Массажеры от целлюлита эффективные ли они

Бешеный ритм жизни не всегда позволяет современной женщине выкроить время, чтобы походить на курс моделирующего массажа. А ведь с возрастом необходимость в нём прогрессирует: на проблемных местах, которые должны быть самыми соблазнительными в женской фигуре, помимо жировых отложений, появляется неприятная апельсиновая корка. С ней ни купальник надеть, ни в бассейне покрасоваться, да и перед любимым мужчиной уже не походишь в откровенном наряде. В таких случаях спасительным средством может стать массажёр от целлюлита, который можно приобрести для домашнего использования.

Массажёры против целлюлита успешно справляются со следующими задачами:

• повышают тонус кожи — она становится более упругой и эластичной;
• выводят жировые подкожные отложения, благодаря нормализации лимфотока;
• улучшают обмен веществ;
• устраняют целлюлит, являются профилактикой для его образования;
• разглаживают и делают менее заметными растяжки;
• расслабляют и тонизируют мышцы, снимают усталость;
• ускоряют кровообращение и лимфоток.

Уже после 3-4 процедур становятся видны первые изменения, а по окончании курса проблема либо полностью устранится, либо станет менее заметной.

Всё научно объяснимо, так что убрать целлюлит с помощью массажёра вполне возможно даже в домашних условиях. Процедура проста, приборы компактны, легки и безопасны в использовании. Отрицательных отзывов по поводу их работы и эффективности меньше, чем положительных, так что стоит попробовать разорить семейный бюджет ради такого полезного аппарата.

В зависимости от выполняемых функций, принципа работы, материалов, массажёры от целлюлита могут быть разными. Перед тем, как совершать покупку, постарайтесь ознакомиться с основными видами этих приборов, чтобы не ошибиться с выбором.

В основе его действия — давно зарекомендовавший себя баночный метод борьбы с целлюлитом. Насадка массажёра представляет собой пластиковую банку, в которой создаётся вакуум. Он точечно втягивает кожу и стимулирует её. Это положительно влияет на кровообращение, позволяя питательным веществам быстрее добираться до нужных мест, ускоряет их обмен. Приходят в движение и жировые клетки — они выводятся из организма с лимфой. Структура кожного покрова заметно улучшается, растяжки и проявления целлюлита постепенно устраняются.

• Роликовый

Антицеллюлитный роликовый массажер SUPRA MBS-111

Роликовый работает иначе, чем вакуумный. Он оснащён насадками в виде колёсиков, которые, скользя по телу, разбивают жировые отложения, создающие эффект апельсиновой корки. Ролики могут быть разными по размеру, материалу и глубине воздействия. После такого прибора риск образования гематом меньше, чем после вакуумного.

Одно из самых простых и бюджетных устройств для устранения целлюлита — ручной массажёр. При его применении необходимо прилагать определённые усилия, чтобы оказывать давление на проблемную кожу. Обычно такие приборы представляют собой ручку и головку с плавающим роликом. Среди плюсов — выгодная цена, независимость от электропитания, простота, длительный срок эксплуатации. Среди очевидных минусов — меньшая эффективность, риск не рассчитать собственные силы, недоступность некоторых мест для обработки.

Самые распространённые модели — ролик с иголками (они небольшие и с тупыми кончиками), варежка-рукавица (её удобно надевать на руку и массировать проблемные участки), мочалка с жёсткой щетиной (используется преимущественно во время водных процедур).

• Электрический

Ручной массажер для тела Beurer MG 80

Очень удобен: подключила к электропитанию — и просто водишь прибор по проблемному участку тела. Здесь можно регулировать скорость и интенсивность движений. Это позволяет выбрать оптимальный режим и получить максимальные результаты. С его помощью целлюлит можно устранить в самые короткие сроки.

• Профессиональный

Высшая ступень развития аппаратной косметологии — профессиональный массажёр против целлюлита. Используется преимущественно в салонах, не рекомендован для домашнего применения. Во-первых, он далеко не такой компактный. Во-вторых, многофункциональный, что требует определённых навыков. В-третьих, очень дорого стоит.

Это не значит, что массажёр весь силиконовый — из этого материла производятся насадки. Они обеспечивают более мягкое скольжение, предотвращают возможность травмирования и образования гематом. Процедура довольно приятна. Очень похожи по принципу действия аппараты с резиновыми «пальчиками».

Изготавливается из экологичного сырья. Соответственно, после него на коже не будет ни аллергических реакций, ни раздражения. Однако по сравнению с силиконом или резиной это достаточно грубый материал. Да, он отлично прорабатывает и разбивает жировые шарики. Но при этом могут образовываться гематомы. Для нежной, тонкой, чувствительной кожи это не самый лучший выбор.

Есть ещё компактные пневмомассажёры для ног, рук или живота. Они представляют собой рукава, похожие на манжеты для измерения давления. Они надеваются на определённую часть тела и начинают точно так же раздуваться, создавая вакуум. Это даёт серьёзную нагрузку на кровообращение, которое играет не последнюю роль в устранении целлюлита. Далеко не все хорошо переносят такую процедуру. У неё множество противопоказаний. Поэтому пользоваться такого рода приборами самостоятельно специалисты не рекомендуют.

Нельзя использовать массажёры от целлюлита при наличии следующих противопоказаний:

• нарушение целостности кожного покрова, воспаления, гнойники в обрабатываемой области;
• дерматоз;
• повышенная температура тела;
• беременность;
• лимфаденит, варикоз, флебит на проблемных участках тела;
• предрасположенность к кровотечениям;
• сбои в работе ЖКТ, сопровождаемые тошнотой, рвотой, диареей;
• психоэмоциональное перевозбуждение, нервно-психические расстройства, сопровождаемые судорогами;
• гипертония;
• ревматизм;
• некоторые аутоиммунные заболевания;
• онкология.

Если есть сомнения, лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом.

Чтобы добиться от массажёров оптимального результата, нужно научиться ими правильно пользоваться. Здесь нет ничего сложного. Для начала стоит прочесть инструкцию и всё делать так, как в ней описано. Практически все приборы одинаковы в эксплуатации.

Подготовительный этап

1. Изучите направление массажных линий, потому что максимального эффекта можно добиться, если водить прибор именно по ним. Это избавит от гематом и неприятных ощущений.
2. Перед процедурой кожу надо хоть немного разогреть. Для этого нанесите на проблемный участок либо массажное масло, либо антицеллюлитный крем. И после этого разотрите его.

Коррекция талии и живота

1. Удобно лечь на спину. Удерживать живот, словно делаете вдох. Спина прямая, колени согнуты.
2. Подключить прибор к электросети, установить минимальную скорость.
3. Приложить его к пупку, выполнять плавные, неторопливые движения в разные стороны.
4. Проработайте талию с каждой стороны по 2 мин, живот — не более 5 мин.

1. Сесть, облокотиться назад.
2. Водить массажёром на внутренней и внешней поверхности бедра — 5 мин на каждое.
3. Направление движений — снизу вверх.
4. Они должны быть плавными, но в то же время чёткими и целенаправленными.

Обработка ягодиц

1. Лечь на правый бок, облокотиться на правую руку.
2. Левой водить по левой ягодице снизу вверх (от бедра — к талии).
3. Потом повернуться на другой бок и проделать то же самое со второй половинкой.
4. Длительность зависит от степени выраженности целлюлита. В среднем, на всю процедуру уходит около 3 мин.

1. Завершите массаж лёгкими поглаживающими движениями ладонью.
2. Примите тёплый душ.
3. Обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом.

Полезные советы

1. Как только заметили чрезмерное покраснение, процедуру следует прекратить.
2. Начинайте с низких скоростных режимов. На более высокие переходите не ранее, чем через месяц, — и то лишь в том случае, если в этом есть необходимость.
3. После каждой процедуры массажёр нужно чистить: отключить от электросети, отсоединить насадку от корпуса, промыть её горячей водой с мылом. Корпус протереть тканью, пропитанной спиртом.
4. Рекомендуемое время для проведения процедуры — через час после приёма пищи, за 2-3 часа до сна.
5. Не нужно использовать массажёр по несколько раз на дню. Это может привести к образованию гематом и серьёзным проблемам с кровообращением и лимфотоком. Даже ежедневно применять его стоит лишь в самых запущенных случаях. 2-3 процедур в неделю будет достаточно.
6. Через месяц телу нужно дать отдохнуть хотя бы неделю.

Специалисты настоятельно рекомендуют не проводить подобные процедуры самостоятельно. Всё равно на теле остаются такие места, до которых дотянуться бывает очень трудно (особенно при наличии лишних объёмов). Поэтому, если есть возможность попросить кого-нибудь это сделать, воспользуйтесь ею.

Это безопасная процедура, не повреждающая кожный покров. Обычно домашний массажёр от целлюлита работает от аккумулятора и отличается компактностью. Он может поместиться в сумку, так что его можно брать с собой в путешествия.

Комплексный подход

Решаясь избавиться от целлюлита с помощью домашнего массажёра, не рассчитывайте на то, что проблема будет решена в кратчайшие сроки. Данный косметический недостаток уходит своими корнями вглубь организма и связан с нарушением метаболизма и лишним весом (а иногда и ожирением). Соответственно, внешняя обработка проблемных участков тела не может до конца его искоренить. Здесь требуется комплексный подход. Параллельно устраивайте антицеллюлитные обёртывания, пересмотрите свой рацион и образ жизни. Все эти моменты играют не последнюю роль.

Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?

Трудно сказать, какой прибор лучше, так как результат во многом зависит от исходного «материала». При незначительном целлюлите поможет обычная мочалка, а с ярко выраженным иногда и профессиональная аппаратура не справляется.

Небольшой топ-10 современных и востребованных моделей сориентируют вас в ценах и производителях.

1. Celly Massage — вибрирующий массажёр тройного действия с эластичными шариками и 47 микропальчиками от Zepter (Цептер). $137.
2. Casada CelluMax — немецкий прибор с 3 сменными насадками. $94,8.
3. Nozomi MH-103 (Нозоми) — вакуумный, с инфракрасной микролампой. $34,47.
4. Ultra slim от US Medica (США) с 3D-насадкой, которая сможет проработать самые труднодоступные части тела. $50.
5. Supra (Супра) — роликовый, с силиконовыми насадками для бёдер, ягодиц, живота и предплечий. $27,56.
6. Anti-Cellulite Massage от Oriflame (Орифлейм) — антицеллюлитный массажёр с резиновыми «пальчиками». $13,79.
7. Celluless — вакуумный. $11,89.
8. Аппликатор Ляпко. $4,65.
9. Solutions — роликовый с металлическими шариками от Avon (Эйвон). $4,12.
10. Антицеллюлитная массажная рукавица. $3,79.

Это лучшие массажёры на сегодняшний день. Несмотря на разницу в ценовом диапазоне и функциональности, каждый из них помогает решать проблему в любой части тела. Нужно лишь уметь пользоваться этими уникальными приборами и приучить себя к регулярности таких процедур. Возможно, в каких-то моментах они и не заменят профессиональных рук массажиста, но, как показывает практика, итоговый эффект от них бывает достаточно неплохим. Поверьте, эти аппараты стоят того, чтобы на них потратиться, если целлюлит уже давно является вашей проблемой и причиной внутренних комплексов.

По материалам hudeyko.ru

На сегодняшний день существует множество методик для борьбы с целлюлитом, и одним из самых эффективных является использованием специальных массажеров, которые воздействуют непосредственно на очаг проблемы. О том, какие бывают массажеры от целлюлита и как ими пользоваться и будет рассказывать данная статья.

Массажер от целлюлита являет собой узкопрофильный прибор, с помощью которого можно выполнять специальный массаж для похудения разных зон тела (ягодиц, бедер, живота).

Данные приборы могут быть разного размера и построения. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

Основная функция всех массажеров от целлюлита или «апельсиновой корки» заключается в разогреве мышц, с помощью чего очень быстро (механическим путем) человеку удается сжечь лишние калории. Таким образом можно сказать, что подобные приборы частично заменяют спортивные нагрузки на организм, ведь их эффект почти такой же.

Следует отметить, что при регулярном использовании данных приспособлений человек действительно может снизить свой вес и подкорректировать фигуру в нужных зонах.

Не все знают, что массажеры можно применять не только для борьбы с целлюлитом, но и также для профилактики его появления, что делает данные приспособления действительно универсальными и многофункциональными.

Помимо этого, выделяют следующие основные действия массажеров, благодаря чему им удается быть столь эффективными:

1. Значительное улучшение кровообращения.
2. Выведение лишней жидкости из организма.
3. Устранение отеков.
4. Нормализация обмена веществ на клеточном уровне.
5. Тонизирование эпидермиса и сжигание жировых тканей.
6. Нормализация фигуры.

Выделяют следующие показания к использованию разных видов приборов:

1. Лишний вес человека, когда ему не удается справиться с данной проблемой с помощью одной только диеты. Также важно знать, что подобные приспособления можно совмещать со спортивными тренировками. Вместе они будут более эффективными.
2. Отложения целлюлита на бедрах, области живота, ягодицах и руках.
3. Наличие растяжек и дряблой кожи после рождения ребенка.

Более того, благодаря своим тонизирующим свойствам, некоторые виды можно применять при постоянной усталости для тонизирования всего организма. С этой задачей они отлично справятся.

Чтобы использование таких приборов не вызвало негативных последствий, следует знать о противопоказаниях к их непосредственному применению.

Выделяют следующие состояния, при которых использовать данные «сжигали жира» запрещается:

1. Детский возраст человека.
2. Открытые кровотечения.
3. Онкологические патологии.
4. Период беременности и грудного вскармливания женщины.
5. Всевозможные болезни кожи (дерматит).
6. Туберкулез.
7. Наличие открытых ран на коже и гнойных процессов.
8. Острые респираторные заболевания.
9. Период после недавно перенесенного хирургического вмешательства.
10. Ослабленность иммунитета и инфекционные заболевания.

Выделяют такие преимущества применения массажеров от целлюлита:

1. Благодаря огромному выбору, который представляет современный мир красоты, каждый человек может подобрать для себя именно тот прибор, который ему больше всего подходит.
2. При регулярном применении эффект буде заметен довольно быстро.
3. Кожа заметно избавляется от скоплений жира, но при этом, она совершенно не травмируется.
4. Общее самочувствие человека значительно улучшается за счет приведения мышц в тонус и нормализации кровообращения.

Несмотря на ряд преимуществ, массажеры от целлюлита имеют следующие недостатки своего использования:

1. Некоторые виды данных приспособлений имеют довольно высокую стоимость, поэтому не каждый желающий человек сможет их приобрести.
2. Большинство аппаратов оказывают свое действие только на поверхностные слои мягких тканей, поэтому им просто не удается устранить жир, который находиться в слоях мышц. Сделать это может только диета и соблюдение спорта, где задействуется большая часть мышц.
3. В некоторых случаях людям так и не удается добиться желаемого эффекта похудения.

Сегодня существует много видов, которые имеют разные формы и способ использования. При всем этом, у них она цель – устранение целлюлита и нормализация состояния кожи.

Выделяют следующие самые часто применяемые виды:

Вакуумный массажер от целлюлита являет собой специальное устройство, которое состоит из вакуумной зоны и нескольких небольших роликов. Работает данное приспособление путем приподнятия кожи и ее разглаживания. Более того, благодаря данной процедуре можно значительно очистить кожу и придать ей упругость.

На сегодняшний день данный тип прибора по праву считается одним из самых эффективных для устранения целлюлита. Первые результаты он покажет уже через 3-4 процедуры.

Преимущества:

1. Быстрый результат от применения.
2. Простота и легкость в использовании.
3. Выраженный противоотечный эффект.
4. Возможность применения на разных участках тела.

Роликовый массажер от целлюлита отлично помогает устранить дряблую, обвисшую кожу, поэтому он просто необходим для женщин, которые недавно родили ребенка.

Еще одним весомым преимуществом данного устройства является то, что он очень быстро и просто разогревает мышцы, что способствует быстрому сжиганию жира. Более того, его можно использовать перед физическими тренировками, чтобы подготовить мышцы к нагрузке.

С помощью данного устройства можно не только привести вес в норму и устранить проявления целлюлита, но и также вывести из организма вредные вещества вместе с лишней жидкостью.

Электрические – это относительно новые приспособления, которые работают от батареи или электросети. С их помощью можно устранить жировые отложения даже на глубоких уровнях кожи.

В свою очередь, электрические имеют следующие разновидности:

1. Вакуумный электро-массажер. По принципу своей работы он немного похож на обычный баночный массаж. Данный метод избавления от жира очень эффективен и позволяет добиться улучшений за несколько сеансов.
2. Вибро, может быть разных форм и предназначений (для поясницы, живота, бедер). Их плюс в том, что данные приспособления имеют несколько функций и режимов, благодаря чему каждый человек может выбрать для себя то, что ему больше всего подходит.

Более того, простота в использовании и эффективность делают данные массажеры очень популярными.

1. Электро с дополнительными функциями подогрева и охлаждения – это модифицированные устройства, которые помогают улучшить кровообращение и проблемных зонах, и насытить ткани кислородом. Благодаря этому жировые клетки быстрее сжигаются и вес снижается.

Важно знать, что подобные устройства запрещено применять при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Миостимуляторы – это аппараты, которые влияют на снижение веса путем воздействия на кожу и мышцы электрическим током с разными зарядами.

Применять миостимуляторы рекомендуется тем, кто не имеет времени на тренировки в спортзалах, однако хочет быстро привести свой вес в норму.

Во время использования данных устройств человек не двигается. Всю «работу» за него выполняет прибор, который сжигает жир путем мышечных сокращений, возникающих из-за воздействия тока.

1. Ультразвуковой — воздействует на ткани ультразвуком, из-за чего в организме усиливается выработка коллагена, эластина и прочих веществ для улучшения состояния кожи.

Благодаря данному приспособлению можно устранять небольшие жировые отложения на верхних слоях кожи.

Помимо этого, с помощью такого массажера возможно устранить спайки и растяжки на коже.

Отлично подходит для применения дома. Использовать его смогут все люди, страдающие от лишнего веса. Он не требует ни батареек, ни сети, поэтому очень практичен. Также неоспоримым преимуществом данного вида является его невысокая стоимость.

Данный прибор особенно удобно применять для избавления от целлюлита в зоне бедер, поскольку так человек сам сможет контролировать напор движений устройства.

Для достижения максимального эффекта похудения, следует использовать долго и регулярно. Только так можно добиться действительно заметных результатов.

В свою очередь, ручные приборы бывают нескольких разновидностей, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки:

1. Массажеры из резины отличаются тем, что мягко воздействуют на кожу, не травмируя ее. Также благодаря удобной форме они будут способствовать расслаблению мышц. Несмотря на это, большие жировые отложения под кожей им не удастся устранить, поскольку они сделаны из мягких материалов.
2. Ленточные – это длинные роликообразные конструкции, которые делают так называемый щипковый массаж. С их помощью можно устранить целлюлит на ягодицах и бедрах. Более того, данные виды отлично помогают расслабить мышцы спины.
3. Рукавички — предназначены для использования их во время водных процедур. Они сделаны из специальных жестких волокон, благодаря чему могут воздействовать на кожу, и устранять жировые отложения. Для еще более эффективного действия вместе с данными рукавичками можно применять антицеллюлитные крема и масла.
4. В виде щетки предназначен для использования в запущенных случаях, когда на лицо «апельсиновая корка» и целлюлит пребывает в выраженном состоянии. Благодаря своей жесткой поверхности, данная массажная щетка будет улучшать обмен веществ в коже, и нормализовать кровообращение. При регулярном использовании она сделает эпидермис гладким и подтянутым.

Смотрите, как выглядит целлюлит. Эффективен ли пилинг от постакне? Ответ тут.

Деревянные – это «тяжелая артиллерия», которая до сих пор не теряет своей актуальности. Благодаря отличным результатам, удобстве в использовании и недорогой стоимости, деревянные устройства очень популярны.

Внешне такие приборы довольно грубые и покрыты мелкими шариками. С их помощью можно устранять целлюлит на бедрах, боках, животе, ягодицах и верхней части рук.

Благодаря широкому выбору каждый человек сможет подобрать для себя именно тот прибор, который ему больше всего нравиться и подходит.

При выборе данного приспособления очень важно внимательно рассматривать материал, из которого он изготовлен. Деревянные элементы при этом должны быть очень прочными.

Чтобы правильно выбрать массажер от целлюлита, следует руководствоваться следующими правилами:

1. Устройство от целлюлита нужно всегда подбирать индивидуально, в зависимости от степени запущенности ожирения и также типа кожи. Таким образом, если целлюлит ярко выражен, то тогда нужно использовать жесткие эффективные – вакуумный или ручной.
2. Если кожа очень чувствительная и склонна и раздражению и покраснению, то тогда лучше применять мягкие виды, которые не будут никак травмировать кожу.
3. Какой бы вид массажера человек не решил приобрести, в любом случае, устройство должно быть качественным и исправным. По этой причине приобретать данные приборы для красоты нужно исключительно от проверенных фирм.

Особенно это касается электрических, которые часто бывают поддельными, и уже после нескольких использований ломаются.

1. Важно знать, что каждый тип таких устройств может по-разному влиять на людей, поэтому перед тем, как покупать дорогой вид, его эффект лучше предварительно протестировать в косметическом салоне.
2. Если вы сомневаетесь, какой именно лучше купить для конкретного типа кожи, следует обратиться к опытному косметологу, который поможет подобрать лучший вариант.

Узнайте, что делать при сухой коже рук. Какая эффективная лечебная косметика для проблемной кожи лица, продающаяся в аптеке? Перейти по ссылке. Какие преимущества апельсинового масла от целлюлита? Переходите за подробностями.

Техника применения массажеров от целлюлита предусматривает следующее:

1. Для начала необходимо распарить кожу. Сделать это можно с помощью принятия теплой ванны или душа. При этом, следует немного растереть кожу в проблемной зоне, чтобы в дальнейшем она проще поддавалась воздействию прибора от целлюлита.
2. Нанести на кожу специальные антицеллюлитные косметические средства. Особенно полезны они будут при использовании ручных приборов от целлюлита.
3. Начинать применять прибор от целлюлита следует постепенно, чтобы сначала кожа разогрелась, после чего увеличивать напор. Общая длительность данного мероприятия должна составлять не менее двадцати минут.
4. При использовании электрических устройств от целлюлита важно следить за тем, чтобы поток тока проходил исключительно по линии кровообращения. При этом, если возникнет жжение или боль, процедуру нужно сразу прекратить.
5. При применении ручных роликовых или деревянных рекомендуется делать быстрые ритмичные движения, тем самым, разогревая кожу и стимулируя кровообращение в тканях.
6. Не стоит бояться небольшого покраснения кожи, ведь это явный признак того, что прибор работает и влияет на кожу.
7. Чтобы добиться максимально эффекта, процедуру с использованием массажера от целлюлита рекомендуется практиковать совместно с соблюдением диеты и регулярными физическими тренировками.
8. После завершения процедуры следует повторно принять душ и нанести финишный антицеллюлитный крем.
9. В неделю должно быть не менее четырех сеансов данного массажа. Только так можно добиться избавления от целлюлита максимально быстро.

Следует отметить, что применять жесткий массажер от целлюлита запрещается при варикозном расширении вен. В таком состоянии любое травмирование тканей может послужить толчком к ухудшению протекания варикозного расширения вен.

Использовать массажер для целлюлита не только практично, но и полезно, ведь, как известно, целлюлитные отложения вызывают воспаление кожи, что негативно отображается не только на внешнем виде эпидермиса, но и также на общем состоянии человека.

По материалам plastgid.ru

Сегодня любой человек может приобрести антицеллюлитные массажёры и проводить процедуры в домашних условиях. Для устранения «апельсиновой корки» выпускается большое количество аппаратов – от простых ручных приспособлений до автоматических стимуляторов. Каждый из них обладает различным сроком службы и степенью воздействия на проблемные зоны, от выбора зависит терапевтический эффект и результаты лечения. Для устранения «апельсиновой корки» важно подобрать качественный и эффективный массажер от целлюлита, который сможет размять жировые отложения в труднодоступных областях и избавить от недуга на длительное время.

Домашний массажер от целлюлита – настоящее спасение для многих женщин. Эти приборы дают уникальную возможность не посещать дорогие салоны, а выполнять массаж самостоятельно при сохранении желаемого результата.

Многие спрашивают, существует ли лучший антицеллюлитный массажер для тела и как его выбрать. Эффективного массажёра для похудения, подходящего всем не бывает. Успех лечения целлюлита во многом зависит от вас самих. Необходимо соблюдать режим питания, вести активный образ жизни, делать гимнастику и регулярно выполнять массажные процедуры. Важно уметь правильно пользоваться прибором, массировать кожу, соблюдая технику безопасности.

Эффективность массажёров заключается в следующем:

• Процедуры помогают устранить признаки целлюлита – антицеллюлитный массажёр заменяет полноценные сеансы специалиста, разминая жировую ткань и активируя сжигание подкожного жира;
• Во время массажа нормализуется кровообращение – производится разминка кожи, клетчатки и мышц. Эти действия способствуют расширению сосудов и улучшают приток свежей крови, богатой кислородом, а также обеспечивают отток лимфы, которая часто застаивается при целлюлите;
• Массажёры очищают кожу – при воздействии рабочей поверхности или насадки происходит удаление микроскопической грязи и отмерших частичек эпидермиса;
• После процедур кожа становится упругая и подтянутая – всем известны целебные свойства массажа против целлюлита, после которого ноги попа становятся стройными и подтянутыми. Такой результат получается из-за укрепления мышечного каркаса и тонуса кожи;
• Антицеллюлитные массажёры уменьшают отёчность – при проведении сеансов активируется работа потовых желёз, открываются кожные поры, через которые выходит лишняя жидкость, содержащаяся в жировых клетках;
• Массажер против целлюлита уменьшает усталость в ногах – во время процедур стабилизируются многие физиологические процессы, которые были нарушены. Расширяются капилляры, активируется метаболизм, улучшается питание и восстановление тканей;
• Разминка ног укрепляет иммунитет – использование массажёров оказывает и системное воздействие на лимфатическую систему, повышая сопротивляемость организма ко многим патологиям.

Как видно из перечня эффективности, аппараты помогают не только убрать целлюлит, но оказывают общеукрепляющее влияние. Каждый прибор обладает определённым механизмом воздействия – именно поэтому массажёр подбирается индивидуально.

Одним только массажем целлюлит не убрать. Для его устранения необходимо сесть на диету и заняться фитнесом. При таком подходе первые результаты можно наблюдать через 5-6 процедур.

Массажная разминка очень эффективна, но имеет некоторые ограничения – перед её проведением необходимо изучить список противопоказаний. К ним относятся:

• Различные заболевания кожи;
• Наличие язв и открытых ран;
• Варикозное расширение вен;
• Болезни сосудов;
• Повышенная кровоточивость;
• Местные воспалительные реакции;
• Гангрена;
• Системные заболевания в фазе обострения;
• Лихорадка;
• Опухоли.

Если вы состоите в группе риска – следует выбрать другой метод лечения целлюлита. Побочных эффектов от аппаратной разминки фактически не возникает – появление осложнений наблюдается при игнорировании ограничений к проведению массажа или нарушении техники его выполнения.

Все антицеллюлитные массажёры делятся на две большие группы – ручные и электрические. Ручные просты в использовании, имеют длительный срок службы и невысокую цену. Электрические аппараты более совершенные, лучше воздействуют на целлюлит, но стоят дороже 1,5-2 раза. Поговорим подробнее о каждом из них.

Разминка такими приспособлениями осуществляется за счёт мускульной силы пациента – для проведения сеанса не требуется питания прибора и определённых навыков.

Разновидности ручных антицеллюлитных массажёров:

• Деревянные – представляют устройства, рабочей площадкой которых является грубая поверхность, состоящая из шариков, бугорков или шипов. Во время сеанса осуществляется разминание мягких тканей, степень давления регулируется силой рук массажиста;
• Ленточные и ременные – этот вид по конструкции напоминает ремень, которым производится разминка кожи. На контактной поверхности прибора имеются ролики, которые разминают целлюлит методом лёгкого пощипывания;
• Механические – представляет собой более сложную конструкцию, но основа осталась та же. На рабочей площадке находятся ролики, пальчики или пластинки. Среди роликовых массажёров от целлюлита наиболее распространены мезороллеры;
• Силиконовая варежка – используется для непосредственной разминки кожи, обладает мягким и успокаивающим эффектом;
• Массажные вакуумные банки – их механизм основан на присасывающем действии, которое активирует кровообращение и ускоряет обмен веществ в зоне лечения;
• Антицеллюлитная щетка – используется для более интенсивного массажа, позволяет добраться в труднодоступные места;
• Массажный валик – используется для улучшения кровообращения и оттока лимфы. Часто применяется как подготовительная процедура к ручному массажу;
• Массажёр с шипами – позволяет проводить интенсивный массаж, хорошо размять кожу, клетчатку и мышцы;
• Резиновые массажёры – показаны для лёгкого массажа. Состоят из мягкой резины, которая делает аккуратную разминку кожи, не затрагивая её глубокие слои.

Среди резиновых массажёров выделяют ещё и коврики, которые разминают области тела, поражённые целлюлитом и оказывают благоприятное воздействие на весь организм. Одним из таких приспособлений является аппликатор Ляпко.

Наиболее эффективны аппараты против целлюлита – они требовательны к технической составляющей, но более эффективны. Антицеллюлитные приборы различаются по принципу действия. К ним относятся:

• Вибромассажёры – во время сеанса рабочая поверхность делает массажные движения резкой амплитуды, разминая мягкие ткани;
• Электромассажёры – механизм воздействия заключается в изменении местной температуры от тёплой к холодной и наоборот. Такой контраст улучшает кровоток, способствует рассасыванию жировой ткани и устранению целлюлита;
• Миостимуляторы – эти приборы посылают слабые электрические разряды, похожие на нервное сокращение к мышцам, которые начинают сокращаться и сжигать лишний жир;
• Аппараты на основе инфракрасного излучения – это скорее фотоприборы, которые стимулируют сжигание липидов под действием безвредного светового излучения;
• Массажёры на основе ультразвука – здесь выполняется микромассаж при помощи звуковых волн, которые активирует метаболизм в клетках, расщепляют лишний жир и устраняют целлюлит;
• Роликовые электрические массажёры – рабочей единицей является ролик, перемещение которого разминает ткани и оказывает антицеллюлитное воздействие;
• Вакуумный антицеллюлитный массажер – принцип действия такой же, как и от применения банок, но здесь присасывающее действие выполняется автоматически. Более совершенные модели оснащены ещё и роликом, который дополнительно массирует проблемные зоны.

Для выбора интересующей модели необходимо руководствуется следующими принципами: состояние здоровья, эффективность, стоимость аппарата и отзывы покупателей.

При небольшом бюджете можно остановиться на ручных антицеллюлитных массажёрах – они недорогие, если у вас чувствительная кожа – приобретите варежку или резиновый массажёр. Когда требуется интенсивная разминка – можно использовать деревянные массажёры или банки, если позволяют средства – приобретите электрический массажный прибор. Внимательно почитайте отзывы и примите окончательное решение.

Для полноценного лечения целлюлита необходимо руководствоваться инструкцией и соблюдать технику проведения массажа. Она подразумевает соблюдение следующих принципов:

• Подготовка – примите тёплый душ, используйте скраб или пилинг для очищения кожных пор. Обязательно нанесите антицеллюлитный крем или масло;
• Возьмите массажёр и приступайте к разминке. Если вы используйте ручной прибор – делайте интенсивные вибрационные движения. При массаже аппаратом или вакуумными банками следует аккуратно водить ими по коже, слегка оттягивая, имитировать скручивания. Не стоит задерживаться на одном месте дольше 15-ти секунд;
• Все движения на стопах, голенях и икрах должны быть направлены снизу вверх – по ходу крови и лимфы. На бёдрах и ягодицах осуществляется круговой массаж, против часовой стрелки;
• Процедура длится 15-20 минут, завершается небольшим отдыхом и нанесением увлажняющего антицеллюлитного крема.

Сеансы проводятся 2 раза в неделю, первые результаты можно заметить после 5-й процедуры.

Согласно отзывам покупателей и мнениям специалистов составлен рейтинг наиболее популярных антицеллюлитных массажёров:

• Целлюлес и Филипс – это бесспорные лидеры производства антицеллюлитных массажёров. Компактные и лёгкие приборчики, отлично борются с целлюлитом – активируют растворение жиров, улучшают кровоток и отток лимфы. Недостатки не выявлены. Средняя стоимость 1000-1500 рублей;
• Орифлейм – в основном это механические массажёры: роликовые, деревянные, с шипами или пальчиками. Они собрали множество положительных отзывов, но некоторые отмечают небольшую болезненность после процедур. Купить продукцию можно за 600-900 рублей;
• Скульптор тела – небольшие массажёры китайского производства, хорошо себя зарекомендовали в борьбе с целлюлитом. Отлично массируют и разгоняют кровь, за 20 минут способны убрать усталость и чувство тяжести в ногах. Средняя цена составляет 800 рублей;
• Релакс тон – маленький и компактный электрический прибор, который отлично массирует не только ноги, но и всё тело. Для проведения процедуры достаточно и десяти минут – согласно отзывам целлюлит уходит на вторую неделю лечения. Купить антицеллюлитный массажёр можно за 1000 рублей;
• Дельфин – это аппарат на основе инфракрасного облучения с вибрационным воздействием. За 10-15 минут отлично прогревает и массирует мягкие ткани, уменьшает проявление «апельсиновой корки», выравнивает кожу. Иногда встречаются негативные отзывы о слабом эффекте от проводимого лечения. Цена аппарата – 1800 рублей;
• Ручной массажёр Фараон – используется для ручной разминки проблемных зон, борется с целлюлитом, тонизирует и улучшает кровоток. Прибор недорогой – средняя стоимость 600 рублей.

Отзывы об антицеллюлитных массажерах помогут сделать правильный выбор.

У меня целлюлит появился после свадьбы – думала это приговор. Но как я удивилась, когда взяла у подруги массажёр Целлюлес и провела 4 процедуры! Кожа выровнялась, стала гладкая и нежная! Купила себе такой же и теперь лечусь сама!

Я пользуюсь массажёром Орифлейм – мне всё нравится. Беру его с собой на дачу и на море, провожу активную разминку дважды в неделю.

Я недавно попробовала приборчик от целлюлита Дельфин – ощущения необычные, но приятные. Сейчас сижу на диете и жду результатов!

Антицеллюлитные массажёры бывают ручными и аппаратными – первые гораздо дешевле, но аппараты более эффективны. Полностью устранить целлюлит только массажем нельзя – требуется соблюдение диеты и проведение гимнастики.

По материалам nogivnorme.ru

Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе – беда едва ли не каждой второй женщины. Каких только методов не придумано для борьбы с этой напастью: диеты, упражнения, «волшебные» гели и кремы. Однако наиболее эффективным по-прежнему остается хороший антицеллюлитный массаж – этакий прицельный бой с пресловутой «апельсиновой коркой». Как правильно делать его в домашних условиях? И какие его виды приносят самые быстрые и заметные результаты?

Одно нужно уяснить хорошенько: борьба с целлюлитом – это задача комплексная. Придется налечь на тренажеры или, к примеру, регулярно делать упражнения дома перед зеркалом. Любимой жареной курочке и пицце придется изменить с овощным салатом и хлебом из муки грубого помола . Массаж, который, сразу отметим, представляет собой отнюдь не приятно-расслабляющее мероприятие, — это тоже неотъемлемая часть боевой антицеллюлитной тактики. Зато, если все делать верно, то уже через месяц-полтора будут видны результаты – более гладкая и упругая кожа плюс общее снижение веса.

Как возникает целлюлит?
Если не углубляться в медицинские термины, то целлюлит – это склонность жировой ткани удерживать жидкость, а также продукты обмена (именуемые в народе как «шлаки»). Результатом застоя жидкости становится отек, который сдавливает соседние участки соединительной ткани, а она в ответ вырабатывает плотные волокна, изолирующие комки жира и препятствующие нормальному кровообращению и циркуляции лимфы. В итоге постепенно формируются гелеобразные затвердения, а на коже появляются характерные бугорки. Кстати, на запущенных стадиях, они могут болеть и воспаляться.

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
Растирание и разминание «проблемных» участков тела – это способ заставить кровь активнее бежать по жилам, снабжать подкожную клетчатку кислородом и выводить «шлаки». Из подкожных жировых тканей выводится лишняя жидкость (дренажное действие массажа), а затем постепенно рассасываются и «жировые комки». В итоге клетки, которые раньше жили в условиях «блокады», оживают, улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.

Виды антицеллюлитного массажа
В самом общем виде массаж против целлюлита можно разделить на аппаратный и ручной .

Аппараты бывают разные. Есть вакуумные массажеры, работающие по принципу «присосок». Есть приборы, которые «умеют» создавать перемещаемую кожную складку, как при ручном массаже. Существует также большой выбор массажеров с множеством сферических головок, которые при большой скорости движения обеспечивают разминающее действие и достаточно глубокий точечный массаж. Однако ни одна машина не сравнится по интенсивности с воздействием человеческих рук.

Имейте в виду: если во время массажа вы испытываете лишь легкое пощипывание, и вас тянет в сон – это неправильный массаж и пустая трата времени. От настоящего антицеллюлитного массажа ваша попа должна пылать и молить а помощи, а после завершения сеанса переливаться всеми оттенками красного! Представьте, к примеру, прием под названием «перекатывание»: кожа оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны. Могут остаться даже синяки! Но красота требует жертв: только так можно добиться глубинного воздействия и разбивания целлюлитной массы.

Здесь нужно упомянуть о различных антицеллюлитных лосьонах, скрабах и гелях, которые в изобилии сегодня рекламируются и продаются. Будьте уверены, что не изобрели еще стопроцентного чудодейственного средства, вроде: «Намазался на ночь – проснулся утром с попкой младенца!». Даже самые продвинутые средства «срабатывают» лишь в сочетании с интенсивным массажем. Ведь иначе полезные вещества просто не доберутся до пункта назначения.

А ингредиенты, входящие в состав подобных препаратов, вполне «достойны» того, чтобы послужить на благо вашей красоты и здоровья. Кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса) – все это способно активизировать обмен веществ и хорошенько «подточить» ваш целлюлит.

Как делать антицеллюлитный массаж дома?
Если нет возможности делать профессиональный массаж в салоне,

▪ С помощью специального «реквизита»: щетки из натуральной щетины, массажной ленты, пластикового массажера с круглыми головками, резинового шара с пупырышками и т.д.
Начинайте с области коленных впадин, затем, делая мягкие, но уверенные движения, поднимайтесь вверх к паху. После этого массируйте заднюю часть бедра, «галифе», ягодицы, нижнюю часть спины. Круговые движения чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки. Необходимо создавать достаточно сильное давление на кожу. Оптимальная продолжительность массажа 5-6 минут. Во избежание растяжения кожи рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена.

Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через пару месяцев после начала регулярных процедур. Возлагать надежды стоит только на курс, включающий минимум 10-15 процедур, регулярность – через день. Вполне нормально, если эффект проявится не сразу после последнего сеанса, а через пару недель.

▪ Массаж банками
Не теми банками, в которые закатывают соленья, а специальными вакуумными банками из силикона. Правда, самостоятельно такой массаж делать трудно – придется попросить вашего партнера или подругу. Но результат того стоит.

Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем круговыми движениями их перемещают по краю зоны, смещая то к центру, то от центра. Волновыми движениями прорабатываются участки на бедрах и ягодицах. При этом вы должны чувствовать боль — чем больнее, тем лучше. В рамках разумного, разумеется.

Массаж банками должен проводиться не менее получаса и как минимум через день в течение двух месяцев.

▪ Медовый массаж
Для него вам понадобится натуральный мед – липовый, цветочный, гречишный. Не подойдет некачественный мед или долго стоявший, уже успевший засахариться.

Чтобы промассировать бедра и ягодицы, вам хватит 2 чайных ложек. К ним можно добавить нескольких капель вашего любимого эфирного масла (5 капель масла на 1 чайную ложку меда) – получится медовый антицеллюлитный массаж с элементами ароматерапии.

Наносим мед на ладони и начинаем похлопывать себя по «целлюлитным местам». Через несколько минут мед впитывается в кожу, а ладони все больше к ней прилипают. Не останавливаемся – напротив постепенно увеличиваем силу шлепков. Причем не просто лупим себя, а на пару секунд крепко прижимаем ладони к коже и затем резко их отрываем. С непривычки это больно, но красота требует… К тому же через несколько сеансов вы привыкнете (привыкли же эпиляции!) и может даже войдете во вкус. После 5-8 минутного сеанса массажа примите теплый душ и смажьте кожу чем-нибудь увлажняющим.

▪ Массаж ложками
Это из разряда новинок и последних антицеллюлитных ноу-хау. Американские ученые недавно заявили, что серебряные или мельхиоровые ложки – лучший инструментарий для массажа, который избавит не только от целлюлита, но и от морщин, и от обвисания кожи.

Столовый прибор перед началом процедуры можно охладить, нагреть и даже ароматизировать или смазать медом. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке – с нажимом, против – только легкие поглаживания. Внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя – наоборот. Если у вас получится сделать такой массаж достаточно энергично, чтобы мышцы хорошо разогрелись, эффект лифтинга вам обеспечен. «Играть на ложках» рекомендуется как можно чаще, лучше ежедневно, по 20-30 минут.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

По материалам www.pravda.ru