Направления баночного массажа при целлюлите андрей яковлев

• 1000 . +1 совет (306)
• Советы на все случаи жизни (104)
• Маленькие хитрости большой кулинарии (84)
• Хозяйке на заметку (121)
• Саморазвитие (83)
• Развитие памяти (48)
• Жизненные советы (13)
• Тайм-менеджмент (11)
• Мастерство общения (9)
• Скорочтение (3)
• Танцы (82)
• Латина (29)
• Zumba, танцы для похудения (16)
• Танцевальные элементы (7)
• Go-Go (5)
• Клубные танцы (4)
• Восточный танец (25)
• FAQ (78)
• FAQ- видео (20)
• ЛиРу (2)
• Оформление (6)
• Памятка (24)
• Братья наши меньшие (657)
• Собаки (35)
• «Живут — как кошка с собакой» (25)
• Зверьё моё (5)
• Из жизни кошек -1 (154)
• Из жизни кошек-2 (35)
• Интересное о кошках (62)
• Котята (18)
• Кошки (картинки) (233)
• Владельцам кошек (37)
• Эти славные зверушки (75)
• В сетях всемирной паутины (327)
• МузКоллекция (32)
• До чего дошёл прогресс. (8)
• Хочу всё знать (114)
• Креатив (17)
• Мифы и факты (36)
• Нарочно не придумаешь (3)
• Страсти-мордасти (44)
• Удивительное — рядом! (14)
• Шоубиз (40)
• Всем обо всём (39)
• Жизнь в радость (660)
• Живи легко (187)
• Ритуалы, гадания, приметы (127)
• Праздники, традиции (97)
• Денежная магия (72)
• Мужчина и Женщина (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, гороскоп (28)
• Для души (25)
• Фен-шуй (17)
• Эзотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Святыни (5)
• Азбука Веры (104)
• Здоровье (805)
• Помоги себе сам (364)
• Самомассаж по всем правилам (82)
• Болезни (71)
• Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (62)
• Точечный массаж, рефлексология (40)
• Старость — не в радость? (26)
• Коррекция зрения (9)
• Традиционная медицина (9)
• Восточная медицина (4)
• Жить здорово (134)
• Народная медицина (46)
• Очищение организма (42)
• Последняя сигарета (24)
• Израиль (143)
• Города (33)
• Земля обетованная (10)
• Полезная информация (5)
• Изравидео (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплексы йоги (123)
• Йога решает проблемы (43)
• Упражнения (30)
• Асаны (9)
• Йога для пальцев (мудры) (7)
• Советы (2)
• Красота без волшебства (1172)
• Гимнастика для лица, упражнения (220)
• Роскошные волосы (133)
• Красота по-японски, азиатские техники (83)
• Массажные техники (67)
• Секреты молодости (57)
• Оригинальный маникюр (22)
• Путь к сияющей коже (111)
• Косметичка (55)
• Безупречный макияж (105)
• Проблемы (42)
• Искусство быть красивой (33)
• Стиль (135)
• Уход (281)
• Кулинария (773)
• Выпечка (93)
• Гарниры (18)
• Первое блюдо (12)
• Национальная кухня (7)
• Десерт (53)
• Закуски (119)
• Изделия из теста (84)
• Кушать подано (51)
• Мясо (114)
• На скорую руку (31)
• Напитки (76)
• Овощи и Фрукты (115)
• Рецепты (25)
• Рыба, морепродукты (34)
• Салаты (61)
• Соусы (8)
• Термины (16)
• Полезные сайты (11)
• Фото (8)
• Фоторедакторы (3)
• Питание (7)
• Полезные ссылки (7)
• Программы (11)
• По жизни, смеясь. (133)
• Видеоприколы (33)
• Фотоприколы (3)
• Игрушечки (25)
• Ох, уж эти детки. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто здорово! (15)
• Рукодельница (209)
• Вязание (21)
• Рукоделие (11)
• Ремонт (3)
• Сделай сам (83)
• Создаём уют (37)
• Шитьё (70)
• Стихи и проза (245)
• Лирика (151)
• Притчи (67)
• Афоризмы, цитаты (22)
• Проза (4)
• Крылатые выражения (1)
• Совершенное тело (632)
• Бодифлекс, оксисайз (120)
• Пилатес (41)
• Аэробика (25)
• Калланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Тренажёрный зал (17)
• Бодитрансформинг (5)
• Анатомия (1)
• Советы (69)
• Спорт (видео) (88)
• Стретчинг (40)
• Упражнения (233)
• Фотомир (63)
• Художники (5)
• Природа (5)
• Фото (16)
• Фотографы и их работы (31)
• Цветы (8)
• Фотошоп (5)
• Бросим вызов лишнему весу (552)
• В ловушке диет (63)
• Законы питания (118)
• Есть, чтобы жить. (76)
• ЗОЖ (16)
• Продукты (73)
• Худеем по-умному (128)
• Путь к идеалу (103)

Целлюлит – изменения в жировой ткани, возникающие вследствие нарушений оттока крови и лимфы от клеток.

Каждая наша клетка окружена оболочкой.

Между оболочками клеток располагаются сосуды (кровеносные, лимфатические). По разным причинам, оболочки клеток могут утолщаться и давить на сосуды, из-за чего ухудшается кровоснабжение клеток и увеличивается хрупкость сосудов. Визуально на этой стадии целлюлита ничего не заметно.

Дальше затрагиваются лимфатические сосуды – в клетках нарушаются обменные процессы, плохо поступает кислород, витамины, скапливаются токсины. Визуально целлюлит уже заметен.
Если процесс продолжается, целлюлит переходит в следующие стадии – когда кожные покровы становятся очень бугристыми (из-за скопления сгруппированных клеток), отечными, болезненными.

Итак, основные причины появления целлюлита — жировые отложения и нарушение оттока жидкости (лимфы), которая растягивает ткани и ведет к накоплению продуктов жизнедеятельности и токсинов в жировых клетках.

В результате интоксикации организм «запаковывает» проблемные участки в коллагеновые коконы и, таким образом, формирует первичные целлюлитные ячейки. Кожа становится рыхлой, бугристой, напоминающей корку апельсина.

Тем не менее, целлюлит не считается болезнью. Целлюлит – нарушение баланса в организме, и для его устранения необходимо гармонизировать работу всех органов и систем.

Самые распространенные причины возникновения целлюлита:

• Избыток жиров и сахара в организме
• Низкая физическая активность
• Гормональные перестройки
• Наследственность
• Тесная одежда и обувь, каблуки

По крайней мере, на 3 из 5 факторов мы можем повлиять!

Целлюлит лучше всего поддается лечению, если используется комплексный подход.

Как питаться при целлюлите? Совсем не обязательно сидеть на диетах. Тем более не стоит голодать – организм будет сжигать легкодоступные запасы жира, а целлюлит будет оставаться на месте, еще больше выделяясь. Просто пейте достаточное количество воды (около 2 л в день), исключите из рациона вредные животные жиры и сладости, выпечку, употребляйте овощи и фрукты в достаточном количестве, растительные масла (поддерживают эластичность кожи, нормализуют липидный обмен, укрепляют капилляры).

Почему вам не помогает спорт? Тренажерный зал – не лучший выбор для женщины, которая мечтает избавиться от целлюлита. За счет увеличения мышц, жировая ткань вытесняется, и целлюлит становится более выраженным. Сначала нужно избавиться от лишнего жира, а потом подключать силовые упражнения. При целлюлите полезна ходьба, плавание, аэробные нагрузки.

В домашних условиях можно и НУЖНО делать самомассаж. Без внешнего воздействия целлюлит очень трудно «достать». Одной диетой для похудения эта проблема не решается – чтобы избавиться от целлюлита, нужно вывести из организма тканевую жидкость, уменьшить интоксикацию и повысить упругость кожи, ведь чем более плотной и тугой будет кожа, тем ровнее она будет выглядеть.

Искусство массажа, как одной из самых популярных оздоровительных и тонизирующих организм техник, приходит к нам из далекого прошлого. Рефлекторное воздействие, которое массажист производит на ткани и внутренние органы, оказывает хороший терапевтический, тонизирующий и расслабляющий эффект, особенно если речь идет о массаже, предотвращающим целлюлит.

Поэтому самым эффективным (и обязательным) средством в борьбе с целлюлитом является специальный антицеллюлитный массаж, который можно проводить и в домашних условиях. Его приемам с нами делится специалист по массажу Андрей Яковлев.

Видео будет полезно тем, кто не только любит массаж, но и желает совершенствовать свои знания.

По материалам www.liveinternet.ru

Семинар «Антицеллюлитный массаж» (первый курс коррекции фигуры) построен по тем же правилам что и остальные прикладные семинары школы. Сначала мы рассматриваем проблему с точки зрения физиологии и определяем заинтересованные анатомические структуры, затем мы изучаем различные массажные техники и механизм их действия на структуры и физиологию.
Понимание механизмов как происхождения проблемы, так и борьбы с ней, позволяет грамотно дозировать и сочетать самые разные виды воздействия и оптимизировать результат.

Три источника и три составные части целлюлита, три ключа борьбы с ним.

Источники:
— некачественное питание и питье
— нервное напряжение
— физический застой

составные части:
— натяжение соединительной ткани
— измененный состав интерстициальной жидкости, ее загущение.
— накопление в подкожной клетчатке. (жир+жидкость)

три ключа работы:
— дренаж и детоксикация.
— улучшение питания тканей (разогрев)
— тонизация

— История целлюлита, термины, понятия.
— Биомеханика и физиология целлюлита. (Микроциркуляция, равновесие Старлинга, биомеханика напряжений в соединительной ткани и ее влияние на образование характерных дефектов фигуры.)
— Лимфодренаж. Анатомия и физиология лимфосистемы. Влияние массажа на движение лимфы. Обзор различных систем дренажных техник. Понятие о магистральном дренаже и тканевом.
Что мы дренируем при работе с целлюлитом? Куда девается объем при сеансе массажа.
Основные мишени действий массажиста, необходимые технические характеристики применяемых приемов.
Изучаемые на семинаре техники:

— авторский подход, на базе сухого классического массажа.
— СПА- подход, на базе массажа предплечьями.
— лимфодренаж. Волновой и др виды.
— баночный массаж в коррекции
— скребковый массаж в коррекции.
— щеточный массаж и использование ипликаторов.
— слим массаж.
— тонкости медового массажа в антицеллюлите.
— обзор обертываний, компрессов и пр.
— термоконтрастный подход
— травяные пилинги и пр.

Продолжительность 52 ак. часа.
Стоимость 13 000 на 2016 — учебный год

Транскапиллярный обмен и факторы, влияющие на него Транскапиллярный обмен — обмен веществ между кровью капилляров и органами, тканями.
В капиллярах благоприятные условия:
медленное движение крови;
различное давление в артериальном и венозном отделах капиллярах;
проницаемость сосудистой стенки.
Транскапиллярный обмен осуществляется за счёт:
диффузии;
фильтрации;
активного транспорта;
пиноцитоза.
Диффузия- пассивный транспорт веществ через стенку по градиенту концентрации; ионы, минеральные вещества, вещества растворимые в воде. В капиллярах 2-х сторонняя диффузия. Облегчённая диффузия — образуется комплекс с молекулой-перносчиком и осуществляется диффузия по коэфициэнту концентрации этих комплексов. Диффузией обладает СО2 и О2. Они растворяются в липидах и затем диффундируют по всей поверхности стенок капилляров. Газовый состав крови, после прохождения через капилляры, меняется в 30-40 раз.
Фильтрация — пассивный транспорт, осуществляемый за счёт разности давлений. Таким образом, происходит движение воды и растворённых в ней веществ.
В процессе фильтрации участвуют 4 силы.
Гидростатическое давление крови — способствует фильтрации (Р г/кр).
Гидростатическое давление межтканевой жидкости — препятствует фильтрации. (Р г/межтк. ж).
Онкотическое давление крови — создаётся белками крови, которые удерживают жидкую часть крови в сосудах — препятствуют фильтрации. (Р омк/кр).
Онкотическое давление межтканевой жидкости. Р омк/межтк. Р онкотическое в капиллярах — Р онкотическое в межтканевой жидкости = сила, прерятствующая фильтрации.
Сила фильтрации = (Р г/кр — Р г/межтк. ж) — (Р онк/кр — Р межтк. ж.); Чем больше Р г/кр, тем больше сила фильтрации. Р г/кр легко меняется, остальные 3 величины — почти постоянные.
Фильтрация воды осуществляется через щели между эндотелиоцитами. Фильтрация жиров — по всей поверхности капилляров.
Активный транспорт — с помощью мелких переносчиков, с затратой энергии. Таким образом, транспортируются отдельные аминокислоты, углеводы и др. вещества. Активный транспорт часто связан с транспортом Na+. Т. е. вещество образует комплекс с молекулой переносчиком Na+.
Пиноцитоз — микровезикулярный транспорт. Внутри эндотелиоцитов есть везикулы, которые захватывают вещество у наружной поверхности клетки и транспортируют их к внутренней поверхности. В некоторых эндотелиоцитах микровезикулы выстраиваются, образуя микроканал, по которым осуществляется транспорт. Таким образом, транспортируются отдельные белки.
Факторы влияющие на транскапиллярный обмен.
Проницаемость стенки капилляра. (Р г/кр — Р г/межтк. жидк).
Разность концентрации различных веществ.
Наличие веществ-переносчиков.

2. Проницаемость стенки капилляра и её регуляция Проницаемость — активный процесс, связан с деятельностью эндотелиоцитов. От проницаемости зависит состав и свойства межтканевой жидкости.
Проницаемость зависит от следующих факторов.
Особенности строения капилляров — самая низкая — у сплошных капилляров (особенно в центральной нервной системе).
Активность ферментных систем — эндотелиоциты окружены эпиплазмолемальным слоем, который заполняет межклеточные пространства и основным компонентом является гиалуроновая кислота. При повышении концентрации гиалуроновой кислоты наблюдается её активное расщепление, и проницаемость стенки капилляра возрастает.
Биологически активные вещества: гистамины — резко повышают проницаемость; кинины (брадикинин, калидин) — снижают проницаемость.
Активность вегетативной нервной системы: симпатическая нервная система — снижает проницаемость всех капилляров, кроме головного мозга, сердца, скелетных мышц.

По материалам vk.com

Вакуумный массаж лица.
Показания: нарушение обменных процессов в коже, избыточном салоотделении, задержке кожного сала в протоках сальных желез, при сухой шелушащейся коже, дряблой, морщинистой коже, одутловатости лица, наличии двойного подбородка, понижении мышечного тонуса, склонности к застойным явлениям, красноте лица, при рубцовых изменениях кожи, при угревой сыпи, а так же при стрессе, хроническом переутомлении, невритах и невралгиях тройничного и лицевого нервов, мигрени, бессоннице. Положение пациента — лежа на спине или полусидя с откинутой назад головой. Подготовительный этап: различные согревающие компрессы, элементы классического лица. Затем проводят динамический массаж банками малого калибра. Уровень разряжения от 2 до 5 ед., время проведения процедуры от 2 до 8 минут. Скользящими движениями по массажным линиям прорабатывают ткани по всей поверхности лица, передней части шеи, лба, подбородка. Приемы повторяют несколько раз. Заканчивают процедуру легкими поглаживаниями.

Составители методики: Методист Загумёнова М.В.
Врач Пудова Г.К.

Название: Баночный массаж
Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Жанр: массаж, медицина
Качество: DVDRip
Продолжительность: 56 мин
Размер: 700 MB

Описание:
Баночный антицеллюлитный массаж — это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожножировую клетчатку с целью устранения отека сосудистой стенки и нормализация кровообращения. Вакуумный массаж стимулирует активность мышц, а также активизирует синтез белков, эластина и коллагена, улучшает лимфодренаж.
В основе действия баночного массажа лежит метод, основанный на раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакуума. Под влиянием баночного массажа улучшается циркуляция крови и межтканевой жидкости, устраняется явление застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Использование противоцеллюлитного крема во время проведения баночного массажа приводит к более ощутимым результатам.

Вакуумный массаж Андрей Яковлев

Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Жанр: Демо к самообучению
Продолжительность: 38 мин 46 сек

Описание: Андрей Яковлев, специалист по массажу из Москвы в сотрудничестве с издательским домом «Sova film» выпустили серию «передач» о разных видах массажа, которые легко воспроизводимы в домашних условиях.
Приятный человек (в жизни тоже) грамотная простая речь без излишних заумствований, серьезное знание предмета, популярная демонстрация.
В данном фильме идет речь о вакуумном массаже, точнее баночном. Какой он бывает и его роль в коррекции фигуры. А также о банках. Какие они бывают, куда и зачем их ставить, для чего, куда и как водить.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID 720 x 480 (3:2) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (ISO MPEG-1 Layer3) 48000 Гц, Стерео, 160 Кбит/сек

В процедурах статической вакуум-терапии, регулируемые параметры вакуума могут составлять в пределах от 10 до 760 мм. рт. ст.
Оптимально-эффективное распределение времени на процедуру: 20 % — на кинетическую вакуум-терапию, 80 % — на статическую.
Как правило, такую процедуру выполняют путем одновременной постановки нескольких вакуумных банок (в среднем 7-9) на область лба, щечную область, подбородок, шею, в над- и подключичную область, на верхнюю часть передней грудной стенки. В специальных банках диаметром 25-30 мм разряжение воздуха создают за счет внесения в них спиртового факела. Величина вакуума в таких банках составляет примерно 80-100 мм.рт.ст. Создав в банках необходимое оптимально-эффективное разряжение воздуха, их оставляют на поверхности кожи в течение от 10 секунд до 20 минут, периодически меняя конфигурацию расположения через 0,5-1-3-5 минут.
Необходимо постоянно контролировать состояние кожи внутри банок, предотвращая возможность образования экстравазатов, путем периодического перемещения банок или уменьшения в них величины вакуума. Особенно это актуально при проведении первых нескольких процедур. На проблемных участках лица осуществляют акценты за счет более продолжительной экспозиции, составляющей от 10 до 20 минут. При такой длительной экспозиции внутри банок наблюдается выраженная конденсация влаги, которая обусловлена активизацией локального кровотока и метаболизма, раскрытием кожных пор и стимуляцией потовых желез. Процедуру завершают легкими поглаживающими движениями, лицо покрывают салфеткой, впитывающей остатки масла и кожных выделений, оставляя пациента отдыхать в течение 7-10 минут. Общая продолжительность процедуры составляет 50-60 минут. На курс назначают 13-15 процедур, 3-4 раза в неделю. После окончания курса проводят поддерживающие процедуры, их количество определяется индивидуально в зависимости от решаемых проблем, но не менее 1 раза в месяц.
Воздействие фактором вакуума на кожу и подкожно-жировой слой приводит к стимуляции функции фибробластов, усилению коллагенообразования, разрыхлению коллагеновых и эластиновых волокон, повышению эластичности соединительной ткани. Вакуумная терапия осуществляет лифтинг кожи и подлежащих тканей путем активации в них процессов дифференцировки коллагена и эластина непосредственно в зоне морщины.
Кроме этого происходит суперселективный лифтинг за счет стимуляции процессов экссудации и инфильтрации, способствующих усилению размножения фибробластов (асептическое воспаление), синтезирующих коллаген. Это способствует заметному сглаживанию, уменьшению, а в некоторых случаях и полному исчезновению морщин, функциональных кожных складок и т.д. Кожа приобретает розовую окраску, становится мягкой и бархатистой, эластичной и нежной на ощупь.
Наряду с терапевтическим влиянием процедура вакуумной терапии обладает функциональными свойствами вакуумной очистки и детоксикации кожи и прилежащих тканей. Вакуумная очистка кожи заключается в механическом удалении сальных пробок и угрей с кожи лица. Механо-лечебное воздействие вакуума увеличивает давление внутри сальных желез, что сопровождается их опорожнением.
Необходимо отметить, что в более 85 % случаев во время проведения процедуры происходило такое мощное расслабление, что пациенты сразу начинали дремать и погружались в сон. Вакуумное воздействие вызывает у человека целую гамму приятных эмоциональных и физических переживаний. Это огромный прилив тепла (покраснения на массируемых участках кожи). Кожа лица, постепенно напитываясь влагой естественных жидкостей, насыщается и при прикосновении кажется очень упругой: ощущается характерная «упругость мячика», продолжающаяся еще в течение 1-2 суток. Расправляются глубокие морщины, заметно подтягиваются кожа и мышцы лица (дермо-миолифтинг), повышается их тонус. Брови, веки и уголки рта заметно приподнимаются, а овал лица приобретает более четкие очертания.
Вакуумная терапия оказывает выраженное благоприятное влияние не только на кожу и связанные с ней мягкие тканевые структуры, но и на общее психосоматическое состояние пациента. Уже во время процедуры происходит некоторое снижение артериального давления ( в пределах индивидуальных колебаний оно уменьшается от 5 до 10-20 мм.рт.ст.), частота сердечных сокращений замедляется на 15-20 ударов в минуту. Пациенты отмечают состояние глубокого расслабления и умиротворения во время проведения процедуры. После процедуры настроение улучшается, наблюдается прилив сил и энергии, желание активной деятельности.

Изменение после курса процедур
Во время последующих процедур, курс которых составляет 13-15 сеансов, наступают поистине фантастические изменения, как на поверхности кожи, так и в общем состоянии пациентов. Во-первых, углубляются и закрепляются результаты, полученные после первой процедуры. Во-вторых, после серии процедур пациенты отмечают существенное уменьшение и исчезновение отеков, особенно под глазами, укрепление мышечного каркаса, при этом лицо заметно худеет и приобретает четкие контуры. Кожа становится розовой, свежей, выглядит очень молодой и здоровой.
Интересно отметить, что особенно у пожилых людей достаточно быстро (через 3-5 процедур) исчезали явления гиперкератоза, при этом кожа приобретала свежий, цветущий и бархатистый вид.
Несмотря на увеличение дозы вакуумного воздействия, от процедуры к процедуре все менее заметными становятся степень выраженности экстравазатов и локальная отечность, что является объективным критерием уменьшения и полной ликвидации застойно-ишемических процессов в мягких тканях шейно-лицевой области.
Восстанавливался нарушенный сон, исчезали мигрень, явления депрессивного состояния. Уменьшались и исчезали проявления синдрома хронической усталости, многократно увеличивалась физическая и умственная работоспособность, существенно повышалась самооценка.

Статья подготовлена по материалам книги П. Михайличенко «Вакуум-терапия в косметологии».
Статья опубликована в журнале «Красота PRO», № 1(04), январь-февраль 2009

Методика проведения вакуумного массажа

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, — мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.

Очень важно подготовить тело к процедуре вакуум-терапии. Для этого можно провести подготовительный классический массаж который благоприятно сказывается на общем самочувствии, расслабляет мышцы и связки.
• При массаже следует обязательно использовать массажное масло (или натуральное растительное масло).
• Важными условиями являются максимальное расслабление тела, придание ему физиологического положения, а также покой и психологический настрой на процедуру

Способы проведения вакуумного массажа

Существует два способа проведения вакуумного массажа: кинетический (движущаяся банка) и статический (неподвижная банка).
Некоторые характеристики:

Что происходит непосредственно в тканях под движущейся банкой?
• адаптация тканей к воздействию;
• гимнастика сосудов (гиперемия) поверхностного слоя тканей;
• расслабление поверхностных слоев мягких тканей;
• незначительное уменьшение застойных явлений.

Какие процессы возникают в тканях под неподвижной
банкой ?
• сила воздействия, регулируемая послойно (по глубине) мягких тканей;
• образование экстравазатов, локального отека;
• выброс биологически активных веществ (гормонов, медиаторов);
• аккумуляция и концентрация биологических жидкостей (кровь, лимфа и межтканевая жидкость) в зоне воздействия;
• уменьшение или полная ликвидация синдрома ВИЛЗ (венозно-интерстицивально-лимфатического застоя);
• нормализация функции поверхностных и глубинных сосудов микроциркуляторного русла мягких тканей;
• выраженное реконструктивно-восстановительное влияние на патологически измененные участки ткани
вплоть до полного их восстановления.

Вакуум-терапию можно проводить двумя основными способами: статическим и кинетическим. После выполнения необходимых подготовительных мероприятий на избранную поверхность тела одновременно накладывают несколько (обычно 5—9) вакуумных банок разных объемов и сечений.
Очень важно: банки с возрастающим объемом горловины накладывают на участки тела по ходу венозного оттока. Как правило, сначала воздействие вакуумом остается статическим. В это время создается горизонтально-вертикальный перепад давлений на ограниченном участке поверхности тела. На этом этапе параметры вакуума, т. е. степень разрежения воздуха в банках, устанавливают в рабочем диапазоне. В следующие сеансы увеличивают параметры вакуума на 10—30 %. Для детей и лиц пожилого возраста, а также для массажа определенных участков тела, например лица, волосистой части головы, половых органов, разрежение воздуха в банках должно быть значительно меньше. На нескольких первых сеансах длитель¬ность воздействия (экспозицию) устанавливают в среднем от 1 до 2 мин, постепенно увеличивая ее до 3—10 мин и более.
После возникновения стойкого покраснения (гиперемии) и появления пятен банки слегка отдавливают пальцем или ослабляют поршень, ослабляя тем самым силу их воздействия на 30—50 %, и передвигают их по поверхности тела. Это уже этап кинетической вакуум-терапии.
Очень важно: движение банок должно совпадать с ходом венозно-лимфатического оттока.
Таким образом, направление движений при кинетической вакуум-терапии примерно такое же, как и при классическом массаже. Например, перемещение банок на спине происходит снизу вверх в подмышечные и подключичные лимфатические узлы, на грудной клетке — от грудины к центру, на ноге — от стопы к паховой области, на руке — от кисти к подмышечной впадине. При кинетическом вакуумном массаже к тем процессам, которые происходят при статическом массаже, мы добавляем еще надавливания, сотрясения, сдвигания, смещения кожи и подкожной жировой клетчатки по отношению к более глубоким мышечным пластам, фасциям, связкам, сухожилиям и костным образованиям. Мягкие ткани попеременно растягиваются и возвращаются в свое прежнее состояние. На проблемных участках, там, где существуют выраженная мышечная патология, определяемая на ощупь (например, миогелоз — прорастание мышечной ткани соединительными уплотнениями), требуется более глубокая проработка, банки здесь накладывают повторно.

Завершают сеанс вакуум-терапии легкими поглаживаниями и вибрирующими движениями классического массажа, некоторыми приемами мануальной терапии. Длительность всей процедуры составляет в среднем 20—30 мин, в зависи¬мости от площади воздействия.
У достаточно адаптированных к этому методу людей к концу процедуры наступает общая релаксация, многие даже засыпают, что свидетельствует о седативном и антистрессорном эффектах вакуумного массажа. У пациентов снижается артериальное давление — в среднем на 10—30 мм рт. ст., на 10—20 ударов в 1 мин замедляется пульс, наступает состояние расслабленности, ощущение приятного тепла в проработанных участках тела.

Обычно курс вакуумного массажа состоит из 7—11 проце¬дур с интервалом в 1—3 суток. Этого достаточно для оздоров¬ления и нормализации обменных процессов в тканях. При необходимости курс процедур можно повторить через 2—3 недели, учитывая при этом, что организм легко адаптируется к нагрузкам и эффективность вакуумного массажа не¬много снижается.

Показания и противопоказания к вакуумному массажу

Патология опорно-двигательного аппарата — застойно-ишемическая болезнь мягких тканей и связанное с ней образование фиброзно-рубцовых изменений — мышечных уплотнений, контрактур, инфаркта мышц; остеохондроз позвоночника; миофасциальные боли в шее, спине, конечно¬стях; миозиты и нейромиозиты; радикулиты вертеброгенного и дискогенного происхождения; ишиас и ишиомиалгичес¬кий болевой синдром; грыжи дисков позвонков; артрозы суставов, в том числе и мелких; ревматические артриты в фазе ремиссии; сколиоз позвоночника; контрактуры суставов.
Неврологические расстройства и патология сосудистой системы системы — невриты и невралгии посттравматической, инфекционной и другой этиологии; головные боли и бессонница вертеброгенного характера; заболевания, связанные с нарушением микроциркуляции крови и лимфы, — эндарте¬рииты, элефантиаз; начальные проявления недостаточности мозгового кровообращения и их последствия; умеренный атеросклероз мозговых сосудов; ДДП; акинетико-ригидные синдромы, болезнь Паркинсона, соляриты, полиневриты, шейно-плечевой синдром.
Внутренние болезни — хронический трахеобронхит, хроническая пневмония; бронхиальная астма; вегетативно¬сосудистая дистония; язвенная болезнь желудка и двенад-цатиперстной кишки в фазе ремиссии, хронический запор.
Травматология — боли в шее, суставах, голени, стопе, пальцах; постгравматяческая реабилитация после операций; спортивные травмы.
Урология — ишурия; недержание мочи; импотенция.
Дерматология — нейродермиты, крапивница; остео¬фолликулиты; хронический фурункулез; дерматозы; герпес.
Стоматология — артрозы верхнечелюстных суставов; невриты и невралгии лицевого нерва; пародонтоз; спазмымимической и жевательной мускулатуры.
Косметология — преждевременное увядание кожи; атония глубоких мышц лица; двойной подбородок; целлюлит; преждевременное старение.
Кроме того, показано использование вакуум-терапии в первой половине беременности, при лактационном мастите; в период послеоперационного ведения ран, включая гнойные, при спаечной болезни; нарушениях менструального цикла; хроническом утомлении, в климактерическом периоде: снижении умственной и физической работоспособности; при подготовке спортсменов к соревнованиям и в восстановительном периоде.

Абсолютные противопоказания:
опухоли любого характера и локализации; резкое истощение организма; острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния; выраженный склероз сосудов со склонностью к тромбозами кровоизлияниям; неврозы с аффективными состояниями и судорожными припадками; заболевания сердечно-сосудис¬той системы: острые воспалительные процессы в миокарде, эндокарде, перикарде, пороки сердца в стадии декомпенса¬ции, гипертоническая болезнь III степени, инфаркт миокарда в остром периоде, частые приступы стенокардии, острая сердечно-сосудистая недостаточность; варикозное расширение вен II—III степени, тромбофлебит; гнойные и грибковые по-ражения кожи; вторая половина беременности.

Относительные противопоказания:
неясный диагноз; состояние после тяжелой физической нагрузки, после горя¬чих ванн (в этом случае перед проведением процедуры па циенту требуется отдых в течение как минимум 2 часов); грудной или старческий (свыше 80 лет) возраст; состояние алкогольного опьянения; психиатрические расстройства, а также негативное отношение пациентов к процедуре.

Внимание! Запрещается проводить вакуумный массаж на области сердца, глаз, ушей, сосков молочных желез, беременным на животе.

Особенности
1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой “шла” складка кожи, а движения вниз — без усилия.

2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения — по часовой стрелке не касаясь седьмого позвонка, количество движений — нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.

3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии — массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под воздействием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После окончания процедуры больного надо укутать одеялом, дать стакан чая с лимоном или малиной.

4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.

5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). Под воздействием баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Курс массажа — 1 месяц. Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, при грыжесечении и аппендэктомии.

6. В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих людей — применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума. Курс массажа — 10 дней.

7. Массаж при травмах применяют для нормализации крово- и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно-отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.

Методика баночного массажа

Составители:
ассистент кафедры восстановительной медицины и курортологии А. Ю. Лутонин;
к. м. н, доцент кафедры восстановительной медицины и курортологии А. Г. Малыгин

По материалам forum.nat2net.com

Вакуумный массаж – весьма древний вид массажа.

Ещё в древнем Китае применялись банки, сделанные из бамбука. Из Китая, скорее всего, баночный массаж пришёл и к нам.

Данная процедура во всем мире признана одной из самых результативных методов борьбы с лишним весом. Глубокое воздействие вакуумного массажа на подкожную клетчатку позволяет избавиться от жировых отложений на животе и боках максимально быстро и эффективно.

Баночный антицеллюлитный массаж — это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожножировую клетчатку с целью устранения отека сосудистой стенки и нормализация кровообращения.
Вакуумный массаж стимулирует активность мышц, а также активизирует синтез белков, эластина и коллагена, улучшает лимфодренаж.
В основе действия баночного массажа лежит метод, основанный на раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакуума. Под влиянием баночного массажа улучшается циркуляция крови и межтканевой жидкости, устраняется явление застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Использование противоцеллюлитного крема во время проведения баночного массажа приводит к более ощутимым результатам.

В домашних условиях баночный (или вакуумный) массаж можно сделать как обычных стеклянных банок, специальных стеклянных банок, которые продаются в аптеках, пластиковых банок, а также банок со специальным устройством для обеспечения вакуума.
При вакуумном массаже мягкие ткани за счёт разности давления продавливаются внутрь банки. Та же разница давлений вызывает местный прилив крови и лимфы к коже из тканей, лежащих глубже, оказывая рефлекторное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды внутренних органов.

Под влиянием баночного массажа улучшается циркуляция крови и межтканевой жидкости, устраняется явление застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность.

Профессиональный массажист Андрей Яковлев расскажет о всех тонкостях проведения вакуумного массажа и покажет технику его выполнения:

Уже после первого сеанса баночного массажа кожа становиться гладкой и упругой.
Ко всему прочему, данная процедура улучшает кровообращение, обеспечивает выведение излишней жидкости и продуктов распада жиров из организма, способствуя тем самым уменьшению жировых отложений.

Использование противоцеллюлитного крема во время проведения баночного массажа приводит к более ощутимым результатам.

По материалам zirina479.livejournal.com