К факторам, провоцирующим появление «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах, руках и животе, врачи причисляют неблагоприятную экологию, острые и хронические стрессы, гормональный дисбаланс, гиподинамию, злоупотребление алкоголем и курение, неправильное питание и даже высокие каблуки. Вследствие того, что люди пьют недостаточно воды, организм быстро зашлаковывается, появляются дополнительные мотивы для возникновения целлюлита: проблемы с работой почек и печени, запоры, застой лимфы. К характерным бугоркам на коже приводит все, что нарушает кровообращение в жировой ткани.
Понять природу и особенности целлюлита поможет подборка интересных мнений медиков и психологов, способных расширить взгляд на проблему, которая не болит, но беспокоит женскую душу. Пятерка самых полезных суждений выглядит так.
- Целлюлит — это «разбалансировка» организма . Иными словами — болезнь образа жизни. Если не стараться избавиться от причин целлюлита на его начальных стадиях, то совсем скоро о неправильном образе жизни будут знать все.
- Целлюлит — это поражение гиподермы . То есть подкожной жировой клетчатки. Его вызывают наследственно-конституционные и физиологические факторы. При нарушении обмена веществ и сбоях в крово- и лимфотоке, под кожей появляются микроузелки, а позже и отечность тканей. Женщина может начать испытывать реальный, а не надуманный дискомфорт.
- Целлюлит — не проблема веса . Он не вызывается ожирением и с ним не связан. Со снижением тонуса кожи, образованием отеков, сдавливанием вен и артерий, застоем лимфы и крови в проблемных зонах знакомы не только дамы с пышными округлостями, а и худышки.
- Целлюлит — не косметическая, а физическая проблема . Хотя и выглядит как неприятный косметический дефект. От нее нельзя избавиться только с помощью обыкновенных упражнений или диеты. Антицеллюлитный подход должен быть комплексным.
- Целлюлит — это природное, естественное состояние . Но только в ситуации, когда его немного. Застраховаться от появления досадной «корки» не могут даже самые звездные ноги и попы. Не менее 90% роскошных и упругих ягодиц в журналах — это успех фотошопа, а не спортзала.
Все, что нужно для продолжительной и здоровой жизни, необходимо и для «битвы» с целлюлитом. Это спортивная нагрузка, корректное питание, категорический отказ от вредных привычек. Полезные пищевые добавки, косметические средства, обертывания и массажи с антицеллюлитным действием тоже приветствуются. Хирургическая корректировка целлюлитных зон — уже из разряда радикальных мер и серьезных вмешательств в организм.
Антицеллюлитный медовый массаж — не самая приятная процедура, но ощущение дискомфорта компенсируется его высокой результативностью. Как свидетельствуют отзывы, по позитивной динамике никакое антицеллюлитное средство не выдерживает соперничество с медом. Его польза огромна: он очищает и укрепляет кожу, выравнивает рельефы тела, убирает бока, минимизирует вероятность повторного появления целлюлита.
По химическому и минеральному составам мед близок к плазме крови. Этим объясняются его универсальные лечебно-косметические свойства и отличное (на 100%) усвоение человеческим организмом. Мед содержит природные антибиотики, а также:
- витамины — B1, B2, B6, B9, А, С, Е;
- микроэлементы — железо, йод, калий, кремний, цинк, медь, сера;
- органические кислоты — основная из которых — глюконовая;
- натуральные ферменты — инвертазу, диастазу, каталазу;
- антиоксиданты — пинобаксин, кризин, галонин, пиноцембрин (последний содержит только мед);
- простые сахара — глюкоза, фруктоза, сахароза.
Натуральный источник ценных биологических веществ во время массажа глубоко проникает в ткани, взаимодействует с клетками кожи, пополняя их полезными веществами и улучшая обмен веществ. Мед выступает в роли активного пилинга. Выполняя массаж дома, можно рассчитывать на:
- улучшение циркуляции крови и лимфы в тканях;
- обогащение кожи необходимыми ей веществами;
- вывод из эпидермиса токсинов, шлаков, излишков жидкости;
- повышение эластичности кожи;
- очищение кожных покровов от омертвевших клеток;
- выравнивание текстуры кожи, разглаживание досадных бугорков;
- избавление от хронической усталости;
- благотворное влияние на нервную систему.
Чтобы добиться коррекции специфических изменений фигуры и усиления кровотока в проблемных зонах, понадобятся знания, как правильно делать медовый массаж от целлюлита. Освоить его технику помогут десять правил.
- Подготовка . Подготовительная процедура предполагает принятие ванны, посещение бани либо сауны. Это оптимальные варианты, но их можно заменить горячим, разогревающим душем. Требуется согреть и очистить кожу, открыть поры.
- Консистенция . Для медового антицеллюлитного массажа применяют редкий или же вязкий, тягучий пчелиный продукт. Но даже если вы располагаете только засахарившимся медом — не трагедия. Разогрев его на водяной бане, через 5-10 минут можно получить растопленный мед, готовый к использованию.
- Дозировка . Для массажа одного участка достаточно двух чайных или одной столовой ложки меда.
- Нанесение . Методом похлопывания мед переносят с ладоней на массируемые участки. Остатки меда на руках обеспечат плотный контакт ладоней и кожных покровов проблемной зоны. Чтобы избежать неприятных ощущений, не размазывайте мед по коже.
- Движения . Когда мед нанесен на кожу, ладони плотно прижимают, словно приклеивают к телу, затем рывком убирают. Руки расслаблены, кисти работают от локтя. По мере массажирования хлопковые движения ладоней должны сопровождаться усилением силового напора, внезапностью и интенсивностью отрыва рук от тела. Проблемные зоны прорабатываются по очереди.
- Болезненность . Процедура будет весьма болезненна, особенно в первые сеансы. Не исключены микрогематомы и синяки (мелкие, россыпью или более крупные). Чтобы минимизировать травмирование кожи, к медовому массажу дома можно подготовиться. Заранее (за неделю) во время душа начните растирать проблемные места жесткой мочалкой, после чего втирайте питательный крем и ароматические масла. Также не лишним будет прием витаминного комплекса для укрепления кожи.
- Длительность . Продолжительность массажа — четверть часа. Но если дискомфортные ощущения сильны, лучше уменьшить сеанс. При слабых, хрупких сосудах, куперозе, сосудистых звездочках сильная нагрузка на кожу запрещена, поэтому медовый массаж не должен длиться дольше пяти минут.
- Очищение . В конце процедуры на руках вместо меда остается грязно-белая масса клейкой консистенции с частицами эпителия. После массажа кожные покровы моют теплой водой, а липкие остатки снимают мочалкой или вафельным полотенцем.
- Увлажнение . Обработанные участки нужно обязательно смазать питательным или увлажняющим кремом, миндальным маслом или же маслом ростков пшеницы.
- Курс . Для достижения эффекта принято делать антицеллюлитный массаж с медом не чаще чем через день, при этом продолжительность курса не должна быть меньше 12-20 сеансов.
Иная техника антицеллюлитного массажа на животе, который является чувствительной зоной. Перед нанесением меда кожу нужно подготовить. Для этого она смазывается небольшим количеством массажного, оливкового или детского косметического масла. Далее живот массируется около пяти минут круговыми движениями. Затем можно приступать непосредственно к массажу. Обратите внимание на интенсивность «отрываний» ладоней от тела: они должны быть более терпимыми и щадящими, чем на других участках тела. При этом мышцы живота следует держать в напряжении.
При медовом массаже стоит учитывать индивидуальные особенности организма и наличие хронических заболеваний. Поэтому в ряде случаев такая процедура может принести больше вреда, чем пользы. К противопоказаниям медового антицеллюлитного массажа следует отнести:
- склонность к варикозу, тромбозу;
- травмы и повреждения кожи;
- новообразования различной этиологии;
- болезни щитовидки;
- сердечнососудистые проблемы;
- нарушения свертываемости крови;
- острые респираторные вирусные инфекции;
- повышенная температура;
- период менструации (особенно при обильных месячных).
Зачастую целлюлит «расцветает» в период вынашивания ребенка, причем даже у тех женщин, которые никогда раньше с этой проблемой не сталкивались. Целлюлит при беременности считается нормой, появляясь как ответ на гормональный «переворот» в организме. Подкожный жир обеспечивает резерв питательных веществ матери и малышу.
Возможен ли антицеллюлитный медовый массаж в это время? В профессиональной среде нет единого мнения на этот счет. Если косметологи и какой-то процент массажистов не столь категоричны, то медики считают беременность очень существенным противопоказанием к такой процедуре, которая может иметь крайне негативные последствия: от увеличения артериального давления и неуместной активизации кровотока в сосудах до повышения маточного тонуса.
Если желаете усилить эффект силового массажа, обогатите медовое воздействие смесями эфирных масел. Также работают на результат специи и пряности, обеспечивая дополнительный разогревающий или мягкий пилингующий эффект. Для массажа в мед нужно добавить лишь щепотку корицы, сухой горчицы или красного перца.
Особенность . В этом рецепте медовая основа, благодаря использованию морской соли, не только устранит «апельсиновую корку», но и выровняет текстуру кожи.
- Возьмем жидкий мед или растопим засахарившийся на водяной бане.
- Соединим мед с морской солью в пропорции 1:1.
- Нанесем средство со скрабирующими свойствами на проблемные области тела.
- После массажа хорошо смоем смесь и смажем кожу питательным кремом.
Описание . Медово-кофейный массаж поможет решить несколько задач одновременно: кожа приобретет гладкость и бархатистость, убавятся в объеме целлюлитные выпуклости, а организм избавится от токсинов. Приготовление смеси потребует терпения и времени, а ее самой хватит на 10-12 сеансов.
- Приготовим смесь из восьми столовых ложек меда и четырех столовых ложек молотого кофе.
- Полученную смесь поставим «созревать» в теплом, темном месте на неделю.
- Затем в кофейно-медовое средство капнем масло лимона или можжевельника, достаточно пяти капель.
- Используем антицеллюлитное средство по традиционной схеме.
Особенность . Антицеллюлитными свойствами обладают такие эфирные масла: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, бергамота, герани, муската, розмарина, кипариса, можжевельника, лаванды. Особой популярностью в борьбе с «апельсиновой коркой» пользуется апельсиновое масло, в том числе и в составе смесей.
- Смешаем по пять капель апельсинового и грейпфрутового масел.
- Соединим с двумя-тремя чайными ложками жидкого меда.
- После самомассажа остатки средства смоем теплой водой и вытрем тело мягким полотенцем.
Описание . Попробуем варьировать медовую смесь для массажа под настроение. Лавандовое масло, широко применяемое в ароматерапии, редко вызывает аллергические реакции. Лаванда обладает уникальным свойством: в смеси с другими эфирными маслами усиливается и ее действие, и эффект масла, с которым она смешана. Одно из свойств лаванды — предотвращать появление рубцов и шрамов, рассасывать кожные уплотнения.
- Соединим по три капли масел лаванды, лимона и эвкалипта.
- Смешаем ароматную смесь со столовой ложкой жидкого меда.
- Тщательно перемешаем.
- Нанесем на проблемные участки для антицеллюлитного массажа.
Особенность . Аромат и свойства можжевелового масла наиболее ярко раскрываются в составе с маслами цитрусовых. Оно известно своей способностью ускорять процесс кровообращения, возвращать коже упругость и эластичность.
- Возьмем в равном количестве по две-три капли можжевеловое, апельсиновое, лимонное, лавандовое масла.
- В столовую ложку меда добавим полученную масляную смесью.
- Тщательно размешаем.
- Нанесем на проблемную кожу, согласно рекомендациям.
Техника выполнения медового массажа против целлюлита не ограничивается лишь руками. Существуют варианты «сладкой» процедуры: нанесенные на целлюлитные места мед или медовые смеси «прокатывают»:
- обыкновенной деревянной скалкой;
- стеклянной бутылкой;
- банками.
Целая армия женщин сражается с целлюлитом максимально усердно, применяя весь спектр доступных средств: это питание, маски, обертывания, медовый антицеллюлитный массаж, упражнения. А вот многие медийные персоны, не понаслышке знакомые с этой проблемой, советуют чередовать массаж с домашней антицеллюлитной маской. Ее рецепт прост: нужно соединить пачку нежирного творога с тремя взбитыми белками и двумя стаканами оливкового масла. А главный совет от звезд звучит так: реагировать на проблему деятельно, но без лишнего душевного напряжения.
У меня от меда началась аллергия к сожалению, но я нашла для себя другой способ борьбы с целлюлитом, стала делать обвертывания используя детский крем и мазь капсикам, правда немного жжет, но зато если делать каждый день такие обвертывания результат уже через неделю будет виден))))
Рецепт медового массажа я немного видоизменила, став добавлять в мед лимонное масло. Целый месяц через день я делала данную процедуру, так же обязательно соблюдала диету — без кофе, сахара, сладкого, мучного, а только фрукты и овощи. Спортом заниматься не получалось, поэтому надежда была только на медовый массаж. И результат себя ждать не заставил, уже через три месяца 4 стадия целлюлита перешла во вторую. Главное старание и терпение!
Мне медовый массаж муж делает, через день, уже 9-ый пошел. Результат ЕСТЬ- не только ножки похудели, а еще и гладенькие стали такие. Супер. Всем советую. Единственная проблема — синяки появляются в некоторых местах. Но, сейчас зима, поэтому не страшно, тем более, что они быстро проходят. Попросите кого-нибудь делать Вам его, т. к. массажируются и те места где самой не удобно и трудно достать.
Я делала массаж с медом… очень классно…. Надо пройти как минимум 15 сеансов, через день…..небольшое количество меда намазывается на ладошки — потом ладошками прикладываешься к проблемным местам….и отрываешь их….с каждым разом они все больше прилипают… больновато конечно… но я прошла все 15 сеансов и щеголяла на пляже в купальнике бикини и получала массу комплиментов…..после массажа нужно все тщательно смыть и смазать увлажняющим кремом…..а еще лучше тем где написано «для упругости кожи и предотвращающий целлюлитные проявления»…Нельзя ни в коем случае делать массаж на внутренней стороне бедер… там кожа нежная очень
По материалам woman365.ru
Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты.
Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся. Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.
Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:
- выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
- повышается упругость и эластичность кожи;
- предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
- расщепляются жировые клетки;
- улучшается метаболизм;
- ускоряется лимфоток.
Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.
У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов. Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя. Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.
В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу. Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.
Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы. В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:
- аллергия;
- беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
- болезни эндокринной системы;
- вывихи, травмы, переломы;
- гипертония;
- желчекаменная болезнь;
- заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
- кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т. д.);
- лихорадка;
- недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
- обильный волосяной покров на теле;
- обострение хронических болезней;
- онкология;
- повреждения кожи;
- реабилитационный период после операций;
- чувствительная кожа.
Данные противопоказания не являются абсолютными. Т. е. в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж. Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.
На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре. Это приводит к микроразрывам и трещинам.
Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов. Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.
- Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
- Положить их на участок тела с целлюлитом.
- Почувствовать, что они прилипли.
- Резко оторвать ладони. Повторить так 4-5 раз.
- После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
- На животе исключить надавливания. На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
- Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.
- с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
- вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
- с щёткой;
- роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
- с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.
Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.
Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.
Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.
- Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
- Разотрите её хорошенько полотенцем.
- Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
- Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
- Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
- Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
- Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
- Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
- Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
- Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
- После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.
Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.
- Как часто можно делать?
Рекомендуемая частота — через день.
- Когда лучше делать?
Вечером, за 2-3 часа до сна.
- Сколько всего требуется сеансов?
Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.
- Бывают ли осложнения?
Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.
Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.
Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru
Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.
- С эфирными маслами
На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла. В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.
- С миндальным маслом
Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.
- С молочными продуктами
Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.
Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.
- Многокомпонентная смесь
Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.
Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.
Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.
При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.
Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.
Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.
Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.
Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.
По материалам hudeyko.ru
✓ Статья проверена доктором
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков. Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».
Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:
Иногда он охватывает спину и руки.
Медовый массаж от целлюлита: как правильно делать?
Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:
- изменение системы питания;
- отказ от вредных привычек;
- регулярные физические упражнения.
Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.
Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:
- паховая область;
- внутренняя поверхность бедер;
- области под коленками.
В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.
Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.
Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем. Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.
Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.
Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек. Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть. Сорт для такой процедуры значения не имеет. При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.
Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического — нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.
1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:
- ладони отрывают резко вертикально вверх. В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки. Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
- совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно — сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.
Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.
Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.
Что собой представляет пчелиный мед
Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.
Нормальные ощущения во время процедуры — жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.
2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.
Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.
Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.
3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.
После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний. Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам. Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.
Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.
После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.
Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.
Склонность к кровоизлияниям
Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция
По материалам med-explorer.ru
Целлюлит напоминает своеобразную апельсиновую корку на коже и выглядит не эстетично. Это распространенная проблема, для устранения которой требуется регулярное проведение косметических процедур. Медовый массаж от целлюлита — надежный способ разгладить кожный покров, вернуть ему упругость и эластичность. 
Целлюлит формируется в ответ на нарушение обменных процессов и плохую циркуляцию лимфы и крови. Дерма постепенно теряет эластичность и растягивается. Под кожей скапливается межклеточная жидкость, содержащая токсины и другие продукты распада. За счет этого при сдавливании эпидермис становится бугристым и некрасивым.
Появлению целлюлита способствуют:
- неправильное питание;
- ожирение;
- вредные привычки;
- отсутствие физических нагрузок.
Натуральный мед содержит огромное количество микроэлементов, необходимых для здоровья кожи. Благодаря этому продукту она делается матовой, мягкой и нежной.
Регулярный массаж с его помощью оказывает такое действие:
- способствует выработке эластина и коллагена;
- нормализует питание клеток и отток лимфы;
- избавляет от отечности;
- смягчает и увлажняет.
При соприкосновении с кожей мед быстро проникает в верхний слой эпидермиса, очищая клетки от токсинов и шлаков. Во время массажа продукт впитывается максимально глубоко, восстанавливая микроциркуляцию крови, улучшая поступление кислорода и питательных веществ.
В процессе процедуры жировые клетки распадаются, исчезает отечность, начинается стремительный отток лимфы. Интенсивность бугорков уменьшается. Восстанавливается продуцирование коллагена. К коже возвращается упругость и эластичность.
В косметологии используется только натуральный мед, свойства которого нормализуют обменные процессы и способствуют сжиганию жиров. Поэтому важно приобрести качественный продукт без посторонних примесей.
Чтобы его было удобно использовать, он должен быть не жидким, а тягучим.
Засахарившийся мед допускается прогреть на водяной бане до температуры не выше 50—60 градусов. Если перегреть средство, оно теряет целебные свойства и становится бесполезным.
Подготовка включает в себя несколько этапов. Вначале следует очистить кожный покров от ороговевших частичек. Необходимо принять горячий душ, раскрывающий поры, и воспользоваться скрабом из кофейной гущи, корицы или соли. 
Чтобы антицеллюлитный массаж был наиболее эффективным, в мед можно добавить дополнительные ингредиенты. Хорошо помогают в борьбе с целлюлитом эфирные масла:
- лимонное;
- эвкалиптовое;
- мятное;
- апельсиновое;
- лавандовое;
- герани;
- можжевеловое;
- грейпфрутовое;
- фенхельное.
В смесь для медового массажа полезно положить свежие соки, морскую соль из расчета половина чайной ложки на ложку меда или несколько капель йода. Такие составы быстрее извлекают подкожную жидкость, способствуя исчезновению целлюлита. 
- Взять 2 ложки меда и использовать для массажа, ничего не добавляя.
- В керамической посуде смешать 2 ложки меда и по 5 капель мятного и лавандового масла. Добавить такое же количество лимонного сока и перемешать.
- Отмерить по 5 капель эвкалиптового и лимонного масла, влить 5 капель свежевыжатого апельсинового сока и положить 2 ложки меда.
- Лимонное и апельсиновое масло смешать по 5 капель, ввести мед и размешать.
Приготовленные рецепты требуется использовать сразу. При хранении натуральные продукты теряют полезные свойства.
Массаж с медом не только эффективно борется с внешним проявлением целлюлита, но и устраняет причину его появления. Регулярные процедуры восстанавливают обменные процессы и оздоравливают весь организм.
Поводом для проведения массажа могут быть:
- ожирение;
- радикулит;
- ослабление иммунитета;
- невралгия;
- миозит;
- ишиас;
- остеохондроз;
- хроническая усталость.
Массаж с медом полезно делать на любых участках тела за исключением паховой области, молочных желез, внутренней стороны бедер. Запретом для проведения процедуры служат:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- варикозное расширение вен;
- почечная недостаточность;
- сахарный диабет.
Категорическим противопоказанием является беременность и период лактации.
Если на коже присутствуют царапины и раны, их нужно залечить перед началом антицеллюлитного лечения. Во время менструации процедуры проводить не следует.
Профессиональный антицеллюлитный массаж в косметологическом салоне обеспечивает быстрые результаты. Но если разобраться в тонкостях процедуры, ее легко провести в домашних условиях. Обработку спины и ягодиц самостоятельно сделать сложно, поэтому желательно привлечь помощника.
Для массажа не требуется большое количество меда. Достаточно 2 столовых ложек продукта. Необходимо, чтобы в помещении было прохладно, иначе состав начнет стекать и эффективность будет снижена. 
Требуется нанести мед равномерным слоем на проблемную область и втирать его плавными движениями. Продукт быстро начнет скатываться и прилипать к рукам. Тогда нужно сложить ладони лодочкой, плотно прижать к телу и отдернуть.
Интенсивные движения продолжать как можно чаще, вбивая мед вглубь кожи. Чтобы получить максимальную пользу от массажа, желательно задействовать обе руки. В процессе обработки состав поменяет цвет. Вначале он станет белым, но вскоре приобретет грязно-серый оттенок. Этому способствуют грязь и токсины, извлекаемые из пор. Чтобы не растирать их по телу, следует заранее приготовить мисочку с теплой водой и периодически споласкивать руки.
Вязкая медовая масса может вызвать дискомфорт, который проходит, если делать процедуры регулярно. Когда болезненные ощущения слишком сильные, обработку лучше остановить раньше времени, чтобы не допустить синяков.
Массажировать кожу прекращают, когда ладони перестают прилипать к телу. Обычно это происходит через 10—15 минут. Тогда нужно вымыть руки, набрать новую порцию меда и приступить к обработке следующего участка. Общее время проведения массажа не должно превышать 60 минут.
- движения должны быть ритмичными, но не сильными;
- обработку кожного покрова следует проводить снизу вверх;
- живот и ягодицы массируют по часовой стрелке;
- проблемные зоны обрабатывают по очереди.
По окончании процедуры кожа станет горячей и чувствительной. Требуется вымыть тело под душем без мыла, тщательно очистив все участки от остатков состава. Дать дерме высохнуть самостоятельно и смазать питательным или увлажняющим кремом.
Эффективность домашнего массажа с медом проявляется постепенно.
Чтобы добиться заметных результатов, нужно пройти 15 сеансов, после которых необходим перерыв на месяц. Периодичность обработок — через день.
Правильно проведенный медовый массаж имеет много достоинств:
- очищает кожу от ороговевших частичек;
- извлекает жир и грязь из пор;
- выводит токсины из тканей;
- усиливает приток крови;
- запускает регенерацию клеток;
- разбивает подкожный жир.
Важным плюсом методики является то, что с ее помощью можно устранить явные дефекты, подтянуть кожный покров, избавить от дряблости, вернуть эластичность и красоту.
Из недостатков стоит отметить возможное повреждение капилляров. Если отрывать руки от тела слишком резко, могут возникнуть кровоподтеки и синяки. С особой осторожностью следует обрабатывать зону живота. В этой области движения рук должны быть плавными и мягкими.
Процедура вызывает обезвоживание организма. Чтобы восполнить нехватку жидкости, нужно после завершения массажа выпить несколько стаканов чистой воды или кружку зеленого чая.
По материалам kozhainfo.com