Медовый массаж сегодня является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Большой плюс процедуры заключается в том, что выполнить её можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — изучить все нюансы медового массажа и приобрести необходимые материалы.
Этот вид массажа люди применяли издревле. Раньше процедуру выполняли исключительно для борьбы с простудными заболеваниями. На Руси было принято растирать мёдом распаренное в бане тело, что являлось отличной профилактикой мышечных спазмов и заметно укрепляло иммунитет.
Интересно, что медовый массаж знали даже в Древнем Тибете.
Сегодня массаж с использованием тягучего продукта пчеловодства известен благодаря своей способности бороться с целлюлитом. Во время процедуры хорошо разминаются мышцы, кожа становится более упругой, а настроение повышается.
Медовый массаж лучше делать в салоне у профессионала, но можно попробовать освоить этот метод борьбы с целлюлитом и в домашних условиях.
Целлюлит представляет собой заболевание, при котором происходит нарушение обменных процессов в клетках кожи. По этой причине соединительная ткань разрушается, а на её месте образуется жировая.
- Способствует усилению микроциркуляции крови.
- Устраняет омертвевшие клетки кожи. Медовый массаж оказывает эффект лёгкого пилинга, поскольку во время процедуры происходит глубокое очищение тканей.
- Абсорбирует токсины. Мёд проникает глубоко в ткани, благодаря чему скопившиеся шлаки постепенно выводятся из организма. После массажа можно заметить на коже хлопья серого цвета. Это и есть загрязнения, которые с успехом покинули клетки вашего тела.
- Мёд активно питает и увлажняет кожу. После массажа она становится гладкой и мягкой.
- Повышает упругость кожи. Во время процедуры активизируется выработка эластина в клетках, благодаря чему целлюлит постепенно устраняется.
- Массаж способствует разрушению подкожных жировых капсул, что приводит к исчезновению неприятной «апельсиновой корки».
- Во время медового массажа внутренние органы также очищаются от шлаков. Это происходит потому, что биологически-активные вещества, которые содержатся в знаменитом продукте пчеловодства, способны проникать глубоко в ткани. Благодаря этому запускается процесс детоксикации на клеточном уровне.
- Медовый массаж является профилактикой таких заболеваний, как: вегето-сосудистая дистония, бронхит и пневмония.
- Процедура помогает бороться со стрессом и даже с тяжёлыми депрессивными состояниями.
- Снимает как умственную, так и физическую усталость.
- Способствует восстановлению нормальной работы суставов. Именно благодаря этому свойству медовый массаж является как профилактикой, так и лечением остеохондроза.
Массаж является одним из важных пунктов в построении стройного и красивого тела. За счёт выведения лишней жидкости из тканей и дренажного воздействия процедура эффективно борется с целлюлитом. Массаж с использованием мёда — это двойной удар по ненавистной «апельсиновой корке», поскольку продукт пчеловодства оказывает на кожу положительное воздействие: активно питает и увлажняет её. Обычно процедура осуществляется на области ягодиц, живота и ног, ведь именно в этих зонах у женщин чаще всего появляется целлюлит. Спустя несколько курсов процедур кожа разглаживается, объёмы уменьшаются, а «апельсиновая корка» становится практически незаметной.
Разумеется, основным показанием к антицеллюлитному медовому массажу является та самая «апельсиновая корка». Помимо этого, процедуру рекомендуют при:
- перенесённых травмах опорно-двигательного аппарата;
- хронической усталости;
- лишнем весе;
- стрессовых состояниях;
- бессоннице;
- складках на коже;
- головных болях;
- наличии шрамов и растяжек.
Также можно пройти курс в целях профилактики простудных заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, пневмонии и бронхита.
Противопоказаниями к медовому массажу являются:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- варикозное расширение вен в любой стадии;
- различные новообразования;
- сердечная недостаточность;
- туберкулёз;
- астма;
- кожные заболевания;
- плохая свёртываемость крови;
- заболевания щитовидной железы.
Если у вас есть противопоказания, не расстраивайтесь. Замените медовый массаж на обёртывания, мезотерапию или просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
Интересно, что медовый массаж можно делать даже в период лактации. Но необходимо помнить, что в этом случае процедура должна быть максимально мягкой и безболезненной.
Для проведения антицеллюлитной процедуры можно использовать любой сорт мёда. Но стоит отметить, что гречишный крайне редко вызывает аллергию, поэтому людям, склонным к этому недугу, лучше выбрать именно его. Если вы обнаружили, что мёд засахарился, то подогрейте его на паровой бане. Для одной процедуры достаточно 20 грамм продукта. При этом в мёд можно добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, мяты, лаванды, апельсина, можжевельника или герани. Такое сочетание будет способствовать более эффективному выведению шлаков и токсинов из организма, поэтому результата вы достигните быстрее.
- Первый рецепт включает в себя 20 грамм мёда, по три капли эфира лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
- Для второго состава понадобится 20 грамм мёда, по пять капель масла лимона, мяты и эвкалипта.
- Третий рецепт состоит из 20 грамм мёда, трёх капель лимонного, лавандового и мятного эфира.
Все составы положительно влияют на кожу. Выбирайте рецепт исходя из собственных предпочтений и свойств масел. Мята и лаванда обладают успокаивающим эффектом, эвкалипт оказывает противовоспалительное воздействие, а апельсин, лимон и можжевельник повышают упругость кожи.
- Обычно процедура не длится дольше получаса (для одной зоны), поскольку воздействие на кожу идёт очень серьёзное. В первую очередь необходимо аккуратно похлопать ладонями по массируемой области. Благодаря этому тело разогреется и подготовится к процедуре.
Процедуру можно выполнять в бане. Благодаря открытым порам и распаренной коже результат проявится быстрее. При этом стоит учитывать, что медовый массаж необходимо делать до мытья, но после парной.
Помните, что после массажа нельзя пользоваться тем же мёдом ещё раз. Это может вызвать аллергию.
Помимо лёгкого покраснения, зуда и аллергической реакции, существуют более серьёзные последствия медового массажа. У некоторых женщин появляются синяки и капиллярные сеточки. Как правило, осложнения являются следствием пренебрежения противопоказаниями. Также стоит учитывать, что сразу после процедуры нельзя загорать. Нахождение на солнце может привести к покраснению обновлённой кожи.
Курс медового массажа я делала 10 дней через 1 день. После медового массажа — есть большие улучшения состоянии кожи на ногах и животе. Объем в животе ушел на 1 см. Объем в бедрах ушел на 2,5 см. — что меня очень порадовало. Но моя цель была не уменьшение объемов, а избавление от целлюлита. После 10-ти процедур я распрощалась со 2-ой стадией целлюлита и теперь у меня 1-ая стадия
https://irecommend.ru/content/vse-chto-nuzhno-ot-tsellyulita-eto-med-skalka-i-terpenie
А вот результат после медового массажа просто сказочный, кожа гладка как у младенца, подтянута, уходят лишние сантиметры. Медовый массаж очень помогает при общем курсе похудения, когда худеешь, а кожа не успевает подтягиваться, это хорошая помощь организму.
Catty Shark
http://otzovik.com/review_1434596.html
Мне очень помог медовый массаж, целлюлит прошел. Сначала купила мед, самый дешевый в магазине, с ним не получалось, потом что был какой то искусственный и не липкий, потом купила подороже на выставке, и действительно потрясающий эффект. Больно конечно и синяки небольшие, но все быстро проходит.
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4063741/3/
Медовый массаж легко научиться выполнять в домашних условиях. Помните, что у процедуры есть противопоказания, которыми ни в коем случае не следует пренебрегать. В целом массаж с использованием продукта пчеловодства очень эффективен в борьбе с целлюлитом. Главное — внимательно изучите информацию, прежде чем начинать самостоятельную практику.
По материалам afrodita.guru
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях с помощью медового массажа! Техника проведения. Мои фото-результаты.
Всем доброго времени суток!
Я думаю, что все знают как полезен массаж. Ведь это не только очень приятная процедура, но и целая методика различных приемов, направленных на оздоровление как внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата.
Также массаж активно используется в косметологии, и самый распространенный его вид — медовый антицеллюлитный массаж, о котором и пойдет речь в моем отзыве.
Многие салоны предлагают такую услугу, но позволить себе ее может не каждая девушка, так как курс медового массажа стоит баснословных денег, а быть красивой хочется всем.
Хочу сказать, что антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях делать очень просто и это не занимает много времени. Самое главное — это понять его методику, чтобы не навредить коже.
Польза медового массажа против целлюлита:
✔ разогревающий эффект, благодаря которому улучшается кровообращение;
✔ выведение шлаков и токсинов через поры кожи;
✔ избавление от лишней жидкости, находящейся в организме;
✔ растворение клеток целлюлита;
✔ кожа становится гладкой, упругой и эластичной;
✔ общее самочувствие улучшается.
Сразу хочу показать мои результаты в борьбе с целлюлитом.
Первый раз курс медового массажа я провела два года назад. С тех пор повторяю по 15 сеансов перед открытием купального сезона каждый год.
Помимо медового массажа, я делала антицеллюлитные обертывания, упражнения для ног, занималась на мини-степпере, ограничивала себя в питании.
Как часто нужно делать медовый массаж от целлюлита?
Медовый массаж рекомендуется делать курсами по 15 процедур. Процедуры следуют проводить через день или два, чаще не стоит. Первые результаты и так будут заметны уже после 3-5 сеансов.
В дни отдыха от медового массажа я советую делать антицеллюлитные обертывания, чтобы ускорить процесс избавления от ненавистной апельсиновой корки.
Что понадобится для медового массажа?
Конечно же, мед. Лучше не экономить и брать для данной процедуры свежий и не засахаренный мед. Самым подходящем считается густой мед, так как он хорошо липнет к коже и делает процедуру проведения массажа более эффективной.
Жидкий мед лишь просто напитает кожу полезными микроэлементами, но в борьбе с апельсиновой коркой практически бесполезен.
Кристаллизованный мед применять не стоит, так как он может навредить коже из-за большого количества твердых частичек. А если растворить его на водяной бане, то он попросту потеряет свои лечебные свойства.
Также для усиления эффекта от массажа можно добавлять в мед несколько капель эфирных масел. Я люблю использовать апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое. Это делает процедуру не только более эффективной, но и ароматной.
Техника проведения медового антицеллюлитного массажа:
1 этап — подготовительный
▶ За час до медового массажа не желательно кушать.
▶ Принять душ и хорошенько очистить кожу с помощью не очень грубого скраба.
Жесткий скраб лучше не применять, так как он не подходит для частого применения и может только навредить коже, ведь процедуру нужно выполнять с периодичностью каждые 1-2 дня.
▶ Вытереться полотенцем насухо.
2 этап — проведение медового массажа
▶ Нанести мед ровным слоем на ладони.
Не рекомендую наносить сразу много меда, так как его переизбыток может негативно сказаться на качестве массажа. Пусть лучше меда окажется мало, тогда просто можно добавить недостающее количество.
▶ Далее наносим мед на проблемные зоны легкими похлопывающими движениями.
При этом ладони будут как бы приклеиваться к коже и часть меда останется на них.
▶ После нескольких минут легких похлопываний можно перейти к более интенсивным — нужно прижимать ладонь к коже и резко ее отрывать.
▶ Постепенно движения следует делать еще интенсивнее, и прорабатывать каждую проблемную зону около 5 минут, пока мед не превратится в бело-серую массу, а ладони становится все сложнее отрывать от тела — это знак того, что процедура проведения антицеллюлитного медового массажа выполняется правильно.
3 этап — заключительный
▶ После массажа нужно принять душ и смыть с себя остатки меда.
▶ Хорошо растереть кожу полотенцем и смазать ее антицеллюлитным кремом.
Когда не следует делать медовый массаж?
Помимо пользы, медовый массаж может нанести и вред организму, если игнорировать противопоказания, при которых его проведение не рекомендуется:
✘ варикозное расширение вен;
✘ беременность;
✘ аллергия на мед;
✘ на коже есть повреждения;
✘ повышена температура тела и др.
Как ускорить процесс избавления от целлюлита?
Как я уже писала выше, то для более эффективной борьбы с апельсиновой коркой можно подключить антицеллюлитные обертывания. Также неплохо было бы следить за своим питанием: желательно исключить сладкое и выпечку, ну или хотя бы ограничить их количество; избегать жирной и соленой пищи; пить побольше жидкости. Ну и, конечно, не забывать про физические нагрузки.
Все эти действия в комплексе помогут добиться отличных результатов и распрощаться с целлюлитом и лишним весом надолго или даже навсегда!
О том, как я худела и какие диеты для этого применяла, можно почитать тут.
Много информации о моих методах борьбы с лишним весом и целлюлитом здесь.
По материалам irecommend.ru
Везде его рекомендуют. Я себе сделала около 10 процедур (дома, не в салоне), еще больше целлюлит стал. Как он вообще кому-то может помочь? Ведь целлюлит нужно разбивать, разминать. а не тупо хлопать по нему. Что за дурацкие советы на всех сайтах?Кому-нибудь помог?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
[3428847618] – 6 мая 2011 г., 08:45спасибо за инфу. но думаю всё же первый раз подобные процедуры в салоне нужно делать. хоть посмотреть что и как
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 08:51Слава богу, я хоть денег на это не потратила. Уж если в салон, то ручной массаж намного эффективнее, я делала. Хотя очень больно и тоже все ноги в синяках от него.
[325153536] – 6 мая 2011 г., 09:03Если вы делаете неправильно (что скорее всего) да еще с паленым медом. да еще кушаете хорошо да спортом не занимаетесь.
дуры вы дуры. )
то что стал еще больше — так и должно быть с самого начала — потому что вы его «разбили». дальше должно потихоньку уходить, практически у всех, кто делал так было. и это касается любого способа — сначала хуже — потом улучшение заметное.
[12780047] – 6 мая 2011 г., 09:29автор, вы такая глупая!! еще и советы свои раздаете.. Этот массаж один из самых эффективных, просто его правильно надо делать, а не «тупо хлопать по нему». Мед вбивается в кожу и выводит всю ***. Это полезно не только от целлюлита.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 09:50Если вы делаете неправильно (что скорее всего) да еще с паленым медом. да еще кушаете хорошо да спортом не занимаетесь. дуры вы дуры. )
Сама такая. Я делаю правильно с нормальным медом.Занимаюсь спортом и питаюсь нормально.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 09:51то что стал еще больше — так и должно быть с самого начала — потому что вы его «разбили». дальше должно потихоньку уходить, практически у всех, кто делал так было. и это касается любого способа — сначала хуже — потом улучшение заметное.
Так его год что ли делать? Чего я там разбила? Как были бугры, так еще и усилились.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 09:53автор, вы такая глупая!! еще и советы свои раздаете.. Этот массаж один из самых эффективных, просто его правильно надо делать, а не «тупо хлопать по нему». Мед вбивается в кожу и выводит всю дрянь. Это полезно не только от целлюлита.
Ну может быть, у вас в бедрах есть какая-нибудь «***». Что за ***, подскажите? У меня лично целлюлит-это комки жира.
Вы сами-то это делали? Обычно советуют этот массаж те, у кого целлюлита нет.
Вы мед наносите на распаренное тело?
[12780047] – 6 мая 2011 г., 10:088 *** — имеется в виду шлаки, токсины, соль.. На руках появляется белая масса — это эта *** и есть. Почитайте что в нашем организме помимо целлюлита. Когда организм освобождается от этого — спадают внутренние отеки, улучшается циркуляция крови и целлюлит начинает тоже уходить. Я себе делала, сначала были синяки — так до конца и не довела. НО, результат появился. У меня под кожей стало как бы не так туго — в этот как раз момент целлюлит может стать заметнее, т.к. крупные бугорки разбиваются, размягчаются и потом начинается процесс. Еще — его надо делать через день, а не каждый. В общем, я сделала раза 4-5, думаю если заняться этим более основательно — результаты могут быть хорошие.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 10:12Наношу мед после массажа жесткой щеткой.
[2095787785] – 6 мая 2011 г., 10:16Наношу мед после массажа жесткой щеткой.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 10:168 дрянь — имеется в виду шлаки, токсины, соль.. На руках появляется белая масса — это эта дрянь и есть.
Ну насмешили! Белая масса-это воск. Так кто из нас глупый?!
Я делала через день. В том-то и дело, что становится целлюлит еще заметнее. Крупные бугорки не пропадают, просто к ним еще маленькие добавляются и вообще как желе становится.
А отеков у меня и не было. Может от отеков кому-то и помогает.
Месяц ходить в синяках-это ужасно. Перед мужем стыдно.
и вообще, автор, это хорошо что он стал более заметным — значит процесс разбивания пошел, продолжайте в том духе. Еще желательно подключить массаж жесткой щеткой, а потом мазать маслами. Я предпочитаю не химозу в виде типа «антицеллюлитного» крема, а эфирные масла. Например, базу — миндальное масло смешать с несколькими каплями розмарина и грейпфрута. Очень хорошее увлажнение. Я несколько нет назад мазалась этим и терла щеткой — кожа заметно выровнялась. Вот советую, а самой силы воли и терпения на такие процедуры не хватает.
[12780047] – 6 мая 2011 г., 10:1913 какой воск. я смотрю вы совсем не знакомы с этой темой — почитайте, что такое медовый массаж и что такое белая масса. Вроде взрослая, а такую ерунду говорите.
[2095787785] – 6 мая 2011 г., 10:20Какой воск?!Вы соты что ли на себя лепите?
[12780047] – 6 мая 2011 г., 10:2216 я тоже немного в шоке от воска)) зато оригинальная версия
[2367819917] – 6 мая 2011 г., 10:22:)))) Ха-ха-ха. Не знают и советы всем раздают. Я тоже делала сама и делала с профессионалом. И о чудо, почему-то с ним помогало, а у самой фигня получалась. Но все же. его ПРАВИЛЬНО надо делать, как и любой другой массаж. вы же кости сами себе не вправляете(допустим). а масса даже не белая, а грязно серая поначалу, потом все белее и белее.
[2367819917] – 6 мая 2011 г., 10:24Надо рукой бить, как лодочкой- от запястья к кончикам пальца и отрывать. самой больно очень, и сама себе боль не будешь причинять, поэтому и эффекта мало.
[2095787785] – 6 мая 2011 г., 10:30Значитца так!Целлюлит убирает МАССАЖ!Мед выводит токсиниы,чем ускоряет расщепление этой гадости.
Перед нанесением меда поры кожи надо открыть,эффекту больше.В мед можно добавить миндальное масло и морскую соль.Очень хорошо перед массажем выпить 30 гр.коньяку.
А можно подумать, что антицеллюлитный массаж в салоне-это безобидная вещь, а то ведь никто тоже не писал о последствиях, которые могут быть.Допустим у нас в городе даже в самом хорошем салоне, не предупреждают о необходимости УЗИ перед этим делом. Так стала одна знакомая массаж делать и попала в больницу, такие пошли проблемы с гинекологией. Лично я когда делала на УЗИ было всё в порядке, но но во время массажа боль была адская, нестерпимая. Пришла домой, всю ночь не спала, боль не кончалась. Месячные сместились(больше не пошла).Синяки от одного массажа не приходили 2 недели. Понимаю,что не у всех так. Но не пишите вы что антицеллюлитный массаж-это такая безобидная вещь. Если что делала у массажистки по рекомендации.
[12780047] – 6 мая 2011 г., 10:3313 ага, отеков у вас нет. целлюлит есть, а отеков нет. Если внешне нет, это не значит, что внутри ваши сосуды не сдавлены, в следствии чего нарушается циркуляция крови и образуется целлюлит. Это и есть внутренние отеки. Короче, автор, откройте статью и прочтите что такое целлюлит и медовый массаж. И будет вам счастье — как тут любят говорить.
[2367819917] – 6 мая 2011 г., 10:3621, сестра пошла на массаж (уж не знаю какой именно, но просто руками, не медовый) Так массажист при каждом ее «ОЙ» рассказывал какие у нее проблемы по женски.
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 10:5013 какой воск. я смотрю вы совсем не знакомы с этой темой — почитайте, что такое медовый массаж и что такое белая масса. Вроде взрослая, а такую ерунду говорите.
Ерунду говорите вы. Мед содержит воск. При загустевании он становится белым.
Надо же быть такой наивной-шлаки, соль. Еще скажите, что жир через кожу у вас выходит.))))
Ерунду говорите вы. Мед содержит воск. При загустевании он становится белым.
Надо же быть такой наивной-шлаки, соль. Еще скажите, что жир через кожу у вас выходит.))))
[12780047] – 6 мая 2011 г., 10:5424 в общем, все ясно.. Что вам тут еще скажешь, когда такой, извиняюсь, тяжелый случай. )) Если вы в это не верите — зачем это вообще делать? Еще и тему создавать.. Мы тут распинаемся рассказываем вам что к чему, а вы все про свое.. Тогда смысл? Всем пока))
[3791900228] – 6 мая 2011 г., 10:5413 ага, отеков у вас нет. целлюлит есть, а отеков нет. Если внешне нет, это не значит, что внутри ваши сосуды не сдавлены, в следствии чего нарушается циркуляция крови и образуется целлюлит. Это и есть внутренние отеки. Короче, автор, откройте статью и прочтите что такое целлюлит и медовый массаж. И будет вам счастье — как тут любят говорить.
Девушка. Я статей этих перечитала штук сто. И в каждой говорится разное. И одна теория другую опровергает. Не верьте всему, что пишут в интернете. На практике все совсем не так просто.
Так бы все терли себя жесткой мочалкой каждый день и было бы всем счастье, как вы говорите. А ведь у 80% женщин целлюлит. Что же им всем эти «умные» статьи не помогают. И даже профессиональные массажисты и различные салонные антицеллюлитные процедуры?! Объясните этот феномен.
Девушка. Я статей этих перечитала штук сто. И в каждой говорится разное. И одна теория другую опровергает. Не верьте всему, что пишут в интернете. На практике все совсем не так просто.
Так бы все терли себя жесткой мочалкой каждый день и было бы всем счастье, как вы говорите. А ведь у 80% женщин целлюлит. Что же им всем эти «умные» статьи не помогают. И даже профессиональные массажисты и различные салонные антицеллюлитные процедуры?! Объясните этот феномен.
Объясняю.
Патамучта энтим нада заниматься ПОСТОЯННО
24 в общем, все ясно.. Что вам тут еще скажешь, когда такой, извиняюсь, тяжелый случай. )) Если вы в это не верите — зачем это вообще делать? Еще и тему создавать.. Мы тут распинаемся рассказываем вам что к чему, а вы все про свое.. Тогда смысл? Всем пока))
Вопрос был-кому помог этот массаж. Ни одна здесь не написала, что он ей помог. Теоретики собрались тут и поучают.
По материалам m.woman.ru
Здравствуйте, дорогие читатели! Желание быть красивой и стройной не редко заставляет девушек приходить к самым неожиданным решениям. Но среди множества неординарных решений все же самым безопасным является использование натуральных ингредиентов. Медовый массаж для похудения живота от целлюлита оказывает эффект дренажа, и приводит к быстрым результатам, и это подтверждают положительные отзывы людей.
Любой массаж, как и лечебные процедуры, должен проводиться правильно и желательно профессионалом. Но это не значит, что нужно отказаться от массажа в домашних условиях. Не всегда хватает времени на посещение салонов красоты и массажных кабинетов, а грамотно подойдя к вопросу, и в домашних условиях можно эффективно провести процедуру и получить результат.
Первое, о чем нужно побеспокоиться перед процедурой – инструменты и вспомогательные средства. Не очень удобно посередине процедуры вспомнить, что что-то забыл и с разгоряченным телом бежать это искать.
Часто инструментом выступают щеточки, деревянные ролики, вакуумные банки или просто жесткое полотенце, скрученное в валик. Для антицеллюлитного медового массажа единственный инструмент – человеческие руки.
Как вспомогательное средство подойдет обыкновенный мёд, подаренный самой природой – полезный и вкусный. Но этот мед понадобиться не для употребления внутрь, а для растирания поверхности проблемных зон для питания и ручного дренажа.
Поверхность, на которой придется стоять, сидеть или лежать лучше прикрыть полотенцем или полиэтиленовой пленкой, чтобы не пачкать вещи.
Медовый массаж от целлюлита для новичков может оказаться очень даже болезненной процедурой. Но результаты могут превзойти все ожидания.
Прежде, чем начать массаж, следует тщательно очистить поверхность кожи тела. Эффективность увеличится, если перед процедурой принять душ или ванну, разогреть тело и очистить его от грязи и ороговевших клеток. Для этого достаточно натереть тело губкой с гелем для душа или вымыться начисто скрабом для тела. Перед массажем можно очистить тело с помощью морской соли. После очищения морской солью, и после массажа жидкость быстрее начнет выводиться из проблемных зон.
Разогретое тело полностью или только проблемные зоны аккуратно покрываются тонким слоем мёда. Мёд должен быть незасахаренным, а струящимся и липким. Именно его липкость позволит рукам плотно прилипать к телу, а отрывистые движения и хлопки заставят подкожный жировой слой приходить в движение.
На первых стадиях целлюлита на бедрах, ягодицах и животе боль практически не ощущается при похлопывании. Но прогрессирующий активный целлюлит, когда уплотнения на коже становятся твердыми, апельсиновая корка видна невооруженным глазом, очень неприятен и боль буквально невыносимая. Разбивать такой целлюлит очень тяжело физически и эмоционально. На этом уровне лучше применить растирания, чтобы смягчить болевой синдром. Для разбивания подкожных жировых комков полезно использовать ролик – массажер, который применяется перед медовой процедурой.
Медовый антицеллюлитный массаж заключается в следующем:
- Чистая кожа покрывается тонким слоем мёда.
- Впитывается 3 – 5 минут.
- На бедрах массаж производится от колен движением вверх к ягодицам.
Только так кожа не будет растянута, и в последствие не будет сморщиваться на уровне колен, как это происходит во время возрастных изменений.
Далее рука приклеивается к проблемному участку и резко отрывается от поверхности. Такое движение вытягивает кожу, подкожный жир, усиливается кровообращение в клетках проблемных зон. Подходит и похлопывание.
Рука движется хлопками от зоны к зоне, поднимаясь от колен к бедрам, ягодицам и к животу.
Массаж на животе делается легко, без сильного сдавливания, чтобы не повредить внутренние органы.
На первом этапе медовый массаж для похудения нельзя делать больше 5 – 8 минут. Часто после процедуры остается небольшой отек, боль и даже синяки. Поэтому следует с осторожностью применять массаж людям, у которых есть склонность к образованию сосудистых звездочек и легко образующихся гематом.
Противопоказания редки и индивидуальны:
Несмотря на предостережения, медовый массаж от целлюлита для похудения действительно эффективен, и не имеет строгих противопоказаний.
В сети множество реальных отзывов с фотографиями девушек и женщин, как медовые процедуры легко выстраивают красивые формы и ровную поверхность, избавляя проблемные места от застоявшихся уплотнений, бугорков и жировых отложений. Кожа становится мягкой, повышается эластичность, усиливается кровообращение и питание клеток.
Мёд к концу процедуры может немного изменить цвет, таким образом, грязь и лишний жир из пор выходит наружу. Слой такого мёда следует сразу смывать, чтобы снова не засорять клетки.
Первый сеанс как правило дает эффект сглаживания кожи. Она становится мягкой и шелковистой. Плотные бугорки становятся меньше, а через пару дней после процедуры можно заметить, что подкожный жир стал мягче, нет таких болезненных ощущений при надавливании, особенно в местах с внешней стороны бедра и ягодиц.
Стойкий результат и визуальный эффект, а вместе с тем можно обнаружить, что вес немного сошел с мертвой точки, появляется после 10 – 15 сеансов. С каждым разом похлопывания становятся менее болезненными и через 5 – 6 таких массажных процедур становится даже приятно. Такой вид массажа порой заставляет втягиваться, а красивый внешний вид и положительные результаты толкают продолжать совершенствование своего тела. О проблемных местах можно забыть!
Каждый новый сеанс должен наращивать время. Если первые несколько сеансов от 10 – 15 минут, то последующие можно увеличивать ровно на 5 – 10 минут. Оптимальное время процедуры в дальнейшем 20 – 40 – 60 минут, каждые 2 – 3 дня в течение 1 – 2 месяцев и далее. Мёда не нужно много, на один сеанс достаточно 1/3 стакана, а кому и меньше.
Единственный минус, это неудобство, когда массаж приходится делать самому. Особенно проблемно это в зоне живота и талии. Для этого лучше попросить кого – то помочь из домашних.
Качество массажа заключается в его не просто влияния на кожу и целлюлит, он усиливает кровообращение, ускоряет метаболизм в организме, улучшает состояние тканей и органов. Если массаж сочетается с правильным питанием и умеренной физической кардио нагрузкой, то лишний вес уходит быстрее, и даже улучшается работа пищеварительной системы.
Делала я себе такой массаж, не просто скажу я вам, но эффект потрясающий. Особенно, когда трогаешь поверхность кожи, а она бархатная, как у ребёнка. И нет практически противопоказаний. Но бросать такой массаж нельзя, пока полностью не убрала апельсиновую корку, потому как не разбитые бугорки до конца потом после еды и сидячего образа жизни станут видны. Тогда уж лучше и не начинать.
Согласна, боль дикая в начале, а потом кайф, приятно так избавляться от проблем. Прошу мужа, помогает. После сауны например вообще прекрасно, кожа красная, кровь и без того бурлит, а массаж добавляет. Быстро можно выровнять кожу, приятно трогать, быстро уходит с бедер лишний жирок.
Медовый массаж полезен со всех сторон. И если нет аллергии на мёд, то можно боль и потерпеть. Я таким массажем после родов себе ноги быстро привела в порядок, что наела в беременность, все ушло. С овощами, бегом и массажем можно жить долго и счастливо. Конечно, не стоит после такой процедуры наседать на сладенькое, а лучше даже отказаться от него. Тогда результаты не заставят себя ждать.
По материалам desire-girl.ru