Мужик делает женщине массаж от целлюлита

Попросила мужа делать мне антицеллюлитный массаж маслом и баночкой, самой не очень удобно. Ваши мнения, может ли это как-то отразиться на нашей сексуальной жизни? Подруга говорит, что мужчина не должен видеть подобного и женщина должна скрывать данную проблему, а не показывать. Мне же кажется, что в этом ничего такого нет, современный мужчина прекрасно понимает данную проблему и вообще это природа, ничего с этим не поделать, почему бы любимому человеку не помочь бороться с данной проблемой, зачем тратить деньги на массажистов.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Отношения в семье. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мужу-псу не показывай задницу всю! Вы не слышали такую. поговорку? Вам наверное очень мало лет. О таких вещах мужа не просят и даже не рассказывают что делают такой массаж!

тут одна дамочка просила мужа клизму сделать — вот где жуть..
надеюсь у них теперь второй медовый месяц. :)))

мне делал банкой на жoпе, прикольно. Ничего плохого в этом не вижу

1 зато вам видать лет много, если мужики пугаются одного вида таких вещей у вас)

Спорный вопрос. Некоторые мужчины относятся к таким вопросам поверхностно и не хотят и знать таких подробностей. А некоторые в курсе всего и могут помочь жене.

прокладки\тампоны,простите,он Вам тоже меняет?! А что здесь такого,мужчины же знают о крит.днях,попросите его как-то.
Бред,автор,какой-то спрашиваете.

где-то я эту темку уже видела.

я такого мнения, что мужчины знают, что у женщин есть месячные, бывет понос, лишние волосы на теле, но это не значит, что они должны видеть использованные прокладки, слышать звуки из туалета, наблюдать процесс эпиляции бикини)))) Типа тоже самое и про массаж от целлюлита.

даа, принцессы не какают, у них г Авно в кишке растворяется))

Ну я бы не стала.Как-то это у меня ассоциируется с депиляциями,борьбой с прыщами и морщинами и проч.

автор, если ни у вас ни у мужа это не вызывает отрицательных эмоций- делайте себе на здоровье

гость1, а вы случайно не выходите в парадное какать в кулёчек, чтобы муж не узнал что вы какаете!?

Боже, какая несусветная чушь, как починаешь здесь темы. А кого же еще просить, как не мужа?! Мне массажист так и сказал: путь муж делает обертывания. И это, я вам скажу, не самое ужасное, что ему придется у вас увидеть за многие годы пока кто-то из вас не уйдет в мир иной.

да нормально все, мне кажется это наоборот вас сблизит
тем более такая приятная для мужчины часть тела.

Мой парень делает мне, он все равно массаж делает, так я ему подсовываю иногда крем антицеллюлитный. Он доволен 🙂
Даже однажды тампон менял, ему все интересно, мал еще (21 год). В восторге от всяких штук, может укладку мне помочь сделать, губы подкрасить. И получается у него все очень даже неплохо!!

Это вам кажется, что он массаж антицеллюлитный делает, а с его точки зрения он наслаждается Вашей талией, голой задницей и ее видом в этой баночке, как она растягивается и краснеет.
Критикующим, Клизма говорит о сильном уровне отношений и на секс это никак не влияет, если ваш муж вас брезгует это не есть хорошо. Как же вы будете, если вашему мужу, по причине болезни, в утку ходить придется — все отношения сразу в утиль? или служанку наймете, к которой он потом и уйдет. Где элементарная забота о человеке? Кролики , блин, только трагаться, а как реальные отношения со всеми житейскими ситуациями сразу в кусты. Такие бабы достойны измен и они их получают, да и сами изменяют

15, с тампоном это уже жесть о_0

все от мужа зависит. одному- лучше не знать, а другие- вон по гинекологами ходят, ноги и не только бреют свои женам,прыщи выдавливают и т.д.) есть такая степень близости когда люди друг о друге практически все знают, и если психологически они это нормально воспринимают и их желание от этого не уменьшается. то вполнге можно и попросить. Вам самой автор лучше знать вашего мужа. Здесь все будут писать из своего опыта.

гость 1, нет, мы громко какаем в туалете, ржём истерично при этом, а потом просим мужа принести новую туалетную бумагу, потому что старая кончилась. и всё это сидя не смывая не унитазе и широко улыбаясь. маразм крепчал.. ноу коментс

Фигня. Мне мой делал, правда, у него не очень получается 🙂 А самой неудобно, да и руки быстро устают.
Он меня видел в разном виде и состоянии, охоту жениться на мне у него это не отбило 🙂

а чего неудобно-то . не понимаю
я бы не стала низачто
неэсететично

Вот мой даже толком не знает, что такое целлюлит. Думает, что это вены на ногах)))) Думаю, что помочь он мне в таком случае сможет, ему будет даже интересно, только я не буду орать «Дорогой! Посмотри на мой жирный зад!Господи! Сколько этих мерзких ужасных ямочек! Лучше умереть, чем быть такой!»
А мило улыбнусь и скажу, что эт просто полезно для кожи, мож еще и ему такой же сделаю))))

╧ 15 Лейла, +1!
Именно так — делает и сам кайфует. Причем не обяз-но говорить АНТИцел-й массаж. Массаж ягодиц и бедер. У нас потом все сексом заканчивается, потому что его это возбуждает.

Мне мой делает медовый массаж на попе и бедрах. Ему нравится ,даже сам напоминает ,чтобы я не забыла про очередной «сеанс».

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru

Лидер

Группа: Администраторы
Сообщений: 4060
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903

Интересно, а кого бы вы выбрали своим массажистом — мужчину или женщину?

Кто-то считает, что массажист мужчина лучше, чем массажист женщина, кому-то не принципиально. Кто-то ходит именно к массажистам женщинам. Почему? Кого выбрали бы вы при прочих равных условиях?

Давайте почитаем интересную историю и мнения на этот счет. А так же поговорим о том, кто как раздевается для массажа.

История:
«Я — девушка массажист. Мой друг — массажист-мужчина. Оба мы специализируемся на антицеллюлитном массаже и общем массаже тела. Работаем с одной и той же публикой, казалось бы, — женщины, следящие за своей красотой, желающие убрать целлюлит, подтянуть кожу.
Но заметили мы тут, что и у него, и у меня (напомню, я — девушка), женщины на массаже раздеваются очень по-разному.
У него 40% клиенток раздеваются до белья, оставляют трусы и лифчик. Еще процентов 40% женщин — оставляют только трусы и даже переворачиваясь на спину, грудь никак не прикрывают. Ну, и 20% женщин раздеваются на массаже полностью и лежат обнаженные.
У меня (я — массажист-девушка): 85% клиенток оставляют трусы и лифчик.
15% — раздеваются до трусов и, переворачиваясь на спину, прикрывают грудь руками.
Для меня это совершенно неожиданно. Я не вижу, где логика?
Казалось бы, мужчину смущаешься больше. Но у друга они лежат на массаже спокойно, ничего не прикрывая. А у меня стесняются невообразимо.
Что думаете обо всем этом? Как так происходит? Почему?
И вопрос к девушкам: кого бы вы сами предпочли как спеца по антицеллюлитному массажу — мужчину или женщину массажиста?»

Вот какие были высказаны мнения на этот счет:

— Ничего странного. Ему, как мужчине массажисту, — демонстрируют свое тело, понимая, что мужчина на женское голое тело посмотрит одобрительно, даже если там и жирок есть и целлюлит. А с вами, как с массажистом девушкой, сравнивают себя, причем не в свою пользу, вот и прикрывают. Как люди ни стараются — от инстинктов им не деться никуда!

— Я бы предпочла женщину-массажиста. Трусы на массаже не сняла бы ни для кого.

— Массаж (кроме косметического) должен делать специалист противоположного пола — это раз.
Насколько девушка будет обнажаться для массажа, зависит только от её скромности — это два.

— Это что за правило интересное, что массаж должен делать специалист противоположного пола?

— Я думаю, что девушка будет обнажаться по мере необходимости. Если массаж воротника, то вряд ли кто-то снимет трусики, а если поле деятельности требует обнаженки, то рассказывать про стеснительность массажисту будет смешно. По мне так вообще, по фиг половая принадлежность массажиста и медика. Главное, чтобы качество массажа было хорошее.

— Это не правило. Просто при массаже происходит обмен энергиями. В восточной медицине считается, что это это должны быть противоположные энергии (инь-янь). А на деле, — как вам комфортней, так и правильно.

— Речь шла о лифчиках и труселях. Полная обнаженка не требуется ни при каких видах массажа, кроме эротического.

— Да, раздеваться на массаже полностью и лежать голой, без лифчика и трусов, может, и не требуется, но если клиенту удобнее без одежды, имеет право раздеться. Все-таки, массаж обычно делается на полностью голое тело. Это правильно. Трусы и лифчик мешают массажу тем, что пережимают кровообращение, которое разгоняется массажем. Но не так сильно, чтобы все снимать, если не хочется. А если хочется раздеться и не стесняетесь, то, конечно, быль полностью голой во время массажа удобнее. И чувствуешь себя свободнее.
Как средний вариант — можно снять все, но прикрывать полотенцем те части тела, которые сейчас не массируют.

— А инь в янь по восточной методике вводить нужно? А то у меня сертификат массажиста лет семь уже пылится.

— Понимаю, обсуждать прикольно, но работка массажиста тяжелая, если нет необходимости, пусть ваш сертификат и дальше пылится, здоровее будете.

— Да, знаю, что труд массажиста труден, тем более, что сам часто пользуюсь помощью массажистов.
Хотя легких работ мало. В любом случае сам я более, чем хобби, массаж не рассматриваю и то только своим дамам.

— Ходила на массаж и к мужчине, и кженщине. Труселя не заставляли снимать. На грудь тонкая простынь. По фиг, кто делает массаж, лишь бы толк был. Женщину массажиста не так стесняешься, хотя смотря, что за женщина. Если младше и стройнее, то, может, и стесняешься.

— Кстати, да, женщине массажистке заметней многие недостатки и изъяны вашего тела. Она смотрит оценивающим взглядом. Это всегда так, и не важно медик или нет. Мне лично раздеваться перед женщинами неприятно. Перед мужчиной разденусь легко.

— Ха, массажисты. Меня один раз на приеме невропатолог — кореец просил показать грудь. Ох уж эти азиаты.

— Я скажу, как массажист мужчина. Согласен с наблюдением автора, и сам то же самое от клиенток слышу.
Большинство из тех, кто ко мне приходит, придерживаются мнения, что у женщины должен быть массажист мужчина. Энергия и т.п. Я согласен с этим. Но вот интересно было бы услышать ваше подробное обоснование, потому что, как мне показалось, Вы разбираетесь в этом.

— Если честно, я не сторонник нетрадиционной медицины и восточных практик. Точнее подхожу к этому избирательно, это неплохой вариант «проехать по ушам».
Однако, если взять наших женщин, которые зачастую страдают от неудовлетворенности (в той или иной степени) и недостатка мужского внимания, то ответ очевиден — им просто необходима эта мужская энергия и тепло мужских рук). Так что я однозначно за то, что для женщины лучше массажист мужчина. Главное, чтобы и мужчина был приятный, и массажист хороший.

— А на массаже нужно полностью раздеваться?

— Мне удобнее делать массаж при полном раздевании. А вообще, кто как хочет. Нормальный массажист всегда под клиента подстраивается. Как клиенту удобнее раздеться, так и правильно.

— Может, девушки, снимающие трусики и лифчик, не только массажа ждут? Ну, мало ли.

— Или просто здоровый эксгибиционизм.

— Я б к мужчине массажисту не пошла бы, если был бы выбор. Только женщина. И трусы бы не сняла. А моя подруга ходит на массаж к мужчине и он даже груди массирует ей массирует по ее просьбе. Интересно, это норма или нет?

— Норма. Если женщина хочет массаж груди, то почему ее не массировать. Массаж груди делается не только для удовольствия. Но если и для удовольствия, то почему же нет? Клиент хочет, чтоб помяли сиськи. Массажист мнет. Все довольны.
А по поводу нормы — прочитайте мой коммент выше. Женщинам нужно тепло и энергия мужских рук.

— Про тепло мужских рук для неудовлетворенных женщин? Согласна.

— Если ей нравится массаж груди, то это норма. А вообще есть массаж груди, для кровообращения и лимфотока.

— Я бы предпочла массажиста женщину. Вот правда мне в Тайланде не совсем женщина попалась.

— А мужикам каково в Таиланде так попасть на массаж непонятно у кого?

— А как это вы при походе в Таиланде на массаж, узнали, что у него, неё между ног? Вы какой-то особый массаж попросили?

— Поняла, что массажист не девушка, а парень, потому что у нее хоть и женская внешность, но она была а) очень высокая б) голос мужской в) руки крупные.
Между ног не показатель уже. В общем, мы решили, что это он.

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

По материалам www.krasotulya.ru

Сертифицированный массажист показал, как быстро избавиться от целлюлита.

Профессиональный массажист Вячеслав Крыжановский уверен, что абсолютно всем. В процессе массажа ускоряются кровообращение и лимфоток. Это улучшает состояние подкожной клетчатки и кожи, предупреждая образование бугров. Если «апельсиновая корка» уже есть, антицеллюлитный массаж способен быстро её разгладить.

Антицеллюлитный массаж важно выполнять в достаточно быстром темпе, чтобы обеспечить максимальный приток крови к проблемным участкам.

Плюс ко всему больше питания и кислорода получают мышцы. А значит, бонусом идёт улучшение самочувствия и двигательной активности в целом.

При этом упражнения настолько просты, что идеально подходят для выполнения дома: подруге или самой себе. Для устойчивого результата массажные сеансы стоит совместить с другими способами борьбы с целлюлитом.

Массаж противопоказан при:

1. Варикозном расширении вен.
2. Заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
3. Проблемах с кожей на обрабатываемом участке: высыпаниях, раздражениях, больших родимых пятнах.
4. Беременности.

Не слишком мягкая и не упругая — диван не подойдёт. Идеальный вариант — массажный стол. В домашних условиях можно уложить человека на напольный коврик для йоги.

Они понадобятся, чтобы убрать излишек крема или масла после массажа

Крем подойдёт любой, в том числе антицеллюлитный.

Если говорить о масле, то лучше смешать 3–5 капель цитрусового (грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное) и 10–15 мл базисного (персиковое, оливковое, абрикосовое, миндальное). И обязательно удостоверьтесь, что у вас или вашего клиента нет аллергии на выбранные компоненты.

Это ключевые моменты, которые прямо влияют на результат. Не пренебрегайте ими!

1. Перед началом массажа обязательно разогрейте руки, потерев их друг о друга. Ладони не должны быть холодными или влажными.
2. Будьте готовы потрудиться. Антицеллюлитный массаж — очень динамичная процедура, которая требует силы рук и выносливости. Важно не халтурить и не сокращать время упражнений.
3. Во время массажа проблемные участки должны быть максимально расслаблены.
4. Не массируйте область паха, верхнюю внутреннюю часть бёдер вокруг лобка и подколенную впадину.
5. Контролируйте интенсивность движений. Если вы будете давить на кожу слишком сильно, могут остаться синяки. Во время первого сеанса касайтесь кожи легко, лишь постепенно увеличивая нагрузку. Вы должны понять, как тело реагирует на механическое воздействие.
6. В любом случае не усердствуйте с давлением. Акцент в антицеллюлитном массаже делается не на силе давления самой по себе, а на увеличении кровотока. Кожа должна стать горячей, покраснеть — в этом случае вы всё делаете правильно.

Каждое упражнение нужно выполнять 1–1,5 минуты. Если хочется разнообразия, делайте несколько подходов по 30 секунд.

1. Круговые поглаживания. Лёгкими круговыми движениями разнесите крем или масло по поверхности ягодиц. Долго не усердствуйте, чтобы масло не впиталось.
2. Боковые переборы. Захватите и легко разомните пальцами кожу и подкожные ткани. Это запускает процесс притока крови.
3. Выжимания. С помощью запястья или пальцев продавите ткани ягодицы. Можно делать выжимания как одной рукой, так и двумя — как кому удобнее. Проработайте все участки ягодицы, а потом сделайте пару круговых поглаживаний.
4. Круговое пиление. Поставьте ребро одной ладони под ягодицей, другой — ближе к пояснице. Выполняйте круговые движения, постепенно сводя руки к центру ягодицы.
5. Выжимания с помощью предплечья. С нажимом проведите предплечьем от нижней части ягодицы к пояснице. Это упражнение позволяет визуально подтянуть кожу и сделать попу более упругой.
6. Пощипывания. Разновидность разминания. Лёгкими быстрыми пощипываниями, захватывая достаточно большие — сантиметров 3–5 в ширину — участки кожи, обработайте ягодицу. Важно не щипать слишком сильно, чтобы не оставлять синяков.
7. Похлопывания. Сомкнутыми пальцами обеих рук быстро взбивайте кожу на ягодице. Завершите упражнение лёгким круговым поглаживанием.
8. Поиск и проработка триггерных точек. Триггерные точки — это воспалённые участки, которые затрудняют питание и правильную работу мышцы. Поэтому эти точки так важно найти и проработать. Наложите кончик среднего пальца на указательный и выполняйте круговые движения, продавливая кожу. Триггерные точки отреагируют болью.

Повторите перечисленные упражнения для второй ягодицы.

1. Переборы большими пальцами. Обхватите бедро обеими ладонями так, чтобы большие пальцы оказались по центру задней части. Постепенно двигая руки вверх, круговыми движениями больших пальцев разомните кожу.
2. Гребневидные поглаживания. Выполняются с помощью костяшек пальцев, так что не забудьте дополнительно нанести на них немного крема или масла. Круговыми движениями обеих рук проработайте бедро, постепенно поднимаясь от коленной впадины вверх, к ягодице. Затем можно вернуться вниз, чтобы повторить упражнение. Завершите круговыми поглаживаниями.
3. Выжимания пальцами. Обхватите бедро большими и указательными пальцами обеих рук (одна рука под ягодицей, другая — над коленной впадинкой) и лёгкими пощипывающими движениями, постепенно сближая руки, проводите массаж. Выполнять разминания нужно достаточно быстро, но не слишком сильно, чтобы не травмировать и не раздражать кожу.
4. Выжимания кулаком с отягощением. Это основное упражнение, которое и позволит тщательно проработать бедро. Сожмите правую руку в кулак, установите её на нижнюю часть задней поверхности бедра (над коленной впадиной) костяшками вниз. Сверху наложите левую руку для отягощения и с усилием ведите кулаком вверх, в сторону ягодиц. Если движение вызывает сильный дискомфорт, согните прорабатываемую ногу в колене и поднимите ступню.
5. Боковые переборы. Упражнение, аналогичное тому, что выполнялось на ягодицах.
6. Поглаживания внутренней части бедра. Выполняйте раскрытой ладонью от колена вверх, в сторону лимфатических узлов. Внутренняя часть бедра очень чувствительна, поэтому работать с ней нужно очень аккуратно: никаких сильных разминаний, перекручиваний, щипков и так далее.
7. Спиралевидные движения. Выполняйте пальцами (сомкнутыми указательным, средним, безымянным), опять-таки поднимаясь снизу вверх.
8. Поиск и проработка триггерных точек. Используйте локоть, потому что на бедре мышцы достаточно сильные и плотные и двумя пальцами (как делалось в случае ягодицы) проработать их будет нелегко. Установите локоть на заднюю часть бедра (под ягодицей) и круговыми движениями начните потихоньку спускаться к колену. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно опять-таки согнуть ногу. Это упражнение лучше повторить несколько раз, с каждым разом чуть увеличивая интенсивность воздействия.
9. Пощипывания и похлопывания. Легко «взбейте» сомкнутыми пальцами заднюю поверхность бедра.

Повторите упражнения для другой ноги.

1. Поглаживания. Выполняйте их пальцами и ладонями, круговыми движениями легко передвигаясь от ступни к колену.
2. Переборы большими пальцами. Обхватите обеими ладонями голень, установите большие пальцы по центру и переборами разминайте кожу, двигаясь вверх. Голени очень чувствительны, поэтому регулируйте силу воздействия. Работайте аккуратно, а нагрузку увеличивайте постепенно.
3. Гребневидные поглаживания. Выполняются костяшками пальцев, как ранее на бедре.
4. Выжимания запястьем. Наложив запястье на заднюю поверхность голени над пяткой, двигайтесь снизу вверх, продавливая кожу. Свободной рукой стоит придерживать стопу, чтобы не оказывать лишнее давление на сустав.
5. Выжимания кулаком. Положите кулак на заднюю поверхность голени над пяткой и, двигаясь вверх, разминайте кожу костяшками пальцев.
6. Выжимания большим пальцем. Обхватите нижнюю часть голени ладонью, установите большой палец под углом к ней. Перемещая ладонь вверх, разомните большим пальцем кожу. Это упражнение можно выполнять двумя руками.
7. Переборы. Обхватите голень ладонями обеих рук и, работая пальцами, перебирайте ткани сверху вниз. Затем поднимитесь вверх.
8. Пощипывания. Пальцами, лёгкие, но быстрые.

Повторите упражнения для другой ноги.

1. Выжимания по всей ноге. Обхватите ладонью или двумя ногу и с усилием ведите руки вверх. В области колена снизьте нагрузку, на бедре — вновь увеличьте.

Для других проблемных зон — передней части бёдер, живота и верхней части рук — используются те же приёмы.

Для наилучшего результата антицеллюлитный массаж важно проводить курсами: 10–14 процедур через 1–3 дня. Оптимальный перерыв между курсами — от трёх до шести месяцев.

Лучше всего делать антицеллюлитный массаж сразу после пробуждения или перед отходом ко сну.

По материалам lifehacker.ru

У большинства женщин при одном только упоминании о целлюлите портится настроение, а обнаружив у себя на теле видимые признаки так называемой «апельсиновой корки», многие вообще впадают в панику. Еще бы, ведь теперь придется перебрать гардероб и распрощаться с открытыми нарядами, короткими платьями и юбками. А можно пойти другим путем и попытаться избавиться от ненавистных бугорков на коже, причем для этого необязательно посещать модные салоны красоты и приобретать дорогие разрекламированные средства. Вернуть коже гладкость, сделать ее упругой и подтянутой можно и без посторонней помощи, освоив несложные и безопасные методики лечения целлюлита. Одной из них является драйбрашинг, или сухой массаж щеткой.

Массаж щеткой — техника не новая, но очень востребованная ввиду своей доступности и эффективности. Главное преимущество таких процедур заключается в том, что они не только оказывают поверхностное влияние на кожные покровы, но и запускают внутриклеточные процессы, благодаря чему:

• устраняется мышечная боль, снимается усталость;
• нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
• ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
• устраняются застойные явления в тканях и отеки;
• активизируется процесс расщепления жировых отложений;
• улучшается метаболизм;
• стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
• ускоряется регенерация тканей;
• повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
• уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
• стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
• очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.

Помимо этого, сухой массаж доставляет приятные ощущения, способствует расслаблению тела и нервной системы, помогает бороться с депрессией. Проводить подобные процедуры можно как для устранения уже имеющейся «апельсиновой корки», так и в профилактических целях.

Несмотря на огромную пользу драйбрашинга не только в лечении целлюлита, но и для всего организма в целом, проводить такие процедуры можно не всем. Дело в том, что запускаемые при выполнении такого массажа процессы могут давать сильную нагрузку на некоторые органы и системы организма. И если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они могут обостриться, что приведет к необратимым последствиям. Поэтому перед осуществлением подобных манипуляций необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, в числе которых:

• дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
• инфекционные болезни в стадии обострения;
• новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
• патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
• повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
• послеоперационный период;
• повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
• беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
• наличие имплантов.

Еще одним ограничением к выполнению сухого массажа является наличие недавно приобретенного загара (на солнце или в солярии). Кожа, подвергшаяся инсоляции, становится очень уязвимой к любым воздействиям, в том числе и механическим, поэтому ее легко травмировать. Если вы не уверены в том, что массаж щеткой будет для вас безопасен и не спровоцирует ухудшение состояния здоровья, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Кажется, что может быть проще растирания кожи щеткой? Но на самом деле такой массаж имеет достаточно много тонкостей, с которыми желательно ознакомиться заранее:

• Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
• Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
• Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
• Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
• После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
• Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
• После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.

Для получения более выраженных и стойких результатов массаж щеткой рекомендуется совмещать с другими процедурами, направленными на устранение «апельсиновой корки», а также со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Именно комплексный подход к лечению целлюлита будет наиболее эффективным.

Сухой массаж является относительно безопасной для здоровья процедурой, но только в том случае, если выполнять ее правильно. Неграмотное применение щетки может быть чревато возникновением таких побочных реакций:

• болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
• купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
• гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
• зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
• шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
• воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.

Чтобы снизить вероятность возникновения побочных эффектов после проведения драйбрашинга, необходимо соблюдать гигиену (пользоваться только чистой щеткой), избегать чрезмерного давления на кожу и придерживаться правильной техники выполнения процедур.

В наше время ассортимент массажных щеток настолько обширен, что выбрать подходящее приспособление бывает довольно затруднительно. Чтобы сориентироваться при покупке щетки, обратите внимание:

• на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
• на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
• на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
• на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.

При выборе щетки для антицеллюлитного массажа также следует учитывать тип и состояние своей кожи. Это очень важно, поскольку задачей массажных процедур является не только устранение «апельсиновой корки», но и оздоровление кожных покровов. А если щетка будет выбрана неправильно, положительного эффекта от ее использования вы вряд ли добьетесь.

Как показывает практика, сухой массаж, выполняемый в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, помогает достичь выраженных результатов уже через 2–3 месяца. Но, конечно же, тут многое зависит от регулярности процедур, исходного состояния кожных покровов, образа жизни и других факторов.

По материалам onwomen.ru