Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб
Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!Архивная версия форума
Должно ли быть больно при массаже? Массаж без боли и сильный, болезненный антицеллюлитный массаж, эффект.
Должно ли быть больно при массаже? Массаж без боли и сильный, болезненный антицеллюлитный массаж, эффект.На вопрос — должно ли быть больно при массаже спины, например, некоторые клиенты отвечают утвердительно — массаж должен быть сильным. Некоторые дамы в погоне за результатом хотят ощущать боль при антицеллюлитном массаже. Я не считаю, что при силовом массаже должно быть больно, наоборот, стараюсь, чтобы клиент чувствовал себя максимально комфортно во время и после процедуры, испытывал некоторое, если так можно сказать, удовлетворение, удовольствие. Но все же, поскольку возник этот вопрос, какие приемы можно применить в такой ситуации, чтобы не навредить клиенту, да и своей репутации?
— Улыбнуло. Есть, да – ну, во-первых, боль стимулирует выброс определенных гормонов — и потом эйфория даже. Во-вторых, чисто психологически (особенно женщины на антицеллюлитном массаже или коррекции фигуры) — я нажрала такую попу — накажите меня, если не накажешь — в эффект от массажа не поверит. На сухую не пробовали?
— Я «втыкаю» костяшки пальцев и от всей души разминаю, а он мне говорит в конце: » А теперь, давайте со всей силы, сколько у вас ее есть».
— На самом деле болевой массаж — это поверхностный массаж. Вот ущипните себе кожу на предплечье, больно? Так и тут. Моя администратор — очень хрупкая и болезненная барышня. Ее муж — центнер с гаком спортсмен. Заболела шея, от массажа отнекивался – мол, Марина делала, очень больно ему было. Лапки у Марины, как у трехлетнего ребенка. Ну, все-таки привела. Сделала, как положено, всю силу вложила (рост и вес у меня серьезные) — не пикнул, только балдел. Потом Марина спросила: «Ты ему совсем щадяще делала, да?» Я удивленно — нет, как положено делала. Сказал, что совсем не больно, а у меня пищал.
— Это правда, кроме того — есть площадь опоры на массажную поверхность — чем меньше, тем больше сила, передающаяся на поверхность — физика, однако.
— Да, и про недостаточно проработанные мышцы – то же, боль, но приятная. А вот когда костяшками по костям — это уже слишком.
— А у меня сильнее всегда на массаже против целлюлита просят (на первых сеансах). С оговоркой, что: «Ей всегда раньше жесткий массаж делали, и было очень эффективно, а когда не сильный антицеллюлитный массаж тела, то не эффективно». При этом никакие объяснения процессов не помогают.
— Даже не пытайся что-либо объяснять, примирись и делай их заказ. Это священная аксиома для антицеллюлитного массажа, что он болезненный — опыт более 30-летнего гуляния по всяческому массажу.
— У меня недавно противоположный факт был. И человек не полный и работал я, можно сказать «вполсилы», а крику было. Да и «выскользнуть» всё пытался. Правда, к концу десятидневного сеанса остепенился малость.
— Ну, что ж. Каждый выбирает то, что ему больше подходит. Думаю, что это очень даже неплохо, когда у человека есть выбор.
— Мое наблюдение: тощие, худые, и те, которые страстно борются с целлюлитом и жировыми отложениями, в легкую и с наслаждением переносят самые сильные садистские виды массажа. Толстые и жирные, наоборот, терпеть не могут самого легкого физического воздействия. Можно открыть дискуссию на это утверждение.
— Хочу услышать Ваше мнение про мою пациентку. При опросе переломы, травмы позвоночника, грыжи все отрицает. Массаж делает раз в год в санатории. По ее словам — «просто снять тяжесть и усталость». После первого получасового сеанса на следующем сеансе она говорит, что слегка ощущала боли после лечебного массажа спины. После окончания второго сеанса сообщает, что во время массажа боль отдала в руку. Перед третьим сеансом, говорит, что рука болела еще изредка часа два и прошла. После третьего сеанса болела нога правая. Вот такая «леди конструктор». С моих ощущений — мышечные спайки в грудном отделе. Прогреваю хорошо, потом пытаюсь промассировать глубже, но умеренно, без фанатизма. К концу сеансов, расслабляются. Но с новым сеансом все сначала, правда спина мягче стала и податливее.
Так вот, собственно, в чем вопрос, если боли терпимые и проходят быстро, с одной стороны это хорошо. Разбиваю спайки, активизируются нервные окончания и дают такие импульсы. С другой, почему каждый раз что-то новенькое и то, чего раньше с этой леди не бывало, судя по всему, она удивляется от такой реакции на массаж. Если на следующем сеансе опять что-то заболит, я просто не знаю, хоть водой святой кропи. Послать ее к врачу делать МРТ и рентген, какая у нее будет реакция? Одну послал деликатно (там вообще позвонок так торчал — мама не горюй), до сих пор жду. Какое ваше мнение по данному вопросу?
— Какова логика ваших рассуждений? Почему из-за боли, возникающей в мышцах после массажа, вы решаете послать проверять кости и диски? Если болят мышцы, то и разбираться надо дальше с мышцами.
У моих клиентов после массажа на протяжении от 2 до 5-ти сеансов болевые ощущения после массажа, и я понимаю, почему и от чего. Но я, правда, процедуру и не называю классическим массажем. Если вы заявляете классический массаж, то просто снизьте интенсивность воздействия и не активируйте латентные зоны. Просто гладьте, растирайте, разминайте, вибрируйте в не болевом диапазоне и проблем не будет.
— Я не делаю массаж рук или ног в данном случае, массирую только спину. Соответственно — это не мышечная боль в руках и ногах после масссажа, а невралгического характера. На рентгене можно было бы посмотреть, есть ли патология позвоночника.
— Боль не «невралгического», а миофациального характера. Если бы боль была из-за того, что вы хотите увидеть на МРТ, человек уже пришел бы к вам с болью. Нервы к конечностям идут от позвоночника через спину. На спине то вы что-то делаете?
— Да, может сила большая и не нужна. Не знаю, можно ли делать сильный массаж вообще. Мне один массажист делал массаж с обеих сторон позвоночника, в качестве одного из приемов продавливал спину локтем. И получалось у него хорошо. Не знаю, насколько часто у вас такой прием применяется.
— А почему — «может»? Я не скажу — «всё», но ведь очень многое зависит от техники массажа и от умения массажиста применять эту технику.
— Для чего «сила большая и не нужна»? Для того, чтобы сделать больно пациенту? Конечно, не нужна — надо только знать, чем и куда нажать. Как выяснилось из разговора — мои коллеги это прекрасно знают. Вот только «знать» и «использовать» — две большие разницы, как говорят в Одессе. И не обязательно «продавливать локтем». Я вроде мягко и нежно работаю, стараюсь массаж без боли делать и то приходится уговаривать пациентов «потерпеть немного».
PS. По моему мнению, сколько массажистов — столько и техник работ, столько и взглядов, я озвучила свой.
— Действительно — «знать» и «использовать», это две большие разницы. Пожилым людям не сильно стараюсь «усердствовать», да и то, как тут уже сказали, приходится уговаривать потерпеть.
— Да, люди разные. По моему мнению, наоборот, хороший качественный антицеллюлитный массаж тела, который я прошла в Москве, не был болезненным, в начале был ощутим, но без дискомфорта. Это при том, что результат приятно превзошел мои ожидания.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру
Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:
По материалам www.krasotulya.ru
Антицеллюлитные массажи активно используются для устранения апельсиновой корки на теле женщин. Они проводятся как в салонах, так и в домашних условиях. Несмотря на всю потенциальную пользу, которую несет такая процедура для организма, многие задумываются о том, что антицеллюлитный массаж больно переносится, а потому предпочитают обращаться к другим методам воздействия.
Самое главное, что должна понять каждая женщина – болевой синдром является сугубо индивидуальным параметром. На одну и ту же процедуру каждый организм может среагировать по-своему. У некоторых боль при проведении антицеллюлитного массажа просто невыносимая, а другие не ощущают вообще ничего.
Несмотря на многочисленные рассказы о страшной боли во время массажа, многие женщины всё равно обращаются к помощи данной методики. В этом ничего удивительного, ведь эффективности процедуры, особенно на начальных стадиях, трудно не заметить. Она обусловлена:
- Местным улучшением кровообращения;
- Повышенным оттоком жидкости и токсинов;
- Общим оздоравливающим воздействием на кожу;
- Разбиванием жировых отложений.
Самое главное – вовремя обратиться к помощи массажа и проводить его регулярно. На первой стадии развития целлюлита эффект от процедуры может быть заметен практически сразу же. Запущенная болезнь на четвертой стадии, конечно, поддается лечению куда хуже. Здесь ни одна методика не сможет дать гарантированного результата.
Посещая сеансы антицеллюлитного массажа, женщина должна помнить о том, что они не являются панацеей. Как минимум, стоит сочетать разнообразные типы таких процедур. Например, к салонному массажу можно добавить домашний, с использованием меда и эфирных масел. Однако самое главное – устранить причину целлюлита, которая обычно кроется либо в образе жизни, либо в состоянии гормонального фона.
Наверняка многие женщины, придя к массажисту, задавали ему два самых животрепещущих вопроса – будет ли эффект от процедуры, и насколько она болезненная. Если на первый вопрос все, конечно же, отвечали утвердительно, то на второй обычно не говорится вообще ничего. Это связано с тем, что боль в каждом случае индивидуальна.
Неприятнее всего переносится воздействие на запущенные стадии целлюлита в фиброзной форме. В этот период в глубинных слоях кожи формируются жировые капсулы. Когда массажист начинает воздействовать на них, они, в свою очередь, сильно давят на нервные волокна, приводя к боли. Однако интенсивность работы руками не является решающим фактором. Куда важнее проводить массаж правильно.
Иногда ощущения связаны с сопутствующими патологиями. Например, на фоне ревматизма или болезни Рейно у людей повышается чувствительность и снижается болевой порог. Также некоторые участки человеческого тела в принципе тяжелее переносят какое-либо воздействие. Однако именно на таких зонах обычно и развивается апельсиновая корка, а, значит, обрабатывать их придется интенсивнее других.
Аппаратные массажи подразумевают вакуумное втягивание кожи, а щеточные массажеры раздражают покровы, чтобы повысить циркуляцию лимфы и крови. Ручной вариант тоже оказывает серьёзное воздействие. В результате правильного массажа температура тела повышается примерно на полтора градуса.
Долгое время считалось, что синяки, появляющиеся после проведения процедуры, абсолютно нормальны, так как она очень интенсивная. Однако современная медицина заявляет, что никаких значительных проявлений быть не может. Если женщина после процедуры наблюдает на коже большие синяки, это говорит о травме сосудов, повреждении мелких капилляров.
Чем сильнее они повреждены, тем больше крови выльется, тем значительнее будет проявление на кожном покрове. Большие синяки чаще всего являются результатом некомпетентности массажиста, который не смог правильно настроить аппарат, или же к разрыву капилляров привела его работа руками.
В редких случаях подобное происходит из-за индивидуальных особенностей, слишком близкого расположения сосудов к поверхности кожи. Также это может быть связано со слабостью стенок, что требует дальнейших врачебных консультаций. Серьёзные повреждения капилляров необходимо лечить, так как кровотечения не всегда останавливаются самостоятельно.
Если чрезмерно интенсивный массаж стал причиной развития синяков, от них необходимо избавиться. Для этого используются аптечные препараты и некоторые домашние методики. Для устранения синяков можно приобрести:
- Бодягу и разнообразные мази, созданные на её основе. Вещество является пресноводной губкой, лекарство из которой наделено рассасывающими свойствами. Одну часть бодяги разводят с двумя частями воды. Готовой смесью пропитывают ватный диск, из него делается компресс на гематоме. С ним нужно ходить на протяжении 12 часов, можно поставить на ночь;
- Мазь Синяк-Off. В основе состава – пентоксифен и слюна пиявки. Компоненты воздействуют на степень густоты крови, повышают её микроциркуляцию. Мазь производится непосредственно для борьбы с синяками. Её наносят на кожу, спустя примерно десять минут средство впитывается. Можно повторять нанесение до пяти раз в день;
- Гепариновая мазь. Её воздействие обусловлено устранением кровяных сгустков, благодаря чему сходят синяки. Однако её нельзя использовать при тромбозе;
- Троксевазин. Средство на основе трокерутина поможет в тех случаях, когда синяки возникают на почте слабости сосудных стенок;
- Индовазин. Помимо влияния на синяк, борется с отечностью, производит обезболивание;
- Долобене. Воздействует на отеки и способствует регенерации капилляров;
- Лиотон. Тоже влияет на скорость регенерации, при этом рассасывает синяк, устраняет отек и ускоряет циркуляцию крови.
Облегчить состояние гематом в домашних условиях можно путем воздействия холода, это натуральный анестетик. Не обязательно прикладывать к синякам лед, его вполне заменит монета, ложка или иной холодный предмет. Влияние низких температур не должно быть продолжительным, необходимо делать перерывы. Таким образом синяки не сойдут полностью, однако они перестанут развиваться и пройдут быстрее.
Через день после образования гематомы на неё нужно воздействовать теплом. Таким образом улучшится кровоток, который доставит лейкоциты к месту травмы. В результате усилится регенерация тканей. Для прогрева используется соль или песок, который засыпают в носок. Их нагревают на сковороде. С помощью утюга можно проработать хлопчатобумажную ткань, которая тоже подойдет для прикладывания к синяку.
У некоторых женщин тело болит даже после антицеллюлитного массажа. В такие моменты они задумываются о том, как обезболить процедуру, некоторые даже рассматривать вариант анестезии. Однако единственно верный способ облегчить массаж (за исключением наличия патологических состояний, рассмотренных выше) – сменить массажиста.
Выраженный болевой синдром во время сеанса не является нормальным явлением. Неприятных ощущений после завершения вообще быть не может. Обезболивать процедуру с помощью каких-то местных средств, а тем более серьёзных препаратов, нельзя. Лучше вовсе отказаться от массажа, чем пытаться уменьшить негативное влияние таким образом.
В идеале перед любой процедурой нужно провести обследование у специалиста. Он сумеет выявить противопоказания и разнообразные индивидуальные особенности. Возможно, он заметит повышенную хрупкость сосудов, которая в будущем могла бы стать причиной боли и серьёзных гематом.
Более того, врачи смогут всесторонне рассмотреть вопрос развития и устранения целлюлита. Они выявят его причину, благодаря чему будет назначен действенный курс лечения. Возможно, специалистам удастся устранить проблему или, по крайней мере, купировать её, и это станет отличным методом уменьшения болевых ощущений от антицеллюлитного массажа.
По материалам gtricks.ru
Антицеллюлитный массаж отличается от обычных массажей не только техникой. Ощущения, которые испытывает человек во время сеанса обычного массажа и во время сеанса массажа против целлюлита, также значительно различаются. Антицеллюлитный массаж не позволит расслабиться, при таком массаже наверняка не удастся уснуть, это далеко не процедура для релаксации. Этот массаж характеризуется повышенной чувствительностью проблемных зон, которая вызвана недостаточным кровоснабжением и очень сильным напряжением. Из-за того, что близко кровеносные сосуды, массаж очень часто вызывает синяки, однако эти синяки очень быстро пройдут, этому способствует усиленный и улучшенный лимфоток, который также является положительным эффектом данной процедуры. По мере улучшения состояния тканей, пораженных целлюлитом, болезненные ощущения во время сеанса массажа будут уменьшаться.
Сеанс массажа значительно улучшает состояние кожи. Кожа, пораженная целлюлитом, выглядит бугристой, на ней выражен так называемый «эффект апельсиновой корки», застой крови в капиллярах придает коже синеватый оттенок, нарушенное кровообращение делает кожу холодной на ощупь. Курс антицеллюлитного массажа позволяет избавиться от всех этих проявлений: постепенно выравнивается кожа, размягчаются подкожные ткани, кожа приобретает упругость и здоровый вид. При этом, по мере уменьшения веса и объема тела кожа не обвисает, а подтягивается.
Во время процедуры оказывается воздействие не только на кожу, но и на мышцы, суставы. После такого массажа повышается их эластичность и работоспособность.
Среди женщин, которые испытали на себе эту чудодейственную процедуру, многие остались просто в восторге. Опытный профессиональный массажист, по словам довольных клиенток, за 10-15 сеансов сможет сделать с вашим телом то, что не смогли спортзал и различные диеты. Однако, по словам некоторых женщин, которые решились на массаж для борьбы с целлюлитом, для достижения действительно ощутимого результата, нужно пройти все предложенные мастером сеансы. 2-3 похода к специалисту по антицеллюлитному массажу явно не избавят вас от проблемы. Женщины, которые добились при помощи массажа красивой подтянутой фигуры, говорят о том, что нужно переступать через боль и даже синяки, которые в некоторых случаях появляются после сеанса, если вы действительно решили раз и навсегда избавиться от целлюлита.
Если вы заметили на своем теле целлюлит, не стоит сразу же бежать к массажистам. Как и любой другой метод снижения веса, имеет противопоказания и антицеллюлитный массаж, их обязательно необходимо учитывать. Среди противопоказаний к данной процедуре:
- проблемы с кожей в местах, на которые будет оказываться воздействие (угри, гнойники, воспаления);
- близкое расположение сосудов к поверхности кожи;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- варикозное расширение вен;
- повышенная температура во время сеансов;
- предрасположенность к кровотечениям или низкий уровень свертываемости крови;
- аллергия на средства, которые используются во время массажа.
Еще одним замечательным средством от целлюлита является душ Шарко, отзывы об этой процедуре весьма неплохие, поэтому, если вам не подходит массаж для избавления от проявлений целлюлита, то можете попробовать вариант с душем Шарко.
По материалам body-slim.ru
Антицеллюлитный массаж, наряду с антицеллюлитной диетой и физическими упражнениями, эффективно борется с целлюлитом. Главное, не запускать целлюлит, не позволить ему изуродовать женское тело, склонное к появлению «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах, а иногда даже руках, из-за высокого уровня эстрогенов в крови и прочих причин (неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, истончение сосудистых стенок при гипертонии, стрессы, эндокринные нарушения, проблемы с печенью и почками).
Массаж не убирает объемы. все объемы после лимфодренажа вернуться после выпитой вами воды. качественный массаж может улучшить состояние кожи и привести ее в тонус во время или после похудения. человеческое тело не пластилин, нельзя из него руками слепить то что вам хочется
Насколько я знаю с помощью массажа можно даже мышечную массу наростить. . на сколько можно похудеть с помощью массажа я не знаю, но точно знаю что при массаже разбиваются жировые слои и при диете и занятиях спортом сопровождаемых массажем сброс именно жировой ткани улучшается. Есть антицеллюлитный массаж, но лучше все же у специалиста узнать.
Даже не знаю
Может антицеллюлитный
В любом случае без питания и спорта это будут выброшенные деньги
Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит вам добиться следующих результатовПройдут головные боли и перестанут мучить простуды и грипп.Растирание уменьшает толщину подкожного жирового слоя, повышает тонус кожи, а также способствует…
Массаж при ожирении, не влияет на жировую ткань. Количество жировых клеток постоянно
Если хочется похудеть на массаже, то скорее не ты похудеешь, а похудеет сам массажист.
Покупала специальный ночной уход Cell-Plus крем «Масло-соль». Крем наноситься на кожу на ночь. Всю ночь он «работает». пару тройку раз сделала и объемы ушли. Крем улучшает лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость из кожи. Все в домашних условиях, не надо время на салоны тратить.
Лучше всего убивает объемы Лимфодренажный массаж ( ). Но если вы решили избавиться от объёмов, то лучше всего — комплекс. Это и прессотерапия ( ) — для оттока жидкости из организма. Это и кавитация ( ) для уменьшения жировых клеток. Это и LPG массаж ( ). И естественно ручной массаж. Существует заточенная на курсах по телу, клиника «мир красоты и здоровья». Это как раз её профиль. Обратитесь к ним, к врачу Айе. Будете в восторге от результата.
Сильно ли больно при антицеллюлитном массаже?
Мой антицеллюлитный массаж абсолютно безболезненный. Исследования в области массажа показали, что жесткий антицеллюлитный массаж, очень болезненный для пациента, который ранее широко практиковался, часто провоцирует травмы, образование гематом и других повреждений. Вследствие таких манипуляций возникает отек тканей, что опять приводит к лимфостазу — застою лимфы. Соответственно, мы снова возвращаемся к проблеме, с которой пытались бороться. Именно поэтому сегодня все больше специалистов отказываются от интенсивных ударных движений во время антицеллюлитного массажа.
Массаж – это в меньшей степени “ручная” технология, а в большей степени – психологическое воздействие?
Я уже много лет доказываю всем – коллегам и пациентам – что массаж – это, прежде всего, психологическое воздействие. Психотерапия и массаж настолько связаны, что их нельзя разделять. Массаж без психотерапии – полмассажа.
Сколько продолжается сеанс массажа?
Главная проблема этой зоны — жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа: o восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки; o уменьшение объема подкожно-жирового слоя; o восстановление эластичности кожи. Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направления тока лимфы, выполняется интенсивно и атравматично. Приемы растирания сменяются приемами разминания, также ориентированного на ПЖК. Именно разминание способствует активному расщеплению жиров и выведению конечных продуктов из тканей. Прием «качели» (3) необходим для того, чтобы снять вздутие кишечника. Этот способ помогает сделать процедуру для клиента более комфортной. Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение продуктов расщепления жиров в русло лимфы. Прием «качели» выполняется 5-6 раз: основание одной ладони располагается между нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости клиента. Вторая ладонь основанием располагается на пальцах первой. Пальцы второй руки расположены между реберной дугой и верхним краем подвздошной кости. Руки совершают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого производится глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги (4), которая захватывается между большим и указательным пальцами. Прием начинается от мечевидного отростка грудины и заканчивается на боковых поверхностях грудной клетки. Проводится интенсивно. Интенсивное круговое плоскостное растирание (5) проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно.
При этом массажист должен ощущать смещение пласта подкожно-жировой клетчатки относительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание (6) вторыми фалангами всех пальцев (кроме больших). Движения проводятся интенсивно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтобы руки ощущали смещение пласта ПЖК. После этого переходят к разминаниям. Первый прием — вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота (7). Жировая складка захватывается между большим и остальными пальцами и тщательно разминается подушечками пальцев. Это делается вертикально, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота — поперечно направленное (8). Оно проводится аналогично вертикальному, но в направлении снизу вверх. Очень важно тщательно проработать весь пласт ПЖК, поэтому разминания проводят в двух направлениях.
Внимание! Перед проведением медового массажа от целлюлита обязательно нужно провести пробу на аллергическую реакцию иначе можно довести клиента до анафилактического шока (капнуть меда на предплечье, если покраснения нет то все хорошо).
Баночный массаж от целлюлита предполагает выполнение 4 этапов:
Подготовка проблемных участков. Перед проведением такой процедуры как баночный массаж против целлюлита, нужно очень тщательно растереть кожу руками или жесткой мочалкой, предварительно распарив ее горячей водой и хорошо высушив. При этом масло пока использовать не стоит. Движения нужно делать круговые, иногда меняя размах. После незначительного покраснения начинайте делать массаж, двигаясь снизу вверх. Бедра растирайте от колена к ягодицам, а область живота – от середины к бокам.
Обильно смажьте обрабатываемые участки маслом. Вымойте руки, чтобы банка не выскальзывала. Возьмите свои банки против целлюлита. Одну немного сожмите и закрепите на коже. Никогда не захватывайте банкой большие родинки, пигментные пятна. Учтите, что кожа должна всосаться вовнутрь на 1,5 сантиметра. Если больше — появятся кровоподтеки, а если меньше- эффект от массажа будет мизерный. Следите, чтобы не возникало сильных болевых ощущений. Не стоит терпеть адскую боль, так можно навсегда потерять интерес к такому массажу и навредить себе. Но приготовьтесь, что вытерпеть кое-что вам придется. О рыбке из пруда помните?
Начинаем плавно и безпрерырвно двигать банку вверх-вниз, затем выполняя круговые и зигзагообразные движения в сторону венозного оттока. Первый раз сделайте около 5 таких движений, в последующие разы увеличивайте их количество, руководствуясь своими ощущениями. Покройте массажными движениями, используя банки от целлюлита, все проблемные участки. Уделите 5-15 минут для каждой проблемной зоны. Эта фаза самая сложная, но недолгая, что не может не радовать.
Иногда после одного-двух сеансов липолитического (антицеллюлитного) массажа можно наблюдать значительное уменьшение объема (например, обхват бедер может уменьшиться на 3-4 см). Ошибочно думать, что такой прогресс связан с уменьшением подкожно-жировой клетчатки: пока это всего лишь эффект от лимфодренажа. На фоне уменьшения объемов может ухудшиться рельеф кожи, это не должно расстраивать вас, это естественный процесс размягчения жировых отложений. В этот момент главное продолжить массаж, если нет возможности ходить к специалисту, делать самомассаж.
Для получения стойкого эффекта проводить корректирующие массажи рекомендуется курсом 10-12 процедур 2-3 в неделю или ежедневно ( при избыточной массе тела, явных проявлений целлюлита).
Какой эффект можно ждать от антицеллюлитного массажа?
В результате антицеллюлитного массажа:
1. Нормализуется текстура тканей:
— кожа становится подтянутой
— исчезает или становится менее заметной «апельсиновая корка»
— нормализуется рельеф кожи
2. Фигура становится более эстетичной:
— бока постепенно уходят
— ягодицы становятся более подтянутыми
— «ушки» на бедрах становятся менее заметны
3. Нормализуются обменные процессы в жировой ткани:
— выводятся шлаки и токсины
— нормализуется состояние жировых клеток
Каковы противопоказания для антицеллюлитного массажа?
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
— Острые лихорадочные состояния
— Кровотечения и наклонности к ним
— Болезни кожи
— Тромбофлебит
— Воспаление лимфатических узлов
— Активная форма туберкулеза
— Доброкачественные и злокачественные новообразования
Перед проведением антицеллюлитного массажа необходима консультация специалиста.
. Так же вы можете следить за моим
Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
По материалам baikcm.ru