Обертывание с магнезией от целлюлита отзывы

Не так давно я писала отзыв о Лекарственном препарате Магния сульфат Слабительное средство МосФарма «Магния сульфат»
но мой отзыв был о его прямом назначении. А сейчас хочу рассказать об еще одном, не традиционном применении — это ванны для похудения с Магнием сульфатом.
О таком способе похудения я узнала не случайно, точнее это не был способ похудения — это был способ избавления от отеков во время беременности. Магния сульфат это магнезия. Во время беременности у меня были сильные отеки и многим знакомо, что для снятия отеков беременным в стационаре ставят капельницы с Магнезией. Но у меня началась сильная аллергия на Магнезию и препараты магния содержащие. Тогда врач предложила другой вариант — это ванны с Магния сульфатом. И такие ванны помогали снимать отеки, но не значительно. После родов отеки не спали, как у многих мамочек на третий день и врач мне вновь предложила поделать ванночки, что будет способствовать снятию отека, отдыха для ног и успокоительным средством. Пропорции получились такие:
— 10 пакетиков магния сульфата
— отвар ромашки
— либо морская соль 1 кг, нет морской используйте поваренную.

Эффекта я такого не ожидала! я в первый месяц похудела на 11 кг, Магний сульфат является солью, а такой состав выводит избыточную жидкость из организма и питает ее полезными свойствами. Я худела за счет того, что уходила жидкость. Прошло 4 года, а до сих пор делаю такие ванночки и это помогает избавиться от целлюлита, подтягивает кожу бедер, особенно внутреннюю часть, кожа становится невероятно нежной. И помогают при головных болях.
Такие процедуры нужно проводить сидя, так как нельзя погружать зону грудной клетки, то есть сердце. Сидеть в ванне нужно не больше 15 минут. И желательно, чтоб вода была от 36 до 40 градусов. В беременность мне делали ванны только при 36 градусов. я замерзала прям. Можно делать 10 процедур подряд, потом обязательно перерыв. Или же раз или два в неделю, но без перерыва или по требованию.

А вот еще есть способ сделать животик плоским методом обертывания, это тот же Магния сульфат, на 14 стакана воды и добавить масла мятного 10 капель, смочить таким раствором маленький полотенчик или мягкую тряпочку, уложить на живот и обернуть пищевой пленкой на 10-20 минут, обращайте внимание на то, чтобы не было дискомфорта. У меня послеродовые растяжки и я на долго не прикладываю, как то боязно)) кожа гладкая после процедур и подтянутая. Требуется до 10 процедур, потом перерыв и повторить, или уже по требованию.

Приятных и недорогих вам процедур, девочки)

По материалам otzovik.com

Обертывание с магнезией-неожиданный эффект уменьшения объемов на 3 см. Расскажу, как сделать обертывание без плёнки, поделюсь рецептом потрясающего домашнего скраба для проблемных зон и не только=)

Спешу поделиться рецептом обертывания, которое меня ооочень впечатлило.

Сразу скажу, что обертываниями я увлекаюсь много лет и, наверное, уже все известные рецепты перепробовала. Делала курсами, и, хотя эффекта уменьшения объемов не видела, с надеждой и с упорством маньяка, начитавшись здесь восторженных отзывов, продолжала мазаться и заматываться.Целлюлит тоже меня покидать не хотел от этих действий.

Дома меня за хождение в пленке называли сосиской))

Зато эффект для кожи меня устраивал. Она становилась приятной на ощупь, исчезала «гусиная кожа» .

В разное время и в разных вариациях на меня было намазано: глины всякие-разные, корица, капсикам, перец,горчица, кофе, эфирки, димексид, ламинария, яблочный уксус,мёд, ментол,никотиновая кислота, множество покупных масок. Соляные штаны, в моем случае шорты, тоже носила 10 дней подряд.

Так что я уже поняла и даже смирилась с тем, что обертывания меня никак не уменьшат(в отличии от «меньшежратьбольшедвигаться»).

И вот недавно нашла скопированный где-то и забытый мной рецепт антицеллюлитного обертывания, заодно обещающего уменьшить объемы:

голубая/черная глина+магнезия в пропорции 1:1, залить горячей водой,курс 10-14 процедур, держать 40 минут-час.

Ингредиенты как раз в наличии, решила попробовать на свою самую проблемную зону:талия-живот, бока.На фоне избавления от 15 лишних килограмм эта часть тела заметно подряблела. Сделала замеры на всякий случай, ну а вдруг..)

Залила горячей водой магнезию и глину, перемешала

А вот плёнки дома не оказалось. Зато нашлись мешки для мусора! Ну чем не материал для обертываний?))

Вот всё, что нам понадобится (кроме воды))

Отрезала нижнюю часть мешка, где шов, надела его на себя, как юбку. Середина мешка в районе бедер, отогнула верхнюю часть вниз (так удобнее потом на намазанную область накладывать). Нанесла смесь на всю область живота, бока, часть спины.Закрыла все отогнутой частью мешка. Сверху закрепила поясом для похудания.оказалось Оказалось,это очень удобно, да и быстрее, чем заматываться плёнкой.

Держала около двух часов, пока занималась уборкой. Замерить результат забыла(

Повторила на следующий день, держала час.

Контрольный замер: талия -1, живот и бока минус 2 см. На следующий день ушло еще по сантиметру.

А минус 3 сантиметра-это неожиданно очень свободные джинсы и возможность надеть «ту саму юбку, которая уже несколько лет лежит, но я когда-нибудь до нее похудею»))

Я уверена, что это магнезия собрала воду,и объемы станут прежними, но сейчас прошло несколько дней, пока сантиметры не вернулись.

Продолжить обертывания курсом не получилось, отключили горячую воду. Но, думаю, что к этому рецепту я еще вернусь.

В дополнение расскажу мой рецепт просто волшебного натурального скраба из доступных ингредиентов :

• кофе молотый (у меня обычно спитый)
• «геркулес», молотый в блендере или кофемолке
• морская соль некрупная/слегка измельченная без добавок и красителей
• какао-порошок(тот, который нужно варить)
• мёд
• по желанию можно добавить несколько капель любых эфирных цитрусовых масел.

Все компоненты беру на глаз, примерно по 2 столовые ложки, перемешиваю, получается густая смесь. Хранится в баночке с крышкой на полке в ванной. Перед использованием для удобства можно прогреть под горячей водой.

Наношу как обычный скраб, на влажную кожу массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Этот состав желательно не смывать сразу, а дать ему подействовать минут пять. Лучше всего этот скраб действует в бане на распаренную кожу, но и в обычной ванной/душе тоже эффективен. А еще он вкусно пахнет)

Кожа после использования такого скраба просто потрясающая! Настолько нежная, мягкая, бархатистая, что хочется все время ее потрогать!)

Спасибо за внимание, надеюсь, отзыв будет для вас полезен!)

По материалам irecommend.ru

Магнезию обычно назначают как средство для устранения отеков – ее прописывают при сложном течении беременности, различных нервных расстройствах, при ишемической болезни. Во всех этих случаях магнезию прокапывают, но есть и другой способ применения лекарственного средства – употреблять его перорально, то есть попросту пить. Для этого используют магнезию в порошке. В таком виде она лечит различные проблемы пищеварения и кишечника, способствует очищению и похудению. Магнезия для похудения: как ее принимать?

В любой аптеке продают порошок магнезии, из которого можно приготовить раствор в домашних условиях. Этот раствор можно использовать для решения различных проблем желудочно-кишечного тракта, принимая его без риска для здоровья. Магнезия в таком виде практически не всасывается из кишечника в кровь, а действует местно, стимулируя работу желчного пузыря, кишечника – улучшается перистальтика. Происходит мягкая и моментальная очистка кишечника даже в том случае, если были упорные запоры, все это и способствует похудению.

Однако помните: магнезию без совета с врачом использовать нежелательно! Об этом – чуть ниже.

Порошок магнезии для похудения в растворе начинает действовать примерно через полчаса после приема – это один из способов тюбажа, на разовый прием нужно брать один пакетик магнезии и развести его в 100 мл теплой воды. Для выраженного эффекта похудения можно пить магнезию в течение дня, приготовив вышеуказанный раствор и принимая по 15 мл жидкости.

Потеря веса на магнезии происходит главным образом за счет потери жидкости. Порошок, попадая в кишечник, растворяет его содержимое. Кроме того, он связывает жидкость, распределенную в организме. Естественно, потеря веса будет, однако следует помнить, что ушедшие килограммы – это не накопленные организмом жировые запасы, а просто вода. Если после такого «экспресс-похудения» начать поглощать пищу и воду в привычном объеме, вес быстро вернется к привычному значению.

Отсюда понятно: как способ борьбы с лишним весом магнезия обладает неплохим эффектом, который, однако, не действует долго – как только организм выведет все лишнее, похудение остановится. Поэтому магнезия для похудения – всего лишь вспомогательное средство, а основное похудение должно проходить на фоне диеты и физических нагрузок.

Для того чтобы магнезия помогла вам сбросить до десяти лишних килограммов за короткий период, необходимо делать все в комплексе. До того как вы начнете пить раствор магнезии, измените свои пищевые привычки, исключив из рациона все, что подпадает под понятие «вредно»:

На столе не должно быть привычных нам колбас и сосисок, жирных сыров и паштетов. Это делается для того, чтобы не спровоцировать печень и желчный пузырь на сильный спазм. Употреблять в период похудения на магнезии лучше всего простую пищу, богатую клетчаткой: овощи, каши, фрукты (нельзя шпинат, томаты и кислые продукты). Режим питания включает пять приемов пищи маленькими порциями. Так питаться нужно не менее пяти дней, после чего необходимо перейти на кефир и йогурт, протертые полужидкие супы. Питание полужидкой пищей длится один день, на следующий день можно приступать к приему порошка магнезии для похудения.

Нужно подгадать так, чтобы лечение начиналось в субботу – растворите пакетик (20 г) порошка в 200 мл воды (для сильного эффекта можно сократить объем воды вдвое). Нужно выпить всю жидкость за один раз, запив еще 100 мл чистой воды. Через полчаса ожидается сильный слабительный эффект, который может длиться около суток. На следующий день процедуру можно повторить, если позволит самочувствие.

Повторять такие процедуры можно раз-два в неделю (всего две недели), но не стоит увлекаться, так как наряду с токсинами в нашем кишечнике находятся полезные бактерии, которых при вызванной искусственно диарее организм лишится. Кроме того, вследствие сильной диареи в организме может нарушиться водный обмен, что приведет к обезвоживанию. Если этого не удалось избежать, восстановить водный обмен поможет отвар изюма и прием регидрона. После того как состояние улучшится, можно постепенно приступать к рациональному питанию и физическим нагрузкам.

Врачи относятся к такой «диете» в основном с неодобрением, и вот почему. Магнезия способна наряду с большим количеством вредных веществ лишить кишечник полезных бактерий. Если даже применить очистку магнезией однократно, не проконсультировавшись врачом, можно получить приличный «шлейф» болезней вслед:

• — нарушение микрофлоры кишечника – дисбактериоз;
• — резкое понижение артериального давления;
• — закупорку желчных протоков.

Дисбактериоз может оказаться столь сильным, что лечить его придется в течение длительного периода. Понижение давления чревато обмороками и другими проблемами.

Особую опасность представляет порошок магнезии для тех, кто страдает наличием камней в желчном пузыре. Если они не беспокоят человека – можно их не трогать, а вот если после приема магнезии начнется их интенсивное движение (а она известна своими желчегонными свойствами), придется экстренно делать операцию. Закупорка желчных протоков – опасное для жизни состояние.

Кроме того, магнезия перорально запрещена беременным, тем, кто страдает брадикардией, любыми болезнями кишечника в острой стадии.

Гораздо безопаснее применять магнезию другим способом – в виде ванн. При этом она избавляет от полукилограмма лишнего веса за один раз, помогает бороться с проявлениями целлюлита.

Ванну готовят так: берут 4 пакетика порошка магнезии (по 25 г), растворяют в теплой, до +40°С, воде и добавляют килограмм морской соли. Можно взять по полкило морской и обычной поваренной соли.

Ванну следует принимать не дольше 20 минут. Вода не должна доходить до области сердца. Такая ванна выводит токсины, «расправляется» с отеками, делает кожу гладкой.

Обертывание – еще один способ использования магнезии. Вам понадобятся:

• — магнезия (200 г);
• — голубая глина (300 г);
• — пара стаканов теплой воды.

В воду сначала высыпаем порошок магнезии, потом добавляем глину, потом все тщательно перемешиваем. Наносить смесь нужно на очищенную кожу. Укутываемся пищевой пленкой, сверху можно еще утеплиться одеялом. Через полчаса-час маску смываем.

Эффект будет аналогичен эффекту от приема ванны.

Поскольку похудеть жаждут многие, можно найти немало отзывов смельчаков, решившихся испытать на себе действие порошка магнезии.

Что касается приема внутрь, то отзывы попадаются в основном одного направления: люди описывают колоссальный «очистительный» эффект. По крайней мере, такое впечатление возникает после однократного применения. Интересно, что о похудении при этом говорят вскользь – и большей частью с сожалением, что эффект продержался недолго. К примеру, в сети можно встретить такие отзывы:

«Попробовала магнезию по совету подруги. Слабительный эффект начался через час и продолжался весь день. Бока ушли, но потом вернулись».

«Магнезия эффективно убирает живот. Но бесконечная беготня в туалет изматывает».

«Вкус у магнезии оказался отвратительным. Хорошо, что выпила в субботу: весь день было не выйти из квартиры вследствие, извините, слабительного эффекта».

«А мне не помогло убрать живот. Вес снизился, но потом восстановился – видно, просто уходила жидкость».

Отзывы о ваннах с магнезией более благоприятны:

«Ванна помогла разгладить кожу, подтянуть ее. Даже вес снизился на 0,5 кг!»

Порошок магнезии действительно может помочь вам убрать несколько лишних сантиметров. Но лучше применять его наружно: вред от бесконтрольного употребления внутрь может превысить потенциальную пользу. Помните: главное для худеющего – это все-таки спорт и правильное питание. А магнезия – ну разве что «скорая помощь» в экстренных случаях.

Женщины, как правило, — существа капризные: им нужно всё и сразу. И снижения веса это тоже касается. Далеко не каждая готова сидеть неделями на изнурительных диетах или часами приседать в тренажёрных залах. Зато экспресс-методики — как раз то, что они любят: быстро, легко и эффективно. Правда, при этом недолгосрочно и вредно для здоровья, но об этом мало кто задумывается.

К таким способам борьбы с лишним весам относится применение слабительных. В частности, очень популярна в этом плане магнезия — лекарственный препарат, известный как сульфат магния (на упаковках могут значиться его латинское название Magnesii sulfas или химическая формула MgSO4).

Учитывая слабительные свойства этого лекарства, становится понятным весь механизм похудения — через очищение магнезией путём удаления из организма всего лишнего. Однако изначально она не предназначена для снижения веса. Это препарат, назначаемый при эпилепсиях и интоксикациях — достаточно серьёзных заболеваниях, что заставляет задуматься о его мощном воздействии.

Схема похудения с помощью сульфата магния:

• слабительный эффект проявляется в течение 2 часов после приёма препарата — будьте готовы к долгой и жидкой диарее;
• очищение от шлаков и токсинов;
• выведение лишней жидкости и каловых масс;
• это приводит к частичному улучшению метаболизма;
• уменьшение аппетита;
• рассасывание явных и скрытых отёков;
• улучшение перистальтики желудка, который не будет всасывать вредные вещества, поступающие в него с пищей;
• потеря веса может достигать 3 кг за сутки.

На первый взгляд похудение с помощью магнезии может показаться очень даже эффективным: организм прочищается — вес экстренно снижается. Однако необходимо учитывать и его обратную сторону. В этот процесс никоим образом не вовлекаются жировые отложения. Так что все объёмы останутся на местах. Мало того, спустя несколько дней после такого лечения потерянные килограммы вернутся.

В связи с этим есть смысл задуматься, что данная методика хороша лишь в крайних случаях, когда нужно срочно похудеть перед каким-нибудь важным мероприятием.

У сульфата магния есть немало противопоказаний. Решаясь на его употребление в качестве средства для похудения, этот список нужно обязательно учитывать.

• артериальная гипотензия;
• беременность;
• брадикардия;
• гиперчувствительность;
• заболевания почек;
• миастения;
• угнетение дыхательного центра.

• аппендицит;
• беременность;
• блокада сердца;
• болезни верхних дыхательных путей;
• гипермагниемия;
• дегидратация;
• заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость;
• камни в желчном пузыре;
• лактация;
• любые кровоизлияния;
• поражение миокарда;
• почечная недостаточность;
• проблемы с ЖКТ: язвы, воспаление или непроходимость кишечника и т. д.;
• тяжёлая ХПН.

• инфекционные заболевания;
• мочекаменная болезнь;
• онкология;
• повышенное давление;
• сахарный диабет;
• туберкулёз;
• эпилепсия.

Даже одно заболевание из этого списка — сигнал к тому, чтобы отказаться от сульфата магния в качестве препарата для похудения. Проигнорируете эти медицинские противопоказания — можете оказаться на больничной койке.

Магнезия представлена в продаже разными формами выпуска. И использовать их можно тоже по-разному. Поэтому для начала выберите, что именно вы будете приобретать и способ применения препарата.

Чаще всего для похудения используется сухая магнезия в порошке, который растворяется в воде. Приготовленный раствор можно употреблять внутрь (это его прямое предназначение), добавлять в ванны и пасты для антицеллюлитных обёртываний. В зависимости от производителя и объёма упаковки, порошок стоит около $0,5 (в пакетике 25 гр).

• Растворы для инъекций

Чтобы приобрести более концентрированный раствор, можно купить сульфат магния в ампулах для внутривенного введения. Но такой способ нежелательно использовать для снижения веса, хотя находятся смельчаки, которые игнорируют данную рекомендацию. Самый оптимальный вариант — саму жидкость можно добавлять в антицеллюлитные маски и пасты для обёртываний. Набор из 10 ампул стоит всего $1,2.

Магнезию в таблетках с целью похудения принимать лучше всего. Ведь основная задача этой формы выпуска — желчегонное и слабительное действие (то, что как раз нужно). В аптеках можно найти следующие препараты: Milk of magnesia ($7,3 за 60 штук), Магнезия Плюс ($26 за 180 капсул).

Соль сульфата магния применяется для похудения в ваннах. Ориентировочная цена — $1,6 за 500 гр.

Таблетки и суспензия, приготовленная из порошка, употребляются внутрь, согласно дозировкам, которые должен назначить врач. Слабительный эффект не заставит себя долго ждать.

Соль добавляют в ванну. Через поры она, словно магнит, вытягивает вредные вещества. Т. е. эта процедура будет сугубо очищающей и расслабляющей. Она снизит давление, избавит от головной боли и устранит отёчность. Принимать её желательно в сидячем положении, чтобы вода доходила до грудной клетки.

Не столь популярный способ использования магнезии для похудения, но всё-таки рекомендуемый — антицеллюлитное обёртывание. Любую форму выпуска этого препарата можно в небольших дозировках всыпать в разогревающие, очищающие и жиросжигающие смеси для данной косметической процедуры. Действие будет таким же, как у соли, добавленной в ванну: очищение пор и улучшение клеточного метаболизма.

Смешать по 30 гр порошков сульфата магния и аптечной ламинарии. Залить 500 мл тёплой воды. Оставить на полтора часа. Отжать.

• Медовое обёртывание

Пакетик порошка добавить в 100 гр жидкого, тёплого мёда. Как следует размешать.

• Горчичное обёртывание

Смешать по 30 гр сухих порошков сульфата магния и горчицы. Залить стаканом тёплой воды, постоянно помешивая. Если при нанесении на кожу паста будет жечь, добавить 50 гр либо мёда, либо оливкового масла.

• Глиняная ванна

Смешать 50 гр сульфата магния в порошке и 150 гр косметической глины. Развести в 500 мл воды или молока. Размешать. Влить в ванну.

• Содовая ванна

Смешать 200 гр пищевой соды и 50 гр сульфата магния, развести в литре тёплой воды, добавить в ванну.

Магнезия предоставляет нам большой выбор способов её применения в качестве эффективного средства для похудения. Ваше дело — остановиться на чём-то одном и грамотно использовать это лекарство.

Важно заранее узнать, как правильно пить магнезию и употреблять её наружно. Несколько полезных советов по этому поводу уберегут вас от ошибок и не дадут навредить собственному организму.

1. Нельзя злоупотреблять магнезией, так как она является лекарственным препаратом, который нужно принимать строго по назначению врача.
2. Так как среди показаний к данному препарату не значится похудение, инструкция с указанными в ней дозировками может оказаться бесполезной. Из неё вы можете взять разве что список противопоказаний.
3. Применение магнезии за день до диеты позволит усилить её эффективность.
4. За полчаса по употребления внутрь суспензии из порошка рекомендуется выпить стакан лимонной воды.
5. Употреблять внутрь утром.
6. Желательно провести весь день дома ввиду слабительного действия препарата.
7. Ванны лучше принимать ближе к вечеру.
8. Чтобы не произошло обезвоживания организма, в течение дня нужно пить как можно больше воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной.
9. Нельзя параллельно принимать другие лекарственные препараты.
10. В этот день нужно будет ограничить физические нагрузки, с которыми организм, будучи в состоянии стресса, не справится.
11. Ближе к вечеру очищающую процедуру для похудения можно завершить клизмой, которая выведет остатки вредных веществ и каловых масс.
12. После такого экстренного и необычного похудения нужно будет восстанавливать кишечную микрофлору. Для этого придётся пройти курс лечения бифидумбактерином и регидроном (он нормализует водно-солевой баланс).

За 3 дня до очищения организма с помощью магнезии и спустя 3 дня после этого нужно будет соблюдать лёгкую диету, придерживаясь следующих принципов:

1. Не перегружайте печень — откажитесь от жирной пищи, маринадов и солений.
2. Блюда должны быть малосолёными, диетическими и низкокалорийными.
3. Не налегайте на сладости и выпечку.
4. Включайте в рацион больше растительной клетчатки и животного белка.

Если придерживаться правильного питания — похудения не заставит себя долго ждать.

• Порошок: 25 гр (содержимое одного пакетика) растворить в стакане тёплой воды, хорошенько размешать.
• Соль: смешать по 100 гр поваренную, морскую соль и магнезии, растворить в ванне горячей воды; принимать дважды в неделю перед сном; длительность процедуры — полчаса.
• Инъекции: по 5-20 мл раствора 1-2 раза в сутки, продолжительность — на протяжении 20 дней.
• Таблетки: по 2–4 табл. 2-4 раза в день спустя 2-3 часа после еды.

Даже следуя всем этим рекомендациям, вы постоянно должны помнить о том, что магнезия — полноценный лекарственный препарат, который по медицинским показаниям нельзя применять для похудения. Ни один врач не посоветует вам такого, так что всю ответственность за последствия и результаты вам придётся брать на себя.

В связи с тем, что магния сульфат — лекарство, сочетающее в себе седативные, диуретические, антиаритмические, гипотензивные, спазмолитические, курареподобные, токолитические, снотворные и даже наркотические свойства, можете себе представить, как на него отреагируют органы и системы, не готовые к такой мощной атаке.

Результат может расстроить, так как при несоблюдении противопоказаний или неточности дозировок и курса лечения нередки побочные эффекты и осложнения. И если первые отличаются кратковременностью, то последние могут потребовать дополнительного лечения.

После приёма магнезии внутрь в качестве средства для похудения вас должны насторожить следующие симптомы:

• заторможенность, снижение работоспособности, вялость, слабость;
• в ряде случаев наблюдается обратное действие — чрезмерная возбудимость, раздражительность, агрессивность, бессонница;
• абдоминальная боль спазмами;
• головные боли и головокружение;
• диарея, атония кишечника;
• метеоризм;
• нарушение водно-солевого баланса (клиническая картина: повышенная утомляемость, спутанное сознание, астения, аритмия, судороги);
• обезвоживание;
• олигурия;
• сильная жажда;
• симптом раздражения почки;
• снижение давления — причём очень резкое;
• тахикардия;
• тошнота, рвотный рефлекс.

Как только почувствуете подобные симптомы, приём магнезии нужно прекращать и срочно обращаться к врачу для устранения осложнений и побочных эффектов.

Самые опасные последствия ожидают тех, кто решился на внутривенное или внутримышечное введение магнезии. Среди них нередко диагностируются:

• астения;
• атония матки;
• брадикардия;
• внезапные приливы крови к коже;
• гипергидроз;
• глубокая седация;
• диплопия;
• невнятная речь;
• одышка;
• остановка сердца (обратите особое внимание на данный пункт!);
• полиурия;
• рвота;
• сильнейшие головные боли;
• снижение давления;
• тошнота;
• тревожность.

Несмотря на сумасшедшую популярность сульфата магния у представительниц прекрасного пола, мечтающих о похудении, к этому лекарству нужно относиться максимально осторожно. Взвесьте все за и против, рассмотрите альтернативные варианты, изучите отрицательные отзывы.

Попробуйте начать с наружного применения магнезии — с ванн или обёртываний. Таблетки, порошки, ампулы — это всё слишком серьёзно и не пройдёт бесследно для организма. Потерянные за сутки килограммы вернутся опять, а побочные эффекты останутся с вами.

Читайте также: «Слабительное для похудения».

Производители кремов против целлюлита уже давно выпускают продукцию с магнезией. Поэтому можно не покупать дорогостоящий крем против целлюлита, а сделать его дома. И денег сэкономите, а эффект тот же, даже лучше, без всякой химии.

Магнезия обладает свойством очищать организм от азотных, натриевых и фосфорных соединения. Для пущего эффекта от магнезии лучше сделать обертывание вечером, т.к. магнезия расслабляет и вы будете спать спокойно, снимает отечность и снижает воспалительные процессы.

Приготовить обертывание дома совсем не сложно. В базе смеси, конечно, магнезия, затем черная глина и вода, которая делает смесь вязкой.

Теперь пропорции обертывания – на 400 грамм воды 200 грамм магнезии и 300 грамм черной глины.

И сам рецепт приготовления:

• Нагрейте воду, близкую до кипения, но не закипевшую.
• В этой воде растворите магнезию и хорошо замешайте.
• Затем помешивая, понемногу всыпаем черную глину и месим до однородности.

Состав готов и его можно наносить на очищенную кожу. После нанесения обернитесь полиэтиленом и под тепло. Можно полежать под одеялом один час. Далее смываем все теплой водичкой и наслаждаемся бархатистой и безцеллюлитной кожей.

Помимо обертывания, есть еще упражнения против целлюлита и антицеллюлитное питание.

По материалам baby-tut.ru

Введите в форму справа Ваши email и имя и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса.

Екатерина Мириманова — тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров.

За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60!
И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости.
Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения.

Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок.
Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю

Группа: Модераторы
Сообщений: 29857
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512

Здесь пишем обо всех процедурах которые помогают нам преобразиться!)))

Насколько обертывания безопасны

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас есть какие-то повреждения кожи, в том числе большое количество родинок, то обертывания вам противопоказаны или могут быть использованы ТОЛЬКО И ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО после согласования с врачом.

Если есть варикозное расширение вен или сосудистые сеточки, гинекологические заболевания (чтобы избежать согревания области таза) — не используйте горячие обертывания, только холодные обертывания и аппликации.

Если есть варикозное расширение вен или сосудистые сеточки — не используйте баночный массаж, он может ухудшить состояние вен.

Нельзя делать обёртывания во время беременности.

Стандартный курс обертываний составляет 12-15 процедур.
После чего можно отдохнуть 2-3 дня, и вернуться к обертываниям. Можно повторить то же обертывание, можно взять новый рецепт.

Обычно обертывания проводятся каждый день. Можно использовать одно и то же обертывание весь курс, или же можно чередовать через день разные обертывания.

Время проведения процедур значения не имеет. Главное требование — не проводить процедуры перед едой и не ранее чем через 45 минут после еды.

Стандартная схема проведения процедур: спорт — скраб — обертывание — крем/мумие.

Чудеса случаются. Люди в них не верят, но чудеса об этом не знаю

Группа: Модераторы
Сообщений: 29857
Регистрация: 15.2.2010
Пользователь №: 512

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И АППЛИКАЦИИ
Внимание. Если есть склонность к варикозу — горячие обертывание следует исключить. Используйте рецепты холодных обертываний.

Аппликации — это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.
Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.
Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:
1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.
7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.
11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций — вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.
Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. И если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

Аппликация с хвощом
В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 2 стаканами крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение 10-14 дней.

Аппликация из лопуха
Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс — 10-14 дней.

Аппликация из девясила
Избыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс — 10-14 дней.

Аппликация из алоэ
Эта аппликация лечит ожирение.
Измельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение — снимите аппликацию. Делать, пока не используете весь состав.

Еще один рецепт обертывания с алоэ.
3 измельченных листа алое.
2 столовые ложки оливкового масла.
тертая цедра лимона.
Смешиваем все ингредиенты, наносим на проблемные зоны. Сверху заматываемся пленкой и ложимся под одеяло.
Кстати, для обертывания с алое можно использовать только листья алое. Не стоит переживать, если остальных ингредиентов не хватает. Лучше, конечно, делать обертывание с маслом (смягчает и питает кожу) и лимоном (дополнительный антицеллюлитный эффект, тонизирование кожи), но и без них процедуру провести можно.
Алоэ и лимон можно измельчить в блендере и потереть на терке. Держать около часа.

Аппликация из малины
100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.

Аппликация из сока редьки
Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс — 10-14 дней. Если кожа нежная, чувствительная — от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.

Аппликация из мёда и горчицы
Подтягивает кожу и сжигает жирок, результат заметен после 3-й процедуры.
1ст.л. меда смешиваете с 2 ст.л. горчицы до однородной массы. Внимание — горчица — это сухой горчичный порошок, а не горчица из банок. Получившуюся смесь наносите на живот и бока , заматываетесь в пакет и в платок либо полотенце! Держать полчаса. Потом смыть теплой водой. Если смесь слишком густая — водой разводить нельзя — можно получить ожог или раздражение. Используйте водяную баню.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведите их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавьте желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешайте и намажьте толстым слоем целлюлитные места. Обернитесь полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Внимание. Если есть склонность к варикозу — горячие обертывание следует исключить. Используйте рецепты холодных обертываний.

Незаменимыми помощниками в борьбе с целлюлитом являются обертывания. Хотите попробовать провести антицеллюлитные обертывания в домашних условиях – нет ничего проще! Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах и аптеках можно приобрести уже готовые смеси для обертываний, но кое-что можно приготовить и дома.

Чудо-компресс. Мед и водоросли.
В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.

Масляное обертывание.
В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло».

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесмесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Обертывание голубой глиной.
Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.

Обертывание с медом и молоком.
Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.
Как проводить процедуру обертывания.
Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом.

Утром в мед (0,5 стакана) добавить 4 таблеточки мумиё. Весь день стоит в теплом месте. Вечером добавить 2 ст.ложки масла оливкового и несколько капель лимона (или апельсина).
После ванны или душа сделать скраб (кофе или кофе+сметана), нанести на нужные места, замотать пленкой, одеть брюки. После смыть и нанести либо легкий крем, либо масло «джонсенс».

Рецепт яблочного уксуса в домашних условиях:
Собираем яблоки – очень зрелые (даже перезрелые) или падалицу. Хорошо, если это будут яблоки из собственного сада. Яблоки хорошо вымойте, очень мелко нарежьте. Всю массу положите в эмалированную кастрюлю, добавьте сахарный песок в расчете на 1 кг яблок сладких сортов – 50 г сахара, если вы берете кислые яблоки – добавьте 100 г сахара. Залейте массу горячей, но не кипящей водой (около 70 °C). Вода должна быть выше уровня яблок на 3–4 см. Поставьте кастрюлю в теплое место, но не на солнце. ( Кастрюлю нужно накрыть марлей). Периодически, не реже 2 раз в день, перемешивайте массу, чтобы она не подсыхала сверху. Через две недели жидкость процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, и перелейте в большие банки для брожения, но так, чтобы до верха оставалось 5–7 см. Во время брожения жидкость будет подниматься. Оставьте еще на две недели. Уксус готов. Осторожно перелить готовый уксус в бутылки, не взбалтывая и сохраняя осадок на дне банки. Этот осадок можно процедить через несколько слоев марли и долить в бутылки. До края должно оставаться немного места. Бутылки хорошо закупорить и хранить в темном месте при комнатной температуре.

Рецепт N1. Скраб для тела из морской соли: в обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла.

Рецепт N2. Овсянка для гладкой кожи. Овсянка — основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчить, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны. После процедуры смыть теплой водой.

Рецепт N3. Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.

Рецепт N4. Натуральный скраб — кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами — сметана+мед+оливковое масло.

Рецепт N5. Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).

Рецепт N6. Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейфрута, оливкового масла: 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

Рецепт N7. Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

Рецепт N8. Натуральный клубничный скраб для тела: 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

Рецепт N9. Латиноамериканский скраб с сахаром для тела дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, поскрабить, затем смыть под душем.

Рецепт N10. Натуральный скраб из соли и кефира: берем соль, лучше морскую, но можно и обычную, добавляем немного кефира. Размазать по телу и аккуратно поскрабить. Затем смыть теплой водой.

Рецепт N11. Клюквенно-финиковый увлажняющий скраб для тела: взять 8 фиников, 1 стакан мороженной или свежей клюквы, 1/2 стакана абрикосового сока, 1 ст. ложка отрубей. Поместить все ингредиенты в миксер или блендер и смешать. Полученную смесь вотрите в кожу массажными движениями во время принятия душа.

Рецепт N12. Скраб из морской соли, кожуры апельсина, масла имбиря, масла кедра для ухода за телом: состав 2 стакана морской соли, 2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина, 3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами), 2 капли масла кедра (лечит дерматиты). Смешать ингредиенты, нанести полученную смесь на тело во время принятия душа или ванны. Помассировать кожу руками или с помощью мочалки из люфы. По окончании водной процедуры нанести на кожу легкое увлажняющее средство. Морская соль идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщает кожу витаминами и минералами, тонизирует, освежает.

Рецепт N13. Cкраб для тела на коричневом сахаре для ухода за телом: ингридиенты — 1-1/2 чашки коричневого сахара, 1 чашка оливкового масла, 1/4 чайной ложки ванильного экстракта. Наполнить чашу коричневым сахаром, добавить оливкового масла и смешать все до образования массы, затем положить ванильный экстракт для ароматизации. Взять небольшое количество в ладонь и осторожно втирать в кожу, начиная от конечностей по направлению к туловищу, обходя места с поврежденной кожей и лицо. Хранить в холодильнике, если все сразу не используется.

Рецепт N14. Сахарно-сметанный-малиновый скраб для тела антивозрастной: 3-4 ст. ложки мелкого сахара, 2-3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки малины. Все ингредиенты хорошенько перемешать в одной глубокой мисочке. Малину можно взять замороженную, она сохраняет свои полезные свойства. Этот скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут, а затем сполоснуть теплой водой под душем.

Рецепт N15. Домашний апельсиновый скраб для тела: 2 ч. ложки соли, 1 ст. ложка апельсинового сока, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка рисовой муки. Для этого скраба нам понадобится свежевыжатый апельсиновый сок.

Рецепт N16. Домашний скраб для тела из кукурузной муки: массирующими движениями на мокрое тело нанести сухую кукурузную муку, начиная с лица и кончая пятками. Помассажировав все тело, муку смыть. После этого больше ничем не мыться, а только промокнуть кожу полотенцем. Ваша кожица будет бархатной.

Рецепт N17. Домашний скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.

Рецепт N18. 1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2 минут. Затем смыть теплой водой.
Рецепт N19. Измельчите овсяные хлопья, разведите водой или молоком до состояния густой сметаны. Массируйте кожу 12 минуты. Когда смоете кашицу, поразитесь, какой гладкой и шелковистой стала кожа.

ОБЕРТЫВАНИЯ, МАСЛА, МАСКИ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Рецепт N1. Эфирные масла от целлюлита: взять эфирные масла — грейпфрут — 10 капель; герань — 8 капель; бергамот — 10 капель; корица — 3 капли; мускат — 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля). Внимание. не применять эфирные масла во время активного пребывания на солнце.

Рецепт N2. Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Рецепт N3. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели ”звезды” должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Рецепт N4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина ”вытягивает” избыток жидкости из подкожной ткани.

Рецепт N5. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем”.

Рецепт N6. Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Рецепт N7. Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 — чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Рецепт N8. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное — помогает бороться с целлюлитом. Его можно сделать дома. И это очень просто!
Инструменты:
— 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства водяной бани;
— терка для натирания мыла;
— чашки для мыла и других ингредиентов;
— стальные ложечки для размешивания;
— формочки для мыла;
— резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные).
Материалы:
2 бруска мыла по 90 г (лучше брать «Детское мыло»);
4 ст. л. оливкового масла;
100 мл горячей кипяченой воды;
4 ст. л. кофейной гущи;
3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны).

Приготовление:
1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
3. Аккуратно поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть — это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.
Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще — при жирной коже, осторожнее — при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Холодные обертывания не прдполагают испольхование разогревающих компонентов или горячей воды как основы для разведения составов. В состав часто включены охлаждающие компоненты (ментол, мята), которые способствуют сужению пор, уменьшению отечности.
Вот несколько рецептов:

1 рецепт. Самый простой состав – это вода с уксусом (1:1) + несколько капель мятного масла (можно заменить лимонным или апельсиновым). Пропитанные этим составом бинты обматывают вокруг проблемных зон и укутывают дополнительно полиэтиленовой пленкой. Держать такое холодное обертывание нужно не менее часа. Но можно и просто активно втирать в кожу до обертывания — опять же массажный эффект.

2 рецепт. Натрите на терку сырой картофель и эту кашицу нанесите на кожу. Обмотайте пленкой и держите 40-50 минут (сама не пробовала — но в салоне видела)

3 рецепт. Тут понадобится такой компонент, как агар-агар. Это желатиноподобное вещество, которое используется для кондитерских изделий. Нужно будет 1 ст. ложку этого самого агар-агара смешать с 20 каплями камфорного масла и желтками двух яиц. Также наносится на проблемные участки и укутывается полиэтиленовой пленкой. Смывать через 20 минут. Вот этот рецепт оч рекомендую — он мне помог очень, причем на самых проблемных местах.

4 рецепт. Мед+уксус, причем мед не нагревать.

Но часто используют уже готовые холодные обертывания — девочки часто рекомендуют фирму «Флоресан» — там есть ледяные обертывания, весьма и весьма эффективные. Еще хвалят «Чистую линию» — у них в приницпе оч хорошие составы.

Обертывания из алоэ
Первое обертывание/аппликация из алое — совершенно простое — просто наложить кашицу из листьев алоэ на проблемные зоны, обернуться мягкой тканью (я пробовала старую простынь или покупала одноразовые простыни в аптеке), а сверху – целлофаном. Лечь под одеяло на полчаса. После этого смыть обертывания и наношу увлажняющий крем для тела.
На следующий день стоит сделать другое обертывание. А именно — смешать кашицу из листьев алоэ, двух столовых ложек оливкового масла и тертой цедры лимона. Опять завертываюсь в мягкую ткань и затем в целлофан. Выдержать нужно 20–30 минут. После обертывания делаю легкий массаж проблемных зон с ароматическими маслами. Эффект вы заметите уже после трех-пяти процедур. Кожа станет нежной, подтянутой, целлюлит сгладится.

Выкладываю еще несколько несложных но крайне эффективных рецептов. Обратите внимание на пропорции и противопоказания.

Маска от целлюлита с медом и имбирем
Это простая в приготовлении и применении, но чрезвычайно эффективная маска с разогревающим эффектом. Она хорошо выводит из тканей лишнюю жидкость, улучшает обменные процессы в коже, способствует похудению и устранению целлюлита.
Ингредиенты
• 2 ст. ложки меда;
• 1,5 ч. ложки красного жгучего перца;
• 1 ч. ложка молотого имбиря;
• 2 ч. ложки горячей воды;
• 5 ст. ложек оливкового масла.

Как приготовить антицеллюлитную маску
Все компоненты смешай до образования однородной массы. Смешай все ингредиенты, включая масло, и нанеси на кожу. Обмотай обработанные зоны фольгой или пленкой и ляг под одеяло на 20-30 минут. Затем состав смой и увлажни кожу любым средством для тела. Периодически повторяй эту процедуру обертывания, и похудение не заставит себя долго ждать.
Внимание! При сильном жжении маску следует смыть раньше. Если у тебя очень чувствительная кожа, предварительно протестируй состав на небольшом участке тела. Не используй эту маску, если у тебя аллергия на мед и пчелопродукты.

Антицеллюлитная маска с корицей и анисом
Внимание! Этот состав относится к категории согревающих, или термомасок. Маска с корицей и анисом способствует расщеплению жиров, активизирует кровообращение, обладает противоотечным эффектом, а также отлично подтягивает кожу.
Ингредиенты
• 200 г черной глины;
• 100 мл воды;
• 4 палочки корицы;
• 20 штук аниса звездчатого;
• 4 капли масла корицы;
• 2 ст. ложки оливкового масла.
Как приготовить антицеллюлитную маску
Корицу и анис размельчи в кофемолке до состояния пудры. Глину разведи теплой водой до консистенции сметаны. Смешай все ингредиенты, включая масло, и нанеси на кожу. Обмотай обработанные зоны фольгой или пленкой и ляг под одеяло минут на 40–50. Затем состав смой и увлажни кожу любым средством для тела.

Домашняя дрожжевая маска для тела
Дрожжевая маска питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.
Состав: 15 г сухих пивных дрожжей — но можно купить обычных дрожжей, не суть важно, девочки пробовали даже кусковые дрожжи, с хлебокомбината — так они даже действеннее сухих, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда. Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу, через 15 минут смыть теплой водой.

Антицеллюлитное тесто . Взять в равных количествах мед и яблочный уксус (количество зависит от того, какую часть тела будете оборачивать), замесить из них тесто на пшеничной муке. Для приготовления теста мед и яблочный уксус тщательно смешивают до однородной массы. И только после этого в полученную массу постепенно добавляют пшеничную муку. Тесто должно получиться обыкновенной, густой консистенции. Перед обертыванием тесто раскатывают толщиной в 1-2 см. (Но я делала тоньше, но главное, чтоб тесто не рвалось). Также можно сделать тесто более жидкое – как для оладьев – просто густо наносить на кожу и обернуться пленкой. Делать обертывание на час — полтора.

Обертывание от целлюлита на основе зеленого чая
Такая процедура поможет в короткие сроки значительно снизить проявления целлюлита, а также решить проблему лишнего веса. Доказано, что зеленый чай способен выводить из организма все токсины и шлаки и активизировать микроциркуляцию крови. Поэтому кожа быстро разглаживается и насыщается полезными витаминами и различными питательными веществами.

Обертывание с манжеткой (трава называется Манжетка обыкновенная – малоизвестный но очень действенный рецепт)
Для наружного применения в виде компрессов (аппликаций) нужно взять 50-70 грамм сухой травы манжетки и залить литром кипятка. Настоять до теплого состояния и процедить, а оставшееся сырье отжать. Компрессы (из отрезов ткани, бинтов или штанишек) накладывают на чистую кожу в области, где есть целлюлит. Оставшееся сырье в теплом виде для лучшего эффекта положить на марлю или бинты и наложить на проблемные зоны. Обернуться пленкой. Выдержать в течение 45 минут.

Антицеллюлитное домашнее обертывание на основе зеленого чая, меда и корицы
Возьмите 5 ст. ложек сухого зеленого чая и измельчите его в порошок при помощи кофемолки. Затем добавьте в получившийся порошок немного горячей воды, пока не получится кашицеобразная масса. В эту смесь добавляем 2 ст. ложки меда, щепотку корицы и тщательно все перемешиваем.
Перед тем, как приступить к процедуре обертывания от целлюлита, примите душ и обработайте проблемные участки кожи любым антицеллюлитным скрабом — это может быть как средство, приобретенное в магазине, так и скраб собственного приготовления, например, кофейный, солевой или овсяный. «Скрабление» нужно для того, чтобы очистить кожу от отмерших клеток и тем самым усилить эффект от домашнего обертывания.
Когда кожа очистилась, наносим теплую смесь на проблемные места, оборачиваем их пищевой пленкой и ложимся под одеяло на 40-60 минут. После окончания процедуры примите еще раз душ и воспользуйтесь антицеллюлитным кремом.

Внимание! Процедура обертывания противопоказана при воспалении придатков, а также тем, кто страдает от варикозного расширения вен.

Обертывание от целлюлита с зеленым чаем и эфирными маслами
2 ст. ложки измельченного зеленого чая смешиваем с горячей водой до кашицеобразного состояния. В эту смесь добавляем 2-3 капли любого эфирного масла, обладающего антицеллюлитным действием (например, лимона, грейпфрута, розмарина) и наносим на очищенные проблемные участки кожи.
Оборачиваем эти места пленкой и укутываемся одеялом на 30-40 минут.
После окончания процедуры наносим антицеллюлитный крем.

Балуйте себя ))

Пробуем фруктовые обертывания

Фрукты стали активной частью детокс программ против целлюлита. Натуральные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, содержащиеся во фруктах, благотворно влияют на организм как изнутри, так и снаружи. Каждый фрукт обладает специфическими полезными свойствами, которые, впрочем, не проявляются моментально — обычно необходимо провести курс из 8-12 процедур.
Какой фрукт подходит именно тебе? Выбирай сама:
• ананас способствует расщеплению жиров и выравниванию кожи при целлюлите;
• киви сохраняет эластичность кожи, препятствует возникновению целлюлита;
• грейпфрут/апельсин и любые другие цитрусовые создают эффект антиэйджа: защищает от свободных радикалов и агрессивного влияния окружающей среды; разглаживает морщины; подтягивают ослабленную и пораженную «апельсиновой коркой» кожу, отбеливают пигментные пятна;
• яблоки препятствуют испарению влаги и восстанавливает упругость кожи;
• ягоды клубники и земляники питают и омолаживают, способствуют активной подтяжке кожи.

Готовить маски крайне просто – размять фрукты до однородной массы. В смеси для обертываний удобно добавить йогурт и/или сливки для лучшей консистенции.
После нанесения смеси оборачивают специальной пленкой. Из-за высокой концентрации активных веществ фруктовые обертывания рекомендуется смывать не более чем через 20 минут. Итог процедуры — увлажненная и эластичная кожа.
Фрукты, как любые натуральные средства, очень аллергенны, поэтому перед процедурой необходимо провести соответствующую пробу. Не рекомендуется применять те фрукты, на которые есть пищевая аллергия.
Противопоказано фруктовое обертывание при обострении острых и инфекционных заболеваний, при заболеваниях лимфатических сосудов, сахарном диабете, варикозном расширении вен, а также при грибковых заболеваниях кожи. При кожных повреждениях не рекомендуется проводить процедуру с применением яблок и ананасов, так как значительное содержание кислот замедлит заживление ранок.

Пивной скраб от целлюлита

Этот антицеллюлитный скраб с пивом, мёдом и морской солью поможет коже оставаться мягкой, нежной и упругой
Компоненты скраба от целлюлита:
• пиво— 1/2 стакана (100 мл);
• соль морская — 1 стакан;
• мёд натуральный — 1/3 стакана;
• при желании можно добавить 3 ст. л. чёрной глины.
Приготовление скраба от целлюлита:
Соединить тёплое пиво с морской солью. Добавить мёд в пиво-солевую массу. Размешивать 3-5 минут.
После душа на чистую кожу нанести пивной скраб, активно массируя проблемные участки кожи. Оставить на 15 минут под плёнкой.
Смыть маску-скраб тёплой, затем горячей водой. Закончить контрастным душем.
Пивной скраб можно использовать курсом в течении 10 дней через день или 1-2 раза в неделю для поддержания тонуса и упругости кожи.

МАСЛА В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Очень хорошо для борьбы с целлюлитом сделать масло ламинарии и масло хвоща полевого. Цвет у обоих темно- зеленый. На выход получились у меня 2 флакона по 180 гр примерно, пахнет натурально,ламинария так вообще «амбре морское», на тело когда наносишь- очень приятные.
А из остатков (перемолотой травы с маслом) можно сделать мыло по типу знаменитого арабского бельди: намолола эвкалипта, еще травок, добавила чуть мыльной кремовой основы,все смешала хорошенько,да и все- можно и в баньку, можно и ванной себе мини-хамам устроить..
Еще можно камфорного масла в смесь добавить и полезную обертку сделать.
Расход материала: по пачке аптечной травы, измельченных в кофемолке и примерно грамм 700 оливкого масла (измельченная трава вообще на удивление масло впитывает). Сама технология: заливаешь горячим оливковым маслом (кунжунтным, миндальным и тп) любой нужный тебе ингридиент и настаиваешь недели 3 на теплой батарее (летом на солнце). Желательно использовать бутылочки из темного стекла или обернуть фольгой. Обязательно встряхивать бутылочки 3-4 раза в неделю.

Хорошо помогает в борьбе с целлюлитом и апельсиновое масло (вместо апельсина можно взять лимон)
В качестве сырья для приготовления масла можно использовать сухие или свежие апельсиновые корочки. Толстокожие апельсины содержат большее количество целебных элементов, но для приготовления масла подойдет любая, оставшаяся от апельсинов, кожура. Свежие корки можно обдать кипятком или вымыть в теплой мыльной воде, чтобы удалить с поверхности различные составы, которыми апельсины смазывают в магазинах. Чистые корочки следует мелко нарезать и слегка помять. Затем насыпьте приготовленную массу в удобную чашку – корочки нужно хорошо истолочь, чтобы появилась маслянистая жидкость.
Залейте корки маслом и настаивайте в течение необходимого срока. Масло можно взять любое рафинированное и без запаха – оливковое, подсолнечное и т.д. Следите за пропорциями – масло должно покрывать апельсиновые корочки не более чем на 1 см. Емкость со свежими корочками можно оставить всего на три дня – в это время растительное масло насыщается витаминами и кислотами, впитывает ароматические составы и полезные компоненты. Сухие апельсиновые корки нужно настаивать в течение недели или двух – им требуется больше времени для того, чтобы отдать микроэлементы. Банку не нужно закрывать плотно, достаточно лишь прикрыть крышкой и убрать в темное, но сухое и холодное помещение. В процессе настаивания из емкости будут выходить пузырьки воздуха – это говорит о том, что все идет правильно, нужно лишь периодически взбалтывать банку.
Процедите готовый состав. По истечении положенного времени, все содержимое банки следует перелить в небольшую кастрюлю и подогреть на водяной бане в течение получаса и с полуоткрытой крышкой, чтобы активизировать вещества и свойства приготовленного масла. Остуженное масло нужно процедить через двухслойный кусок марли и хорошо выжать все корочки – именно в этих выжимках содержатся основные компоненты состава. Можно пропустить теплую массу через соковыжималку. Готовое масло нужно разлить по стеклянным бутылочкам, закрыть крышками и убрать в темное, прохладное место. Оставшиеся выжимки залейте холодной водой, прокипятите и оставьте остывать. Получившийся отвар можно использовать для добавления в ванну или ополаскивания тела.

Масло алоэ -лимонное
Взять 5 листочков алоэ, разломать их на кусочки, уложить в тёмную банку, налить сверху 150 мл оливкового масла и 10 мл лимонного эфирного масла. Всё это перемешать, закрыть крышкой, и убрать в темное место на 20 — 25 дней ( так по рецепту). Должно получится антицеллюлитное алоэ — лимонное масло. Масло оливковое по рецепту нагревать сильно нельзя, можно только чуть тёплое использовать.

Масляная смесь против целлюлита
100 мл оливкового масла, 10 мл лимонного масла ( 10 мл -это 1 бутылочка), 10 мл можжевельного масла, 10 мл розмаринового масла, 10 мл гвоздичного масла, и 10 мл миндального масла. Всё это перемешивается, наливается в тёмную бутылочку, настаивается сутки и использует. Использовать каждый день, нанося на целлюлитные места после скраба.

Сухое растирание щеткой против целлюлита
Выполняя сухое растирание регулярно, вы преобразите сухую кожу, уменьшите целлюлит и повысите мышечный тонус.
Сухое растирание поможет улучшить и самочувствие и внешний вид. Убедитесь – уже после первого трехминутного сеанса кожа станет заметно глаже, а тело наполнится энергией. Очень скоро вы заметите, что тонус кожи повысился, и она стала шелковистой. Сухое растирание также стимулирует циркуляцию лимфатической системы, которая отвечает за избавление от шлаков – главных виновников целлюлита.
Процедуру нужно проводить только на сухой коже непосредственно перед душем или ванной, при этом движения должны всегда быть направлены в сторону сердца. Делайте растирания не менее трех раз в неделю.

Чем полезны растирания:
* Отшелушивает отмершую, сухую кожу и смягчают ее.
* Ускоряют процесс обновления клеток и обнажает новые слои кожи.
* Помогает бороться с целлюлитом, благодаря чему бедра и ягодицы становятся более упругими и гладкими.
* Стимулируют кровоток и дарит коже здоровый цвет.
* Помогает организму активнее уничтожать шлаки и токсины.
* Способствуют усиленной циркуляции кислорода.
* Регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков.

Как правильно растираться:
Растираться нужно начиная от ступней и всегда двигаться в направлении сердца.
1. Двигаясь от подошв, выполняйте длинные растирающие движения вверх к коленям.
2. На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом против часовой стрелки.
3. От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.
4. Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, плечи – короткими движениями вниз.
5. Руки растирайте длинными движениями вверх – от кисти к локтю, от локтя — к плечу.
Выполнять растирания желательно утром – бодрящее действие этой процедуры отлично стимулирует кровоток.
Помните, что нельзя проводить растирание при кожных заболеваниях. Также необходимо регулярно мыть щетку.

Растирание силиконовой варежкой
Варежка выглядит ТАК В отличии от сухого растирания, силиконовая варежка дает лучший эффект если использовать ее с любым скрабом — например кофейным скрабом. На кожу наносится скраб и сверху растереться варежкой. Растираться желательно 5-7 минут. Эффект очень хороший при систематическом использовании. После такого скраба можно использовать любую аппликацию или обертывание.

Если при борьбе с целлюлитом вы делаете массаж силиконовой варежкой или шеткой с щетиной — обратите внимание на массажные линии.

Если вам повезет, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придется искать опору на землю и на себя. Если вам повезет, вы не будете знать ответов на вопросы. И тогда придется что-то изобретать самостоятельно. Если вам повезет, вы разочаруетесь в людях, идеях, учителях и добрых волшебниках. И пережив это, сможете смотреть на реальный мир. Если вам повезет и будет правильное время, вам не у кого будет спросить совета. Совсем не у кого. И придется найти внутренний компас. Если вам повезет, у вас будет очень много денег. И вы постигнете глубину отчаяния, когда развеется иллюзия, что счастье в них. Если вам повезет, вас далеко не все будут любить. И нужно будет настроить внутреннюю систему ценностей. А желание всем нравиться отпустит ваше горло. Если вам повезет, кто-то близкий отвернется от вас. И вы узнаете цену моментам счастья. Если вам повезет, вы сможете все это выдержать. И найти способ преобразования себя. Испытаете ту внутреннюю алхимию, которая делает из боли красоту. Из злости — смирение. Из страха — свершения. А из радости — вдохновляющий пример. Вину и стыд вычищает из души, как дворник выметает старый мусор. А шрамы превращает в двери.

По материалам forum.mirimanova.ru