Массаж банками от целлюлита в салоне

Существует масса методов борьбы с целлюлитом и апельсиновой коркой, но наиболее действенным оказывается его профилактика. Чтобы ваши бедра и ягодицы имели приятные формы и внешний вид, следует составить правильный режим питания, употреблять много витаминов, заниматься спортом, а также проводить специальные процедуры, которые не только уберут целлюлит, но и в целом улучшат ваше самочувствие.

Если ваши бедра и ягодицы уже «украшены» неприятной апельсиновой коркой, а также заметными лишними килограммами, следует выбрать эффективный способ для устранения недостатков. Наиболее популярным и действующим способом считается вакуумный массаж, который позволяет за короткое время избавиться от лишних килограммов, а также улучшает общее состояние организма.

Вакуумный массаж проводится не только для устранения целлюлита, данная процедура используется для лечения многих заболеваний кожи, мышц. Массаж значительно улучшает кровообращение не только на пораженных зонах, но и во всем организме. Также вакуум ускоряет вывод токсинов из тканей, стимулирует лимфоотток.

Если регулярно проводить вакуумные процедуры, можно скорректировать фигуру и добиться максимального эффекта за короткий промежуток времени. Также массаж данным способом улучшает внешний вид кожи, делая ее гладкой, упругой и молодой.

В зависимости от ваших возможностей, вакуумные процедуры можно проводить в домашних условиях или в специализированном салоне. Естественно, массаж в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но для этого необходимо купить все необходимые материалы, а также знать методику. Если вы будете делать процедуру неправильно или делать резкие движения баночками, можете не только создать болезненные ощущения, но и шрамы или синяки на коже. В салоне вам сделают процедуру быстро и с помощью специального аппарата, но стоимость будет значительно выше.

Вакуумный массаж от целлюлита проводится двумя способами:

• Специальным аппаратом;
• Вручную, с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек.

Аппаратный вакуумный массаж

Большинство салонов используют аппаратный массаж, он проводится значительно быстрее, а также ваша роль в такой процедуре будет абсолютно пассивной. Мастер сделает все необходимые подготовительные процедуры и будет проводить массаж на всех пораженных зонах.

Аппаратный массаж имеет массу преимуществ:

• Вы имеете возможность выбрать пульсирующий или постоянный режим работы;
• Мастер может регулировать силу давления;
• Используя аппарат, мастер может подбирать различные насадки или ролики для достижения максимального эффекта;
• Аппаратный массаж позволяет добиться видимых результатов за несколько недель.

Вакуумный массаж специальными баночками

Процедуру воздействия вакуумом можно проводить и с помощью специальных силиконовых или стеклянных баночек. Чтобы использовать стеклянные банки необходимо иметь опыт работы с ними, поскольку чтобы создать вакуум, нужно выжигать кислород используя свечку или другой источник огня. Именно поэтому стеклянные материалы используют единицы. Силиконовые или латексные баночки легко приводить в работу легким нажатием на стенки, выпуская воздух, благодаря чему можно регулировать давление на кожу.

Аппаратный и баночный вакуумный массаж проводится локальным и тотальным способом. Используя локальный метод, банки или баночные приборы необходимо устанавливать на определенную зону не передвигая на 10-20 мин. Количество банок зависит от зоны, пораженной целлюлитом.

Тотальный метод подразумевает использование банок или баночных приборов, которые должны постоянно быть в движении. Использовать можно одну-две банки сразу, передвигая их кругообразным, зигзагообразным и прямолинейным способом. Первый сеанс должен длится не более 10-15 минут, но следующие можно продлить на 5 минут.

Не каждая женщина сможет выложить приличную сумму в салоне за проведение антицеллюлитного массажа вакуумом, к тому же проводить его регулярно на протяжении нескольких недель. Поэтому самым бюджетным, но не менее эффективным считается массаж, выполненный в домашних условиях. Для этого вам потребуются такие материалы:

• Силиконовые или латексные банки;
• Масло или жирный крем для лучшего скольжения и питания кожи.

Вакуумный массаж в домашних условиях

Также необходимо знать методику проведения данной процедуры, чтобы не причинить вреда коже. Процедура не должна приносить дискомфорт или болезненных ощущений, вы сами должны регулировать давление. Перед проведением массажа нужно пройти несколько подготовительных этапов, таких как контрастный душ и эпиляция, которую нужно провести за несколько дней до процедуры.

Контрастный душ разогреет кожу, благодаря чему процедура будет более эффективна. Силиконовые или латексные материалы причиняют сильную боль при движении по волоскам, поэтому эпиляция сделает процесс более приятным и мягким.

Обрабатываемую зону следует обильно смазать маслом или жирным кремом, чтобы баночки легко скользили в нужном направлении. Эффективность массажа улучшается от активного движения вакуумных приборов.

Если после первого массажа на коже появились синяки или гематомы, уменьшите силу давления на кожу или интенсивность передвижения банок, а синяки вылечить при помощи мази. Чтобы захватить все участки кожи с апельсиновой коркой или целлюлитом, следует постоянно менять позу.

Существуют причины, запрещающие проводить данную процедуру:

• Купероз;
• Варикозное расширение вен;
• Раны или ссадины;
• Гнойники;
• Мочекаменная болезнь;
• Сердечнососудистые заболевания;
• Отечность конечностей;
• Высокая температура.

Если проводить массаж, имея вышеуказанное заболевание, можно не только ухудшить состояние кожи или вен, но и ухудшить состояние всего организма. Поэтому, если вы проводите процедуру в салоне, следует сразу предупредить о своем состоянии, хороший мастер откажется делать массаж. Если же вы хотите сделать его в домашних условиях, оцените собственное состояние и не рискуйте, если чувствуете себя плохо.

Чтобы лечение целлюлита было эффективным, необходимо проводить его комплексно, о других методах лечения целлюлита можно узнать здесь.

По материалам nogi.guru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

• Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
• Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
• Нормализация кровообращения.
• Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
• Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
• Стимуляция биологически активных зон тела.
• Нормализация нервной системы.
• Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
• Выработка коллагена.
• Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
• Снижение температуры тела.
• Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
• Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

1. Ягодицы.
2. Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
3. Спина.
4. Бёдра.
5. Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Нервные расстройства.
• Целлюлит и ожирение.
• Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
• Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

• Период беременности.
• Повышенное давление.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
• Болезни крови.
• Туберкулёз.
• Инфекционные заболевания.
• Аллергия в период обострения.
• Повышенная чувствительность кожи.
• Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
• Высокая температура ввиду отклонений в организме.
• Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

• Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
• Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
• Натуральность.
• Низкая стоимость.
• Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

• Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
• Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
• Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
• Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

1. Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
2. Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
   Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
3. Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
4. Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
5. Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
6. Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
   Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
7. Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
8. Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Бороться с целлюлитом можно различными способами. Немало современных женщин испытали распространённые методики на себе, вернее, на собственном теле. Массаж проблемных зон ниже талии с помощью вакуума, по мнению специалистов в отрасли косметологии и эстетической медицины, относится к наиболее эффективному воздействию. С помощью вакуума подкожный жир уходит, а тело визуально кажется моложе и стройнее, уменьшается в объёмах. Выполнять процедуры вакуумного массажа можно как в салонах, так и дома. В отличие от ручного воздействия и медовой терапии, оттягивание кожи под вакуумом позволяет добиться качественной разминки глубоких слов тканей, а также ускорить в них процессы метаболизма.

Разновидность антицеллюлитного массажа — с помощью вакуума — это современный и сравнительно недорогой способ избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных зонах, превратить дряблую, губчатую кожу в ровную и упругую. В салонах и клиниках красоты используют аппаратные методики, когда вакуум создаётся с помощью воздушного компрессора.

Массаж кожи выполняют специальными насадками, также называемыми банками. Поверхность кожного покрова под «банкой» под действием вакуума оттягивается, в дальнейшем принимая первоначальное положение. Многократное засасывание вызывает стимуляцию кровотока, происходит раздражение кожных рецепторов, а подкожные жировые бугорки постепенно уменьшаются в размерах.

Существует множество методик проведения сеансов вакуумного массажа. Основными из них являются:

• Комбинированная (сочетание вакуума и роликов) – применяется в салонах. Для этого используются несколько насадок, а сам сеанс проходит со сменой режимов, когда постоянное всасывание кожи сменяется импульсным. Подбор мощности и параметры насадок подбираются индивидуально для каждого пациента. Такой способ обработки кожи позволяет сократить внешние проявления целлюлита, избавиться от жировых отложений, улучшить очертания фигуры, убрать отёчность, подтянуть кожу.
• Динамическая — вместо банок используют чаши большого диаметра. Аппарат, как и при комбинированной методике, способен работать с чередованием двух режимов воздействия (постоянное и пульсирующее). Чаши позволяют справиться с жировыми отложениями на самых сложных участках тела, когда другие виды массажа противопоказаны (живот, область расположения лимфоузлов).
• Точечная — массаж производится посредством 4 чаш, работающих попарно. Две чаши объединяются между собой связующим шлангом, образуя Т-образную конструкцию. Такой приём позволяет осуществлять эффективный прогрев и дробление жира в некоторых зонах.
• Лазерно-вакуумная — позволяет проводить комплексное воздействие на проблемные участки тела. Лазерный луч нагревает кожу под чашей, а затем она оттягивается вакуумом. Такой массаж называют ещё лечебным, благодаря выраженному лимфодренажному эффекту.

Вакуумные методики массажа предназначены для избавления от целлюлита на:

• бёдрах (наружная, задняя часть);
• ягодицах;
• ногах (спереди и сзади) выше коленной чашки.

Сеансы вакуумного массажа запрещается проводить для обработки:

• подколенных впадин;
• внутренней поверхности бёдер;
• живота (исключение составляет динамический массаж);
• груди.

В этих зонах толщина кожного покрова невелика, а кровеносные сосуды и капилляры проходят близко к поверхности. Потому возрастает риск повреждения дермы и кровеносной системы. Массаж груди чреват повреждением молочных желез и потерей упругости. Внутренняя поверхность бёдер — табу для всех методик, поскольку там сосредоточены лимфоузлы.

Эффективность вакуумного массажа достаточно велика. Всего один курс из 10–12 процедур, проводимых с интервалом в 1–3 дня, позволяет убрать первичные признаки целлюлита, подтянуть дряблую кожу, вернуть ей гладкость и упругость. В дополнение к массажу можно выполнять различные обёртывания, скрабировать кожу, пользоваться косметическими антицеллюлитными средствами, повышающими тонус кожного покрова.

Курс вакуумного массажа рекомендуется проводить при:

• целлюлите на различных стадиях («апельсиновой корке» или губчатой коже, небольших подкожных уплотнениях и т. п.);
• отёчности мягких тканей в проблемных зонах (для выведения излишков скопившейся жидкости наружу);
• при вялости и усталости мышц.

Противопоказаниями к проведению процедур являются:

• болезни различных внутренних органов (сердца, ЖКТ);
• дисфункции почек (наличие камней в выводящих путях и др.);
• варикоз;
• периоды вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
• сахарный диабет различных типов;
• стабильно повышенное артериальное давление (гипертензия, гипертония);
• опухоли (добро- и злокачественные);
• родинки и пигментные пятна на обрабатываемом участке тела;
• повреждения кожного покрова на участке, где планируется воздействие вакуумом;
• гиперчувствительность кожи.

Женщинам во время менструальных кровотечений рекомендуют перенести сеансы на более поздний срок. Имеет смысл перед посещением салона проконсультироваться у лечащего врача.

Выполнять вакуумный массаж в домашних условиях несложно, если заблаговременно запастись необходимыми принадлежностями и внимательно изучить технику действий. Для избавления от целлюлита потребуются:

• набор аптечных банок (4–6 штук) из латекса или силикона;
• масло (оливковое, очищенное подсолнечное, вазелиновое и др.).

Техника вакуумного массажа включает в себя плавные круговые движения по часовой стрелке, без сильного нажима на тело. В области бёдер и ягодиц можно передвигать банки большими зигзагами. Задерживать надолго руку с банкой на одном и том же месте не советуют, поскольку без достаточной сноровки легко спровоцировать образование синяка (из-за разрыва кровеносных капилляров).

Перед началом сеанса кожу можно:

• слегка распарить в тёплой (не горячей) воде либо разогреть, поглаживая руками;
• отшелушить омертвевшие клетки и раскрыть закупоренные поры при помощи скраба.

После этого приступают к подготовке банок. Изделия из латекса или силикона слегка сдавливают между большим и указательным пальцами одной руки, чтобы выдавить воздух изнутри. Подготовленные банки прикладывают к коже проблемной области в сдавленном виде, а затем постепенно отпускают пальцами их стенки. Кожа под банкой начнёт «втягиваться».

Очень удобны для домашнего применения механические банки. Это компактный прибор, позволяющий обойтись без предварительной очистки от остатков кислорода. После подключения в сеть прибор сразу же можно использовать по назначению.

После того как удалось поставить банку на тело, ею сразу же начинают медленно водить по массажным линиям в течение 10–15 минут, выполняя круговые движения. Допустимое втягивание кожи внутрь банки — не более чем на 10 мм. Когда банку снимают, необходимо продолжить массажировать тело руками. Мышцы тела во время процедуры стараются максимально расслабить.

Среди косметических средств для антицеллюлитных процедур хорошо подойдут:

• любые цитрусовые (апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное и т. д.) масла;
• смесь на основе миндального масла.
• детские увлажняющие масла;
• кокосовое;
• льняное;
• жожоба;
• можжевеловое;
• масло из виноградных косточек или зародышей пшеницы;
• масло герани;
• любое косметическое масло с добавлением на кончике ножа сухой горчицы или красного молотого перца.

Эфирные масла для разогрева кожи подбирают низкоконцентрированными (5–10%). Эфирные средства с высокой концентрацией разводят базовым маслом (оливковым, миндальным) в пропорции 1:4 и более.

Зато антицеллюлитные кремы и лосьоны, даже с повышенной жирностью, для разогрева кожи перед массажем категорически не подходят. Такие средства обладают быстрой впитываемостью, в то время как эффективность процедур зависит от лёгкости скольжения банки по телу. Масло считают оптимальным вариантом.

Крем пригодится по завершении процедуры, когда обработанный вакуумом кожный покров нуждается в дополнительном смягчении и увлажнении. В этом случае нанесение антицеллюлитного средства будет выступать завершающим этапом, оно разгладит кожу и выровняет её цвет.

Длительность одного сеанса вакуумного массажа в салоне составляет от 25 до 40 минут. Все зависит от стадии целлюлита, выбранной методики воздействия и сложности обработки тела. В домашних условиях средняя длительность одного сеанса составляет 10–15 минут. Перерыв между сеансами находится в пределах 1–5 дней.

При сильных болевых ощущениях в течение первого сеанса его продолжительность сокращают до 5 минут, а впоследствии с каждым следующим сеансом увеличивают время. Общее количество процедур в курсе подбирается индивидуально. Оно не должно превышать 15 сеансов. Следующий курс можно делать с интервалом в несколько месяцев, лучше всего — заниматься этим регулярно каждые полгода.

Для повышения эффективности вакуумный массаж сочетают со специальной диетой и дозированными физическими нагрузками.

Поимо несомненной пользы, вакуумный антицеллюлитный массаж может привести и к серьёзным осложнениям со здоровьем. Среди них:

• прогрессирование варикозного расширения вен (увеличение сосудов в размерах, увеличение их выпуклости, образование сосудистых «звёздочек» и т. п.);
• появление гематом;
• ярко выраженные боли и судороги в мышечных тканях.

Причиной негативных последствий обычно являются:

• несоблюдение правил выполнения методики массаж в домашних условиях (сильный нажим, превышение времени воздействия банкой на тело, движение не по массажным линиям и т. п.);
• недобросовестное использование вакуумных аппаратов в салонах, низкая квалификация массажиста (применение чересчур большой мощности, размещение чаш в запрещённых зонах и т. д.).

Положительный побочный эффект от вакуумного антицеллюлитного массажа — эффективное восстановление мышечных тканей, подвергавшихся большим физическим нагрузкам. Это возможно благодаря стимуляции кровообращения.

Сегодня я поведаю о том, как я прошла в салоне курс антицеллюлитного массажа банкой, и что из этого вышло. Я сама знала, да и массажист мне говорил, что эффективней делать массаж через день, но у меня так не получилось. Было в распоряжении только 10 свободных дней, и я решила их использовать на полную катушку. Поэтому вакуумный массаж мне делали ежедневно. Несколько раз я его заменила классическим и медовым, исключительно с целью подсмотреть правильную технику массажа, и потом применять это в самомассаже. Процедура баночного массажа поражала тем, что массажист ближе к концу процедуры показывал мне банку, в которой плескалась жидкость — то, что вышло из моего организма. Её было немного, но где-то полсантиметра набиралось. Я очень хотела делать массаж дома, поэтому запоминала, что и как делает массажист. Прежде чем делать баночный массаж самостоятельно в домашних условиях, я очень рекомендую хотя бы раз сходить к профессионалу, чтобы почувствовать на себе, как оно должно быть. И не заниматься самодеятельностью…Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозить ими по телу как придётся, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки. Самое тяжёлое и болезненное место — бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа. Сколько времён проводить баночный массаж — дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти. НО все равно, лучше не переусердствовать. Как часто делать: в идеале — через день. Курс — не меньше 10 процедур. мне показалось, что меня стал больше, чем ДО (проведения массажа). Однако, покопавшись в сети, выяснила, что при условии интенсивной физической нагрузку (я делала упражнения) – это нормально, и скоро должно нормализоваться. Но уменьшение признаков главного врага — целлюлита — я увидела. Естественно, вакуумный массаж банками в салоне я рекомендую.

http://irecommend.ru/content/vakuumnyi-massazh-bankami-v-salone-foto-do-i-posle-massazha-znaniya-poluchennye-tam-za-10-pr

Впервые решив избавиться от целлюлита, я купила банки, просмотрела десяти роликов, прочла сотни статей и, почувствовав себя профи, я начала действовать. В порыве добиться быстрого результата, я себя не жалела, терпела сильную боль, и как результат, на следующее утро увидела огромные синяки всех цветов и оттенков. Ошибка!! Чем больнее, тем лучше — это самая распространённая ошибка всех, кто начинает делать вакуумный массаж дома, самостоятельно. Делать массаж нужно очень мягко и аккуратно, не причиняя сильной боли, интенсивный грубый массаж не принесёт хороших результатов, вашему телу понадобится много времени для восстановления, пока гематомы и синяки не рассосутся. На крем массаж не имеет смысла делать, даже самый жирный крем не даст хорошего скольжения, и кожа будет растягиваться и травмироваться. Делать лучше с использованием масла. Изначально я пользовалась маслом, но это занимает много времени, и масло тяжело смывается, пачкает ванну, что сильно затрудняет процедуру. Идеальным для меня стал вариант с гелем для душа, прекрасно скользит, легко смывается, ничего не пачкает, на распаренное тело массаж проходит менее болезненно, риск травм сводится к минимуму, да и банка скользит легче. В целом процедура не должна приносить сильной боли, приятной, конечно, её тоже не назовёшь, но и заниматься мазохизмом не советую. Результат мне понравился, кожа подтянутая, упругая, силуэт приобретает чёткие контуры, уходит рыхлость, выводятся излишки жидкости. При правильной технике массажа на следующий день вы увидите, что кожа пришла в тонус, подтянулась и разгладилась.

http://irecommend.ru/content/eshche-odna-skazka-o-tsellyulite-ili-deistvennyi-metod-borby-s-nim-opravdyvaet-li-tsel-zatra

Вакуумный массаж при соблюдении основных правил помогает справиться с целлюлитными отложениями в области бёдер и ягодиц. Полный курс из 10–15 процедур способен заметно преобразить кожу, вернуть ей мягкость и упругость, сделать более ровной и гладкой. Главное — массаж делает почти незаметными жировые комочки, расположенные под кожей.

По материалам afrodita.guru

Желание хорошо выглядеть испытывает каждая модница. Однако препятствием к желаемому внешнему виду может стать целлюлит. «Апельсиновая корка» нередко появляется даже у девушек, не страдающих избыточным весом. Образовываясь преимущественно на бедрах или ягодицах, проблема способна сильно испортить внешний вид модницы, помочь в борьбе с ней способен баночный массаж от целлюлита дома.

Метод известен издревле. Он отличается простотой и эффективностью. Массаж способствует улучшению кровообращения, устраняет застойные явления и делает кожу более эластичной. Воздействие бывает ручным и аппаратным. Второй вариант выполняется в салоне. Ручной антицеллюлитный массаж девушка может выполнить и самостоятельно. Однако метод нужно использовать правильно. Неумелое воздействие не только не принесет пользы, но и способно негативно отразиться на состоянии здоровья модницы. Научиться выполнять баночный массаж можно самостоятельно. Для этого стоит ознакомиться с актуальной информацией по теме. О том, как правильно выполнять воздействие, какие приспособления потребуются для его осуществления, и какую пользу способен принести метод, поговорим далее.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях может осуществить каждый человек. Впервые метод начали применять еще в Древнем Риме и Китае. Там банки использовались для излечения «дурной крови». Методика применялась и в арабских странах. На Руси при помощи банок избавлялись от простудных заболеваний.

Это интересно! Исследования позволили выяснить, что вакуумный массаж оказывает положительное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Существует два варианта баночных метода — ручной и аппаратный. Выбор подходящего зависит от личных предпочтений модницы. Способы воздействия похожи.

Баночный способ оказывает следующее положительное воздействие:

• улучшает кровообращение,
• позволяет коже лучше дышать,
• избавляет от застойных явлений,
• способствует циркуляции лимфы,
• делает кожу эластичной и легче приносящей температурные и механические воздействия,
• способствует уменьшению отечности,
• оказывает положительное влияние на циркуляцию межтканевой жидкости.

Благодаря использованию массажа, девушка сможет вернуть коже красивый и здоровый вид.

Сравнить классический и баночный массаж можно, ознакомившись с таблицей ниже:

Главная причина образования целлюлита — гормональный сбой. В голове обывателей укоренилось мнение, что появлению проблемы способствует лишний вес. Однако это не так. Целлюлит может появиться и у худых девушек. Дело в том, что апельсиновая корка образуется не из-за жира, а в результате расширения соединительных тканей. Условно их можно представить, как сетку, которая удерживает жир ближе к мышцам. Ячейки соединительной ткани могут расширяться. Из-за этого жир может приступить как бы через них. В результате процесса на коже появляются неровности.

Обратите внимание! Если девушка хочет избавиться от целлюлита, она должна не только прибегать к помощи массажа, но и соблюдать здоровый образ жизни, а также отказаться от вредных привычек.

Только модницы, отказавшиеся от алкоголя, курения и вредной пищи смогут выглядеть действительно красиво и иметь здоровую кожу.

Чтобы разобраться, как правильно делать антицеллюлитный баночный массаж, необходимо изучить принципы воздействия метода. Соприкасаясь с кожей, вакуум выступает раздражителем для жировых тканей. Благодаря эффекту, девушка может осуществлять массаж как бы внутри себя. Бугорки при этом расщепляются и рассасываются.

Обратите внимание! Выбор аппаратного или баночного массажа зависит напрямую от личных предпочтений девушки, желающей похудеть и избавиться от целлюлита. Методы оказывают одинаковое воздействие на тело модницы.

Если используется аппаратный массаж, вместо банок применяется чаша. Через шланг она подсоединяется к вакуумному аппарату. С его помощью выполняется нагнетание и всасывание воздуха. Процедуру можно осуществлять в салоне или в домашних условиях. Если верить отзывам, самостоятельное выполнение воздействия позволяет существенно сэкономить. Результат при этом не сильно отличается от салонного.

Перед тем, как начинать массажировать тело с помощью банок, кожу стоит подготовить. Это позволит минимизировать неприятные ощущения от процедуры и вероятность навредить себе. Кожу стоит очистить и разогреть. Эксперты советуют принять теплую ванну перед процедурой или побыть под душем. Длительность воздействия должна составлять 5-7 минут. Затем тело стоит очистить с помощью скраба. Можно использовать профессиональное средство или изготовить его самостоятельно.

Если девушка выберет последний вариант, домашний скраб можно приготовить из:

• эфирного масла,
• меда,
• оливкового масла,
• кофейной гущи.

Готовую смесь нужно нанести на проблемные зоны, в отношении которых будет осуществляться самомассаж. Процедуру запрещается проводить на сухую кожу. Это может оказать негативное воздействие. Если не соблюдать рекомендацию, девушка может испытать неприятные ощущения во время массажа или заработать синяки на коже.

Чтобы баночное воздействие не привело к негативному эффекту, эксперты рекомендуют использовать:

• Массажное масло, изготовленное самостоятельно. Средство состоит из базового и дополнительного масла. В качестве основы смеси можно использовать виноградное, оливковое или абрикосовое масло. К нему стоит добавить эфирное. Готовя смесь, нужно соблюдать следующую пропорцию: 10 мл базового массажного масла — несколько капель эфирного. Антицеллюлитный эффект дают все цитрусовые. Именно их масло можно использовать в качестве дополнительного компонента.
• Массажное масло, купленное в магазине. Сегодня специализированные торговые точки занимаются реализацией средств, которые позволяет минимизировать неприятный эффект от воздействия банок и избавиться от целлюлита. Если верить отзывам, положительный результат дает массажное масло с перцем.
• Антицеллюлитный крем. Средство позволяет усилить эффект от массажа. Эксперты советуют смешивать его с маслом. Так крем быстрее впитается и не позволит вакуумным банкам скользить.

Эксперты советуют периодически менять состав средства для проведения массажа. Дело в том, что кожа постепенно привыкает к одному средству, и эффект уменьшается. Однако результат зависит от частоты использования. Компоненты, используемые во время антицеллюлитного массажа, должны быть совместимы друг с другом. Для смешивания средства для проведения вакуумного массажа при помощи банок нужно использовать чистую сухую посуду. Эфирные масла следует добавлять в базовое, но выполнять процедуру наоборот запрещается.

Простые стеклянные банки для проведения вакуумного массажа использовать запрещается. Чтобы прибегнуть к помощи метода для борьбы с целлюлитом, девушка должна приобрести специальные приспособления. Эксперты советуют отдать предпочтение силиконовым банкам.Процедура не отличается сложностью. Чтобы оказать воздействие на тело, необходимо сжать банку и приложить ее к проблемной зоне. Затем стоит придавить устройство. Оно должно присосаться кожи.

Обратите внимание! Осуществляя вакуумный массаж при помощи банок, стоит внимательно следить за реакцией кожи. Если проблемная зона покраснела, массаж стоит остановить или продолжить его на другом участке тела. Покраснение обозначает, что воздействие на эту зону уже оказано в достаточной мере.

Длительность антицеллюлитного массажа не должна превышать 5-10 минут. Снятие резиновых банок осуществляется при помощи сдавливания. Воздух уходит, и массажист может без проблем снять устройство с кожи. Когда сеанс завершен, стоит укрыться чем-нибудь теплым, расслабиться и позволить телу отдохнуть.

Чтобы избавиться от проблемы, недостаточно приобрести вакуумные массажные банки от целлюлита. Девушка должна внимательно ознакомиться с техникой выполнения воздействия. Она не отличается сложностью. Однако просто водить силиконовыми баночками по телу нельзя. Стоит заранее ознакомиться перечнем манипуляций, которые разрешены и запрещены к выполнению.

Если целлюлит скопился на:

• Ногах, массировать внутреннюю часть линии бедер запрещается. Массажер нужно перемещать снизу вверх и только по вертикальным линиям.
• Ягодицах, стоит выполнять круговые движения, а потом перемещать массажные банки вверх и вниз.
• Животе, модница должна осуществлять круговые движения массажными присосками по часовой стрелке, а затем перемещать банку от пупка в сторону.
• Руках, массаж банками должен выполняться от кисти к плечу. Массажируя эту область, нужно двигаться по прямой линии.
• Спине, можно использовать целый перечень разных техник. Модница должна массировать область банками, двигаясь параллельно позвоночнику и описывая фигуру бесконечности, вырисовывая зигзаги или проводя снизу вверх.

Если девушка решила прибегнуть к помощи антицеллюлитного массажа, стоит запастись кремом от синяков. Если тело еще не привыкло к процедурам, они могут появиться на коже.

Обратите внимание: Эксперты советуют проводить воздействие через день или 3 раза в неделю минимум. Чтобы добиться результата, стоит осуществить 10-20 сеансов. Злоупотреблять проведением массажных процедур не стоит. Лучше заранее выявить продолжительность оптимального курса и количества сеансов, посетив специалиста.

Не всем модницам баночный антицеллюлитный массаж, выполняемый по классической схеме, одинаково полезен.

Эксперты советуют отказаться от применения воздействия в следующих ситуациях:

• девушка является обладательницей очень чувствительной кожи,
• на теле модницы присутствует много родинок,
• человек страдает повышенным артериальным давлением,
• девушка ожидает ребенка,
• модница страдает острым инфекционным заболеванием или имеет опухоль,
• у девушки слабые сосуды или присутствует варикоз.

Если модница все же решила прибегнуть к вакуумному массажу, она должна получить предварительную консультацию специалиста. Врач поможет заранее определить, какой эффект даст процедура, и выяснит, не приведет ли она к возникновению негативных последствий. Соблюдение рекомендаций позволит минимизировать вероятность получение неприятного эффекта в результате применения вакуумного массажа, выполняемого при помощи банок.

Елена, 28 лет: Купила себе банку в том году, перед морем решила привести тело в порядок, я не полная, но целлюлит все равно есть. Купила специальный крем, делала массаж, по 10-15 минут на каждую ногу, но самой делать тяжело, да и порой лень. За месяц я сделала баночный массаж не больше 10 раз, но эффект все равно был, если уделять этому достаточно времени, то в борьбе с целлюлитом непременно поможет!

Любовь, 30 лет: У меня есть свой массажист, хожу к нему уже года 2, 4 сеанса по 10 процедур в год получается. И вот 5 сеансов у меня баночного массажа, 5 ручного, эффект отличный, но банками делать больнее, особенно на внутренней стороне бедра. Но боль терпимая, я уже привыкла, практически не чувствую, главное, что после каждого курса, кожа гладкая, ровная, ни одной ямки, но и в питании я стараюсь придерживаться, ограничиваю себя во вредностях.

Диана, 25 лет: Баночный массаж быстрее избавляет от целлюлита чем ручной, эффект одинаковый, если на ручной нужно ходить 10 процедур, то на баночном массаже хватит и 7. Домой тоже купила банку, пару раз в неделю делаю массаж сама себе, чтобы целлюлит снова не вернулся, пока помогает. Правда, я еще обертывания делаю дома, тоже 2 раза в неделю, как раз после массажа.

По материалам diets.guru