

ЧТО МОЖЕТ ПОМЕШАТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Если на животе и бедрах я их вижу и могу обойти, то на спине я слабо контролирую этот процесс, а родинок у меня там хватает. Так как родинки есть большие, даже при выворачивании шеи на 180 градусов и заглядывании в зеркало, могу родинку и затянуть

Второй мой барьер — жирные масла, по которых банка и должна скользить. Вот бррр, не люблю я эти «умасливания».

• НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

После вакуумной чистки лица и последствий после той процедуры, я немного боялась использовать и массажные банки для тела — тот же вакуум, как никак.

К тому же, мои сосуды не отличаются высокой прочностью. Так что я решила просто делать массаж чаще, но с меньшим нажимом. Главное — не перестараться.

Так же избегала массажа зон ниже колена, чтобы мои вены не взбунтовались.

Единственный минус — результат есть, пока ты делаешь массаж. Не скажу, что по завершению курса все полностью вернется к до-массажному состоянию, нет. Но кожа постепенно начнет терять свой тонус.

Нужно подключить еще спорт + ПП.

В идеале Или хотя бы более-менее питаться и иногда двигаться

Так же всякие щетки, мочалки, гели и крема тоже идут в ход.

Мне кажется, за такой эффект — более, чем бюджетно

ПОХУДЕЕТ НЕ ТОЛЬКО КОШЕЛЕК?

• БЕЛЫЙ ПОРОШОЧЕК — и похудение, и маска для лица, и сухой шампунь
• ОДНА БЕЛАЯ ТАБЛЕТОЧКА — и ты стройная лань?
• ЖЕСТКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ — масло вынесет все
• «ЖЕНСКОЕ» МАСЛО С ФИТОЭСТРОГЕНАМИ — можно ли похудеть?

Массажные банки, конечно же, рекомендую. Но вакуумные банки не автоматические — придется поработать ручками, попыхтеть

В этом деле главное — РЕГУЛЯРНОСТЬ (!)

И, благодаря комплексу средств, эффект будет.

По материалам irecommend.ru

Устранить недостатки кожи в области живота можно различными способами. Одним их них является использование вакуумного массажа. Проводится процедура с применением специального оборудования. Кроме исправления косметических недостатков, вакуумный массаж способствует нормализации работы пищеварительной системы. Особенно актуально проведение подобного массажа, когда женщина решила похудеть, ведь после потери веса в результате диет кожа становится дряблой, подвисает и смотрится старой.

Вакуумный массаж живота оказывает воздействие на жировые клетки и воду, которая собирается под кожей. Именно лишняя жидкость образует специфические бугорки, которые получили название – целлюлит. Благодаря использованию вакуумного массажера, получается удалить из-под кожи лишнюю влагу через лимфатическое русло. В результате регулярных процедур объем жировых отложений и влаги уменьшается, кожа становится гладкой и ровной.

Существует несколько видов вакуумного массажа.

Для проведения подобной процедуры используется специальная аппаратура, которая представляет собой устройство, оснащенное насадками в виде баночек-присосок. Они под низким давлением прикрепляются к коже. Далее устанавливается программа. Действие аппарата заключается в изменении давления. Для дополнительного усиления действия вакуумного аппарата используется разглаживание поверхности кожи специальными роликами.

На заметку. Стоимость процедур аппаратного вакуумного массажа достаточно высока, но, несмотря на это, многие современные женщины выбирают именно такой способ для избавления от целлюлита.

Такой вариант является прекрасной альтернативой массажа живота с использованием специальных вакуумных баночек. Для проведения процедур в домашних условиях вполне достаточно 1-2 штук с диаметром 4-6 см. Сегодня их можно купить в магазинах медтехники, салонах красоты или аптеках. Согласно отзывам, вакуумный массаж показывает хорошие результаты в борьбе с целлюлитом и лишним жиром.

После проведения курса процедур установки банок на живот для похудения отмечаются многочисленные улучшения:

• постепенно живот становится плоским;
• кожа выравнивается, пропадает «апельсиновая корка»;
• существенно сглаживаются рубцы, растяжки и некоторые шрамы;
• общее самочувствие становится лучше;
• нормализуется работа органов брюшной полости.

Многих женщин интересует вопрос, почему вакуумный массаж дает такие результаты.

Эффективность процедур вакуумного массажа

Мало кто догадывается, что под действием вакуума внутри организма происходят

настоящие метаморфозы:

• кровоток во многих органах усиливается;
• поры на поверхности кожных покровов очищаются;
• питательные вещества быстрее поступают к органам;
• нормализуется работа потовых и сальных желез;
• пропадает жировая прослойка;
• стимулируется выборка гормона эндорфина, который отвечает за хорошее настроение.

На заметку. После проведения процедур могут наблюдаться небольшая отечность, легкий озноб и несущественные гематомы. Но не стоит пугаться, так как это считается нормальной реакцией организма.

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела

Баночный массаж может выполняться на различных частях тела, где нужно привести кожу в порядок, избавиться от целлюлита. Массаж для похудения живота и боков банками после недели выполнения показывает хорошие результаты. Выполнять подобную процедуру можно не только на животе, боках и ногах, но и на лице. Для более нежной кожи лица используются баночки меньшего размера.

На заметку. Не допускается использовать вакуумный массаж на внутренней стороне бедра, колена, локтевых суставах, отростках позвоночника. Если не соблюдать это простое правило, то можно нанести вред собственному здоровью.

Чтобы баночный массаж живота показал хорошую результативность, следует при выполнении процедуры в домашних условиях придерживаться определенных правил:

1. Обработка каждой зоны продолжается не более 10 минут. При первых сеансах не следует держать под давлением более 5 мин. Напряжение должно быть умеренным, при слишком интенсивном давлении могут образоваться синяки, как результат разрыва кровеносных сосудов.
2. Перед началом процедуры проводятся мероприятия по подготовке кожи.
3. Проводить обработки давлением следует с перерывом в один день, чтобы сохранить устойчивость стрессового фактора для подкожного жира, а также избежать защитной реакции.
4. Для процедуры массажа обязательно использование масла. Лучше всего для таких целей выбирать миндальное или персиковое. Они благоприятно влияют на состояние кожи.
5. Для самостоятельного применения лучше выбирать вакуумный аппарат из силикона.
6. Процедуры массажа рекомендуется чередовать с методами тепловой обработки (сауны, бани, обертывание).
7. После проведения процедуры следует на обработанную поверхность нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.

На заметку. Чтобы не вызвать аллергии при выполнении вакуумного массажа, лучше не использовать имбирное масло, кремы, в составе которых есть имбирь или перец.

Курс массажных процедур составляет 5-10 процедур. Их число зависит от общего состояния тела, а также объема жировых отложений.

После выполнения основных действий следует провести успокаивающий массаж легкими движениями рук с полным расслаблением тела.

Перед тем, как начать массировать проблемные места, важно принять контрастный душ. Это подготовит кожные покровы, что впоследствии предупредит разрыв сосудов и гематомы. Кожа массируется от стоп к плечам на протяжении 10 минут тугими струйками воды из душа.

Для процедуры массажа обязательно использование масла

Несмотря на высокую стоимость процедуры аппаратного массажа в салонах красоты (особенно в Москве), спрос остается высоким, хотя и дома проводить подобные процедуры не составит труда, правда, для этого следует ознакомиться с техникой выполнения.

Принцип выполнения заключается в следующем:

• банку сжимают в руках, чтобы выпустить воздух;
• затем устанавливаются банки на живот или другую часть тела;
• затем их двигают вверх и вниз (можно двигать по кругу, можно выполнять движения по прямой).

При выполнении воздействий на живот все движения осуществляются по основному кругу, причем направлять следует строго по часовой стрелке. Для каждой процедуры достаточно 3-5 кругов. Если их делать больше, то можно нарушить работу пищеварительной системы. Поэтому, если женщина приняла решение сама проводить подобные процедуры дома, важно соблюдать все правила и технику.

На заметку. Массаж следует проводить по линии движения лимфы: на животике – по часовой стрелке, на руках – от локтя к плечу, на ногах – от щиколоток к зоне бедра.

При выполнении придерживаются следующих правил:

• движения на лбу выполняются сверху вниз;
• на переносице – по косой линии;
• жевательные и мимические мышцы сначала обрабатываются при закрытом рте, потом – при открытом.
• на линии подбородка двигаются от нижней челюсти к области уха.

Как видно, вакуумный массаж при разумном использовании даже в домашних условиях даст хорошие результаты. С его помощью можно не только подтянуть кожу, вернув ей былую привлекательность, но и улучшить состояние организма в целом. Но не стоит думать, что худеть можно, только проводя массажные процедуры вакуумом. Чтобы добиться результатов, нужно использовать целый комплекс мероприятий: массаж, правильный образ жизни, обертывание, занятия спортом.

По материалам calenda.ru