Никотиновая кислота от целлюлита фото до и после

Борьба с целлюлитом с помощью никотиновой кислоты набирает всё большую популярность. Натуральное происхождение данного средства позволяет использовать его без вреда для здоровья, поэтому многие женщины, стремящиеся избавиться от жировых отложений, отдают предпочтение именно ему. Никотиновая кислота является не только безопасной, но и полезной для кожи.

Никотиновая кислота — это не что иное, как витамин РР. Он улучшает обмен веществ и участвует в процессах метаболизма. Без этого витамина невозможна полноценная работа всех систем организма. В последнее время никотиновую кислоту всё чаще используют для борьбы с лишним весом. Данный витамин оказывает на организм ряд полезных свойств:

• ускоряет процесс расщепления жира;
• усиливает кровообращение и приток кислорода к тканям;
• стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма;
• способствует регенерации тканей;
• увлажняет кожу.

Такое средство способствует активации работы головного мозга, предупреждает гормональные нарушения и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.

Никотиновая кислота борется с целлюлитом, воздействуя на метаболизм липидов, препятствуя их отложению.

Самым популярным на сегодняшний день способом применения витамина РР для борьбы с лишним весом является антицеллюлитное обертывание. Для этих целей зону воздействия следует подготовить. Чтобы раскрыть поры, необходимо воспользоваться скрабом. После этого сделать лёгкий разогревающий массаж, растирая проблемные участки кожи ладонью. Такой способ лучше всего использовать при целлюлите на бёдрах.

После того как кожа будет готова, а она должна слегка порозоветь после массажа, можно производить обёртывание. Необходимо приобрести никотиновую кислоту в ампулах. Вскрыть 5 штук и разбавить их профильтрованной водой в пропорции 1:3. После тщательного смешивания следует смочить бинт в полученном растворе и обмотать им проблемные участки. Затем взять пищевую плёнку и расположить её поверх бинта, аккуратно закрепив.

Это будет усиливать антицеллюлитный эффект. Поверх бинта необходимо намотать полотенце или шаль. Длительность первой процедуры не должна быть более 20 минут. Если на коже не появилось аллергической реакции, то продолжительность воздействия можно увеличить до получаса. Каждая последующая процедура должна быть не менее 35 минут. Повторять обертывания следует через каждые 48 часов. Курс 10 процедур.

Для ускорения расщепления жиров рекомендуется включить никотиновую кислоту в рацион, употребляя продукты, которые её содержат: гречку, бобовые, орехи, грибы и т. д.

Витамин РР в ампулах также можно добавлять в детский крем и использовать для массажа проблемной области. Курс процедур от 10 до 14. В любом случае применять никотиновую кислоту без перерыва нельзя. После каждого курса нужно выдержать паузу хотя бы в 10 дней. На 1 ст. л. детского крема или оливкового масла потребуется 1 ч. л. никотиновой кислоты. Ингредиенты нужно тщательно смешать. Производить массаж следует не менее 10 минут. Необходимо чередовать втирающие, поглаживающие, похлопывающие и пощипывающие движения.

Противопоказания к применению никотиновой кислоты:

• аллергические реакции, сопровождающиеся зудом и высыпаниями;
• повреждения кожных покровов;
• наличие варикозной болезни, которой сопутствует тромбофлебит;
• период беременности.

• небольшое раздражение кожи, проявляющееся покраснением и мелкой сыпью;
• умеренный зуд при индивидуальной непереносимости.

Я нежно люблю продукцию для тела от ФЛОРЕСАН. В любой период времени у меня всегда что-то стоит из арсенала этой фирмы.На меня их средства действуют. И, обращая внимание на состав, я заинтересовалась тем, что практически всегда там присутствует никотиновая кислота. Что в термо-маске, что в ночном геле, что в других средствах. За редкими исключениями. Именно это побудило меня когда-то изучить вопрос и узнать, что помимо роста волос, никотиновая кислота помогает терять вес и избавляться от целлюлита )) Поэтому я стала добавлять её в обертывания. Как магазинные, так и сделанные собственноручно. Возьмём, к примеру, шоколадное обёртывание.В чистом виде я его считаю баловством и больше процедурой для релаксации, удовольствия и выработки гормонов счастья. Но вот с добавлением одной лишь ампулы, приятное становится ещё и полезным. Я всегда чувствую дополнительное тепло, когда к какао добавляется ещё и никотиновая кислота)) Попробуйте!

http://irecommend.ru/content/nikotinovaya-kislota-dlya-rosta-volos-pervyi-shag-k-krasivoi-pricheske-bez-sekushchikhsya-ko

Никотиновая кислота входит в состав многих продуктов и является важным элементом, дефицит которого может привести к ряду нарушений в организме. Витамин РР помогает бороться с жировыми отложениями, избавляя от целлюлита за короткий срок, вот поэтому данное средство часто включают в состав обёртываний и кремов.

По материалам afrodita.guru

Многие женщины сталкиваются с проблемой целлюлита. Современная медицина настолько развита, что существует целый ряд способов борьбы с «апельсиновой коркой». Но тем не менее, не все знают, что одним из наиболее эффективных средств от целлюлита является никотиновая кислота.

Появляется целлюлит по многим причинам. Основные из них следующие:

1. Малоподвижный или сидячий образ жизни;
2. Неправильное питание;
3. Вредные привычки (курение, алкоголь);
4. Нарушение обменных процессов;
5. Застойные явления в жировых тканях.

Поэтому для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо провести целый комплекс мероприятий: изменить рацион питания, быть более активным, заниматься спортом. Кроме того, в борьбе с целлюлитом хорошо помогают различные массажи и обертывания.

Несмотря на то, что никотиновая кислота у многих ассоциируется только с сигаретами и курением, тем не менее, она является незаменимой для человеческого организма. Она встречается в пищеварительных ферментах, которые участвуют в окислении жиров и углеводов.

На самом деле, отношение к никотиновой кислоте довольно неоднозначное: одни считают ее абсолютно бесполезной, другие – наоборот, совершенно необходимой. Так или иначе, но специалисты сходятся в одном – никотиновая кислота способствует улучшению кровеносных сосудов.

Кислота имеет и другие названия. Когда мы слышим о витамине В3 или РР, значит говорят о никотиновой кислоте. Сразу нужно отметить, что вещество не способствует сжиганию жировых клеток, но оно помогает нормализовать и урегулировать обмен веществ, уровень холестерина, а также способно активировать выработку необходимого для организма желудочного сока. Кроме того, никотиновую кислоту широко применяют в косметологии. Она быстро восстанавливает кожу, устраняет усталость и придает ей здоровый свежий вид. В диетологии витамин В3 применяют для борьбы с лишним весом также широко.

Никотиновую кислоту можно найти в следующих продуктах:

• крупы (в гречке, например);
• потроха животных (в почках, печенке);
• овощи (в помидорах, в свекле, в репе);
• грибы (особое внимание стоит обратить на этот пункт, так как никотиновая кислота содержится только в натуральных грибах. В грибах искусственного происхождения вы данный витамин не найдете.).

Кроме того, витамин РР в больших количествах содержится в настойках и отварах женьшеня, шиповника, шалфея. Чай из данных сборов можно приготовить без труда самостоятельно в домашних условиях, а витаминов в них – хоть отбавляй!

Витамин РР благоприятно воздействует на весь организм и применяется не только в косметологии диетологии, но и в борьбе с «апельсиновой корочкой». Она способствует ускорению метаболизма, благодаря чему кожа постепенно разглаживается, становясь гладкой и бархатистой.

Часто никотиновая кислота входит в состав антицеллюлитных кремов. Именно за счет витамина В3 создается так называемый согревающий эффект, в связи с этим борьба с целлюлитом происходит намного эффективнее.

Никотиновая кислота часто используется для борьбы с целлюлитом. При этом существует множество различных способов и методик ее применения для достижения необходимого эффекта.

По длительности процедура занимает около 15-20 минут. Если после проведения данного «мероприятия» никаких аллергических реакций на коже не возникло, время процедуры можно несколько увеличить.

Профессиональное обертывание не очень отличается от домашнего. Но тем не менее, является более эффективным и безопасным. Если вы не уверены в своих силах и сомневаетесь, что сможете приготовить такой раствор, который необходим и который при этом не вызовет аллергических реакций, лучше обратиться к профессионалам. В салоне красоты вам подробно объяснят суть процедуры, ее преимущества, объяснят, как нужно будет ухаживать за кожей после проведения обертывания, а также необходимым образом подготовят вашу кожу к процессу обертывания.

Помимо разного рода обертываний часто применяют также антицеллюлитные крема, в состав которых входит никотиновая кислота. Создавая утепляющий, согревающий эффект, витамин РР делает этот препарат термокремом, который в свою очередь является довольно распространенным за счет своей эффективности.

Никотиновую кислоту запрещено применять:

1. людям с нарушением работы почек;
2. при повышенной склонности к кровотечениям;
3. тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва);
4. при наличии подагры, глаукомы или пониженном артериальном давлении;
5. людям с воспалениями толстого кишечника.

К тому же, никотиновая кислота имеет ряд побочных эффектов.

1. Аллергические проявления на коже (покраснение, высыпание);
2. Кожный зуд, жжение;
3. Головные боли и головокружение;
4. Снижение артериального давления резкими темпами;
5. Тошнота, рвотные позывы, диарея.

Таким образом, несмотря на все достоинства никотиновой кислоты, необходимо четко осознавать и помнить, что препарат принесет действенный плоды только при правильном и умеренном его применении.

По материалам infoklan.ru

Ох уж этот целлюлит! Мало что может привести девушек в такое раздражение, как ненавистная апельсиновая корка. Она мешает комфортно чувствовать себя на пляже, спокойно носить короткие и облегающие вещи и вселяет уйму других комплексов. Поэтому неудивительно, что женщины готовы пойти на все, чтобы сделать свою кожу ровной и гладкой, на радость мужчинам и на зависть подругам. А осуществить задуманное поможет никотиновая кислота!

Хоть медики и не хотят признавать его заболеванием, многие девушки с ними не согласны, считая, что такое зло, как целлюлит, никак не может быть нормой, и его нужно лечить любыми способами!

А «подхватить» целлюлит можно при:

• сидячей работе и малоподвижном образе жизни;
• привычке к курению и распитию спиртных напитков;
• неправильном питании с обилием сладкого, жирного и мучного.

Также апельсиновая корка может возникать при нарушенном обмене веществ, гормональных сбоях и является следствием застоя в жировых тканях.

Хорошая новость в том, что целлюлит можно победить! Но есть и плохая: это не под силу лентяйкам и тем, кто не готов внести кардинальные изменения в свою привычную жизнь. Ведь бороться с этой напастью нужно только комплексно, корректируя питание, становясь более активной и прибегая к различным антицеллюлитным процедурам для тела.

Например, апельсиновая корка боится плаванья, интенсивных кардиотренировок, медленных приседаний в больших количествах; не любит массажи и обертывания.

Это натуральное вещество могут называть ниацином, витамином В3 и витамином РР. В любом случае речь идет о ней — никотиновой кислоте. Главное преимущество данного витамина в том, что он принимает активное участие в процессах метаболизма и улучшает обмен веществ. Благодаря таким свойствам ниацин в ампулах помогает расщепить лишний жир, а еще он усиливает приток кислорода к клеткам, выводит из тканей токсины и шлаки, стимулирует более быстрое обновление кожи, увлажняет и оздоравливает ее. Через время она становится разглаженной, напитанной, бархатистой и красивой.

Но бить целлюлит нужно с разных сторон, поэтому используйте витамин В3 на полную катушку! Процедуры с никотиновой кислотой — это отлично, но позаботьтесь и о том, чтобы в вашем рационе было достаточно продуктов с высоким содержанием ниацина.

• филе курицы и индейки;
• постная свинина, печень, почки;
• лосось и тунец;
• бобовые и брокколи;
• сыр, творог, кефир;
• лесные грибы.

Тем более что есть мнение, что при нехватке витамина РР в организме нам чаще хочется сладкого, сдобы и других вредных вкусностей. И если наладить баланс ниацина, тяга к неполезным лакомствам станет меньше. К тому же никотиновая кислота помогает лучше усваивать витамины, минералы и остальные ценные вещества.

Один из самых проверенных и действенных способов — обертывания.

К примеру, вот такое: содержимое одной ампулы с никотинкой вылить в мисочку и добавить туда столько воды, чтобы соотношение жидкостей получилось 1:3. При необходимости ингредиенты можно удвоить или утроить. В полученной смеси намочите отрез бинта, слегка отожмите и не туго обмотайте им проблемную зону. Для дополнительного разогревающего эффекта поверх бинта намотайте прозрачную пленку. Укутайтесь в плед и посидите так около четверти часа. Снимите всё и вбейте остатки маски в кожу. Чтобы усилить действие обертывания, перед процедурой хорошо бы немного распарить тело и воспользоваться скрабом.

Если кожа реагирует нормально, постепенно продолжительность процедур надо увеличивать до максимального времени, 40—45 минут. Повторять такие обертывания следует через день, а полный курс составляет десять сеансов.

Кроме того, никотинкой в ампулах можно обогащать любой массажный крем или даже обыкновенный детский. Так вы превратите его в настоящую антицеллюлитную бомбу! Просто в течение 10 минут массируйте этой смесью проблемные участки, поглаживая, похлопывая и пощипывая их, и результат не замедлит проявиться. Пропорции должны быть примерно такими: на каждую столовую ложку крема чайная ложка ниацина.

Курс включает десять процедур, после чего необходим обязательный перерыв.

Никотиновая кислота в таблетках тоже помогает коже выглядеть красивой, свежей и сияющей здоровьем. Многие косметологи советуют своим пациенткам следующий курс: пить по 2—3 таблетки ниацина ежедневно в течение двух недель. По прошествии этого срока кожа станет гораздо лучше! Только надо быть готовой к тому, что после принятия таблетки может возникнуть легкое покраснение, исчезающее примерно через полчаса.

Разумеется, перед началом такого лечения кожи нужно убедиться в отсутствии противопоказаний и возможной аллергической реакции. Среди прочего, витамин В3 нельзя пить при беременности, гипертонии, язве, гастрите, проблемах с печенью.

По материалам myniacin.com

Здравствуйте. Посоветовали пару вроде бы неплохих способов для борьбы с целлюлитом. Никотиновая кислота в виде таблеток (никотинка) и в ампулах для обертывания.

• Таблетки или драже никотиновой кислоты. Кислота ускоряет процессы метаболизма и разглаживает кожу, уменьшают уровень холестерина в крови. Но работает она только в совокупности с физическими нагрузками, так как стимулирует микроциркуляцию крови, и запускает реакции превращения сахара и жира в энергию, что, в свою очередь, намного улучшает результаты от тренировок. Прогресс можно заметить уже через 2 недели.
• Обертывание с ампулами никотиновой кислоты. Для этой процедуры используют 1 ампулу кислоты к 3 частям воды, вымачивают бинты в этом растворе и оборачивают проблемные зоны бинтами. Поверху наматывают плёнку и закутываются в одеяло для достижения термоэффекта. В аптеках можно купить уже готовые бинты с несколькими отличиями в рецепте раствора. Производители добавляют эфирные масла, кофеин и другие компоненты, помогающие ускоренному сжиганию жира и уничтожению апельсиновой корки. Продолжительность процедуры от 15 минут до получаса, в соответствии с чувствительностью вашей кожи.

Вопрос в следующем: если обертывания — это безопасный домашний метод по борьбе с целлюлитом, то приём таблеток и драже, может обернуться чревато для организма. Кто что может посоветовать из собственного опыта?

Таблетки нужно принимать только после консультации специалиста,а не читать отзывы на различных форумах.

Таблетки никотиновой кислоты нужно принимать в комплексе с обертыванием, физическими нагрузками и правильным питанием. Эффект будет внушительный. На всякий случай можно проконсультироваться с врачом, но у меня никаких побочных эффектов не было.

Раньше для похудения делала себе обертывания с красным перцем и оливковым маслом, после этого кожа очень воспалялась и жгло почти сутки после этого. Когда услышала, что можно делать такое же с никотиновой кислотой, то решила попробовать. Эффект потрясающий, нет никакого жжения, кожа разглаживается, а после месяца применения исчезает некрасивая апельсиновая корка на бедрах.

Разводишь ампулу 1:3, берешь широкий бинт, хорошенько намачиваешь его в этой смеси и плотненько наматываешь на бедра и живот, потом заворачиваешься пищевой пленкой и под одеяло. Лежишь так и отдыхаешь примерно полчаса. Таких процедур я сделала 8 раз. Советую делать такие обертывания во время похудения, так как подкожный жир исчезает и кожа становится дряблой !

Вообще никотиновая кислота — это витамин, но с ним надо быть аккуратнее. С одной стороны, она очень благотворно влияет на организм, а с другой — есть и противопоказания. Мы с подругой ходим в спортзал и для пущего эффекта тоже решили пить НК, но мне врач запретил, у меня гастрит. Сказал, что гастрит, язва и заболевания печени — это первые противопоказания. А подруга пьет ее, занимается спортом и ей удалось значительно похудеть. Но то ли это диета ей помогла, то ли занятия спортом, то ли никотиновая кислота, а может всё вместе. Никаких обертываний мы не делали. Единственно, после того как она стала пить НК, говорит бывает кожа слегка краснеет. В любом случае, нужна консультация врача.

У меня подруга принимала такие капсулы. Ей никотиновая кислота помогла в борьбе с целлюлитом, но только вместе с правильным питанием и тренировками. Тренировки проводила дома.

Обертывание — это второстепенный метод. Если у человека имеется целлюлит, значит какие-то нарушения произошли именно внутри. Но хуже от них не будет, однозначно.

Я думаю, что если не превышать указанную дозировку, то и проблем со здоровьем не возникнет.

Сама по себе никотиновая кислота не является каким-то сильно действующим средством, чтобы серьезно подействовать на организм. Но, улучшив циркуляцию крови, она поможет быстрее уйти целлюлиту.

По материалам servisovo.ru