Мед против целлюлита и растяжек отзывы

Смешать зеленую, серую и голубую глину в равных пропорциях. Добавить жидкий мед и размешать, чтобы получилась однородная пластичная масса. Накладывать ее на растяжки (рубцов) ежедневно на ночь, фиксируя бинтом. Делать так до полного исчезновения растяжек (рубцов). Глину с медом готовить каждый день новую.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[669187057] – 6 июня 2012 г., 16:25

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ускоряют выведение шлаков и активизируют кровообращение. С этой задачей отлично справляется голубая или черная (серая), богатая углеродистыми веществами, глина. Разведите ее водой, нанесите на проблемные участки, оберните полиэтиленом и теплой тканью. Через 20-30 минут смойте. Идеально сочетать обертывания с сауной или баней. Уже через 5-6 сеансов кожа будет выглядеть значительно лучше.
Ванны из черной глины против целлюлита
В наполненную ванну влить разведенную черную глину (примерно 100-200 грамм). Находитесь в такой ванне около 30 минут.
Обертывания из черной глины (целлюлит, сжигание жировых отложений)
Черную глину нужно развести теплой водой до состояния сметаны. Количество зависит от объема места наложения. Нанести на проблемные зоны. Обернуть пленкой, затем теплой тканью (одеяло, шарф из шерсти). Так провести не более 30 минут. Затем смыть теплой водой. Желательно сделать 10-12 процедур (лучше через день).
После антицеллюлитных процедур наносим пит. Крем.
Верите или нет, но у меня кожа гладкая, бархатная , а на целлюлит и намека нет.

[3448807201] – 6 июня 2012 г., 17:21

[4277989459] – 6 июня 2012 г., 17:37

В результате таких обертываний очень ухудшается зрение :))))

[3620186666] – 6 июня 2012 г., 18:30

[1142237663] – 6 июня 2012 г., 18:46

[3620186666] – 6 июня 2012 г., 19:06

[2438684241] – 6 июня 2012 г., 20:09

А какие у вас растяжки были?? молоденькие, наверное, и маленькие?

[1142237663] – 6 июня 2012 г., 20:13

[4254027217] – 6 июня 2012 г., 20:25

Автор, что за бред? Ну стянет вам кожу на пару дней, получится видимость, но никак не уберет. Либо вы не в курсе, что такое растяжки, либо вы настолько себе внушили это, что упорно их на себе видеть не хотите. Какая глина, какие обертывания, о чем вы.

[3620186666] – 6 июня 2012 г., 23:26

бред так бред. я никого не заставляю это пробывать на себе. я это делала в течении 1,5-2 лет

[4254027217] – 7 июня 2012 г., 01:41

бред так бред. я никого не заставляю это пробывать на себе. я это делала в течении 1,5-2 лет

да ради бога, хоть 10 лет пусть тратят те, кому делать нечего, результата не будет точно. И это понимают все, у кого реально есть растяжки. А у вас может циллюлит был? или что-то еще, может в голове? 2 года обмазываться глиной в надежде избавиться от растяжек это конечно сильно)))))

[3620186666] – 7 июня 2012 г., 08:29

да ради бога, хоть 10 лет пусть тратят те, кому делать нечего, результата не будет точно. И это понимают все, у кого реально есть растяжки. А у вас может циллюлит был? или что-то еще, может в голове? 2 года обмазываться глиной в надежде избавиться от растяжек это конечно сильно)))))

я, в 39 лет, знаю что такое растяжки, а что такое целлюлит. ничего смешного не вижу. Вас никто не заставляет мне верить или нет.. Впредь не грубите людям, покажите свое воспитание. Хотя, Вы,наверное, слишком молоды.

[2866462980] – 7 июня 2012 г., 09:43

Автор, а у вас в каком месте были растяжки и какой давности? Я ваша ровесница, растяжки с 15 лет. растяжки на бедрах, довольно большие (глубокие).

[2797287943] – 7 июня 2012 г., 15:41

[3974830358] – 7 июня 2012 г., 19:38

Конечно, как глина может убрать подкожные разрывы? А хотелось бы.

[10937871] – 8 июня 2012 г., 16:49

Делала по этому рецепту обертывания больше месяца, но растяжки не исчезли. Правда кожа стала шелковистой и очень гладкой, но растяжки все равно как было видно так и осталось все без изменений.

[1157929271] – 20 мая 2013 г., 12:47

Здравствуйте мне 28 лет. Могу сказать так: все зависит от структуры кожи, от плотности, упругости от возраста . У меня у самой были расстяжки после родов. Сейчас практически не остались

[2493156008] – 25 июня 2013 г., 19:08

Здравствуйте мне 28 лет. Могу сказать так: все зависит от структуры кожи, от плотности, упругости от возраста . У меня у самой были расстяжки после родов. Сейчас практически не остались

А как вы избавились от растяжек?

[1853821501] – 9 августа 2013 г., 09:13

мне от растяжек помогли только процедуры в салоне красоты. у меня после родов появились. до родов не было не одной!ох время было. я делала поэтапно, с начало мезотерапия, затем коллост, потом RF- пилинг. результат отличный.

[4118166819] – 12 декабря 2013 г., 14:53

Кто не хочет-ищет причины, а кто хочет-ищет способы!нет ничего невозможного,было бы желание!мы живем в то время,когда из мужчины можно сделать женщину,а из женщины мужчину!можно пере кроить свое лицо и тело как угодно твоей душе!сегодняшняя медицина позволяет практически все!и на своем опыте могу сказать,что рас тяжки можно убрать!конечно,для этого понадобится много времени и усилий!уже пять месяцев после родов я убираю свои растяжки,и результат на лицо!вход идут скрабы,мумие,эфирные масла,мед,различные крема и мази от разтяжек,бодяга,глина!еще не была в салонах и медицинских центрах, но уже очень довольна результатом!конечно,очень важно чтобы растяжки были молодые!так с ними легче справиться. не нужно забывать,что наша кожа обновляется, а если еще и дополнительно насыщать кожу кремами с витамином Е и коллагеном,тогда этот процесс усилятся!

[1532130230] – 26 апреля 2014 г., 03:03

да ради бога, хоть 10 лет пусть тратят те, кому делать нечего, результата не будет точно. И это понимают все, у кого реально есть растяжки. А у вас может циллюлит был? или что-то еще, может в голове? 2 года обмазываться глиной в надежде избавиться от растяжек это конечно сильно)))))

вас кто нибудь заставляет пробовать? зачем вы оскорбляете автора? я тоже пробовала глину и растяжки постепенно пропадают. т.к глина увлажняет кожу, а мед их лечит

[3631285238] – 26 июля 2014 г., 22:55

да сколько негатива . не нравится не пользуйтесь-пишут походу старые девы или толстые бабы которые жрут безмерно.я верю что поможет

[1761091518] – 10 августа 2014 г., 15:23

Не знаю как с растяжками, но компрессы из глины убирают даже послеоперационные рубцы

[1118733012] – 15 января 2015 г., 22:40

Да они просто завидуют.что у вас получилось избавиться от растяжек таким лёгким и бюджетным методом..)

[2689788693] – 12 апреля 2016 г., 12:36

Очень хорошо убирает растяжки глина с шунгитом. Покупаю готовую маску в ведерках и через день-два делаю обертывания. Наношу даже на грудь, так как там тоже есть стрии. Опасаюсь, что грудь может «постройнеть» от таких СПА, но эти рубцы просто убивают. Глина — самое универсальное и любимое средство у меня. С подросткового возраста и для лица и для тела ее использую. Противопоказаний практически нет, а пользы море. И от прыщей, и от морщин, и от рубцов и опухолей — супер продукт!

[453094055] – 11 апреля 2018 г., 18:10

Делала по этому рецепту обертывания больше месяца, но растяжки не исчезли. Правда кожа стала шелковистой и очень гладкой, но растяжки все равно как было видно так и осталось все без изменений.

Какой рецепт ? 3 глины и мёд ?

[376143567] – 6 октября 2018 г., 03:13

Глина помогает -мне 48лет,и роды и операция была.Те что хают эти методы ,просто НЕВЕЖИ!Чтобы сократить и убрать растяжки -сначало наносим глину и мёд -в душе грубой вихоткой прямо трём все хорошо -после душа -взбитое яйцо я намазывала практически все тело ,оно сохнет на тебе и стягивает все тело.Снова душ -и смазывала тело обычным растительным маслом ,раз в неделю ходила на фито-бочку.раз в месяц ходила на LPG-лифтинг.строгая диета -приём пищи с кулак -3раза в день -через год я похудела на 47кг -весила 152кг при росте 175-вес набрала после операции когда 1,5года нельзя было ничего поднимать тяжелого и то нельзя это нельзя ,ну вот результат.Я вообще про что пишу -Сами знаете когда худеешь побочный эффект -это морщины -я про свой возраст 48лет ,уменьшение груди ,растяжки именно на груди шеи больше всего волновали .Но вот микс процедур и глины и фото бочки и -RF-лифтинг -все вместе даёт ошеломляющий результат !А то что кто-то неверит в сторону всего этого -Ну не коснулось ещё все это автора этих высказываний -и слава богу что не коснулось !А НАС КОСНУЛОСЬ -мы вот таким способом боремся .

По материалам m.woman.ru

Большинству людей известны многочисленные чудодейственные свойства меда, а именно медовых масок и медовых обертываний. Однако существует еще один превосходный способ избавиться от целлюлита и растяжек — это медовый массаж. Поговорим более подробно об этом простом, доступном и экономичном способе борьбы с проявлениями «апельсиновой кожуры».[teaser 1]

• Перед началом процедуры следует очистить поры на поверхности кожи. Для этого необходимо принять теплый душ с применением мочалки и геля для душа. Хорошенько потереть проблемные места.
• Следующий этап состоит в том, чтобы нанести скраб для тела и также промассировать тело этим составом. Смыть теплой водой.
• После того, как поры очистятся и откроются необходимо вытереть аккуратно тело махровым полотенцем насухо. Если мед наносить на влажное тело, он не будет прилипать и ожидаемого эффекта не произойдет.

• Теперь нанесите небольшое количество меда на поверхность кожи в местах образования целлюлита и разотрите легкими движениями по всем необходимым участкам тела. Для начала можно и остановиться на растираниях, если вы боитесь болевых ощущений или у вас слишком ломкие капиллярные сосуды.
• Продолжайте процедуру растирания с «тянущим кожу эффектом» па протяжении 10-15 минут, до тех пор, пока мед не поменяет свой цвет на сероватый оттенок и не начнет скатываться у вас в ладонях.
• После окончания сеанса массажа, мед требуется смыть водой, вместе с остатками загрязнений.
• После обтираний мягким полотенцем, стоит нанести на проблемные участки кожи антицеллюлитный крем. Эффект от массажа будет виден уже через несколько процедур: кожа становится мягкой и шелковистой, а бугорки от целлюлита разглаживаются.

• Для более действенного результата, после предварительной подготовки кожи, необходимо нанести на сухое тело небольшое количество меда и равномерно распределить его по поверхности проблемных зон, избегая участков кожи с поврежденными капиллярами.
• После этого ладонями обеих рук начните поочередные похлопывания, стараясь не причинять себе боли. Однако стоит отметить, что совершенно избежать болевых ощущений не удастся, т.к. мед будет испарять, а кожа впитывать влагу, отчего его прилипание к телу будет усиливаться. Именно этот эффект прилипания и есть лечебно-профилактическим приемом против целлюлитных образований. Поэтому рекомендуется в течение 10-15 минут потерпеть, чтобы достичь желаемого успеха. Чтобы поразбивать весь состав жировой прослойки.
• Когда мед потеряет свою тянущую способность, необходимо смыть его под теплым душем и обтереться полотенцем.
• Пока поры открыты и очищены, помассируйте тело с использованием крема от целлюлита – это усилит итоговый результат.

Данный вид массажа применяют для сохранения кожи тела молодой, здоровой и бархатистой, т.к. замечательно избавляет ее от проявлений целлюлита. Секрет медового баночного массажа состоит в том, что мед, нанесенный на тело, и одновременное использование банки (или пиалы) создают вакуумный эффект. Этот эффект активно воздействует на адипоцитные узлы, «разбивая» и размягчая уплотнения и затвердевания фиброзных тканей (целлюлита). Со временем поверхность кожи становится ровной, исчезает отечный вид и эффект бугорков. Достигается это не только прямым массажным стимулированием, но и благодаря восстановлению оптимальной циркуляции крови и лимфы. А при соблюдении правильного питания и физических нагрузок, адипоциты начинают выполнять свои прямые функции исправно, обеспечивая правильный обмен веществ и энергетический баланс организма. Вместо того чтобы трудиться на центр насыщения и выработку лептина.

Как проводить медовый баночный массаж?

• Перед началом проведения баночного массажа, необходимо принять горячую ванну, если нет противопоказаний. Как альтернатива – горячий душ.
• После того, как тело хорошо разогреется, а поры расширятся, требуется протереть тело полотенцем насухо.
• Следующей ступенью является нанесение натурального меда и распределение его тонким слоем по поверхности проблемных мест на коже.
• После этого необходимо горящей лучиной удалить кислород из банки или пиалы, диаметр которых не должен превышать 5-6 сантиметров.
• Сразу придавить банку (или пиалу) к поверхности тела. Под давлением вакуума банка должна плотно прилипнуть к коже и немного её втянуть в полость сосуда.
• Далее нужно аккуратно протягивать банку по проблемным участкам круговыми движениями, так чтобы банка не отсоединилась. Если это произошло, следует снова зажженной лучиной удалить кислород из сосуда и быстро прижать к телу.
• Продолжительность процедуры на каждой проблемной зоне от пяти до десяти минут.
• Если кожа покраснеет, это сигнал того, что нужно остановить массаж, смыть мед теплой водой.
• На высушенную и разогретую кожу следует нанести антицеллюлитный крем или крем против растяжек, для усиления эффекта и снятия раздражения.

После проведения медового баночного массажа, как правило, на следующий день, могут быть заметны на коже гематомы. Это признак того, что вы переусердствовали. В таком случае, не следует слишком надавливать на банку во время массажа, а также стоит сократить время проведения процедуры. Чтобы начать следующий сеанс баночного массажа, дождитесь, когда синева или кровоподтеки сойдут (достаточно 2-3-х дней). Со временем подобные побочные эффекты прекратятся, примерно, через 3-4 процедуры.

У данного вида баночного массажа есть противопоказания – это аллергия на некоторые сорта меда или мед, полученный в результате купажирования, а также капиллярная сетка и варикозное расширение вен. При этих заболеваниях и симптомах баночный медовый массаж использовать запрещено!

Скраб из меда для тела проводится с использованием засахаренного меда. Перед началом проведения процедуры требуется принять теплый душ. Дать немного просохнуть телу, но оставить слегка влажным. После этого растирать проблемные участки тела по круговой амплитуде в течение пяти минут (для первого сеанса). После окончания массирования медовым скрабом, необходимо его смыть контрастным душем, т.е. поочередным обливанием горячей и холодной водой. Воздействие даст положительный результат при регулярном использовании скраба из меда на протяжении минимум двух месяцев, по 2-3 раза в неделю.

[teaser 1]Сочетание меда и кофе в качестве смеси для скраба является одним их самых простых и эффективных методов борьбы с целлюлитными формированиями и растяжками на коже. Данный скраб одинаково действенен как при слабовыраженном целлюлите, так и при более серьезных дефектах кожи, например, послеродовые растяжки и целлюлит. Чтобы полезные свойства кофе, а именно кофейное масло, не смывались, кофейный скраб не следует смешивать с гелем для душа. Т.к. едкие мыльные составляющие способны нейтрализовать кофейное масло (для чего они в принципе и предназначены) и другие компоненты, например, кофеин. А также не следует пользоваться мылом после проделывания сеанса кофейно-медового пилинга.

Как проводить сеанс кофейно-медового пилинга?

• Размешать 40 грамм кофейной гущи с 1-2-мя столовыми ложками густого меда, до консистенции кашицы.
• Наносить на чистую, влажную кожу тела с помощью антицеллюлитной варежки или губки, массирующими круговыми движениями.

Растирание производить до получения эффекта «разгоряченного тела» на протяжении 7-10 минут.

• После окончания процедуры смыть теплой водой или контрастным душем, но без применения мыльных средств.
• Пользоваться антицеллюлитными кремами после проведения кофейно-медового пилинга не обязательно, т.к. кожа достаточно увлажнена, и насыщена питательными и ароматическими веществами.

Как результат кожа становится гладкой и упругой, как в юности. Уже через месяц (при систематическом применении 4-5 раз в неделю) эффект «апельсиновой кожуры» исчезает, а растяжки становятся менее глубокими и заметными.

Самый популярный массаж и лучшее сочетание рефлексотерапии с медовой терапией. Система разработана ещё в древнем Тибете. Базируется она на взаимодействии стандартных механизмов разных техник массажа с биологически активными компонентами, находящимися в составе меда. Влияние на кожу, безусловно, позитивное и ни с чем несравнимое. Лечебное действие рефлексотерапии с использованием пчелиного меда оказывается не только на кожу и подкожную клетчатку, но и на весь организм в целом.

Чтобы оценить всю пользу от Тибетского медового массажа, нужно вникнуть в терапевтический процесс этой методики.

Благодаря массажу, в подкожной клетчатке, соединительной и мышечной тканях происходит внезапное улучшение циркуляции крови и скопления межклеточных липидов (лимфы). Это содействует нормализации питания локальных тканей и внутренних органов. А благодаря меду, который внедряет свои биологически активные компоненты в глубокие слои кожи, способность адсорбции и выведения организмом токсических элементов ускоряется. Данный вид медового массажа направлен на очищение и питание кожи, а также улучшение микроциркуляции и лимфатического оттока, что в свою очередь уменьшает рост адипоцитных узлов, размягчает затвердевания и «разбивает» уплотнения фиброзных тканей.

В комплексе Тибетский массаж эффективно снимает симптомы липодистрофии (целлюлита): неровности поверхности кожи, отечность, подкожные уплотнения в виде бугорков, эффект «апельсиновой» кожи. Поверхность и структура подкожно-жирового слоя становится ровной и упругой (нормальной), без признаков застойных явлений в жировой ткани и признаков дистрофии.

Тибетский медовый массаж необходимо применять курсом из 15-ти процедур, которые рекомендуется исполнять через день. Ни в коем случае не каждый день, чтобы ткани успели восстановиться, и не возникало болезненных ощущений.

Если нет аллергии и других противопоказаний, для Тибетского медового массажа потребуется:

1) Мед натуральный цветочный, липовый, акациевый или тот, на который нет аллергии, не купажированный, не засахарившийся, и ни в коем случае не растопленный.

2) Для улучшения эффективности и расширения сферы воздействия на другие органы (например, органы дыхания), медовый состав можно разнообразить различными эфирными маслами. Это могут быть – эвкалиптовое, лавандовое, можжевеловое, апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мандариновое масла и иланг-иланговое масло.

Масла необходимо добавлять очень осторожно, во избежание передозировки и побочных эффектов. Для этого стоит соблюдать следующую рецептуру: не более 5-ти капель эфирного масла (или смеси масел) на одну чайную ложку меда.

Для массажа бедер и ягодиц понадобятся: не более двух чайных ложек меда, смешанных с пятью каплями масла.

Можете воспользоваться следующими примерами смесей для проведения Тибетского медового массажа:

• 1 столовая ложка (с верхом) меда, смешанного с 5-ю каплями эфирного масла лимона, 2-мя каплями лавандового и 2-мя каплями эвкалиптового эфирного масла.
• На 2-е чайные ложки (полные) добавить по три капли можжевелового и лимонного ароматического масла, и по две капли лавандового и апельсинового эфирного масла.
• К одной столовой полной ложке меда домешать по пять капель апельсинового и лимонного эфирного масла.
• Две чайные ложки меда смешать с двумя каплями лавандового масла, пятью каплями мятного и тремя каплями лимонного эфирного масла.

Все виды ароматических масел необходимо смешивать с медом непосредственно перед началом сеанса Тибетского медового массажа. При использовании комплекса масел в медовой смеси есть потребность смешать первым делом эфирные масла между собой, и только после этого вводить их в мед. После этого состав следует старательно перемешать, чтобы масла качественно растворились.

Техника исполнения медового массажа.

Во время проведения Тибетского медового массажа медовый состав с ароматическими маслами берется ладонями из сосуда и аккуратно наносится на участок проблемной кожи. Как правило, таких участков несколько, поэтому медовый состав наносится на тело, и впоследствии массируется, по порядку. Например, сначала состав наносится на правое бедро, после чего оно массируется похлопывающими движениями. После этого медовая смесь добавляется на правую ягодицу, и проделывается процедура массажа. Потом мед наносится на левое бедро и массируется, и в конце – на левую ягодицу и проделывается медовый массаж.

Благодаря тому, что мед обладает «клеящей» способностью, при похлопывании ладони сами прилипают к телу, образуя вакуумный эффект. Чем дольше исполнять технику поочередного похлопывания, тем сильнее руки будут приклеиваться к коже, и тем сильнее и более резко необходимо отрывать ладони от тела. Необязательно выполнять технику похлопывания слишком быстро, главное прижимать ладони полностью и плотнее к проблемным зонам. А отрывать, соответственно, как можно резче и импульсивнее.

На каждом проблемном участке медовый массаж необходимо проводить от пяти минут (для первого сеанса) до 10-ти минут (начиная с 3-4-го сеанса).

После окончания медового массажа весь оставшийся состав необходимо смыть под теплым душем с применением мягкой мочалки. После душа, промокнуть тело махровым полотенцем (не растирая), и увлажнить кожу антицеллюлитным или увлажняющим кремом.

Желательно во время массажа не доводить кожу до образования гематом, но все же, если такое произошло, не нужно паниковать и оставлять процедуры. Через день следует продолжить очередной сеанс медового массажа, а гематомы исчезнут со временем. Во время проведения Тибетского медового массажа первые процедуры пройдут с болезненными ощущениями, это нормально и приготовьтесь перетерпеть это состояние. Через 2-3 процедуры нервные окончания на коже перестанут реагировать на боль, и медовый массаж станет вам приятен и комфортен.

Также есть диеты от целлюлита и есть различные крема. Например, не плохие отзывы у Venus антицеллюлитный крем. А некоторые считают, что вино и целлюлит излечит помимо обертываний.[teaser 1]

По материалам icellulite.com

Как вернуть красивое тело после двух родов?! Мои методы безпощадной войны с целлюлитом и растяжками! Как в домашних условиях избавиться от целлюлита! Результаты ДО и ПОСЛЕ!

Приветствую всех девушек и женщин!

Как убрать целлюлит в домашних условиях?

Какие средства наиболее эффективные?

Как приготовить скраб в домашних условиях от целлюлита?

Если Вы ищете эффективные способы борьбы с целлюлитом, то добро пожаловать в мой отзыв!

Расскажу все способы борьбы с целлюлитом, благодаря которым я избавилась от этой огромной проблемы.

За все время испробовала много методов против целлюлита и хочу рассказать о самых эффективных и результативных способов!

Я являюсь мамой двоих детей, возраст довольно не молодой 35 лет и моя кожа уже недостаточно упругая, как раньше. Хотя и в молодом возрасте целлюлит даёт о себе знать, особенно если человек склонен к полноте и ведёт малоподвижный образ жизни.

Меня проблема целлюлита коснулась, когда я родила второго ребёнка. За период беременности я набрала около 25 килограмм, да и в первую беременность столько же. Но после первой беременности я пришла в форму довольно легко, а вот после второй беременности не тут то было, видать возраст не тот.

Благодаря правильному питанию я за пол года похудела без вреда для организма, а вот проблема целлюлита никуда не делась, кроме того кожа стала очень дряблая и обвисшая, даже фитнес программа не помогла до конца избавиться от этих проблем.

И я стала искать всевозможные способы избавления от ненавистной «апельсиновой корки» , которая мне доставляла столько неудобств. Я начала сильно комплексовать от этого, не могла носить купальники, так как показывать свои целлюлитные ягодицы не кому не хотелось)

Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи. Целлюлиту особенно подвержена кожа бедер, ягодиц, живота, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, неровности, из-за чего целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки». Больше всего эта проблема коснулась моих ягодиц, на фото видно в каком состоянии я находилась.

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.

? ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА:

2. Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез

3. Нарушение обмена веществ

4. Венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикозная болезнь)

8. Малоподвижный образ жизни

10. Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса или же наоборот, набора лишних кг)

11. Прием некоторых медикаментов

12. Употребление алкоголя и курение

Лично у меня причиной является сильные колебания веса, за период двух беременностей я набирала почти по 25 кг, после чего старалась их сбросить и у меня это получается благодаря корректировке питания. Но всё равно периодически бывают срывы, я то набираю, то опять теряю вес. Считаю, что основная причина моего целлюлита заключается в этом. Так же имеется и наследственная предрасположенность, так как мама у меня полненькая и проблема целлюлита ей знакома очень хорошо.

?МОИ ОСНОВНЫЕ И ГЛАВНЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?

И наверное одно из главных правил это откорректировать своё питание. Исключить из рациона все вредные продукты, которые способствуют нарушению обмена веществ:

• Алкоголь и спиртное
• Жареное, жирное, копчёное
• Соль и соленые продукты,
• Фастфуд
• Колбасы и полуфабрикаты

Максимально включить в свой рацион овощи, фрукты, чем больше, тем лучше.

Соблюдать нормальный питьевой режим, о котором подробнее можно ознакомиться ЗДЕСЬ.

Увеличить физическую активность.

Я занимаюсь в домашних условиях по фитнес программе » красота за 10 минут». Она достаточно лёгкая и эффективная.

Для себя я нашла САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ — ЭТО:

ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ.

Кому то покажется это упражнение смешным, особенно если посмотреть на себя со стороны, но оно ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО.

Узнала я об этом упражнении на просторах интернета и решила попробовать.

» Ходьба на пятой точке» впервые предложил доктор физических наук – Иван Павлович Неумывакин ещё в конце 70-х годов. В его оздоровительную программу входило множество упражнений, но ключевой и самой эффективной считалась ходьба на «пятой точке».

С того времени эта тактика используется для профилактики болезней и оздоровления органов таза:

• для профилактики заболеваний прямой кишки,
• при болях в нижней части спины,
• при устранении отеков,
• при борьбе с запорами,
• энурезом,
• геморроем,
• простатитом.

Так же эта техника используется для укрепления ягодичных мышц, а так же благодаря этому происходит массаж » пятой точки», что способствует избавлению от целюлита.

Таким образом это упражнение не только способствует избавлению от целлюлита, но и благоприятно влияет на органы малого таза.

Как выполняется это упражнение:

1. Необходимо принять положение сидя на ягодицах. Поверхность должна быть ворсистой, чтобы увеличить нагрузку и повысить силу трения.
2. Спину выпрямить. Локти согнуть под углом.
3. Ноги нужно раздвинуть так, чтобы они располагались на уровне плеч.
4. Максимально необходимо напрячь ягодичные мышцы и мышцы ног.
5. Выдвинуть левую ногу вперёд, перенеся весь свой вес на соответствующую сторону (примерно, на 5 см).
6. Не отрывать от тела локти.
7. Спина всё время должна быть прямой.
8. Тоже необходимо повторить и с правой ногой

И таким образом по очередности переставляем левую и правую ногу. Так сказать ходьба на ягодицах.

Для меня это упражнение является самым основным по борьбе с целлюлитом, а так же благодаря этому подтягиваются ягодичные мышцы, попа становиться упругой.

✔️ТРЕТЬЕ ЭТО СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА.

Действие скраба и пилинга заключается в следующих действиях:

Поры на коже, подвергаются очень глубокой очистке. Таким образом они получают возможность выполнять свою главную функцию, а именно, дают дерме «дышать», что способствует насыщению кожи кислодом.

Происходит рассасывание бляшек, расположенных в кровеносных сосудах. В результате чего кровоток усиливается, шлаки и токсины быстрее выводятся из организма. Именно они являются основной причиной формирования целлюлита.

В результате активизации обмена веществ, происходит вовлечение в этот процесс жировых клеток. Как итог, они начинают растворяться и превращаться в необходимую организму энергию.

Благодаря скрабированию омертвевшего слоя кожи, запускается естественный процесс ее регенерации восстановлению кожи

Происходит самомассаж кожи, благодаря чему опять же усиливается обмен веществ

детоксикация в верхних слоях кожи достигается за счет работы активных компонентов, входящих в состав скраба.

Скрабы против целлюлита:

?Скраб из кофейной гущи или молотого кофе:

Берём в равных частях молотого кофе и измельчённой морской соли, несколько капель оливкового масла или же любого другого масла. Смешиваем , наносим на проблемные участки и массирует 10-15 минут, после чего смываем теплой водой и наносим антицеллюлитный или обычный увлажняющий крем для тела.

Берем 2 столовые ложки молотого кофе или кофейной гуще, 2 столовые ложки любой глины( у меня голубая, белая, черная). Разбовляем теплой водой до консистенции сметаны и массажными движениями наносим на проблемные участки. Массируем также 10-15 минут, затем смываемый теплой водой и так же увлажняющий крем.

Самый простой способ это смешать молотый кофе с гелем для душа, и массажными движениями пройтись по проблемным участкам. Желательно, чтобы гель для душа был с более менее натуральным составом.

Перед применением любого скраба необходимо , чтобы тело было разогрето горячем душем или ванной, тогда эффект будет максимально хорошим. Во время этого открываются поры и через них выводятся токсины из организма.

Самый любимый мой скраб из овсянки. Эффект после нее просто потрясающий, кожа гладкая, нежная и бархатистая, после маски-скраба из овсянки. Она делается проще простого. Я перемалывают овсянку блендером , чем мельче, тем лучше. Разбавляю теплой водой до консистенции сметаны, добавляю несаольнекапель масла лимона или апельсина, запах остаётся после такого скраба потрясающий.Наношу на тело в местах проявления целлюлита массажными движениями, после чего оставляю на 20-30 минут. После смывания кожа на ощупь нежнейшая.

Любое масло цитрусовых, лимона, апельсина, грейпфрута является отличным помощником в борьбе против целлюлита. Я добавляю его во все маски, скрабы, массажные масла.

Массаж против целлюлита:

Конечно самым эффективным будет профессиональный массаж антицеллюлитный. Но так как возможностей не всегда хватает на это, я делаю сама в домашних условиях.

?Медовый массаж:

Медовый массаж является одним из эффективных способов избавиться от целлюлита. Мед способствует улучшению кровообращения, обмену веществ. Массаж с мёдом восстанавливает тонус мышц, устраняет дряблость кожи и растяжки. Добавив к меду несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масел, эффективность массажа увеличится в несколько раз.

Так же мед способствует выведению лишней жидкости из организма, а так же насыщает кожу полезными витаминами и микроэлементами.

Подробно о медовом массаже и правильной технике выполнения можно прочесть ? ЗДЕСЬ!

Медовые обвертывания способствую похудению, а если одновременно применять физические урупражнения, то эффект не заставит себя ждать.

?Массаж с маслом виноградных косточек от целлюлита:

Для этого массажа я использую роликовый массажер, но для этих целей можно использовать любой прибор для массажа.

Масло виноградных косточек обладает, антиоксидантным и витаминизирующим действием. Оно служит для восстановления упругости увядающей кожи и при похудении. Обладая тонизирующими свойствами, масло эффективно при целлюлите, помогает избавиться от купероза, варикоза, делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, активируя кровообращение.

?Обёртываниетывание против целлюлита в домашних условиях:

Я уже говорила, что одним самых эффективных способов избавиться от целлюлита это медовые обвертывания.

? Чёрная глина против целлюлита:

Так же я делаю обвертывания из глины, для меня самая любимая и эффективная чёрная глина с минералами мертвого моря.

Обвертывания делаю с помощью пищевой пленки, перед этим необходимо хорошо очистить кожу, желательно с применением скраба, предварительно разогрев кожу горячим душем или ванной.

? Голубая глина против целлюлита:

Голубая глина является одной из эффективных в борьбе с целлюлитом. Часто беру глину от Фитокосметик, она прекрасно разогревает, тонизирует и очищает кожу. Наношу на самые проблемные участки- это живот и бёдра, обматывают пищевой плёнкой и держу от 30 минут до 1 часа. Для более эффективного действия одеваю теплый халат и под одеяло, получается супер эффект не только для борьбы с целлюлитом , но и для похудения.

? Горчица и мёд для похудения и против целлюлита:

Ещё один эффективный способ — это обвертывания с помощью мёда, горчичного порошка или горчицы с добавлением лимонного масла.

Горчичное обёртывание разогревает кожу, раскрывает поры и создаёт искусственный эффект сауны, что помогает скорейшему улучшению питания клеток и выводу из тела лишней жидкости. А мед в свою очередь питает кожу, делает ее упругой и подтянутой. В совокупности эти ингредиенты улучшают обмен веществ, выводят токсины из организма, улучшают микроциркуляцию кожи, растворяя жировые отложения.

Ванна ,сауна или баня:

Сауна или баня являются отличным способом для похудения и избавления от нежеланного целлюлита. Я всегда беру с собой в баню веник из дубовых листьев, а так же любимые эфирные масла.

Эффект от термопроцедур заключается в том, чтобы усилить кровообращение в подкожно-жировом слое, что способствует быстрому и эффективному расщеплению жиров. А что лучше всего для этого? Банный пар или сауна!

В бане кожа постепенно распаривается, соответственно открываются поры. Тело начинает «дышать». Во время банных процедур кислород активно проникает в поры и жир расщепляется. В итоге, целлюлит постепенно становится менее заметным , а в дальнейшем вообще исчезает.

В этом плане так же эффективно проводить ванные процедуры дома. Для этого я использую добавление морской соли в воду, что способствует похудению и избавлению от целлюлита. Так же открываются поры, улучшается кровообращение, выводятся токсины из огрорганизма.

Если регулярно регулярно выполнять все процедуры , хотя бы дважды в неделю, то от ненавистной » апельсиновой корочки » не останется и следа!

Для меня это ещё не предел, хочу ещё подтянуть попу с помощью физических упражнений, чем я сейчас и продолжаю заниматься.

Более развернуто о всех способах обёртывания читайте ?В ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

ЖЕЛАЮ ВСЕМ БЫТЬ КРАСИВЫМИ , СТРОЙНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!

Надеюсь мой отзыв был полезен для Вас, буду благодарна если оцените его!

Читайте также мои отзывы:

По материалам irecommend.ru

Даже когда мы уже похудели, наша кожа оставляет желать лучшего. Она — дряблая и рыхлая, а в местах, где раннее господствовала жировая ткань, остались на память эти противные растяжки, а ещё, очень часто, они красуются на не слишком упругой коже с проявлением целлюлита.

Также подобные эстетически неприятные проявления на коже достаются многим женщинам на память о прекрасном периоде в жизни — беременности, когда стремительно меняется гормональный фон, и вес.

Я не являюсь исключением, и данная неприятность меня также затронула, набрав за время беременности 20 кг, можно представить состояние моей кожи))

Методов для борьбы с целлюлитом и растяжками я перепробовала уйму, расскажу о самом простом и эффективном.

Это курс обертываний с мёдом, кофе и корицей.

В идеале его нужно проводить 10 дней подряд, а затем в течение трех месяцев — один раз в неделю.

Гарантированно — результат вас впечатлит!

• 3 столовых ложки молотого кофе,
• 3 столовых ложки жидкого мёда,
• 1 чайная ложка молотой корицы.

Как я делаю саму процедуру обертывания?

Наношу приготовленную смесь, тщательно втирая в места, где есть растяжки и целлюлит, обматывать в пищевую плёнку, на 1 час, после этого принимаю душ, и наношу на тело мой любимый крем для тела с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Эффект настолько потрясающий, что будет заметен даже после первой процедуры! Кожа станет упругой и бархатной.

Эффект данной процедуры обеспечивает действие кофе и корицы, которые увеличивают кровообращение, а также мед, который выводит лишнюю жидкость из тканей кожи, одновременно питая её микроэлементами.

Будьте осторожны: у данной процедуры есть противопоказания:

• аллергия на компоненты входящие в состав смеси (мед, корица, кофе),
• варикоз,
• беременность,
• различные заболевания почек и сердечно — сосудистой системы.

Капли для похудения, которые не работают!

Вера Брежнева открывает секреты своей потрясающей фигуры:​

Копилка моих диет, на все случаи жизни, которые помогают держать себя в форме:

По материалам irecommend.ru