Медицина как избавиться от целлюлита на

Специалисты утверждают, что в той или иной степени целлюлит есть у большинства женщин. И почти каждая мечтает от него избавиться. Что нужно сделать для воплощения этой мечты?

На п ротяжении многи х столетий характерные бугорки на женских ­бедрах воспринимались как нечто само собой разумеющееся, но в XX веке все изменилось, и «апельсиновая корка» была объявлена вне закона. С того времени медики начали внимательно изучать, что же происходит в подкожно-жировой клетчатке, отчего она становится неровной и рыхлой? Выяснилось, что целлюлит — это не просто косметическая особенность женского организма, а патология тканей со сложным механизмом появления.

Все начинается с нарушения местного кровообращения, ухудшения лимфотока и замедления клеточного метаболизма. Затем возникают хронические застойные явления в жировой клетчатке, которые приводят к увеличению жировых клеток, в свою очередь сдавливающих прилегающие участки соединительной ткани и вызывающих отек. В ответ на это испытывающие нехватку питания и кислорода фибробласты начинают вырабатывать слишком плотные, неэластичные волокна коллагена, возникает подкожный фиброз. Изолированные адипоциты уже не могут нормально выделять продукты сво ей жизнедеятельности, жировая клетчатка превращается в склад токсинов. Таким образом, «безобидный» целлюлит превращается в выраженную патологию с дистрофическими изменениями подкожно-жировой клетчатки.

Вопреки существующему мнению целлюлит напрямую не связан с лишним весом.

Достаточно оказаться на пляже, чтобы заметить неровности кожного рельефа даже у обладательниц худых и стройных фигур. Спровоцировать его появление могут различные обстоятельства:

· нарушения белкового обмена;

· малоподвижный образ жизни;

· сильные или хронические стрессы;

Среди вредных привычек значатся не только курение и употребление алкоголя, а также привычка сутулиться, скрещивать ноги при сидении, носить обувь на высоких каблуках и слишком плотно облегающие джинсы — все эти факторы затрудняют кровообращение в ногах и в малом тазу. Стресс вызывает спазм сосудов, в том числе периферических, отвечающих за питание подкожно-жировой клетчатки. Дисбаланс гормонов, а также индивидуальная чувствительность к гормонам клеток жировой и соединительной ткани часто становятся причиной появления целлюлита.

Если говорить о вредных для гладкой кожи продуктах, то пальму первенства удерживает рафинированный сахар. Он вызывает гликацию белков, то есть буквально склеивает волокна коллагена и эластина, нарушая их нормальную структуру. В результате в коже образуются невидимые глазу спайки, которые ухудшают ее эластические свойства. Помимо сладостей целлюлиту способствует чрезмерное употребление соли, а также фастфуд, газировка, растворимый кофе и молочные продукты.

Правильная тактика борьбы с целлюлитом должна включать в себя не только профессиональные процедуры, но и пересмотр привычного образа жизни, устранение вредных привычек, коррекцию питания. Комплексный подход ­подразумевает нижеперечисленные пункты.

· Сбалансированное питание. Основу здорового рациона должны составлять овощи, зелень, фрукты и злаки. Как правило, получить с едой весь набор полезных витаминов и микроэлементов довольно сложно, и тогда на помощь приходят индивидуально подобранные витаминные комплексы и биологически активные добавки.

· Регулярная физическая активность. При этом нагрузка рекомендуется умеренная и способствующая укреплению сосудов, но ни в коем случае не перегружающая венозную сеть, которая и без того испытывает трудности. Лучше выбирать комплексы, направленные на проработку мышечного тонуса (йога, пилатес) и активацию обмена веществ (лыжи, плавание, езда на велосипеде, быстрая ходьба).

· Забота о здоровье. Недостаточное кровоснабжение может быть связано с рядом заболеваний, например, анемией, атеросклерозом, сосудистыми патологиями, остеохондрозом позвоночника. Чтобы установить истинную причину, следует обратиться к врачу и пройти обследование.

· Косметологический уход, включающий обертывания, ручной массаж, аппаратные процедуры, инъекционные методики, домашние антицеллюлитные препараты. Ни одна из этих мер, применяемая сама по себе, не приведет к успеху, действовать нужно сразу по всем фронтам.

Специфика появления целлюлита может быть разнообразной, поэтому врач должен установить сферы, требующие наибольшего внимания. У кого-то основная проблема заключается в склонности к отекам и недостаточном кровообращении, у других — в слабости соединительной ткани или блокировке жировых клеток. Обычно антицеллюлитный курс включает в себя лимфодренажную и сосудистую терапию, а также локальные липолитические процедуры.

Для стимуляции кровообращения и движения лимфы применяются:

Ручной массаж . Он позволяет улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, стимулировать лимфодренаж, ускорить выведение токсинов, повысить упругость кожи и тонус мышц. Важно, чтобы процедуру выполнял квалифицированный специалист. Дело в том, что при целлюлите нельзя воздействовать слишком агрессивно или «отрывать» кожу от жировой клетчатки — это может привести к травме сосудов, появлению гематом и фиброзов. Движения должны быть плавными и разглаживающими.

Аппаратный массаж , сочетающий воздействие роллеров-массажеров, вибрации и вакуума. С его помощью можно скорректировать застойные явления, уменьшить отеки и фиброз тканей, сократить локальные жировые отложения, обеспечить лифтинг. Для достижения максимального эффекта специалист должен отрегулировать работу аппарата под конкретного пациента. Во время массажа не должно происходить чрезмерного захвата и сдавливания тканей, приводящих к болезненным ощущениям, спазму мышц и сосудов. Методика будет эффективна на первой, второй и третьей стадиях целлюлита и подразумевает курс из десяти сеансов.

Прессотерапия особо полезна при венозной недостаточности и отечной форме целлюлита. Во время процедуры на проблемные участки тела (например, на ноги, на живот и бедра) надевается специальный костюм, поделенный на секции. В эти секции по определенной схеме нагнетается и отсасывается воздух, вызывая механическую компрессию мягких тканей. Прессотерапия способствует выведению лишней жидкости и токсинов из межклеточного пространства, устраняет отеки, тонизирует стенки сосудов, активизирует обменные процессы, снимает мышечное напряжение. Полный курс включает в себя 10–15 процедур.

Обертывания с морскими водорослями, экстрактами кофеина, конского каштана, иглицы или плюща нормализуют периферическое кровообращение, устраняют отеки любого происхождения, тонизируют ткани, активируют липолиз, способствуют растворению целлюлитных узелков. Применяются ближе к концу антицеллюлитной программы для ул учшения качества и тургора кожи, назначаются курсом из восьми — десяти процедур.

Для укрепления соединительной ткани и мышц:

Электростимуляция . Методика воздействует импульсными токами на мышцы и гладкую мускулатуру сосудов, снимает спазмы периферических артерий, активирует клеточный обмен, улучшает кровоснабжение. Эффективна на ранних стадиях целлюлита. Рекомендованный курс: 10–12 сеансов, 3–4 раза в неделю.

RF-лифтинг. Радиочастотные волны проникают на глубину 1–6 мм, вызывая сокращение соединительных волокон и стимулируя производство нового коллагена. В результате уходит фиброз, кожа становится более плотной и упругой, повышается тонус поверхностных мышц.

Для коррекции жировой клетчатки:

Озонотерапия. Процедура стимулирует обменные процессы, способствует размягчению фиброзных образований, помогает выводить токсины и продукты распада жиров из организма. Введенный подкожно озон окисляет жировые клетки и вызывает их расщепление, активирует кислородный обмен и выработку нового коллагена. Полный курс включает в себя десять процедур.

Мезотерапия. В зависимости от выбранного препарата она может быть направлена на все звенья патологического процесса при целлюлите. Для расщепления жировых клеток применяются инъекции L-карнитина, кофеина. В результате восстанавливается липидный обмен, сокращаются жировые отложения. Сосудистые мезопрепараты направлены на улучшение микроциркуляции и повышение тонуса сосудов. К ним относятся рутин, экстракты арники, центеллы азиатской, мелилото. Укрепить коллагеновые волокна помогут инъекции с кремнием, DMAE, лецитином. При необходимости специалист подберет многокомпонентные составы для комплексной терапии всех описанных проблем. Мезотерапию нельзя проводить в один день с аппаратными методиками и массажем. Курс инъекций рассчитан на шесть — десять процедур с частотой один-два раза в неделю.

В какой комбинации лучше всего сочетать перечисленные методики, может решить только специалист, исходя из анамнеза пациента, стадии и особенностей целлюлита. К сожалению, целлюлит получится «отмотать» только на одну, максимум две стадии назад. То есть если у вас уже четвертая, то к первой вы не вернетесь, поэтому не стоит доводить себя до запущенного состояния. И, даже достигнув идеально гладкой кожи, нельзя забрасывать домашний уход, забывать про здоровое питание и физическую активность. Необходимо периодически проводить поддерживающие процедуры.

I стадия подразумевает умеренный отек тканей из-за застоя жидкости в лимфатических сосудах. Внешне кожа остается гладкой, неровности подкожной клетчатки можно заметить только при сдавливании.

II стадия — отечно-фиброзный целлюлит, при котором соединительные волокна теряют эластичность, затрудняется циркуляция крови и лимфы. «Апельсиновый» рельеф теперь заметен невооруженным глазом, однако кожа выглядит вполне гладкой, если тело находится в горизонтальном положении.

III стадия — мелкоузелковый целлюлит, сопровождающийся фиброзом и уплотнением жировой клетчатки. Бугристость кожи теперь хорошо видна в любом положении тела, а места с выраженным целлюлитом более холодные на ощупь, чем зоны без него.

IV стадия — крупноузелковый целлюлит. Фиброзная соединительная ткань может сильно сдавливать сосуды и вызывать болевой синдром. Кожа нередко имеет синюшный оттенок и крайне неровный рельеф.

Дорина Донич, специалист по антивозрастной медицине, пластический хирург, руководитель Expert Clinics

О сновные факторы, формирующие целлюлит, — это кислородное голодание ткани и избыток токсинов в подкожном слое. Вследствие этого возникают спайки, и кожа «втягивается» в виде целлюлита. Лечение, которое мы предлагаем, — введение нерассасывающихся полидиоксаноновых нитей по определенной методике. Это активизирует микролимфоциркуляцию, запускает процесс самоочистки тканей от токсинов и позволяет устранить их кислородное голодание. В результате подкожный слой подтягивается, уменьшается объем жировых отложений, разглаживается и улучшается цвет кожи. А самое главное, устраняется эффект «апельсиновой корки».

У более возрастных пациентов нитевая методика великолепно комбинируется с LPG.

Элла Шпак, специалист по коррекции фигуры медицинского центра косметологии Raylife

К решению проблемы целлюлита нужно подходить комплексно. Для разогрева тканей, уплотнения кожи, нормализации кровообращения и, как следствие, улучшения внешнего вида кожи вплоть до полного исчезновения «апельсиновой корки» рекомендую курс аппаратного массажа, например Vela Shape. Это синергетический комплекс, сочетающий в себе вакуум, роликовый массажер, радиочастоты и инфракрасный свет. Уже через несколько процедур пациент увидит улучшение тонуса кожи, подтяжку кожи и уменьшение объемов тела. Для большей эффективности можно пройти курс озонотерапии. Кислородно-озоновая смесь способствует расщеплению жировых отложений, усиливает обмен веществ в тканях и моделирует более четкие контуры тела.

По материалам www.kiz.ru

Целлюлит может появиться и в совсем юном, и в старшем возрасте, и у стройных, и у тех, кто страдает от лишнего веса. Пожалуй, его можно назвать одной из главных эстетических проблем. И любая женщина, которая пыталась с ним бороться, подтвердит — избавиться от целлюлита очень трудно. Какие же современные методы лечения целлюлита существуют?

Гиноидная липодистрофия, или целлюлит,— это та самая раздражающая «апельсиновая корка», которая появляется чаще всего на бедрах и ягодицах. Иногда при целлюлите на коже возникают бугорки и неровности, она выглядит рыхлой, даже если вы активно занимаетесь спортом. Целлюлитом страдают в основном женщины — лишь около 5–10% мужчин подвержены этой напасти.

Целлюлит возникает, когда подкожная жировая прослойка начинает «выпирать» между волокнами соединительной ткани. Подкожный жир есть у всех, даже у очень стройных людей, без него выживание просто невозможно. А раз есть жировая прослойка (пусть и минимальная), значит, возможен и целлюлит. Вот почему нередко можно увидеть апельсиновую корку даже на бедрах девушек, которые носят одежду размера XS.

После 30-ти состояние обычно ухудшается, потому что дерма становится слабее и постепенно теряет эластичность. У некоторых целлюлит проявляется именно в этом возрасте, даже если раньше на него не было и намека.

К счастью, целлюлит не опасен и не угрожает здоровью. Однако он может серьезно повлиять на самооценку. Многие женщины тратят годы усилий и огромные суммы денег на попытки справиться с целлюлитом, некоторые даже готовы обращаться к хирургам.

При лечении целлюлита липосакция — хирургическое отсасывание жира — неэффективна. Наоборот, после операции неровности могут стать заметнее.

Едва заметив первые проявления целлюлита, мы чаще всего отправляемся в косметический магазин за новым чудо-кремом, который обещает стройность, ровную кожу и красоту уже через 2-3-4 недели. Такие рекламные обещания стоит воспринимать с долей скептицизма. Кожа водонепроницаема, и любые крема могут лишь увлажнить ее верхний слой. Крем действительно может сделать кожу немного более увлажненной и гладкой, светоотражающие частички делают ее визуально ровнее, но избавиться от целлюлита при помощи только крема невозможно.

Необходим комплексный подход, затрагивающий все стороны жизни. Очень важно наладить метаболизм, поэтому лечение целлюлита начинается с диеты (мы говорим о правильном питании, а не о голодании во имя красоты, которое может лишь усугубить ситуацию), налаживании распорядка дня (ничто не влияет на обмен веществ так плохо, как недосып) и избавления от вредных привычек. Это база, на которой строится любое лечение.

Местное лечение предполагает средства для лимфодренажа, которые усилят отток лимфы и снимут отеки. Необходимо также улучшить кровоток в тканях и увеличить эластичность кожи. Потребуется нормализовать процесс липолиза — расщепления жира. Некоторые лечебные процедуры направлены на «разбивание» жировых капсул и «разрыхление» соединительной ткани, через которую они выпирают — такие процедуры оказывают поистине волшебный эффект.

Увлажнение кожи — последняя из мер, и в этом смысле антицеллюлитные крема действительно могут помочь.

Существует немало методов лечения целлюлита, среди которых:

Обертывания. На кожу наносится средство, улучшающее микроциркуляцию и лимфодренаж, сверху накладывается пищевая пленка, вся процедура продолжается около часа. Обертывания могут быть на основе минеральных грязей и солей, вытяжек из водорослей, других растительных средств.

Мезотерапия. Инъекционное введение коктейлей из активных веществ — процедура не особенно приятная, но действенная. Коктейли подбираются индивидуально — одни ускоряют метаболизм на клеточном уровне, другие способствуют регенерации тканей, третьи разрушают скопления жировых клеток.

Массаж. Мануальный или аппаратный массаж эффективно снимает отеки, улучшает кровообращение, разрушает жировые капсулы и делает кожу эластичной.

Озонотерапия. Озон ускоряет восстановление поврежденных тканей и стимулирует клеточный метаболизм.

LPG-массаж. Очень популярная процедура, включающая воздействие вакуума, самовращающихся роликов и вибромассажа. Разбивает жировые капсулы, подтягивает кожу, усиливает ток лимфы, приводит в тонус мышцы и снимает отеки.

Ударно-волновая терапия. Это один из самых эффективных способов лечения целлюлита. Метод основан на испускании звуковых волн с частотой от 16 до 25 Герц на пораженную область. Человеческое ухо этот звук не воспринимает, однако волны, проходя через кожу и ткани, восстанавливают их здоровую структуру, оказывают мощное лимфодренажное действие и снимают воспаления. Курс обычно включает 6–12 процедур. Оценить эффект можно уже после второй процедуры.

Электростимуляция. Воздействие током укрепляет мышечные волокна и способствует рассасыванию жировых бугорков.

Карбокситерапия. Так называют лечение углекислым газом. Повышение уровня углекислого газа вызывает улучшение кровообращения.

Электролиполиз. Это воздействие слабым током, которое ускоряет процесс расщепления жира.

Средства для внутреннего применения. Различные биологически активные добавки малоэффективны сами по себе, но оказывают поддерживающее действие при комплексном лечении. Как правило, такие БАДы включают в себя тонизирующие средства, витаминные комплексы с веществами, участвующими в жировом обмене и работе сосудов, сорбенты, нейтрализующие токсины, стимуляторы пищеварения и противоотечные компоненты.

RF-лифтинг. Эту процедуру называют также радио-лифтинг или термаж. Этот метод предполагает нагревание тканей, происходящее благодаря сложным молекулярным процессам. После процедуры улучшается липолиз, значительно укрепляется коллагеновый каркас кожи, улучшается кровообращение, уходят отеки.

Современная косметология и эстетическая медицина обладают огромным арсеналом методов борьбы с таким неприятным явлением, как целлюлит, — начиная от кремов и обертываний и заканчивая УВТ и пластической хирургией. Главное — правильно подобрать комплекс процедур и не принимать поспешных решений, особенно если вы склоняетесь к таким радикальным мерам, как пластика.

По материалам www.pravda.ru

Как избавиться от целлюлита, возможно ли это вообще? Какие процедуры помогут обрести красивые формы, вернуть молодость?

В настоящее время целлюлит – не столько эстетическая, сколько медицинская проблема. Поэтому применяя даже самый лучший крем или массажируя проблемные зоны, кардинально изменить ситуацию невозможно.

Чтобы понять, как избавиться от целлюлита, необходимо знать, отчего он появляется. Основной причиной является нарушение гормонального баланса в организме женщины и в первую очередь баланса эстрогенов. Представители сильного пола имеют жировые отложения, но избавлены от целлюлита именно благодаря преобладанию мужских половых гормонов (тестостерона).

Возрастные изменения в женском организме также сказываются на состоянии кожи и подкожной клетчатки. Наблюдается увеличение объема жировой ткани, ухудшение микроциркуляции, нарушение лимфооттока. Как результат – дряблая кожа, признаки воспаления, спайки и – ненавистная «апельсиновая корка», свидетельствующая о целлюлите.

Борьба с целлюлитом должна начинаться после предварительного проведения определенных диагностических исследований. Это основа для составления эффективной программы избавления от “апельсиновой корки”. Раньше специалисты могли лишь визуально оценивать состояние той или иной «проблемной зоны». В настоящее время благодаря использованию такого метода, как видеокапилляроскопия, можно изучать кровообращение в коже и подкожной клетчатке на уровне капилляров – то есть самых мелких сосудов.

Сделав два сравнительных снимка, можно сразу понять, где здоровая ткань, а где – область с целлюлитом. Проблемные зоны с «апельсиновой коркой» являются лишь вершиной айсберга, ведь изменения кожи – наружные проявления глубинных нарушений, характеризующихся выраженным снижением кровотока, повреждением капилляров и отеком окружающих тканей. Вот еще бы знать, как избавиться от целлюлита?!

Что касается здоровой области, здесь картина совсем иная: кожа не изменена, тургор хороший, сосуды не повреждены, кровообращение в тканях не нарушено.

Нередко способствовать появлению целлюлита может наследственная предрасположенность. Найден даже ген, отвечающий за появление «апельсиновой корки». И если при проведении генетического анализа семейная отягощенность в плане целлюлита подтверждается, необходимо незамедлительно заняться коррекцией своего образа жизни.Лучше предупредить проблему, чем потом проводить длительную и далеко не всегда эффективную борьбу с целлюлитом.

В европейских странах генетические анализы – норма жизни. Очень хочется, чтобы и наши граждане приобщились к этому методу обследования.

Здесь первостепенное значение имеет неправильный образ жизни – от однообразного обильного питания и недостаточного употребления жидкости до низкой физической активности и плохой экологии. Все эти факторы способствуют накоплению в подкожном жировом слое свободных радикалов, стимулирующих развитие целлюлита. Образующиеся «шлаки» ухудшают самочувствие и внешний вид женщины. Борьба с целлюлитом предусматривает выполнение специальных программы детоксикации. Это и применение антиоксидантов, и проведение плазмафереза, ортомолекулярной терапии (капельниц), гидроколонотерапии и других методов.

Придется поработать и над перестройкой образа жизни. Достаточно посмотреть на свои ткани и подкожные сосуды во время проведения видеокапилляроскопии, чтобы реально убедиться в наличии серьезных проблем. Обычно это является лучшим стимулом для начала серьезной работы над собой. И здесь не нужно прилагать титанических усилий.

Положительный ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита, возможен и без вмешательства медицины. Достаточно приучить себя правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и заниматься фитнесом не менее 3-5 часов в неделю.

Не стоит забывать и о необходимости избегать слишком сильных стрессовых нагрузок. Здесь просто незаменимы будут периодические встречи с психологом или психотерапевтом.

О том, какие стадии целлюлита существуют и как с ним бороться, смотрите видео –

Борьба с целлюлитом предусматривает использование четырех основных процедур: карбокситерапии, мезотерапии, LPG и плазмалифтинга (PRP-терапии). Находят применение и обертывания, прессотерапия, ручной массаж, имеющие вспомогательное значение.

Карбокситерапия в течение многих лет использовалась в медицинской практике при лечении нарушений капиллярного кровообращения. При этом в подкожную клетчатку инъекционно вводился углекислый газ, что приводило к острой нехватке кислорода и рефлекторному расширению всех, даже самых «забитых» сосудиков и заметному увеличению скорости циркуляции крови по капиллярам. Транспортировка эритроцитами кислорода к клеткам кожи и подкожной клетчатки заметно улучшается. Все это приводит к восстановлению микроциркуляции, купированию воспалительного процесса, обеспечению нормального оттока жидкости и устранению застойных явлений.

Кроме этого в процессе проводимого лечения был отмечен интересный факт – кожные покровы становились упругими, подтянутыми, исчезала визуальная неровность кожи. Такой эффект как раз и необходим для того, чтобы избавиться от целлюлита. Поэтому карбокситерапию быстро взяли на вооружение специалисты по эстетической медицине. . Не существует особых ограничений к использованию методики: аллергики и даже будущие мамы могут без опасений проходить курс лечения, а это 10-15 процедур, проводимых через день или ежедневно. Хорошо сочетаются сеансы карбокситерапии с массажем LPG, обеспечивающим стимуляцию кровообращения и улучшение лимфодренажа. Способствует LPG и усилению активности фибробластов, производящих коллаген и эластин. Результат впечатляет – упругая, эластичная и гладкая кожа.

Еще одной инъекционной процедурой, хорошо сочетающейся с сеансами LPG, является мезотерапия. При этом в кожу проблемных участков вводятся лечебные коктейли из витаминов, минералов и различных лекарственных препаратов. Методика усиливает выведение токсинов и избытка жидкости, помогает улучшить обменные процессы, повысить упругость кожи.

И, наконец, четвертым компонентом программы по избавлению от целлюлита является плазмалифтинг или PRP-терапия. В этом случае для введения в проблемные зоны используются активированные тромбоциты пациента, из которых перед самой процедурой готовится специальный препарат. Такое воздействие обладает мощным омолаживающим эффектом.

При проведении курса лечения каждой пациентке подбирается индивидуальная комбинация наиболее эффективных методик, исходя из конкретной ситуации. Например, в первый день выполняются сеансы LPG и мезотерапии, во второй – карбокситерапия и LPG, затем добавляется прессотерапия, ручной массаж, обертывания и другие методы воздействия.

Обычно стандартный курс частичного или полного избавления от целлюлита состоит из 10-20 сеансов. Многие дамы первые 10 процедур делают до отпуска, а оставшиеся – после его окончания, что позволяет добиться хороших долговременных результатов.

Сохранять стройность и хорошее самочувствие – значит, постоянно работать над собой. Эффективная борьба с целлюлитом невозможна с помощью какой-то одной, пусть даже супермодной и дорогой процедуры, ведь она не в состоянии исправить то, что накапливалось годами. Поэтому оптимальным вариантом будет проведение поддерживающих курсов, состоящих из 5-7 сеансов, каждую весну.

Этого будет достаточно для улучшения контуров тела, восстановления тонуса после «зимней спячки», повышения уровня жизненной энергии.

Важно учитывать еще один важный момент. Зачастую женщины начинают борьбу с целлюлитом лишь путем проведения медицинских и косметологических процедур. А вот самостоятельно перейти к умеренному здоровому питанию никак не могут . Имеющиеся гормональные нарушения, постоянные стрессы мешают справиться с повышенным аппетитом. Поэтому необходимо заниматься коррекцией эндокринных и нейроэндокринных проблем, тогда и антицеллюлитная программа будет наиболее эффективной.

Теперь вы знаете, как должна проходить борьба с целлюлитом, а вот стоит ли это делать или нет, решать только вам. Возможности современной пластической хирургии и косметологии позволяют убрать самые различные косметические дефекты, а вот не допустить его появления или максимально отдалить этот момент в состоянии только сам человек, ведя здоровый образ жизни.

По материалам medblog.by

Летом перед женщинами с особой остротой встаёт проблема целлюлита. Островки апельсиновой корки на ягодицах и бёдрах пляжное сообщество расценит как признак лени и неухоженного тела. Неважно, что комочки, шишечки и бугорки демонстрируют даже топ-модели в купальниках. Целлюлит — это некрасиво, поэтому уважающая себя женщина стремится от него избавиться. Но к выбору средств надо подходить со знанием дела.

Медики утверждают, что целлюлит — это не болезнь. Накопления жира на бёдрах, животе, ягодицах связаны с репродуктивной функцией женского организма. Целлюлит появляется, когда в подкожном слое нарушен отток лимфы и крови по причине разрастания жировых клеток. Дело в том, что такие жировые «хранилища» ограничены коллагеновыми волокнами, т. е. жир накапливается не сплошной массой, а ячейками. В них же вместе с жиром задерживаются излишняя жидкость и токсины. При нарушенном обмене веществ переполненная ячейка начинает выпирать — появляется целлюлитный бугорок. Кровообращение, отток жидкости, вывод продуктов обмена в этих местах затруднены. Кожа становится бугристой и дряблой, быстро стареет. В местах, где сосуды сдавлены, развивается варикоз. Так природная особенность женского организма превращается в проблему.

• неправильное питание;
• недостаток движения;
• гормональные сбои;
• наследственная предрасположенность к замедленному обмену веществ.

Процесс развивается постепенно и проходит 4 стадии.

Выбор способов борьбы с целлюлитом зависит от степени его развития. Простые методы эффективны лишь вначале. На поздних стадиях требуется аппаратное лечение и оперативное вмешательство.

Целлюлит обнаруживается у 80–98% женщин. Каждая из них в состоянии на первых стадиях взять его под контроль и не доводить своё тело до запущенного состояния.

На стадии полноты ничто, казалось бы, не предвещает беды: гладкая упругая кожа скрывает коварные изменения. Ягодица и ноги чуть заметно увеличиваются в объёме — отекают. В жировых отложениях подкожного слоя накапливается жидкость, отток лимфы и венозной крови затруднён. При сжимании участка кожи в проблемных местах проступают неровности и бугорки. Нужны срочные меры для того, чтобы не допустить их на поверхность. Главная задача — вывести лишнюю жидкость, наладить отток лимфы, восстановить циркуляцию крови.

Программа борьбы с целлюлитом на первой стадии:

• гимнастика для бёдер и ягодиц;
• посещение сауны;
• лёгкий массаж с применением специального крема;
• антицеллюлитное питание:
  • увеличить потребление фруктов, овощей, растительного масла;
  • исключить сдобу, сладости, животные жиры;
  • пить до 2 литров чистой воды в день.

На стадии отёчности происходят следующие изменения:

• негативные процессы становятся явными — рыхлые отёки нарушают гладкую поверхность кожи;
• кожа постепенно утрачивает чувствительность;
• жировые уплотнения ощущаются при поглаживании кожи ладонью;
• в подкожном слое всё больше усугубляется проблема с оттоком лимфы и застоем венозной крови.

В комплекс скорой помощи на этой стадии входят:

• усиленные упражнения на ноги и ягодицы, бег;
• диета: строгое исключение «вредных продуктов» из рациона;
• сеансы лимфодренажного и антицеллюлитного массажа;
• курс обёртывания в домашней обстановке;
• принятие ванн.

Изменения на стадии «апельсиновой корки»:

• бугристая поверхность кожи видна невооружённым глазом, она покрыта капиллярными прожилками, синяками;
• теряется болевая чувствительность в проблемных местах;
• из-за недостатка питания соединительная ткань перерождается, жировые клетки увеличиваются в размерах, собираются в группы. Убрать их из подкожного слоя становится все труднее.

Основные усилия на этой стадии направляются на разрушение огрубевшей соединительной ткани. Энергичный массаж может повредить сдавленные кровеносные сосуды, применение различных гелей и кремов неэффективно.

Успеха можно добиться только сочетанием салонных методов лечения с домашними:

• липолиз — разрушение жировой ткани инъекциями препаратов, током, ультразвуком и т. д.;
• мезотерапия;
• талассотерапия;
• чистка кишечника, печени;
• строгое соблюдение режима питания;
• обязательный комплекс домашних процедур, куда входят: гимнастика, массаж, обёртывания, ванны.

Кожа на стадии патологии похожа уже не на апельсиновую корку, а на холодец, имеет синеватый оттенок, холодная и твёрдая на ощупь. При её сжатии возникают боль — затронуты не только сосуды, но и нервные окончания. При таком состоянии часто наступает отмирание тканей и воспаление участков кожи: на ней не заживают даже царапины. Все предыдущие средства в этой ситуации не дадут эффекта.

Необходимы квалифицированные салонные процедуры:

• сеансы аппаратной терапии;
• мезотерапия;
• талассотерапия;
• сеансы УЗТ (ультразвуковой терапии);
• липосакция — оперативное удаление жировых отложений;
• медикаментозная и витаминная терапия в комплексе с домашними средствами.

Ни на какой стадии целлюлит нельзя победить одним-единственным средством. Гладкость кожи — результат комплексных усилий в трёх основных направлениях.

Все женщины, у которых есть целлюлит, мечтают от него избавиться. К сожалению, на сегодняшний день даже молодые девушки имеют этот недостаток. В лечении целлюлита важен комплексный подход: регулярные физические упражнения, правильное питание, контрастный душ, косметологические процедуры.

Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог

http://www.medweb.ru/articles/antitsellyulitnye-protsedury-obzor-effektivnykh-metodik

С тех пор как американка Николь Роснар начала борьбу с целлюлитом в своём косметическом салоне, прошло без малого 50 лет. За полвека было изобретено и проверено на опыте множество средств избавления от подкожного жира. Передовые технологии аппаратных процедур радикальны, эффективны и не требуют особых усилий со стороны пациентов. Но они по карману далеко не всем желающим иметь гладкую кожу. Применение большинства аппаратных процедур оправдано на поздних стадиях целлюлита.

Электролимфодренаж — стимуляция оттока застоявшейся лимфы, с него начинаются все процессы избавления от целлюлита. Воздействие слабого тока на мышечные волокна и стенки сосудов повышает их тонус, застоявшаяся лимфа приходит в движение, начинается выведение шлаков и токсинов из проблемной зоны. Процедуру делают 3 раза в неделю в течение полутора месяцев.

Чтобы сжечь и вывести жировые отложения, нужно заставить мышцы постоянно двигаться. Миостимулятор воздействует на мышечные волокна и нервные окончания слабым током и заставляет их сокращаться. Тонус мускулатуры улучшается, восстанавливается нарушенный обмен веществ. В движение приходят даже те мышцы, которые трудно задействовать в гимнастике. Миостимуляцию проводят как в салонах, так и домашним прибором.

Курс состоит из 5–10 процедур продолжительностью до 45 минут, которые надо проводить 2 раза в неделю. Результат порадует через месяц-полтора.

Процедура электролиполиза длится около часа. За это время ток проходит по электродам, приложенным к телу, разрушая жировые запасы. Общий курс составляет 15 процедур и рассчитан на 2–3 месяца.

Во время сеанса RF-лифтинга осуществляется прогрев подкожных слоёв током высокой частоты, и создаются условия для выработки коллагена. Без него невозможно иметь эластичную и упругую кожу. Эффект достигается после месяца регулярных процедур.

Огрубевшую соединительную ткань, которая стала преградой для нормального обмена веществ, разбивают с помощью ультразвука. Без него не обойтись при ликвидации фиброзного целлюлита. Под действием ультразвука клетки начинают колебаться, температура в зоне работы ультразвука поднимается на 1–2°C, резко повышается скорость обмена веществ. Чтобы добиться стойкого улучшения, необходимо посетить 4–6 сеансов УЗТ в течение двух недель.

Кавитация — безболезненная обработка проблемной зоны ультразвуком низкой частоты. После 45-минутного сеанса теряется до 15 см 3 жировых отложений. Ультразвуковая волна образует в жировых клетках пузырьки, которые разрывают клеточную мембрану и выбрасывают жир наружу. Продукты распада выводятся с помощью лимфодренажного массажа. Уничтоженные жировые клетки не восстанавливаются, что обеспечивает длительный эффект.

• высокая стоимость (от 50 тыс. рублей за курс);
• большой список противопоказаний:
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • остеопороз;
  • патологии почек и печени и др.;
• побочные явления:
  • боль в суставах;
  • обострение проблем с почками и т. д.

С помощью LPG-массажа в течение часа достигается эффект, сравнимый с пятью часами ручного массажа. Массаж выполняется на патентованных аппаратах по методике, разработанной в Италии и Франции. Процедура представляет собою энергичную обработку тела роликами, работающими от электродвигателя. Натягивая кожу, они перекатываются по проблемной зоне, массируя её. Курс массажа из 10–15 сеансов поэтапно решает несколько задач:

• проработка всего тела;
• атака на локальный жир и целлюлит;
• восстановление эластичности кожи.

Аппаратная терапия не отменяет диеты, физической активности и остальных антицеллюлитных процедур.

Большинство салонных процедур вполне выполнимы в домашних условиях. И девушки самостоятельно могут вести войну с целлюлитом на ранних стадиях. Но если она не увенчается успехом, на помощь придут профессионалы.

Пилинг — разрушение верхнего слоя кожи, состоящего из отмерших клеток, очищение от выделений сальных желёз, пота. В салонах проводят поверхностный механический пилинг с абразивными веществами (кофе, солью, косточками абрикоса, вишни и т. д.). Химический пилинг — очищение кожи химическими реактивами (пептидами, кислотами) — требует профессионального подхода, т. к. химические вещества могут травмировать кожу.

«Наждачная» обработка кожи (скрабирование) — обязательная прелюдия антицеллюлитных процедур.

Профессиональный мануальный массаж эффективен на первых стадиях целлюлита. Проводится после предварительного распаривания, для массажа используются антицеллюлитные кремы, а также мёд. В отличие от аппаратных процедур мануальный массаж — сильное и болезненное воздействие на тело, иногда оставляет синяки. Сеанс длится 5–10 минут, курс — 15 процедур через день в течение месяца.

Используется эффект всасывания кожи в полость с пониженным давлением. Захват участка кожи вызывает прилив крови, ускоряет обменные процессы, разрушает жировые клетки. При начальных стадиях целлюлита баночный массаж очень хорошо помогает. Курс в 10–15 сеансов в течение месяца разглаживает кожу.

• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен;
• плохая свёртываемость крови;
• наружные воспаления.

Баночный массаж удобно делать в домашних условиях.

Перед процедурой обёртывания в течение 20–30 минут проводится скрабирование. На подготовленную кожу наносится антицеллюлитное средство: водоросли или глина. В зависимости от активного компонента, обёртывания делятся на:

• талассотерапию — обёртывание водорослями — пользуется наибольшим спросом. Воздействие морских водорослей уменьшает отёки, восстанавливает кровообращение, успокаивает нервную систему:
• глиняные обёртывания — тоже дают ощутимый эффект. В течение 20–30 минут глина (особенно голубая), как мощный насос, вытянет лишнюю жидкость со шлаками. Остальное организм сделает сам: как только восстановится кровообращение и обменные процессы, исчезнут видимые признаки целлюлита. Курс обёртываний состоит из 6–15 процедур, их делают на протяжении 3–6 недель. Обёртывания помогают при первых признаках целлюлита, но не избавят от жировых накоплений на его поздних стадиях.

Мезотерапия — воздействие на подкожную клетчатку изнутри путём инъекций препаратов различного состава:

• витаминов;
• гомеопатических и питательных средств;
• травяных вытяжек.

Улучшается выработка коллагена, что повышает упругость и гладкость кожи. Уколы делают на протяжении 2–3 месяцев. Через полгода курс повторяется. Диета — обязательное условие мезотерапии. Способ долгий, требующий терпения, но зато надёжный.

Липолиз — расщепление жиров с помощью серии уколов в проблемные места. Инъекция липолитиков применяется на стадии появления «апельсиновой корки». Они вводятся не в кожу, как при мезотерапии, а в подкожный жировой слой на глубину 12 мм. Липолиз не улучшает качество кожи, он расщепляет жировые молекулы и помогает вывести продукты распада через кровь и лимфу. Положительный результат — уменьшение жирового слоя на 4–6 см.

Применение липолитиков — это вмешательство в обменные процессы организма, могут появиться аллергия на препарат, тошнота, рвота.

Что делать, если вы вдруг обнаружили признаки апельсиновой корки? Не стоит сразу бежать за помощью в салон на дорогие сеансы. Пока проблема не запущена, можно решить её «малой кровью».

Водные процедуры — проверенный метод «разгладить» свою фигуру.

Контрастный душ запускает характерные реакции в организме. Холод мобилизует кровообращение, начинается приток крови к проблемным зонам, начинается их согревание изнутри. Резкая смена воды с ледяной на горячую добавляет тепло в зону проработки. Процессы кровообращения и оттока лимфы набирают обороты, идёт интенсивное освобождение от подкожного мусора.

Гидромассаж с помощью душа Шарко предложат в фитнес-центрах, а с помощью насадки «душа Алексеева» (с коническими соплами) можно устроить такую процедуру дома в ванной комнате. Душ Алексеева резко повышает энергию струи. Бомбардировка целлюлита такой струёй, снимает отёчность и наводит порядок в подкожных жировых запасах. Для антицеллюлитного гидромассажа выбирают сетку с небольшим количеством отверстий (до 19) и круговыми движениями прорабатывают участки тела тугой струёй воды. Желательно применять контрастную воду. Процедуру повторять не чаще 1 раза в день.

Обыкновенный перцовый пластырь вносит свою лепту в борьбу с жировыми накоплениями. В его состав входят вытяжки стручкового перца, арники, белладонны. Действие пластыря основано на раздражении кожи, активном притоке крови, разогревании зон с признаками целлюлита. В состав модифицированных антицеллюлитных пластырей помимо перца входят имбирь и корица, и действуют они аналогичным образом. Среди модифицированных пластырей хорошие отзывы имеет лишь Целлювин (Celluwin).

1. Распарить кожу.
2. Протереть её спиртом.
3. Приклеить пластырь и держать его в течение 30 минут.
4. Смазать покрасневший участок питательным кремом.

Применять перцовый пластырь необходимо ежедневно в течение 10 дней. Не использовать при варикозном расширении вен и если есть проблемы на коже (бородавки, пигментация, прыщи и т. д.).

Эфирные масла влияют на жировые клети, сосуды, лимфатическую систему. Регулярное их применение восстановит нормальные процессы в подкожном жировом слое. Их применяют в трёх направлениях:

• лимонные ванны. Курс 10–15 процедур длительностью 20–25 минут и периодичностью 2–4 раза в неделю. Температура воды должна быть не выше 37°С. Эфирное масло лимона (5–10 капель) растворить в стакане молока, добавить морскую соль и вылить всё в приготовленную ванну;
• ароматический массаж. Делается сразу после ванны. Основой для массажа может быть мёд (1 столовая ложка) или растительное масло (30 мл). Разбавить в них по 3 капли масла лимона, фенхеля и 4 капли масла грейпфрута. Другая композиция из масел: лавандового, апельсинового (по 2 капли), лимонного и можжевелового (по 3 капли). Круговыми движениями втирать и массировать поверхность кожи ароматическими смесями;
• обёртывание с эфирными маслами. В ложку масла-основы добавить по 3 капли лимонного, лавандового, можжевелового масел, и нанести на распаренное после душа тело. Обернуть обработанные места плёнкой, полежать в тепле 40–60 минут.

Хотя медики не считают целлюлит болезнью, аптечные средства и хирургические операции не надо исключать из арсенала средств против него.

Препараты из аптеки не избавят от целлюлита, хотя могут внести свою лепту в борьбу с ним. Но принимать их без рекомендации врача рискованно. Можно использовать следующие медикаменты:

• Аспирин — способен расщеплять жировые отложения, для этого принимают 1–2 таблетки в день и запивают большим количеством жидкости. Противопоказания:
  • болезни желудка, печени, почек;
  • гемофилия;
  • застой венозной крови;
  • гипертония;
• Липолаб — назначают при интенсивных тренировках, т. к. он обладает способностью расщеплять жировые клетки с выделением энергии;
• Ксеникал — сжигает жиры, выводя продукты распада и токсины через прямую кишку. Даёт хорошие результаты уже через 2 недели приёма;
• Целлюстреч — обладает мочегонным эффектом и содержит комплекс витаминов, улучшающих состояние кожи;
• никотиновая кислота (Витамин РР) – недорогое средство, стимулирует ускоренный обмен веществ;
• Эуфилин — обладает способностью проникать внутрь кожи и расщеплять жировые запасы. Употребляется строго наружно — в приготовлении средств для обёртывания.

По материалам afrodita.guru