Может быть что целлюлит от рождения

Обычно целлюлит возникает после полового созревания. Примерно в 12 процентах случаев целлюлит возникает во время полового созревания, в 20 процентах во время и после беременности и в 25 процентах случаев во время менопаузы. Таким образом, можно утверждать, что целлюлит чаще всего возникает в период «гормональных всплесков».

Итак, целлюлит может быть у женщин и в 16, и в 60 лет, толстых и худых, спортивных и неспортивных. В былые времена ценилась пышность форм и мягкость тела, и никто не переживал из-за того, что кожа на бедрах в «ямочках». Однако, во второй половине нашего века появился новый идеал: женщина-подросток, худышка с плоским животом, подтянутыми ягодицами и ровной гладкой кожей. Вот тут-то и заговорили все про целлюлит.

Если углубиться, то целлюлит — это целлюлярная патология адипоцитов (жировых клеток), отображающая неполадки в жировом обмене чисто на клеточном уровне. Именно целлюлярная патология адипоцитов встречается и у женщин-спортсменок, даже при том, что в общем жир составляет в их организме всего 8-10% (информация компании). Целлюлярную патологию адипоцитов целесообразно рассмотреть более подробно по сравнению с другими видами ожирения, так как изучение данной патологии практически не производилось, и в мировой практике нет пока выработанного стереотипа ее лечения.

Как же происходит образование целлюлярной патологии адипоцитов в жировой ткани? На ранней стадии дифференцировки жировые клетки имеют веретенообразную форму с большим ядром внутри. В последующем обнаруживаются небольшие жировые включения по периферии клетки. Когда форма адипоцита приближается к сферической, небольшие липидные включения сливаются в более крупные, с образованием, в конечном счете, одной крупной жировой капли. Ядро постепенно оттесняется к периферии и сплющивается. Так выглядит зрелая и здоровая жировая клетка.

При целлюлярной патологии адипоцитов жировая клетка растет неравномерно, так как при активизации роста жировой капли в клетке формирование ее нелипидных компонентов угнетено из-за гипогонадизма (недоразвития половых желез) у большинства женщин, страдающих локальным ожирением.

Гипогонадизм выходит на первое место среди причин, вызывающих целлюлярную патологию адипоцитов. Так, практически 80 % женщин, обращающихся за помощью по причине целлюлярной патологии адипоцитов, имеют в анамнезе понижение функции половых желез. Как правило, подобные явления появляются из-за перенесенных хирургических вмешательств (удаление яичников и т.д.), однако, это могут быть и просто периоды гормональных изменений в женском организме (полового созревания, предменструальный, предродовый и климактерический).

Недостаток половых гормонов приводит к снижению способности вызывать гипертрофию (увеличение) эпителиальной, мышечной и соединительной ткани. Адипоцит окружен со всех сторон плотной соединительно-тканной стромой (основой, оболочкой), и изменение последней не может не влиять на генез жировых клеток. Происходит компенсаторное разрастание жировой ткани в виде увеличения в объеме жировых вакуолей, заполненных триглицеридами и остаточными продуктами клеточного метаболизма, а также липидных структур клеточной мембраны адипоцита.

На второе место среди этиологических (причинных) факторов целлюлярной патологии адипоцитов претендует гипоталамический. Так, при целлюлярной патологии адипоцитов отмечается ряд моментов, приводящих к повышенной стимуляции ядер гипоталамуса, где находится «пищевой центр» человека. Это, в первую очередь, психоэмоциональный фактор, реже встречаются такие нарушения у людей, перенесших инфекционные заболевания (энцефалиты, арахноидиты, менингиты и эпидемический паротит и другие), травмы головы, опухоли. В результате последнего механизма субъективно вызывается отсутствие чувства насыщения, усиление аппетита и последующее отложение жира по классическому варианту, с равномерным ростом жировых вакуолей, клеточных мембран и самой жировой клетки в целом.

Все это приводит к изменению клеточной мембраны, превращению сетчатой структуры окружающих адипоцит коллагеновых волокон в ячеистую, что визуально и проявляется в изменении кожного рельефа. Жировая ткань, пораженная целлюлярной патологией адипоцитов, теряет функцию освобождения свободных жирных кислот (липолиза) в следствии ухудшения полупроницаемости клеточной мембраны жировой клетки из-за ее деструкции (нарушения строения). Функции же синтеза триглицеридов из сывороточных липидов и глюкозы, а также сохранение их в жировом депо не угнетаются, что приводит к вторичной гипертрофии адипоцита.

Жёсткий или твёрдый целлюлит обычно возникает у женщин, ведущих активный образ жизни и принимающих большую физическую нагрузку на ноги (танцовщиц или спортсменок). От такого целлюлита трудно избавиться, поскольку он нелегко «расстаётся» с телом. Впрочем, заметить его не так уже легко, поскольку он напрямую соединён с мышцами.

Мягкий целлюлит не настолько локализован, как жёсткий, но зато и заметить его гораздо легче — он просто бросается в глаза. Обычно он поражает большие участки тела и, поскольку он не соединён напрямую с мышцами, часто отвисает вместе с кожей. Нередко это приводит к ухудшению тонуса мышц. Мягкий целлюлит легче выявить, а значит, и легче устранить.

Чтобы определить тип целлюлита, слегка натяните кожу пальцами или надавите на участок кожной ткани двумя ладонями. При нормальных жировых отложениях кожа остаётся ровной и гладкой, но при целлюлите под ней отчётливо проступают ямки и бугорки, широко известные как «апельсиновая корка». Поражённая целлюлитом ткань также более чувствительна и может показаться холодной на ощупь. Кроме того, кожа целлюлитных зон немного выделяется особой бледностью.

Небольшой отек и припухлость. Кожа на этой стадии пока еще ровная и гладкая, но дольше заживают порезы и синяки. В организме уже начинается замедление венозного кровотока и циркуляции лимфы, процесс задержки жидкости в подкожной жировой клетчатке, в межклеточной жидкости постепенно накапливаются шлаки.

Отеки возрастают. Возникает незначительная бугристость, заметная большей частью при напряженном состоянии мышц. Венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась.

При забирании кожи в складку отчетливо видна выраженная «апельсиновая корка». Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Развивается соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Стенка капилляров ослабевает. Проницаемость стенки сосудов возрастает. Кровь и лимфа поступают в ткани. Некоторые вены и капилляры слабеют настолько, что лопаются. Появляются уплотнения из склеротических жировых клеток — «микронодули». На коже появляются непроходящие синяки. Эту стадию также называют микронодулярной.

Целлюлит хорошо виден «невооруженным глазом», и к нему подходят все неприятные эпитеты: «ямочки», «бугры», «апельсиновая корка», «стеганое одеяло». Бугристость уже ярко выражена при расслабленном состоянии мышц. Микронодули обьединяются в макронодули. Продолжается разрастание соединительной ткани. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в целлюлитных зонах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание кожи или надавливание вызывает боль. Макронодули иногда именуются просто «нодули» или «целлюлитные камни».

Иногда выделяют пятую и шестую стадии — увеличение площади целлюлитных областей и степени выраженности. Целлюлит уже появляется на предплечьях и на руках.

В определении и трактовке целлюлита мнения сильно расходятся. Физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно нормальной физиологической особенностью женского организма. По мнению ученых из Института атеросклероза РАЕН, целлюлит представляет собой возрастное нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Наличие начальных стадий целлюлита означает, что в организме наступил дисбаланс — проблема, которая развивается изнутри, и лишь затем выходит наружу. Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит — норма и начинается целлюлит — патология, нет. Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводит в ранг лечения. Большинство врачей считает, что целлюлит — это чисто косметический недостаток — и дают такие определения целлюлиту: «придуманная болезнь» и «так называемый целлюлит». Так как окончание «-ит» в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышится болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Корректно целлюлит следует называть словами «липодистрофия» или «гидролиподистрофия».

По материалам www.my-marriage.ru

Всегда считалось, что от целлюлита страдает только представительница слабого пола. Но примерно десять лет назад специалисты всего мира начали замечать, что апельсиновая корка и подкожные бугорки жира могут образоваться не только у женщин, но и у детей. Все больше ученых, врачей и косметологов занялись исследованием новой проблемы. Так, в чем же причины возникновения детского целлюлита?

При наличии целлюлита кожа начинает выглядеть рельефной и дряблой. Установить, есть ли проблема, не составит никакого труда, достаточно чуть-чуть прижать пальцами небольшой участок кожи. Если в месте сжатия появились небольшие ямочки – целлюлит уже существует. С течением возраста бугорки будут только увеличиваться. По мнению косметологов, целлюлит является заболеванием всего организма, прямым нарушением обмена веществ.

Из-за неправильных обменных процессов, организм начинает вырабатывать продукты, которые затем откладываются в подкожной клетчатке, иначе говоря, идет образование «пассивного жира». Вследствие чего и начинают появляться бугорки, неровности, то есть «апельсиновая корка». Из-за этого тело становится эстетически некрасивым, а по прошествии времени — рыхлым и дряхлым.

Малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, а также каждодневное перекармливание ребенка – вот главные причины появления ожирения, и как следствие появления целлюлита, у детей. И появиться он может не только лишь у девочек, но и мальчиков. Хотя девочки просто более подвержены появлению целлюлита особенно в период их полового созревания из-за повышения выработки женских гормонов.

Жизнь не стоит на месте, приходит время, когда ребенок становится подростком. И соблазнов у него появляется все больше. Бедра и талия также растут вширь. Почему это происходит? Причина кроется в нескольких факторах:

• — при несбалансированном питании, употреблении консервантов и полуфабрикатов вместо здоровой пищи, а также несовместимости некоторых продуктов питания;
• — к застойным явлениям приводят нерегулярные физические нагрузки или их полное отсутствие;
• — генетика, когда организм уже предрасположен к появлению ожирения и целлюлита
• — гормональные всплески, приводящие к образованию жировых отложений в области таза и бедер.

Стрессы также оказывают влияние на формирование целлюлита за счет разрушительного воздействия на весь человеческий организм.

Конечно, «апельсиновое» образование на теле ребенка лучше предотвратить, чем лечить. Но что делать родителям, если целлюлит у ребенка уже образовался. Для начала, будьте ему хорошим другом. Ваш ребенок наверняка уже страдает от своей полноты, и в школе, и во дворе со сверстниками у него, скорей всего, имеются серьезные проблемы в плане общения. Понять отчего ваш ребенок срывается вы не можете, а у него не получается вам объяснить. И круг замыкается. От непонимания начинают страдать не только дети, но и их родители.

Детское ожирение и целлюлит способны развить довольно большие психологические проблемы, след от которых может остаться на всю его жизнь. Поэтому при первых признаках лишнего веса или целлюлита, необходимо обязательно посетить эндокринолога. Квалифицированный врач быстро диагностирует, какие имеются гормональные отклонения, из-за которых возникло ожирение. И чем раньше вы сделаете диагностику, тем проще будет предупредить развитие целлюлита.

Определив, по какой именно причине появился целлюлит у вашего ребенка, вести с ним борьбу будет намного легче. Тяжелее всего справиться с генетикой, но работа с хорошим диетологом и профессиональным тренером, а также курсы массажа и определенные процедуры, помогут избавиться от данной проблемы.

• — Приучите своего ребенка вести энергичный образ жизни.
• — Не давайте долго сидеть возле экрана телевизора или компьютера.
• — Займите его подвижными и активными играми.

Это поможет не только физическому, но и духовному развитию ребенка.

Во время борьбы с целлюлитом у ребенка не стремитесь использовать профессиональные средства для взрослых. Подросткам до 15 лет пользоваться антицеллюлитными кремами и скрабами не рекомендуется. Вещества, входящие в состав эти средств могут навредить коже.

Родителям следует внимательнее относиться к тому, чем их ребенок питается. Не стоит покупать сладкие газированные напитки, нужно ограничить употребление:

Не забывайте следить за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество воды, ел фрукты и овощи. Проинформируют подростка о том, что он должен как можно больше двигаться и совершать необходимый косметологический уход за своим телом.

С раннего детства приучайте своего ребенка к плаванию. Вода — лучшее лекарство в борьбе с ожирением и целлюлитом. Во время занятий в бассейне ребенок перестает чувствовать лишний вес и может выполнять самые разные упражнения без особого труда. Кроме того, плавание укрепляет все мышцы тела и развивает правильное дыхание. Аэробика, шейпинг и гидромассаж также отличные помощники в деле избавления от «апельсиновой корки».

Помните, что от целлюлита подростку избавиться намного проще, чем взрослому человеку. Но если перестать контролировать процесс, то в скором времени целлюлит перейдет в более опасные стадии, тело станет рыхлым и некрасивым.

Поэтому сделайте все возможное, чтобы у вашего ребенка появилось желание заниматься каким-нибудь видом спорта. Кроме того, постарайтесь, чтобы у вашего ребенка было только позитивное отношение к жизни.

Ребенок – это еще не сформировавшиеся личность, поэтому не бойтесь контролировать выполнение зарядки, питание и все другие аспекты. Со временем ваш сын или дочка привыкнут вести здоровый образ жизни. Конечно же, постоянно «стоять над душой» не обязательно, но контроль должен быть неукоснительным.

Только с вашей помощью ребенок сможет победить свой целлюлит. Ведь если ребенок вырастет без наличия каких-либо комплексов, здоровым и физически развитым, то его будущая жизнь непременно сложится как в работе, так и на личном фронте.

По материалам acellulit.ru

Современный мир красоты, несмотря на появление моделей plus size, продолжает диктовать моду на стройное, изящное тело без намёка на жировые складки и изъяны. Наряду со страшными реалиями под названием «лишний вес», «животик», «ожирение» всё чаще стал употребляться и целлюлит.

Ещё совсем недавно его считали не более, чем косметическим дефектом, а теперь говорят о том, что это серьёзное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Почему вдруг мнение медиков повернулось на 180° и какая подоплёка кроется в таком переименовании? Пора выяснить, что это такое и стоит ли от него избавляться.

Малая медицинская энциклопедия утверждает, что это болезнь, приводя в качестве синонима понятие панникулита — фиброзного воспаления подкожной клетчатки. Википедия более осторожна в своих высказываниях: целлюлит — это структурные изменения, происходящие в подкожном слое, провоцирующие нарушение микроциркуляции и лимфооттока.

Такие расхождения в определении понятия только подтверждают, что в среде учёных нет единого мнения о природе этого явления. В большинстве своём источники в Интернете бьют тревогу, называя целлюлит серьёзной болезнью, которая требует комплексного и длительного лечения. Но далеко не все дерматологи и эндокринологи поддерживают такой ажиотаж. Чтобы разобраться, в чём дело, есть смысл в небольшом историческом экскурсе.

На всемирно известных полотнах классиков (Кустодиева, Рубенса) нередко изображались обнажённые красавицы с рыхлыми телами. Художники словно нарочно подчёркивали каждый бугорок и выпуклость на их бёдрах и животе. Это доказывает, что даже 100 лет назад целлюлит не считался чем-то страшным, что требуется скрывать от посторонних глаз. И уж точно с ним никто даже и не думал бороться.

Суд Париса
П. П. Рубенс, 1605 г.

• 1973 год

Этот год считается официальной датой рождения целлюлита. Косметолог и владелица салона красоты в Нью-Йорке Николь Ронсар выпустила книгу собственного сочинения под названием «Целлюлит: эти комочки, бугорки и шишечки, от которых нельзя было избавиться раньше». Оказалось, что она занималась изучением этой проблемы уже много лет, ища способы борьбы. По её мнению, заболевание развивается вследствие интоксикации организма, а поэтому самый эффективный метод лечения — его очищение от токсинов и шлаков.

Vogue — глянцевый журнал, который до сих пор считается законодателем современной моды, опубликовал на книгу интересную рецензию, и она мгновенно превратилась в бестселлер. Именно с этого момента пошла волна повального избавления от этой напасти. Литературно-косметический опус Ронсар был неоднократно переиздан, дополнен сборником диетических рецептов (она стала автором антицеллюлитной диеты, речь о которой пойдёт ниже), и в 2008 году сочинение Николь вышло под совершенно новым названием — «Преодоление целлюлита».

Американская медицинская ассоциация объявляет, что целлюлит не является болезнью и не требует отдельного лечения. Но на это заявление никто не обратил особого внимания, потому что женщины уже были повально увлечены борьбой с этим недостатком своей внешности.

Вместо полнотелых рубенсовских и кустодиевских красавиц в моду вошли женские фигуры, присущие больше девочкам-подросткам: плоская грудь, узкие бёдра, тонкие конечности, идеально гладкая кожа. И целлюлит ну никак не вписался в эти стандарты, поэтому все дружно продолжают с ним бороться. Огромное количество средств, созданных для этой цели, стали отличным источником дохода для многих косметических и фармацевтических компаний, а также салонов красоты.

Книга Николь Ронсар Преодоление целлюлита

Так что с одной стороны, у нас есть мнение, что целлюлит — это не более, чем признак зрелости подкожной клетчатки. Для женщины после 35 лет это абсолютно естественное возрастное явление. Однако с этим хочется немного поспорить: выглядят бугорки на теле, действительно, неэстетично, а в запущенном состоянии и при наличии ожирения такое и вовсе нельзя выставлять напоказ. Редко, но всё-таки бывали случаи, когда всё это приводило к некрозу и атрофии подкожной клетчатки, так что расценивать его как простой косметический дефект всё-таки не стоит.

С другой стороны, мнение о серьёзной патологии тоже слишком раздуто. В отличие от других заболеваний, целлюлит чаще всего не влияет на самочувствие и не вызывает болезненных ощущений. Хотя определённая клиническая картина присутствует.

Так что истина где-то посередине. И если вас не устраивает шероховатость и бугристая поверхность тела — вы имеете полное право выровнять рельеф кожи и выглядеть безупречно. Что делать, если так диктует современная мода на красоту? Главное — сделать это грамотно и без фанатизма.

Интересный факт. Почему целлюлит поражает прежде всего женские тела и щадит мужские? Существует точка зрения, что это реакция подкожной клетчатки на эстрогены — гормоны, которых у представительниц прекрасного пола в избытке.

До сих пор проводятся исследования, от чего появляется целлюлит. Мнения здесь тоже расходятся. Как правило, виноватыми в этом оказывается сразу несколько факторов. Если понять, что именно спровоцировало его развитие, есть шанс, устранив первопричину, избавиться и от самой проблемы.

Предположительные причины возникновения:

• анатомические особенности женской кожи;
• вредные привычки: курение и алкоголизм способствуют накоплению токсинов в организме и кислородному голоданию тканей;
• гиподинамия: приводит к атрофии мышц и замене их жировыми отложениями;
• заболевания: деформация позвоночника, артриты, плоскостопие, плохое пищеварение, хронические запоры, патологии печени;
• лишний вес, ожирение;
• нарушения в гормональном фоне вследствие беременности или употребления противозачаточных препаратов: на увеличенную выработку эстрогенов организм реагирует структурными изменениями в подкожной клетчатке;
• наследственность;
• недостаток белка в крови;
• недостаточное употребление жидкости;
• неправильная работа эндокринной системы, в частности — щитовидной железы;
• несбалансированное питание;
• следствие естественного старения организма;
• состояние постоянного стресса.

Целлюлит образуется на теле у 85-90% женщин. Возрастные и гормональные причины играют в этом процессе главную роль. А уже образ жизни и остальные факторы — второстепенны.

И это всё — о нём. В разных источниках целлюлит имеет несколько названий: мелкобугристая липодистрофия, отёчный фибросклероз, липосклероз, дермапанникулит.

У каждой женщины болезнь протекает по-разному. В зависимости от того, насколько ярко выражена симптоматика, от степени запущенности, причин возникновения, различают следующие его формы, виды и степени.

Характеризуется компактными, очень твёрдыми, зернистыми образованиями. Бляшки чувствуются при пальпации, особенно заметными становятся при щипке. Формируется преимущественно на ногах и бёдрах молодых женщин, спортсменок, подростков. Осложняется растяжками.

• Мягкая / вялая

В первую очередь понижается мышечный тонус. Кожа становится дряблой, походит на губку. Расширяется капиллярная сетка. Очаги жировиков некрасиво сотрясаются при движении. Ей подвержены люди, перешедшие рубеж 40 лет, а также ведущие малоподвижный образ жизни и недавно резко и намного сбросившие вес. Проявляется на бёдрах (преимущественно внешней стороне), руках, животе.

Встречается реже других. Диагностируется на ногах при гиподинамии и злоупотреблении острой и солёной пищей. Эпителий становится тестообразным, бледным и прозрачным. После надавливания пальцем в нём образуется ямка. В ногах часто ощущается тяжесть. Пальпация довольно болезненна. Локализуется преимущественно на бёдрах.

Встречается часто. Может сочетать в себе симптомы сразу нескольких форм.

Кожа теряет эластичность. Объёмы тела постепенно увеличиваются. Зернистость заметна только при пальпации. При малейших ударах образуются кровоподтёки. Бёдра и живот начинают покрываться сосудистыми звёздочками и капиллярной сеткой. Это I, начальная стадия.

Апельсиновая корка всё более заметна. Из-за нарушенного кровообращения кожа становится белой, почти мраморной (отсюда и название). Проблемные части тела всегда остаются холодными. Жировые шишки формируют обширные уплотнения. Это II стадия.

Жировые узлы разрастаются, поверхность кожи становится ещё более неровной и бугристой. Пальпация доставляет неприятные ощущения. Проблемные участки сильно отекают. Мышечная ткань грубеет, так как теряет способность сокращаться. Это III стадия.

Является серьёзным нарушением клетчатки. Представляет собой плотно спаянные гроздья. При пальпации ощущается болезненность. Внешне выглядит очень непривлекательно. Кожа приобретает нездоровый синюшный оттенок. Фиброзный целлюлит плохо поддаётся коррекции, потому что патологические изменения затрагивают не только клетки жира, но и соединительную ткань. При этом защемляются сосуды и нервные окончания. Чаще всего единственным выходом становится липосакция. Это последняя, IV стадия.

Причины — избыточный вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недавние роды, резкое похудение. Жировые отложения наблюдаются по всему телу — на бёдрах, попе, животе и руках. При отсутствии лечения перетекает в варикоз на ногах.

Причины — недостаток белка, наследственность, внутренние заболевания. Локализуется в верхней части тела (руки, шея, декольте). Бляшки очень болезненны.

Причины могут быть разными. Наблюдается прежде всего на ягодицах и бёдрах.

• Орбитальный — никак не относится к тому недостатку внешности, который мы обсуждаем, так как подразумевает воспаление подкожной клетчатки глаза;
• ювенильный целлюлит — один из самых редких, так как диагностируется у молодых девушек подросткового возраста и провоцируется серьёзными гормональными патологиями;
• жировой — следствие лишнего веса;
• первичный (из-за неправильного образа жизни) и вторичный (вследствие каких-то заболеваний);
• гормональный и генетический (в зависимости от провоцирующих факторов).

Различные классификации позволяют не только более точно понять причины его появления. Самое главное — для каждого из этих типов подбираются особые методики устранения. Самостоятельно определить вид достаточно сложно, а вот косметологам это не составит особого труда.

Любопытно! Всем известно, что целлюлит поражает прежде всего бёдра, ягодицы и живот, реже — руки. Но, оказывается, у 5% женщин симптоматика наблюдается даже в области шеи и декольте.

Нужно знать, как выглядит целлюлит, чтобы не спутать его с другими проявлениями кожных заболеваний. Чем раньше будут замечены первые признаки, тем быстрее можно будет заняться его устранением. На начальных этапах это не займёт много времени. А вот если запустить его до фиброзной степени, пролечиться будет трудно.

Различные стадии целлюлита проявляются неодинаковой клинической картиной.

• лёгкое изменение кожного рисунка при щипке;
• небольшая отёчность;
• незначительная припухлость;
• замедленные процессы регенерации (синяки сохраняются дольше, ранки и микротрещины заживают не скоро).

• кожа дряблая, шероховатая;
• при внимательном изучении заметны намёки на апельсиновую корку;
• щипок или мышечное напряжение делают целлюлит явным;
• отёчность становится сильнее и заметнее;
• жировые отложения уплотняются.

III стадия (микронодулярная, микродольчатая)

• кожа малочувствительная;
• бугорки визуально заметны;
• образуется капиллярная сетка, придающая синюшный оттенок;
• при надавливании проявляются жировые фракции, можно прощупать узлы;
• кожа лишена тонуса.

IV стадия (макронодулярная, финальная, необратимая)

• нездоровая бледность кожного покрова;
• отсутствие загара;
• на ощупь кожа неестественно холодна и очень твёрдая;
• бугорки жира (целлюлитные камни) выделяются крупными узлами, видны постоянно;
• на поверхности могут образовываться рубцы;
• постоянная отёчность;
• любое надавливание болезненно.

Симптоматика каждого этапа отлична друг от друга. Поэтому заметить структурные подкожные изменения в проблемных местах несложно. Самостоятельно можно даже определить, а какая именно стадия у вас наблюдается. Если есть сомнения, всегда можно обратиться за помощью к специалисту.

Скажите «нет» комплексам. Многие связывают целлюлит с лишним весом. Однако, согласно статистике, он поражает тела даже худощавых людей и спортсменов.

Несмотря на то, что целлюлит многими специалистами не воспринимается как отдельное заболевание, всё-таки наличие у него стадий развития и симптоматики предполагает подтверждение или опровержение диагноза. Конечно, можно попробовать самостоятельно определить, что происходит с вашим телом и какая у вас стадия. Но лучше довериться мастерам. Современная косметология и дерматология предлагают для этого следующие диагностические мероприятия.

1. Опрос пациента для выяснения причин.
2. Визуальный осмотр проблемной зоны для определения стадии.
3. Контактная термография с измерением температуры поражённого участка.

Только на основе этих данных, после соответствующего анализа специалист может вынести вердикт, действительно ли у вас целлюлит. Но спутать его с другими заболеваниями крайне сложно, поэтому чаще всего патология подтверждается.

В домашних условиях определить его можно двумя способами:

1. Положить правую ладонь на левое бедро (или левую ягодицу): если почувствовали холод — это, скорее всего, признак целлюлита.
2. Мягко зажать кожу проблемного участка между двумя пальцами, подержать 3-4 сек и резко отпустить: если стало больно — это запущенный целлюлит в III или VI стадиях.

Подобную самодиагностику должна проводить буквально каждая девушка, начиная с 18 лет. Чем раньше будет выявлена патология — тем быстрее будут предприняты меры для борьбы с ней.

Это надо знать. Всё большее количество врачей склоняются к мнению, что курение и ношение высоких каблуков тоже могут являться провоцирующими факторами для развития целлюлита на ногах. Никотин способствует интоксикации организма, а неудобная обувь нарушает кровообращение в ногах.

Обнаружив у себя признаки заболевания, женщины обычно начинают паниковать: как убрать апельсиновую корку, на какую процедуру записаться и вообще не лечь ли на липосакцию. На самом же деле начинать нужно с изменений в рационе питания. Пересмотрите своё меню объективно: оно сбалансировано? разнообразно? витаминизировано? Всегда ли продукты на вашем столе свежие?

То, что вы едите, самым непосредственным образом сказывается на состоянии вашего тела. Грамотно выбранные продукты, режим питания, сбалансированное меню приводят в порядок многие биохимические процессы на клеточном уровне. А они, в свою очередь, препятствуют развитию липодистрофии.

Основные рекомендации

1. Исключите из рациона все зерновые культуры и посмотрите, не улучшится ли состояние кожи на проблемных участках. Если апельсиновая корка начинает исчезать, у вас глютеновый целлюлит, который можно вылечить беззлаковой диетой.
2. Экспресс-диеты и моноголодовки на одном продукте от целлюлита не избавят, а только ухудшат ситуацию, так как нарушится сбалансированность рациона.
3. Ежедневно съедать как можно больше свежих овощей и фруктов.
4. В день выпивать не менее 2,5 л воды.
5. Питаться строго по режиму, в одно и то же время.
6. Питание должно быть дробным (5-6 раз в день).
7. Нельзя переедать, поэтому порции должны быть небольшими, а из-за стола нужно вставать слегка голодной.
8. Ужин планируйте за 3-4 часа до сна.
9. Жареные блюда должны быть под запретом.

Запрещённые продукты

• Алкогольные напитки;
• газировки;
• жирные сорта рыбы и мяса;
• кетчуп;
• консервы;
• майонез;
• маринады, соленья;
• пакетированный чай;
• растворимый кофе;
• сахар;
• сдобная выпечка;
• сладости;
• сливки;
• сливочное масло;
• соусы;
• субпродукты;
• сыр;
• фастфуд.

Разрешённые продукты

• Гречка;
• дистиллированная, минеральная вода без газа;
• красное сухое вино высокого качества (бокал в день или через день) перед сном;
• молочные продукты с минимальным содержанием жирности;
• морепродукты;
• нежирная рыба;
• некрахмалистые овощи;
• овсяная каша на воде;
• растительное масло: оливковое или льняное, но в любом случае нерафинированное;
• ржаной хлеб;
• сухофрукты;
• фрукты.

Антицеллюлитная диета

Уже упоминаемая выше мадам Николь Ронсар разработала антицеллюлитную диету, которая стала необычайно популярной. Длительность — 10 дней. Она пропагандирует принципы здорового питания, которые были описаны выше. Плюс к этому предлагает особое меню. Во-первых, от него нельзя отступать. Во-вторых, оно обеспечивает организм достаточным количеством калия, который важен для липолиза и обменных процессов в жировой клетчатке.

Круг разрешённых фруктов оказывается ограниченным — в них должно быть как можно меньше сахара. К таким относятся:

В списке рекомендуемых овощей у Ронсар оказались:

Через 10 дней фруктово-овощной диеты нужно будет сделать 2-3 недели отдыха и повторить её снова.

Будьте уверены. О целлюлите ходит масса слухов, но то, что в борьбе с ним нужно обязательно использовать правильное питание, — научно доказанный факт.

В борьбе с целлюлитом очень эффективны занятия спортом. Причём здесь можно использовать как силовые тренировки, так и кардионагрузки. В первом случае жировая ткань будет активно замещаться мышечной. Так что вместо рыхлых бёдер и обвисших ягодиц вы получите накаченные ножки и упругую попу. Во втором случае вы обеспечите клетки дополнительной порцией кислорода, который активно сжигает жиры.

Для того, чтобы всё получилось, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Занимайтесь по заранее составленному плану.
2. Тренировки должны быть интервальными — через день, чтобы ткани успевали восстанавливаться.
3. Если раньше вы не занимались спортом, не нагружайте тело слишком мощными нагрузками. В первые дни они могут быть 10-минутыми, а затем каждую неделю прибавляйте по 5-10 минут тренировочного времени, согласно самочувствию, добравшись в итоге до 45.
4. За полчаса до занятий выпивайте 200 мл протеинового коктейля. Такую же порцию — ещё через полчаса после. Это ускорит процесс замещения жирового слоя мышечной тканью.
5. При сидячем образе жизни (работа в офисе) освойте азы гимнастики Воробьёва.
6. Дополнительно к занятиям желательно ходить в бассейн, бегать по утрам, кататься на велосипеде, заниматься на тренажёрах.

Имейте в виду, что для каждой проблемной зоны существует комплекс специальных упражнений:

• для бёдер и ягодиц: планка, махи в стороны, различные приседания, ножницы ногами, прыжки, велосипед, ;
• для живота: хулахуп, наклоны, скручивания, повороты корпуса в разные стороны, берёзка;
• для рук: отжимания от пола, махи в стороны, гантели.

Можно порекомендовать использовать для своих антицеллюлитных занятий комплекс Дарьи Лисичкиной — знаменитого фитнес-тренера и блоггера.

Вопрос на засыпку. Многие интересуются, почему, если тренировки настолько эффективны в борьбе с целлюлитом, он поражает тела подтянутых спортсменов без намёка на лишний вес? Всё дело в том, каким именно спортом заниматься, ведь есть особые упражнения, разработанные специально для проблемных зон.

Несмотря на то, что косметические процедуры устраняют лишь внешние проявления целлюлита и носят временный эффект, именно этот способ борьбы с ним является наиболее востребованным. Для соблюдения диеты и регулярных тренировок нужна сила воли. А здесь пришла в салон — заплатила деньги — и расслабляешься (в большинстве случаев). Даже в домашних условиях момент наслаждения от самомассажа или антицеллюлитного обёртывания никто не отменял.

Салонные процедуры стоят недёшево, но они гораздо эффективнее домашних, потому что профессионалы знают своё дело. Ассортимент услуг поражает:

• вакуумный лимфодренаж;
• гальванизация, электролиполиз, RF-лифтинг, миостимуляция Изоджей — использование электрического тока;
• гидротерапия;
• дарсонваль;
• дермотония — воздействие на кожу частотными импульсами через тефлоновые шарики;
• детоксикация;
• кавитация, ультразвуковая пульсотерапия, ультрафонофорез — применение ультразвука;
• криотерапия — лечение холодом;
• лазерные процедуры;
• массажи самого различного вида: вакуумный, контурный, баночный, ручной, лимфодренажный, LPG (вакуумно-роликовый), эндермология;
• мезодиссолюция — глубокое введение в жировую клетчатку раствора из воды и липолитических ферментов;
• мезотерапия, уколы — имеются в виду не лечебные инъекции, а подкожное введение различных мезококтейлей, которые ускоряют клеточные процессы и расщепляют жировые отложения;
• обёртывания с водорослями, ментолом, шоколадом, лечебной грязью, глиной и прочими полезными составами;
• озонотерапия — введение под кожу озона, который взрывает жировые капсулы, содержимое которых выводится лимфатической системой организма;
• пилинг;
• прессотерапия — воздействие на тело сжатым воздухом с помощью специальных манжет;
• эндосфератерапия — инновационная аппаратная процедура, которая устраняет видимые проявления целлюлита специально созданным давлением на проблемный участок.

Помните о том, что ни одна салонная процедура не сможет избавить вас от проблемы за 1 сеанс. Готовьтесь к прохождению целого курса — это будет долго и дорого. Зато результатом станет гладкая, упругая кожа на проблемных местах. Правда, через полгода придётся повторить всё снова.

Домашние процедуры — более бюджетный вариант, чем салонные, но менее эффективный. Приготовьтесь к тому, что результаты будут заметны далеко не сразу (если вообще вы их добьётесь).

Что можно освоить самостоятельно:

• самомассаж — причём как ручной (медовый, щеткой и т. п.), так и аппаратный (если приобрести компактные приборы или массажеры для домашнего пользования);
• обёртывания с антицеллюлитными пастами, для приготовления которых можно использовать мёд, кофе, пищевую соду, уксус, аптечные водоросли, шоколад, косметическую глину, корицу и прочие продукты, доступные в продаже;
• ванны с добавлением жиросжигающих веществ: яблочного уксуса, красного вина, эфирных масел, соды, морской соли, скипидара, молока, имбиря, бишофита, липы, глины, отрубей и др.;
• эфирные масла: апельсина, гвоздики, грейпфрута, кедра, корицы, лимона, можжевельника, муската, пихты, розмарина и пр.

Чаще всего женщинами в домашних условиях используется косметика от целлюлита — эффективно, быстро, недорого, минимум хлопот и затрат. Это могут быть:

• антицеллюлитные пасты для обёртываний;
• жиросжигающие маски с термогенным эффектом;
• кремы корректирующие и моделирующие фигуру;
• скрабы;
• массажные масла.

Причём всю эту косметику можно приобрести в магазинах, а можно приготовить в домашних условиях. Производством антицеллюлитных средств занимаются такие известные мировые бренды, как Clarins (Франция), Ahava (Израиль), Lacote (Италия) — специально разработанная для этой цели линейка Guam, Кора, Floresan Фитнес Body, Чёрный жемчуг (Россия), Витекс (Белоруссия), Eveline (Польша) и другие.

Все эти процедуры, несомненно, помогают бороться с целлюлитом, но они лишь маскируют его внешние проявления, не затрагивая процессы, происходящие в глубине подкожной жировой клетчатки. Результат — мероприятия придётся регулярно повторять, так как каждые полгода, а то и меньше, апельсиновая корка будет возвращаться.

К слову о мифах. В отличие от правильного питания и спорта, косметические процедуры если и помогают, то их эффективность очень кратковременна и многими ставится под сомнение.

С запущенными стадиями ведётся более интенсивная борьба с применением уже медикаментозных препаратов. Некоторые дополняют их народными средствами.

Так как однозначного мнения по поводу природы липодистрофии нет (косметический это недостаток или заболевание), то и лечение вызывает определённые сомнения.

Заметным эффектом обладают наружные средства (согревающие и охлаждающие, жиросжигающие аптечные мази):

БАДы тоже неплохо себя зарекомендовали:

1. Целлюстреч Inneov Snc (Франция).
2. Celluherb Nutrend (Чехия).
3. Cellasene (Италия).

А вот медицинские препараты употреблять нужно очень осторожно. Сразу стоит оговориться, что конкретного лекарства от него нет. Поэтому в терапии иногда используются таблетки, предназначенные для лечения других болезней, но попутно избавляющие и от апельсиновой корки. К таковым относится Сиофор, назначаемый при сахарном диабете, и гормональные капсулы Тироксин для нормализации работы щитовидной железы. Излишне говорить, что их бесконтрольное употребление для здорового человека чревато опасными последствиями. Так что будьте предельно аккуратны.

В косметологическом салоне могут предложить сделать курс уколов от целлюлита, которые позволяют избавиться от него очень быстро, хоть и немного болезненно. Инъекции могут быть двух типов:

• гомеопатические — из растительных экстрактов, нормализуют местный метаболизм, насыщают кожу витаминами, разрушают жировые отложения;
• аллопатические — из витаминов, синтетических веществ, липолитиков; питают и улучшают структуру кожи, налаживают метаболизм, лимфоток, частично расщепляя скопления жиров.

В состав лечебных коктейлей могут входить:

• антиоксиданты;
• витамины;
• гиалуроновая кислота;
• карнитин;
• коллаген;
• растительные экстракты.

Чаще всего используются такие инъекционные препараты, как Lipotene, Alidya, Dermaheal LL, Дермастабилон, Акваликс (Aqualyx), Ревитал Целлюформ. Самостоятельное их введение в домашних условиях категорически запрещено во избежание осложнений.

Чтобы ускорить долгожданное избавление от целлюлита, можно дополнительно использовать народные средства.

Для приготовления наружных антицеллюлитных паст, масок и скрабов пригодятся:

Для употребления внутрь можно готовить настои и отвары из различных трав, которые оказывают на организм следующее действие:

• мочегонные: кукурузные рыльца, морозник, укроп, брусничный лист;
• снижающие аппетит: спирулина, алтей, дягиль, семена льна;
• жиросжигающие: имбирь, корица, куркума, розмарин.

Так что лечение целлюлита — задача вполне решаемая. По крайней мере, все средства для этого имеются — наружные и для приёма внутрь, медикаментозные и народные, эффективные и не очень. Важно понять, что в этом вопросе без консультации со специалистом не обойтись.

А Вы знали, что… в последнее время в появлении целлюлита винят не только возраст и лишний вес, но и наследственность?

Согласно клиническим исследованиям, опасных для жизни осложнений в результате развития липодистрофии не возникает. Определённые проблемы появиться могут, но они вполне решаемы.

Во-первых, всегда рука об руку идут целлюлит и варикоз, что объясняется достаточно просто. Постепенно нарушающиеся крово- и лимфотоки приводят к отёкам и венозному застою.

Во-вторых, женщины чаще всего испытывают эстетический дискомфорт от неприглядного внешнего вида бёдер и ягодиц с апельсиновой коркой. В результате это провоцирует развитие внутренних комплексов, депрессий и даже психоэмоциональных расстройств (к которым относится и анорексия).

В-третьих, только в 1% случаев могут возникнуть достаточно серьёзные патологии на фоне структурных изменений подкожно-жировой клетчатки:

• абсцесс — нагноение;
• лимфостаз;
• некроз тканей — их воспаление и последующее отмирание.

При своевременном обращении к врачу все эти заболевания успешно лечатся.

Бывает и такое. Во многих источниках утверждается, что целлюлитом страдают исключительно женщины. На самом же деле при наличии лишнего веса он может возникнуть и у мужчин, особенно если у них диагностируется ожирение по женскому типу. Правда, это бывает редко.

Уберечь тело от целлюлита можно, если заниматься его профилактикой:

• избавиться от вредных привычек;
• обеспечить себе максимальную двигательную активность, заниматься спортом;
• пролечивать любые заболевания;
• следить за лишним весом, не допускать ожирения;
• употреблять много жидкости;
• правильно питаться;
• избегать стрессов;
• занимать активную жизненную позицию.

К целлюлиту все относятся по-разному. Даже в среде медиков нет однозначного мнения по поводу того, что это такое — всего лишь косметический дефект, результат естественного старения организма или серьёзное заболевание, требующее лечения.

Точно такая же ситуация наблюдается и среди обывателей. Кто-то стесняется обнажать тело, покрытое апельсиновой коркой, боясь показать свой настоящий возраст. Другие перепробовали уже все возможные методы борьбы с ней, начиная с кремов и заканчивая вапоризацией. А есть и такие, кто относится к этому явлению абсолютно спокойно, без комплексов, навязанных современным миром красоты.

По материалам hudeyko.ru

Целлюлит – достаточно распространенный косметический недостаток, который рано или поздно возникает примерно у 80% женщин. Он связан с изменением структуры подкожного жирового слоя. При этом на поверхности кожи появляются сначала неровности (выпуклости и впадины), а затем небольшие уплотнения (так называемый эффект апельсиновой корки). Перемены в состоянии подкожной клетчатки – следствие гормонального дисбаланса в организме.

Негативно относиться к целлюлиту стали менее 50 лет назад. Впервые о том, что наличие «апельсиновой корки» противоречит представлениям о женской красоте и сексуальности, заговорили владельцы салонов красоты, и данное утверждение было быстро подхвачено производителями различных косметических средств. Явление, всегда считавшееся естественным, было превращено в одну из самых острых проблем, связанных с внешностью.

Некоторые женщины, считающие своим долгом беспощадную борьбу с «апельсиновой коркой», имеют весьма приблизительное представление о целлюлите и реальных способах избавления от него. Этому способствуют многочисленные заблуждения, которые поддерживаются недобросовестными производителями якобы антицеллюлитных средств. Попробуем разобраться с самыми распространенными из подобных мифов.

Если считать приведенное утверждение верным, придется признать, что 8 из 10 женщин неизлечимо больны. К счастью, это не так. Склонность к изменению состояния подкожной клетчатки под действием гормонов – норма для женского организма.

Врачи выделяют четыре стадии развития целлюлита. Первая из них практически не проявляется внешне, а вторая и третья создают исключительно косметические проблемы, которые никак не влияют на состояние здоровья. Патологией является только четвертая стадия развития целлюлита, которая характеризуется серьезными нарушениями венозного и лимфатического оттока, наличием крупных, сросшихся с кожей и болезненных подкожных жировых узлов, отечностью, образованием рубцов. Данное состояние действительно снижает качество жизни и требует немедленного врачебного вмешательства.

Появление целлюлита связано не столько с возрастом, сколько с гормональными изменениями в организме. Например, состояния кожи, соответствующие первой и второй стадиям развития целлюлита, порой возникают у совсем юных девушек, переживающих половое созревание (так называемый подростковый целлюлит). После стабилизации гормонального фона проблема исчезает сама собой. Некоторые женщины сталкиваются с подобными дефектами кожи во время беременности или в послеродовом периоде.

Наиболее часто «апельсиновая корка» наблюдается у женщин во время менопаузы. Скорее всего, именно с этим связаны негативные представления о целлюлите как о явлении, свидетельствующем об угасании женской сексуальности.

Целлюлит может появляться как у полных, так и у худощавых представительниц прекрасного пола. Вероятность его развития в значительной степени определяется наследственностью. Из других факторов риска нужно назвать наличие вредных привычек и тяжелых хронических заболеваний, малоподвижный образ жизни, стрессы, а также постоянные нарушения режима питания.

Специалисты отмечают: целлюлит иногда возникает на фоне резких изменений массы тела. Так что радикальные диеты, призванные обеспечить быстрое похудение, в этом смысле весьма небезопасны.

Одна из самых распространенных ошибок, которые допускают женщины, стремящиеся избавиться от «апельсиновой корки», – попытка ограничить потребление жидкости. Они считают, что застойные явления в подкожной жировой ткани возникают из-за задержки воды в клетках. В действительности появление целлюлита никак не связано с избыточным поступлением жидкости в организм. Отказываться от достаточного количества питья не только бесполезно, но и крайне опасно, так как обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии тканей и прежде всего на тонусе кожных покровов.

Пользу занятий спортом (как и вред гиподинамии) никто не опровергает. Однако регулярные физические нагрузки не спасают от целлюлита, а способствуют лишь отсрочке. Дело в том, что во время тренировок организм вырабатывает эндоморфин, который в числе прочего помогает улучшить кровоснабжение тканей и препятствует развитию застойных явлений.

Замечено, что у женщин, недавно оставивших занятия спортом, «апельсиновая корка» на бедрах и животе возникает очень быстро. Получается, что фактором риска в данном случае является не столько отсутствие нагрузок, сколько их резкая отмена.

Для сохранения тонуса кожи и нормализации клеточного обмена очень важны сбалансированное питание, употребление достаточного количества микроэлементов, витаминов и других биологически активных веществ. Однако специальных антицеллюлитных диет или отдельных продуктов не существует. Правильно питаясь, можно замедлить процессы изменения подкожной клетчатки и сделать их последствия менее заметными, но полностью избежать неприятностей такого рода невозможно.

Это не так. Ультрафиолетовые лучи активизируют негативные процессы в подкожном слое и усиливают деградацию клеток. Кроме того, излишнее нагревание способствует обезвоживанию покровов. Поэтому женщины, склонные к развитию целлюлита, должны быть очень осторожными и не увлекаться солнечными ваннами.

Первые три стадии целлюлита отражаются только на внешности и настроении. Болезненные явления наблюдаются лишь на четвертой стадии, которая, к счастью, встречается весьма редко. Тяжелые случаи целлюлита обычно диагностируют у женщин с хроническими патологиями обмена веществ и заболеваниями внутренних органов.

Распространению этого заблуждения способствует недобросовестная реклама, в которой заинтересованы производители «чудодейственных» (и весьма недешевых) косметических средств. На самом деле антицеллюлитные кремы лишь улучшают тонус кожи и оказывают некоторое подтягивающее действие. Решить проблему восстановления обмена веществ в клетках подкожного слоя они не могут.

Следует отметить и тот факт, что многие домашние средства для уменьшения «апельсиновой корки» могут успешно конкурировать с самой популярной антицеллюлитной косметикой. Особенно эффективными считаются скрабы с молотым кофе, медом, массаж с маслами цитрусовых, компрессы на основе лечебной глины. Все эти средства к тому же сравнительно недороги.

Липосакция решает проблему удаления лишнего жира, но никак не влияет на интенсивность лимфообращения, а ведь застой лимфы и является непосредственной причиной целлюлита. Кроме того, как любое другое хирургическое вмешательство, липосакция имеет ряд противопоказаний и чревата негативными последствиями для организма. В качестве средства для борьбы с целлюлитом данное вмешательство бесполезно.

Для большинства женщин появление целлюлита – неизбежное и нормальное событие. Процесс появления косметического дефекта можно замедлить, отказавшись от вредных привычек, наладив режим питания, обеспечив организму дозированные физические нагрузки и регулярно проводя домашние процедуры, помогающие сохранять здоровье кожи и подкожной клетчатки. Полностью избавиться от проблемы, скорее всего, не получится, но при грамотном подходе можно ее минимизировать, надолго сохранив красоту и хорошее самочувствие.

Видео с YouTube по теме статьи:

По материалам www.neboleem.net