Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.
ГостьЯ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!
Сразу скажу,что при своем росте 165 см и весе 52 кг,у меня БЫЛ достаточно выраженный целлюлит! 2 месяца я делала баночный массаж,каждый день по 20 минут. НО всё оставалось без изменений((
Ну так вот! Месяц. и нет его больше! Я чередовала день медовый массаж ,день баночный(20-30 мин в день).После медового массажа я принимаю контрастный душ со скрабом(смешиваю молотый кофе с гелем для душа).2 раза в неделю принимаю ванну в эфирными маслами(можевельник,апельсин). Ко всему этому исключила сахар,сладкое,мучное,пересоленное,кофе.я бы не сказала что веду правильное питание,но всё же. Пью много зеленого чая.
Ну и кажется усё)) Итог: попка подтянутая,упругая,без ямочек! Моя гордость! Желаю всем удачи. Ваш текст если не секрет сколько у вас ушло времени на его полоное удаление??
[3425367036] – 2 октября 2012 г., 08:15Девчонки,я очень рада ,что уменьшила эту заразу!))))
Я наконец-то нашла рецепт избаыления от целлюлита! Первый раз в жизни оставляю свой отзыв в Интернете, т.к. он, я думаю многим может быть полезен. Я по натуре своей человек ленивый, но выносливый. Т.е. придерживаться ежедневно диет и ходить в бассейн и тренажерный зал лень, да и некогда. Зато всевозможные жгучие кремы, втирания, разминания и массажи сильными руками мужа, вкалывания озона огромными порциями..УЖАС. Больно, деньги на ветер, а толку никакого!
Я не склонна к полноте: мне 35 лет, вес 55 кг при росте 165 см, зато ноги и бедра были в ужасных буграх, сплошной холодец. Ходила исключительно в брюках, теперь о них забыла напрочь.Ношу платья и юбки и счастлива, я же женщина.
ИТАК, РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ:
1. Вибромассажный пояс (ок.2 500 руб) (очень приятно вечером, после вкусного ужина, лечь на диванчик, смотреть телевизор и поочередно прикладывать пояс на икры, бедра, ягодицы, даже на ступни) не более 30минут всего.
2. Фукус — водоросли (ок.80 руб в аптеке 36,6) пью 1 раз в день в обед 1/2 ч.л.
3. Ламинария — тоже водоросли — пью иногда вечером, как очищающее средство.
Ничего не напрягает, а водоросли очень полезны для всего организма в целом. Нужно лишь научиться их пить
ВСЕМ УДАЧИ.
А чтобы сбросить вес, знаю хорошо помогают чемоданчики «Худеем за неделю» от Леовит (моя сестра похудела реально)
Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.
Методика ╚Стоп целлюлит╩ поможет всем женщинам навсегда избавиться от целлюлита, вновь почувствовать себя красивой и избавиться от комплексов! Следуя всем инструкциям и упражнениям, указанным в курсе, вы сможете быстро достичь непревзойденных результатов в домашних условиях.
Вам больше не нужно тратить деньги на различные лекарственные препараты, а также прибегать к хирургическому вмешательству, ведь единственное, что вам нужно √ это курс ╚Стоп целлюлит╩.
Эффективность методики доказана позитивными отзывами тысячи женщин!
Продукт пользуется большим спросом на рынке потребления.
Если заинтересованы прейдите по ссылке для заказа .
http://www.cityads.ru/click-KHQF51KA-SLZKVXTQ
Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
Это реально так. что-то меня терзают смутные сомнения, что вот так сразу выходит жир)
24. было дело- я никогда не пила контрацептивы, но целлюлит всегда был и волосы всегда сыпались. Так что не несите фигню.
не пила- и не говори. а я пила гормоны полгода. жалею до сих пор.
[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:43у меня Целлюлит появился в 13 лет. как начались месячные. при этом я ходила в школу каждый день пешком туда и обратно 15 км, велосипед, огород, походы в лес — толку не было. поликистоз е- мое. и сладкое с мутным я не ем-мне нельзя. я постоянно на диетах потому что страдаю кучей болячек . а одноклассница каждый вечер съедает сковородку жареное картошки и ночью жрет. худая как жердь
[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:46а вообще ,конечно же, если апельсиновая корочка появилась в юности (14-20) ,то лучше обратиться к доктору( эндокринологу,гинекологу,сдать кровь на гормоны,проверить щитовидку,а еще,проверьте позвоночник!)
з
все правильно. обращались. поликистоз яичников. назначали гормоны. от них еще хуже. гомеостат вылечил. Целлюлит пропадает
Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
согласна с этим способом.Только я в мед еще добавляю немного яблочного уксуса.результаты хорошие.
По материалам m.woman.ru
Массаж от целлюлита на ногах и попе: массажеры, техники, процедуры.
Массажи в домашних условиях — весьма действенное средство
Целлюлит беспокоит большую часть женского населения. Наиболее проблемные зоны — это ягодицы и ноги. Реже целлюлит образуется в районе живота и на руках. Чтобы избавиться от него, используются различные методики: от обычного массажа в домашних условиях до специальных аппаратных техник и массажеров, а на поздних стадиях рекомендуется обращаться в специализированную клинику.
Домашний массаж от целлюлита на ногах и попе можно делать как самостоятельно руками или массажерами, так и прибегнуть к помощи профессиональных специалистов, выезжающих к клиентам. Эффективность такого массажа достаточно высока, если целлюлит не запущенный. Уже через 10-15 сеансов можно увидеть визуальные улучшения. Давайте обсудим такой массаж подробнее:
Мед — это очень действенное средство в борьбе с целлюлитом, его лечебные свойства были известны еще нашим предкам, а сейчас активно применяются в современной медицине. Мед обогащает кожу полезными веществами, выравнивает ее поверхность, а также впитывает в себя различные шлаки и токсины.
Какой эффект следует ожидать при применении медового массажа от целлюлита на ногах и попе:
- Нормализуется работа кровеносной системы в проблемных областях;
- Из организма выводятся шлаки и вредные вещества;
- Кожа разглаживается, пропадают бугорки;
- Улучшается работоспособность внутренних органов.
- Клетки кожи обогащаются витаминами;
Наносите мед тонким слоем на все проблемные зоны
После душа наносим мед (тонким слоем) на чистую распаренную кожу и активно круговыми движениями растираем проблемные зоны. Скорость и амплитуду движений увеличивайте постепенно, в конце массажа можете добавить пощипывания.
Процедура должна продолжаться около 15 минут (не более). После завершения смойте мед с тела теплой (не горячей) водой. Далее намажьте тело качественным антицеллюлитным кремом. Повторяйте процедуру через день на протяжении 2 недель.
Не пропускайте проблемные зоны, наносите мед на все участки с целлюлитом. Консистенция меда должна быть жидкой, не используйте засахаренный продукт. При желании добавьте в мед несколько капель ароматического масла.
Не переусердствуйте во время процедуры: если на коже возникли синяки после массажа, значит в следующий раз следует уменьшить напор. Если у вас есть аллергия на мед — такой массаж вам не подойдет. Также мы не советуем его делать при варикозе, инфекционных заболеваниях и кожных болезнях, беременности и во время месячных.
Первый вид массажеров от целлюлита — это деревянные массажеры: разные по форме, достаточно эффективные и не стоят дорого. В момент проведения антицеллюлитного массажа на проблемных зонах при помощи такого устройства, не нужно сильно давить на кожу, вам не должно быть больно или дискомфортно.
Деревянный массажер разглаживает подкожные образования и неровности. Следующий тип антицеллюлитных устройств, доступных для домашнего применения, — это роликовый массажер, который представляет из себя дорожку с 2 рядами связанных роликов. Такие модели стоят дороже, но и действуют эффективнее.
Электрический массажер бывает 2 видов: модели с одной или несколькими насадками.Он имеет несколько скоростей, в зависимости от степени поражения применяется различная скорость. Его намного приятнее использовать, нежели описанные выше ручные модели. Стоимость у таких аппаратов наиболее высокая.
Процедуры при помощи массажеров лучше всего делать не чаще 2-3 раз в неделю. Желательно чередовать разные устройства, тогда эффект будет заметнее. Работайте аккуратно и старайтесь не повредить кожу. При появлении синяков и сильных покраснений прекратите использование массажера.
Техника вакуумного массажа
Такой вид массажа также можно практиковать дома. Он делается при помощи вакуумной баночки, которую необходимо сжать, чтобы выпустить воздух (отсюда и название массажа), а затем прислонить к проблемному участку кожи и медленно перемещать по телу.
Эта процедура в начале должна длиться не больше 5 минут, по ощущениям она достаточно болезненная. Постепенно время можно увеличить до 15 минут. Вакуумный массаж нужно делать через день.
После завершения процедуры, кожу рекомендуем протереть кусочком льда.
Гидромассаж, или водный массаж, бывает общий и местный. Суть его сводится к массированию проблемных зон кожи при помощи сильной струи воды. Дома можно использовать душ, но лучше и эффективнее — ходить в бассейн со специальными устройствами для гидромассажа. Процедура должна быть по продолжительности 20-30 минут, после чего кожу нужно вытереть и нанести актицеллюлитный крем.
И помните, что какой бы тип массажа от целлюлита на ногах и попе вы не выбрали, подействует он только в том случае, когда вы будете делать его регулярно.
По материалам skin-health.ru
Целлюлит — современная проблема множества женщин разных весовых и возрастных категорий. Ноги, ягодицы и бёдра — самые уязвимые места для этого дефекта. Кожа становится дряблой и покрывается мелкими ямочками, теряет эластичность.
Это происходит из-за появления лишних жировых отложений и нарушения циркуляции крови. К счастью, существует множество средств и способов избавиться от целлюлита на ногах и попе.
Самые «любимые» части тела для целлюлита — это живот, попа, верхняя часть ноги, бёдра. Чтобы избежать неприятного недуга, нужно знать о некоторых советах и соблюдать рекомендации.
В настоящее время проявление «апельсиновой корки» (это второе название целлюлита) возможно из-за десятков причин. Самые распространённые из них:
Нарушение гормонального фона.- Неправильное питание.
- Пассивный образ жизни.
- Вредные привычки (курение, употребление алкоголя в чрезмерном количестве).
- Стресс.
Нарушение гормонального фона.При накоплении в организме жидкости, вызывающей воспаление в клетках, нарушается процесс выведения лимфой лишней жидкости.
Образовавшийся отёк, в свою очередь, нарушает кровообращение в клетках.
Появление «апельсиновой корки» имеет несколько стадий:
- Первая стадия: незаметна бугристость при сдавливании какого-то участка кожи.
- Вторая стадия: бугристость заметна при сдавливании.
- Третья стадия: мелкие углубления заметны при положении стоя.
- Четвертая стадия: бугристость очень заметна в любом положении.
По статистике целлюлитом страдает 85% женщин. Мужчины с этой проблемой незнакомы.
Это напрямую связано с расположением жировых тканей: у девушек они находятся по всему организму, т. к. выполняют защитную функцию. Поэтому считается, что появление бугристых ямок на теле — это своеобразная защитная реакция организма, так как представительницы прекрасного пола наделены репродуктивной функцией и их организму просто необходимо «спасение» от внешних воздействий.
Но в любом случае процесс появления «корки» не особо радует, потому что уже давно относится к дефектам фигуры.
При соблюдении самых простых рекомендаций можно и не узнать о проблеме бугорков на теле. Тем более что вести здоровый образ жизни и заниматься спортом стало новой тенденцией моды.
Есть огромное количество рекомендаций того, как убрать «апельсиновый слой» и как избавиться от этой проблемы в современном мире. Чтобы избежать неприятного проявления «апельсиновой корки» на женском теле, необходимо включить в рацион следующие продукты:
- Морепродукты. Они способствуют выведению токсинов. Морепродукты желательно употреблять ежедневно, особенно морскую капусту.
- Витамин Е — повышает упругость кожного покрова, содержится в соевом и оливковом масле, орехах, фундуке, фасоли, говядине, гречневой каше, томатах, грушах, бананах.
- Натуральные и свежевыжатые соки.
- Вода очищенная, зелёный чай.
- Овсяная каша с добавлением фруктов, мёда, изюма.
- Ананас, клубника.
Морепродукты. Они способствуют выведению токсинов. Морепродукты желательно употреблять ежедневно, особенно морскую капусту.И наоборот, желательно отказаться от некоторых продуктов либо минимизировать их употребление во избежание знакомства с «апельсиновой коркой»:
- Мучное.
- Сладкое.
- Спиртное (особенно пиво и шампанское).
- Белый рис.
- Кофе и чёрный чай.
- Соль.
Эффективными являются обёртывания из белой, голубой глины.
Для такого обертывания рекомендуется добавлять эфирные масла апельсина, грейпфрута, корицу в сухом виде. Берутся вышеуказанные ингредиенты и прозрачная пищевая плёнка. Смешать глину (около 100 г) с тёплой водой, добавить 10 капель масел цитруса и 2 столовые ложки порошка корицы. Взбить до однородной консистенции. Нанести на проблемные места тонким слоем, обернуть плёнкой и держать 30 минут. После смыть тёплой водой и обработать увлажняющим кремом.
Кофейный скраб с солью. Это рецепт домашнего скраба из натурального молотого кофе и морской соли. Все составляющие смешать.
Массирующими движениями обработать места, где присутствуют бугорки. Возможно появление несильного жжения во время процесса. После процедуры необходимо смазать кожу кремом.
Яблочный уксус тоже может помочь в борьбе с целлюлитом. Наносить его нужно два раза в день на протяжении 20 дней, в направлении от колен к бёдрам, снизу вверх.
Уксус поможет и при обёртываниях. Сделать смесь можно таким образом: в равных долях взять воду и уксус, эфирное масло цитрусовых. Нанести на попу, ноги, бёдра, живот и замотать прозрачной плёнкой, оставить на час. После смыть водой и обработать кремом для тела.
Используется также и смесь масел (грейпфрут, герань, корица, бергамот, мускат). По 10 капель каждого ингредиента смешать, получившуюся массу нанести на проблемные зоны массажными движениями.
Избавиться от «апельсиновой корки» быстро не получится, нужно приложить много усилий и сделать больший вклад в своё тело. Остаётся много вопросов на тему о том, как избавиться от целлюлита на бёдрах и попе. Множество информации есть в интернете, журналах и на форумах.
Без физических нагрузок эту проблему не победить.
Но и для профилактики лучше 2—3 раза в неделю уделять время гимнастическим упражнениям. Существует специальная программа тренировки, включающая в себя специальные упражнения от целлюлита на ногах и попе:
- Прыжки на скакалке — несколько подходов по 50 раз.
- Приседания — 4 подхода по 25 раз. Можно делать это упражнение с гантелями весом не больше 3 кг.
- Махи ногами — по 15 раз на каждую ногу, достаточно по 2 повторения.
- Выпады на каждую ногу — по 20 раз 2 подхода.
Прыжки на скакалке — несколько подходов по 50 раз.Как избавиться от целлюлита на попе — это актуальный вопрос на сегодняшний день.
Ответ совсем рядом: нужно придерживаться диеты и регулярно заниматься спортом. А лучше, чтобы рациональное питание и спортивные нагрузки стали частью жизни каждой дамы.
Комплекс нагрузок на нижнюю часть тела включает в себя действенные упражнения. При такой тренировке будут работать мышцы ягодиц и задней части ноги:
- Сесть на гладкий пол, ноги и спина ровные. Руки в замке над головой. Передвигаться на попе по полу сначала вперёд, потом назад. Выполнять упражнение пока хватит сил.
- Поднять ногу вверх и держать её в напряжении как можно дольше. Опустить не спеша вниз. Повторять такое упражнение по 20 раз для каждой ноги. Постепенно нагрузку увеличивать.
Занимаясь по такому методу, уже через 4 недели можно увидеть результат, но при одном условии: занятия должны быть регулярными, не менее 5 раз в неделю.
Кроме того, существуют и другие эффективные упражнения.
Например, упражнение «велосипед» можно делать как на тренажёре, так и в домашних условиях.
Бег — первый помощник при уменьшении эластичности кожи.
Помогают и прыжки на скакалке.
Плавание очень хорошо тонизирует мышцы, достаточно будет 2 занятий в неделю. Главное, дать сильный отпор врагу женского тела.
Существует множество косметических средств в виде кремов и мазей. Их эффективность не доказана, чаще всего это будет пустая трата средств. Целлюлитный «покров» не уменьшится под воздействием обычного крема, ему нужны более жёсткие методы воздействия.
Лимфодренажный массаж — это особая техника массажа, направлена на уменьшение отдельных частей тела и спасение от «апельсиновой корки». Пожалуй, это одно из самых популярных и эффективных средств для борьбы и профилактики с целлюлитом. Специальный аппарат воздействует на лимфу организма, очищая от токсинов, излишней жидкости и жировых отложений. В результате чего клиенты получают упругое, подтянутое и здоровое тело.
Изначально эту процедуру применяли против отёчности и для послеоперационного восстановления. В нынешнее время этот вид массажа используют для коррекции тела и бугристости. Уже после 10 процедур можно избавиться от целлюлита. Есть у процедуры и противопоказания:
- Тромбоз.
- Заболевания сердца и сосудов.
- Ожоги.
- Невралгия.
- Беременность.
- Онкозаболевания.
Современная проблема дефекта кожного покрова очень распространена, но сейчас предлагается множество методов решения этой проблемы. Медицина не стоит на месте, и скоро вопросы о том, как избавиться от целлюлита на попе и ногах, исчезнут.
Стоит помнить, что целлюлит не относится к заболеваниям, но является криком организма о помощи, так как эта проблема касается не только внешнего вида, но и нарушения работы микроциркуляции. Тем более появление бугристой корки затрагивает не только людей, страдающих избыточным весом, но и совсем стройных и молодых. Чем раньше начнётся борьба с врагом женской красоты, тем проще избавиться от него и предотвратить появление.
По материалам maska.guru
Красивые ножки и упругая попа без целлюлита – мечта каждой девушки! Однако, если «апельсиновая» напасть все-таки посетила вас, потребуется работа над собой. Эффективным методом борьбы станет массаж от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях.
Наш сайт rastyazhek.net поможет разобраться в данном вопросе, раскроет основные виды массажа от неровностей кожного покрова.
Перед тем, как делать массаж, научитесь выполнять по утрам контрастный душ. Его можно делать 2 раза в день, утром и перед сном. Приобретите специальную широкую щетку средней жесткости, чтобы она не травмировала кожу при массировании. Жесткая щетина будет разгонять кровообращение на каждом участке тела, где есть целлюлит.
Включайте холодную воду на 15 секунд и под струей воды массажируйте щеткой кожу снизу вверх круговыми движениями по часовой стрелке. Далее, переключите кран на 15 секунд на горячую воду и также массируйте по направлению снизу вверх ноги и попу. Выполняя эти движения под водой, происходит ускорение обмена веществ. Это дает коже необходимую упругость и помогает раствориться целлюлиту. После окончания процедуры разотритесь полотенцем из натуральных тканей.
Контрастный душ с растиранием кожи щеткой является весьма эффективным водным массажем.
Даже при сильно запущенном целлюлите отлично помогает медовый массаж. Делать его можно 3 раза в неделю, но не менее месяца. Перед любым массажем от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях, следует распаривать тело. В горячую кожу лучше впитываются лечебные компоненты и разгоняют кровообращение.
Берем натуральный мед, немного разогреем его. Кто любит ароматы, можно добавить эфирные масла, эффективно сочетающиеся с медом. В борьбе с этим косметическим дефектом прекрасно подходит масло цитрусовых.
Кладем на ладошки немного меда и аккуратно наносим на попу и ноги хлопающими движениями. Основная цель, чтобы мед с ладоней впитался в кожу.
Массажные движения руками по попе и ногам могут быть как вдавливающие, так их хлопающие. Уже в середине процедуры ладошки должны быть невероятно липкими, но без видимой массы меда. Весь продукт должен впитаться в кожу. Начинаем массаж с ног и плавно переходим на попу. На каждую проблемную зону следует тратить около 10 минут.
После проведения массажа от целлюлита желательно немножко полежать в расслабленном состоянии.
Смойте все теплой водой и намажьте разогревающими движениями на проблемные зоны крем против целлюлита. После проведенной процедуры на разогретое тело необходимо надеть что-нибудь теплое.
Ручной массаж против целлюлита
Цель любого массажа — это глубокое мощное разогревание кожного покрова для улучшения циркуляции крови. Поэтому, после проведения процедуры, эффективным закреплением всего процесса является обертывание.
Хороший результат против «апельсиновой корки» приносят крема, в составе которых красный перец, кофейный экстракт и морские водоросли. Это могут быть разные крема, которые можно втирать в кожу по очереди. Массаж от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях рекомендуется делать 3 раза в неделю и более действенным способом станет их чередование.
Выкладываем крем на ладони, растираем его между ними. Крем должен быть комнатной температуры.
Никогда не делайте массаж быстрыми рывками. Движения должны происходить плавно. Начинайте втирать крем круговыми движениями от коленей, переходя к бедрам. Можете прихлопывать, тщательно втирать и даже прищипывать тело. Главное, чтобы не было травм. Когда кожа сильно разогрета, в нее качественнее впитывается крем.
Приступаем к обертыванию. В домашних условиях средством для обертывания является обычная пищевая пленка. Обматываем ноги от коленей вверх по направлению к ягодицам. Плотно заматываем бедра, чтобы не оставалось обнаженных частей тела. Сверху одеваем теплые свободные вещи. Следите за тем, чтобы кровоток не был блокирован. Обматываясь пленкой, не пережимайте сильно ноги и таз. В таком состоянии следует находиться более получаса. Далее примите теплый душ, тщательно смойте все и нанесите крем против целлюлита.
Чередуя контрастный душ, обертывания и массаж от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях, можно добиться прекрасного результата гораздо быстрее.
По материалам rastyazhek.net