Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.
ГостьЯ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!
Сразу скажу,что при своем росте 165 см и весе 52 кг,у меня БЫЛ достаточно выраженный целлюлит! 2 месяца я делала баночный массаж,каждый день по 20 минут. НО всё оставалось без изменений((
Ну так вот! Месяц. и нет его больше! Я чередовала день медовый массаж ,день баночный(20-30 мин в день).После медового массажа я принимаю контрастный душ со скрабом(смешиваю молотый кофе с гелем для душа).2 раза в неделю принимаю ванну в эфирными маслами(можевельник,апельсин). Ко всему этому исключила сахар,сладкое,мучное,пересоленное,кофе.я бы не сказала что веду правильное питание,но всё же. Пью много зеленого чая.
Ну и кажется усё)) Итог: попка подтянутая,упругая,без ямочек! Моя гордость! Желаю всем удачи. Ваш текст если не секрет сколько у вас ушло времени на его полоное удаление??
[3425367036] – 2 октября 2012 г., 08:15Девчонки,я очень рада ,что уменьшила эту заразу!))))
Я наконец-то нашла рецепт избаыления от целлюлита! Первый раз в жизни оставляю свой отзыв в Интернете, т.к. он, я думаю многим может быть полезен. Я по натуре своей человек ленивый, но выносливый. Т.е. придерживаться ежедневно диет и ходить в бассейн и тренажерный зал лень, да и некогда. Зато всевозможные жгучие кремы, втирания, разминания и массажи сильными руками мужа, вкалывания озона огромными порциями..УЖАС. Больно, деньги на ветер, а толку никакого!
Я не склонна к полноте: мне 35 лет, вес 55 кг при росте 165 см, зато ноги и бедра были в ужасных буграх, сплошной холодец. Ходила исключительно в брюках, теперь о них забыла напрочь.Ношу платья и юбки и счастлива, я же женщина.
ИТАК, РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ:
1. Вибромассажный пояс (ок.2 500 руб) (очень приятно вечером, после вкусного ужина, лечь на диванчик, смотреть телевизор и поочередно прикладывать пояс на икры, бедра, ягодицы, даже на ступни) не более 30минут всего.
2. Фукус — водоросли (ок.80 руб в аптеке 36,6) пью 1 раз в день в обед 1/2 ч.л.
3. Ламинария — тоже водоросли — пью иногда вечером, как очищающее средство.
Ничего не напрягает, а водоросли очень полезны для всего организма в целом. Нужно лишь научиться их пить
ВСЕМ УДАЧИ.
А чтобы сбросить вес, знаю хорошо помогают чемоданчики «Худеем за неделю» от Леовит (моя сестра похудела реально)
Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.
Методика ╚Стоп целлюлит╩ поможет всем женщинам навсегда избавиться от целлюлита, вновь почувствовать себя красивой и избавиться от комплексов! Следуя всем инструкциям и упражнениям, указанным в курсе, вы сможете быстро достичь непревзойденных результатов в домашних условиях.
Вам больше не нужно тратить деньги на различные лекарственные препараты, а также прибегать к хирургическому вмешательству, ведь единственное, что вам нужно √ это курс ╚Стоп целлюлит╩.
Эффективность методики доказана позитивными отзывами тысячи женщин!
Продукт пользуется большим спросом на рынке потребления.
Если заинтересованы прейдите по ссылке для заказа .
http://www.cityads.ru/click-KHQF51KA-SLZKVXTQ
Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
Это реально так. что-то меня терзают смутные сомнения, что вот так сразу выходит жир)
24. было дело- я никогда не пила контрацептивы, но целлюлит всегда был и волосы всегда сыпались. Так что не несите фигню.
не пила- и не говори. а я пила гормоны полгода. жалею до сих пор.
[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:43у меня Целлюлит появился в 13 лет. как начались месячные. при этом я ходила в школу каждый день пешком туда и обратно 15 км, велосипед, огород, походы в лес — толку не было. поликистоз е- мое. и сладкое с мутным я не ем-мне нельзя. я постоянно на диетах потому что страдаю кучей болячек . а одноклассница каждый вечер съедает сковородку жареное картошки и ночью жрет. худая как жердь
[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:46а вообще ,конечно же, если апельсиновая корочка появилась в юности (14-20) ,то лучше обратиться к доктору( эндокринологу,гинекологу,сдать кровь на гормоны,проверить щитовидку,а еще,проверьте позвоночник!)
з
все правильно. обращались. поликистоз яичников. назначали гормоны. от них еще хуже. гомеостат вылечил. Целлюлит пропадает
Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
согласна с этим способом.Только я в мед еще добавляю немного яблочного уксуса.результаты хорошие.
По материалам m.woman.ru
Лидер 
Группа: Администраторы
Сообщений: 4062
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903
Прошу прощения за фото, но хочу услышать совета. Как избавиться от целлюлита? Может, крема или массажи. Что помогло вам убрать целлюлит?
— Качайте попу. Ходите в зал с большими весами. Занимайтесь каждый день и ешьте много белка.
— То, что вы ей посоветовали, только усугубит проблему. Лучше начать с кардио – бега и прыжков. Делать массаж, правильно питаться, заниматься регулярно. А потом уже перейти к весам.
— Приседания + правильное питание.
— Только приседать. Приседать постоянно и в любых условиях.
— Постоянные приседы от целлюлита не избавят, а вот колени убьют. Плохой совет. Тем более, на фото все не так уж и плохо.
— Бег, скакалка, кардио + правильное питание, потом вакуум можно подключить. Никакие приседы тебя не спасут, мышцу подкачают, конечно, но именно целлюлит не уберет.
— Может, спорт? А не фигня на палочке в виде кремов?
— От спорта она только раскачается. Спорт не убирает апельсиновые корки. Тут комплекс нужен.
— На фото даже не целлюлит, а легкая дряблость. Массаж и обертывания подключи.
— Тут тебе сушку хорошо сделать. Капитальную такую. Вступай к нам в команду бешеной сушки.
— Ну да, и угробить организм. Девушка спрашивает, как убрать целлюлит, а не как стать сушеной камбалой.
— Спорт, правильное питание и массаж. Чего тупые вопросы задаёшь?
— А вам не кажется, что девушка уже все перепробовала, а теперь спрашивает, что бы попробовать еще?
— Не факт. Массаж от целлюлита точно помогает. Инфа сотка.
— Газировку перестать пить. И приседать почаще. И скорректируй питание!
— Никакие крема не помогут, массаж просто как вспомогательная процедура, только спорт и уменьшение жировой, т.е. уменьшение углеводов + ограничение соли и сахара.
— Спорт уменьшит жировую, но не целлюлит. Вообще не вариант.
— Когда же закончатся бабы глупые, которые ищут крем, массаж, кофе, заговор и торты против жира и целлюлита, ленивые курицы, идите в зал и пашите!
— Для тупых – зал от целлюлита не помогает. Может только усугубить. Разве что бегать на дорожке и прыгать через скакалку. Но побегать и попрыгать можно и дома. Целлюлит на ногах вообще круто сгоняет обычная скакалка. 1000 прыжков в день – и через месяц значительно разгладятся ножки.
— Где тут целлюлит? Кожа дряблая немножко. Делайте массаж и обертывания для тонуса кожи. У меня все.
— Спорт + питание + крема+ массаж.
— Ну почему так много тупых баб, которые уверовали в крема и массажи против целлюлита! Хватит жрать гадость и бегом в зал!
— Для особо тупых. Зал может спровоцировать целлюлит. Особенно если какие-то гормональные проблемы.
— Стала на носочки, чтоб казаться стройнее. Не поможет, ты – жирная корова. Иди срочно заниматься в зал! Мой друг – тренер, крутые программы для коров вроде тебя, составляет.
— Я заметила, в зал отправляют тренера и друзья тренеров. Короче, бизнес. И пофиг, что против целлюлита железо не работает. Пока я не стала делать массаж, мне ничего не помогало. А зал меня просушил, как итог – целлюлит на бедрах стал просто ужасен! Все ноги, как апельсины.
— Спорт зал, физические нагрузки, кардио нагрузки, правильное питание — не, не слышала? Крема и массажи они хотят!
— Вы заметили, что в зал отправляют автора мужики, которые понятия не имеют о механизме формирования целлюлита у женщин?
— Контрастный душ и обертывания (мёд, перец).
— Гормоны проверь – такие бедра могут быть от кист в яичниках.
— Вы не толстая , но попу и ножки подкачайте — и все будет ок!
— Сходи на мезотерапию, на гидромассаж, обертывания, вакуум. Хорошо помогает.
— От целлюлита в домашних условиях контрастный душ хорош, самомассаж, прыжки на скакалке или просто прыжки.
— Сколько можно искать эти легкие пути? Не быть лентяем — наладить питание, выкинуть из него весь мусор, рассчитать свою норму КБЖУ и идти в зал, только не селфи с гантелькой делать, а пахать — жим, выпады, присед + норма потребляемой жидкости, а именно воды — 30 мл на кг веса. Все, никакие крема, тереть ручкой крем и жрать при этом фастфуд и сидеть на диване — ничего не добьетесь, только спорт и питание.
— Для тупых кобыл, которые задрали со своим залом! Я на силовых себе такой целлюлитище сделала, что реально теперь ничего не помогает. Так что пашите сами, разрабатывайте рытвины на бедрах и нафиг завидовать нормальной, красивой девчонке.
— Мне помогает отказ от всего мучного, жирного и сладкого + спорт.
— Кардио и урезание углеводов.
— Я целлюлит на попе жесткой мочалкой терла, немного помогает.
Зал проблему целлюлита не решает, увы. Даже усугубит, если вы на Ок или эстрогенах. Автор, у вас нормально все с ногами. Лично мне помогают массаж, ходьба, прыжки, тряски в беллидансе. Не убрать, но уменьшить.
— У меня после гормонов еще хуже было, вроде не толстая, а жопа как у бабки. Зимой психанула, взяла себя в руки. Но сразу скажу, без регулирования питания ничего не получится. А так, спорт ,массаж, диета и уже не стыдно на пляж выйти.
— Спорт и правильное питание, без спорта и правильного питания никакие крема не помогут.
— На сыроедении уходит весь целлюлит.
— Питаться правильно, массаж, спорт, не носить слишком обтягивающие джинсы и леггинсы.
— Против целлюлита лично мне массаж очень хорошо помог.
— Как влияет одежда на целлюлит?
— Спорт и правильное питание. Особенно хорошо выпады и присед.
— Питание, в первую очередь и много воды, 2-3 литра. Ну и спорт.
— Про обтягивающие вещи полностью согласна, особенно нижнее белье если обтягивает – то все, жди целлюлита.
— Обтягивающие вещи нарушают кровообращение и лимфоток. Образуется целлюлит и отеки.
— Была бы жопа, можно было бы и целлюлит ваш простить. А так вроде и не страшно, но где жопа?
— Я соглашусь. Когда в моду вошли обтягивающие джинсы, у меня после года их носки появился целлюлит. На ровных, идеально гладких, бедрах!
— По моему опыту, против целлюлита эффективно помогает только массаж. Плюс – физические нагрузки, правильное питание, режим дня.
— Обожаю советы людей, которые родились без особой предрасположенности к целлюлиту и что-то вякают про правильное питание, спорт. Сами, небось, думают, что у них его нет, потому что такие умницы. У меня знакомая греблей занимается с детства, занимается она 5 раз в неделю по часа 2-3, плюс каждодневная пробежка. Правильное питание также присутствует. А целлюлит все равно есть. А все почему? Потому что целлюлит — вполне нормальное явление для женского организма, если не очень запущенные формы. У девушки на фото все нормально.
— Опять в комментах спецы с советами о спорте и питании. Умиляет.
— Да сколько тупых баб, не верящих в крема? Они работают. Кожу подтянуть помогают, а этого более чем достаточно в многих случаях.
— Питание, массаж + разогревающий крем, кардио. Это самое не необходимое. Питание очень важно.
— Просто они тглупые. Интернетиков начитались, инстаграммчиков с рекламными страничками, и все знают. Целлюлит присутствует даже у пересушенных бикинисток, это особенность строения у женщин и (тадам) 10% мужчин.
— Обертывания от целлюлита попробуй. В твоем случае как раз разгладят бедра.
— Целлюлит даже у детей есть. У новорожденных.
— Многие привыкли видеть бикинисток в их соревновательной форме, когда они максимально сушат тело, хотя у парочки таких сильно высушенных целлюлит замечала. Все это очень индивидуально.
— Пила ОК, без смены режима питания и занятий спортом — пошел ужасный целлюлит, хотя ранее не было вообще и я была не предрасположена к нему. Как мне сказала гинеколог — схема с прогестероном и эстрадиолом капец как целлюлит провоцирует. И началась моя эпопея.
— Может, спортивный зал, фитнес, приседание и бег? А потом уже волшебные обертывания и прочая хрень? Поражаюсь наивности некоторых девушек.
— Баночный массаж и душ шарко. Про сопрт и правильное питание, думаю, писать не надо и так понятно. Честно? Все эти крема, обертывания, пустая трата времени. Единственное, какой от этой всей мазни толк — это мягенькая кожа. Если нет возможности ходить на шарко, делайте дома в душе, если можно струю сделать с сильным напором. Просто чередовать горячую и холодную и ебить ими по жопе, пока не посинеет. Баночки я не пробовала, но читала, что они тоже очень хорошо помогают.
— Я делала массаж банками – не помогли от целлюлита, а сосудики вылезли. Так что тут кому как.
— Никакие баночки не заменять спорта и правильного питания.
— В комплексе все это неплохо так работает.
— Та же фигня была на гормонах. А когда курс закончила – на ура вакуумный массаж пошел!
— Питание и тренировки. Только потом массажи.
— Недельку помарафонить и -10кг.
— Бред. Марафонила. Минус 15 кг. Целлюлит на месте.
— Спорт от целлюлита только в комплексе помогает. Тем более, силовые сразу нельзя. Вы не только целлюлит усугубите, но и спину с коленями угробите. Не слушайте этих псевдотренеров, мой дядя – хирург, столько этих горе – спортсменов повидал!
— Утром — секс, днем — секс, вечером – секс. И крема и массажи, естественно.
— Учитывая то, что за неделю уходит максимум 1,5 кг жира, то ваш марафон с 10 кг за неделю – это развод. Так жрать вообще не будешь, в день 1.5 кг уходит.
— Полный бред человека, не знакомого с анатомией и физиологией.
— По моему опыту, массаж от целлюлита – это лучшее. И не смешите, что уходит в день 1,5 кг. Вы либо уроки биологии в школе прогуливали, либо толкаете очередную рекламную дрянь для лохов.
— Целлюлит — прямое послание организма о том, что вы находитесь не в своём весе. И это не значит, что обязательно о лишнем весе! Значит, что просто вес — не ваш. Надо смотреть на себя в разном весе и искать золотую середину. Это первое, что стоит усвоить. Ведь и у худющих женщин бывает целлюлит. Ну, а второе, не открою Америку, что, да, спорт и питание, при чем на данном этапе, питанию советую уделить особое внимание, ибо 70% зависит от него. Надеюсь, помогла.
— Правильное питание от целлюлита тоже не помогает, если дело в другом. Я удивила?
— И в чем же дело? Только не рассказывайте, что можно жрать торты килограммами и быть без целлюлита.
— В гормонах дело. Гормонозаместительная эстрогеновая терапия – и ты хоть обожритьсь своим правильным питанием и обзанимайся спортом – целлюлит будет.
— У меня тоже целлюлит на ногах и попе после лечения бесплодия пошел. Зато забеременнела и родила.
— Конечно же правильное питание, все не так страшно, 1,5 месяца отказа от майонеза, колы, чипсов булок и сладкого, все изменится, зафиксируй до и посмотри даже через 2 недели, будут результаты!
— Я тоже лечилась ОК от кисты, и тоже поправилась, появился целлюлит. Нижрена не помогает – ни ваши залы, ни правильное питание.
— Попробуйте массаж. Я фиброму рассасывала гормонами, та же фигня – поправилась и целлюлит. Мне массаж реально помог. Учитывая, что я и во время лечения придерживалась довольно строгого рациона и режима нагрузок, вопли о правильном питании и спорте не принимаются.
— О, сестры! Та же фигня. Целлюлит на ягодицах после Джес.
— Походу люди, отписывающиеся, вообще не в курсе, что это и как устроено. Одного правильного питания недостаточно. Как и одного спорта. Должно быть в комплексе правильное питание + спорт + вакуумный массаж. Крема и прочее дают очень поверхностный эффект и то вкупе с вышеперечисленным.
— Марафон сушка – 10 кг за неделю. Присоединяйтесь!
— И в растяжках ходить потом. Нельзя больше 3-4 килограмм скидывать за неделю.
— И еще угробить организм. Как же все эти рекламы тупых фитоняш задрали! Стригут бабло на здоровье людей!
— Правильное питание и спорт!
— Если худеете на 10 кг в неделю, это вода и отходы из кишечника выходит.
Сжигать жир так быстро невозможно. Предполагаю, вы там еще на мочегонных и слабительных сидите.
— Используйте средства от целлюлита в комплексе – массаж, спорт, правильное питание, поверхностные средства типа крема. Он кожу подтянет, а это уже дело.
— Если просто не кушать, то убьёшь метаболизм. Потом крошку лишнюю не съесть будет долгое время.
— Ваша попка очень хорошо вписывается в антураж. Думаю, ничего не надо делать.
— С вашей бешеной сушеой мышцы будут уходить, а это равно дряблая кожа и убогое тело. Чистый жир в норме должен уходить 1 кг в неделю.
— Менее. Организм максимум может избавиться в день от 90 г жира. Посчитайте. То, что уходит лишнее – это вода и отходы.
— А сходи на колонотерапию. Посмотришь, сколько уйдёт. Может, и не 10 кг, но изрядно.
— Есть специальные упражнения от целлюлита. А кач в зале вам противопоказан. Ловите схему и подсказки.
1. Встаньте у стула, ноги сведите вместе. Опираясь на спинку стула, сделайте мах правой ногой, пытаясь при этом поднять её как можно выше. Вернувшись, в исходное положение повторите упражнение, но уже другой ногой. Необходимо делать 7–10 подходов для каждой из ног.
2. Займите положение у спинки стула став к нему левым боком, руки разведите в разные стороны. Сделайте мах левой ногой, стараясь поднять её над спинкой стула, после чего примите первоначальную стойку. Повторите мах правой ногой, но уже развернувшись к стулу правым боком. Повторяйте от 7 до 10 раз каждой ногой.
3. Лягте на правый бок, правую руку при этом выпрямите, левой упритесь в пол. Левую ногу поднимите как можно выше и вернитесь в исходное положение. Повторяйте 7–10 раз, потом повернитесь на другой бок и выполните упражнение правой ногой.
Эффективным способом профилактики целлюлита на бёдрах и ягодицах являются велосипедные прогулки. Езда на велосипеде не отнимет у вас много времени, а польза от таких занятий — ощутимая.
4. Стойка «берёзка». Сначала сделайте мах правой ногой так, чтобы её носочек достал до пола, а затем повторите левой ногой. Количество подходов — 5–10 раз каждой ногой.
5. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища, ноги поднимите согнув их в коленях. Представьте, что вы катаетесь на велосипеде, быстро крутя педали. Старайтесь продержаться как можно дольше.
6 Лёжа на спине, руки вытяните вдоль тела, ноги сведите вместе. Поднимая над полом ноги (старайтесь при этом не сгибать их в коленях), сделайте ногами «ножницы» и примите исходное положение. При всей кажущейся простоте, упражнение потребует от вас определённой физической подготовки, поэтому начиная с нескольких подходов, постепенно увеличивайте нагрузку.
7. Встаньте рядом со стулом, положив правую руку на его спинку, а левую отведите в сторону. Стоя в этом положении, поднимайтесь на цыпочки, одновременно сгибая в коленке и поднимая левую ногу. После выпрямите её, опять согните и займите исходное положение. Повторите всё второй ногой. Число повторов от 5 до 7 для каждой ноги.
Чтобы повысить эффективность занятий, к гимнастическим упражнениям рекомендуется добавить регулярные пешие прогулки либо пробежки по 30–60 минут 3–4 раза в неделю. Когда за окном зима, возьмите за правило катание на лыжах. Лыжи — это надёжный помощник против апельсиновой корки и лишнего веса.
Это суперские упражнения для всех, кто думает, как избавиться от целлюлита на ногах.
— Целлюлит состоит хоть и из видоизмененных, но все же жировых клеток. Избавляться так же как и от жира в организме. Обеспечить дефицит калорий при интенсивных физических нагрузках (силовые + кардио), правильное питание.
— А как же тогда целлюлит у совсем худышек есть? Где жир?
— Целлюлит не у худышек, а у скинни фэт, это другое.
— Ну а как-же бикинистки? У них даже в соревновательной форме есть целлюлит?
— Это все ложь и фотошоп завистников!
— Все телеканалы, транслирующие выступления бикиносток вкупе с интернетом – завистники, ага.
— Чем зал усугубит если на ОК?
— Отек чуть просушивается, более явно проступает апельсиновая корка. Если же вы на гормонозаместительной, на эстрогене начинается просушка, на прогестероне заливает, на силовых эти явления сильней, появляются растяжки. Раз уж без зала никак, отдайте предпочтение кардио.
— Не знаю, у меня все отлично, делаю силовые и пью ОК. Откуда у вас такая информация? Ине даже тренер подсказал – как избавиться от целлюлита на попе – штангу тяжелей тягать.
— Личный опыт. Наверное, у вас ОК для предохранения, не для лечения. И низкодозные. Плюс — на силовых сильней проявляются сосудистые звездочки. На эстрадиоле вообще капец.
— Нет, я на них живу уже лет 8. Для лечения.
— И лечиться вы будете еще долго, если будете штангу тягать.
— Массаж от целлюлита помогает. Походите на lpg например.
— Я делаю периодически курс массажа по 13-15 сеансов.
— Тоже лечение, с регулярной сменой препаратов. Мой личный опыт таков.
— Даже на каждый препарат реакция своя.
— Есть неплохой крем Баня Сауна Массаж называется, попробуйте с ним делать обертывания. Он недорогой и эффективный! А так- спорт, правильное питание, и много-много воды пейте!
— Про зал плюсую. Купите абонемент в зал или гантели домой, и начните выполнять базовые упражнения, постепенно добавляя веса. От силовых на все тело вырабатываются необходимые гормоны, которые позволяют заодно и целлюлит уменьшить. А еще в основном потому, что мышцы неплохо так «жрут» жир, если над ними регулярно работать.
— Тем, кто на ОК, зал только хуже сделает. Если вы на эстрогенах, может быть гормональный бунт, а это вообще хреново.
— Зал, питание, медовый массаж (можно дома). Либо антицеллюлитный у массажиста.
— Почитайте у Луизы Хей, как избавиться от целлюлита на бедрах. Целлюлитом организм закрывается от обид и ударов внешнего мира. Особенно это обида на мужчин.
— Учитывая, что за кадры тут пишут – поверю.
— Целлюлит залом не убрать. Только комбинация зал+ правильное сбалансированное питание + массаж. Все это по отдельности не работает.
— Жамать меньше сладостей, соленостей и жареностей + супер пупер присядка плие делать по 50 раз три раза в день, плюс баловство массажиками и результат на жопке не заставит себя долго ждать.
— Не обижайтесь, конечно, за грубость. Какие кремы и массажи? Подорвите жопу с дивана и в спортзал. Как все любят лежать, нихрена не делать, а с целлюлитом пусть кремчик борется.
— Не обижайтесь за грубость, но засуньте себе ваш зал в свой целлюлит. Мне он только хуже сделал с целлюлитом. Ага, рельеф есть. Под целлюлитом.
— Да все хорошо. Позагорайте в солярии и ничего видно не будет.
— 1. Похудеть. 2. Спорт. 3. Правильное питание. 4 . Массаж банками. 5. Увлажнение. 6. Не помогло — обратиться к врачу.
— Скакалка (с утра и вечером берем и скачем по 1000 раз хотя бы, между подходами к скакалке тяните ножки и бедра, чтоб не каменели) + не кушайте соленого перед сном + массаж (зверский!). Массаж, если хотите, сама делать себе, то банальная кухонная скалка Вам в помощь и растирание солью; это не очень приятно, но надо так надо. На солнышко Вам еще нужно! Оно здорово подсушивает все лишнее и «натягивает» кожу (если нет ограничений на пребывание на солнце, то стоит попробовать). Все будет хорошо!
— Массаж и питание, как уже сказали. Особо талантливые куры посоветуют бежать в зал, зал, конечно, хорош, но от целлюлита не избавит. От него поможет массаж и питание (никаких газировок — самое главное).
— Массаж, у вас начальная стадия, ничего страшного. Воды побольше.
— У меня при весе 76,потом 60 и даже 57 так было. Я стала просто много ходить пешком, не ем гадостей, не пью гадостей, хожу в зал и мажу кожу питающим кремом после душа! Избавиться реально, но в основном просто лишний вес.
— Массаж антицеллюлитный и под пленку и дуйте бегать, приседать! Кроссфит, прыжки.
— Нажрите целлюлит, фото выставите, а потом жалуйтесь, что ветром надуло. Жри меньше, короче.
— Питание! Спорт! И только в добавку ко всему массажи и обертывания.
— Жопа еще не потеряна. Запишись на массаж антицеллюлитный. И будет счастье.
— Работала над этим одно времяи продолжаю, короче, кардио, это самое главное! Контрастный душ, обертывания и массажи при помощи жестких щеток специальных с применением масел (цитрусовое или персиковое)+скраб для тела. Но я приседаю еще, мертвую тягу делаю и выпады.
— Кардио + пп + силовые упражнения + массаж.
— У меня сам прошел. Просто похудела. Нет жира — нет целлюлита.
— Спорт = правильное питание. Крема и прочая фигня — это развод, чтоб высосать из людей деньги.
— Образ жизни менять. В зал можно и не ходить, но активность быть должна. Долгие пешие прогулки, волейбол, бадминтон, ролики, велосипед — не сидите на месте. Плюс — много воды, меньше соли, вредностей вроде чипсов, пива и.т.д. Энергичный массаж, скраб кофейный сами по себе не помогут.
— Массаж и сбалансированный рацион.
— ну, я понимаю, когда реально фото целлюлита. А тут и целлюлита-то нет. Так легкая дряблость. Как раз тут крема и помогут.
— Месяц на велосипеде по 40-60 минут. Ляжки и бедра подтянулись заметно.
— Я крем брала, за 800р всего, там такая гори жопа и получается, эффект бомбезный просто да и бутылька мне надолго очень хватило. Если кому надо название и применение — спрашивайте, я не жадная.
— Деточка, ты слыхала о физических упражнениях?
— С каких пор целлюлит в зале убирается? Массаж, питание правильное (никакой газировки, минералки).
— Иди в зал, жируха. Крема или массажи.
— Ну, я вот хожу в зал пять лет, а целлюлит не уходит, уходит только массажем, так что залом делу не поможешь.
— Надо добавить миостимуляцию курс, не сразу, но все подтянется, если соблюдать все правила: правильное питание, зал, бассейн, сауна с медовым массажем, миостимуляция. 10 процедур, сокращение тканей путём тока разной интенсивности, типа массажа, прессотерапия ещё нормально, застой лимфы разгоняет, лишнюю жидкость выводит путём давления, все в комплексе делать можно.
— Бег, приседы, скакалка+ правильное питание.
— Походи на антицеллюлитный массаж.
— Да не так уж и много его, думаю, правильного питания и массажа точно помогут, у меня он тоже, но меньше его,он как-то сам иногда то проходит, то появляется, главное — чтобы ноги и зад подтянуты были.
Что вы посоветуете автору поста?
Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!
По материалам www.krasotulya.ru
Антицеллюлитный массаж нужен всем – и тем, у кого «апельсиновая корка» заметна невооруженным глазом, и тем, у кого кожа идеально гладкая и упругая. В первом случае процедура значительно ускорит избавление от назойливой проблемы, а во втором – надежную профилактику. Польза антицеллюлитного массажа для тела следующая:
- стимуляция кровообращения и лимфотока;
- активация обменных процессов в клетках кожи;
- выравнивание рельефа тканей;
- уменьшение отечности за счет выведения лишней подкожной жидкости;
- тонизирование и укрепление мышечных волокон;
- улучшение функционального состояния и внешнего вида кожных покровов;
- облегчение кожного дыхания;
- общее улучшение самочувствия и повышение тонуса организма.
Массаж от целлюлита в домашних условиях не уступает по эффективности салонной процедуре. По некоторым параметрам самомассаж даже выигрывает, ведь вы знаете и чувствуете свое тело лучше любого мастера. Преимущество профессионала лишь в опыте и богатых теоретических знаниях, которыми вам также не помешает овладеть.
Чтобы побороть «апельсиновую корку», запаситесь терпением и четко следуйте инструкциям. Есть шесть базовых советов, как правильно делать массаж от целлюлита самой себе.
- Комфорт . Массажер или руки должны беспрепятственно скользить по поверхности кожи. С этой целью используют специальные жирные кремы или растительные масла. Обязательно согрейте руки, прежде чем приступать к работе.
- Нарастающая интенсивность . Нежные и легкие массажные движения должны постепенно переходить в уверенные и сильные.
- Чувство меры . Физическое воздействие должно быть сильным, но умеренным. Кожа должна порозоветь от притока крови, но не покраснеть от раздражения. Особенно осторожными должны быть движения в местах дислокации внутренних органов и сосредоточения лимфоузлов. Это внутренняя поверхность бедра, пах, задняя сторона колена и подмышечная область.
- Правильное направление . Все движения должны осуществляться по лимфотоку. Двигайтесь от голеней к коленям, от коленей к бедрам, от бедер к пояснице. При массаже рук движения направлены от предплечий к плечам.
- Оптимальная продолжительность . Для начала достаточно воздействовать по три минуты на каждую проблемную зону. Постепенно увеличивайте продолжительность массажа до 25 минут для каждого участка.
- Частота процедур . Полный курс состоит из 15 сеансов. Первые десять проводятся через день, а оставшиеся пять – с интервалом в два дня. В дальнейшем нужно уделять массажу время каждые две недели, чтобы поддерживать результат.
Борьба с «апельсиновой коркой» — это сложный и многогранный процесс. Эффективность процедур зависит от того, соблюдаете ли вы три дополнительных условия.
- Водный баланс. Ежедневно нужно выпивать по 30 мл чистой воды на каждый килограмм массы тела. Любая другая жидкость (например, соки, компоты) не в счет. А вот прием кофе, черного чая и газированных напитков нужно исключить или свести к минимуму. Все это нужно для того, чтобы нормализовать работу почек.
- Здоровый рацион. На самом деле, не нужно строго ограничивать себя в еде. Нужно просто сделать выбор в пользу полезных продуктов. Основной упор на белковые и кальцийсодержащие продукты. Есть нужно часто, но небольшими порциями. В идеале, дневную норму пищи нужно разделить на пять основных приемов с незначительными перекусами между ними.
- Активный образ жизни. Желательно трижды в неделю посещать спортивный зал для силовых тренировок или кардионагрузок. Если у вас нет такой возможности, старайтесь хотя бы больше ходить пешком и меньше сидеть на месте. Также ежедневно уделяйте время приседаниям. Достаточно трех подходов по 20 раз.
Решение делать массаж от целлюлита на ногах и попе самостоятельно имеет массу преимуществ. Сеанс происходит в комфортных домашних условиях, в удобное для вас время. Самое главное – отсутствие смущения, которое возникает при необходимости демонстрировать свои деликатные недостатки постороннему человеку.
Руки – ваш главный инструмент в борьбе с «апельсиновой коркой». Мануальная техника выполнения антицеллюлитного массажа включает семь приемов.
- Поглаживание. Этой манипуляцией нужно начинать и заканчивать процедуру. Расправленной ладонью или пальцами хаотично водите по поверхности кожи. Совершайте круговые, прямолинейные или зигзагообразные движения. Кожа, мышцы и жировая клетчатка станут более податливыми к последующим манипуляциям.
- Вибрация. Также служит для разогрева или успокоения кожи. Кончики пальцев устанавливаются перпендикулярно поверхности и совершают хаотичные пульсирующие движения.
- Растирание. Направлено на разогрев и растяжение тканей. Ладонями, широко расставленными пальцами, кулаком или боковой поверхностью кистей совершаются круговые, спиралевидные или прямолинейные интенсивные движения. Благодаря такому воздействию усиливается лимфодренаж и кровообращение в глубоко расположенных сосудах. Как правило, этот прием применяют для борьбы с жировыми отложениями на ногах и бедрах.
- Разминание. Осуществляется путем коротких непрерывных захватов кожи пальцами. Причем движения как бы перетекают друг в друга, пальцы не отпускают кожу. Во время движения ткань слегка оттягивается и зажимается на пару секунд. Для глубинного воздействия нужно захватывать не только кожу, но и жировую прослойку.
- Потряхивание. Широко расставленными пальцами слегка захватите кожу и жировую прослойку. С нарастающей интенсивностью потряхивайте эпидермис руками в разных направлениях. Это поможет ускорить обменные процессы в тканях.
- Пощипывание. Это один из самых «убойных» приемов в борьбе с «апельсиновой коркой». Воздействие может иметь разную скорость и интенсивность, в зависимости от степени запущенности проблемы и вашего болевого порога.
- Похлопывания. Лучшая манипуляция для тонуса и упругости кожи. Начиная с легких прикосновений, постепенно переходите к сильным хлопкам. Когда кожа хорошо разогреется, постепенно сводите воздействие на нет.
Если степень проявления «апельсиновой корки» давно не соответствует начальной стадии, обратите внимание на технику сухого растирания. Для проведения процедуры вам понадобится махровое полотенце, жесткая щетка или специальная рукавица. Метод болезненный, но эффективный. Он основан на том, чтобы круговыми движениями обрабатывать проблемные зоны, на каждую из которых уходит до пяти минут. Соблюдайте четыре правила сухого массажа.
- Периодичность. Не чаще трех раз в неделю можно делать сухой антицеллюлитный массаж ягодиц и других проблемных участков. Перед каждой новой процедурой кожные покровы должны быть полностью восстановлены. Слегка проведите пальцами по сухой коже. Если вы чувствуете хотя бы незначительную боль, отложите процедуру на день-два.
- Абсолютная сухость. И кожа, и инструмент, которым вы выполняете массаж, должны быть полностью сухими. Только так можно добиться плавного скольжения и сильного теплового эффекта. Несоблюдение правила может привести к образованию растяжек.
- Последующий уход. После окончания массажа обязательно наносится антицеллюлитный крем. Лучше выбирать средство без жгучих компонентов в составе, чтобы не раздражать кожу дополнительно.
- Противопоказания. Если у вас на коже есть сосудистая сетка, любые высыпания и покраснения, а также раны или порезы, откажитесь от сухого растирания. Оно лишь усугубит имеющиеся проблемы.
Немецкий косметолог Кох придумал, как победить целлюлит при помощи обычных мельхиоровых ложек. Он пришел к выводу, что металл обеспечивает наиболее эффективное воздействие на кожу и жировые отложения. Массаж проводится в три этапа.
- Подготовка тела. Примите теплый душ, обработайте кожу проблемных зон скрабом, увлажните эпидермис питательным кремом.
- Подготовка инструмента. Две ложки пару минут подержите в холодильнике или холодной воде. Смажьте их массажным маслом.
- Непосредственно массаж. В течение 40 минут тыльными сторонами ложек выполняйте круговые движения по поверхности кожи. Проработка живота и боков проводится с небольшим нажимом. Ляшки можно массировать с большей интенсивностью.
Если результаты от классического мануального массажа покажутся вам неудовлетворительными, переходите к «тяжелой артиллерии». К домашним условиям лучше всего адаптированы три метода.
- Баночный массаж . Это дополнение к мануальному массажу, на которое должно отводиться около 15% времени сеанса. Техника подразумевает использование стеклянных или силиконовых аспираторов.
- Медовый массаж. Механизм основан на липкой текстуре меда и его выраженных антиоксидантных свойствах. Поочередно «приклеивая» и отрывая ладонь от кожи, вы разгоняете кровообращение, повышаете тонус кожи и очищаете поры.
- Аппаратный массаж. Производители косметологического оборудования предлагают массу стационарных и мобильных ручных устройств для домашнего использования. Современные приборы имеют вакуумные, роликовые, вибрирующие, микротоковые и прочие насадки. Массажеры обеспечивают глубокое воздействие на ткани без особых усилий.
К сожалению, эффективные процедуры от «апельсиновой корки» подходят не всем. Когда приходится выбирать между красотой и здоровьем, выбор очевиден. Если у вас есть одно из десяти противопоказаний антицеллюлитного массажа, придется отказаться от такой терапии и сосредоточиться на других методах.
- Хронические заболевания. Или воспалительные процессы, локализующиеся в проблемных зонах. Стимулируя приток крови к коже, массаж может привести к обострению проблемы и непредвиденным осложнениям.
- Плохая свертываемость крови . Во время воздействия на проблемные зоны разжижается кровь, а также могут травмироваться стенки сосудов. В комплексе эти факторы могут привести к появлению обширных синяков или даже к внутренним кровотечениям.
- Повышенная температура тела. Массаж разгоняет кровь и разогревает поверхность кожи, что может привести к тяжелым лихорадочным состояниям.
- Беременность и лактация. Интенсивное физическое воздействие может негативно сказаться на самочувствии матери, а также повлиять на качество молока. Постепенно приступать к процедурам можно не ранее, чем через шесть месяцев после родов.
- Наличие высыпаний, ран или царапин . Механическое воздействие на поврежденную кожу замедлит регенерационный процесс. К тому же это может стать причиной инфицирования тканей.
- Наличие новообразований . Любой массаж противопоказан людям, страдающим онкологическими заболеваниями.
- Варикоз. Интенсивное физическое воздействие на слабые стенки сосудов лишь усугубит проблему.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Массаж оказывает непосредственное влияние на процесс кровообращения. После процедуры может резко подняться или упасть давление. Также сеанс может вызвать аритмию.
- Нервные расстройства. Ускорение кровообращения сопровождается эмоциональным возбуждением. Таким образом, массаж может стать причиной бессонницы или повышенной нервозности.
- Критические дни. При месячных запрещено проводить массаж живота, боков и ягодиц. Процедуры на ногах и руках допустимы, но с меньшей интенсивностью, чем обычно.
Целлюлит – это женская проблема. Мужчины, за исключением редких случаев, с этой неприятностью не сталкиваются, даже имея избыточный вес. Первая причина такой несправедливости – специфическое рыхлое строение соединительных тканей у слабой половины человечества. Вторая причина – женский гормон эстроген. Его избыток препятствует расщеплению жировой клетчатки, а недостаток замедляет обменные процессы. Таким образом, и молодые, и зрелые женщины подвержены образованию «апельсиновой корки». Чтобы проблема не приобрела катастрофических масштабов, нужно с юных лет знать, как делать антицеллюлитный массаж дома.
Я специалиста не посоветую, такие массажи у профессионалов пока не делаю, пытаюсь справится дома сама и сэкономить деньги, вот вычитала рецепт антицеллюлитного масла в нете, может и Вы попробуйте дома, пока нет нормального массажиста. Маслом нужно пользоваться 4-6 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев, нужно смешать 100 мг оливкового масла и по 20 мг масла розмарина, можжевельника, сладкого миндаля, лимона, гвоздики, хранить смесь нужно в темном, сухом месте. В идеале массажс маслом нужно делать 10 минут, НО после 10 минутной ванны с морской солью, и скрабирования тела, чтоб открылись поры. Следующий душ можно принимать только через 10 часов после массажа.
Однозначно! 1)Антицеллюлитный массаж ни в коем случае не должен приносить сильную боль и вызывать синяки. Т.к. это вызовет изменения под кожей и еще бОльшую бугристость. Настоящий антиц.массаж безболезненный и при этом эффективный. Сама делала курс антицелюлитного массажа +баночный , боли не было. и еще массаж делали с антицел. кремом, затем обертывание с глиной, вот это всё вместе и дало эффект. Но на 100% чтоб убрать целлюлит надо за весом и питанием следить. Мой ИМХО. Ну и время на это жалеть не надо. у меня сеанс длился 1,5-2 часов.
По материалам woman365.ru
С целлюлитом борюсь давно, но улучшения заметила совсем недавно. Долгое время пыталась сама себе делать антицеллюлитный массаж, покупала всякие специальные крема и масла, но результат меня не радовал. Может, жалела себя, не так активно массажировала, ведь процедура могут сказать болезненная – самостоятельно сделать себе больно не могу. Подумала – раз не получается похудеть и избавиться от бугров на коже дома, значит пойду к специалисту. Почитала отзывы об антицеллюлитном массаже и салонах, которые предлагают такие услуги. Решила, что буду делать вакуумный массаж, и записалась.
Пришла, сначала мастер сделал замеры моей «пятой точки», бедер, талии. Потом рекомендовали скрабирование, а уже после нанесли какое-то пахучее масло и приступили к процедуре. Как только включили аппарат и прикоснулись к коже, все было вроде нормально, но когда им стали водить туда-сюда по моим целлюлитным местам – думала, помру, очень больно. Каждую ногу мне прорабатывали где-то по 15 минут, живот меньше.
В общем, что в итоге. Через 2 дня иду на 7 сеанс (всего сказали нужно 10), реально эффект есть, причем значительный. У меня получилось похудеть (объемы уменьшились на 2,5 см), кожа подтянулась и практически уже не видно бугорков. Специально сделала фото перед первой процедурой, также делаю после каждого сеанса (хочу наглядно видеть эффект до и после). Кто не верит в силу антицеллюлитного массажа, смотрите мои фото, я их прилагаю. Мой совет – не бойтесь, терпите, делайте и будьте красивыми.
Тоже решила оставить отзыв и хочу поделиться своими результатами. Делала домашний антицеллюлитный массаж. В отличие от Лилианы не ленилась, прилагала все усилия – каждый день массировала свои проблемные участки, причем никаких специальных средств не использовала. Я недавно стала мамой, поэтому дома всегда есть детское масло, его и применяла. Не буду голословной, вот мои фото до и после двухнедельного курса. Как вам результат?!
Делал массаж ручной, а также использовала массажер (такая пластиковая штука с закругленными шипами, можно купить в Орифлейме). Сначала разогревала тело в ванной, потом кофейной гущей проходилась по своему целлюлиту, смывала, тщательно обтирала кожу и вперед к массажу. Нанесла масло, потом делал защип двумя руками, чтобы получалась крупная кожная складки и двигалась, не отпуская ее снизу вверх. Эта техника защипывания очень эффективна, избавиться от целлюлита можно буквально за 3 недели. Но есть одно условие – выполнять массаж каждый день.
Когда руки у меня уставали, растирала себя массажером, иногда просила мужа помочь (конечно, не очень он этого хотел, ну куда деваться). Этим летом уже втроем ездили на море – я была в бикини, причем ни сколечко не стеснялась. Муж сказал, что у меня тело шестнадцатилетней (к слову, мне почти тридцать). Дерзайте девчонки, не ленитесь, любите себя!
Честно говоря, думала, уже никогда не избавлюсь от своего целлюлита – пыталась делать массаж самостоятельно, когда не помогло, пошла в массажный салон. Там была молоденькая девочка-массажист, ой как она меня мяла, аж глаза на лоб лезли от боли. После этих процедур была вся синяя, даже страшно стало, но меня уверяли, что так должно быть.
Выдержала всего 5 сеансов (нужно было 12). Когда синева сошла, особых изменений не заметила, ну думаю все, так и останусь целлюлитной пухляшкой. Но нет, как-то увидела рекламу, что в одном фитнес-центре акцию проводят – предлагают совмещать тренировки с антицеллюлитным массажем, решила попробовать.
Вот хожу уже почти два месяца, результат меня поразил – фитнес-тренировки, массаж и правильное питание (кстати, меню мне составлял профессиональный диетолог) сотворили чудо. На протяжении многих лет думала, что антицеллюлитный массаж это боль и кровоподтеки, но ничего подобного. Да есть дискомфорт, даже легкая болезненность, но никаких синяков.
Каждую неделю в раздевалке фитнес-центра фотографировала себя. Можете и вы посмотреть на мой шикарный результат. Уверена – одного массажа мало, нужно кардинально изменить образ жизни. Физкультура, правильное питание, а в дополнение профессиональный антицеллюлитный массаж, только так можно навсегда избавиться от апельсиновой корки.
Не буду много говорить про эффективность массажа (фото скажут все за меня). Хочу рассказать о самом массаже. Это не просто процедура, которую проводят в каждом салоне – это тайский массаж с антицеллюлитным эффектом (честно говоря, целлюлит у меня был где-то между 1 и 2 стадией, ну такие бугорки, не бросающиеся сильно в глаза).
Не знаю, есть ли у нас такая услуга, так как делал этот массаж, когда работала в Таиланде – это полный релакс. В салоне мне предложили комплекс услуг – сначала скрабирование, потом обертывания и oil массаж (с маслами) от целлюлита. Все это удовольствие продлилось 2 часа. Меня растирали, втирали аромамасла, поглаживали, а в промежутках между этим водили в душ. Потом подавали мягкий халат и оставляли не на долго отдохнуть. Затем все повторялось. В общей сложности за 1 сеанс я принимала душ трижды.
Ощущения неземные. После сеанса таечки подали мне ароматный чай – это блаженство. Когда вышла из салона, хотелось порхать. Два раз в неделю ходила на такой массаж и, когда уже нужно было лететь домой (пробыла в Таиланде больше 2 месяцев) обратила внимание на свое тело – оно стало подтянутым, гладким и даже намека на целлюлит не осталось. Если найду что-то подобное у нас, обязательно схожу.
Меня распирают эмоции, хочу похвастаться всем – я, наконец, могу носить юбки выше колен, у меня больше нет целлюлита. И раз здесь все прилагают фото, вот мои снимки с безобразными формами «до» и шикарными «после» программы антицеллюлитного массажа и обертываний.
Похудение и избавление от целлюлита всегда были для меня идеей фикс, но что-то как-то не складывалось (то денег нет, то времени, а самой делать, честно говоря, лень). В общем, нашла я все-таки нужную сумму – на полный курс мне нужно было больше 40 тысяч.
В салоне мастер мне предложил чередовать ручной и ролико-вакуумный массаж, после чего закреплять результат антицеллюлитным обертыванием. Так мне прорабатывали все проблемные зоны. За 15 сеансов похудела почти на 4 кг (маловато конечно, ну ничего), а самое главное избавилась от целлюлита. Ура, ура, ура. 
Правда массажист сказал, что нужно будет хотя бы 2-3 раза в год повторять курс, но ради красоты я готова расставаться с любыми деньгами.
Ой, девочки, чем такие деньги тратить купите себе банки для массажа и делайте сами – ничуть не хуже. Специально сделала фото до начала процедур и, конечно же, сфотографировала, то, что получилось в конце (показываю, не стесняясь, хотя раньше ни за что бы, не выложила такое в интернет).
Так вот, купила баночки, взяла оливковое масло, капнула туда пару капель эфира ароматного и все, можно начинать «экзекуцию». Сначала делала сама. Банку приставила, воздух выпустила, начала водить – больно, кричу мужу, чтоб пришел. Говорю, ну давай ты, сама не могу, если хочешь красивую жену делай ей массаж. Что вы думаете, сделал. Причем массировал он меня через день, некуда бедному было деваться.
Больно конечно, ругала его, но все выдержали (кстати, синяков не было, только краснота). Теперь любуемся результатом вдвоем. Вот так, за малые деньги можно победить целлюлит. Баночки эти многоразовые, поэтому делайте массаж, когда вам вздумается. А, забыла сказать, если у вас варикоз или сосудистые проблемы такой массаж делать нельзя, будет еще хуже.
Я тоже согласна, что для борьбы с целлюлитом не обязательно тратить кучу денег, лучше их потратить на новый гардероб, поэтому делаю массаж сама, причем уже давно. Когда только начинала, все время себя фотографировала, после каждой процедуры, это меня стимулировало не бросать начатое дело.
Честно говоря, особых навыков у меня не было, разминала себя, как могла, но даже это дало результат. Что б руки лучше скользили, брала обычный детский крем. Потом вычитала, что можно в него добавлять эфирные масла, витамины так и сделала. С годами опыта набралась, просмотрела много видео, даже закончила экспресс-курсы, теперь делаю не только себе, но и подругам.
В 35 лет (сейчас мне почти 40) записалась в спортзал, научилась правильно питаться, периодически делаю себе антицеллюлитный массаж. Свое тело, без преувеличения я вылепила сама и горжусь этим!
Понятно, что самостоятельный массаж экономит деньги, но вот как по мне, то я бы никогда не избавилась бы от целлюлита, если бы сама себя разминала. У меня всегда находятся более важные занятия, и на массаж не хватает времени, но избавиться от апельсиновой корки мне хотелось. Выйти из дома не получалось, маленький ребенок, поэтому нашла массажистку, которая приходила на дом.
Хочешь, не хочешь, есть время или нет, но массаж делался регулярно. Она приносила с собой разогревающий крем, который даже после массажа продолжал работать (вроде как расщеплял жиры). Массажистка разминала меня руками и катала по телу палкой, похожей на скалку. Ощущения не из приятных, больно, даже небольшие синячки были.
Но уже к середине курса (оплатила 10 сеансов) синяки сошли, а боль притупилась – вполне терпимая процедура. После каждого массажа я просила массажистку фотографировать мои проблемные места. К концу всего курса я разложила фото от 1-го к 10-му и не поверила своим глазам – результат поразительный, посмотрите сами.
У меня была вторая стадия целлюлита, теперь увидеть бугорки невооруженным глазом сложно, ноги и попа практически идеальные. Договорилась с массажисткой, что через месяц мы повторим курс. Кстати, вызвать профессионала на дом, оказалось дешевле, чем сходить в салон (за курс заплатила меньше 10 тыс. рублей). Вот так.
По материалам gtricks.ru