Эфирные масла от целлюлита с помощью одного лишь только аромата эффективно помогают избавить нас от стресса. А стресс, как известно, одна из главных причин появления апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Кроме этого эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, выводят токсины, а также стимулируют обменные процессы в организме.
Применяют эфирные масла при лечении целлюлита в основном тремя способами – с массажем, как основу ароматических ванн и антицеллюлитных обертываний.
У каждого эфирного масла свои особенности, свой «конек». Какое же масло лучше выбрать и для чего?
- Анис возвращает молодость вялой, дряблой коже, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой баланс.
- Апельсин помогает потрескавшейся, воспаленной, сухой коже.
- Ветивер повышает эластичность и упругость кожи.
- Грейпфрут сражается с целлюлитом и ожирением.
- Жасмин освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу.
- Иланг-иланг способствует омолаживанию кожи, защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет особенно чувствительную кожу.
- Кипарис устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей и точечные кровоизлияния.
- Масло пачули повышает упругость мышц бюста, живота и бедер.
Но с эфирными маслами нужно быть очень осторожными – пропорции при изготовлении смесей должны соблюдаться точно. В ином случае эфирные масла могут даже вызвать ожог. К тому же есть их нельзя использовать при беременности и заболеваниях молочных желез, а также лучше заранее узнать у врача, нет ли у вас аллергии на тот или иной запах.
Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами. Один из рецептов: в 1ст.л. оливкового масла растворить 3 капли масла лимона и по 2 капли эфирных масел грейпфрута, апельсина и мандарина.
Обертывания с эфирными маслами. Масла можжевельника, лимона и лаванды надо смешать с 20мл оливкового масла и нанести на проблемные участки. Затем сверху оберните плёнкой и укройтесь одеялом, чтобы вам было очень тепло. Ещё можно использовать тёплую одежду. Примерно через час масла смываются, а на кожу наносится любимый питательный крем.
Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами. Смешайте по две капли масла апельсина, кипариса и грейпфрута, добавьте одну каплю масла можжевельника и 100мл сухого вина. Вылейте все содержимое в теплую ванну и принимайте ее в течение десяти минут, не более.
В комплексе с высокоэффективной диетой против целлюлита, спортом и массажем использование эфирных масел помогает повысить упругость и эластичность кожи, и как следствие — избавить ее от неприятных целлюлитных бугорков.
По материалам www.woman.ru
Профи
Группа: Модераторы
Сообщений: 1920
Регистрация: 21.5.2017
Пользователь №: 34673
Какое вы используете эфирное масло от целлюлита и для похудения в домашних условиях, напишите, пожалуйста, отзывы? У меня есть антицеллюлитное масло Галенофарм. Мажусь в душе глиной с отжимками отвара ромашки, как скрабом. Потом наношу масло, массирую живот, бедра, попу. Правда, руками, надо купить массажер какой-нибудь, руки слабые. Кожа потом гладенькая, запах обалденный. И самое главное, потом 2 дня не мерзну вообще. И это при моей вечной мерзлявости. Представляете, я ночью перестала одевать носки! Странно даже.
— От целлюлита сейчас делаю маски из черной глины с перцем и фенхелем, и все это под пленку минут на 30. Кожа постепенно ровнее становится.
— А при склонности к варикозу можно использовать эфирные масла в борьбе против целлюлита? И если можно, то какие? Ведь может быть согревающий эффект, а он нежелателен.
— Можно, масла с лимфодренажным эффектом, например, ЭМ ветивера, пачули, можжевельника, я так очень довольна, что приобрела ветивер. Просто фишка-масло, и для вен полезно.
— Ну вот, я тоже встала на тропу войны с этой бякой! Ближайшие полгода у меня будет масса свободного времени, так что апельсиновая корка, берегись! Планирую такую программу борьбы с целлюлитом в домашних условиях (сейчас из неё только спорт, диета, ванны и крема, так как жду посылки с маслами, глиной и т.д.):
1. Спорт, плавание.
2. Сбалансированная диета.
3. Солевые ванны с маслами, скипидарные ванны.
4. Медовый, баночный массажи, растирание щёткой.
5. Антицеллюлитные кремы, масляные смеси.
6. Обертывания (ГУАМ, глина, грязь, шоколадное).
7. Витаминный антицеллюлитный комплекс Мурад (его очень хвалят!)
Вот так серьёзно я настроена. Даже не знаю, в какой стадии у меня целлюлит. Где-то между 2 и 3, наверное. Виден только на попе и на задней поверхности бедра, сразу под попой. Надеюсь его сгладить, но на то, что при сжатии кожи его не будет видно, не рассчитываю. Обязательно расскажу о результатах!
— Мурад — это точное название витаминов? А то мне поисковики выдают всякую ерунду. Есть ссылка с описанием?
— Да, конечно! Полностью называется Firm and Tone Dietary Supplement Pack. Много отзывов, но я заказывала с амазона, там дешевле, 97 долларов. Знаю, удовольствие не из дешевых, но пока могу себе это позволить, поэтому взяла, и потом там очень хороший комплекс подобран, всё равно на пользу пойдёт.
— Мне кажется целлюлит на начальной стадии очень легко победить, но опять же не только с помощью «чудо» -кремов, а комплексно. Из массажеров я пользуюсь ручным из Body Shop. И ещё делаю растирание сухой щеткой. Хочу попробовать ещё баночный массаж, правда, у нас эти банки не продают, жду посылку из России.
Попробуй обертывания, массаж с маслами или кремом (кстати, эффективность крема от его цены не зависит), солевые ванны для начала. Ну, а если ещё спорт подключить и диету, то смерть твоему целлюлю обеспечена.
— Девочки писали, что в результате медового массажа — ни белой массы, ни синяков. Я один раз делала курса массажа и у меня была белая масса, а второй раз стала делать, никакой белой массы не было (причем я сначала один мед взяла, потом другой). Но в первый раз я сам по себе медовый массаж делала, а во второй раз я еще и кофейные скрабы почти каждый день делала. И, в общем, я пришла к выводу, что, скорее всего, белая масса — это отмершая кожа, а вовсе не какие-то шлаки. Потому что в первый раз без всяких скрабов эффект после медового массажа — кожа была нежненькая, как после хорошего пилинга.
— Девочки, нужен ваш совет. Прошлым летом делала медовый массаж, объёмы прилично ушли. Везде пишут, что нужно предварительно кожу распарить, чтобы поры раскрылись, но у меня на распаренной коже эффект 0. Если сразу делаю — всё как положено — масса белая лезет, если распарю, ладони толком не липнут, никакой белой массы. Хочу снова в преддверии лета его поделать. Вы как массаж делаете? И ещё вопрос про мёд, свежий будет не раньше лета, а привести тело в порядок хочется заранее, можно ли мёд топить, или всё-таки нужен только свежий?
— Я ходила к массажисту на антицеллюлитный массаж (один день — медовый, второй — баночный). Он ничего не распаривал, брал обычный засахаренный мед, но хороший. И начинал наносить на тело. В руках он постепенно таял. Когда нанесет, как бы вотрет немного и начинает нажимать рукой. Делать — он говорил — надо не меньше 15 дней, лучше больше. Эффект был хороший. Подумываю тоже самой поделать. Трудно, конечно. Но что делать.
— Мне больно было первые раза 2, потом я аж тряслась, что делать можно только через день. Хотелось делать каждый день, несмотря на синяки. У меня есть хороший мёд, правда загустел слегка, попробую им.
— По поводу массажа медом. Я отдыхала в санатории и массаж спины мне делал очень классный специалист. И мы с ним о многом говорили. Незадолго до этого моя приятельница решила похудеть и делала массаж по меду практически всего тела. И массажистка ей показывала то, что было на ладонях после массажа — типа вот сколько соли я из вас выбила. Так вот массажист мне сказал, что это элементарный обман. Ничего не выбивается. Серая масса на ладонях — это просто то, во что превращается мед в результате реакции с потом. И все.
Похудение у приятельницы было, но она помимо массажа была на диете. Да и массаж все же хорошо способствует уменьшению объемов. Правда, сейчас она не просто вернула прежний вес, но и набрала лишнее. Столько денег было пущено на ветер.
Я делала себе массаж медом — тяжело. Руки у меня слабые. Прошу мужа — вот у него хорошо получается. Но процедура очень болезненная.
— Мне кажется, проявление целлюлита зависит от ОК, я раньше пила Жанин, и от него у меня как раз и пошла апельсиновая корка. Я пошла через годик к другому врачу, и мне подобрали другие ОК, намного лучше, которые не способствуют появлению целлюлита, называются Джаз- YAZ.
Не знаю, с контрацептивами это связано или с возрастом, стрессами и т.п., но после того, как стала применять гормональные контрацептивы (Новаринг), целлюлит быстренько перешел из стадии «виден при сжатии» в стадию «богатые гроздья».
— Я — за антицеллюлитный баночный массаж! Мне помог, правда, у меня бугристой кожи не особо много, но начал прогрессировать. 40 мл оливкового масла + 5 капель масла апельсина фармаком и по 5 мин на каждой ноге, делаю через день после ванны с морской солью с розмарином, эффект на лицо, то есть на попе.
— Я тоже начала борьбу с этим гадом. 2 раза в неделю кофейный скраб с ЭМ апельсина. 1 раз в неделю обертывание от целлюлита с эфирными маслами из голубой глины, разведенной отваром фукуса и ламинарии с ЭМ апельсина и можжевельника. Последний раз добавила еще ЭМ мяты перечной. И крем пока Ив Роше домазываю, потом хочу сделать свой — скоро будет готов инфуз фукуса и ламинарии, черного кофе, едет масло зеленого кофе. И стараюсь не употреблять мучного и сладкого. Мне кажется, апельсиновое — лучшее эфирное масло от целлюлита.
— Я делаю ультразвуковой массаж в импульсном режиме, в результате происходит лимфодренаж и мои телеса значительно уменьшаются в объеме.
— Девы, я наткнулась в инете на информацию, что против целлюлита можно не только баночный массаж делать, а просто эти самые банки ставить на проблемную зону. Начинать с 3-х минут, и доводить до 10-15. Интересно, кто-нибудь так делал? Поделитесь.
— Мне делали баночный массаж спины, но не от целлюлита. Думаю, это как минимум эстетичней, чем потом с пятнами от банок по всему телу ходить, хотя возможно и эффективней, не знаю, не пробовала.
— Самое действенное и эстетичное – качественный профессиональный антицеллюлитный массаж тела у хорошего специалиста. Я нашла такого — ни синяков, ни пятен, а эффект и результат порадовали, и вес пошел вниз.
По материалам www.krasotulya.ru
Повысить эффективность массажа и обертываний от целлюлита помогут эфирные масла. Профессиональные косметологи применяют их в чистом виде или в качестве дополнения к массажному маслу или базе для обертываний. Эфирные масла от целлюлита можно использовать не только в косметическом салоне, но и дома.
Для антицеллюлитного массажа подойдет оливковое, льняное, персиковое масло или жожоба. Такие базовые средства в отличие от эфирной эссенции не вызывают раздражение кожи, но позволяют усилить кровоток в проблемных зонах и повысить антицеллюлитный эффект домашних процедур. В домашних условиях можно использовать готовые средства, в состав которых входит масло чайного дерева, розмарин и корица, а также приготовить смесь самостоятельно.
Появление целлюлита обусловлено увеличением количества подкожной жировой клетчатки и накоплением лишней жидкости. Жировые накопления пережимают капилляры и вены, нарушая кровоток. Снижается поступление кислорода и питательных веществ к тканям, замедляется метаболизм и уничтожение жировых накоплений. Восстановить нормальную трофику тканей в проблемных участках и избавиться от целлюлита и растяжек оказывается непросто.
Лучшим способом борьбы с целлюлитом является массаж, усилить действие которого помогает смесь эфирных масел. Комплекс антицеллюлитного лечения включает, помимо косметических процедур, соблюдение диеты и регулярные силовые тренировки.
Применение антицеллюлитных эфирных масел:
- Активизирует отток лимфы;
- Уменьшает количество накоплений жировых клеток и жидкости;
- Снимает отечность;
- Ускоряет естественный процесс выведения продуктов метаболизма (шлаков и токсинов);
- Способствует регенерации клеток кожи;
- Расширяет кровеносные сосуды, делает микроциркуляцию крови в проблемных зонах более активной.
Несмотря на высокую эффективность, существует ряд противопоказаний для применения эфирных масел против целлюлита. К ним относятся:
- Период вынашивания малыша;
- Предрасположенность к гистаминным (аллергическим) реакциям;
- Наличие повреждений кожного покрова или воспаления.
При наличии противопоказаний проводить массаж от целлюлита и растяжек можно с применением масла основы (оливкового, льняного, жожоба).
Эфирные масла в борьбе с целлюлитом применяют, добавляя в ванны, смеси для обертываний или массажную базу. К лучшим эфирным маслам от целлюлита относят:
- Масло сельдерея – ускоряет выведение из организма токсинов и лишней жидкости, снимает стресс, борется с бессонницей, способствует похудению. Позволяет нормализовать работу печени, почек и желчного пузыря;
- Розмарина – предупреждает накопление подкожного жира, активизирует функционирование головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания, быстро устраняет целлюлит, выравнивает кожный рельеф;
- Кедра – очищает кожу и выравнивает ее цвет, обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует быстрому сбросу веса. Растягивает соединительную ткань, способствуя выведению жировых накоплений. Но для получения антицеллюлитного эффекта кедровое масло следует применять ежедневно;
- Лимона – снимает эмоциональное напряжение, тонизирует и успокаивает кожу, обладает ярко выраженным мочегонным действием, благодаря чему применяется для борьбы с целлюлитом. Улучшает настроение, повышает работоспособность, позволяет справиться со стрессом и депрессией;
- Масло грейпфрута – позволяет сформировать стройные контуры тела и улучшить настроение. Ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов, позволяет быстро сбросить вес. Снижает аппетит, благодаря чему женщине легче соблюдать диету от целлюлита;
- Эфир герани – популярное масло для выравнивания кожного рельефа и устранения целлюлита. Нормализует работу лимфатической системы, активизирует кровообращение, ускоряет естественный процесс выведения шлаков;
- Фенхеля – оказывает мочегонный эффект, позволяет быстро сбросить «лишние» килограммы. Процедуры с эфирным маслом фенхеля избавляют от подкожных накоплений жира и воды, благодаря чему удается избавиться от целлюлита;
- Эссенция чайного дерева – популярное средство от целлюлита. Проникая в кожу масло чайного дерева активизирует лимфо и кровоток, препятствует накоплению подкожного жира;
- Можжевельника – обладает мочегонным действием, устраняет отечность. Применяется для очищения кожи и усиления кровотока в проблемных зонах.
Самым популярным является апельсиновое масло от целлюлита. Но оно может вызывать аллергическую реакцию или не нравиться женщине запахом. Композиции из нескольких эфирных масел позволяют добиться быстрого и стойкого результата, приготовив самую подходящую смесь.
Домашний крем от целлюлита можно приготовить из следующих ингредиентов:
- Измельченные в кофемолке ядра лесного ореха – 100 грамм;
- Масло жожоба – 100 грамм;
- Эфирное масло кипариса, розмарина, лаванды, корицы, можжевельника – по 10 капель.
Для ее приготовления понадобится:
- Камфорное масло – 50 грамм;
- Эфирное масло бергамота, кедра и грейпфрута – по 10 капель;
- Апельсиновое, лимонное, мандариновое масло – по 5 капель.
Способ приготовления первого и второго рецепта – идентичен. Перечисленные вещества смешивают и помещают в непрозрачный стеклянный сосуд с крышкой. Хранить смесь можно не более 6 месяцев в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.
Если в состав домашнего крема от целлюлита входят эфирные масла цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон), следует избегать пребывания на солнце. Цитрусовый эфир увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может стать причиной гиперпигментации.
Правила применения масляной смеси от целлюлита:
- Наносить состав следует каждый день;
- Перед процедурой следует принять контрастный душ;
- Разогреть кожу бедер и ягодиц, растерев ее «чудо-варежкой» или специальным массажером по направлению снизу-вверх до легкого покраснения;
- Обработать участки с целлюлитом масляной смесью, втирая круговыми массажными движениями до полного впитывания.
Такие процедуры позволяют избавиться от целлюлита 1-2 стадии. Перед ванной рекомендуется очистить кожу скрабом и растереть жесткой мочалкой. Для приготовления антицеллюлитной ванны с эфирными маслами потребуется 3-5 капель эфира:
Для усиления эффекта можно растворить в воде 2-3 столовых ложки морской соли. Выполняют процедуры раз в 3-4 дня.
Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.
Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:
- Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа;
- Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой;
- Одеть термошорты или теплые штаны;
- Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения;
- Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.
Рекомендуется повторять курс обертываний раз в полгода.
Все смеси для домашних обертываний легко приготовить самому. В этом случае можно быть уверенным в 100% натуральном составе средства.
Соединить 3 столовых ложки голубой глины с теплой кипяченой водой, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить в состав по 5 капель миндального и цитрусового эфирного масла (грейпфрут, апельсин, лимон, мандарин). Результат заметен после 2-3 обертываний.
В чистой стеклянной емкости соединить в пропорции 1:1:1 эфирное масло лаванды, кипариса, можжевельника, розмарина и грейпфрута. Добавить 50 грамм базового масла: жожоба, миндальное, льняное, виноградных косточек, оливковое. Тщательно перемешать состав до получения сметанообразной массы. Наносить на кожу массажными втирающими движениями.
Этот состав можно применять в качестве скраба или обертываний. В небольшой емкости соединяют 200 грамм морской соли и по 5 капель масла лимона, фенхеля, мандарина и герани. Тщательно вымешать.
Если применять состав, как скраб, следует распределить его на участки с целлюлитом и помассировать в течение 10-15 минут. Если использовать для обертываний, распределяют смесь по коже бедер и ягодиц, обматывают пленкой и утепляют. Через час смывают под теплым душем без использования геля или мыла.
Курс процедур позволяет устранить целлюлит, выровнять кожный рельеф, сделать бедра более стройными.
Этот рецепт позволит не только избавиться от целлюлита, но и сбросить лишние килограммы. Для его приготовления натирают на мелкой терке палочку корицы, добавляют по 10 капель эфирного масла можжевельника, герани и мандарина. Соединяют пряную смесь с маслом-основой (оливковое, миндальное, льняное) и добавляют столовую ложку зеленой или белой глины.
Наносят средство круговыми массажными движениями на участки с целлюлитом, слегка вбивая состав в кожу. Обматывают бедра пленкой и одевают термошорты. Через 1-1,5 часа состав смывают под душем.
Отзывы о применении эфирных масел от целлюлита подтверждают их эффективность. Такие средства имеют натуральный состав, поэтому практически не вызывают побочных реакций.
Целлюлит – проблема всех женщин нашей семьи. Бабушка всегда носила длинные юбки и платья. А я и мама постоянно боремся с этим дефектом. Диета уже стала нашим привычным рационом, а занятия в тренажерном зале – полезной привычкой. Дома 2-3 раза в год проводим антицеллюлитные обертывания. Используем для них глину, оливковую основу и эфирные масла. Я предпочитаю цитрусовые – лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут. А мама добавляет можжевельник, розмарин и кедр. Эффект – потрясающий! Уже после второй процедуры кожа становится гладкой, исчезают ямки и бугорки. Всем рекомендуем.
Борюсь с целлюлитом на попе и животе уже не первый год. Раньше ходила на массаж в салон. Теперь делаю его сама, после душа. Для усиления эффекта добавляю в массажное масло эфирные эссенции герани, розмарина и мандарина. Минимум времени – и потрясающий результат, который ничем не уступает салонным процедурам. А запах – просто божественный. Он сохраняется на целый день или ночь, если провожу массаж вечером. После процедуры обязательно смываю состав и наношу антицеллюлитный крем. И моим ножкам могут позавидовать даже модели.
Применение эфирных масел для борьбы с целлюлитом – безопасно и результативно. Главное – соблюдать рекомендованные пропорции. В противном случае высока вероятность появления аллергии.
По материалам nogivnorme.ru
Опубликовал: admin в Уход за лицом и макияж 15.12.2018 0 13 Просмотров
Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.
Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.
Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.
Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.
Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.
Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.
В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.
Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.
Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.
Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.
В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.
1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами
Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.
Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.
Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.
Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.
2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами
Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.
Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.
Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:
- смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
- смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
- взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
- по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.
3. Аромаванны
Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.
Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.
4. Посещение бани и сауны
Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.
Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:
По материалам moj-doktor.ru