Обертывания для похудения и от целлюлита

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.

Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?

Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.

Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.

Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.

Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

1. Приготовьте смесь, смешав компоненты.
2. Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
3. Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
4. Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
5. Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
6. Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
7. Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

По материалам cellulitoff.ru

Сейчас огромной популярностью пользуются различные обертывания для похудения и от целлюлита, которые делают как в салонах, так и в домашних условиях. Компоненты для обертывания используются разные, но самые распространенные – это водоросли, шоколад, мед, глина и соль. Сегодня мы подробно остановимся на последнем ингредиенте. Домашние обертывания с солью быстро выводят из организма накопившиеся токсины и улучшают состояние кожи, они очень эффективны как от целлюлита, так и для похудения.

Рекомендуем также попробовать:

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все «средства для похудения», которые рекламируют в интернете — это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть — это TonusFit . Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО .

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную «похудалку», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о TonusFit сами. Вот ссылка на официальный сайт .

Солевые обертывания зарекомендовали себя как прекрасный способ для похудения и борьбы с целлюлитом. За один сеанс можно уменьшить вес на 500-800 граммов. Правда, учтите, что происходит это в результате оттока лишней жидкости, поэтому ушедший вес практически весь вернется на свое место. «Какой тогда прок от такого обертывания?» — спросите Вы.

А прок очень даже велик. Ведь вместе с жидкостью выводятся все вредные токсины, в результате чего эффективно очищается организм. После солевых обертываний значительно улучшается и состояние кожи, она разглаживается, становится более упругой и гладкой. К тому же какая то часть веса после обертывания все же уйдет безвозвратно.

Соль можно брать поваренную, но лучше всего морскую. Она часто комбинируется с другими компонентами, которые существенно улучшают эффект от процедуры: водорослями, медом, глиной и маслом. Для обертывания готовят смесь из выбранных ингредиентов и наносят ее на проблемные участки.

Затем оборачиваются пленкой, накрываются одеялом и лежат от 20 минут до 1 часа. После этого смывают все с помощью жесткой мочалки под теплой водой и наносят питательный либо увлажняющий крем.

По материалам taliya.ru

Для приобретения гладкой, упругой кожи без целлюлита и для уменьшения объемов самым эффективным средством из всего разнообразия обертываний является именно медовое обертывание. Оно с легкостью справиться с поставленными задачами, более того улучшит состояние кожи и избавит от накопившихся токсинов. Кроме того эффективное медовое обертывание для похудения и избавления от целлюлита можно проводит в домашних условиях экономя деньги на дорогостоющих услугах салонов. Все очень просто, нужно просто знать как правильно делать медовое обертывание дома самим и запастись различными эффективными медовыми рецептами для обертываний.

Наряду с медовыми масками, медовые обёртывания для похудения выполняемые в домашних условиях считаются более эффективными, с его помощью можно избавиться от 2-4 см. в объеме. Это обуславливается тем, что при герметичном обёртывании пленкой, медовый состав глубоко проникает в кожу и еще больше усиливает кровообращение в тканях. Сильнее повышает температуру под пленкой, тем самым эффективнее борется с жировыми отложениями, а главное с целлюлитом. Так же при медовом обёртывании активнее удаляется ороговевший эпидермис, кожа становиться более гладкой, нежной и упругой.

Перед тем как начать медовое обертывание в домашних условиях, необходимо хорошенько подготовить кожу. Для этого ее необходимо распарить и хорошенько промассировать уделяя проблемным зонам отдельное внимание. При массаже используйте сделанный скраб в домашних условиях или купленный в магазине, с его помощью Вы снимите ороговевшие частички кожи и сильнее разогреете кожу. Лучше всего будет воспользоваться медовым скрабом сделанным своими руками, это и обойдется гораздо дешевле и эффект будет более сильным. После пилинга смойте скраб тёплой водой и насухо вытрите кожу. Также эффективным будет проводить медовое обёртывание после медового массажа.

Кожа для обертывания подготовлена, теперь необходимо приготовить медовую маску, использовать можно любой понравившийся рецепт, однако состав маски не должен быть слишком жидким. Учитывайте и то что некоторым составам необходимо настояться некоторое количество времени.

После приготовления смеси для обертывания приступаем к самому процессу. На сухую, подготовленную к обертыванию кожу наносим приготовленную смесь и обворачиваем намазанные участки тела пищевой пленкой, таким образом, что бы слой пленки был цельным, без просветов и дырок и создавался эффект герметичности. По верх пленки оденьте вещи потеплее, можно использовать термобелье. Во время медового обертывания в условиях салона, используются термоодеяла, в домашних же условиях можно просто заняться легкими кардионагрузками или же укутаться в обычное одеяло. Медовое обертывание оставьте на час, после чего смойте его состав теплой водой. Для усиления эффекта можно смазать кожу обычным или антицеллюлитным кремом. Данную процедуру лучше всего проводить в вечернее время непосредственно перед сном.

Повторять медовое обертывание рекомендуется каждый день в течении недели, за тем, да бы закрепит эффект, один раз в два дня в течении последующего месяца.

Данное обёртывание в своем составе содержит всего один компонент, и как Вы уже догадались, это мед. Однако это ни как не снижает эффективности обертывания. Необходимо разогреть мед на водяной бане или в микроволновой печи до температуры тела, после чего нанести на проблемные участки тела и замотать пищевой пленкой.

В данном сочетании стимулируется приток крови и усиливается эффект расщепления подкожного жира. При горчичном обертывании с добавлением меда активно выводятся шлаки и токсины. Смешайте 4 ст.л. меда, 4 ст.л. горчицы (горчичного порошка), затем нанесите на кожу и тщательно замотайте пищевой пленкой.

Смешать 2 ст.л. горчицы (горчичного порошка), ½ ч.л. соли, 1 ч.л. сахара, ½ ч.л. уксуса. Смесь тщательно перемешайте до образования кашицы, при сильно сухой консистенции добавьте немного теплой воды, настаивать в теплом месте в течение 1-2 часов. Непосредственно перед нанесением смеси на кожу добавить мед 2 ст.л.

Для приготовления смеси необходимо смешать 200 г. предварительно растопленного меда, 1-3 ст.л. яблочного уксуса (или виноградного уксуса). Если у Вас повышенная чувствительность к уксусу, его можно развести небольшим количеством воды.

Для данного рецепта используйте молотый черный кофе 1 ст.л. и 2 ст.л меда.

Для обертывания с эфирными маслами и медом возьмите 4-5 ст.л. меда (жидкого) и 2-4 капли эфирного масла. Для данного обертывания подойдут так называемые антицеллюлитные масла (цитрусовые эфирные масла). Это может быть эфирное масло лимона, грейпфрута или апельсина.

Внимание! Обертывания с перцем могут вызывать чувство жжения, по этому будьте осторожны при нанесении смеси особенно с интимными участками тела. Время применения данного обертывания регулируйте самостоятельно, основываясь на ощущениях. Для приготовления смеси смешайте 100 г. меда, 2 ст.л. кофе (лучше грубого помола) и ½ ч.л. красного перца.

Для данного рецепта вам понадобиться сухое молоко или сливки 2,5 ст.л и мед 5 ст.л. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу.

Для рецепта обертывания с корицей и медом на водяной бане растопите 2 ст.л. меда и добавьте в него 1 ч.л. корицы (порошка). Время для данного обертывания можно сократить до получаса.

• аллергия на компоненты меда;
• чувствительная нежная кожа;
• повреждения кожи в местах предполагаемого обертывания (раны, сыпь и тд.;
• нарушения сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• период беременности и лактации.

Обязательно проведите тест на аллергические реакции, если все пункты противопоказаний отсутствуют, Вы смело можете использовать данные обертывания на пути к идеальной фигуре.

По материалам ya-krasotka.com

Обертывание является отличным методом похудения и избавления от жира и целлюлита. Проводить его можно не только в дорогостоящих салонах, но и в домашних условиях, а саму процедуру можно совмещать по времени с домашними делами.

Обертывание — эффективная процедура, помогающая в короткие сроки повысить упругость и тонус кожи. Кроме того, обертывание в домашних условиях экономит время и финансы.

Обертывания можно делать с помощью покупных кремов, косметической глины, а также с помощью обыкновенных продуктов, которые имеются в доме.

Для любого вида обертывания нам понадобится пищевая пленка. Искусственно созданный парниковый эффект влияет на испарение лишней подкожной жидкости, вместе с которой выводятся токсины. Обертывания являются незаменимым средством в борьбе с возрастным жиром. Подробнее об этом можно прочитать здесь: Как убрать возрастной жир у женщин.

Обертывания проводятся поэтапно:

• Поверхность тела скрабируют и разогревают;
• На кожу наносят антицеллюлитный крем;
• Туго оборачивают пленкой. Выжидают от 30 минут до 1 часа;
• Ополаскивают проточной водой;
• Наносят разглаживающий крем.

Обертывание предполагает внешнее и внутреннее воздействие на проблемные участки организма и предполагает следующие положительные моменты:

• увеличивается активность циркуляции;
• выводится накопившая жидкость и вместе с ней шлаки и токсины;
• обогащается полезными микроэлементами;
• оказывается укрепляющий и подтягивающий эффект;
• улучшается структура кожи;
• тормозятся возрастные изменения кожного покрова;
• устраняются шрамы, растяжки и рубцы;
• происходит общий тонус организма.

Шоколадное обертывание:

Шоколадный метод эффективно используется для похудения в домашних условиях, благодаря увеличению скорости метаболических реакций, защите всех слоев дермы от излишнего ультрафиолета.

• Какао-порошок 10 ст. ложек;
• Вода 200 мл. (температурой не выше 65 градусов).

Какао-порошок размешать с водой и нанести на поверхность тела. Обернуть пленкой и выдержать на 30 мин. Смыть теплой водой.

Обертывание с глиной и апельсиновым маслом:

• Голубая глина — 100 г;
• Эфирное масло апельсина — 3 капли;
• Корица — 3 ст л.

Разводим глину теплой водой. Консистенция должна быть однородной. Добавляем туда эфирное масло и корицу. Все тщательно перемешиваем и наносим на проблемные зону. По истечению 15 минут возможно легкое пощипывание. Не пугайтесь, так происходит воздействие масла кожные покровы.

Горчично – медовое обертывание:

Для смеси взять мед и горчицу в равных пропорциях (по 2 ложки будет достаточно), мед должен быть не засахаренный, а горчица – в порошке, тщательно перемешать и нанести на кожу. Сверху наматывается пленка и шарф. Держать такой состав нужно всего лишь 10-20 минут. Важно не забывать, что оба эти продукта аллергены, поэтому применять средство нужно с осторожностью. Для первого раза горчицы можно взять меньшее количество, постепенно увеличивая его. Горчичный порошок усиливает действие пленки, так как является разогревающим средством.

Медовое обертывание:

• Мед 10 ст. ложек;
• Скраб;
• Крем для тела (питательный).

Приняв душ, при помощи скраба удаляем ороговевшие частички, тем самым раскрывая поры. Наносим мед от талии вниз по левой ноге, затем вверх от правой щиколотки к талии. Оборачиваем всю область пленкой, выдерживаем 30 мин. Смываем чуть теплой водой. Завершаем процедуру нанесением питательного крема.

Обертывание глиной для похудения и от целлюлита:

• Глина голубая или черная глину, особенно Кембрийского сорта— 1 упаковка;
• Вода — 250 мл.

Размешиваем до однородной массы глину с водой, наносим состав на проблемные области. Обматываем пленкой и ждем 30 минут (для наибольшего результата стоит накрыться пледом). Смываем массу, а затем высушиваем кожу полотенцем из грубых волокон. В завершении можно сделать массаж с применением питательного или антицеллюлитного крема.

Обертывание с перцем, корицей и оливковым маслом:

Этот рецепт обертываний незаменим для тех, кто мечтает о похудении ног и бедер и избавлении от целлюлита. Для приготовления смеси понадобится 2 ст. л. красного молотого перца, 1 ст. л. натурального оливкового масла и 2 ст. л. молотой корицы. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на распаренную кожу под пищевую пленку.

Кофейное обертывание:

Взять 2-3 ложки молотого натурального кофе, добавить воду (не горячую), в таком количестве, чтобы получилась смесь пастообразного состояния. Основной составляющий компонент данного продукта – кофеин, сильнейший биостимулятор, он тонизирует и омолаживает кожный покров.

Такой рецепт допускает применять для нанесения кофейную гущу от крепкого напитка.

Состав можно обогатить добавлением меда, какао, эфирного масла, порошком имбиря.

Медовое обертывание для сокращения растяжек:

Размешать ингредиенты до однородной смеси и нагреть на водяной бане. Остудить до комфортной температуры. Равномерно нанести на проблемные зоны. Плотно обернуть пленкой и выдержать 30 мин.

С мумие и маслом:

Для проведения процедуры подойдет масло мяты, лимона или апельсина. Порошок мумие и масло тщательного размешать до полного растворения..

Полученный состав следует втереть мягкими круговыми движениями в проблемные участки, затем обернуть пленкой обработанные места. Длительность сеанса составляет 15–20 минут, этого времени вполне достаточно для желаемого воздействия на кожу. На протяжении всей процедуру рекомендуется принять удобную позу и не делать резких движений. Рекомендуемый курс — 3—4 раза в неделю на протяжении 3–4 месяцев.

С арома-маслами:

От живота и боков помогают обертывания с ароматическими маслами. В аптеке можно приобрети микс из различных эфирных масел. Его нужно нанести на область талии, завернуть пищевой пленкой и держать около часа.

С водорослями:

Обертывания с водорослями. Берется нужное количество пластинок ламинарии, затем заливается водой температурой около 38 градусов. Водоросли надо оставить на размокание на 20 минут. Необходимо 100 грамм ламинарии на один литр обыкновенной воды. Размокшие водоросли накладываются на живот в виде компресса. Водоросли фиксируются с помощью пищевой пленки. Процедура займет около часа. Отзывы о таком рецепте доказывают его эффективность.

Для проведения процедуры нужно смешать по 2 столовые ложки корицы и паприки, добавить в смесь несколько капель лимонного эфирного масла и 4 столовых ложки оливкового масла. Компоненты нужно тщательно смешать, нанести на живот, закрепить пищевой пленкой и укутать теплым шарфом. Через 20 минут смыть теплой водой и обработать кожу питательным кремом.

Большинство противопоказаний касается горячих обертываний. Подобное средство может нанести вред в период беременности и кормления, при варикозном расширении вен, повышенном давлении, проблемах с сосудами и сердцем. И если в период беременности и кормления лучше повременить с любыми обертываниями, то при остальных вышеуказанных заболеваниях можно горячие процедуры заменить холодными. При наличии гинекологических проблем и онкологических заболеваний любые обертывания также запрещены.

Кроме того, данную процедуру не стоит делать при наличии ран или раздражения на коже, при повышенной температуре или любых других недомоганиях. Предварительно необходимо убедиться, что у Вас нет аллергии на какой-либо компонент, входящий в состав средства. Не рекомендуется проводить процедуру ежедневно, достаточно 2-3 раз в неделю. Время воздействия смеси не должно превышать 40 минут (особенно, если Вы имеете дело с горячими обертываниями или «жгучими» смесями).

По материалам femme-today.info