Можно беременным делать обертывание от целлюлита

В современном обществе будущие мамы стараются вести более динамичный образ жизни и не смотря ни на что быть здоровыми и красивыми.

Именно поэтому сегодня на рынке предлагают множество разнообразных услуг для беременных, которые помогают поддерживать психологическое и эмоциональное равновесие, а так же физиологическое состояние.

Одной из таких процедур и является обертывания при беременности.

Беременность – это один из самых важных периодов для каждой женщины. Он невероятно радостный, но и невероятно сложный.

Во время беременности жизнь полностью меняется, так сказать переворачивается с головы на ноги.

Меняется не только физиологическое состояние, но и психологическое, эмоциональное, а вместе с тем и полностью образ жизни.

И именно в этот период становится важной каждая мелочь, а желание ухаживать за своим телом становится в два раза сильнее.

Ведь во время беременности у зрелых женщин и юных девушек возникает целый список эстетических проблем таких как:

• изменение типа кожи и ее чувствительности;
• появляются воспаления на коже;
• наблюдается отечность ног;
• изменяется эластичность кожи;
• изменяются объемы тела;
• усиливается появление целлюлита;
• появляются растяжки на теле;
• появляются боли в спине и пояснице.

Большинство из этих проблем можно устранить с помощью обертывания для беременных.

Основной плюс обертывания для беременных заключается в том, что оно способно выводить ненужную жидкость из организма, которая накапливается в этот период.

Кроме того, во время обертывания ткани насыщаются полезными микроэлементам и минералами, содержащимися в маске при водорослевом обертывании, глиняном обертывании, грязевом.

Для проведения данной процедуры используются различные маски, которые можно приготовить в домашних условиях.

В большинстве случаев основой таких масок являются натуральные ингредиенты, к примеру, травы или морепродукты. Самыми популярными считаются маски на основе морских водорослей, глины и грязей.

Так обертывание водорослями (чаще всего это ламинария) повышают эластичность и упругость кожи, насыщают ее полезными веществами (кальций, магний, калий, натрий, йод), выводят лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней и большое количество шлаков и токсинов.

Кроме того, если говорить в общем, то морепродукты действуют на организм очень позитивно – укрепляют иммунитет, добавляют сил, снимают причины усталости и улучшают настроение.

Так же водоросли можно отлично сочетать с другими экстрактами, такими как муск, плющ, лаванда, гурана, мята и т.д.

Еще одним популярным обертыванием во время беременности считается грязевое. Грязи обладают невероятно полезными и целебными свойствами.

В их состав входит большое количество солей и полезных нашему организму минералов, которые благотворно влияют на иммунную систему, разглаживают кожу, делают ее более эластичной и упругой, улучшают кровообращение и обменные процессы, а так же благотворно влияют на нервную систему.

Грязи, как и водоросли, можно смешивать с различными экстрактами или же компонентами, к примеру, той же ламинарией или глиной.

Вообще обертывания делятся на горячие и холодные, однако в случае беременности, рекомендуют делать только холодные процедуры, так как они особенно хорошо помогает при отеках конечностей, тяжести, сильной усталости, а так же при варикозном расширении вен.

Таким образом, существует множество вариантов, с помощью которых можно поддерживать свою красоту и улучшать состояние организма во время беременности, но самым популярным и эффективным считается обертывание в домашних условиях. Попробуйте и ваша жизнь преобразится!

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

При обертывании важно не допустить обезвоживания или перегрева организма. Обезвоживание может привести к повышенной активности матки и схваткам. Это не повлечет за собой изменения в состоянии шейки матки или преждевременные роды, но может заставить вас понервничать. Поэтому нужно пить много воды до, во время и после процедуры обертывания.

Важно иметь в виду, что перегрев может вызвать потерю сознания. Кроме того, при перегреве на ранних сроках беременности увеличивается риск рождения ребенка с пороком развития нервной трубки. К сожалению, это нарушение может произойти в течение 23 дней после зачатия, еще до того, как беременность подтвердится.

Поэтому если вы подозреваете, что беременны, или планируете зачатие, лучше избегать перегрева и не принимать горячие ванны, джакузи и не делать какие-либо процедуры, вызывающие повышение температуры тела (например, обертывание водорослями). можно ли загорать во время беременности.

Последнее обновление: Июль 2011

С наступлением беременности будущей мамочке приходится отказываться от многих привычных вещей. Нужно менять свой рацион, режим дня, привычки, внимательнее относиться к выбору косметики. У женщин, которые привыкли тщательно следить за собой, применять в уходе различные процедуры, нередко возникает вопрос о том, может ли навредить будущему ребенку такая процедура, как обертывание.

Эффективность различных видов этой процедуры неоспорима. Обертывания позволяют отлично бороться с лишним весом, целлюлитом, оказывают благотворное влияние на кожу. Но, стоит ли пользоваться этой процедурой во время беременности?

Можно пройти много сайтов Интернета в поисках ответа на этот вопрос. Мнения на этот счет абсолютно противоречивы. Вы непременно столкнетесь как с резким отрицанием такой процедуры для будущих мам, так и с мнением, что никакого вреда обертывание не причинит. Так что, принимать решение каждой женщине придется самостоятельно.

Задумайтесь о том, на чем основана эффективность этой процедуры. Во время обертывания ускоряется ток лимфы и крови, обмен веществ. Кроме того, поднимается температура. Каждая будущая мама отлично знает, что с наступлением беременности необходимо отказаться от горячих ванн. Обертывание обеспечивает похожий эффект. Именно поэтому специалисты советуют категорически отказаться от этой процедуры хотя бы в первом триместре.

В этом периоде формируются самые важные органы и системы ребенка. Любые сбои, излишние нагрузки на организм будущей мамы могут привести к возникновению аномалий и патологий. Стоит ли рисковать здоровьем своего будущего малыша даже ради красоты?

стоит ли делать обертывания беременным

Если для вас обертывания от целлюлита жизненно важны, невозможность их проведения вызывает у вас стресс, отложите процедуры до второго триместра. А потом отправляйтесь в салон, где есть программа для будущих мам. Там специалисты отлично подготовлены, осведомлены об особенностях состояния организма во время беременности. Они не нанесут вреда, подберут нужные процедуры.

загрузка.

32. | 12.11.2012, 02:00:25

Быстрая, спасибо, конечно. Но в первую очередь я как раз и думаю своей головой. Пилинги бывают разные, и некоторым они назначаются и с 14 лет, все зависит от кожи. Мне очень не повезло, к сожалению, кожа у меня сухая, мимика лица яркая, морщинки начали появляться рано. С генетикой не поспоришь, моя мама в молодости тоже с этим бороться пыталась. Делаю миндальный пилинг, он относится к поверхностным, т.е. затрагивает только роговой слой кожи. И сейчас прочитала, что его можно делать во время беременности и лактации. Совсем от спорта я не откажусь, конечно, но с силовыми нагрузками придется завязать. Скорее всего, буду ходить на занятия для беременных. А вот с поддержанием веса ситуация сложнее. Я хоть и буду придерживаться диеты, но не знаю, чего вообще ожидать, так как у меня двойня. Меня совсем не смущает, что я делаю инъекции так рано. Меня они спасают от многих проблем с кожей и результат держится долго. Однажды почти год жила в другом городе, не рискнула делать инъекции у незнакомого косметолога, в результате, с кожей все было в порядке, морщинок как не было, так они и не появлялись, кожа была напитана. А за участие вам действительно большое спасибо)))

— Массаж (все кроме живота, естественно) — Процедуры по телу — обертывания, к примеру — Депиляция уж очень не хочется отказываться от наведения красоты если нет очевидных противопоказаний. Спасибо. Тихоходка08.06.2009, 15:21Покраску — лучше качественной краской (там есть небольшой риск, что проникнут вредные вещества через кожу, ну, и дышать неприятно), Вам сейчас работники парикмахерских ответят наверняка 😉 Стричься можно, конечно же! Ногти тоже, наверное, чем это может быть вредно? Массаж уже сложнее, там нужен грамотный специалист, знающий, что можно делать беременным. Про процедуры не знаю. Депиляцию можно (по крайней мере, девушки в нашем топике делают не раздумывая).ClaiR08.06.2009, 15:26Наращивание делать нельзя.Покраску качественными безамиачными красками.Стричься можно.Массаж-думаю да у специалиста который знает как делать его беременным.vtaЯ крашусь постоянно, но только в салоне в проветриваемом помещении. А вот нарощенные ногти начали отваливаться на вторую неделю.AnnaNova08.06.2009, 15:30Наращивание делать нельзя.Покраску качественными безамиачными красками.Стричься можно.Массаж-думаю да у специалиста который знает как делать его беременным. а почему наращивание нельзя, если не секрет?ClaiR08.06.2009, 15:34когда делала наращивание еще не была беременной.При мне в салоне была девушка которая спросила мастера можно ли наращивать ногти б.мастер сказала,что нет так как ногтевая пластина очень чувствительная и впитывает через себя всю химию от нарощенных ногтей. Да к тому же они держатся не будут, организм беременный часто отвергает.@Masik@08.06.2009, 15:39в стописятвторой раз напишу. я врач дерматолог, это не мое личное мнение, основанное не рассказах знакомых: 1. краситься стойкими красками нельзя, хоть супер качественными. можно делать мелирование, колорирование и прочие процедуры где нету аппликации краски на кожу головы. т. е. допустимы все процедуры которые делаются на фольге или черерз шапочку и прочее. можно использовать оттеночные шампуни и бальзамы, краски типа хна, басма. нестойкие безаммиачные краски можно, но честно они после 2-3-4 мытья головы теряют цвет и вид. 2. наращивание ногтей рекомендуется желать биогелем, от остальных способов лучше воздердаться ибо пыль и некоторая токсичность имеет место быть. но это не так критично. 3. массаж допустим выборочно, обычно проф массажист знает что нельзя беременным (это касается не только живота, у человека рефлексогенные зоны по всему телу) 4. Обертывания не рекомендуются потому как при ээфективном обертывании (даже если вы только ноги например) делаете происходит активнное разрушение жировых отложений, которые в себе депонирют много биологически активных веществ, выброс которых сразу в большом количестве пользы не принесет. тем более любые процедуры подобного толка связаны с повышением температуры тела. каждый может делать что хочет и доказывать свою точку зрения. я пишу что называется голые факты которые работают для всех без ислючения а решать для себя дело каждого. многие и курение во время беременности оправдывают, поскраска волос на этом фоне выглядит мелко.Li_sa08.06.2009, 15:42когда делала наращивание еще не была беременной.При мне в салоне была девушка которая спросила мастера можно ли наращивать ногти б.мастер сказала,что нет так как ногтевая пластина очень чувствительная и впитывает через себя всю химию от нарощенных ногтей. Да к тому же они держатся не будут, организм беременный часто отвергает. ногтевая пластина ничего в себя не впитывает:))AnnaNova08.06.2009, 15:53ногтевая пластина ничего в себя не впитывает:)) вот и я думаю что за 3 года уже всю химию которую могла впитать пластина — уже впитала:)AnnaNova08.06.2009, 15:594. Обертывания не рекомендуются потому как при ээфективном обертывании (даже если вы только ноги например) делаете происходит активнное разрушение жировых отложений, которые в себе депонирют много биологически активных веществ, выброс которых сразу в большом количестве пользы не принесет. тем более любые процедуры подобного толка связаны с повышением температуры тела. а холодные обертывания? тоже вредно? а как же вывод лишней жидкости?mite08.06.2009, 16:33постою послушаю, потому как через 3 недели еду в спа, а нам будет уже 20 неделек..ЮлькО.08.06.2009, 16:48ногти наращивала до 30 недели точно,делала бы и дальше ,но всвязи с уходом в декрет стало лень ездить к себе на работу за эттм делом покрасилась последний рас вчера (по идее сегодня пдр ) на массаж ходила к остеопату когда спипа болела аццки. обертывания была мысль делать водорослевое,но лень депиляцию не делаю,но если бы делала то точно не перестала бы во время бер.ГоловокружениеВрач как-то пространно ответила, мол без фанатизма можно все. Можно или не желательно делать вот это: — Покраска

По материалам iberemenna.ru

Для женщин время беременности, родов и грудного вскармливания сопровождается не только положительными эмоциями, связанными с появлением ребёнка, но и со сложными изменениями, которые претерпевает их организм. Женщине следует ответственно отнестись к своему здоровью, питанию и физическим нагрузкам, так как от этого напрямую зависит здоровье ребёнка. После того как внутри мамы забилось маленькое сердечко, она уже не принадлежит самой себе и отвечает за здоровье своего ребёнка. Появление целлюлита не добавляет позитивных эмоций и возникают вопросы: «Как можно избавиться от целлюлита? Какие методики и косметические средства не запрещены при беременности и в период грудного вскармливания?». Бороться с апельсиновой коркой сложно, но результаты обязательно порадуют.

Целлюлитом называют определённую косметическую патологию, которая связана со снижением тургора кожи, застоем в кровеносной и лимфатической системе определённых зон, а также отёчностью и отложением жировой ткани под кожей. Развивается целлюлит в определённых зонах: прежде всего это верхняя часть ног — бёдра и ягодицы, а ещё живот и руки, их плечевая часть.

Причинами появления целлюлита в период беременности врачи называют:

• изменение гормонального фона — повышение аппетита, ускорение накопления дополнительных запасов подкожного жира;
• быстрый набор массы — жир локализуется непосредственно на бёдрах и ягодицах;
• нарушение лимфооттока и кровоснабжения нижней части тела, которое связано с ростом матки и её давлением на окружающие органы и ткани.

В качестве наиболее востребованных методик борьбы с целлюлитом являются:

• антицеллюлитный вакуумный баночный массаж;
• ультразвуковой массаж (кавитация);
• классический массаж;
• озонотерапия;
• мезотерапия;
• обертывания и пилинги.

Список довольно большой, но к нему ещё прибавим физическую активность и питание, так как это очень важные компоненты профилактики и борьбы с целлюлитом.

Плавание нормализует работу внутренних органов, а также укрепит кости таза, что очень важно во время родов

Перед женщинами стоит насущный вопрос: можно ли вообще делать антицеллюлитный массаж при беременности? Следует отметить, что во время беременности особенно, а также во время грудного вскармливания следует избегать агрессивного воздействия на женский организм. К данным методикам можно отнести все вышеперечисленные методики, кроме классического массажа. Тем более следует учитывать и тот факт, что в эти период гормональный фон изменён и эффект от данных процедур будем минимальным, а риск для плода и малыша достаточно велик. Стоит оценить риск и эффективность и принять правильное решение, так как будущие мамы и мамы на грудном вскармливании отвечают не только за себя, но и за новую жизнь, за своего ребёнка.

Женщина после рождения ребёнка хочет побыстрее вернуть красоту своему телу, но стоит с этим подождать до завершения лактации, так как при выполнении любой техники антицеллюлитного массажа ускоряется выведение из организма продуктов распада тканей, токсинов и шлаков, эти продукты могут проникать в молоко и с ним к ребёнку. Кроме того, гормональный фон кормящей женщины не пришёл в норму. При грудном вскармливании рекомендуют через 1,5–2 месяца пройти курс восстанавливающего массажа. Антицеллюлитный массаж целесообразно выполнять после прекращения грудного вскармливания ребёнка.

Не все женщины готовы ждать год и более, чтобы вернуть телу былую подтянутость и красоту, но есть периоды которые придётся выдержать, поскольку есть медицинские противопоказания для проведения данных процедур. Например, после операции кесарево сечение большинство врачей рекомендуют приходить к активным физическим нагрузкам и антицеллюлитному массажу не ранее, чем через 6 месяцев. Для решения этого вопроса следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как каждый организм восстанавливается по-разному, и не всем разрешают нагрузки через этот срок.

После кесарева сечения нельзя поднимать тяжести больше 3–4 килограммов

При выполнении классического массажа специалист активно прорабатывает руками проблемные зоны. Этот тип массажа выполняется с использованием следующих техник:

• поглаживания;

Поглаживание способствует расслаблению

• растирания;

По материалам medvoice.ru

Целлюлит – простое слово для неопытного обывателя, и неутешительный диагноз для 90% женщин. Практически каждая представительница прекрасного пола на определенных этапах жизни сталкивается с этим косметическим дефектом. Ситуация усугубляется, когда речь заходит о девушках в интересном положении. По статистике целлюлит во время беременности проявляется у 9 из 10 женщин.

У многих молодых мам он проходит сам по себе, у других остается надолго. Появление «апельсиновой корочки» в столь ответственный период жизни не сулит ничего хорошего: женщины становятся раздражительными, неуверенными в себе, закомплексованными. Яркие, положительные эмоции материнства уходят на второй план, радость сменяется разочарованием, тоской, а иногда и депрессией.

Но что предпринять, чтобы избавиться от предательских бугорков? Какие косметические процедуры разрешены при беременности, насколько они эффективны? – Ответы на эти и другие вопросы представлены в материале ниже. Ваша задача – прочесть статью от корочки до корочки, осознав, что рассматриваемая проблема решаема!

Важно понять, что целлюлит во время беременности является естественным явлением. Для полноценного развития малыша в утробе матери требуется дополнительный «запас» питательных веществ, которые организм и накапливает посредством формирования жировой клетчатки. Локализуются подкожные бугорки в области живота, ягодиц и бёдер. При растягивании кожи, замедляются обменные реакции, появляется целлюлит.

Чаще всего целлюлит проявляется на 10-14 неделе беременности

У некоторых женщин матка существенно увеличивается в размерах, при этом увеличивается давление на вены, что в итоге приводит к нарушению кровотока. Но указанные процессы в каждом конкретном случае индивидуальны.

Целлюлит при беременности может проявиться уже на 10-14 недели, что вполне ожидаемо, ввиду гормональной и физиологической перестройки организма. Основные причины появления апельсиновой корочки:

1. По мере развития малыша, он активно впитывает йод из материнского организма. Именно этот элемент регулирует обменные реакции на клеточном уровне, способствует оперативному расщеплению жиров. Дефицит йода – одна из главных, но не единственная причина почему появляется целлюлит у девушек в положении.
2. Изменение гормонального фона – уменьшается синтез прогестерона, эстрогена. Недостаток указанных гормонов приводит к замедлению обменных реакций, кислородному голоданию на клеточном уровне.
3. Активизируется накопление жировых клеток в подкожной клетчатке, являющейся энергетическим резервом для плода и матери.
4. Генетическая предрасположенность.
5. Скудный рацион питания, потребление нездоровой пищи.
6. Минимальная физическая активность.

Гормональная и физиологическая перестройка организма — основные причины появления целлюлита у беременных

Для предотвращения структурных изменений, патологий тела, важно соблюдать ряд профилактических предписаний с ранних сроков беременности. После появления на свет малыша, молодой маме необходимо акцентировать внимание на восстанавливающих процедурах. Если же «бугорки» проявились, лечение начинают как можно раньше.

Рождение ребёнка сопровождается постепенным восстановлением материнского организма в дородовое состояние: корректируется форма тела, нормализуется гормональный фон, активизируются обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Но для успешного завершения этих «преображений» важно ещё на этапе вынашивания малыша, исключить вероятность перехода липодистрофии из начальной стадии в запущенные.

Главное условие – средства от целлюлита во время беременности подбирают с учётом их безопасности не только для матери, но и активно развивающегося плода. Потому о гидромассаже, изнурительных занятиях в фитнес-залах, применении синтетической косметики, аппаратных решениях, горячих обертываниях и эфирных маслах лучше позабыть. Перечисленные методы опасны для здоровья карапуза, а в ряде случаев способствуют преждевременным родам.

Озонотерапия показана беременным женщинам

Как же бороться с апельсиновой корочкой в столь ответственный для женщины период? В действительности методов устранения неприятного косметического дефекта предостаточно:

• локальные обертывания, компрессы и пилинги;
• озонотерапия;
• баночный, ультразвуковой и классический массаж;
• мезотерапия.

Способа избавления от подкожных бугорков действительно много, но особого внимания заслуживают самые доступные – правильное питание и ежедневная физическая активность. Какие процедуры можно делать беременным?

Задумываясь над тем, как убрать целлюлит, важно проконсультироваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама. Любой необдуманный шаг или поступок может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Если организм женщины и карапуз нормально реагируют на физические упражнения, нагрузки, не стоит от них отказываться.

Для беременных разработаны специальные упражнения, помогающие не только сохранить красоту тела, но и справиться с нагрузкой во время рождения малыша.

Беременность — не повод отказываться от физических упражнений

Врачи рекомендуют:

• ежедневные прогулки в парке, в лесу, на чистом воздухе (в идеальном случае – 1 и 2 триместр провести в сельской местности);
• аквааэробика и плавание;
• занятия йогой.

Огромной популярностью пользуется и специализированная гимнастика для беременных под началом тренера. Главное её преимущество – упражнения для каждой девушки подбирается в индивидуальном порядке, исходя из сроков беременности, уровня подготовки, личных пожеланий. Физические упражнения от целлюлита активизируют дыхательную систему, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, обменные процессы.

Рацион питания во время беременности заслуживает самого пристального внимания, в том числе и в контексте борьбы с липодистрофией. Несмотря на распространенное мнение о том, что в этот период женщина может кушать абсолютно всё, переусердствовать с гастрономическими экспериментами не стоит. Переедание, особенно с учётом вынашивания ребёнка – первый шаг к проблемам с весом.

Сбалансированный и разнообразный рацион питания — залог успеха в борьбе с целлюлитом и гармоничного развития плода

Ежедневный рацион составляют таким образом, чтобы он был разнообразным и полноценным. В пищу обязательно включают такие полезные продукты:

• «живую кисломолочку»;
• овощи;
• фрукты;
• приготовленную на пару рыбу;
• отварное мясо;
• ягоды;
• яйца;
• зелень.

В период беременности важно формировать ежедневный рацион питания на основе свежих овощей, фруктов, рыбы и мяса

Это продукты, позволяющие избавиться от целлюлита, способствующие насыщению организма полезными микроэлементами (кальцием, калием), клетчаткой и витаминами. Предпочтительнее употреблять меньшее количество пищи, но чаще. Важно отказаться от сладкого, копчёностей, солёного и газировки. Только сбалансированный рацион питания сохранит здоровье карапуза, красивую фигуру мамы.

В вопросе стоит ли применять антицеллюлитный массаж при беременности, мнение специалистов однозначно – массирование проблемных участков оказывает положительный эффект в борьбе с жировыми отложениями. Точно сказать, какой массаж подходит девушке в положении, может только врач после индивидуальной консультации, осмотра. Одна из самых действенных методик – вакуумная, при которой нормализуется микроциркуляция, восстанавливается лимфо- и кровоток.

Антицеллюлитный массаж в обязательном порядке согласовывают с врачом

В домашних условиях лучше выполнять при помощи специальных массажёров, антицеллюлитных гелей, морской соли и оливкового масла. По возможности массаж беременным должен проводить специалист. Максимальная длительность сеанса – 10 минут, при этом область живота не массируют.

В период грудного вскармливания малыша от антицеллюлитного массажа отказываются полностью. Он приводит к ускорению обменных процессов, в итоге продукты распада, шлаки и токсины могут попасть в организм ребёнка с материнским молоком. Спустя 2 месяца после родов допускается лишь курс восстанавливающего массажа.

Обертывания показаны для борьбы с целлюлитом, но не в период беременности. Этот процесс негативно сказывается на самочувствии плода, отрицательно влияет на его развитие. Любые крема, составы для обертывания, скрабы и гели несут угрозу для нормального протекания беременности. Их компоненты провоцируют аллергические реакции, особенно на фоне гормонального дисбаланса будущих мамочек.

Повременить с обертыванием лучше и на этапе, когда организм восстанавливается после родов. Биохимические процессы должны перейти в «привычное русло». Только после этого возобновляют борьбу с косметическими дефектами.

Антицеллюлитные лосьоны, гели, крема и другие косметические средства во время беременности выбирают с предельной осмотрительностью. Не всегда продукция, представленная в торговых сетях (даже с пометкой «для беременных»), безопасна для будущих мам и их крох. Потому рекомендуем внимательно изучать состав, покупаемого средства.

Антицеллюлитный крем при беременности не должен содержать фитоингредиентов, поскольку они противопоказаны женщинам в положении.

Вернуть коже былую упругость помогу средства на основе календулы, зелёного чая, морских водорослей и конского каштана. Они способы нормализовать кровоток, снять локальную отёчность. Для беременных крем от целлюлита лучше заменить гомеопатическими препаратами (масла цитрусовых, экстракт фикуса и т.п.). Не навредят здоровью и детские масла по уходу за новорождёнными.

Косметические средства выбирают с предельной аккуратностью

Целлюлит у беременных часто проходит без какого-либо вмешательства, после восстановления биохимических процессов, гормонального фона. Потому не стоит бежать в аптеку, заметив 2-3 бугорка на ногах, животе или ягодицах. Впрочем, это не означает, что тело на последующие 9 месяцев должно остаться без внимания со стороны женщины.

Как избавиться от целлюлита беременной? – Чаще гулять на свежем воздухе, сбалансировать рацион питания и не пренебрегать небольшими физическими нагрузками.

Целлюлит во время беременности не побеспокоит, если придерживаться нескольких рекомендаций.

Одежда (как и бельё) для женщин в положении должна быть удобной

1. Откажитесь от высоких каблуков. Немногим девушкам известно, что «шпильки» могут спровоцировать появление или усугубление патологического дефекта кожи. Предпочтительнее носить удобную обувь, в которой ноги меньше устают. Высокие каблуки способствуют отёчности, создают дополнительную нагрузку на позвоночник.
2. Женщине следует отказаться от антицеллюлитных средств, бальзамов и разогревающих кремов. Обёртывания, маски и массаж с их использованием всегда сопровождаются риском неконтролируемого кровотока в малом тазу, что чревато проблемами для плода.
3. Стоит забывать и об антицеллюлитных шортиках, колготках, потому как они формируют локальный «парниковый эффект». Для плода такое воздействие является нежелательным, опасным.
4. Основное требование, предъявляемое к белью и одежде – она не должна быть тесной, перетягивающей или сдавливающей. В противном случае нарушается естественный кровоток, что увеличивает вероятность образования апельсиновой корочки.
5. Антицеллюлитный и аппаратный массаж во время беременности – под табу.

Важно взять себе за правило консультироваться с врачом, при малейших сомнениях относительно принимаемого решения. Проще переспросить, нежели бороться с последствиями необдуманных действий.

Устранение подкожных бугорков – вопрос второстепенный, гораздо важнее профилактика целлюлита при беременности. Лучший метод борьбы с любым недугом – нивелировать вероятность его появления.

Как предупредить липодистрофию женщинам в положении:

• Правильное питание и здоровый образ жизни. Вредная пища исключается из рациона с первых дней беременности. Продукты с высокой концентрацией сахара и соли лучше потреблять в ограниченном количестве.
• Регулярные водные процедуры. Плавание в бассейне характеризуется мягким массажным действием, что гораздо полезнее аналогичных аппаратных процедур.

Приучайте малыша к воде ещё с утробы!

Движения и физические нагрузки – главные враги целлюлита. Не обязательно перегружать организм изнуряющими занятиями спортом. Девушкам в положении достаточно ежедневно прогуливаться на свежем воздухе для поддержания организма в здоровом состоянии.

Косметические процедуры согласовывают с врачом. Определенные процедуры допустимы во время беременности, но в этом вопросе всё индивидуально.

Устранить апельсиновую корочку непросто. Но целлюлит – это болезнь, которой подвержена практически каждая будущая мама. Важно осознать, что речь идёт о естественных процессах, предусмотренных природой с единственной целью – безопасное вынашивание и рождение карапуза. После родов липодистрофия, как правило, исчезает сама по себе.

Врачи рекомендуют устранять целлюлит после беременности, потому как львиная доля специализированных методов попросту недоступна для женщин в положении. «Арсенал» для борьбы с жировыми отложениями существенно расширяется после появления карапуза на свет, в период лактации.

LPG-массаж в послеродовой период

Избавиться от эффекта «апельсиновой корочки» помогают следующие процедуры:

• послеродовое пеленание, обёртывания;
• плавание, аквааэробика;
• непродолжительное посещение бани;
• LPG-массаж;
• глубокий пилинг;
• лимфодренажный и классический массаж.

Устранить целлюлит на ногах помогут пешие прогулки, езда на велосипеде или занятия на беговой дорожке. Нагрузки не должны быть слишком высокими, но и исключать физическую активность не рекомендуется.

Придерживаясь простых советов и рекомендаций, легко нивелировать вероятность «соседства» с целлюлитом в один из прекраснейших периодов в жизни каждой женщины. Здоровья Вам и Вашему карапузу!

По материалам konturkrasoty.ru

Борьба с целлюлитом требует большого количества времени и сил. Не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы, косметические салоны для проведения процедур. Большой популярностью пользуются обертывания. Перед выбором метода рекомендуется уточнить, какое обертывание самое эффективное для похудения — горячее или холодное.

Холодное обертывание от целлюлита способствует сужению пор и сосудов. Это провоцирует отток лимфы, которая очищается от шлаков и токсинов. Основными показаниями проведения процедуры являются:

• лишний вес, целлюлит;
• варикоз;
• отечность конечностей;
• растяжки на теле.

Правильный подход к выполнению обертывания позволяет достичь таких эффектов:

• происходит оздоровление организма в целом за счет выведения шлаков и токсинов. У человека после регулярных процедур улучшается общее самочувствие, нормализуется работа внутренних органов;
• холодное обертывание препятствует развитию отечности, появлению растяжек;
• уменьшается жировая прослойка и «апельсиновая корка»;
• отличная профилактика расширения сосудов.

Важно! Холодное обертывание поможет не только избавиться от лишнего веса, придать коже упругость, но и улучшить здоровье организма в целом.

Обертывания помогут избавиться от целлюлита

Холодное антицеллюлитное обертывание противопоказано:

• женщинам в период менструации, кормления грудью и беременности;
• запрещено накладывать антицеллюлитную маску на поврежденные участки тела, ожоги, ссадины, открытые раны;
• запрещено делать обертывание в нижней части живота женщинам, у которых есть проблемы по линии гинекологии;
• людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• не рекомендуется использовать процедуру людям с заболеваниями почек и печени. Это связано с тем, что выход токсинов и шлаков происходит через эти органы, что создает нагрузку на них.

Основное преимущество холодного обертывания заключается в его возможности проведения дома самостоятельно.

Холодные обертывания для похудения в домашних условиях может сделать каждая женщина самостоятельно. Для проведения процедуры потребуется приготовить:

• пленку пищевую;
• антицеллюлитную смесь;
• несколько кусочков хлопчатобумажной ткани;
• крем от целлюлита для усиления эффекта.

Чтобы правильно сделать обертывание для похудения в домашних от целлюлита, необходимо подготовить тело. Это можно сделать с помощью жесткой щетки и скраба. Если обертывание делается не чаще, чем один раз в неделю, лучше использовать мягкий скраб, который не повредит кожу.

Поэтапная подготовка тела выглядит следующим образом:

• после того как проблемные участки тела будут очищены, на них наносится антицеллюлитный состав. Рецептов средств для домашнего приготовления большое количество. Каждый может выбрать для себя самый подходящий по типу кожи;
• обработанные участки оборачиваются пищевой пленкой. Это необходимо для того, чтобы выдержать нужный температурный режим. Время проведения процедуры должно быть не менее 30 минут;
• по окончанию смесь смывается теплой водой, затем места обработки нужно смазать охлаждающим кремом. Для этого подходит средство на основе лекарственных трав и морских водорослей.

Чтобы усилить эффект процедуры, после смывания средства необходимо нанести антицеллюлитный крем. Средства должны быть на натуральной основе, чтобы избежать раздражения.

После обертываний нужно нанести антицеллюлитный крем

Смеси для домашнего холодного обертывания можно готовить дома самостоятельно:

• хорошего результата можно достичь при помощи медового обертывания. Для процедуры потребуется 4 столовых ложки меда, который нужно растопить на пару. Его перемешивают с несколькими каплями цитрусового и мятного масла. Чтобы мед лучше подействовал, рекомендуется во время проведения процедуры утеплиться одеялом. Проводить обертывание нужно не менее часа;
• эффективно борется с целлюлитом голубая глина. Она подтягивает кожу, придает ей эластичность и упругость. Глину можно приобрести в аптеке, она разводится водой до образования густой кашицы. В смесь можно добавить несколько капель камфорного масла;
• уже после нескольких применений можно добиться потрясающего эффекта, если использовать для процедуры яблочный уксус. Он разводится с водой в пропорции 1:1. В него добавляются эфирные масла лимона и апельсина. Хлопковая ткань вымачивается в растворе, ею оборачивают проблемные зоны тела, затем сверху наматывается пищевая пленка;
• омолодить и обогатить кожу минералами и витаминами можно, если сделать обертывание с морскими водорослями. Перед проведением процедуры их нужно замочить в воде комнатной температуры на 50 минут. Затем листья наносятся на тело, оборачиваются пищевой пленкой и тело утепляется;
• можно приготовить самостоятельно отвар лаванды. Для этого 2 столовые ложки воды заливают 500 мл кипятка и оставляют под крышкой на 20 минут. После этого отвар процеживают и смешивают с голубой глиной. Как только смесь остынет, в нее добавляется 20 мл оливкового масла. Масса тщательно перемешивается и оставляется на коже примерно на час.

Важно! Независимо от того, какое средство будет применяться для процедуры, температура состава должна быть не выше 22 градусов. Если она будет превышать этот показатель, сужение пор не произойдет, а, следовательно, нужный эффект не будет достигнут.

Важно не только соблюдать порядок процедуры, но и знать, как часто можно делать обертывание в домашних условиях. Для достижения результата нужно сделать не менее 12 процедур. Периодичность должна быть не более чем через каждые три дня. Если для процедуры в составе средства используется перец, проводить такое обертывание можно не чаще чем два раза в неделю. Водорослевые и глиняные маски можно наносить каждый день. Лучше всего начинать процедуры после менструации. После проведения одного курса нужно сделать перерыв минимум шесть месяцев.

Несмотря на то, что холодное обертывание очень эффективно в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями, подход к коррекции фигуры должен быть комплексным. Если не соблюдать рацион питания, регулярно заниматься спортом, результат от процедуры будет кратковременным.

По материалам calenda.ru