Есть очень хороший и проверенный метод избавления от целлюлита — это каждый день выпивать не менее 2 л зеленого чая, проверено! Действует, но, правда, сейчас я пока не могу, потому что у меня от зеленого чая молоко пропадает.
— Пить так много зеленого чая нельзя! Особенно беременным! Целлюлит может «уйти вмести с костями». Он полезен, но только в меру, а если переборщить — он вымывает много полезных веществ с организма.
— Сегодня как раз смотрела передачу про массаж медом, сказали, что это очень полезно, мед выводит шлаки из организма. Только там не обертывания, а похлопывания надо делать. Сделать предварительный массаж, намазаться медом и слегка пошлепывать ладонью, потом, когда мед станет белым — смыть теплой водой.
— Привет, у меня тоже с апельсиновой коркой огромная проблема, делала я медовый массаж и толку никакого, только синяки на ногах, поэтому не мучайте себя.
— Привет, девочки! Какая актуальная тема перед летом. Всегда была за спорт, активно занималась им (верховая езда, йога, тренажеры). Но вот месяцев 8 уже как забросила эти занятия совсем (пытаюсь убедить себя, что некогда). Ничего не предвещало беды. Вещи как носила, так и ношу. Но недели 3 назад решила купить себе новые джинсы. Беру в магазине свой размер и направляюсь в примерочную. И к своему стыду с трудом в них втискиваюсь. Смотрю в зеркало, а там заметно увеличившиеся бедра и он самый.
Неприятно было очень. Покупку джинсов пришлось отложить (не хочу на размер больше покупать). Пришла домой, взвесилась и ужас, 54 кг. Для меня это много (нормальный вес 50-51).
Стала следить за питанием, ем больше клетчатки, массаж дважды в день: утром массажером с шипами, вечером резиновыми баночками (сначала было очень больно и синяки, теперь не больно совсем), утром 5 минут качаю ноги (низкие выпады) и 5 минут пресс.
Результат очень хороший. Я довольна — за две недели 1,5 см минус от объема каждой ноги, кожа выровнялась, пресс восстановился. Но, правда, у меня не совсем запущенный вариант целлюлита был. 3 кг лишних всего, но тем труднее их согнать. Пока удалось 1,5 кг согнать, но я на верном пути.
Это, конечно, не раз говорили, и я повторю — без физических упражнений эффект будет лишь визуальным и недолгим.
— Что значит низкие выпады? У меня самая проблема — как убрать целлюлит и ушки на бедрах.
— У меня та же проблема. Я в целом довольно стройная, но весь мой жир, целлюлит откладывается на ушках бедер, больше нигде. И те килограммы, которые я набрала за зиму, хранятся именно там. Убрать жир и апельсиновую корку из этой зоны крайне сложно. За годы борьбы нашла для себя самый эффективный метод избавления от целлюлита (описан выше). Про вакуумный массаж лимфодренаж скажу, что его нужно делать правильно (иначе можно навредить). Проблемную зону нужно подготовить: промассировать жесткой мочалкой в душе, потом промассировать руками или массажером. После этого проблемные места советую смазать растительным маслом (оно не впитывается кожей, и банки отлично скользят) и можно приступать к вакуумному массажу резиновыми банками. Баночку нужно сжать и прилепить к коже, затем водить ею по массажным линиям, каждую зону нужно интенсивно обрабатывать минут 5. Будет больно и чем запущеннее целлюлит, тем больнее. Могут появиться синяки. После массажа масло смыть, а обработанные зоны смазать антицеллюлитным кремом.
Я делаю такой лимфодренаж вечером. Обычно в течение трех недель (не больше). И, конечно же, ежедневно прокачивая ноги. Вы не тренируетесь регулярно, тогда начинайте делать упражнение без гантелей, а когда ноги придут в тонус, подключайте гантели (подойдут бутылки с водой). Я делаю 2 подхода по 20 выпадов на каждую ногу.
Если Вы делаете упражнение правильно, то на второй-третий день, вы почувствуете мышечную боль в бедрах и ягодицах, но не останавливайтесь, выполняйте упражнение ежедневно, выбирая свою нагрузку. Эффект на бедрах почувствуется уже через 2 недели, на ягодицах через пару месяцев (но в тонус они придут уже недели через 3).
В дальнейшем это упражнение достаточно выполнять 2-3 раза в неделю, чтобы забыть о целлюлите навсегда. И еще следите за питанием. Эх, еще бы самой этому регулярно следовать.
— Спасибо за консультацию, я только после родов и ваша рекомендация мне очень пригодилась.
— Я Вас поздравляю с таким замечательным событием. Буду рада, если мой опыт пригодится. Конечно, лучше часового фитнеса 3 раза в неделю ничего быть не может. Мой вариант, как говорится, для ленивых и занятых. Но он действительно действует. Многократно проверено на себе.
— Ой, после родов у меня вообще черт знает, что с телом было. Вот недавно стала ходить в СПА на парафинотерапию и обертывания. Уже по 4 процедуры сделала, и от целлюлита почти ничего не осталось, да и похудела, видимо. Девочки, всем советую!
— Девочки, была в отпуске. Много гуляли с мужем, километров по 10-15 в день проходили (в основном в спокойном темпе), много плавала, и так все 15 дней. За это время ни одного выпада не сделала, ни разу пресс не качала. Вернулась похудевшая и подтянутая. Целлюлита словно и не было. Удалось вернуться к заветным 50 кг. Эх, если бы отпуск не кончался! Делаю вывод. Есть можно сколько угодно, главное — все это сжигать физической нагрузкой.
— Я просто купила себе жесткую мочалку и регулярно надраиваю ей проблемные места. Мне нравится, т.к. всяким гелям с «чудо эффектом за 3 дня» я не верю, да и не очень это полезно, мне кажется. На массаж и обертывания не хожу, нет времени, да и как-то предпочитаю сама справляться, до беременности еще гимнастику делала, ну, и за питанием стараюсь следить! Овощи, фрукты, минералка вместо всяких газировок и т.п.
— У меня все очень плохо. Прошло, конечно, мало времени, но и мочалкой я тру жесткой специальной, и массаж делаю, и гимнастика. Все как-то медленно уходит. Говорят, как брошу кормить, дело лучше пойдет, но пока молоко есть, лучше буду кормить.
— Мне помогают slimming массаж от целлюлита (прочла отзывы, решила попробовать) и обертывания. Ем, в общем, все подряд, но газировки, чипсы, сухарики — никогда. Фитнессом специально для похудения не занимаюсь, только чтобы «побороть» усталость от сидячей работы: предпочитаю кардио и йогу. Да и то была в спортзале последний раз еще весной.
Сегодня первый раз сходила на slim массаж. Ужас, ни один медовый рядом с ним не стоял. Боль от шлепков и захватов в первый раз адская. Надеюсь осилить еще сеанс. Пока по совету массажиста похожу на обычный, т.к. общий тонус мышц и связок не очень.
— Вот и я взялась за борьбу с этой напастью. Борюсь медовым массажем и кремом из серии Фитнес. Недели 2 этим занимаюсь. Делаю, правда, как получается — когда каждый день, когда через день. Эффект есть и довольно заметный, бугристая кожа на попе сильно уменьшилась.
Девчонки, а что вы думаете по поводу аппарата дарсонваль против целлюлита? Вот на сайте прочитала о нем, но что-то сомневаюсь. Может, кто-то пользовался чем-то подобным, помогает ли он от целлюлита? Поделитесь опытом, плиз.
— Вот что точно помогает от целлюлита, так это хороший качественный антицеллюлитный массаж у хорошего специалиста. Да и выше о разных способам самомассажа много писали. выбирайте лучшие!
По материалам www.krasotulya.ru
Лидер 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4060
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903
Доброе утро всем! В интернете миллионы статей и отзывов о различных способах борьбы с целлюлитом, но в свои 27 лет я перепробовала, мне кажется, всё. А в итоге ничего не изменилось, целлюлит на бедрах и ягодицах даже сильнее стал, хотя в общем зачете я и похудела. Спортом занимаюсь давно, питание правильное вот уже года два, массажи, обертывания, маски и прочая фигня не помогает. Может быть, кому-то удалось действительно избавиться от этого ужаса, расскажите, пожалуйста, как?
— Не поверю, что интенсивные тренировки не работают против целлюлита на бедрах и ягодицах. Или ты недостаточно делала подходов или веса. Штанга в 50 кг в приседе палит целлюль на раз. Нужно чередовать кардио с силовыми для избавления от апельсинов, кардио сначала, потом – силовыми.
— Понимаю. У меня пошел целлюлит на бедрах и ягодицах, когда мне назначили гормональные для щитовидной железы (гипотиреоз). Чего я только не пробовала! И питание, и спорт, и разные спа-процедуры. Я даже у врача спрашивала, как избавиться от этих жутких ямок на теле, на что ответила, что пока никак.
— Нет в нем ничего ужасного. Ни один метод не даст вам постоянный результат, на эти массажи и обертывания только на всю жизнь подсаживаться. А еще, если мне кто скажет, что упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах помогают – посмеюсь в лицо. Ваши приседы со штангами в пол центнера только суставы вам угробят. Знаю, что пишу, по молодости юзала штангочку, после 40 пошли последствия в виде проблем с коленными суставами, межпозвоночные грыжи.
— Спорт не помогает. Посмотрите на любительские фото олимпийских спортсменок. У многих из них нехилый такой целлюлит. У фитоняшек только на максимальной массе бугров на теле нет. Это вторичный половой признак женщины, а борьба с этими ямками – величайший развод баб на бабки.
-Мне лично помогают обертывания от целлюлита на бедрах и ягодицах, качественный антицеллюлитный массаж у профессионального массажиста, налаженное питание и регулярные физические упражнения без фанатизма (никакого железа в зале, все легко и приятно). Только постоянная работа над собой обеспечивает гладкость тела.
— Это может быть гормональным. У меня тоже апельсины пошли по телу, когда я села на противозачаточные. А потом уже не смогла убрать целлюль с бедер. Особенно сильно выражены ямки на ногах, на попе тоже есть, но не так сильно. И что вообще смущает, так это неровности на икрах, руках.
— Не знаю, мне как раз и помогли трени, обертывания, скрабики, пила много воды. Наверное, у каждого свои средства против целлюлита на бедрах и ягодицах. Также зарядка от целлюлита на бедрах и ягодицах по утрам, но это уже системно.
— Мне тренировки вообще навредили, бугры полезли по задней части бедра адово именно от силовых. Помогает массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах, спине, животе. Короче, у меня вообще везде целюль пошел. Причем сильней он стал, когда я похудела.
— Вспомнился рассказ «Кровожадные сказки». У одной из героинь рили была кожа из апельсина. Вот это я понимаю — проблема. У меня раньше был бугорковый слой, после того, как стала тренить, исчез. Целлюлит — это жир. Если жиру практически нет и он заменён мышечной массой, как он будет то?
— Хоть и тонкая, но жировая прослойка есть всегда, и она и может быть «комками». Причем у худых эти комки могут быть адовей, чем у жирных, а у фитоняшек в межсезон может быть от гормональных колебаний вообще полный абзац на теле.
— У меня все бугры вылезли от стресса. Помогает йога. Также от целлюлита на бедрах и ягодицах хожу на массаж и в бассейн. Спорт усугубляет. Кардио еще нормально, силовые делают мою кожу тупо российским бездорожьем.
— Спорить не буду, лично мои наблюдения. На ногах, например, прослойки нет вообще. На попе есть небольшая. В зале, по крайней мере, не видела прокачанных девочек с целлюлитом. Это оправдашки, тех кому лень тренить.
— Ну, прям с адовым и я не видела, но идеальную ровность видела только у тех, кому генетически повезло, и у них никогда и не было целюля. Такая фенька у моей бывшей одноклассницы. Бабе за тридцатник, лопает все, о спорте не слышала, курит, пивас цедит литрами, никакого целлюлита. Ведьма, не иначе!
— Целлюль у мужиков тоже, кстати, бывает — на боках и пузе от пива и жрачки. Ток прилетела с Турции – так там наших сразу видно. Мамоны, которого не было у меня, когда была на 9 месяце беременна двойней. И бугрины, которые и у бабушки моей на ляшках не ночевали.
— Ой, ну не верю, все делаете и не уходит. Значит, жрешь, как трактор. Диета при целлюлите на бедрах и ягодицах обычно классно помогает. Убери, наконец, шоколадки из рациона, и похорошеешь. Сейчас беременна, почему-то наотрез отказалась от сладкого и заметила, что целлюлит пропал, ляхи тоньше стали.
— Вам уже сказали, что целлюлит бывает и вследствие гормональных перестроек. При беременности, кстати, может пропадать. У меня такая фигня была. Причем лежала на сохранении, с гормонами была беда, ХГЧ не поднимался, андрогены шкалили, еле сохранили ребенка. Зато впервые в жизни пропал целлюлит. Родила и кормила на гормональной стимуляции – снова апельсиновые корки пошли. И так не уходят, как и 20 набранных за терапию килограмм.
— Медовый массаж. Если бы Вы занимались всем этим регулярно, то был бы результат 100%. Я делаю специальные маски от целлюлита на бедрах и ягодицах – это как обертывания, хорошо помогают. А еще мед – самый страшных враг вашего врага красоты.
— Массажи у хорошего массажиста и солярий в помощь. Загар, конечно, полностью проблему не решит, но сделает менее заметной, а вот хороший массаж у хорошего мастера творит чудеса. В плане – чем убрать целлюлит на бедрах и ягодицах, если не получается его полностью убрать. Особенно у худых девушек – когда там жира толком и нет, но все равно эта реликтовая прослойка очень неровная.
— Жрешь, наверное, хорошо. Жир в комки завязывается от жирных борщей, сладкого, пицы с колой, гамбургеров и хот-догов. Попробуй перейти на правильное питание, против целлюлита на бедрах и ягодицах работает на ура!
— Вы почаще сексом горячим занимайтесь, и не будет у вас никаких апельсиновых корок. Классный секс бабу преображает.
— Во время беременности я мазалась натуральным оливковым маслом (подруга привозила из Италии), ничего лучше не нашла, целлюлит вообще нигде не появился. У сестры своя примочка – гимнастика от целлюлита на бедрах и ягодицах. Говорит – помогает. Я же разницы не вижу.
— Курить бросать. Плавание интенсивное помогает. А вообще – что там у вас за целлюлит на бедрах и ягодицах? Киньте фотку, заценим. Может быть, у вас там ничего нет и все недостатки в вашем воображении, раз вы расписываете, что так истово боретесь с апельсинами. Дисморфофобия, однако!
— Ну раз и массажи не помогли со спортом, то тут уж наверно ничего не изменить, смиритесь. Как вариант – попробуйте еще массаж на бедра и ягодицы от целлюлита, делайте параллельно обертывания, скрабы. Питайтесь правильно, исключите стрессы и вредные привычки, не пейте гормональные таблетки и пашите каждый день в зале.
— Я полностью избавилась, именно благодаря спорту. Значит, плохо занимаешься. Качественно выполненная тренировка в спортзале от целлюлита на бедрах и ягодицах работает хорошо. Эффект через 3-4 месяца ты увидишь. В ином случае, если пыжишься, и нет эффекта – найми персонального тренера.
— Контрастный душ! Я ходила на кикбоксинг, и целлюлитный пласт реально разбивается и исчезает. Еще велотренажер хрошо помогает от целлюлита на бедрах и ягодицах, прыжки, занятия на фитболе. Попробуй зумбу, интервальные тренировки.
— LPG, а вообще целлюлит — это наследственно. Я не худая, но целлюлита не было никогда, и так же есть 40 кг девочки, но ноги все в «апельсине». Моя сестра унаследовала апельсиновость, причем она занимается спортом. На ее примере могу сказать, что фитнес от целлюлита на бедрах и ягодицах помогает так себе.
— Вообще вас целлюль – глобальный обман, придуманный для того, чтобы стричь бабки. Корпорациям выгодно, чтобы вы покупали всякую муть и были несчастными. Много инфы вы можете найти в сети.
— Сваливать на корпорации свое валяние на диване с тортами – это наивно и по-детски. Если хочешь стать красивой, получить идеальное тело, нужно работать над собой, а не ныть, что виноваты корпорации.
Какой совет дадите автору поста вы?
Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.krasotulya.ru
Девочки! прошу совета! мне 22 года, а целлюлит просто ужасный. причем сама худая.. причем ладно бы он был только на попе или чуть ниже попы, но он у меня сразу выше колен на ногах! это выглядит так отвратительно! юбки летом приходится носить по колено или ниже, потому что выше колена кожа просто буграми идет! я делаю упражнения, тру щеткой эти конечности, массажи постоянные, делала массаж банками, но толку ноль.. Кто реально избавился от целлюлита, подскажите как.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
[215145467] – 26 декабря 2011 г., 17:58приседания. Ноги явно не прокаченны, может это и не бугры а именно дряблость- уверена что так оно и есть? я делаю приседания на приспущенном фитболе, смотришь телевизор и прыгаешь на нем, легко и если каждый день по полчаса то через пару недель результат будет.
Как часто ты делала банками и массаж? На сколько регулярно? С банками осторожнее можешь растяжки заработать. Купи такой массажер, используй насадку-пальчики. Делай каждый день по полчаса с кремами:
http://www.gezatone.ru/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage-ask.tpl&product_id=276&category_id=39&option=com_virtuemart&Itemid=2
Сдай на гармоны.
И еще, даже если и нет лишнего веса, то все равно забудь навсегда про все газированные напитки, исключи сахар полностью, хлеб и жареное. Такие напитки как виски-кола вобще забудь, замени на виски с соком как вариант. Если будешь делать все это без поблажек то сама увидишь через пару месяцев все будет отлично
Я реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.
в душе хорошо делать скраб с использованным молотым черным кофе, а еще лучше не использованным, можно слегка смешать с гелем для душа и натирать проблемные места.
[3087892991] – 26 декабря 2011 г., 19:47я избавлялась очень долго,около 6-7 месяцев,только с помощью питания.ведь эта проблема обмена веществ,почитайте книгу в интернете НИКОЛЬ РОНСАР «как победить целлюлит»,правда я только использовала первую часть программы,изменила систему питания,исключила соль,масло(ела только оливковое)ийогурты, сначала ужасно невкусно,но потом втягиваешься,результат я действительно увидела. особенно рекомендую налегать на сельдерей
[603923890] – 26 декабря 2011 г., 23:09Тут надо действовать комплексно:
Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Прокачать мышцы на ногах.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.
приседания. Ноги явно не прокаченны, может это и не бугры а именно дряблость- уверена что так оно и есть? я делаю приседания на приспущенном фитболе, смотришь телевизор и прыгаешь на нем, легко и если каждый день по полчаса то через пару недель результат будет.
Как часто ты делала банками и массаж? На сколько регулярно? С банками осторожнее можешь растяжки заработать. Купи такой массажер, используй насадку-пальчики. Делай каждый день по полчаса с кремами:
И еще, даже если и нет лишнего веса, то все равно забудь навсегда про все газированные напитки, исключи сахар полностью, хлеб и жареное. Такие напитки как виски-кола вобще забудь, замени на виски с соком как вариант. Если будешь делать все это без поблажек то сама увидишь через пару месяцев все будет отлично
Просто по мне слово «дряблость» применительно к коже у женщин лет этак от 50. А может и у меня тоже дряблость)
Банками делала пару раз, через день по минут 10, второй курс где-то через месяца 3. Просто многие знакомые советовали, говорили, что целлюлит уходит на глазах, у меня он почему-то еще больше вылез..
А за совет спасибо большое!)))
Я реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.
А Вы обертывания делали в домашних условиях?
[3667065810] – 27 декабря 2011 г., 10:28 [quote=»Данка»]Тут надо действовать комплексно:Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Прокачать мышцы на ногах.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.[/quote
А уточните, пожалуйста, в аптеке прямо так и продаются ампулы «мед» и ампулы «кофеин»?? [1710771301] – 27 декабря 2011 г., 13:42
такая же беда всей моей жизни. мне также 22 и жуткий целлюлит хотя тоже худенькая..при росте 159 вес 54..раньше худела чтоб избавиться от целлюлита до 47..но толку ноль! его немного стало меньше но он не ушёл..зато грудь ушла..потом обратно набрала весу подумав что смысла нет я никогда от него не избавлюсь. вам остаётся только смириться..либо пробуйте худеть..но это не выход.
[3667065810] – 27 декабря 2011 г., 13:52такая же беда всей моей жизни. мне также 22 и жуткий целлюлит хотя тоже худенькая..при росте 159 вес 54..раньше худела чтоб избавиться от целлюлита до 47..но толку ноль! его немного стало меньше но он не ушёл..зато грудь ушла..потом обратно набрала весу подумав что смысла нет я никогда от него не избавлюсь. вам остаётся только смириться..либо пробуйте худеть..но это не выход.
ох нееее, смириться я точно не смогу. если мы ничего не будем делать, чтобы побороть его, то и не будет никакой надежды на его исчезновение, а если будем делать хоть что-то, хотя бы через день, то надежда будет. Мне все-таки приятнее жить с понимаем того, что если буду упорно с ним бороться, то когда-нибудь он у меня исчезнет, ну или станет не так заметен)
[1306158967] – 27 декабря 2011 г., 17:43ГостьЯ реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.А Вы обертывания делали в домашних условиях?
Да, в домашних. У китайцев покупала водоросли, муж в плёнку заворачивал., через день. Запашок у них конечно специфический.
С целлюлитом бороться нужно постоянно, раз и навсегда не избавитесь.
Сейчас мне это даже удовольствие доставляет, я втянулась, занимаюсь собой и радуюсь, какая я красивая. Так что нет ничего невозможного!
Тут надо действовать комплексно:
Привести в чувство питание, уменьшить жиры и углеводы, увеличить содержание белков, обезжиренное мясо/рыба+ овощи. И много воды, не менее 1.5 литров в день, ограничить потребление соли.
Плюс обертывание мед+кофеин (в ампулах продается в аптеке, стоит копейки) в соотношении 1:1.
Через месяца полтора, если серьезно подойдете к вопросу, и следа не останется. Мне 32 даже намека нет на целлюлит.
А вы уверены что коффеин в ампулах можно купить в аптеке? Раньше помню только по рецептам для неотложки продавали.
[1710771301] – 27 декабря 2011 г., 19:32ох нееее, смириться я точно не смогу. если мы ничего не будем делать, чтобы побороть его, то и не будет никакой надежды на его исчезновение, а если будем делать хоть что-то, хотя бы через день, то надежда будет. Мне все-таки приятнее жить с понимаем того, что если буду упорно с ним бороться, то когда-нибудь он у меня исчезнет, ну или станет не так заметен)
Ваш текст
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него
Избавиться можно от целлюлита любого, чем запущеннее, тем дольше просто.
Не хочу никого обидеть, но такие рассуждения обычно жирных ленивых коров, которые хотят стать красивыми,но чтобы ж опу с дивана поднять, перестать жрать всё подряд и начать работать над собой — это неее, всё равно не поможет.
от массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
от массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
А Вы сами банками массаж делали? просто хочу точно знать, что это эффективно и неопасно, а то вдруг будет еще хуже, чем сейчас.
Хватается)) значит что не целлюлит??
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от него
Ваш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят.
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят.
Насчет растяжек вы не правы! я например мажу мумиём их, они стали менее заметными, некоторые вовсе исчезли)
[496057801] – 28 декабря 2011 г., 20:55Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят.
Ну так и я ж об этом, проще не верить, чем что-то делать.
Попробуйте водоросли. Вы удивитесь, уже после 4-5 сеанса.
девчонки, кто говорит, что нет целлюлита. Сожмите бедро, сфоткайте и выставьте фото. Явите миру чудо, хоть посмотреть бы.
Я по 2 месяца в году провожу на пляже, но без целлюлита девушек от 20 и старше ни разу не видела. У 15-16 летних уже он есть. У полных много, у стройных мало, даже у тощих. Но есть.
Выложите фото, без фотошопа.
от банок эффект будет но мне не нравятся они тем что можно заработать варикоз.
ЛУчше массаж массажером типа такого как я кидала ссылку- от него сильный эффект. проверено на себе.
обертывания подтягивают кожу.
И да, судя по всему у тебя не целлюлит, а нетренированные ноги, нет мыщш. Начни качать сама все увидишь только делай регулярно и не сдавайся на полпути. Про не жрать и не пить вредного не отменяется)
Для тех кто пишет что это как растяжки )) ну что вы в самом деле) растяжки это по сути шрамы, а циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия, просто время и усилия разные.
бывает что нет циллюлита, у меня куча подруг таких, и мама даже не слышала о таком, там даже и сжать невозможно ничего сплошная мыщца. У сестры так же. просто не должно быть мягкого жирка на ляхах тогда и циля не будет.
Конечно, чем жирка меньше, тем и вероятность меньше, что целлюлит будет! но! я не полная, а он есть. причем когда начала пить ОК.
сейчас сама делаю медовый массаж, посмотрим что из этого выйдет. ))
Я думаю если целлюлита немного совсем то можно ещё чтото сделать с ним..массаж..обёртывания..спорт.. а если целлюлит как у нас то сделать чтото уже сложнее в крайнем случае всё будет бесполезно.. чтобы убрать его нужно всегда придерживаться нужного питания.. и постоянно его чемто мазать и делать массажи..это не долговременное удовольствие..если всётаки и избавитесь от негоВаш текст
я выше писала что я не жирная корова и что у меня всегда был целлюлит..наверно 2 стадии точно. я не верю что чтото может помочь.. это как с растяжками если они появились то они никогда не уберуться..также целлюлит. я верю в то что спорт и похудение может помочь..а вот разные мазилки и массажи только усогубят. Ну так и я ж об этом, проще не верить, чем что-то делать.
Попробуйте водоросли. Вы удивитесь, уже после 4-5 сеанса.
Вы знаете, попробывала я водоросли, удивилась уже после 1 сеанса) кожа такая гладкая-гладкая стала, как у младенца)
[3080411243] – 29 декабря 2011 г., 18:49Кроме прочего, натуральные средства неплохо помагают:http://natur-life.ru/naturshop/152/2463/
[3694150626] – 31 декабря 2011 г., 01:35Вот, попробуйте автор, это не рклама)) мой опыт!))
http://irecommend.ru/content/opravdala-vse-nadezhdy-pitayus-po-nei-uzhe-7-let
Как можно верить этому форуму? вы такое видели? -Мартышка пишет —
циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия
Не так сложно. Любая стадия.
Тэш нормально сказала!
Тэш — это пост 20. Вот это правда, а остальное — болтовня!
[3340756171] – 14 января 2012 г., 15:56Мучилась с целлюлитом много лет, пока не нашла ручную пластику Волынкина. Теперь понимаю, ЧТО нужно сделать, чтобы его убрать. а я ведь худая.
[2770302542] – 19 января 2012 г., 11:14Как можно верить этому форуму? вы такое видели? -Мартышка пишет —
циль это состояние кожи. убирается он не так сложно любая стадия
Не так сложно. Любая стадия.
Вот кстати я тоже мало у кого живьем видела идеальную кожу на пляже или в бассейне..
[516714789] – 19 января 2012 г., 15:31Если созреете до косметологических процедур, то вот Вам табличка в помощь: что лучше всего от целлюлита помогает: http://www.beauty-clinic.ru/t1/
[4135486368] – 31 января 2012 г., 01:42KokosikГостьЯ реально избавилась, тоже худая.
Обёртывания водорослями, натуральными листовыми. Правда, худеть начнёте. + сухое растирание щёткой ПОСТОЯННО (фильм смотрите и чешитесь потихоньку)
2 раза в года делаю курс обёртываний, водоросли уже не пользую, т.к. вес 47, делаю с корицей, глиной, красным перцем. Но это чтобы кожу подтянуть, целлюлиту сильно этим не поможешь.А Вы обертывания делали в домашних условиях?Да, в домашних. У китайцев покупала водоросли, муж в плёнку заворачивал., через день. Запашок у них конечно специфический.
С целлюлитом бороться нужно постоянно, раз и навсегда не избавитесь.
Сейчас мне это даже удовольствие доставляет, я втянулась, занимаюсь собой и радуюсь, какая я красивая. Так что нет ничего невозможного!
[131451671] – 13 сентября 2012 г., 13:24Мартышкаот массажа банок циль становится виднее тк он размягчается и потом разбивается так что вам надо было прожолжать дальше это был начальный результат.
под дряблостью я имею ввиду неупругие ляхи, т.е. вроде и жира нет лишнего и худенькая а мышцы мягкие, попробуй пальами надави и схвати себя выше колена и за бедро, как бы мужик схватил-почувствуй упругие ноги как камень или хватается? если второе- приседай и ходи вверх по ступенькам дофига раз ежедневно — это не целлюлит )))
А Вы сами банками массаж делали? просто хочу точно знать, что это эффективно и неопасно, а то вдруг будет еще хуже, чем сейчас.
Хватается)) значит что не целлюлит??
Банками с кремами со всякими виши таам и маслами делала наверно месяца два и результата 0
[1272767251] – 18 января 2013 г., 01:31Девушки, а где эти водоросли искать?)
[3163721031] – 23 апреля 2013 г., 10:18Крем 1
Смешайте любой антицеллюлитный крем √ 50 г, с ампулой эуфиллина √ 10 мл (это тот же аминофиллин, выпускается в таблетках или ампулах). Крем лучше наносить перед физическими нагрузками, перед прогулкой, походом в магазин, но никак не на ночь.
Крем 2
Смешайте раствор аминофиллина с растительным маслом 1:1, добавьте столько же вазелина и детского крема. Крем очень хорошо всасывается, не вызывает раздражение кожи.
Крем 3
Смешайте 2 мг димексида (это вещество хорошо транспортирует аминофиллин в ткани) с 10 мг аминофиллина. Запах у этого раствора не очень приятный, но красота требует жертв. Смазывайте этим средством проблемные места.
Крем 4
Крем (лучше всего подойдет нежирный крем) √ 40 г., 1 ампула аминофиллин, 10 мл димексида смешать. Смазывайте этим кремом проблемные зоны и занимайтесь своими делами или сделайте гимнастику.
Крем 5
Таблетки эуфиллина измельчите в порошок, смешайте с тюбиком детского крема. Это хорошее сочетание: детский крем + аминофиллин против целлюлита. Отзывы женщин об этом креме в основном положительные. Дамы утверждают, что после 2 недель применения крема, кожа разглаживается.
Девочки аминофилин(эуфилин) продается в аптеке, есть в таблетках, есть в ампулах. Малышева говорила что это вещество впитывается в кожу и помогает уменьшить жировые клетки, вот если что почитайте статью http://www.liveinternet.ru/tags/%EA%F0%E5%EC+%F1+%E0%EC%E8%ED%EE%F4%E8%EB%EB%E8%ED%EE%EC/
Крем от растяжек и целлюлита.
Все просто — берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов.
Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)
Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)
Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)
Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)
Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете.
Мне 17 лет, у самой с лет 13-14 уже целлюлит и растяжки, ё моё, скоро с парнем на пляжи ходить, а я ужасно стесняюсь:( Вот выше приведённые средства, я сделала крем который во втором моём комментарии с апельсиновым маслом, правда можевеллого не было но вместо нее я добавила размарина и иланг-иланг, тоже от целлюллита эффективны читала, и хочу ещё завтра в аптеку сходить и купить этого эуфилина в растворе и добавить в крем, я надеюсь что этот самодельный крем мне поможет хотя бы чуть-чуть улучшить ситуацию, и наконец то я спокойно буду ходить в купальнике)
По материалам m.woman.ru
Выше только потолок! 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4104
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 21175 
Девчонки, а вы пробовали элементарно походить на попе? Мне коллега присоветовала, очень действенный способ для тех, кто не знает, как избавиться от целлюлита на бедрах и попе в домашних условиях! Пока кино смотришь, ходишь помаленьку попой (сидя на полу, желательно на коврике пошершавее). Полчаса в день, и вечером, чтоб муж антицеллюлитный крем какой-нить, как следует, втёр. Дёшево и сердито! Не знаю, как насчет сильного целлюлита, но у меня, как только им запахло, я сразу так делать начала. Сейчас все удивляются — а где у тебя целлюлит? Типа по возрасту положено уже.
— Это на все сто так, действительно один из самых лучших способов именно эти упражнения от апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Моей подруге помогли восточные танцы. Был очень сильный целлюлит на ногах и попе (и долго), полгодика походила — практически исчез. Там нагрузка как раз на эти места. Очень советую. Ну, она одновременно еще сидела на диете, и апельсиновая корка прошла, конечно, не до конца. Правда, потом опять набрала лишний вес, и все вернулось.
— А я купила массажную банку, резиновая такая. Подруга посоветовала. Только я лентяйка и делаю от случая к случаю.
— Я тоже такую купила, но нервов не хватает ею делать, она все время отлипает — достала, у меня целлюлит на бедрах и ягодицах, не знаю уже, как и делать, чтобы избавиться. Да еще так неудобно что — надо сначала маслом помазаться — а потом с банки течет, да и вся в масле в этом — по подбородок. Очень муторно — для меня, но я делаю.
— Да, на это нужны крепкие нервы. У меня тоже отлипает, а если сильно засосать — не отлипает, но больно. Зато, говорят, действенно! Как бы только себя заставить регулярно делать баночный массаж? От целлюлита хорошо помогает апельсиновое масло. Только его нужно добавлять в крем. Посмотрю дома, в каких пропорциях.
— Я делаю через день — обычно вечером, когда с мужем смотрим телек или просто болтаем. Я иногда плюю и банкой засасываю сильно, когда больно, но не очень сильно. Не могу уже особенно под конец — руки устают, сами ладони тоже, а она все соскакивает. Но вообще для пущего эффекта я сначала делаю массаж медом (похлопывания по проблемным местам), а потом позже уже массаж банкой. Очень хорошо помогает.
— А я этой банкой в ванной массаж против целлюля на бедрах и ягодицах делаю, наношу гель для душа или какой-нибудь скраб мыльный для тела и массирую, дискомфорта в применении совсем нет.
— Я во время беременности пользовалась сирийским маслом от целлюлита и варежкой с верблюжьей шерстью, а еще сухой косметикой, разводишь горячей водой и как маску втираешь.
— Я купила самую жесткую щетку, какую смогла найти в магазине «Для душа и души». Делаю ей массаж после ванны, надо только обязательно вытереть тело насухо. Потом наношу какой-нибудь антицеллюлитный крем. По себе могу сказать, что дней 7-10 ежедневных массажей приносят значительное улучшение: кожа подтягивается, комочки целлюлита разглаживаются. И еще нужно обязательно пить воду в течение дня.
— У меня раньше был небольшой целлюлит, а сейчас со вторым малышом поправилась, и он стал заметнее. В основном это, конечно, массаж и кремы плюс физические упражнения – лучшие средства против целлюлита на попе и бедрах. Без них никуда. Очень действенные для ног и подтягивания ягодиц — это приседания! Простые приседания, не до пола, а до положения — как на стуле сидишь, надеюсь, меня поняли, как это, по-другому объяснить не могу.
— Некоторые аксиомы целлюлита:
1. Целлюлит бывает только у женщин, подтверждая то, что одной из причин является гормональный дисбаланс. Это приводит к нарушению обмена веществ и накоплению токсинов – нормализуйте гормональный статус!
2. Обмен веществ – это сотни биохимических процессов, происходящих в нашем организме каждую секунду. Очень часто сбои происходят из-за того, что нарушен кровоток, и питательные вещества не успевают добраться вовремя до нужного места (образуются «пробки», как на дорогах) – восстанавливаем кровоток!
3. Интоксикация вызывает изменения во всех системах организма, нарушается состояние и цвет кожи, появляются ранние морщины, женщина начинает сильно поправляться – как говорится, «прет, как на дрожжах» — выводите токсины!
4. Организм борется с этой проблемой — шлаки усиленно выводит, а то, что не успевает вывести, замуровывает в самые отдаленные уголки организма – на ваши бедра. Местный массаж зон с целлюлитом действительно улучшает внешний вид, но и токсины входят обратно в кровь, и организм с удвоенной силой начинает их загонять обратно на бедра – массаж в последнюю очередь!
Антицеллюлитная диета. В нее включаем все простое, натуральное, экологически чистое и убираем «продукты цивилизации», а именно:
— минимум искусственных пищевых красителей, ароматизаторов и добавок,
— отказ от употребления искусственных заменителей сахара,
— ограниченное потребление соли,
— употребление воды ровно столько, сколько нужно — не более,
— избавление от излишка жира в рационе,
— ограничение потребления сахара, алкоголя и кофе,
— больше свежих овощей,
— употребление фруктов отдельно от основной пищи,
— соблюдение принципов раздельного питания.
И плюс к этому можно прочитать хорошую статью о том, как правильно бороться с этой проблемой — Чтобы не стать апельсинкой. А самое главное в борьбе с целлюлитом — побороть лень!
— Пользуюсь молотым кофе, очень нравится и за полмесяца видно, что кожа стала лучше. Втираю каждый день, а запах-то какой, ах.
— Я делаю обертывания с кофе. Молотый кофе наноситься на проблемные места и под пленку. Через полчаса смываю. Кожа гладкая и разглаживается заметно. Делаю через день + физ. упр. и диета. Целлюлит был ужасный, сейчас стало гораздо лучше. Буду продолжать!
— Купила 2 крема — один Eveline, другой — Nivea body. Использую их по очереди, к примеру, утром Eveline, вечером Nivea. Эффект хоть и маленький, но есть, буду продолжать.
— Увидела в аптеке своего города крем для профилактики и коррекции растяжек «9 месяцев» наш отечественный. Решила попробовать. Перестал зудеть живот, точнее кожа.
— Я похвастаюсь результатом, правда, не своим, а подруги. Целлюлит на бедрах у нее был конкретный, она не знала, как избавиться в домашних условиях, потому как спортом она не занимается, питание тоже не правильное. Летом она начала мазаться кремом Ив Роше. Так вот, за 7 месяцев целлюлит исчез. Совсем. Я даже не поверила (она мне специально продемонстрировала), попа как в рекламе, а раньше прямо куски висели. Я так загорелась, теперь сама куплю себе крем. И такой результат при отсутствии физических нагрузок и непонятно каком питании, а если еще и спортом, и диету.
И я кофе раньше юзала раз в недельку, запах суперский! Но, правда, особых результатов не заметила, просто кожа более бархатистая. Может, весной рискну делать каждый день, хотя есть подозрение, что это не очень-то хорошо.
— А мне муж делает растирание «проблемных зон» – ног и попы — с массажным маслом от целлюлита «фитнес body», еще я массажирую ягодицы роликовым массажером. Знаю, что чтобы выгнать лишнюю жидкость, хорошо в бане натираться медом с солью, но попасть в баню, да еще и медом там мазаться не каждому удается!
— Вот соглашусь, что самое действенное средство против целлюлита – хороший качественный антицеллюлитный массаж. Кому интересно – обратите внимание.
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия — известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
Форум Женские Истории рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.womanstory.ru