Массаж сухой щеткой от целлюлита отзывы до и после

Здравствуйте мои уважаемые читатели и друзья!
Настала пора поговорить о животрепещущей теме практически для каждой женщины — гладкость кожи и борьба с целлюлитом. Сегодня я расскажу вам о своем опыте, который я с переменным энтузиазмом ставила ставила в течении восьми месяцев.

И так сегодняшний мой отзыв о Массаже сухой щеткой.

ПРЕДЫСТОРИЯ:
До тридцати лет я особенно не заморачивалась по поводу целлюлита. Я была сухая тощая как селёдка, и даже не смотря на малоподвижный образ жизни целлюлита у меня не было. Тут спасибо генетике — плотная кожа и прочие радости. А вот после беременности, ГВ и сидения дома на попе ровно + семейные щи-борщи я стала набирать вес. И бугорки постепенно начали проявляться. Конечно меня, как любую женщину, волнует сохранность моей тушки в более менее симпатичном виде. ( но желательно, чтобы попроще 😉 ) И вот в одной группе про косметику я наткнулась на упоминание о массаже сухой щеткой. Об этом писала широко известная в узких кругах дама психолог в своем блоге. Я внимательно почитала, и загорелась попробовать. Ведь методика простая, но как утверждают адепты очень действенная. Единственная проблема — довольно много противопоказаний. Например ГВ. Но я не унывала, заранее купила фирменную щетку из кактусовых волокон ( Боди Шоп) и села ждать «когда станет можно» Но когда стало можно, мне стало лень. Так что щетка провисела в моей ванной год без дела. Но наступила весна, а с ней и желание выйти из спячки и выглядеть лучше. И тут я вспомнила о заветной щеточке и модном массаже.

А поскольку я уже опытный отзовик я решила фиксировать свои ощущения в процессе. Это и для отзыва полезно и для меня, поскольку мотивирует быть последовательной. Так что отзыв этот я начала писать еще весной, а заканчиваю глубокой осенью.

ИНСТРУМЕНТ:
Для этого массажа потребуется щетка желательно из натуральных материалов (Есть некоторые товарищи, которые умудряются и щеткой для мытья посуды себя массажировать, но мне это кажется идеей странной. Да и смысл экономить на своем здоровье, когда выбор щеток сейчас просто огромный). В источнике, из которого я узнала про этот массаж, очень советовали именно деревянную щетку The Body Shop на длинной ручке из волокон кактуса. И я не жалею, что купила именно ее. Она действительно очень удобная практически во всех отношениях ( только возить с собой не удобно, не мобильная она) А для массажа лица я использую небольшую щеточку с натуральной щетиной, про которую уже рассказывала раньше. Это детская щетка-расческа NUK дочь дочь переросла период детского пушка и теперь эта щеточка валялась без дела, но я нашла ей новое важное применение. Но про массаж лица я особо распространяться не буду, делаю я его не так часто, а если начну, напишу об этом отдельно.

ТЕХНИКА:
На схеме ниже я привела схему по которой делаю массаж себе. В интернете вы можете найти и другие схемы этого массажа, но основные принципы везде одинаковые.
Начинать нужно с конечностей и водить щеткой к «сердцу». То есть от периферии к центру тела. Я начинаю, как правило, с правой стопы. Ставлю ногу на край ванны и начинаю водить щеткой снизу вверх ( это важно!), сначала по стопе несколько раз, потом по щиколотке и поднимаюсь выше. Когда я полностью прохожу по всей правой ноге, я проделываю все эти манипуляции с левой. Потом принимаюсь за руки. Мне больше всего нравится вариант с руками поднятыми вертикально над головой. Начинаю с кисти и «гоню» щетку вниз по всей конечности. Когда руки пройдены, я приступаю к туловищу. Вот тут есть расхождения в разных схемах, но если вы начнете делать этот массаж, вы быстро найдете вариант приятный и приемлемый для себя.

Основные принципы:
1. Щетка движется только от периферии к центру.
2. Щеткой нужно водить с небольшим нажимом. Главное не царапать кожу.
3. ВАЖНО! Нельзя массировать обрасти, где сосредоточены лимфатические узлы ( пах, подмышки) и поаккуратнее с нежными местами вроде области под коленями и внутренней части бедер. А так же в области груди и сердца массаж тоже не проводим.

Когда лучше делать?
Некоторые советуют проводить процедуру с утра, потому что массаж бодрит ) Кто-то наоборот рекомендует массаж на ночь, поскольку он расслабляет ) Я выбрала именно второй вариант. Вечером у меня есть время на всякие процедуры, к тому же после массажа нужно принимать душ, а это у меня вечерний ритуал. Так что этот вопрос решайте для себя сами. Массаж полезен в любом случае )

ЗАЧЕМ НУЖЕН ТАКОЙ МАССАЖ:
1. Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, усиливает отток лишней жидкости.
3. Массаж помогает отшелушивать отмершие клетки.
4. Процедура прекрасно расслабляет, снимет напряжение в мышцах.
5. Помогает уменьшить объемы тела!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Прежде чем начать делать такой массаж, обязательно изучите тему вдоль и поперек.
Одного отзыва или статьи не достаточно — массаж штука серьезная.

при варикозном расширении вен.
при заболеваниях кожи ( псориаз и т д.).
при нарушении кожного покрова (раны, синяки, порезы)
при повышенном давлении.
во время беременности и ГВ.
во время менструации.

ПОСЛЕ МАССАЖА:
После растирания тела щеткой я выполняю следующие процедуры:
Принимаю душ. Массажирую проблемные места скабом на выбор (предпочитаю соляные скрабы Натуры Сиберики) После душа наношу гель эластик Флоресан или увлажняющий крем для тела. И в конце обязательно выпиваю чашечку горячего зеленого чая с чаванпрашем, хотя рекомендуют пить просто воду, но мне «простовода» не вкусно.

ПЕРВЫЙ ЭФФЕКТ:
После семи сеансов я (и не только я) заметила улучшение. Во первых кожа на бедрах стала менее бугристая. Во вторых подтянулся живот и наметилась более четкая талия! После пары недель массажа объем талии уменьшился на 2 см. И это при том, что никакой особой физической нагрузки на тот момент я испытывала. Разве что заменила стул на фитбол. Окрыленная таким успехом я продолжила делать процедуры и на майский отдых в Турцию поехала с довольно гладкими ногами ))) ( Правда, там мы нашли отличный ресторанчик, и предавались там обжорству)

Первая фотография: состояние моего тела после зимы в феврале.
Вторая фотография: майский отпуск, состояние кожи после 14 процедур.
На фото разница может и не очень заметна, но в реальности разница была существенная.

РЕЖИМ и РЕЗУЛЬТАТЫ:
Есть такие организованные люди, которые способны делать одни и те же действия изо дня в день, но я не из их числа. Вначале моего энтузиазма хватило на десять дней без перерывов, потом я периодически стала пропускать день потом два. На этом этапе главное не скиснуть. Мысли вроде «я пропускаю, значит все усилия насмарку» ведут к тому, что человек расстраивается, разочаровывается в себе и бросает хорошее начинание. Я просто говорю себе- да вчера не получилось сделать, я отдыхала, а сегодня сделаю. Так я делала массаж практически месяц с небольшими пропусками. Однако потом случился отпуск и весь режим сбился окончательно.

После длительного перерыва я снова вернулась к этому массажу, поскольку после него в теле очень приятные ощущения расслабленности да и эффект налицо (и корму). Летом я более планомерно взялась за свою фигуру. Кроме массажа я пересмотрела свое питание ( уменьшила порции, отказалась от сахара и полуфабрикатов). Почти перестала есть после 19.00, пошла 2 раза в неделю на танцы и немного занималась дома. Все это в комплексе с массажем помогла мне быстро сбросить лишние 5 кило, а в объемах тела: обхват талии уменьшился на -5 см. обхват бедер -3см. обхват бедра -2.5 см.

С первыми признаками осени я вновь стала терять энтузиазм и массаж делать почти перестала. Но после октябрьского отпуска с новыми силами взялась за щетку. Сейчас делаю массаж через день.

ПЛЮСЫ:
1. Массаж работает! Уже после 7 сеансов я увидела улучшения.
2. Его легко выполнять самостоятельно.
3. На него требуется всего 10-15 минут+10 минут душ со скрабом + гель для тела+чашка воды или чая.

МИНУСЫ:
1. Есть ряд противопоказаний.
2. Можно переусердствовать и поцарапать кожу.
3. Всё таки на него нужно время. У меня получается на все про все 20-30 минут.

ИТОГ: Я искренне рекомендую попробовать этот массаж всем, у кого нет к нему противопоказаний. Это только кажется странно и страшно, но на деле очень приятная расслабляющая процедура, которая быстро даст заметный результат.

По материалам otzovik.com

Самый простой и дешевый способ избавиться от целлюлита — массаж сухой щеткой! Мой опыт и, конечно, ФОТО результата!

Здравствуйте, милые дамы!

Думаю, все вы знаете, что массаж является популярным методом борьбы с дряблостью и апельсиновой коркой. И особое место среди всех разновидностей массажа занимает именно массаж сухой щеткой.

Большой плюс состоит в том, что данный вид массажа не требует никакой сноровки, мастерства или дорогостоящих косметических средств. Для него вам понадобиться только щетка и 20-30 минут свободного времени.

Косметологи утверждают, что регулярный сухой массаж щеткой поможет:

• Улучшить кровообращение и лимфоотток
• Отшелушить мертвые клетки
• Активировать процессы обмена для улучшения тонуса кожи
• Вывести токсины из верхнего слоя кожи
• Укрепить сосуды
• Подготовить кожу к нанесению косметических средств (крема, сыворотки или масла)

Данный вид массажа подходит всем, однако у него есть несколько противопоказаний, к которым относятся:

1. Повреждения верхнего слоя кожи (раны, царапины, ссадины, раздражения)
2. Кожные заболевания или заболевания, сопровождающиеся реакцией на коже (псориаз, экземы, крапивница и т.д)

Как выбрать массажную щетку

Главный инструмент для сухого массажа, а именно саму ЩЕТКУ, можно приобрести практически в любом косметическом магазине! Щетина массажной щетки может быть натуральной или искусственной. Желательно, конечно, брать натуральную, но судя по отзывам искусственная тоже неплохо справляется со своей задачей.

По жесткости щетки также отличаются, поэтому если вы обладатель чувствительной кожи, возьмите для начала самую мягкую. Также массажные щетки бывают с ручками и без них. Если даже такие, в которых ручка «отстегивается».

Техника выполнения

Как я уже писала, сухой массаж щеткой очень прост в исполнении и прекрасно подходит для ежедневного домашнего ритуала. Однако перед его выполнением стоит ознакомиться с основными правилами:

1. Массаж выполняется только по сухой коже без использования каких-либо косметических средств. Также не рекомендуется проводить его после ванной на распаренную кожу. Массажная щетка также должна быть абсолютно сухой
2. Массажные движения идут по направлению к сердцу снизу вверх. Рекомендуется растирать все тело, особое внимание уделяя проблемным зонам, а именно бедрам и ягодицам. Лично я массирую спину, руки и живот совсем короткое время, т.к. каких-то косметических дефектов там нет.
3. В массаже используется чередование «длинных» и круговых движений. Нажим на тело должен быть достаточно сильным, но при этом не вызывать дискомфорта и боли, которые говорят о том, что Вы попросту царапаете свою кожу. Поскольку чувствительность у всех разная, стоит ориентироваться на субъективные ощущения.

Для соблюдения гигиены данной процедуры не забывайте хорошо промывать свою массажную щетку в теплой воде с мылом хотя бы раз в неделю!

Сухой массаж щеткой я делаю практически ежедневно на протяжении нескольких месяцев перед сном. Несколько лет назад я тоже регулярно проводила эту процедуру, но через несколько месяцев почему-то забросила. А зря!

Это очень приятная процедура, которая, на удивление, расслабляет и тонизирует одновременно. Особое внимание я уделяю ногам, особенно задней поверхности бедра и ягодицам. Проблемные участки я массирую до видимого улучшения кровообращения, т.е. пока кожа не покраснеет и станет теплой.

Конечно, данный массаж, как и любой другой, нельзя назвать панацеей, которая за месяц избавит вас от апельсиновой корки. Но как дополнительное средство ухода за кожей и, так сказать, завершающий уходовый «штрих» подойдет прекрасно!

После растирания щетки, массажными движениями, я наношу косметическое средство (раньше я пользовалась замечательной сывороткой Collistar, а сейчас у меня простой питательный крем для тела).

По ощущениям кожа после этого массажа становится невероятно гладкой и бархатистой, немного разглаживаются неровности и мелкие косметические дефекты.

Антицеллюлитный массаж-растирание сухой щеткой сочетает в себе такие достоинства, как простота выполнения, эффективность и бюджетность! Именно поэтому, я конечно же, рекомендую всем эту процедуру, всем, кто хочет сохранить красоту и упругость своей кожи. Моя оценка 4 звезды, т.к. данная косметическая процедура в сольном варианте, как ни крути, не избавит вас от целлюлита на 100%.

P.S. Милые, дамы, не забывайте, что любые косметические процедуры — это замечательно и эффективно, но для красивой фигуры этого, к сожалению, недостаточно. Поэтому не забывайте питаться правильно и заниматься спортом!

Мои отзывы о красоте тела и питании:

По материалам irecommend.ru

?️ Как избавиться от целлюлита за копейки? Все о массаже сухой щеткой от А до Я! Противопоказания. Много советов. Фото ДО/ПОСЛЕ

Привет всем красоткам!**

Борьба с целлюлитом в наше время стала просто манией.

Девушки скупают огромное количество дорогих и дешевых кремов от ненавистных бугорков на коже, но не получают желаемого результата.

Я тоже была такой девушкой.

Когда я набрала вес с 52 до 59килограмм, то решила мазаться кремами, чтобы хоть как-то улучшить состояние своей кожи.

Подробнее о моей борьбе с лишним весом и как я за 2 месяца сбросила 7,5кг без диет можете прочитать ЗДЕСЬ

Естественно, ни какого результата от применяемых мною кремов не было. Ведь борьба с целлюлитом-это комплексная стратегия.

Поэтому я, как опытный человек в похудении и борьбе за стройное тело теперь могу рассказать о потрясающем бюджетном средстве, которое мне помогает в борьбе с целлюлитом — о массаже сухой щеткой.

Эффективность антицеллюлитного массажа с помощью сухой щетки заключается в следующем:

• активизирует кровообращение;

• улучшает обменные процессы в клетках под кожей;

• способствует выведению лишней жидкости;

• «разбивает» затвердевшие отложение в жировых клетках, которые и формируют целлюлитные бугорки;

• активизирует циркуляцию лимфы;

• способствует нормализации водного и солевого баланса;

• благодаря эффекту легкого пилинга смягчает кожу;

• улучшает процессы обновления подкожных клеток;

• снимает напряжение в мышцах.

Отдельно хочу остановиться на противопоказаниях к процедуре.

Массаж делать запрещено:

• при варикозе в области, где вены выступают сильнее всего;

• при грибковых кожных заболеваниях;

• в местах ран и травмирования покровов;

• на груди и в области сердца;

• в зоне паха;

• при повышенном давлении.

Ну а теперь о моем массаже сухой щеткой подробнее.

У меня вот такая двусторонняя щетка.

Мне нравится, что я могу массировать кожу как щетиной,

так и этими интересными штучками

Я выбрала сразу на длинной ручке — так удобнее дотянуться до нижней поверхности бедер, не наклоняясь при этом

Профессиональный массаж от целлюлита в салоне встанет в копеечку, поэтому будем пользоваться таким бюджетным средством, у которого отличный результат

Цена щетки была 250р в Ашане. Покупала пару лет назад.

Это моя вторая щетка. Первая была на короткой ручке. Лично мне длинная щетка нравится больше

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях щеткой способствует раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Опишу несколько пунктов, на которые я выделила для себя и на которые Вам стоит обращать внимание при выборе щетки и ее использовании:

1. Щетка должна быть из натуральной щетины

Не покупайте щетки с щетиной из синтетических материалов — они не долговечны и не принесут должного результата.

Щетки бывают:

-с натуральной щетиной (лучшие из австралийского кактуса или конского волоса)

Щетку лучше покупать на деревянной ручке и только с натуральной щетиной. У меня именно такая.

2. Примите душ за пол часа до массажа.

Лично я люблю принять душ с каким-нибудь скрабом.

Я тщательно подготавливаю кожу к массажу, поэтому скрабирую ее, чтобы мертвые частички удалились и массаж был более эффективным

3. Для массажа кожа должна быть сухой.

Не рекомендуется массажировать только что распаренную кожу или мокрую кожу. Так она сильно растягивается и травмируется.

Так же не наносите ни какие крема или масла до массажа.

4. Регулярный массаж — ключ к успеху.

Все мы люди и часто ленимся делать массаж.

Но если хочешь добиться успеха и получить тело мечты, то нужно лень свою побеждать.

Сделав массаж каждый вечер на протяжении хотя бы 5 дней — вы уже почувствуете улучшения — ПРОВЕРЕНО!

5. Массаж всегда проводим СНИЗУ ВВЕРХ!

Массаж щеткой делается по ходу движения лимфы в нашем организме, а она движется вверх к сердцу.

Снизу вверх и никак иначе. Если массируете круговыми движениями, то так же по направлению снизу вверх

Хочу отметить, что в моем отзыве я рассказываю именно о массаже бедер и ягодиц.

Массаж других участков тела имеет свои особенности:

— к местам с лимфоузлами нужно относиться очень осторожно (пах, подмышки)

— аккуратно относиться к шее и области декольте

— ни в коем случае НЕЛЬЗЯ МАССИРОВАТЬ ЛИЦО! Для массажа лица используются совершенно другие щетки — специально предназначенные для этой зоны

6. Массируем тщательно и аккуратно

Старайтесь делать упор на эффективность, а не на скорость или максимальную силу нажатия.

Двигаться нужно со средней скоростью, умеренно нажимая, но при этом не допускать повреждения кожного покрова.

Я видела в интернете, как девочки растирали себя до такой степени, что кожа походила на варёного рака — это в корне не верно!

Здесь главное регулярность, а не максимальная краснота кожи.

7. Как долго массировать?

Я массирую каждую ногу по 5 минут — этого вполне достаточно.

Для начала в интернете советуют массаж начинать с 3-х минут и постепенно увеличивать время.

Но что не напишут в интернете, но скажу вам я, так это то, что за 5 минут массажа бедер и ягодиц одной рукой — она так устает, что кажется, что я в тренажерку сходила.

Поэтому лично мне 5 минут хватает вполне, а тот, кто может массировать одной рукой 10 минут-это просто зомби-качки)))

8. Пьем воду сразу после массажа.

Как только закончили массаж — выпейте стакан воды. Она поможет вывести токсины из организма.

Допускается выпить зеленый чай или воду с лимоном.

9. Странный зуд…

После массажа может показаться, что кожа немного зудит или жжет, НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ – это нормальная реакция, которая пройдет через 5-10минут.

Однако, если зуд не проходит, то значит вы переусердствовали с нажимом на щетку. Выход – нанесите успокаивающий крем и не трогайте кожу мочалками и скрабами несколько дней.

10. По завершению массажа наносим любимый антицеллюлитный крем.

На этой стадии кожа готова принять активные компоненты крема, так как кровообращение улучшилось.

Я просто обожаю этот крем от Аравии. Он для меня идеальный

У меня есть и другие средства, но они более согревающие

После разогревающего массажа щеткой хочется кожу охладить и крем Аравия с этим прекрасно справляется.

Можно купить и любой другой крем с охлаждающим эффектом, но желательно с антицеллюлитным комплексом

Только после него я чувствую, что процедура массажа сухой щеткой качественно завершена.

Ну и собственно результат ДО/ПОСЛЕ.

На фото разница в 5 дней между вечерними массажами по 5 минут сухой щеткой

Возможно разница не очень большая на фото, но по ощущениям кожа подтянутая, упругая, и будто скинула пол кило мертвых клеток

Мне есть куда стремиться и я борюсь за красивое тело всеми возможными способами

Другие мои отзывы:

Уход за лицом — моя личная 10 ступенчатая Корейская система по-Русски

Контрацептив, который увеличил мою грудь на размер и сделал меня ФРИГИДНОЙ

Шугаринг дома: ГЛУБОКОЕ БИКИНИ, ПОДМЫШКИ и НОГИ-делаю сама себе

Маникюр в салоне — моя ужасная история с подробным фото-отчетом

По материалам irecommend.ru

Массаж сухой щеткой, выполняемый в домашних условиях, стал пользоваться невероятной популярностью совсем недавно. А ведь на самом деле эту процедуру знали и любили еще наши бабушки. Недаром говорят, что все новое – хорошо забытое старое. Как выполнять такой массаж и что говорят о нем девушки, уже попробовавшие делать такую процедуру?

Очень часто массаж сухой щеткой выбирают из-за его низкой стоимости и простоты в сочетании с хорошим результатом. Многие девушки, уже освоившие данную технику ухода за собой признаются, что давно отказались от скрабов для тела. Один из плюсов сухого массажа заключается в том, что для его проведения не нужно ничего, кроме щетки. Как выбрать этот аксессуар? При покупке обратите внимание на материал, из которого изготовлена щетина. Предпочтение стоит отдать натуральной. Очень часто корпус таких массажеров изготавливается из дерева. Обратите внимание на форму и длину ручки. Для всего тела лучше всего подойдет щетка для сухого массажа с натуральной щетиной, имеющая длинную рукоятку. Сегодня аксессуары для ухода за собой изготавливают не только из меха животных, но и из растительных волокон. Если же вы планируете уделять наибольшее внимание проблемным зонам, можно остановить свой выбор на аксессуаре, который надевается на руку. Ваша первая массажная щетка для тела должна быть мягкой. Со временем ее можно будет заменить на среднюю по жесткости или жесткую. Не забывайте правильно ухаживать за аксессуаром для массажа. Примерно раз в неделю щетку нужно мыть с мылом, после чего тщательно просушивать перед использованием. Любой массажер должен использоваться только одним человеком. Если щетка сломалась или у нее деформировалась щетина – обязательно замените аксессуар новым. Купить простейшие массажные изделия для тела и лица можно в аптеках, косметических магазинах и отделах товаров для бани.

Делать массаж сухой щеткой можно только по сухой коже. Не наносите никаких лосьонов и маслянистых составов. Если вы вспотели, постарайтесь насухо вытереть тело бумажными полотенцами и салфетками. Растирания щетиной влажной кожи могут ее растянуть или спровоцировать появление раздражения. Категорически запрещается использовать массажную щетку в душе – для водных процедур приобретите специальные мочалки. Делать массаж можно только в том случае, если кожа абсолютно здорова. Внимательно осмотрите собственное тело: синяки, ссадины, царапины, порезы и раздражение являются противопоказаниями к таким воздействиям. Нельзя пользоваться сухой щеткой при варикозном расширении вен, псориазе и других кожных заболеваниях. Желательно проводить сеанс массажа непосредственно перед принятием душа или ванны. Не бойтесь, если заметите покраснение кожи – это нормальная реакция на любые массажные воздействия. Неприятных же ощущений данный метод вызывать не должен. Во время процедуры важно качественно расслабиться. Примите удобную позу, включите приятную спокойную музыку. Начинайте и заканчивайте массаж медленными, мягкими касаниями. В середине сеанса можно немного увеличить скорость движений и интенсивность нажима.

Нельзя относиться к такой процедуре несерьезно, любые поверхностные воздействия на кожу влияют на многие внутренние органы и системы организма. Массажные движения в любой технике должны выполняться по направлению от стоп и кистей рук к сердцу. Массаж сухой щеткой выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями. Начните с ног, от самых пальцев двигайтесь по направлению вверх. До колена каждую ногу можно массировать со всех сторон. А вот внутреннюю сторону бедра и область паха не стоит растирать слишком интенсивно. Массаж верхней части тела начинать следует с рук. От кончиков пальцев двигайтесь к плечам, затем следует перейти на спину и массировать ее по направлению к пояснице. Грудь и зону декольте не стоит подвергать воздействию щетки, так как кожа в этом месте очень тонкая и нежная. Закончить массаж следует в зоне живота. Внимание: область вокруг пупка можно массировать только по часовой стрелке без сильного нажима. Соблюдайте эти простые правила, и тогда массаж тела сухой щеткой принесет вам только положительные эмоции и желаемый результат. После окончания процедуры примите душ. Откажитесь от использования мочалки, лучше нанесите немного геля прямо на кожу. Можно ополоснуться и без каких-либо косметических средств. После душа мягко промокните кожу полотенцем, избегая активных растираний.

Большинство современных девушек приобретают щетки для тела ради избавления от целлюлита. Если имеются ярко выраженные проблемы, делать массаж следует ежедневно. Как только вы заметите приятные изменения, можно переходить к сеансам через день. Спустя еще пару месяцев массаж будет достаточно делать 2-3 раза в неделю. Один сеанс длится от 5 до 10 минут. За это время важно проработать всю поверхность кожи. Слишком усердно и долго растирать одно место не следует. Когда лучше делать массаж сухой щеткой? Данная процедура бодрит и заряжает энергией. В своих отзывах многие девушки утверждают, что именно массаж помог им научиться просыпаться по утрам с хорошим настроением и сохранять заряд бодрости на весь день. Не у всех есть достаточное количество времени сразу после пробуждения для проведения каких-то особых косметических процедур. Можно попробовать перенести массажные сеансы на вечер. И не бойтесь, что вам будет сложно заснуть после них. Доказанный факт – вечерние косметические процедуры расслабляют и помогают отвлечься от бытовых проблем. На самом деле массаж сухой щеткой от целлюлита можно делать в любое время суток. Проанализируйте собственный режим дня и составьте личное расписание сеансов. Старайтесь не лениться и делать массаж каждый день, и совсем скоро натуральная щетка для тела станет привычным для вас аксессуаром. А самомассаж перед душем будет восприниматься настолько же естественно, как ритуал чистки зубов.

Массаж щеткой с натуральной щетиной – это достойная альтернатива любому виду пилинга. Во время данной процедуры кожа обновляется, с ее поверхности удаляются ороговевшие частички. В своих отзывах многие поклонницы этой техники уверяют, что при регулярных процедурах кожа становится гладкой и блестящей, как у моделей в глянцевых журналах. Данная массажная техника стимулирует кровообращение и лимфоток. Благодаря чему улучшается питание тканей на клеточном уровне, нормализируются обменные процессы. В это сложно поверить, но при условии регулярного выполнения массаж принесет пользу многим внутренним органам, суставам и связкам. Уже через 3-4 недели регулярных процедур можно будет заметить, что кожа стала более упругой, уменьшились отеки. Антицеллюлитный массаж сухой щеткой действительно помогает избавиться от эффекта «апельсиновой корки». Некоторые девушки утверждают, что курс массажных процедур в «сухой» технике помог им уменьшить объемы собственного тела. Предупреждаем: ждать чудесного и быстрого похудения не приходится. В сочетании с диетой и физическими нагрузками данная процедура действительно может помочь нормализации веса. Считается, что массаж помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Для усиления данного эффекта полезно сразу после окончания сеанса выпить стакан воды. Регулярный самомассаж улучшает иммунитет и положительно сказывается на общем самочувствии. Польза от этой простой процедуры колоссальная. При том что список противопоказаний для ее проведения минимален. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможности выполнения массажа при беременности или в период обострения хронических заболеваний.

На начальных этапах знакомства с щеткой для массажа многие девушки боятся тереть ею сухую кожу и предпочитают наносить разнообразные лосьоны, масла. При визуальном осмотре любая щетина кажется слишком жесткой и грубой. Но поверьте, стоит только коснуться таким массажным инструментом кожи, как все страхи пройдут. Мочить и увлажнять косметическими средствами кожу перед подобным воздействием категорически запрещается. Несоблюдение этого правила может быть чревато самыми неприятными последствиями. Регулярный «мокрый» массаж кожи может спровоцировать появление морщин и растяжек. После массажного сеанса сразу же примите душ. Эта гигиеническая процедура поможет смыть все отшелушенные частички и успокоит кожу. Важно также в конце процедуры воспользоваться легким увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным кремом. Нельзя использовать жирные средства. Если же вы забудете нанести крем, может появиться раздражение. В начале курса массажа, когда его сеансы проводятся ежедневно, не нужно использовать дополнительно скрабы и жесткие мочалки во время принятия душа.

При прочтении описания массажа щеткой, сложно поверить в то, что настолько простая процедура может быть сравнима по результатам с дорогостоящим профессиональным уходом за телом. Так почему бы не попробовать эту методику на себе? Массаж сухой щеткой отзывы часто имеет по-настоящему восторженные. На форумах девушки хвастаются результатом курса процедур и не устают советовать попробовать такой метод своим подругам. И действительно, массаж сухой щеткой от целлюлита – это очень простая процедура, выполнение которой занимает считанные минуты. Для успешного выполнения самомассажа не требуется специальных знаний и умений. Вся процедура (вместе с принятием душа и нанесением лосьона) длится не более 20 минут. Любительницы «сухого» массажа говорят, что самое главное – не лениться. При регулярном использовании щетки перемены будут заметны. Что интересно, сегодня многие салоны красоты предлагают курсы сеансов dry brushing. А ведь под этим красивым англоязычным названием скрывается все тот же массаж щеткой. Имеет ли смысл переплачивать? Девушки, попробовавшие и домашний, и салонный массаж, говорят, что эффект совершенно одинаковый.

Вы будете удивлены, но не все девушки довольны эффектом, полученным от массажа сухой щеткой. Некоторые представительницы прекрасного пола, попробовавшие этот метод на себе, жалуются на появление раздражения. Другие дамы утверждают, что испытывают неприятные ощущения при воздействии щетки на кожу. Почему массаж сухой щеткой отзывы имеет негативные? Чаще всего недовольными процедурой остаются девушки, не соблюдающие все рекомендации по ее правильному выполнению. Если начать делать сеансы массажа очень жесткой щеткой, скорей всего ощущения будут неприятными. Высок также риск повреждения кожи и появления раздражения. Обращаясь к реальным отзывам, можно заметить, что массаж сухой щеткой для похудения так же не всегда помогает. Если не соблюдать диету и не заниматься спортом, вы вряд ли похудеете. Любой массаж – это дополнительное средство коррекции фигуры, а не основное.

Поклонники данного метода любят спрашивать, можно ли провести такую процедуру для лица. На самом деле можно, главное – выбрать правильный массажный аксессуар. Для лица удобней всего использовать небольшую круглую щетку. Предпочтение отдайте изделию с мягкой щетиной. Массаж лица выполняется по направлению снизу вверх. Основные движения – легкие поглаживания. Щеки можно массировать, двигая головку щетки по кругу. Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Во время процедуры массажа старайтесь не затрагивать область вокруг глаз. При любых неприятных ощущениях процедуру необходимо сразу же прекратить. Общие рекомендации для массажа лица такие же, как для тела. Массировать необходимо чистую сухую кожу. После окончания процедуры следует умыться с мягким очищающим средством. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема.

Для кожи лица «сухой» массаж щеткой полезен как подтягивающая и оздоровительная процедура. Прикосновения щетины удаляют отмершие частички и стимулируют кровообращение в верхних слоях эпидермиса. В результате такого воздействия кожа естественным путем омолаживается, становится по-настоящему здоровой и сияющей. Что говорят про массаж лица сухой щеткой девушки, которые его уже попробовали? Эта процедура многим нравится из-за своей простоты. Достаточно перед утренним умыванием осторожно погладить лицо щеткой — и можно наслаждаться несколько часов естественным румянцем. При регулярном выполнении такой массаж может помочь избавится от морщин, улучшить контур лица. Так же как и в случае с массажем тела, недовольными остаются те, кто трет кожу слишком сильно. Лицо нуждается в деликатной очистке. Специалисты по красоте не рекомендуют массировать кожу с нажимом и активно растирать. Эта процедура может не подойти обладательницам слишком сухой и нежной кожи. Если вы соблюдаете все правила выполнения массажа, но несмотря на это раздражение появляется постоянно, стоит прекратить сеансы. Попробуйте другие, более щадящие, массажные техники, и наверняка вы найдете ту, что подойдет лучше других.

По материалам fb.ru