Медовый массаж от целлюлита на ногах

Красивая фигура, как с обложки журнала — мечта каждой женщины любого возраста, ведь всегда хочется оставаться подтянутой, красивой и желанной. Но добиться такого тела сложно, особенно при пассивном образе жизни, который ведут сейчас многие женщины из-за сидячей офисной работы.

Избавиться от апельсиновой корки и добиться желаемого эффекта под силу каждой красавице, было бы желание. Самое главное подходить к проблеме серьезно и комплексно, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни, изменить питание и начать двигаться, а разгладить кожу помогут косметические процедуры, такие как массаж, обертывания и лечебные ванны.

Целлюлит — это видимый рельеф на коже, который возникает вследствие изменения кровообращения в тканях жировых клетчатки. При нормальном обмене веществ в подкожном слое появляются жировые клетки, которые через кровеносную систему попадают в организм и участвуют в энергетическом обмене.

Но при нарушениях кровообращения жировые клетки застаиваются, от постоянного питания они увеличиваются в размерах и уплотняются, соединительная ткань между ними становится грубой и деформируется со временем, появляются грубые бугры и узлы под кожей.

Бороться с целлюлитом сложно, но добиться результата вполне реально, если подходить к проблеме серьезно. Многие женщины жалуются, что сидят на диете, а жир не уходит, или постоянно делают обертывания, а толку мало. И это чистая правда, ведь одним методом не обойтись, если хочется заполучить красивое и подтянутое тело.

Вот представьте, многие годы целлюлит формировался под кожей под воздействием огромного количества негативных факторов, это и отсутствие тренировок и вредная еда, так и избавляться от него нужно таким же количеством полезных действий, поэтому лечение должно быть комплексным.

• В первую очередь нужно отказаться от сладкого, сахар — главный враг красивого тела, заменить сладости лучше свежими фруктами и сухофруктами. Жирная пища также не идет на пользу, поэтому нужно ее ограничить. Вся еда должна быть полезной и натуральный, без вредных добавок, красителей и консервантов.
• Следующее, что нужно сделать — это заняться физкультурой. Ежедневная утренняя зарядка и активные тренировки не менее 3 раз в неделю помогут сделать тело красивым, подтянутым и стройным. Пропадет не только целлюлит, но и лишний жир на всем теле, а мышцы станут сильными, крепкими и выносливыми.
• Еще один важный этап борьбы с целлюлитом — косметические методы. Массаж и обертывания помогут улучшить кровообращение в проблемной зоне локально, и ускорить расщепление жировых отложений. Благодаря косметическим методам, тренировкам и правильному питанию, целлюлит станет менее заметным уже через несколько недель.

Массаж очень эффективен при борьбе с апельсиновой коркой, существует два основных вида массажа — это мануальный и аппаратный. Мануальный — это ручной массаж, проводится он без использования каких-либо приспособлений, при помощи рук и специальной техники. Провести такой сеанс можно в домашних условиях, или в центре косметологии, где процедуру выполнит квалифицированный специалист.

Аппаратный массаж делают исключительно в специализированных центрах и косметических салонах. Дома такую процедуру выполнить нельзя, так как для нее необходима специальная аппаратура и знания как ею пользоваться. Даже, если есть доступ к аппаратуре, то нельзя им пользоваться без предварительного обучения, это может быть опасно.

Мануальный массаж в домашних условиях можно проводить с использованием массажеров, например роликовых, или массажной перчатки, щетки. Вакуумный аппаратный массаж можно заменить баночным массажем дома, а вместо салонного гидромассажа провести процедуру, направляя на проблемные места струю воды в душе.

Антицеллюлитный массаж с медом — это процедура, которая проводится с использованием медового состава, вместо массажного крема или масла. Человечеству с древних времен известна целебная сила натурального меда, его используют при лечении многих заболеваний, его добавляют в различные лечебные и косметические средства, и не зря.

Мед обладает прекрасным противовоспалительным действием, он увлажняет кожу, насыщает ее полезными микроэлементами, и провоцирует расщепление жировых отложений. Кроме того, мед оказывает разогревающее действие, если его использовать во время массажа, что очень полезно при лечении целлюлита, так тепло улучшает кровообращение и ускоряет расщепление жировых отложений.

В первую очередь, чтобы провести антицеллюлитный медовый массаж, необходимо купить свежий не засахаренный натуральный мед. При выборе меда нужно обратить внимание на его вкус и аромат, он должен быть ярко выраженный. Если запах меда отдает карамелью, то его, либо разбавили сахарным сиропом, либо нагревали.

Также, стоит обратить внимание на пузыри воздуха на поверхности меда, их быть не должно, так как это говорит о том, что продукт портится, такой мед лучше не использовать для массажа, а в пищу тем более, так как болезнетворные бактерии могут вызвать появление прыщей на коже, и даже отравление.

Сеанс массажа можно проводить с чистым медом или с заранее приготовленным составом для массажа. В состав можно добавлять различные ингредиенты, которые усиливают антицеллюлитный эффект.

Непосредственно перед процедурой необходимо разогреть кожу, для этого нужно посетить баню или полежать в теплой ванне, также для разогрева подойдет горячий душ в течение 10-15 минут, лучше всего использовать натуральный скраб во время купания. После водных процедур нужно просушить кожу махровым полотенцем и можно приступать к массажу.

Готовить состав для массажа рекомендуется прямо перед начало процедуры, необходимо тщательно перемешать мед с эфирными маслами, чтобы они равномерно распределились по массе. Количество меда нужно брать из расчета 3 ст.л. на проблемную зону.

Для массажа от целлюлита в домашних условиях в мед нужно добавиться следующие масла:

• Лимонное, лавандовой и эвкалиптовое;
• Масло можжевельника, лимонное, лавандовое, апельсиновое;
• Лимонное, мятное, лавандовое;
• Лимонное и апельсиновое.

Мед можно использовать не только для массажа, он очень эффективен при обертываниях, также с ним можно готовить эффективные скрабы. Несколько эффективных медовых рецептов:

• Необходимо смешать мед, горчичный порошок и немного теплой воды таким образом, чтобы образовалась кремообразная масса. Полученное средство наносить на проблемные места под пленку на 15-30 минут. При сильном жжении состав нужно смыть, терпеть не стоит, так как на чувствительной коже возможно появление раздражение.
• Очень эффективен скраб из меда и кофейной гущи или из меда и морской соли. Для приготовления нужно растопить мед и смешать с кофе или солью, полученный скраб втирать в проблемные места в душе 3 раза в неделю, длительность процедуры должна составлять 15 минут.

Медовый массаж от целлюлита считается очень интенсивным способом воздействия на кожу и подкожную ткань, поэтому имеет ряд противопоказаний:

• период беременности и лактации;
• детский возраст;
• период менструации;
• любые опухоли, кисты и прочие доброкачественные новообразования;
• заболевания молочной железы;
• заболевания сердца, печени, почек и других внутренних органов;
• инфекции;
• аллергия на плел и мед;
• варикозное расширение вен.

В вышеописанных случаях перед использованием медового массажа на себе, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Медовый массаж от целлюлита можно выполнять руками или при помощи силиконовых банок. Оба метода достаточно болезненны, но очень эффективны при борьбе с целлюлитом. Для начинающих лучше использовать мануальный самомассаж, так как баночный позволяет воздействовать на глубоки слои кожи, поэтому он достаточно болезненный.

Необходимо взять готовую смесь и распределить по ладоням, затем поглаживающими движениями нанести ее на проблемную зону. Нужно несколько минут поглаживать кожу, чтобы часть меда впиталась. Далее необходимо выполнять волнообразные, слегка надавливающие движения в поперечном и продольном направлении, после чего мед станет тягучим и движения будет выполнять все сложнее.

Далее необходимо резко натягивать кожу на себя, пытаясь отлепить руки от нее, таким образом создается антицеллюлитный вакуумный эффект. Продолжать медовый массаж от целлюлита нужно до тех пор, пока мед не закончится, но не менее 15 минут на каждую зону. Во время выполнения таких движений пальцы должны быть соединены друг с другом и хорошо выпрямлены.

Важно отметить, что основная фаза медового массажа достаточно болезненна в первые сеансы, если боль становится невыносимой, необходимо закончить процедуру. Через несколько процедур обычно кожа адаптируется к нагрузкам, и сильная боль пропадает.

Полезные советы:

• Первая процедура должна быть щадящей, чтобы кожа адаптировалась к нагрузкам, поэтому не стоит слишком интенсивно массировать проблемные зоны, а время сеанса нужно сократить в 2 раза;
• Если у пациента низкий болевой порог, можно перед началом массажа протереть кожу оливковым маслом, тогда уменьшится сцепление меда с кожей, но эффект от такой процедуры также уменьшится.
• Не стоит брать за раз большие зоны, необходимо их разбить на части и проводить на каждой из них по 10-15 минут. Одна зона для массажа должна составлять не более 5 ладоней массажиста.
• На внутренней поверхности бедра массаж нужно делать очень осторожно, так как есть риск повредить сосуды, тогда они покажутся наружу и появится сетка.
• Категорически запрещено делать медовый антицеллюлитный массаж там, где располагаются лимфатические узлы, то есть в зоне груди, шеи, паха, в подмышках.
• Процедуру нужно проводить в прохладном помещении, в жару руки потеют и мед к них плохо прилипает, по той же причине не стоит лить на тело слишком большое количество меда.

Чтобы провести эффективный баночно-медовый массаж, необходимо приобрести специальные силиконовые баночки. Техника выполнения такого массажа похожа на мануальный, также сначала необходимо нанести мед и помассировать кожу, чтобы он немного впитался.

Следующим этапом необходимо установить банки так, чтобы 1,5 см кожи втянулись внутрь, если банка захватит меньшее количество коже, то и эффекта не будет, а, если больше, то возрастает риск появления гематом. После того как банки установлены, нужно обеими руками хаотично перемещать банки по проблемной зоне до тех пор, пока мед не впитается, в течение 10-15 минут.

После процедуры медового массажа необходимо вымыть кожу теплой водой и смазать антицеллюлитным кремом. Эффективность от процедуры повысится, если сразу после нее надеть антицеллюлитные шорты, которые продолжают держать кожу в тепле еще 2 часа, в итоге жиры расщепляются активнее и целлюлит быстрее исчезает. Важно отметить, что после массажа не должно появляться синяков, иначе массаж был выполнен не правильно.

Чтобы быстрее избавиться от целлюлита, необходимо комплексно подходить к проблеме, об этом можно прочесть здесь.

По материалам nogi.guru

К факторам, провоцирующим появление «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах, руках и животе, врачи причисляют неблагоприятную экологию, острые и хронические стрессы, гормональный дисбаланс, гиподинамию, злоупотребление алкоголем и курение, неправильное питание и даже высокие каблуки. Вследствие того, что люди пьют недостаточно воды, организм быстро зашлаковывается, появляются дополнительные мотивы для возникновения целлюлита: проблемы с работой почек и печени, запоры, застой лимфы. К характерным бугоркам на коже приводит все, что нарушает кровообращение в жировой ткани.

Понять природу и особенности целлюлита поможет подборка интересных мнений медиков и психологов, способных расширить взгляд на проблему, которая не болит, но беспокоит женскую душу. Пятерка самых полезных суждений выглядит так.

1. Целлюлит — это «разбалансировка» организма . Иными словами — болезнь образа жизни. Если не стараться избавиться от причин целлюлита на его начальных стадиях, то совсем скоро о неправильном образе жизни будут знать все.
2. Целлюлит — это поражение гиподермы . То есть подкожной жировой клетчатки. Его вызывают наследственно-конституционные и физиологические факторы. При нарушении обмена веществ и сбоях в крово- и лимфотоке, под кожей появляются микроузелки, а позже и отечность тканей. Женщина может начать испытывать реальный, а не надуманный дискомфорт.
3. Целлюлит — не проблема веса . Он не вызывается ожирением и с ним не связан. Со снижением тонуса кожи, образованием отеков, сдавливанием вен и артерий, застоем лимфы и крови в проблемных зонах знакомы не только дамы с пышными округлостями, а и худышки.
4. Целлюлит — не косметическая, а физическая проблема . Хотя и выглядит как неприятный косметический дефект. От нее нельзя избавиться только с помощью обыкновенных упражнений или диеты. Антицеллюлитный подход должен быть комплексным.
5. Целлюлит — это природное, естественное состояние . Но только в ситуации, когда его немного. Застраховаться от появления досадной «корки» не могут даже самые звездные ноги и попы. Не менее 90% роскошных и упругих ягодиц в журналах — это успех фотошопа, а не спортзала.

Все, что нужно для продолжительной и здоровой жизни, необходимо и для «битвы» с целлюлитом. Это спортивная нагрузка, корректное питание, категорический отказ от вредных привычек. Полезные пищевые добавки, косметические средства, обертывания и массажи с антицеллюлитным действием тоже приветствуются. Хирургическая корректировка целлюлитных зон — уже из разряда радикальных мер и серьезных вмешательств в организм.

Антицеллюлитный медовый массаж — не самая приятная процедура, но ощущение дискомфорта компенсируется его высокой результативностью. Как свидетельствуют отзывы, по позитивной динамике никакое антицеллюлитное средство не выдерживает соперничество с медом. Его польза огромна: он очищает и укрепляет кожу, выравнивает рельефы тела, убирает бока, минимизирует вероятность повторного появления целлюлита.

По химическому и минеральному составам мед близок к плазме крови. Этим объясняются его универсальные лечебно-косметические свойства и отличное (на 100%) усвоение человеческим организмом. Мед содержит природные антибиотики, а также:

• витамины — B1, B2, B6, B9, А, С, Е;
• микроэлементы — железо, йод, калий, кремний, цинк, медь, сера;
• органические кислоты — основная из которых — глюконовая;
• натуральные ферменты — инвертазу, диастазу, каталазу;
• антиоксиданты — пинобаксин, кризин, галонин, пиноцембрин (последний содержит только мед);
• простые сахара — глюкоза, фруктоза, сахароза.

Натуральный источник ценных биологических веществ во время массажа глубоко проникает в ткани, взаимодействует с клетками кожи, пополняя их полезными веществами и улучшая обмен веществ. Мед выступает в роли активного пилинга. Выполняя массаж дома, можно рассчитывать на:

• улучшение циркуляции крови и лимфы в тканях;
• обогащение кожи необходимыми ей веществами;
• вывод из эпидермиса токсинов, шлаков, излишков жидкости;
• повышение эластичности кожи;
• очищение кожных покровов от омертвевших клеток;
• выравнивание текстуры кожи, разглаживание досадных бугорков;
• избавление от хронической усталости;
• благотворное влияние на нервную систему.

Чтобы добиться коррекции специфических изменений фигуры и усиления кровотока в проблемных зонах, понадобятся знания, как правильно делать медовый массаж от целлюлита. Освоить его технику помогут десять правил.

1. Подготовка . Подготовительная процедура предполагает принятие ванны, посещение бани либо сауны. Это оптимальные варианты, но их можно заменить горячим, разогревающим душем. Требуется согреть и очистить кожу, открыть поры.
2. Консистенция . Для медового антицеллюлитного массажа применяют редкий или же вязкий, тягучий пчелиный продукт. Но даже если вы располагаете только засахарившимся медом — не трагедия. Разогрев его на водяной бане, через 5-10 минут можно получить растопленный мед, готовый к использованию.
3. Дозировка . Для массажа одного участка достаточно двух чайных или одной столовой ложки меда.
4. Нанесение . Методом похлопывания мед переносят с ладоней на массируемые участки. Остатки меда на руках обеспечат плотный контакт ладоней и кожных покровов проблемной зоны. Чтобы избежать неприятных ощущений, не размазывайте мед по коже.
5. Движения . Когда мед нанесен на кожу, ладони плотно прижимают, словно приклеивают к телу, затем рывком убирают. Руки расслаблены, кисти работают от локтя. По мере массажирования хлопковые движения ладоней должны сопровождаться усилением силового напора, внезапностью и интенсивностью отрыва рук от тела. Проблемные зоны прорабатываются по очереди.
6. Болезненность . Процедура будет весьма болезненна, особенно в первые сеансы. Не исключены микрогематомы и синяки (мелкие, россыпью или более крупные). Чтобы минимизировать травмирование кожи, к медовому массажу дома можно подготовиться. Заранее (за неделю) во время душа начните растирать проблемные места жесткой мочалкой, после чего втирайте питательный крем и ароматические масла. Также не лишним будет прием витаминного комплекса для укрепления кожи.
7. Длительность . Продолжительность массажа — четверть часа. Но если дискомфортные ощущения сильны, лучше уменьшить сеанс. При слабых, хрупких сосудах, куперозе, сосудистых звездочках сильная нагрузка на кожу запрещена, поэтому медовый массаж не должен длиться дольше пяти минут.
8. Очищение . В конце процедуры на руках вместо меда остается грязно-белая масса клейкой консистенции с частицами эпителия. После массажа кожные покровы моют теплой водой, а липкие остатки снимают мочалкой или вафельным полотенцем.
9. Увлажнение . Обработанные участки нужно обязательно смазать питательным или увлажняющим кремом, миндальным маслом или же маслом ростков пшеницы.
10. Курс . Для достижения эффекта принято делать антицеллюлитный массаж с медом не чаще чем через день, при этом продолжительность курса не должна быть меньше 12-20 сеансов.

Иная техника антицеллюлитного массажа на животе, который является чувствительной зоной. Перед нанесением меда кожу нужно подготовить. Для этого она смазывается небольшим количеством массажного, оливкового или детского косметического масла. Далее живот массируется около пяти минут круговыми движениями. Затем можно приступать непосредственно к массажу. Обратите внимание на интенсивность «отрываний» ладоней от тела: они должны быть более терпимыми и щадящими, чем на других участках тела. При этом мышцы живота следует держать в напряжении.

При медовом массаже стоит учитывать индивидуальные особенности организма и наличие хронических заболеваний. Поэтому в ряде случаев такая процедура может принести больше вреда, чем пользы. К противопоказаниям медового антицеллюлитного массажа следует отнести:

• склонность к варикозу, тромбозу;
• травмы и повреждения кожи;
• новообразования различной этиологии;
• болезни щитовидки;
• сердечнососудистые проблемы;
• нарушения свертываемости крови;
• острые респираторные вирусные инфекции;
• повышенная температура;
• период менструации (особенно при обильных месячных).

Зачастую целлюлит «расцветает» в период вынашивания ребенка, причем даже у тех женщин, которые никогда раньше с этой проблемой не сталкивались. Целлюлит при беременности считается нормой, появляясь как ответ на гормональный «переворот» в организме. Подкожный жир обеспечивает резерв питательных веществ матери и малышу.

Возможен ли антицеллюлитный медовый массаж в это время? В профессиональной среде нет единого мнения на этот счет. Если косметологи и какой-то процент массажистов не столь категоричны, то медики считают беременность очень существенным противопоказанием к такой процедуре, которая может иметь крайне негативные последствия: от увеличения артериального давления и неуместной активизации кровотока в сосудах до повышения маточного тонуса.

Если желаете усилить эффект силового массажа, обогатите медовое воздействие смесями эфирных масел. Также работают на результат специи и пряности, обеспечивая дополнительный разогревающий или мягкий пилингующий эффект. Для массажа в мед нужно добавить лишь щепотку корицы, сухой горчицы или красного перца.

Особенность . В этом рецепте медовая основа, благодаря использованию морской соли, не только устранит «апельсиновую корку», но и выровняет текстуру кожи.

1. Возьмем жидкий мед или растопим засахарившийся на водяной бане.
2. Соединим мед с морской солью в пропорции 1:1.
3. Нанесем средство со скрабирующими свойствами на проблемные области тела.
4. После массажа хорошо смоем смесь и смажем кожу питательным кремом.

Описание . Медово-кофейный массаж поможет решить несколько задач одновременно: кожа приобретет гладкость и бархатистость, убавятся в объеме целлюлитные выпуклости, а организм избавится от токсинов. Приготовление смеси потребует терпения и времени, а ее самой хватит на 10-12 сеансов.

1. Приготовим смесь из восьми столовых ложек меда и четырех столовых ложек молотого кофе.
2. Полученную смесь поставим «созревать» в теплом, темном месте на неделю.
3. Затем в кофейно-медовое средство капнем масло лимона или можжевельника, достаточно пяти капель.
4. Используем антицеллюлитное средство по традиционной схеме.

Особенность . Антицеллюлитными свойствами обладают такие эфирные масла: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, бергамота, герани, муската, розмарина, кипариса, можжевельника, лаванды. Особой популярностью в борьбе с «апельсиновой коркой» пользуется апельсиновое масло, в том числе и в составе смесей.

1. Смешаем по пять капель апельсинового и грейпфрутового масел.
2. Соединим с двумя-тремя чайными ложками жидкого меда.
3. После самомассажа остатки средства смоем теплой водой и вытрем тело мягким полотенцем.

Описание . Попробуем варьировать медовую смесь для массажа под настроение. Лавандовое масло, широко применяемое в ароматерапии, редко вызывает аллергические реакции. Лаванда обладает уникальным свойством: в смеси с другими эфирными маслами усиливается и ее действие, и эффект масла, с которым она смешана. Одно из свойств лаванды — предотвращать появление рубцов и шрамов, рассасывать кожные уплотнения.

1. Соединим по три капли масел лаванды, лимона и эвкалипта.
2. Смешаем ароматную смесь со столовой ложкой жидкого меда.
3. Тщательно перемешаем.
4. Нанесем на проблемные участки для антицеллюлитного массажа.

Особенность . Аромат и свойства можжевелового масла наиболее ярко раскрываются в составе с маслами цитрусовых. Оно известно своей способностью ускорять процесс кровообращения, возвращать коже упругость и эластичность.

1. Возьмем в равном количестве по две-три капли можжевеловое, апельсиновое, лимонное, лавандовое масла.
2. В столовую ложку меда добавим полученную масляную смесью.
3. Тщательно размешаем.
4. Нанесем на проблемную кожу, согласно рекомендациям.

Техника выполнения медового массажа против целлюлита не ограничивается лишь руками. Существуют варианты «сладкой» процедуры: нанесенные на целлюлитные места мед или медовые смеси «прокатывают»:

• обыкновенной деревянной скалкой;
• стеклянной бутылкой;
• банками.

Целая армия женщин сражается с целлюлитом максимально усердно, применяя весь спектр доступных средств: это питание, маски, обертывания, медовый антицеллюлитный массаж, упражнения. А вот многие медийные персоны, не понаслышке знакомые с этой проблемой, советуют чередовать массаж с домашней антицеллюлитной маской. Ее рецепт прост: нужно соединить пачку нежирного творога с тремя взбитыми белками и двумя стаканами оливкового масла. А главный совет от звезд звучит так: реагировать на проблему деятельно, но без лишнего душевного напряжения.

У меня от меда началась аллергия к сожалению, но я нашла для себя другой способ борьбы с целлюлитом, стала делать обвертывания используя детский крем и мазь капсикам, правда немного жжет, но зато если делать каждый день такие обвертывания результат уже через неделю будет виден))))

Рецепт медового массажа я немного видоизменила, став добавлять в мед лимонное масло. Целый месяц через день я делала данную процедуру, так же обязательно соблюдала диету — без кофе, сахара, сладкого, мучного, а только фрукты и овощи. Спортом заниматься не получалось, поэтому надежда была только на медовый массаж. И результат себя ждать не заставил, уже через три месяца 4 стадия целлюлита перешла во вторую. Главное старание и терпение!

Мне медовый массаж муж делает, через день, уже 9-ый пошел. Результат ЕСТЬ- не только ножки похудели, а еще и гладенькие стали такие. Супер. Всем советую. Единственная проблема — синяки появляются в некоторых местах. Но, сейчас зима, поэтому не страшно, тем более, что они быстро проходят. Попросите кого-нибудь делать Вам его, т. к. массажируются и те места где самой не удобно и трудно достать.

Я делала массаж с медом… очень классно…. Надо пройти как минимум 15 сеансов, через день…..небольшое количество меда намазывается на ладошки — потом ладошками прикладываешься к проблемным местам….и отрываешь их….с каждым разом они все больше прилипают… больновато конечно… но я прошла все 15 сеансов и щеголяла на пляже в купальнике бикини и получала массу комплиментов…..после массажа нужно все тщательно смыть и смазать увлажняющим кремом…..а еще лучше тем где написано «для упругости кожи и предотвращающий целлюлитные проявления»…Нельзя ни в коем случае делать массаж на внутренней стороне бедер… там кожа нежная очень

По материалам woman365.ru

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Как правильно и часто делать медовый антицеллюлитный массаж

Проблема целлюлита беспокоит многих современных женщин. С этим недостатком с успехом борются косметологи при помощи различных средств, но самым эффективным считается натуральный мед. Регулярный массаж с пчелиным продуктом придаст коже упругости, избавит от целлюлита.

Пчелиный продукт – это не магическая субстанция, избавляющая от вредных привычек. Его чрезмерное употребление приводит к накоплению жировых отложений. Однако при умеренном внутреннем и местном применении мед способен справиться со многими проблемами. Никотиновая кислота, содержащаяся в его составе, выводит холестерин и расширяет сосуды, что делает продукт идеальным для кожи. К тому же мед содержит витамин В2, создающий коллаген, который является основным строительным материалом кожных покровов.

Полезные свойства меда для кожи используют косметологи, ведь с помощью продукта пчеловодства эпидермис глубоко очищается, улучшается лимфатический отток, растворяются целлюлитные жиры. Процесс медового массажа укрепляет женское здоровье, во внутренних органах налаживает обменные процессы, поэтому быстрее происходит избавление от лишних кило.

Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:

• подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
• миозитах;
• остеохондрозе (стадия ремиссии);
• ожирении;
• невралгии;
• заболеваниях дыхательной системы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• умственном и физическом переутомлении;
• нарушениях сна;
• пониженном иммунитете;
• ишиасе;
• радикулите.

Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.

Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.

Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.

Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом. При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае. Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.

Борьбу с апельсиновой коркой не обязательно вести в салоне. Не меньше натуральный мед от целлюлита в домашних условиях помогает. Если нужно похудеть, то дополнительно следует придерживаться правильного питания и физических нагрузок. Самостоятельно массировать тело необходимо около 15 минут. Для лучшего эффекта в мед желательно добавлять эфирное масло (лимонное, апельсиновое, лавандовое, эвкалипт, можжевельник). Соотношение добавок: на одну чайную ложку пчелиного продукта – 5 капель аромомасла.

Это простая, но болезненная процедура. Техника медового антицеллюлитного массажа выполняется сначала легкими похлопываниями и поглаживаниями ладонями, а затем движения становятся более сильными и резкими. Пошаговая инструкция:

1. Смешайте компоненты: добавьте в мед эфирное масло. Масса должна быть теплой.
2. Разогрейте тело в сауне, бане или ванной. После нанесите на проблемный участок слой приготовленной массы. Подождите несколько минут, чтобы мед исполнил роль питательной маски.
3. Водите руками по часовой стрелке, не отрывая от кожи. Затем плотно прижмите ладони к нужному участку и резко оторвите. При таком движении наблюдается оттягивание кожного покрова.
4. Завершающим этапом станет очищение кожи. Затем следует нанести на обработанный участок антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Антицеллюлитная массажная техника требует регулярного выполнения. Самый лучший эффект достигается после 10-15 процедур, которые проводятся через день. Надо постараться не делать перерывы между сеансами более 2 суток. Видимый эффект уже заметен после 5-7 процедур. Максимальный результат будет виден только через две недели после завершения. Повторять медовый массаж против целлюлита следует не ранее чем через три месяца после окончания курса. Преимущества данного метода заключается и в том, что можно исправить даже застарелые дефекты кожи.

Мед полезен и питателен, но не всем он подходит. Основные противопоказания медового массажа от целлюлита – это выраженная аллергия на продукты пчеловодства и обильный волосяной покров. Второе ограничение вызвано высокой болезненностью процедуры, ведь мед слишком липкий. Не рекомендуется проходить процедуру людям при следующих состояниях:

• онкологические или вирусные патологии;
• туберкулез;
• непереносимость боли;
• заболевания крови;
• наличие открытых ран;
• высокая температура.

Данная процедура позволяет женщине максимально долго оставаться молодой и привлекательной, ведь эффективность медового массажа при целлюлите доказана еще с древних времен. Уже после первого сеанса омертвелый эпителий исчезает, давая доступ кислороду, способствуя обновлению клеток. Активные биологические вещества, находящиеся в составе меда, проникая в кожные покровы, воздействуют на рецепторы нервных окончаний, запуская цепочку рефлекторных реакций, которые питают внутренние органы. Немаловажный фактор для общего оздоровления организма – вывод токсинов.

Мне стало интересно, помогает ли медовый массаж с медом от возрастного целлюлита, и я записалась на несколько сеансов в соседний салон. Подготовка тела была приятной – обмазали теплой и вкусно пахнущей массой (наверное, эфирное масло добавили). Потом была очень болезненная процедура. После первого сеанса я отказалась от продолжения этой затеи.

Начитавшись в интернете восторженных отзывов об антицеллюлитном массаже, решила и я пойти на сеансы. После первой процедуры были синяки на ногах, но потом они постепенно исчезли. Кожа после 3 процедур стала очень мягкой, гладкой – приятно дотронуться. Начинающийся целлюлит исчез полностью.

Курс антицеллюлитного массажа с медом прохожу ежегодно перед летним сезоном. Нельзя сказать, что процедура безболезненная (после сеансов остаются кровоподтеки и легкий зуд), но результат всегда потрясающий. Уходят накопленные за зиму жировые осложнения, талия теряет объем, а кожа приобретает нежную бархатистость.

По материалам sovets.net

Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты.

Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся. Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.

Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:

• выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
• повышается упругость и эластичность кожи;
• предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
• расщепляются жировые клетки;
• улучшается метаболизм;
• ускоряется лимфоток.

Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.

У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов. Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя. Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.

В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу. Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.

Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы. В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:

• аллергия;
• беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
• болезни эндокринной системы;
• вывихи, травмы, переломы;
• гипертония;
• желчекаменная болезнь;
• заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
• кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т. д.);
• лихорадка;
• недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
• обильный волосяной покров на теле;
• обострение хронических болезней;
• онкология;
• повреждения кожи;
• реабилитационный период после операций;
• чувствительная кожа.

Данные противопоказания не являются абсолютными. Т. е. в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж. Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.

На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре. Это приводит к микроразрывам и трещинам.

Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов. Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.

1. Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
2. Положить их на участок тела с целлюлитом.
3. Почувствовать, что они прилипли.
4. Резко оторвать ладони. Повторить так 4-5 раз.
5. После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
6. На животе исключить надавливания. На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
7. Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.

• с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
• вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
• с щёткой;
• роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
• с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.

Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.

Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

1. Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
5. Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
8. Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
10. Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
11. После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

• Как часто можно делать?

Рекомендуемая частота — через день.

• Когда лучше делать?

Вечером, за 2-3 часа до сна.

• Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

• Бывают ли осложнения?

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.

Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.

Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru

Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.

• С эфирными маслами

На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла. В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.

• С миндальным маслом

Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.

• С молочными продуктами

Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.

Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.

• Многокомпонентная смесь

Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.

Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.

Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.

При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.

Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.

Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.

Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.

Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.

По материалам hudeyko.ru