Массаж от целлюлита в домашних условиях фото до и после

Пожалуй, каждая женщина рано или поздно прибегает к такой процедуре, как антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект его подтверждают и позиционируют как одно из лучших средств в борьбе с «апельсиновой коркой». Ошибочно полагать, что подобный вид манипуляций доступен только посетительницам салонов красоты. Можно научиться самостоятельно проводить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект дома доказывают. Так можно ли ограничиться сугубо самостоятельной процедурой? Расскажем об этом в статье, а также остановимся на основных правилах и техниках антицеллюлитного массажа.

Для начала разберемся, что же такое целлюлит и почему эта проблема так остро стоит перед современными женщинами. Следует сразу сказать, что возникает данная неприятность не за один день, а накапливается годами в организме.

Появляется так называемая апельсиновая корка на бедрах, животе, ягодицах и руках. Врачи, говоря о нем, подразумевают структурные изменения в жировой ткани, связанные с нарушением в ней лимфатического оттока и циркуляции полезных веществ. «Липосклероз» — так именуется данное явление в медицинских кругах.

Возникает целлюлит в достаточно раннем возрасте, обычно после беременности. Врачи называют средний возраст 25 лет. Какие симптомы? Первый – если при сжатии кожи на проблемном месте она становится похожа на корку апельсина, приобретает неровную поверхность. Если же подобная картина визуализируется даже без нажатия – у вас однозначно косметологические проблемы с жировой тканью.

Почему же появляется целлюлит? Медики связывают его появление с изменением гормонального фона в организме (именно поэтому чаще всего он появляется после рождения ребенка), также виновниками выступают частые стрессовые ситуации, курение, вредная, изрядно жирная или сладкая пища, отсутствие физической активности. А вот приписывать его исключительно полным женщинам не стоит – «апельсиновая корка» также часто появляется и у худышек. Кстати, наличие целлюлита небольшой степени выраженности для женщины считается нормой.

Что же такое антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от него описывают следующими положительными изменениями:

1. Улучшение капиллярного кровотока и лимфотока в жировой ткани.
2. Кожа омолаживается и подтягивается благодаря тому, что метаболизм в клетках становится активнее.
3. Профилактика застойных явлений в тканях.
4. Уменьшение эффекта «апельсиновой корки» за счет того, что лимфа начинает продвигаться быстрее благодаря дренажному эффекту массажа.
5. Помогает в выводе излишков жидкости, в результате чего женщина избавляется от отеков.
6. Мышцы расслабляются и тем самым освобождаются от шлаков.
7. Благотворное влияние на соединительные ткани, улучшается их эластичность.
8. Поры кожи расширяются, вследствие чего клетки лучше напитываются жизненно полезным кислородом.
9. Сальные и гормональные железы начинают работать в нормальном режиме, поэтому и состояние кожи, ее внешний вид становится значительно лучше.
10. Лимфатическая ткань – важный структурный элемент иммунной системы организма: ее стимулирование и дренаж повышают общую сопротивляемость человека к вирусам и бактериям.

Это были положительные структурные изменения с точки зрения медицины. А как отмечают женщины: эффективен ли антицеллюлитный массаж? Отзывы однозначно подтверждают, что от процедуры к процедуре кожа становится заметнее лучше, равно как и общее самочувствие.

Как уже писалось выше, массаж, направленный на борьбу с пресловутой «апельсиновой коркой», можно проводить самостоятельно. Достаточно знать несколько важных правил.

Движения должны быть плавными, интенсивность воздействия должна нарастать постепенно. Заканчивать процедуру нужно плавными, поглаживающими движениями, призванными расслабить мышцы.

При выполнении процедуры необходимо позаботиться о том, чтобы ладони хорошо скользили по поверхности кожи. Для этого рекомендуется использовать специализированный крем, масло или тальк. Какие? Поговорим немного позже.

Длительность массажа – 25-60 минут. Раз в неделю – это минимальное количество процедур для обеспечения стойкого и выраженного эффекта.

Помните, показатель правильных действий – розовая кожа на месте воздействия (ни в коем случае не красная).

Выполняются манипуляции всегда снизу вверх, к сердцу.

Не забывайте о противопоказаниях к процедуре. Сердечная недостаточность, беременность, варикоз, расстройства психики, всевозможные инфекции на пиковой стадии, повышенная температура тела – при всех этих состояниях от массажа против целлюлита стоит отказаться в пользу других средств.

Что стоит предпринять перед тем, как делать антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект связывают с проведением следующих предпроцедур:

1. Принятие ванны. Это необходимо для того, чтобы поры максимально открылись и подготовили кожу к следующей процедуре.
2. Пилинг. Позволит достичь наиболее лучшего эффекта, ведь ороговевшие клетки не пропустят глубоко в ткани достаточное количество косметологических средств при массаже. Также он нужен, чтобы усилить эффект антицеллюлитной процедуры: разогреет эпидермис и улучшит циркуляцию крови в нем.

Об остальных этапах подготовки к массажу лучше спросить врача, который будет его выполнять. Нередко назначают несколько сеансов лимфодренажного массажа, чтобы ткани были более восприимчивы.

Как же научиться делать антицеллюлитный массаж? Отзывы, эффект фото до и после него передают так красноречиво! Существует несколько тактик.

Начало и конец сеанса – легкая вибрация. Осуществляется ладонью целиком, также допускается исполнение подушечками пальцев.

Далее – растирание. Оно представляет собой смещение и растяжение кожных и подкожных тканей. При этом руки по коже скользить не должны. Исполняется также ладонями либо подушечками пальцев, однако сами движения спиралевидные или по прямой.

Выжимание – энергичные движения вдоль мышцы. Можно применять поперечное, пальцами, перпендикулярное — ребром кисти или с помощью ладони вверх по мышце.

Разминание. Его варианты – пощипывание кончиками пальцев, а также зажатие большого участка кожи между ладонями.

Похлопывание. Выполняется ребрами обеих ладоней с упором на пальцы.

Что предпринять, чтобы получить максимальную пользу, делая антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в домашних условиях приписывают следующим средствам и продуктам.

На первом месте – морская соль, а также всевозможные пилинги с молотым кофе, абрикосовыми косточками. Соль произведет великолепный стимулирующий эффект, она выведет из организма излишнюю жидкость, позволит снабдить ткани кровью, а значит, кислородом и полезными веществами.

Однако следует помнить, что процедуры с этими веществами, особенно солью, стоит проводить не чаще раза в неделю, уж очень они активны в своем действии.

Разогревающие кремы и гели – следующее по популярности средство, с которым рекомендуется производить антицеллюлитный массаж. Отзывы эффект от них описывают как стойкий и очень хорошо выраженный. Тепловая реакция на месте соприкосновения средства с кожей расширит капилляры, соответственно, способствует лучшему кровоснабжению.

Научно доказано благотворное влияние некоторых эфирных масел на борьбу с целлюлитом. Прежде всего, это продукты из лаванды, бергамота, мандарина и перечной мяты.

Известна способность меда влиять на липидные процессы в организме. Массаж с этим продуктом – один из наиболее эффективных.

Чем еще, кроме натуральных и косметических средств, можно добиться лучших результатов? Конечно, аппаратными средствами и с помощью вспомогательных приборов, и их также можно использовать самостоятельно. Расскажем о двух наиболее популярных у женщин.

Первый – при помощи всевозможных массажеров. Самый дешевый, действенный и безопасный из них – это щетка. Она имеет достаточно удобную ручку, а сама щетина полностью натуральна. Причем можно легко подобрать жесткость щетки в зависимости от типа кожи, ее чувствительности и глубины проблемы целлюлита. Причем коже свойственно привыкать к регулярным механическим воздействиям, поэтому впоследствии щетку можно будет поменять на более жесткую. После процедуры желательно принять расслабляющую ванну, чтобы кожа отдохнула. Есть свои правила массажа щеткой: проводится он только по сухой, нетравмированной коже.

Чем еще делают антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект от специальных банок ставят на первые строчки. Купить это чудо-приспособление можно в аптеке. Проводится процедура следующим образом: для начала кожа обрабатывается специальным массажным маслом, далее каждую банку сжимают и как бы присасывают к проблемным местам. В итоге под приборчиком получается вакуумная среда. Процедуру проводят энергичными движениями по всей поверхности проблемной зоны. Неужели так эффективен антицеллюлитный массаж банками? Отзывы эффект описывают следующим образом: стимулируется кровообращение, разрушаются застойные процессы, лимфоток улучшается. Это отмечают как специалисты, так и те женщины, кто делает данную процедуру самостоятельно. Такой же эффект у вакуумного массажного аппарата, только процесс выполняет специальный прибор с удобной ручкой, да и массаж занимает гораздо меньше времени.

Еще один прибор, который стоит внимания, – вибромассажер. При всей простоте использования, с ним нужно обращаться очень осторожно: вибрация распространяется не только на кожу, но и на внутренние органы, что может привести к неприятным последствиям. Представляет он собой прибор с ручкой на батарейках. Рабочая зона – резиновые ролики. Немного втягивая кожу, они массируют ее.

Все-таки где лучше проводить антицеллюлитный массаж? Отзывы эффект в салоне отмечают как особо заметный, кроме того, существуют ситуации, когда лучше довериться профессионалам. Разберем их:

1. Это ваша первая процедура такого рода. Только после профессиональных манипуляций можно для себя решить, по силам вам справиться самостоятельно дома или нет.
2. Массажировать необходимо область, где находятся жизненно важные органы, например, живот. В массаже этой зоны масса нюансов и сложностей, справиться с которыми по силам только врачу.
3. Чтобы был видимый эффект необходимо сделать минимум 10 процедур. Часто домашний быт затягивает, так что после 1-2 сеансов делать что-либо уже не хочется. Если вы предполагаете такой исход – лучше обратиться в салон.

По материалам fb.ru

С целлюлитом борюсь давно, но улучшения заметила совсем недавно. Долгое время пыталась сама себе делать антицеллюлитный массаж, покупала всякие специальные крема и масла, но результат меня не радовал. Может, жалела себя, не так активно массажировала, ведь процедура могут сказать болезненная – самостоятельно сделать себе больно не могу. Подумала – раз не получается похудеть и избавиться от бугров на коже дома, значит пойду к специалисту. Почитала отзывы об антицеллюлитном массаже и салонах, которые предлагают такие услуги. Решила, что буду делать вакуумный массаж, и записалась.

Пришла, сначала мастер сделал замеры моей «пятой точки», бедер, талии. Потом рекомендовали скрабирование, а уже после нанесли какое-то пахучее масло и приступили к процедуре. Как только включили аппарат и прикоснулись к коже, все было вроде нормально, но когда им стали водить туда-сюда по моим целлюлитным местам – думала, помру, очень больно. Каждую ногу мне прорабатывали где-то по 15 минут, живот меньше.

В общем, что в итоге. Через 2 дня иду на 7 сеанс (всего сказали нужно 10), реально эффект есть, причем значительный. У меня получилось похудеть (объемы уменьшились на 2,5 см), кожа подтянулась и практически уже не видно бугорков. Специально сделала фото перед первой процедурой, также делаю после каждого сеанса (хочу наглядно видеть эффект до и после). Кто не верит в силу антицеллюлитного массажа, смотрите мои фото, я их прилагаю. Мой совет – не бойтесь, терпите, делайте и будьте красивыми.

Тоже решила оставить отзыв и хочу поделиться своими результатами. Делала домашний антицеллюлитный массаж. В отличие от Лилианы не ленилась, прилагала все усилия – каждый день массировала свои проблемные участки, причем никаких специальных средств не использовала. Я недавно стала мамой, поэтому дома всегда есть детское масло, его и применяла. Не буду голословной, вот мои фото до и после двухнедельного курса. Как вам результат?!

Делал массаж ручной, а также использовала массажер (такая пластиковая штука с закругленными шипами, можно купить в Орифлейме). Сначала разогревала тело в ванной, потом кофейной гущей проходилась по своему целлюлиту, смывала, тщательно обтирала кожу и вперед к массажу. Нанесла масло, потом делал защип двумя руками, чтобы получалась крупная кожная складки и двигалась, не отпуская ее снизу вверх. Эта техника защипывания очень эффективна, избавиться от целлюлита можно буквально за 3 недели. Но есть одно условие – выполнять массаж каждый день.

Когда руки у меня уставали, растирала себя массажером, иногда просила мужа помочь (конечно, не очень он этого хотел, ну куда деваться). Этим летом уже втроем ездили на море – я была в бикини, причем ни сколечко не стеснялась. Муж сказал, что у меня тело шестнадцатилетней (к слову, мне почти тридцать). Дерзайте девчонки, не ленитесь, любите себя!

Честно говоря, думала, уже никогда не избавлюсь от своего целлюлита – пыталась делать массаж самостоятельно, когда не помогло, пошла в массажный салон. Там была молоденькая девочка-массажист, ой как она меня мяла, аж глаза на лоб лезли от боли. После этих процедур была вся синяя, даже страшно стало, но меня уверяли, что так должно быть.

Выдержала всего 5 сеансов (нужно было 12). Когда синева сошла, особых изменений не заметила, ну думаю все, так и останусь целлюлитной пухляшкой. Но нет, как-то увидела рекламу, что в одном фитнес-центре акцию проводят – предлагают совмещать тренировки с антицеллюлитным массажем, решила попробовать.

Вот хожу уже почти два месяца, результат меня поразил – фитнес-тренировки, массаж и правильное питание (кстати, меню мне составлял профессиональный диетолог) сотворили чудо. На протяжении многих лет думала, что антицеллюлитный массаж это боль и кровоподтеки, но ничего подобного. Да есть дискомфорт, даже легкая болезненность, но никаких синяков.

Каждую неделю в раздевалке фитнес-центра фотографировала себя. Можете и вы посмотреть на мой шикарный результат. Уверена – одного массажа мало, нужно кардинально изменить образ жизни. Физкультура, правильное питание, а в дополнение профессиональный антицеллюлитный массаж, только так можно навсегда избавиться от апельсиновой корки.

Не буду много говорить про эффективность массажа (фото скажут все за меня). Хочу рассказать о самом массаже. Это не просто процедура, которую проводят в каждом салоне – это тайский массаж с антицеллюлитным эффектом (честно говоря, целлюлит у меня был где-то между 1 и 2 стадией, ну такие бугорки, не бросающиеся сильно в глаза).

Не знаю, есть ли у нас такая услуга, так как делал этот массаж, когда работала в Таиланде – это полный релакс. В салоне мне предложили комплекс услуг – сначала скрабирование, потом обертывания и oil массаж (с маслами) от целлюлита. Все это удовольствие продлилось 2 часа. Меня растирали, втирали аромамасла, поглаживали, а в промежутках между этим водили в душ. Потом подавали мягкий халат и оставляли не на долго отдохнуть. Затем все повторялось. В общей сложности за 1 сеанс я принимала душ трижды.

Ощущения неземные. После сеанса таечки подали мне ароматный чай – это блаженство. Когда вышла из салона, хотелось порхать. Два раз в неделю ходила на такой массаж и, когда уже нужно было лететь домой (пробыла в Таиланде больше 2 месяцев) обратила внимание на свое тело – оно стало подтянутым, гладким и даже намека на целлюлит не осталось. Если найду что-то подобное у нас, обязательно схожу.

Меня распирают эмоции, хочу похвастаться всем – я, наконец, могу носить юбки выше колен, у меня больше нет целлюлита. И раз здесь все прилагают фото, вот мои снимки с безобразными формами «до» и шикарными «после» программы антицеллюлитного массажа и обертываний.

Похудение и избавление от целлюлита всегда были для меня идеей фикс, но что-то как-то не складывалось (то денег нет, то времени, а самой делать, честно говоря, лень). В общем, нашла я все-таки нужную сумму – на полный курс мне нужно было больше 40 тысяч.

В салоне мастер мне предложил чередовать ручной и ролико-вакуумный массаж, после чего закреплять результат антицеллюлитным обертыванием. Так мне прорабатывали все проблемные зоны. За 15 сеансов похудела почти на 4 кг (маловато конечно, ну ничего), а самое главное избавилась от целлюлита. Ура, ура, ура.

Правда массажист сказал, что нужно будет хотя бы 2-3 раза в год повторять курс, но ради красоты я готова расставаться с любыми деньгами.

Ой, девочки, чем такие деньги тратить купите себе банки для массажа и делайте сами – ничуть не хуже. Специально сделала фото до начала процедур и, конечно же, сфотографировала, то, что получилось в конце (показываю, не стесняясь, хотя раньше ни за что бы, не выложила такое в интернет).

Так вот, купила баночки, взяла оливковое масло, капнула туда пару капель эфира ароматного и все, можно начинать «экзекуцию». Сначала делала сама. Банку приставила, воздух выпустила, начала водить – больно, кричу мужу, чтоб пришел. Говорю, ну давай ты, сама не могу, если хочешь красивую жену делай ей массаж. Что вы думаете, сделал. Причем массировал он меня через день, некуда бедному было деваться.

Больно конечно, ругала его, но все выдержали (кстати, синяков не было, только краснота). Теперь любуемся результатом вдвоем. Вот так, за малые деньги можно победить целлюлит. Баночки эти многоразовые, поэтому делайте массаж, когда вам вздумается. А, забыла сказать, если у вас варикоз или сосудистые проблемы такой массаж делать нельзя, будет еще хуже.

Я тоже согласна, что для борьбы с целлюлитом не обязательно тратить кучу денег, лучше их потратить на новый гардероб, поэтому делаю массаж сама, причем уже давно. Когда только начинала, все время себя фотографировала, после каждой процедуры, это меня стимулировало не бросать начатое дело.

Честно говоря, особых навыков у меня не было, разминала себя, как могла, но даже это дало результат. Что б руки лучше скользили, брала обычный детский крем. Потом вычитала, что можно в него добавлять эфирные масла, витамины так и сделала. С годами опыта набралась, просмотрела много видео, даже закончила экспресс-курсы, теперь делаю не только себе, но и подругам.

В 35 лет (сейчас мне почти 40) записалась в спортзал, научилась правильно питаться, периодически делаю себе антицеллюлитный массаж. Свое тело, без преувеличения я вылепила сама и горжусь этим!

Понятно, что самостоятельный массаж экономит деньги, но вот как по мне, то я бы никогда не избавилась бы от целлюлита, если бы сама себя разминала. У меня всегда находятся более важные занятия, и на массаж не хватает времени, но избавиться от апельсиновой корки мне хотелось. Выйти из дома не получалось, маленький ребенок, поэтому нашла массажистку, которая приходила на дом.

Хочешь, не хочешь, есть время или нет, но массаж делался регулярно. Она приносила с собой разогревающий крем, который даже после массажа продолжал работать (вроде как расщеплял жиры). Массажистка разминала меня руками и катала по телу палкой, похожей на скалку. Ощущения не из приятных, больно, даже небольшие синячки были.

Но уже к середине курса (оплатила 10 сеансов) синяки сошли, а боль притупилась – вполне терпимая процедура. После каждого массажа я просила массажистку фотографировать мои проблемные места. К концу всего курса я разложила фото от 1-го к 10-му и не поверила своим глазам – результат поразительный, посмотрите сами.

У меня была вторая стадия целлюлита, теперь увидеть бугорки невооруженным глазом сложно, ноги и попа практически идеальные. Договорилась с массажисткой, что через месяц мы повторим курс. Кстати, вызвать профессионала на дом, оказалось дешевле, чем сходить в салон (за курс заплатила меньше 10 тыс. рублей). Вот так.

По материалам gtricks.ru

Для борьбы с апельсиновой корочкой было придумано немало различных средств. Некоторые были отсеяны как неэффективные, а вот есть такие, которые действительно помогают и их благополучно применяют в салонах и в домашних условиях. К эффективной процедуре в борьбе с целлюлитом можно отнести баночный массаж.

Подобный массаж можно делать в салоне, но там придётся заплатить немаленькую сумму.

Для экономии времени и денег процедуру без труда можно выполнить дома. Что для этого нужно:

• сила воли;
• банки силиконовые;
• массажное масло.

Если с последними двумя атрибутами всё понятно, то при чём здесь сила воли? Без неё как раз не обойтись. Процедура эта достаточно болезненная, особенно в первые разы. Поэтому придется сжать в кулак всю свою силу воли и выдержать весь курс, чтобы результат был заметен.

Силиконовые баночки можно приобрести в аптеке или купить в интернет-магазине, как правило, они не очень дорогие.

Прежде, чем приступить к выполнению баночного массажа, следует подготовить тело:

1. Для начала выполняется скрабирование проблемных зон.
2. При помощи обычного крема или масла выполняется разогревание тела, то есть небольшое растирание.
3. Перед процедурой не рекомендуется слишком разогревать тело в душе, ванной, поскольку это может навредить сосудам и кожному покрову.
4. Чтобы банки хорошо скользили тело необходимо намазать кремом или массажным гелем. Не рекомендуется использование антицилюлитного крема, потому что он имеет свойство быстро всасываться в кожу.

После того, как тело уже готово к процедуре, можно переходить к установке банок. Силиконовую баночку необходимо немного сжать и поставить на участок кожи, после этого отпустить. Она присасывается, образуя вакуум. Если начали появляться болевые ощущения, тогда банку лучше снять и поставить заново.

Немного прижимая банку надо не спеша водить её по коже. Такие движения приводят к приливу крови, улучшают обменный процесс, расщепляют жировые клетки.

Правила выполнения баночного массажа от целлюлита:

1. Ноги массируются снизу вверх, обратное направление запрещено.
2. Ягодицы массируются в разнообразном порядке и в различных направлениях.
3. Массаж живота выполняется по часовой стрелке круговыми движениями.
4. Запрещается затрагивать позвоночник, если массаж выполняется на спине.

Начинать массаж следует с пяти минут и довести до 25-30 минут. Выполняется он через день на протяжении месяца, возможно дольше в зависимости от состояния кожи.

Выполняя массаж в домашних условиях, следует соблюдать некоторые правила предосторожности:

1. Резкие движения банками запрещается, поскольку это может привести к нарушению лимфооттока и на коже могут появиться синяки.
2. На внутренней поверхности бедра, в паху, и подколенной области массаж противопоказан.
3. Стоит соблюдать последовательность выполнения массажа: сначала процедура выполняется на передней стороне (голень, бедра, живот, руки). Заднюю часть необходимо массировать в обратном порядке (руки, спина, ягодицы, ноги).

Банки способствуют разбиванию бугорков, сначала они уменьшаются, а вскоре и вовсе исчезает апельсиновая корка. Но эффективность будет в том случае, если соблюдать все правила выполнения и уделять процедуре достаточное количество времени.

Создавая вакуум на проблемных участках кожи, происходит имитация разминания после чего происходит расщепление отложившихся жиров.

Естественно, что после первой процедуры результат не будет заметен. Но не следует огорчаться по этому поводу, поскольку результат всё равно будет, если хватит терпения, усердия и добросовестного выполнения массажа. Первый результат в основном становится заметным уже после третьей процедуры. Это несомненно будет поводом для радости за проделанную работу.

Для достижения желаемого результата одного антицеллюлитного массажа будет не достаточно. Требуется комплексный подход к похудению: правильное питание, физические нагрузки, отказ от спиртных напитков и курения.

Противопоказания:

• беременность;
• чувствительность кожи;
• варикозное расширение вен;
• синяки или порезы на коже;
• инфекционные заболевания.

Существует три вида банок для массажа от целлюлита. Они отличаются в методе их использования:

1. Силиконовые. Крепятся путём лёгкого сжатия. Подходят для разглаживания кожи в зоне бедер и ягодиц. Цена набора (10 штук) от 800 до 1500 рублей, в зависимости от качества материала и страны производителя. Можно приобрести пару банок за 90-120 рублей.
2. Резиновые. Принцип работы, такой же, как у силиконовых банок. В наборе в основном идет четыре баночки разного диаметра, цена от 600 до 800 рублей.
3. Стеклянные. На их основании имеется эластичная присоска, с помощью которой они крепятся на кожу. Перед тем, как закрепить на проблемный участок, в ней необходимо подержать горячую спичку или зажигалку. Они подходят для внутренней части бедра. Преимуществом их использования является возможность регулировать степень присасывания. Цена за штуку от 200 до 450 рублей.

Жанна, 27 лет

Я долго боролась с целлюлитом, что я только не перепробовала (массаж мёдом, антицелюлитные крема, и тому подобное) ничего не приносило желаемого эффекта. Одна моя знакомая мне порекомендовала именно банки, я купила себе две штучки, мне их было достаточно. В течение месяца всё выполняла строго по правилам и просто была в шоке.

После первых двух процедур были покраснения, которые быстро прошли. Сказать, честно было больно, но желание избавится от целлюлита, было сильнее. Моя ненавистная апельсиновая корка начала исчезать. Курс у меня длился 1, 5 месяца. Теперь 2-3 раза в месяц делаю просто профилактику, а также использую скраб для тела.

Светлана, 32 года

На подобные массажи ходила в салон к специалисту. Провела 5 сеансов, понаблюдала, как она мне делает и решила, что смогу и сама себе такие процедуры выполнять.

Купила резиновые баночки, делала месяц, и результат мне понравился. Плюсы самостоятельного выполнения в том, что экономишь деньги, самостоятельно регулируешь болевые ощущения, и к тому же выполняешь процедуру в удобное для себя время. Кожа моя полностью разгладилась. Совмещала процедуры с правильным питанием, йогой и два раза в неделю посещала сауну. Теперь не стыдно одеть короткие шорты или юбку.

По материалам krasota.guru

Медовый массаж сегодня является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Большой плюс процедуры заключается в том, что выполнить её можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — изучить все нюансы медового массажа и приобрести необходимые материалы.

Этот вид массажа люди применяли издревле. Раньше процедуру выполняли исключительно для борьбы с простудными заболеваниями. На Руси было принято растирать мёдом распаренное в бане тело, что являлось отличной профилактикой мышечных спазмов и заметно укрепляло иммунитет.

Интересно, что медовый массаж знали даже в Древнем Тибете.

Сегодня массаж с использованием тягучего продукта пчеловодства известен благодаря своей способности бороться с целлюлитом. Во время процедуры хорошо разминаются мышцы, кожа становится более упругой, а настроение повышается.

Медовый массаж лучше делать в салоне у профессионала, но можно попробовать освоить этот метод борьбы с целлюлитом и в домашних условиях.

Целлюлит представляет собой заболевание, при котором происходит нарушение обменных процессов в клетках кожи. По этой причине соединительная ткань разрушается, а на её месте образуется жировая.

1. Способствует усилению микроциркуляции крови.
2. Устраняет омертвевшие клетки кожи. Медовый массаж оказывает эффект лёгкого пилинга, поскольку во время процедуры происходит глубокое очищение тканей.
3. Абсорбирует токсины. Мёд проникает глубоко в ткани, благодаря чему скопившиеся шлаки постепенно выводятся из организма. После массажа можно заметить на коже хлопья серого цвета. Это и есть загрязнения, которые с успехом покинули клетки вашего тела.
4. Мёд активно питает и увлажняет кожу. После массажа она становится гладкой и мягкой.
5. Повышает упругость кожи. Во время процедуры активизируется выработка эластина в клетках, благодаря чему целлюлит постепенно устраняется.
6. Массаж способствует разрушению подкожных жировых капсул, что приводит к исчезновению неприятной «апельсиновой корки».
7. Во время медового массажа внутренние органы также очищаются от шлаков. Это происходит потому, что биологически-активные вещества, которые содержатся в знаменитом продукте пчеловодства, способны проникать глубоко в ткани. Благодаря этому запускается процесс детоксикации на клеточном уровне.
8. Медовый массаж является профилактикой таких заболеваний, как: вегето-сосудистая дистония, бронхит и пневмония.
9. Процедура помогает бороться со стрессом и даже с тяжёлыми депрессивными состояниями.
10. Снимает как умственную, так и физическую усталость.
11. Способствует восстановлению нормальной работы суставов. Именно благодаря этому свойству медовый массаж является как профилактикой, так и лечением остеохондроза.

Массаж является одним из важных пунктов в построении стройного и красивого тела. За счёт выведения лишней жидкости из тканей и дренажного воздействия процедура эффективно борется с целлюлитом. Массаж с использованием мёда — это двойной удар по ненавистной «апельсиновой корке», поскольку продукт пчеловодства оказывает на кожу положительное воздействие: активно питает и увлажняет её. Обычно процедура осуществляется на области ягодиц, живота и ног, ведь именно в этих зонах у женщин чаще всего появляется целлюлит. Спустя несколько курсов процедур кожа разглаживается, объёмы уменьшаются, а «апельсиновая корка» становится практически незаметной.

Разумеется, основным показанием к антицеллюлитному медовому массажу является та самая «апельсиновая корка». Помимо этого, процедуру рекомендуют при:

• перенесённых травмах опорно-двигательного аппарата;
• хронической усталости;
• лишнем весе;
• стрессовых состояниях;
• бессоннице;
• складках на коже;
• головных болях;
• наличии шрамов и растяжек.

Также можно пройти курс в целях профилактики простудных заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, пневмонии и бронхита.

Противопоказаниями к медовому массажу являются:

• индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
• варикозное расширение вен в любой стадии;
• различные новообразования;
• сердечная недостаточность;
• туберкулёз;
• астма;
• кожные заболевания;
• плохая свёртываемость крови;
• заболевания щитовидной железы.

Если у вас есть противопоказания, не расстраивайтесь. Замените медовый массаж на обёртывания, мезотерапию или просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом.

Интересно, что медовый массаж можно делать даже в период лактации. Но необходимо помнить, что в этом случае процедура должна быть максимально мягкой и безболезненной.

Для проведения антицеллюлитной процедуры можно использовать любой сорт мёда. Но стоит отметить, что гречишный крайне редко вызывает аллергию, поэтому людям, склонным к этому недугу, лучше выбрать именно его. Если вы обнаружили, что мёд засахарился, то подогрейте его на паровой бане. Для одной процедуры достаточно 20 грамм продукта. При этом в мёд можно добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, мяты, лаванды, апельсина, можжевельника или герани. Такое сочетание будет способствовать более эффективному выведению шлаков и токсинов из организма, поэтому результата вы достигните быстрее.

1. Первый рецепт включает в себя 20 грамм мёда, по три капли эфира лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
2. Для второго состава понадобится 20 грамм мёда, по пять капель масла лимона, мяты и эвкалипта.
3. Третий рецепт состоит из 20 грамм мёда, трёх капель лимонного, лавандового и мятного эфира.

Все составы положительно влияют на кожу. Выбирайте рецепт исходя из собственных предпочтений и свойств масел. Мята и лаванда обладают успокаивающим эффектом, эвкалипт оказывает противовоспалительное воздействие, а апельсин, лимон и можжевельник повышают упругость кожи.

1. Обычно процедура не длится дольше получаса (для одной зоны), поскольку воздействие на кожу идёт очень серьёзное. В первую очередь необходимо аккуратно похлопать ладонями по массируемой области. Благодаря этому тело разогреется и подготовится к процедуре.

Процедуру можно выполнять в бане. Благодаря открытым порам и распаренной коже результат проявится быстрее. При этом стоит учитывать, что медовый массаж необходимо делать до мытья, но после парной.

Помните, что после массажа нельзя пользоваться тем же мёдом ещё раз. Это может вызвать аллергию.

Помимо лёгкого покраснения, зуда и аллергической реакции, существуют более серьёзные последствия медового массажа. У некоторых женщин появляются синяки и капиллярные сеточки. Как правило, осложнения являются следствием пренебрежения противопоказаниями. Также стоит учитывать, что сразу после процедуры нельзя загорать. Нахождение на солнце может привести к покраснению обновлённой кожи.

Курс медового массажа я делала 10 дней через 1 день. После медового массажа — есть большие улучшения состоянии кожи на ногах и животе. Объем в животе ушел на 1 см. Объем в бедрах ушел на 2,5 см. — что меня очень порадовало. Но моя цель была не уменьшение объемов, а избавление от целлюлита. После 10-ти процедур я распрощалась со 2-ой стадией целлюлита и теперь у меня 1-ая стадия

https://irecommend.ru/content/vse-chto-nuzhno-ot-tsellyulita-eto-med-skalka-i-terpenie

А вот результат после медового массажа просто сказочный, кожа гладка как у младенца, подтянута, уходят лишние сантиметры. Медовый массаж очень помогает при общем курсе похудения, когда худеешь, а кожа не успевает подтягиваться, это хорошая помощь организму.

Catty Shark

http://otzovik.com/review_1434596.html

Мне очень помог медовый массаж, целлюлит прошел. Сначала купила мед, самый дешевый в магазине, с ним не получалось, потом что был какой то искусственный и не липкий, потом купила подороже на выставке, и действительно потрясающий эффект. Больно конечно и синяки небольшие, но все быстро проходит.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4063741/3/

Медовый массаж легко научиться выполнять в домашних условиях. Помните, что у процедуры есть противопоказания, которыми ни в коем случае не следует пренебрегать. В целом массаж с использованием продукта пчеловодства очень эффективен в борьбе с целлюлитом. Главное — внимательно изучите информацию, прежде чем начинать самостоятельную практику.

По материалам afrodita.guru