Массаж льдом от целлюлита отзывы фото

Целлюлит стал настоящей проблемой для современных женщин.

Плохая и экология и ритм жизни сделали свое дело. Помочь вернуть коже гладкость поможет антицеллюлитный массаж.

Ручной антицеллюлитный массаж – это одно из самых доступных и, при этом, эффективных средств для устранения «апельсиновой корки», которая портит внешний вид любой женщины.

Цель процедуры:

• Улучшение кровообращения тканей с механическим перемещением крови и лимфы под кожей;
• Повышение упругости кожи;
• Разбивание жировых подкожных отложений;
• Активизация выработки веществ, способствующих выведения распадающегося жира.

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа, наиболее популярными и востребованными из которых являются:

• Классический ручной;
• Массаж ложкой;
• С помощью предметов — щеткой, роликом или массажной перчаткой;
• Ароматический массаж;
• Медовый массаж;
• Водный;
• Массаж при помощи льда.

Все эти виды достаточно эффективны. Различие только в цене и выраженности эффекта.

Фото — Классический ручной массаж

Ручной антицеллюлитный массаж считается одним из самых эффективных, но при этом болезненных процедур. Он выполняется в местах, где подкожные жировые отложения наиболее выражены – живот, бедра, ноги, спина, руки.

Перед тем как перейти к процедуре, специалист наносит на кожу специальный гель или крем.

Техника массажа достаточно разнообразна. Это могут быть, как традиционные движения, так и такие, которые направлены на разбивание глубоких отложений жира. Наиболее неприятными многие называют перекатывание кожи.

Процедура занимает обычно час-полтора и считается достаточно энергичной.
Лучше всего ручной массаж работает на начальных стадиях развития целлюлита.

Как это ни странно звучит, но очень эффективным является массаж ложкой.

Делается он как холодным столовым прибором, так и горячим, чаще всего в домашних условиях. Применяется такая методика не только для борьбы с подкожными жировыми отложениями, но и для устранения дряблости кожи.

Активное прикладывание холодного металла повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, выводит лишнюю жидкость.

Ложки можно смазать маслом или кремом, или работать без массажных смесей.
Сама процедура выполняется круговыми движениями. Сначала ложкой двигают с нажимом по часовой стрелке, после мягкими поглаживающими движениями против часовой стрелки.

Длительность — около 20 минут. Лучше всего массаж ложкой делать утром сразу после пробуждения.

Нередко, в домашних условиях, применяется массаж различными предметами:

Принцип, как и эффект от таких процедур, практически одинаков.

Девушка самостоятельно выполняет массажные движения одним из этих предметом в местах, где целлюлит наиболее выражен. Это могут быть как круговые движения, так и вверх-вниз, но все они должны совершаться с нажимом.

Для максимального эффекта лучше воспользоваться антицеллюлитным массажным гелем или кремом. После процедуры возможны покраснения кожи, может появиться зуд.

Не стоит пугаться, это говорит об улучшении кровообращения и начале распада подкожного жира.

Как убрать синяки после антицеллюлитного массажа, рекомендации здесь.

Массаж со льдом – это достаточно новая методика борьбы с «апельсиновой коркой».

На разгоряченную обычным массажем кожу воздействуют кубиками льда. Благодаря этому усиливается приток крови в коже, ускоряются обменные процессы, в том числе и распад жира.

Сам массаж льдом не занимает более 5 минут. При этом он позволяет избавиться даже от целлюлита в очень запущенной стадии.

Кроме прочего, такая методика укрепляет стенки сосудов и уменьшает проявления варикоза.

Кубики льда можно сделать из отвара трав, которые обладают освежающим и тонизирующим действием

Фото — Массаж ароматический

Хорошо зарекомендовал себя борьбе с целлюлитом самомассаж с применением ароматических масел. Его можно выполнять дважды в день после приема душа.

Активными движениями смесь втирается в кожу в проблемных местах. Так как эфирные масла очень концентрированные и недешевые, их можно смешивать с обычным массажным маслом в пропорции 3 к 10.

Лучше всего для процедуры подойдут:

• Масло жожоба;
• Апельсиновое;
• Кипарисовое;
• Можжевеловое.

В качестве массажного масла можно использовать: оливковое, зародышей пшеницы, лесного ореха и прочее.

Благодаря невысокой концентрации запах не будет чересчур резким, поэтому принимать душ после такого массажа нет необходимости. Излишки масла можно удалить салфеткой.

С целлюлитом можно бороться и при помощи обычной воды.

Активно для этого применяется душ Шарко.

Под большим давлением на места, пораженные «апельсиновой коркой», направляется струя прохладной воды, которая и разбивает подкожные жировые отложения.

Такую процедуру можно выполнять и дома. Для этого с душа снимается распылитель, чтобы вода шла одной струей и направляется на отдельные участки тела.

Процедура занимает не много времени, при этом эффект от нее потрясающий.

Наряду с другими методами, очень хорошо себя зарекомендовал массаж при помощи меда.

Для проведения процедуры на кожу наносится незасахаренный натуральный мед, потом сверху кладется ладонь и резким движением отрывается от поверхности кожи.

Амплитуда движений должна идти по нарастающей. К концу массажа меда на коже практически не остается, а тот, что есть — приобретает белый цвет и теряет свои клеящие свойства.

Это самый болезненный вид массажа из всех существующих. После него возможно возникновение синяков и кровоподтеков.

Длительность процедуры редко превышает 15 минут. Этого времени достаточно для достижения максимального эффекта.

Чтобы сравнить, какой массаж лучше – ручной или аппаратный, нужно рассмотреть все их плюсы и минусы в комплексе:

1. При ручном массаже, в отличие от аппаратного, массажист чувствует руками и может применить необходимую силу воздействия, аппарат же ограничен заданной программой.
2. Эффективность ручного полностью зависит от квалификации массажиста, при аппаратном такой проблемы нет.
3. Вакуумный массаж нельзя делать на тканях с отеками, ручной — можно.
4. Удалить лишнюю воду можно как ручным массажем, так и прессотерапией.
5. Аппаратный массаж нельзя делать пациентам со слабыми капиллярами и наличием сосудистой сетки на ногах.

Одновременно с этим, нужно заметить, что аппаратный и ручной массажи нельзя сочетать, их можно только чередовать.

Какой массаж лучше выбрать, зависит от личных предпочтений. Кто-то убежден, что лучше рук, чувствующих тело, не справится ни одна машина, а кто-то думает иначе.

Как и любые другие процедуры, аппаратный и ручной антицеллюлитный массаж имеют противопоказания.

Процедуру нельзя проводить:

• При различных заболеваниях кожи;
• Беременности;
• Варикозном расширении вен;
• Проблемах с кровообращением;
• Онкологических заболеваниях;
• Эпилепсии;
• Заболеваниях эндокринной системы;
• Недавних операциях или травмах.

Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа, читай тут.

Все противопоказания к ручному антицеллюлитному массажу здесь.

Так, к примеру, один сеанс LPG – стоит около 1000 рублей, в зависимости от города и уровня косметологического или медицинского центра,

Ручной массаж обойдется в 1000-2000 рублей. Опять же, все зависит от профессионализма массажиста.

Медовый и вакуумный массажи стоят дороже, но цены сравнимы. При этом, для достижения эффекта необходимо пройти не менее 10 сеансов.

Чтобы решить, на каком из видов антицеллюлитного массажа остановиться – нужно, как минимум, попробовать на себе часть из них.

Для этого можно выбрать наименее затратные, которые выполняются самостоятельно в домашних условиях. Одного прочтения чужих отзывов недостаточно.

По материалам zamassagem.ru

Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.

[3425367036] – 1 октября 2012 г., 19:24

ГостьЯ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!

Сразу скажу,что при своем росте 165 см и весе 52 кг,у меня БЫЛ достаточно выраженный целлюлит! 2 месяца я делала баночный массаж,каждый день по 20 минут. НО всё оставалось без изменений((

Ну так вот! Месяц. и нет его больше! Я чередовала день медовый массаж ,день баночный(20-30 мин в день).После медового массажа я принимаю контрастный душ со скрабом(смешиваю молотый кофе с гелем для душа).2 раза в неделю принимаю ванну в эфирными маслами(можевельник,апельсин). Ко всему этому исключила сахар,сладкое,мучное,пересоленное,кофе.я бы не сказала что веду правильное питание,но всё же. Пью много зеленого чая.

Ну и кажется усё)) Итог: попка подтянутая,упругая,без ямочек! Моя гордость! Желаю всем удачи. Ваш текст если не секрет сколько у вас ушло времени на его полоное удаление??

[3425367036] – 2 октября 2012 г., 08:15

Девчонки,я очень рада ,что уменьшила эту заразу!))))

[1006462181] – 7 января 2013 г., 21:52

Я наконец-то нашла рецепт избаыления от целлюлита! Первый раз в жизни оставляю свой отзыв в Интернете, т.к. он, я думаю многим может быть полезен. Я по натуре своей человек ленивый, но выносливый. Т.е. придерживаться ежедневно диет и ходить в бассейн и тренажерный зал лень, да и некогда. Зато всевозможные жгучие кремы, втирания, разминания и массажи сильными руками мужа, вкалывания озона огромными порциями..УЖАС. Больно, деньги на ветер, а толку никакого!
Я не склонна к полноте: мне 35 лет, вес 55 кг при росте 165 см, зато ноги и бедра были в ужасных буграх, сплошной холодец. Ходила исключительно в брюках, теперь о них забыла напрочь.Ношу платья и юбки и счастлива, я же женщина.
ИТАК, РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ:
1. Вибромассажный пояс (ок.2 500 руб) (очень приятно вечером, после вкусного ужина, лечь на диванчик, смотреть телевизор и поочередно прикладывать пояс на икры, бедра, ягодицы, даже на ступни) не более 30минут всего.
2. Фукус — водоросли (ок.80 руб в аптеке 36,6) пью 1 раз в день в обед 1/2 ч.л.
3. Ламинария — тоже водоросли — пью иногда вечером, как очищающее средство.
Ничего не напрягает, а водоросли очень полезны для всего организма в целом. Нужно лишь научиться их пить
ВСЕМ УДАЧИ.
А чтобы сбросить вес, знаю хорошо помогают чемоданчики «Худеем за неделю» от Леовит (моя сестра похудела реально)

[2180303396] – 31 марта 2013 г., 20:27

Таких тем тут много, извините что повторяюсь, но давай те сейчас будем говорить не о том как и чем можно избавиться, а о том и о тех кто РЕАЛЬНО от него избавился! вообще есть ли такие? а то в других темах про целлюлит пишут только советы, но я не увидела ни одного сообщения от тех кто полностью избавился.

Методика ╚Стоп целлюлит╩ поможет всем женщинам навсегда избавиться от целлюлита, вновь почувствовать себя красивой и избавиться от комплексов! Следуя всем инструкциям и упражнениям, указанным в курсе, вы сможете быстро достичь непревзойденных результатов в домашних условиях.
Вам больше не нужно тратить деньги на различные лекарственные препараты, а также прибегать к хирургическому вмешательству, ведь единственное, что вам нужно √ это курс ╚Стоп целлюлит╩.
Эффективность методики доказана позитивными отзывами тысячи женщин!
Продукт пользуется большим спросом на рынке потребления.
Если заинтересованы прейдите по ссылке для заказа .
http://www.cityads.ru/click-KHQF51KA-SLZKVXTQ

[3494484805] – 3 апреля 2013 г., 18:19

Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.
Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).
По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.
На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.
Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.
Желаю успехов и результативности!
Это реально так. что-то меня терзают смутные сомнения, что вот так сразу выходит жир)

[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:35

24. было дело- я никогда не пила контрацептивы, но целлюлит всегда был и волосы всегда сыпались. Так что не несите фигню.

не пила- и не говори. а я пила гормоны полгода. жалею до сих пор.

[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:43

у меня Целлюлит появился в 13 лет. как начались месячные. при этом я ходила в школу каждый день пешком туда и обратно 15 км, велосипед, огород, походы в лес — толку не было. поликистоз е- мое. и сладкое с мутным я не ем-мне нельзя. я постоянно на диетах потому что страдаю кучей болячек . а одноклассница каждый вечер съедает сковородку жареное картошки и ночью жрет. худая как жердь

[3263672231] – 4 апреля 2013 г., 07:46

а вообще ,конечно же, если апельсиновая корочка появилась в юности (14-20) ,то лучше обратиться к доктору( эндокринологу,гинекологу,сдать кровь на гормоны,проверить щитовидку,а еще,проверьте позвоночник!)

з
все правильно. обращались. поликистоз яичников. назначали гормоны. от них еще хуже. гомеостат вылечил. Целлюлит пропадает

[3073757283] – 4 апреля 2013 г., 07:57

Я избавилась от целлюлита! Сейчас подробненько распишу как это делается.

Берете небольшое количество мёда (натуральный, не закристолизовавшийся) наносите на проблемную зону (живот, ляжки, ягодицы др.), предварительно померяв объем данного участка в см.. Растираете мед равномерно по коже. Далее, плавными движениями, ладошку руки как бы приклеиваете к коже и резко отклеиваете. По-началу, рука легко будет «отклеиваться», но когда мед впитается в кожу, делать это будет все больней и больней (терпимо).

По истечению некоторого времени, вы увидите, что на поверхности коже появится белый налет — это подкожный жир! Его станет все больше и больше, вы увидите как он начнет оставаться на ваших руках и мед потеряет свое действие. Смываете все с кожи. Берете метр и перемеряете окружность. Как минимум минус 3 см! Все заняло не более 20мин.

На следующий день повторяете процедуру, но не исключено, что после нее объем проблемной зоны станет не меньше, а больше — это легкий отек, он пройдет через пару дней.

Короче говоря делайте так 5-6 дн или 14-15 (через день) и результатом останетесь довольны.

Желаю успехов и результативности!

согласна с этим способом.Только я в мед еще добавляю немного яблочного уксуса.результаты хорошие.

По материалам m.woman.ru

В борьбе с целлюлитом сегодня используется много методов, и один из них – криомассаж, являющийся разновидностью криотерапии – способа лечения и профилактики многих заболеваний путём воздействия холода на организм. Криомассаж проводится кубиками льда, и он усиливает кровообращение, а не замедляет его, как можно было бы думать: получив «порцию» холода, организм быстрее сжигает жиры, стараясь восстановить температурный баланс, и при этом из клеток и пор кожи начинают выводиться токсины и шлаки.

Если делать массаж льдом правильно, то, при всём его разрушительном воздействии на «очаги» целлюлита, он также повышает в крови содержание эндорфинов – гормонов удовольствия, и шоколад есть уже не понадобится: получится двойная польза – улучшится не только состояние кожи, но и настроение, и самочувствие.

Канадские учёные, проводившие эксперименты, в которых исследовали воздействие холода на кожу всего тела, даже шутят по этому поводу: как только вам захочется открыть холодильник и съесть что-нибудь сладкое или калорийное, возьмите вместо лакомства несколько кусочков льда, сделайте быстрое обтирание тела и получите хорошее настроение, а целлюлиту нанесите очередной удар.

Конечно, такой совет подходит для тех, кто не страдает аллергией на холод и не болеет сердечнососудистыми заболеваниями; кстати, в клиниках и SPA-центрах перед тем, как назначить процедуры, обязательно проводится несложный тест. Кубик льда прикладывают к коже на груди и держат примерно 3 минуты: если за это время не появились волдыри, и нет никакого раздражения, то массаж льдом проводить вполне можно. Хорошей реакцией кожи на лёд считается следующая: в первые 10 секунд воздействия холода кожа бледная, в следующие 3 секунды она краснеет, а потом её цвет становится нормальным – с такой кожей проблем при лечении целлюлита не возникнет.

Если выполнять массаж льдом на распаренную кожу, то эффект будет сильнее, но такой резкий контраст тоже показан не всем – здесь к процедурам надо подготавливать пациента осторожно, и учитывать все его индивидуальные особенности. Обычно после распаривания кожу сразу не охлаждают льдом, а сначала используют контрастный душ, с не слишком резкими перепадами температуры воды; потом разницу температур постепенно наращивают, и только тогда начинают криомассаж.

Общая криотерапия в специальной камере тоже используется сегодня для лечения целлюлита, но чаще всего уменьшение целлюлитных участков является «побочным эффектом» лечения других, самых разных заболеваний: ведь кожа – это наш самый большой орган, и при воздействии на неё охлаждённым до -140-160°С азотом весь организм начинает активно обновляться. Чтобы так же активизировать обменные процессы с помощью физических упражнений, потребовалось бы интенсивно заниматься около 2 часов, а при воздействии холодом тот же самый результат можно получить за 2-3 минуты, и это без перегрузок, которые при многих заболеваниях просто недопустимы. Обмен веществ в коже при этом тоже ускоряется во много раз, поэтому проблемы целлюлита с помощью криотерапии решаются быстрее и безболезненнее, чем при применении многих других методов.

В SPA-центрах часто применяется локальная криотерапия и криомассаж — если подобрать курс правильно, то можно не только победить целлюлит, но и вернуть тонус увядающей коже, заживить последствия травм и снять воспаления, сделать кожу тела более свежей и гладкой.

Процедура криомассажа, как в профессиональных, так и в домашних условиях, противопоказана людям, перенёсшим инсульты или инфаркты, больным диабетом и гипертонией; нельзя делать криомассаж при истерии, туберкулёзе и наличии злокачественных новообразований.

Если вы проводите криомассаж самостоятельно, в домашних условиях, то перед этим тоже следует обязательно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом, как и с другими кожными проблемами, домашний косметический лёд с отварами и настоями трав, соками, чаем, сливками, эфирными маслами и т.д.

Можно брать разные травы и соки: при нормальной коже подойдёт лёд с алоэ, лавандой, подорожником, валерианой; сухой коже поможет настой боярышника, одуванчика, рябины; с проблемами жирной кожи помогут справиться морковь, лимонник, чистотел или календула.

При любой коже будет полезен массаж льдом из замороженного сока цитрусовых – конечно, свежего, а не из тетрапакетов: он эффективно устранит застойные явления и отёки, укрепит стенки кровеносных сосудов, стимулирует лимфодренаж, улучшит кровообращение в тканях – и целлюлит начнёт отступать.

Для приготовления косметического льда в домашних условиях надо разлить в формочки для заморозки подготовленную воду, минеральную или просто чистую питьевую, отвары трав или соки – чистые или смешанные с водой, и поставить их в морозилку на полчаса или час.

Для приготовления настоев травы заливают кипятком, настаивают 40 минут и остужают; фрукты, овощи и ягоды сначала измельчают в мясорубке или блендере, а потом заливают водой, настаивают, процеживают и разливают настой по формочкам. Из апельсинов, лимонов или других цитрусовых выжимают сок, разбавляют его минеральной водой 1:2, и тоже разливают в формочки для заморозки.

Считается, что для борьбы с целлюлитом больше всего подходит лёд именно из сока цитрусовых, или обычной чистой воды, однако, если учитывать типы кожи, то можно решать несколько проблем одновременно.

Например, лёд из сока клубники, настоя мяты или одуванчиков помогает уменьшать количество морщинок на коже. А ведь морщины у нас бывают не только на лице и шее, просто там их видно всем, а про морщины на теле известно только нам самим, и ещё нашим мужчинам – разве нам это надо?

Лёд из зелёного чая тонизирует и освежает любую кожу: надо просто заварить крепкий чай, охладить его и заморозить. Точно так же действует арбузный сок: кубиками из него протирают кожу, ждут 15 минут и потом смывают чистой водой.

Кубики льда из отвара лаврового листа улучшают состояние комбинированной и жирной кожи, тонизируют её и сужают поры, устраняют красноту и успокаивают.

Увядающую кожу оживит массаж кубиками льда из разбавленного водой лимонного сока – 2 ст.л. на стакан минеральной воды.

Для жирной кожи, склонной к появлению угрей и прыщей, можно приготовить лёд из картофельного сока, а также из настоя шалфея с соком алоэ вера: к стакану настоя добавить 2-3 ст.л. сока.

Сухую и шелушащуюся кожу можно массировать кубиками льда из настоя рябины: стаканом кипятка залить горсть ягод, настоять в течение часа, процедить и заморозить.

Ромашковый лёд оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу: стаканом кипятка заливают 2 ч.л. сухих цветков, настаивают в течение часа, процеживают и замораживают.

Пигментные пятна часто бывают не только на лице, но и на других участках тела – от них поможет избавиться лёд из сока грейпфрута, смешанный 1:1 с минеральной водой; из сока калины и свежего огурца; из рисового отвара.

Хранить любой косметический лёд долго нельзя: самое большее – одна неделя; фруктовый и овощной лёд хранят в холодильнике не более 4-х дней. В зимнее время массаж льдом лучше делать вечером, или тогда, когда не надо выходить на улицу. Нельзя использовать лёд, если на коже есть повреждения или воспалённые прыщи: сначала следует заняться их лечением.

Массировать тело надо кубиками, или, скорее, кирпичиками льда – 4х2х2 см. Сначала проблемные зоны массируют прямыми скользящими движениями, потом круговыми и зигзагообразными. Не следует массировать каждую зону дольше 5 минут, а иногда достаточно всего 2 минуты. Начинать массаж надо снизу, и продвигаться вверх; лёд надо оборачивать салфеткой, оставляя открытой только его «рабочую поверхность».

После окончания массажа на обработанные льдом проблемные зоны можно нанести антицеллюлитный термический крем, стимулирующий кровообращение, и ускоряющий расщепление жировых отложений – это ускорит лечение целлюлита.

Антицеллюлитный массаж с помощью льда – процедура несложная и недорогая, но эффективная, если проводить её правильно и регулярно, и к тому же при этом замедляется старение кожи. Для профилактики целлюлита достаточно проводить такой массаж раз в неделю.

По материалам www.inflora.ru

• усиление кровообращения;
• ускорение оттока крови;
• лимфодренаж.

Это происходит, так как в процессе массажа банками для похудения создается отрицательное давление на поверхность кожи. Межклеточное пространство освобождается от токсичных элементов, оксигенация ткани усиливается, а клетки организма насыщаются кислородом и питательными веществами. Происходит стимуляция новейших коллагеновых молекул и прочих элементов, улучшающих гидратацию и эластичность кожных покровов. А как же быть с жиром?

Многим известно, что жировая прослойка включает в себя большое число клеток жировой ткани (адипоциты). Когда адипоциты активно размножаются, происходит ухудшение обращения крови в проблемных местах.

Адипоциты собираются в группы и формируют своеобразные ячейки. Остановить данный процесс и обратить его вспять помогает баночный массаж, так как в процессе улучшается кровообращение и выводятся лишние липиды. Но надо понимать, что данный метод не панацея. Вакуумный массаж не липоксация, и для похудения необходимо создать все условия, чтобы жир начал покидать организм, а не накапливался.

Основой все-таки являются соблюдение правильного питания и спорт. Кроме того, перед механическим воздействием на кожу и диетой необходимо получить консультацию у врача, так как любые самостоятельные манипуляции с организмом могут нанести вред здоровью.

О том, как ставить банки, известно каждой женщине. Банки оснащаются специальной грушей, которая при нажатии создает вакуум (отрицательное давление). Банка должна прикладываться исключительно к теплой и очищенной коже. Кожные покровы предварительно рекомендуется обработать маслом оливы. Если масла нет под рукой, то прекрасным заменителем могут стать вазелин и кремы от целлюлита. Покрытие кожи данными средствами делается для того, чтобы банка легко скользила по поверхности.

Улучшить эффект от баночного массажа можно, предварительно разогревая тело обычным массажем. Обычный массаж лучше делать приблизительно 10 минут. В процессе массажа кожа не должна подниматься более чем на 1,5 см. Это нельзя упускать из виду, так как сильное поднятие кожи приведет к нарушению внутренних, нижних слоев и тканей и образованию сильнейших гематом.

А этого, естественно, не хотелось бы ни одной женщине. Массаж должен проводиться по току лимфы: на ногах — снизу вверх, в области живота — по часовой стрелке. О том, что массаж необходимо срочно остановить, будет сигнализировать боль в одной из областей. Внутри бедра и под коленной ямкой массаж делать категорически запрещено.

Нельзя делать массаж в области груди и вдоль позвоночника. Не показан массаж, если имеются заболевания почек, тромбы или варикозное расширение вен. На одной области массаж делается примерно 15 минут. Курс массажа не менее 15 дней. Необходимо понимать, что для снижения веса понадобится больше времени, поэтому сеансы могут повторяться через 2 недели.

В промежутке между курсами массажа рекомендуется не отдыхать, а продолжать работу, применяя другие методы для похудения и подтяжки. Например, хороший эффект дает массаж с использованием меда. Хороший результат показывает и миостимуляция. И, конечно, не стоит пренебрегать спортивными занятиями. Соблюдая все рекомендации, обязательно будет достигнут положительный результат. Красивое тело — это результат тяжелого труда.

Популярным такой вид массажа стал не так давно, но довольно быстро нашел множество поклонников благодаря эффекту, получаемому в борьбе с целлюлитом на боках и задней части ног. Когда делается массаж, происходит следующее:

• идет воздействие на рецепторы кожи в определенных точках;
• активизируются процессы обмена;
• тело разогревается;
• разрушается жир;
• выделяются соль и пот;
• кожные процессы восстанавливаются, люди худеют.

Все это вместе, несомненно, в итоге приводит к похудению и омоложению тела. Делать массаж следует не торопясь. Выполнять массаж следует таким образом:

1. Разогрев тела.
2. Нанесение на кожные покровы масла, крема или вазелина.
3. Сжатие банки и постепенное прикрепление ее на кожу, далее неспешное разжимание банки.
4. Кожа затянута в банку. Если возникает боль, банку следует срочно убрать.
5. Установка нескольких банок.
6. Массаж до покраснения, но не более 15 минут.
7. В конце следует аккуратно снять банки для похудения и намазать тело антицеллюлитным или питательным кремом.

После массажа возникнет небольшая усталость, и это нормально. Дома массаж можно делать на протяжении 30 дней, потом прерваться на несколько недель и повторить курс массажа. Противопоказаниями к такому виду массажа будут:

• высокое АД;
• низкий порог боли;
• аллергия;
• чувствительность;
• большие родимые пятна и родинки;
• болезни дыхательных органов;
• острые инфекционные заболевания.

Жировые отложения – это скопление большого числа адипоцитов, окруженных соединительной тканью. Наличие большого количества таких «колоний» жира способствует значительному ухудшению кровообращения в зоне их скопления, а также снижению скорости тока лимфы. Следовательно, чтобы уменьшить избыточные отложения подкожно-жировой клетчатки необходимо усилить кровоток и разрушить массовые скопления адипоцитов. Сделать это помогает баночный массаж для похудения.

При возникновении отрицательного давления на поверхности кожи, в ее поверхностных слоях резко усиливается кровообращение и венозный отток, а также улучается лимфодренаж. В результате из клеток активно выводятся продукты жизнедеятельности, межклеточная жидкость попадает в лимфососуды, меняется структура соединительной ткани, окружающей колонии жировых клеток. Все это способствует разглаживанию поверхности кожи, исчезновению отеков и апельсиновой корки, повышению эластичности дермы.

Но при этом, отмечают специалисты, рассчитывать на баночный массаж для похудения как на панацею не стоит, так как оказываемое им воздействие не затрагивает самые большие жировые клетки и не помогает вывести жир из глубоких слоев.

Для того чтобы самостоятельно применить этот метод борьбы с лишним весом, необходимо обзавестись двумя главными средствами: силиконовыми аптечными банками (от «дедовских» стеклянных лучше отказаться – они более сложны в эксплуатации и требуют предварительного прогрева) и кремом. Оптимальным выбором станут любые антицеллюлитные средства (подробнее о них можно прочитать здесь) – они усилят эффект от массажа и помогут разрушить больше жировых клеток.

Перед началом баночного воздействия лучше разогреть кожу с помощью обычного массажа – путем поглаживания и растирания добейтесь легкого покраснения кожи и только после этого наносите выбранное вами средство. Аккуратно распределив его на коже, прикрепляйте к ней силиконовую банку и начинайте плавные круговые движения строго по направлению тока лимфы. Если вы обрабатываете бедра, ягодицы или икры – двигайтесь снизу вверх, а если живот – по часовой стрелке.

Во время баночного массажа для похудения кожа не должна подниматься более чем на полтора сантиметра, иначе есть риск затронуть более глубокие слои и нарушить структуру ткани. Продолжительность обработки каждой проблемной зоны – 10-15 минут, но если появились сильные болевые ощущения, лучше прервать процедуру.

Оптимальным курсом, который поможет избавиться от целлюлита, отеков и жировых складок, специалисты считают 10-15 процедур. Затем следует сделать перерыв в полтора-два месяца.

Как и любое другое воздействие на кожу и ткани, баночный массаж требует соблюдения ряда определенных правил, гарантирующих его безопасность и эффективность. В связи с этим специалисты не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру на таких участках тела как живот и внутренняя сторона бедра, так как это может негативно сказаться на общем состоянии организма, а также способствовать повреждению соединительной ткани. Полностью противопоказан подобный массаж при наличии любых опухолей, склонности к кровотечению, тромбофлебита и серьезных заболеваний ЖКТ.

Кроме того, говорить об эффективности такого рода массажа можно только при условии сочетания его с ограничениями в питании и регулярными физическими нагрузками. Поэтому рассчитывать на снижение массы тела при сохранении привычного образа жизни не следует.

Баночный массаж может стать отличным способом борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом при условии его правильного выполнения и отсутствия противопоказаний.

А вы применяете баночный массаж? Насколько он эффективен и как быстро появляются первые результаты? Расскажите о своем опыте в отзывах!

Предполагает вакуумное воздействие на кожный покров и подкожно-жировую клетчатку. В свой черед затрагивает многие биологически активные точки, мышцы и нервы. Выполняется при помощи медицинских банок или специальных массажеров. Такие процедуры будут очень полезны и для подтягивания живота и боков, а также в проблемных местах рук и ног.

Вакуумное воздействие направлено на решение следующих задач:

• стимулирование процесса расщепления жиров;
• улучшение лимфотока;
• нормализация обменных процессов;
• расслабление мышечных зажимов;
• поддержание активности ферментов;
• улучшение упругости кожи, подтягивание обвисших участков.

Так что цели не только эстетические, но и медицинские. Результат заметен быстро. Даже одна процедура дает положительный эффект. Банки часто назначают при целлюлите ног и рук. А также увеличенном объеме подкожной жировой клетчатки брюшной полости. Еще хорошо они действуют на рубцы и деформации кожи.

Также, вакуумные процедуры вы вполне можете проводить в домашних условиях. Для этого потребуются банки, которые можно купить в любой аптеке. Они бывают стеклянными, резиновыми, силиконовыми, пластиковыми, оснащенными насосом. Выбирайте любые, они все подходят.

Самые популярные – силиконовые, они менее травматичны и более удобны в использовании. Есть еще банки с вакуумным насосом. Стоят подороже, но их цена оправдана, т.к. воздействуют они более интенсивно.

Перед началом сеанса следует принять душ и тщательно очистить кожу проблемной зоны. Для этого хорошо использовать антицеллюлитные скрабы и пилинги.

Схема проведения баночного массажа живота дома следующая.

• Нанесите на кожу масло или массажный крем. Разогрейте кожу легким пощипыванием и активными круговыми движениями 1,5-2 минуты. Кожа должна слегка покраснеть.
• Возьмите банку, сожмите ее и прижмите к коже. В это время образуется вакуум, к коже приливает кровь. Растирайте проблемный участок, не задерживая банку на одном месте. Сначала двигайте вокруг пупка, постепенно увеличивайте радиус охвата. Появляется краснота – раскрытие кровеносных сосудов и прилив крови.
• Помассируйте бока. Уделите внимание зоне вдоль подвздошной кости. Там, где скапливается много жировых отложений.
• После, убираем банку в сторону. И снова разогрейте проблемный участок руками. Теперь нужно двигаться более активно. Мышцы живота напрягите и совершайте движения кулачком по кругу.

• Регулярность, каждый день или через день по 10 минут минимум 12 сеансов, лучше месяц. В идеале сочетать с фитнессом, плаванием, тепловыми процедурами (баня, сауна, антицеллюлитные обёртывания).
• Начинать массаж за 2 часа до еды, либо через 3 часа после.
• Во время курса массажа вакуумными банками живота необходимо отказаться от алкогольных, газированных напитков, таких вредностей как сладкое и мучное.
• В течении всего курса массажа живота банками для похудения необходимо выпивать до 2-х литров жидкости (зеленый чай, вода) в день.

Для проведения сеанса баночного массажа живота с целью похудения потребуются банки и масляная основа, которая наносится на кожу.

• Стеклянные. Могут быть стандартные (вакуум создается путем нагрева внутренней поверхности зажженной ватой в течение 1 – 2 сек.). В продаже имеются полимерно-стеклянные банки с резиновым баллоном, а также — с клапаном, укомплектованные насосом.
• Пластиковые. Устанавливаются на поверхности живота посредством насоса (идет в комплекте), либо воздух отсасывается резиновой грушей, находящейся на самой банке.
• Резиновые. Жестковаты для постановки, поэтому перед применением их нужно подержать под горячей водой.
• Силиконовые. Очень удобны в обращении, есть варианты, предназначенные для изгибов тела.

Массажные банки бывают разного диаметра, продаются поштучно или в наборах.

С целью похудения можно пользоваться массажными кремами. Лучше всего самостоятельно приготовить масляный состав для массажа. В качестве основы подойдет любое растительное масло. В него добавляются ароматические компоненты (не более 4-х).

Среди ароматических масел наиболее предпочтительны:

Перечисленные масла обладают выраженным липолитическим действием, уменьшают целлюлит. Поэтому их применяют для похудения. Персиковое, виноградное, миндальное масло усиливают воздействие массажа, питают кожу, стимулируют процессы образования новых структур коллагена и эластина.

Если нет ярко выраженного зуда, покраснения, отека или другого необычного проявления, то масло можно использовать. Желательно менять состав через каждые 2-3 сеанса, чтобы кожа не привыкала. Использовать дешевые подделки недопустимо! В них могут находиться вредные примеси.

Баночный массаж начинается с нанесения теплой масляной основы на подготовленную поверхность живота. Затем ставится банка. Постановка последней зависит от материала, из которой она изготовлена. Кожа должна быть втянута на 1 – 1,5 см.

Массаж можно делать и двумя банками (более эффективно для похудения). Движения в обоих случаях прямолинейные, круговые или зигзагообразные по массажным линиям. Первый сеанс не должен превышать 5 – 7 минут. На результат больше влияют регулярность и состав масляной основы.

Не нужно создавать сильный вакуум, особенно на начальном этапе. О качественно проведенном массаже свидетельствуют легкое покраснение кожи, повышенная температура массируемого участка, возможно легкое пощипывание или жжение.

Выполняя баночный массаж, придерживайтесь правил:

• Нельзя массировать область живота за час до и через два часа после еды;
• Воздействуйте на проблемные зоны вдоль массажных линий: по бокам от линии талии и от пупка — кверху и книзу, любые круговые движения — по часовой стрелке;
• Нельзя затрагивать паховую область;
• Кожа должна быть чистой (можно применить скраб);
• Перед массажем желательно разогреть поверхность живота путем обычного растирания или нанесения специального крема (излишки удалить);
• Масло должно быть теплым;
• Баночный массаж с целью похудения должен проводиться курсом по 10 – 14 сеансов, ежедневно в течение 10 минут ( /- 5). Если потребуется, через полмесяца повторить;
• Результат воздействия на живот (уменьшение жировых отложений, объема талии, повышение тонуса кожи и др.) будет более выраженным, если массаж проводится параллельно с физической нагрузкой и диетой.

Вакуум, создаваемый в банке, действует на кожные и подкожные рецепторы, активируя работу каждой клетки. Усиливается кровоток, повышается температура массируемого участка, «просыпаются» потовые и сальные железы.

В результате устраняются застойные явления, происходит расщепление жира, восстановление коллагеновых и эластических структур. Массаж способствует обновлению, омоложению кожи, уменьшению объемов талии.

После наносится массажный гель или масло, достаточно много, чтобы банка легко скользила по телу. Герметично присасываем баночку к телу (нужно удалить воздух и плотно приложить к животу), чтобы кожа захватывалась не более чем на 1,5 см. Иначе не получится легко передвигать банку. Вакуумный массаж живота для похудения проводится достаточно плавно.

Для уменьшения силы воздействия ослабьте вакуум и наоборот. Поначалу на непривычной к массажу коже могут появиться синяки, но не следует пугаться, это нормальное и временное явление. Вскоре кожа привыкнет и не будет так реагировать. После сеанса баночного массажа живота для похудения вотрите в кожу антицеллюлитный крем, укройтесь потеплее, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и имбирём и релаксируйте.

Сам процесс не должен доставлять болезненные ощущения, но при этом он не должен напоминать поглаживания. Ищите золотую середину, постепенно наращивая воздействие. Контролируйте захват банки по ощущениям.

Чтобы сделать самомассаж, помогающий подтянуть обвисшую кожу живота и уменьшить количество целлюлита, вам потребуется запастись необходимым инвентарем: банками и масляной основой. Техника баночного массажа в домашних условиях заключается в следующем:

1. Разогреть кожу живота, потерев эту область жесткой мочалкой или направив на нее струю горячей воды.
2. Нанести крем с антицеллюлитным эффектом или сделанную самостоятельно масляную основу.
3. Смазать края банки этим же средством, затем аккуратно присосать их с обеих сторон от пупка, втягивая кожу минимум на 1 см. Важно помнить, что зону посередине живота трогать нельзя.
4. Принять горизонтальное положение, полностью расслабить брюшные мышцы.
5. Начать водить банками по коже, осуществляя медленные круговые движения. Процедура по времени должна занять минут 10.
6. Отсоединить банки, снова смазать края, прицепить их в области боков. Массажные движения на боках тоже производить около 10 минут.
7. Снова переместить банки на живот.
8. Нанести на обработанную банками кожу крем с антицеллюлитным эффектом, укрыться теплым одеялом и полежать минут 15 для удваивания эффекта от процедуры.

Массажные банки от целлюлита есть в любой аптеке, но для того, чтобы выбрать подходящие, нужно знать, какими они бывают:

1. Стеклянными. Такого рода банки могут быть стандартными, когда вакуум создается вследствие нагрева внутренней поверхности зажженной ватой, или полимерно-стеклянными с резиновым баллоном или с клапаном. Последний вид комплектуется еще насосом.
2. Пластиковыми. Приспособления можно ставить на тело двумя способами: посредством насоса или когда воздух, находящийся в банке отсасывается резиновой грушей, прикрепленной к самой банке.
3. Резиновыми. Это жесткие банки, которые перед использованием рекомендуется подержать в горячей воде.
4. Силиконовыми. Такие банки относятся к самым удобным и практичным, потому что среди них есть варианты, которыми можно массажировать даже изгибы тела.

Каждое ароматическое масло из вышеперечисленного списка обладает ярко выраженным липолитическим действием и способствует уменьшению целлюлита, поэтому они пользуются спросом среди тех, кто пытается похудеть. Если же вам необходимо стимулировать процессы образования новых структур эластина и коллагена, напитать кожу и усилить эффект от курса процедур, то берите виноградный, персиковый или миндальный ароматизатор.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Источники: http://sovets.net/10715-banochnyj-massazh-zhivota.html, http://www.kakprosto.ru/kak-922242-banochnyy-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya, http://fb.ru/article/244943/banochnyiy-massaj-dlya-pohudeniya-jivota-otzyivyi-tehnika-vyipolneniya-protivopokazaniya

Чтобы попробовать процедуру, проще всего записаться на вакуумный массаж в салон. Рекомендую воспользоваться скидками на сервисах Биглион или Групон. Там можете почитать отзывы и определиться с выбором салона.

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

Баночный массаж еще называется вакуумной терапией, активизирующей лимфоток и кровоток: подкожная жидкость под воздействием банки начинает двигаться ускоренно, разглаживая при этом бугры и неровности. К массажируемой зоне кровь приливает намного быстрее, нежели к той, что в пассивном состоянии, что способствует улучшению (в 8-10 раз) оттока шлаков и токсинов.

Механизм действия баночного массажа заключается в том, что когда баночка присасывается, она формирует на коже зону отрицательного давления, прорабатывая всю жировую прослойку втягиванием в себя бугорков целлюлита. Микроскопические бугорки при этом лопаются, затем исчезает и их капсула – так жир покидает кожу, а впоследствии исчезает и апельсиновая корка.

Для того, чтобы результат массирования был еще лучше попробуйте после процедуры сделать медовый массаж. Выбирайте качественный и незасахарившийся мед.

Нанесите его на пару минут тонким слоем на проблемные зоны. Начните движения, как бы приклеивая ладошки к коже и отлепляя. Прикладываете ладонь к коже, потом резко отрываете. Пройдитесь так по всей проблемной области. Потом смойте мед теплой водой.

Еще один хороший способ — сапропеловое обертывание. Для этого нужна специальная грязь, которая улучшает обменные процессы и кровообращение. Это тоже натуральный продукт, который улучшает обменные процессы в тканях. Подробнее можно почитать в этой статье.

Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней:

• повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости;
• смягчает и уменьшает жировые образования;
• убирает целлюлит;
• улучшает способность кожи дышать и налаживает обменные процессы;
• приводит мышцы в тонус, повышает упругость кожи.

Благодаря вакуумной терапии исчезает верхний подкожный слой жировой клетчатки, закаляются и подтягиваются мышцы, тонизируется кожа в зоне живота, укрепляется соединительная ткань. Если вы мечтаете стать стройнее, то массаж живота банками для похудения – отличный выход. Буквально через несколько процедур у вас наладится кровоснабжение, кожа подтянется, с кожи исчезнет целлюлит, а вы получите красивую талию.

Антицеллюлитный массаж живота банками ускоряет циркуляцию межклеточной жидкости и лимфы, улучшает кровообращение. Клетки кожи в брюшной области вдвое больше насыщаются кислородом, ликвидируется процесс застоя, а обмен веществ улучшается. Результатом баночного воздействия против целлюлита будет повышенная упругость кожи, ее стойкость к физическим воздействиям и температурным скачкам.

Нельзя проводить баночный массаж живота:

• При температуре;
• В период обострения хронических болезней;
• При онкологических заболеваниях;
• Болезнях органов малого таза;
• Заболеваниях кожи;
• При беременности;
• Во время менструации;
• В послеоперационный период (на ЖКТ).

Согласно отзывам, кожа молодеет, исчезает дряблость и целлюлит, подтягивается живот. В восторге от процедуры даже заядлые скептики. Главное – систематичность и комплексный подход. Успех – гарантирован!

Баночный массаж живота в домашних условиях нельзя проводить при таких показаниях:

• беременность;
• различные боли в животе;
• воспалительные заболевания кожи;
• болезни крови;
• онкология;
• гинекологические проблемы;
• наличие родинок и пигментных пятен на теле;
• туберкулёз;
• паталогия сосудов;
• диабет.

Как любая процедура, баночная вакуумная терапия имеет свои противопоказания. Итак, нельзя делать массаж банками:

• если у вас в области живота чувствительная кожа;
• при грыже живота;
• в послеродовой или послеоперационный период (баночный массаж на животе рекомендуется делать только через 3 месяца);
• при беременности;
• при наличии разного рода заболеваний или нарушении покрова в области живота;
• при наличии онкологических заболеваний, заболеваний брюшной полости и органов малого таза;
• в критические дни;
• если кровеносные сосуды истончены;
• при болезнях сосудов, крови или сердца.

На первом видео вы увидите, как профессиональный массажист делает массаж живота банками.

На втором видео вы увидите ручной массаж живота, но здесь очень хорошо рассказывается об особенностях массажа именно живота. Будет полезно с ними ознакомиться.

* Увидела однажды на форуме тему Баночный массаж на животе и решила попробовать . Так как вопрос для меня достаточно актуальный, следовала всем советам и делала его 9 недель. Результат порадовал — минус 3 см талии. Кожа на животе стала менее бугристой, гладенькая. Всем советую. Катерина, 32 года

* Качественный и довольно доступный массаж. Попросила своего парня делать мне этот массаж. Хватило его ненадолго, но и при этом результат нас порадовал .Пила много воды. Кожа подтянулась, теперь не за что и ухватиться;) Массаж банкой на животе дал отвесик минус 4 кг. Мне понравилось! Виталина

* Приобрела по рекомендации подруги силиконовую баночку в аптеке. Делала массаж миндальным маслом, добавляла туда эфирные масла мандарина и лимона. Поначалу баночка соскальзывала, потом приспособилась то ли я, то ли моя кожа и массаж проходил более-менее спокойно. При этом через месяц талия уменьшилась в объеме на 3 см, это для меня очень хороший показатель при росте 160. Рекомендую, результат вас порадует. Оксана, 38 лет

Сбросить килограммы с проблемных участков даже с помощью спорта бывает довольно сложно. Справиться с жиром на животе можно с помощью баночного массажа. Эффект вакуума помогает уменьшить объем, улучшает состояние кожи, стимулирует кровообращение.

Чтобы убрать лишние сантиметры с живота, стоит выбрать качественное масло или жирный крем. Он улучшит скольжение банки по коже, сделает воздействие бережным. Средства потребуется много, поэтому на курс из 10-15 процедур нужно около 300 мл масла или 3 тюбика крема по 50 мл.

Усилить эффект можно антицеллюлитным кремом с согревающим эффектом. Но его наносят после процедуры, а потом делают обертывание из пищевой пленки. Держать ее нужно 60-90 минут. Благодаря этому ощущается сильный жар, выделяется много пота.

Вакуумный массаж делают с помощью специальной силиконовой баночки. Купить ее можно в любой аптеке. Она обладает мягкой текстурой, легко сжимается. Материал легко мыть.

Потом достается банка и ставится на кожу. Ее необходимо немного сжать перед прикреплением. Тогда она будто «всосет» в себя часть кожи. Внутри бугорок из тело должен быть не более 1,5 см. Если втягивать больше, будет больно и возникнут синяки.

Баночку двигают по коже круговыми движениями или линейными. Не нужно стараться сразу массировать весь живот. Обрабатываются постепенно разные участки. Сначала один кусочек длиной 7-10 см, водя банку туда и обратно, потом другой участок.

Под пупком движения должны быть направлены вверх, к груди. Выше пупка — вниз, к лобку. Длительность массажа каждой области — 5-10 минут. Общее время массажа живота для похудения — 20 минут.

Процедуру сложно назвать приятной. Воздействие болезненное, но терпимое. Если ощущения очень интенсивные, нужно отцепить баночку и попробовать снова. Возможно, захвачено слишком много кожи.

После массажа живота не должно оставаться синяков на теле. Конечно, единичные гематомы могут возникать в начале, когда еще нет навыка, но если синяков очень много, стоит отказаться от процедуры или обратиться к специалисту.

После проведения баночного массажа живота структура подкожного жира должна поменяться. Он будто становится структурированным, комкообразным. Визуально этого не видно, это заметно лишь на ощупь. Это говорит о процессе разрушения жировой массы. Такие ощущения длятся 30-40 минут, потом все приходит в норму.

Курс процедур длится 15-30 дней. При регулярных процедурах за месяц уходит 3-4 см объемов тела. При этом кожа становится более упругой, повышается ее тонус. В подкожном слое активируется движение крови и лимфы, что помогает удалить растяжки, убрать пигментацию.

После массажа объемы тела не восстанавливаются в течении 1 года. В дальнейшем важно следить за питанием, заниматься спортом или повторно проходить курс баночного массажа живота для похудения.

Чтобы добиться максимально результата по снижению веса, лучше использовать комплекс процедур. Например, единовременно ограничивать питание, устраивать физические тренировки и вести активный образ жизни.

Продолжительность воздействия — до 15 минут. Если вы не пробовали этот вида массажа, то начинайте с меньшего времени, постепенно его увеличивая. Идеальная периодичность — через день.

Курс, достаточный для хорошего эффекта — 8-10 сеансов. Начните с такого количества и сделайте перерыв. Когда ваш организм адаптируется к вакуумному воздействию, можно будет проходить более продолжительные курсы. Но больше 15 сеансов обычно не требуется. Для поддержания результата лучше делать не больше 1-2 раз в неделю.

Обратите внимание, что процедура медицинская и имеет противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом. Хотя есть стандартный пакет противопоказаний: гинекологические заболевания, беременность, заболевания крови, хрупкость сосудов, тромбофлебит. Также противопоказано при различных опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваний органов брюшной полости.

Еще стоит отметить, что не следует проводить массаж после приема пищи. Лучшее время — за пару часов до еды. Сразу после сеанса лучше не вставать. Укройтесь теплым одеялом и полежите как минимум полчаса.

Обвисший живот бывает не только у полных людей, но и у стройных. Такой живот сигнализирует о нарушениях в организме. Чтобы избавиться от некрасивых форм, рекомендуется систематически делать массаж в области живота. Эта приятная процедура уберет лишний жир, подтянет кожу, избавит от растяжек. Баночный массаж в области живота признан наиболее эффективным.

Прежде чем приступать к массажу, необходимо провести очистку кожных покровов с использованием спирта. Далее следует нанести на кожу живота масло или крем. Закрепить банку следует так, чтобы подъем кожи внутри банки не превышал 1,5 см. Передвигать банки рекомендуется по часовой стрелке, при этом как бы рисуя спираль или зигзаг. Время сеанса не должно превышать 7 минут.

После того как банки сняты, необходимо укрыть область живота пледом и дать организму немного отдохнуть. После первых процедур на коже могут наблюдаться синяки, но спустя несколько сеансов кожа привыкнет, массаж станет более приятным.

Могу сказать, что выполнение баночного массажа для живота легкое, но вот сама процедура мне показалась не слишком приятной – после пары сеансов синяки были ужасающие, а за талию вообще невозможно было взяться. Однако же неэффективным вакуум назвать нельзя, потому что кожа стала подтянутой, эластичной, а когда сошли синяки, то красивой.

Мне банки использовали для лечения пневмонии, и до недавнего времени вообще не знала, что с их помощью можно убрать излишек жировой ткани. Увидела у подруги синяки на животе, говорит, массажи делает для похудения. Тогда решила попробовать и я, потому что увидела, насколько стала подтянутей кожа. Делала салонные процедуры, эффектом довольна.

Хочу с вами поделиться некоторыми отзывами девушек, опробовавших вакуумный массаж на собственном животе. Отзывы в основном хорошие. Учитывая доступность метода, рекомендую всем, кто не пробовал, срочно отправляться в аптеку за банками.

А Вы пробовали баночный массаж живота, как вам результат?

Надеюсь, вы нашли что-то полезное в моей статье. Тогда делитесь с друзьями. Подписывайтесь на обновления и узнавайте о новых интересных статьях. До встречи!

С уважением, Ольга Сологуб

По материалам slim4ik.ru