Может ли появится целлюлит от курения

Целлюли́т (или гиноидная липодистрофия)— структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. При этом развивается дистрофия подкожно — жировой части (дистрофия – это патологический процесс, характеризующийся появлением в клетках веществ, которых в норме нет или содержится мало, а также исчезновение из клеток и тканей присущих им веществ). Данная проблема затрагивает значительную часть населения людей. С ней сталкивается каждый третий житель. В нашем обществе целлюлит не признан заболеванием, так как, в основном, формируется из-за не соблюдения здорового образа жизни и не требует особого лечения.
Причинами целлюлита могут быть различные факторы, например: неправильное питание, постоянные стрессы, сбой в гормональной системе, беременность, курение и алкоголь.
Будет разумно рассмотреть один, самый популярный фактор, а именно, появление целлюлита от сигарет.

Большинство считает, что курение дурно влияет только на дыхательную систему или на головной мозг. К сожалению, это не так. Курение, причина развития проблем во всём организме. Сигареты настолько коварны, что даже страшно представить, что происходит хотя бы при одном вдохе этого ядовитого дыма.
Коварство сигарет давно известно и узнать о проблемах, которые могут развиться от злоупотребления табаком, можно на многих форумах и сайтах. Здесь же, пойдёт речь о такой деликатной проблеме, как: целлюлит от курения.
Если задать данный вопрос специалисту, то можно услышать однозначный ответ, что курение может способствовать развитию целлюлита. Чаще этой проблемой страдают женщины и, конечно же, каждая, у которой есть проблема с внешним видом её тела, хочет узнать причину и побороть её. Мужчины тоже страдают данной проблемой, но менее зациклены на ней.
Причины:

1. Изменения соединительной ткани. При курении нарушается состояние соединительной ткани, так как происходит ухудшение синтеза коллагена и нарушения в образовании гиалуроновой кислоты. Эти компоненты являются жизненно-важными и составляют основу соединительной ткани, которая следит за эластичностью и прочностью ткани. При каких-либо нарушениях, развиваются отрицательные процессы, которые нарушают функции этих компонентов.
2. Действие никотина. Он пагубно воздействует на кровеносную систему, нарушает кровоток и кровообразование, способствует закупорке артерий и сосудов, образует тромбы. Всё это приводит к тому, что из-за недостатка крови (и лимфы) сужаются сосуды и опять же нарушаются функции тканей, которые теряют свою эластичность и упругость.
3. Из-за никотина и других компонентов сигарет нарушается ток крови, что способствует отложению холестерина (или липиды, жиры). Следовательно, отложение этого компонента ведёт к увеличению жирового слоя ткани, появляется жировая прослойка и целлюлит.
4. Угнетение выработки важных витамин, которые отвечают не только за иммунитет, но и за состояние внешнего вида, а именно тела.
5. Из-за нарушения кровотока начинает задерживаться жидкость, которая может спровоцировать не только появление целлюлита. Но и образование различных видов отёков.
6. Нарушения в выработке гормонов и полный сбой гормональной системы.
7. При попадании в организм, никотин, смолы и другие вредные компоненты оседают на тканях и органах, что тоже приводит к образованию лишнего веса.
8. Угнетение системы метаболизма.

Все вышеперечисленные причины, должны нарисовать в вашем воображении своеобразную картину. Которая, возможно, поможет сделать вам соответствующие выводы.
Ну а сейчас, будет уместно рассмотреть, что делать в таких случаях, когда курение нарушило внешний вид вашей фигуры.
Конечно же, лишний вес не нравиться никому, он доставляет неудобства, закрывает (замыкает) людей, провоцирует понижение самооценки.

Поэтому, первыми рекомендациями по борьбе с данной проблемой, будет отказаться от курения:

• Отказавшись от вредной привычки, вы сможете быстро начать приводить своё тело в порядок. Со временем, после отказа от курения, ваш организм начнёт восстанавливаться: Метаболизм придёт в норму, восстановится дыхательная и кровеносная системы, из-за которых возобновится нормальный ток крови.
• Далее следует начать правильно питаться. Всем понятно, что правильно питаться можно и во время курения, но какой от этого смысл, если вы всё равно ничего хорошего не дадите своему организму, если курите?
  Поэтому, разумнее всего будет бросить курить, а после начать правильно питаться.
• Немаловажным пунктом является начать занятия спортом, это не только приведёт со временем ваше тело в норму, но также улучшит состояние здоровья, повысит самооценку, вы сможете научиться расслабляться без помощи никотина, будете чувствовать себя увереннее, свободнее и лучше.
• Чтобы быстрее привести организм в норму, следует немного очистить лёгкие и сам организм. Этого можно достичь различными средствами, которые для этого предназначены. Для восстановления дыхательной системы, следует просто отказаться от никотина, и со временем никотин, который накапливался в течение длительного времени, начнёт покидать ваши лёгкие. Можно проводить дыхательную гимнастику и чаще находиться на свежем воздухе, либо делать простейшие ингаляционные манипуляции.

Все перечисленные методы по борьбе со сложившейся проблемой, являются очевидными и они каждому доступны. Просто не каждый стремится их выполнять, считая, что это очень сложно и намного проще просто взять и закурить. Но, если ваше здоровье и внешний вид, волнует вас, то следует полностью приобщить себя к процессу «исцеления» и начать действовать.
Бросьте курить и сами поймёте, насколько здорово будет жить, когда вы не зависите от никотина.

По материалам sigaretazlo.ru

Целлюлит. Избавление от целлюлита

Ежедневный контрастный душ может предотвратить целлюлит?

Сауна и баня предотвращают целлюлит?

Целлюлит может появиться от курения?

Способна ли гимнастика предотвратить появление целлюлита?

Существует ли антицеллюлитная диета?

Ежедневный контрастный душ может предотвратить целлюлит?

Контрастный душ — очень хорошее средство, способное предотвратить целлюлит. Кроме того, что эта процедура приятна и является очень полезной для нервной системы, она к тому же благоприятно влияет на кожу женщины, склонную к появлению неприятных бугорков.

Специалисты-косметологи контрастный душ называют своеобразной гимнастикой для сосудов и мускулов кожи. Гимнастика, как известно, призвана поддерживать все наши органы в хорошем состоянии. Контрастный душ является эффективным способом избавления организма от вредных веществ и шлаков, накопившихся в коже и под ней.

Контрастный душ должен приниматься ежедневно, так как во время него кожа получает дополнительный «заряд» жизненных сил.

Для лучшего эффекта после контрастного душа нужно наносить на кожу антицеллюлитный препарат, тогда он проникнет во все клетки и ткани кожи, так как в это время она хорошо подготовлена для «приема» биологически активных веществ.

Вообще исследования показали, что вода — наиболее действенный помощник в борьбе не только с целлюлитом, но и с лишним весом, который является одной из главных причин возникновения этого недуга и провоцирует целлюлитные проявления.

Струя воды оказывает мягкое давление на тело (такое давление называется осмотическим), и наша кожа наслаждается своеобразным массажем, который устраняет застойные явления в коже и заставляет лимфу усиленно растворять шлаки и избавляться от них.

Сауна и баня предотвращают целлюлит?

Регулярные посещения сауны и бани действительно благоприятно влияют не только на организм женщины в целом, но и на состояние ее кожи, а значит, и на предотвращение целлюлита.

С древних пор известно, что баня благотворно влияет на кожу, способствует ее омоложению. Если вы будете уделять большое внимание «проблемным зонам», скорее всего, вам удастся избавить свою кожу от вероятности возникновения целлюлита.

Горячий банный пар способствует тому, что кожа становится мягкой, распаренной. Этот эффект в сочетании с горячей водой приводит к устранению кожного жира, растворяется кожное сало, кожа избавляется от омертвевших клеток рогового слоя.

Помните, что вода, которой вы пользуетесь в бане, не должна быть слишком горячей. Вода очень высокой температуры вредна для организма в целом, а значит, и для вашей кожи.

Кожа, освобожденная от омертвевших клеток, гораздо лучше «дышит». Благодаря этому замедляется образование новых отложений жира. Вообще, вода — само по себе замечательное средство для поддержания здоровой кожи. Она способна создать перепады температуры, которые, как известно, улучшают кровообращение и способствуют очищению кожи.

Сауна позволяет избавиться от лишних жировых отложений. Конечно, похудеть и предотвратить целлюлит благодаря исключительно этому способу, невозможно. Но недооценивать его тоже не стоит. Только в сауне и бане, возможно, добиться максимального пропотевания. Этим способом целлюлит лечат, им же его и предотвращают. Пот, выделяющийся через поры, выводит с собой вредные вещества и шлаки, что очень важно, для того чтобы кожа оставалась гладкой и нежной.

Разумеется, предотвращать целлюлит нужно только методами и средствами, которые вам лично не противопоказаны. Если вы страдаете от красных прожилок, то вам лучше совсем отказаться от сауны или парной или сидеть в них только на нижней полке. При этом ноги не поднимайте на полку, так как это усиливает застойные явления под кожей. Если вы принимаете душ после сауны или бани, то струю воды делайте не очень сильной, наоборот, старайтесь, чтобы вода мягко массировала вашу кожу.

Целлюлит может появиться от курения?

Страсть к курению — одна из виновниц появления целлюлита. Напрасно многие считают, что курение отрицательно влияет только на легкие. Эта пагубная привычка далеко не лучшим образом сказывается и на состоянии кожи женщины. Особенно страдает кожа лица и кожа «проблемных зон», последние как раз в большей степени подвержены целлюлиту. Кроме того, что курящие женщины очень часто вынуждены проходить курс лечения от варикозного расширения вен, они еще обращаются в клиники с просьбой избавить их от «апельсиновой корки».

Дело в том, что курение сужает кровеносные сосуды и приводит к тому, что вены на ногах расширяются. Скорость тока крови в расширенных венах очень медленная, в результате этого образуются тромбы. Мало того, что ноги уродуются набухшими венами, они еще страдают от целлюлита, который возникает в случае застойных явлений в тканях. Жировой слой не получает должного кровоснабжения, и «лишняя» жидкость практически не удаляется их тканей. Следовательно, не происходит и выведения шлаков из организма.

Кроме того, курение отрицательно влияет на питание клеток кожи кислородом, клетки не получают нужного количества кислорода, а следовательно, застойные явления только усиливаются. Именно поэтому одной из профилактических мер против образования целлюлита является отказ от курения.

Если вы не собираетесь бросать курить в ближайшее время, вред, оказываемый никотином на организм, можно свести к минимуму, если съедать ежедневно не менее 5 кг цитрусовых. С другой стороны, при таком усиленном поглощении фруктов велика вероятность появления аллергии.

Способна ли гимнастика предотвратить появление целлюлита?

Да, способна. Активный образ жизни является залогом того, что ваша кожа всегда будет гладкой, а фигура — стройной. Обязательно делайте каждое утро зарядку. Она позитивно настроит вас на предстоящий день, поднимет настроение, разомнет мышцы.

Существует ли антицеллюлитная диета?

Специалисты, долгое время занимающиеся проблемой возникновения целлюлита, отвечают на этот вопрос однозначно: с помощью одной только диеты от этого недуга не избавиться. Но это не значит, что появление целлюлита совершенно не зависит от режима и рациона питания. Наоборот, для того чтобы иметь здоровую кожу, очень важно правильно питаться и соблюдать определенную диету. Поэтому если вы хотите избежать возникновения целлюлита или его дальнейшего развития, вам необходимо питаться в соответствии с теми рекомендациями, которые вы узнаете из этой главы.

медицине, конечно, известно понятие антицеллюлитной диеты, но врачи-косметологи настаивают на том, что не всякая диета для похудания может считаться антицеллюлитной. Если вы будете придерживаться определенной диеты, которая призвана избавить вас от лишних жировых отложений, вы действительно можете похудеть, но кожа, которая предрасположена к образованию «апельсиновой корки», все равно не разгладится и не будет от этого иметь безупречный, красивый вид.

К тому же вы подвергаетесь риску осложнить себе жизнь тем, что ваша кожа будет не только шероховатой, но и обвислой. Произойдет это по той простой причине, что вы избавитесь от лишнего жира, а кожа останется в своем прежнем состоянии. Она имеет особенность растягиваться, но вот заставить кожу вернуться в «исходное положение» практически невозможно без использования специальных средств и методов для так называемой подтяжки кожи.

По материалам poleznoeznanie.ru

Целлюлит считается типично «женской» проблемой и, правда, «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах чаще образуется у представительниц слабого пола, это связано с особенностями строения женского тела и влиянием женских гормонов на обмен веществ и воды в организме, но иногда от курения целлюлит возникает и у мужчин.

Целлюлит образуется при нарушении оттока лимфы и задержки жидкости в интерстенальном или межклеточном пространстве, и спровоцировать его появление может множество факторов – от неправильного питания до ношения неудобной одежды и курения. Постепенно, от постоянной задержки жидкости, начинается воспаление рядом расположенных тканей и жировые клетки подвергаются дегенерации, превращаясь в небольшие «островки» мертвых клеток.

Целлюлит от курения развивается не только на бедрах и ягодицах женщин, страдающих лишним весом, но и на животе, плечах и ногах представителей обоих полов. С чем же связано такое взаимодействие курения и целлюлита и как от него избавиться в домашних условиях?

Курение крайне негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов и значительно ухудшает обмен веществ в мягких тканях, то есть, из-за никотина сосуды спазмируются, нарушается венозный отток крови и в жировых прослойках начинает скапливаться лишняя жидкость, которая затем образует отеки и неровности на коже.

Никотин способен вызвать настоящий гормональный дисбаланс в организме, это приводит не только к тому, что нарушается работа щитовидной железы и надпочечников, но и меняется уровень половых гормонов и так же, как от пива, у мужчин может появиться «эстрогенновый» животик или целлюлит. А женщины могут столкнуться с проблемой образования «апельсиновой корки» даже на «костях».

Также курение сигарет может спровоцировать появление лишнего веса и накопление в организме табачного «осадка» — смол, солей тяжелых металлов и других вредных веществ. А это, в свою очередь, становится причиной развития целлюлита.

Курение способно вызвать в организме курильщика массу патологических процессов – самый опасный и вызывающий наибольшее количество проблем – это спазм мелких сосудов и нарушение нормального питания тканей. Задержка жидкости в интерстициальных тканях, нарушение нормального оттока венозной крови приводит не только к целлюлиту, но и нарушает нормальный водно-солевой обмен в организме, становясь причиной развития патологии почек, печени и других внутренних органов.

А из-за увеличения количества эстрогенов, у курильщиков быстрее откладываются жировые запасы, а отеки и жировые массы, в свою очередь, сдавливаются сосуды, еще больше усугубляя ситуацию.

Избавиться от целлюлита в домашних условиях достаточно трудно и самое главное – это терпение и регулярное выполнение специальных лечебных процедур. От чего бы ни образовался целлюлит, чтобы кожа снова стала чистой и красивой придется отказаться откурения. Это поможет разом избавиться от множества проблем – начиная от лишнего веса и постоянного раздражения, до закупорки кожных пор частицами сгоревшего табака.

Еще одно обязательное условие избавление от целлюлита – это правильное питание, только строгая, бессолевая и с ограничением жирной пищи, диета поможет избавиться от лишнего веса и восстановить нормальный обмен веществ в организме.

Не менее важны физические нагрузки и местные процедуры – занятия спортом помогут избавиться от жировых запасов, «подтянут» мышцы и активизируют кровообращение в сосудах, а массаж, обертывания и другие способы лечения целлюлита помогут быстрее вернуть коже нормальный вид.

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

• Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой
  05.07.2007
• Испытываемое бросившими курить увеличение веса в среднем приводит их к весу, подобному тому, что имеют никогда не курившие люди того же пола и возраста
  05.07.2007
• Никотиновая желтизна
  18.07.2007
• Как бросить курить и не растолстеть
  20.07.2007
• Как бросить курить с помощью диеты
  03.08.2007
• Красота и здоровье кожи
  10.08.2007

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

По материалам ne-kurim.ru

Курение и целлюлит взаимосвязаны. Многие женщины считают, что апельсиновая корка — это серьезная проблема. Но врачи не относят гиноидную липодистрофию к патологиям.

Целлюлит является последствием застоев в жировом слое, который находится под кожей.

Застой может появиться по многим причинам (сбой равновесия женских половых гормонов, нарушение функционирования щитовидной железы, перенапряжение, постоянная усталость, переедание, малоподвижность, наследственность).

Но не каждая курящая женщина знает, что табак способствует развитию целлюлита. Активное курение может стать главной причиной появления апельсиновой корки.

Табак развивает множество дефектов в теле курильщика, самое опасное и проблемное из которых — это нарушение питания тканей. Жидкости задерживаются в тканях, нарушается убывание венозной крови и водно-солевой обмен. При этом может развиться патология почек и остальных внутренних органов.

Из-за роста числа эстрогенов, у курильщиц быстрее откладываются жировые резервы, которые сдавливают сосуды.

Состояние пациентка ухудшается. Застои в подкожном жировом слое могут привести к нарушениям в структуре и дистрофии жировых тканей, что в первую очередь влияет на внешний вид — кожа бедер, ягодиц и рук может стать бугристой. Подобные явления — это результат апельсиновой корочки.

С учетом количества потребляемого никотина специалисты различают 4 этапа целлюлита:

1. Застои в подкожно-жировом слое, внешние признаки отсутствуют (мягкий целлюлит).
2. Рост и уплотнение коллагеновых волокон, сбой циркуляции крови и лимфы. Ухудшение венозного оттока, из-за чего собирается жидкость. Бугорчатым кожный покров может не быть, но кожа теряет свою эластичность. На ней могут быть вмятины.
3. Изменяется дистрофия жировых тканей. Если соберете кожу в складку, можно обнаружить явные бугорки.
4. Целлюлит носит выразительный характер.

Также курение может быть причиной прогрессирования целлюлита:

1. Табак сильно ухудшает синтезирование коллагена, главная задача которого соединять кожу, делая ее эластичней и более упругой.
2. Курение ухудшает выработку гиалуроновой кислоты, которая является составляющей объединительной ткани. При этом кислота делает кожу упругой, быстро восстанавливая ее клетки.
3. Отдельные составляющие табачного дыма нарушают лимфо- и кровообращение. Никотин ограничивает сосуды, из-за чего другие компоненты ухудшают стенки сосудов. Они становятся хрупкими и неэластичными. Курение откладывает холестерин, портит текучесть крови, уменьшает просветы в сосудах. В крови курящих людей содержится оксид углерода, который затрудняет дыхание тканей. Все это может привести к изменению дистрофии кожи.
4. Витамин C контролирует стяжение кожи и соединительных тканей.

В процессе старения понижается синтезирование коллагена, гиалуроновой кислоты. Происходят различные изменения в сосудах. Курение способствует быстрому старению тела и организма человека.

Чтобы избавиться от целлюлита, рекомендуется проконсультироваться с несколькими специалистами:

• диетологом;
• терапевтом;
• эндокринологом.

Если целлюлит развит на основе курения, тогда назначается соответствующее лечение.

Домашнее лечение апельсиновой корки — это длительная и тяжелая процедура. Но если терпеливо и регулярно выполнять процедуры, пациентка сможет обрести чистую и красивую кожу. Предварительно рекомендуется отказаться от курения.

Особое внимание уделяется питанию. Необходимо придерживаться строгой диеты. Ограничивать прием соленой и жирной пищи. Такое питание избавит пациентку от лишнего веса и восстановит хороший обмен веществ. Важно заниматься спортом и проходить специальные процедуры — массаж и обертывания.

Голубая глина особенно эффективна против целлюлита, если делать косметические обертывания. Польза от процедуры:

• устранение отеков;
• рассасывание неровностей благодаря выведению лишней жидкости;
• выведение токсинов;
• нормализация обменных процессов;
• снятие воспалений;
• увлажнение;
• замедление процессов старения эпидермиса.

Процедура противопоказана пациентам с онкологическими заболеваниями, беременным, больным туберкулезом и пациентам с инфекционными заболеваниями в острой форме. Обертывание голубой глиной проводят пошагово:

1. Очищают проблемный участок. Пилинг способствует более глубокому проникновению полезных веществ в клетки. Глина устраняет ороговевшие частицы и усиливает кровообращение. Благодаря этому поры очищаются, и активные компоненты проникают в ткани. Поверхность эпидермиса необходимо увлажнить, нанести требуемое количество каолина и очищать с помощью круговых массажных движений в течение 10 минут.
2. Массируют проблемные участки. С помощью массажа поверхность разогревается, усиливается кровоток, и польза от процедуры повышается.
3. Выполняют обертывание. В чистой неметаллической емкости необходимо смешать каолин с 10% солевым раствором или водой до получения тестообразной густой консистенции. Желательно, чтобы смесь была теплой, 40-50 °С, чтобы поры раскрылись и полезные вещества проникли в ткани. Распределять приготовленную смесь необходимо быстро, равномерно, слоем не менее 0,5 см, чтобы она сохраняла свою температуру. Поверхность кожи с глиной необходимо обмотать пищевой пленкой, махровым полотенцем и укутаться в одеяло.
4. Смывают каолин через 30 минут после нанесения теплой водой.
5. Увлажняют эпидермис.

Результат заметен практически сразу: поверхность кожи приобретает здоровый вид и гладкость, а объемы уменьшаются.

Против целлюлита, спровоцированного курением, используют белую, голубую, красную, зеленую, серую и желтую глину. Но специалисты уверены, что наибольшей эффективностью в борьбе с апельсиновой коркой обладает голубая глина. Обертывание необходимо повторять каждые 2-3 дня. Курс — 12 процедур.

Обертывание из голубой глины можно дополнять медом, травяными отварами, корицей, ламинарией, молотым кофе и эфирными маслами.

Рецепт 1: голубой каолин и корицу смешать в пропорции 3:1, добавить теплую воду и несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанесенную смесь не смывать в течение 1 часа.

Рецепт 2: смешать косметическую глину голубого и белого цвета 1:1, добавить теплую воду и держать нанесенную смесь 30 минут.

Рецепт 3: смешать каолин, молотые водоросли, теплую воду и эфирное масло цитрусовых. Смесь держать в течение 40 минут, а после смывания нанести на поверхность кожи увлажняющий лосьон.

Рецепт 4: каолин смешать с медом и сливками 3:1:1 и добавить эфирное масло. Держать 1 час.

Голубая глина будет эффективнее против целлюлита в комплексе с ваннами и массажем. Необходимо их чередовать и делать 2-3 раза в неделю. Массаж с каолином способствует выведению токсинов и лишней жидкости, тонизированию организма, активизации обменных процессов, ускорению кровообращения, упругости, выравниваю и омоложению кожи.

Процедура противопоказана при наличии повреждений кожного покрова, беременным, женщинам в период менструации, пациентам с тяжело протекающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и больным онкологическими заболеваниями.

Кожу перед массажем распаривают с помощью горячего душа или посещения сауны. Смесь готовят из глины голубой, морской соли, яичного желтка, корицы или молотого кофе. Специалисты советуют добавлять эфирное масло корицы или цитрусовых. На подготовленную поверхность кожи наносят приготовленную массу и втирают ее массажными движениями в течение 10 минут.

Рецепт 1: смешать глину и мед в пропорции 3:1, нанести на кожу, втирать в течение 10 минут., обернуться пищевой пленкой и укутаться на 40-50 минут.

Рецепт 2: смешать каолин, молотый кофе, минеральную воду и добавить эфирное масло. Массу наносят на кожу, массируют и укутывают пленкой на 20 минут. При соблюдении вышеописанных рекомендаций можно избавиться от целлюлита, вызванного курением, в течение короткого периода.

По материалам nekuru.com