Большинство девушек/женщин волнует такая вечная проблема как целлюлит и как от него избавиться.
Единственного решения нет, это совокупность методов.
Если не следить за своим питанием, не заниматься спортом (или по меньшей мере какими нибудь упражнениями) и совсем не ухаживать за своей кожей, то не стоит и удивляться, что она дряблая, обвисшая и с неровностями.
Красивое тело — это труд, время, работа над собой и огромная сила воли, ведь задача не из простых и требует регулярного подхода.
«человек сам кузнец своего счастья»
Если захотеть, то даже из гусеницы можно превратиться в красивую бабочку, было бы только желание и противостояние лени. Каждый может сам из себя выточить идеальную форму и привести в порядок, придерживаясь простых истин.
Антицеллюлитный массаж способствует улучшению микроциркуляции крови, активизирует обмен веществ в тканях и в целом благоприятно влияет на ее состояние. С его помощью можно успешно бороться с апельсиновой коркой, поднять тонус и тургор кожи.
Различают несколько видов:
- ручной
- вакуумный
- сухой ( растирание спец. щетками, рукавичками)
- аппаратный ( с помощью приборов).
- другие
Раньше я посещала специалиста по антицеллюлитному массажу, но уже давно делаю все сама в домашних условиях.
Каждый из видов массажа достаточно действенный и имеет свои преимущества и недостатки.
Перед тем, как приступить к работе, я всегда принимаю ванну с использованием скрабов, чтобы убрать омертвевшие клеточки. Это позволит лучше проникать полезным веществам в ткани.
✔ РУЧНОЙ массаж
В данном случае, чтобы усилить эффективность, я всегда использую спец. средства, которые направлены на борьбу с целлюлитом.
Мне очень нравится специальный массажный антицеллюлитный крем от Белиты Витекс. Он активно разогревает кожу и даже жжет.
- массажные масла (которые усилят скольжение),
- антицеллюлитные сыворотки, крема, лосьоны, как с разогревающими свойствами, так и охлаждающими.
- также можно воспользоваться эфирными маслами.
Начинаю с легких поглаживающих движений (снизу вверх), переходя на более интенсивные, разминающие, надавливающие и пощипывающие.
В среднем процедура длится не менее 10-15 минут.
✔ ВАКУУМНЫЙ массаж на данный момент не практикую из-за образования сосудистых сеточек.
Этот вид имеет ряд противопоказаний, (нельзя при варикозе и других проблемах с венами) ,хоть и дает хорошие результаты.
Массаж банками отлично борется с целлюлитом, но в последствии может вызвать образование синяков, кровоподтеков и даже сосудистой сеточки, так что стоит быть осторожным.
✔ Медовый массаж прохожу курсами. (Может и не по теме, но результаты от него потрясающие!)
Он подойдет не для всех, так как для многих может оказаться болезненным.
Неженкам точно не понравится.
✔ Растирание СУХОЙ ЩЕТКОЙ (мой самый любимый)
Для этого можно воспользоваться спец. рукавицей либо щеткой, но только не сильно жесткой (щетинки не должны царапать и каким либо образом травмировать кожу).
Как и любой массаж, движения начинаются снизу вверх, без интенсивного трения.
Длится на протяжении 5-10 минут.
В итоге кожа становится покрасневшей, в принципе, как после любого массажа.
Массаж щеткой провожу регулярно (раза 3 в неделю).
К тому же, это препятствует врастанию волос!
Процедуру не могу назвать болезненной и дискомфортной. Она не требует навыков и сильных затрат во времени. Делать массаж легко и вполне удобно.
Жаль что с растяжками не все так просто (
С ними бороться гораздо сложнее.
После любого перечисленного вида, результат можно заметить уже после курса (нескольких сеансов).
Кожа выглядит подтянутой, гладкой, эластичной, а ее рельеф более ровный.
Если не лениться и уделять хотя бы по 10-15 минут в день своему телу, то кожа обязательно ответит вам взаимностью.
Даже сейчас, когда нет особых проблем, я не отступаю, профилактика нужна в любом случае.
В 30 лет (без месяца) состояние моей кожи гораздо лучше, чем в 20.
По материалам irecommend.ru
Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Тема: «Процедуры против целлюлита в салоне» важна для тех, у кого есть время и возможности посетить косметические салоны.
Современные салоны могут предложить такое обилие разнообразных процедур, что от этого легко растеряться. Чтобы этого не произошло, попробуем разобраться.
При начальных формах целлюлита можно применить контурный массаж с обертыванием, а можно заказать процедуры с липотропными препаратами.
Этот метод творит настоящие чудеса: убирает застойные процессы в тканях, улучшает ток крови, ускоряет обменные процессы, дает возможность кремам (антицеллюлитным) проникнуть вглубь жировой прослойки, за счет чего усиливается их воздействие.
В домашних условиях такой массаж сделать невозможно, только специалист может оценить состояние вашей кожи, подобрать приборы и способы воздействия на проблемные участки.
После таких процедур необходимо закрепить результат, например, плавание или упражнения в бассейне. Это самая лучшая профилактика «апельсиновой корочки».
После контурного массажа все тело пациента плотно обвертывают бинтами, насыщенными настоем трав, минеральной водой, ментолом, камфарой или лечебной грязью.
В каждом салоне разработана своя методика. Но в каждый лечебный состав непременно вводится фукус, выводящий шлаки, экстракт полевого хвоща, который помогает выводить из тканей излишнюю жидкость, а также кофеин, активирующий липолиз.
Специалист определит: необходимо ли вам холодное бинтование, или с помощью бандажей, а может быть горячее, гелевое или другие плотные обертывания.
От холодных лучше отказаться тем, у кого стенокардия, а также имеющим отрицательную реакцию на холод, от горячих – кто болеет варикозом, гипертонией, онкологией, болезнями сосудов, сердца, имеет гинекологические патологии.
Если нет никаких противопоказаний, то можно сделать ультразвуковой фонофорез, улучшающий проникновение в ткани полезных микроэлементов и продолжение их воздействия даже после сеансов.
Вакуумная терапия похожа на баночный массаж с помощью косметических банок.
Вакуумная камера перемещается по проблемным участкам, оттягивает кожу, а вместе с ней и жир.
Кожа разглаживается, улучшается ее кровоснабжение, происходит отток лимфы.
Вы боитесь, что будут синяки? Тогда попробуйте вибромассаж, который проводится особым валиком. Валик-массажер разминает кожу и подкожный жир, разрушает клетки, которые образуют бугорки.
Последнее изобретение в вакуумном лечении – это дермотония или воздействие частотными импульсами через тефлоновые шарики.
Сначала импульс идет на рецепторы кожи, от них в мозг, открывая скрытые возможности кровеносных сосудов на участках, пораженных целлюлитом. Выравнивание кожи идет даже после проведения такой процедуры.
В домашних условиях эту процедуру может заменить баночный массаж
Электоролиполиз проводится с помощью иголок, которые вводят под кожу. Через них от генератора идет слабый ток, который разрушает жировые узелки.
Прибор для лечения выглядит немного страшновато (иголки до 15 см длиной торчат как у дикобраза) вводятся по 2 штуки на расстоянии 4 и 5 см на проблемной зоне.
Боли вы не будете испытывать, только легкий зуд и жжение. Курс — 15-20 сеансов. К этой процедуре можно добавить массаж и УЗ-лечение.
Ульразвуковая пульсотерапия не приносит никаких неприятных ощущений. Принцип работы аппарата такой же, как при дроблении камней в почках.
Только ультразвуковой волной дробятся не камни, а подкожные рубцы и клетки, окаменевшие от кальция.
Этот метод оказывает положительное воздействие на ткани, уменьшая отеки, особенно у тех женщин, которые излишне увлекались жиросжигателями, нарушив тем самым водно-солевой обмен.
Положительные результаты будут заметны уже через 3 или 4 сеанса. После проведения 6 процедур размер проблемной зоны будет уменьшен до 4 см.
Лечение проводится каждые 3 дня. Этот метод можно сочетать с ручным массажем, который поможет улучшить отток лимфы или аппаратным лимфодренажем.
Электромиостимуляция — или физкультура для ленивых. Специалист, при помощи аппаратуры, вычисляет соотношение мышечной и жировой ткани, затем составляет программу воздействия на целлюлитные участки, например, на ногах.
На эту область присоединяют электроды, подают слабый ток, который сокращает мышцы. Ток подключается в 2-х режимах — для похудения и разглаживания кожного покрова. Уже через 20 минут объем целлюлитной площади на бедрах или ягодицах уменьшается до 5 см.
Пока мышцы изнутри проводят массаж участков кожи, происходит избавление от токсинов, расщепление жиров, отток лимфы, снабжение кровью.
При неприятных ощущениях, врач уменьшит силу тока, и вы будете чувствовать себя комфортно.
Этот метод противопоказан при беременности, гинекологических или онкологических болезнях.
В домашних условиях тоже можно использовать электромиостимуляторы. На сегодняшний день популярно устройство FATSLIM.
Это простой в использовании прибор, который эффективно сжигает жир с помощью стимуляции мышц и воздействия на обменные процессы микроволнами специальной частоты (абсолютно безболезненно)
Подробности об этом приборе, а также купить его вы можете здесь
Мезотерапия с озоном, а также многими другими составляющими, уже 50 лет успешно применяются в Европе и США. Помогают ли такие процедуры женщинам с «апельсиновой корочкой»?
Конечно! При таких процедурах используются еще и другие смеси: из индийского каштана, донника, артишока, которые помогают сжигать жир, выводят токсины, холестерин.
Даже в самых запущенных стадиях этот метод действует эффективно и безболезненно.
Но в запущенных случаях процедуру необходимо проводить каждую неделю, примерно 8 сеансов. А за 10 манипуляций можно избавиться от 10 лишних килограмм своего веса.
Но мезотерапия не показана тем, кто страдает болезнями сердца или перенес гепатит.
Уважаемые читатели, вы узнали еще много новых приемов избавления от целлюлита. Это далеко не полный перечень всех салонных процедур от целлюлита. Существуют и другие эффективные процедуры. Это LPG-массаж, гидромассажная ванна, прессотерапия. Интересуйтесь, что есть из предложенного в вашем городе.
Какие выбрать, решайте сами! Подписывайтесь на мой блог, чтобы еще эффективнее решать свои проблемы и приглашайте своих друзей, ведь они тоже хотят быть красивыми.
По материалам anisima.ru
По статистике, целлюлит в той или иной стадии наблюдается у 80% женщин. После 25 лет шансы заполучить «апельсиновую корку» растут. Спорт и диета не гарантируют ровной кожи, зато могут помочь процедуры от целлюлита в салонах красоты. Узнаем подробнее о самых популярных и действенных методах.
У целлюлита несколько стадий: от незаметной взгляду до самой тяжелой, когда кожа становится бугристой, отечной, болезненной.
Лучше всего поддается коррекции целлюлит на ранних этапах появления. Избавиться от главного врага женского тела поможет комплексный подход: правильное питание, физкультура, косметические ухаживающие процедуры.
Только девушкам часто не хватает терпения на кропотливую работу над собственным телом. Особенно когда в тренажерном зале сходит семь потов, на обед и ужин капустный лист, а «апельсиновая корка» все равно не хочет исчезать с живота и бедер. Выручают профессиональные процедуры в салонах красоты. Это недешевый, но эффективный уход. Современные технологии способны быстро избавить кожу от неровностей, подтянуть фигуру, уменьшить жировые отложения.
Предлагаем вашему вниманию популярные и действенные методы. Изучив их суть, эффект, противопоказания и стоимость, вы сможете сделать оптимальный выбор.
Классический метод, с которого начиналась антицеллюлитная война и который до сих пор в арьергарде. Потому что доказывает свою эффективность. Мануальная терапия хороша тем, что специалист самостоятельно определяет интенсивность воздействия на определенные зоны, применяет разнообразные техники массирования для разгона крово- и лимфотока.
Антицеллюлитный массаж может осуществляться с применением эфирных масел, меда и других активных средств. Результат в руках опытного массажиста достигается довольно быстро. Но процедура эта не из приятных. Корректирующий массаж не имеет ничего общего с расслабляющим спа-уходом в тайском духе. Ощущения во время процедуры сильные и болезненные, на чувствительной коже могут даже оставаться синяки.
Популярность этой процедуры обеспечена тремя характеристиками: эффективность, приятные ощущения во время проведения, доступная цена.
Салоны красоты предлагают разнообразные варианты обертываний: холодные и горячие, с органическими и синтезированными в лабораториях активными компонентами. Обычно в обертываниях используются следующие ингредиенты: мед, кофе, шоколад, глина, морские водоросли.
Часто в салонах сочетают эту процедуру с пилингом. Химический пилинг в зонах бедер, ягодиц и живота помогает бороться с растяжками и целлюлитом. Механический пилинг (эксфолиация) готовит кожу к проникновению состава для обертывания, избавляя от ороговевших клеток. Эффект сауны, который создается после нанесения средства, усиливает действие активных компонентов.
С помощью вакуума складка кожи захватывается в камеру, где ее активно разминают движущиеся ролики. Косметолог работает аппаратом по всему телу. Ролики вращаются в разных направлениях, усиливая кровообращение и сжигание жира. Глубокий массаж уменьшает объемы тела, моделирует фигуру, избавляет от целлюлита, делает кожу более гладкой и упругой. Неоспоримым достоинством этого метода является его безболезненность.
Физиотерапевтическая методика усиливает венозный и лимфатический отток. Проще говоря, выводит лишнюю жидкость из организма. Манипуляции ускоряют обмен веществ и выведение токсинов, усиливают тонус мышц. Входят обязательным пунктом в программы по борьбе с целлюлитом.
Под общим термином в аппаратной косметологии скрываются следующие разновидности массажа:
- Прессотерапия – метод, основанный на давлении сжатого воздуха. На тело надевают большие манжеты и последовательно повышают давление в камерах, усиливая дренирование межклеточного пространства.
- Гальванизация предполагает использование тока малой силы и напряжения. Электричество воздействует на ткани, нормализуя циркуляцию физиологических жидкостей и ускоряя обмен веществ.
- Вакуумный лимфодренаж использует трубки или сосуды, передвигаемые строго по путям лимфотока. Вакуумный эффект создается понижением давления под сосудами.
Аппаратная процедура является альтернативой липосакции. В отличие от хирургического вмешательства, не травмирует ткани, а действует только на жировые клетки. Специалист использует вакуумную насадку или особые металлические пластины аппарата для захвата участка кожи. Далее в борьбу с жировыми клетками вступает холод. Под воздействием низких температур эти клетки гибнут. Эффект не будет молниеносным, прибор запустит процесс, который будет продолжаться после процедуры.
Процедура со сложным названием проводится с помощью такого же сложного на вид аппарата. Его насадка представляет вращающиеся сферы, которые оказывают давление на зоны образования целлюлита. При этом в подкожном слое буквально разгоняется лимфа и ускоряется обмен веществ. Объемы тела становятся меньше, кожа благодаря активной выработке коллагена и эластина обретает упругость.
Процедура безболезненная и радующая желанными результатами едва ли не после первого применения. Основным инструментом в битве с жировыми отложениями является ультразвук, создаваемый специальным аппаратом. Насадка этого прибора мастерски расправляется даже с многолетними запасами жира, моделируя фигуру и разглаживая кожу.
Это физиотерапевтический метод, способствующий омоложению кожи и избавлению от «апельсиновой корки» с помощью высокочастотного электротока. Электрические импульсы создают тепловой эффект в глубинных слоях кожи. Благодаря чему активизируются выработка эластина и коллагена, обменные процессы. После первой же процедуры кожа подтягивается, заметно улучшается ее тонус.
RF-лифтинг действует на организм локально: прогреваются исключительно клетки кожи и жировой клетчатки, ткань мышц не затрагивается. Освобождение от целлюлита происходит безопасно и быстро.
Популярный и сравнительно недорогой вид аппаратной косметологии. Основан на воздействии слабых импульсов электротока. Этот метод укрепляет мышечные волокна, обладает выраженным лифтинг-эффектом, стимулирует отток лимфы.
Принцип действия этих процедур схож: в поверхностные и срединные слои кожи осуществляются инъекции биологически активных веществ (мезотерапия) или насыщенного кислородом газа (озонотерапия). Первый метод поможет справиться с обширным целлюлитом в запущенных стадиях, второй же рекомендован на ранних фазах развития дефекта.
Эффект от салонных процедур несравним с домашними методами. Современные технологии действуют быстро и демонстрируют достаточно стойкий результат. Главное – поддерживать достижения, за которые выложено немало денег, физкультурой и диетой.
По материалам infoklan.ru
С целлюлитом сталкиваются все — и пышки , и стройняшки , и даже спортивные девушки. Некоторые врачи считают , что это совершенно нормально — такая уж женская особенность. Но мы никак не можем смириться с «апельсиновой коркой», из-за которой не хочется надевать шорты! К счастью , есть множество процедур , которые помогут справиться с проблемой.
Не важно , будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна , даже самая дорогостоящая процедура , не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.
Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита , домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл , однако , если делать исключительно обертывание , эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви , все средства хороши.
Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита , однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки , которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках , и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло , банку прикладываешь к телу так , чтобы « засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно , даже в большем объеме , и придется начинать все сначала.
Домашние обертывания не менее эффективные , чем салонные. Препарат для « маски» можно купить в специализированном магазине , а можно приготовить и самой. К примеру , наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины , разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина , затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.
Говорят , что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда , еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями , чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита ( он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько « размять» до красноты , потому что именно застой крови , образующийся из-за сидячего образа жизни , считается главной причиной появления « апельсиновой корки».
Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том , что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани , а содержащиеся в морской воде йод , минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!
Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный , не только прост в исполнении , но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том , что кофеин способен расщеплять жир , а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.
Теперь поговорим о салонных процедурах , которые , хотя и требуют финансовых затрат , позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.
Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку , которая чуть-чуть засасывает кожу ( это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются , а кожа становится намного более гладкой.
Для того чтобы увидеть результат , нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы , но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.
LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки , однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно « перекатывается» по проблемному участку. Существует миф , что от целлюлита можно избавиться только через боль , но это не так — LPG-массаж , во время которого запросто можно уснуть , борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.
Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам , а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.
Процедура с замысловатым названием « кавитация» ( термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения « разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой , которая буквально разбивает жировые клетки , врач проходится по проблемным зонам — бедрам , ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен , нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.
Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата , насадка которого состоит из вращающихся сфер , которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект , в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный , но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей , а сделать их нужно хотя бы шесть.
Избавиться от целлюлита можно и по старинке , без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут , конечно , есть одно « но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем , что врач сам чувствует , насколько интенсивное воздействие тебе требуется. Кроме того , результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса.
По материалам www.cosmo.ru