Массаж банками от целлюлита в домашних условиях техника видео

Эффект апельсиновой корки на коже беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Это неприятное явление, необязательно, является следствием малоподвижного образа жизни и любви к вредным вкусностям, таким как гамбургеры, кофе или жареное мясо. Нередко патология возникает после святая святых – беременности, причём может появляться, как у женщин полных, так и отличающихся худобой. Расстаться с этим дефектом поможет массаж банками от целлюлита в домашних условиях, главное делать его грамотно.

Данную патологию некоторые считают просто внешним изъяном, и напрасно – ведь это структурное изменение кожного покрова из-за нарушения нормального обмена биохимических элементов. Из-за разрастания жировых клеток, в теле интенсивно скапливается большое количество токсичных веществ, которые не позволяют крови нормально функционировать и доставлять в ткани организма необходимое питание и кислород.

И да, конечно, это очень неприглядное зрелище, ведь в проблемных, таких важных для женской красоты местах появляются бугры, впадины, точки, пятна синюшного оттенка.

Несмотря на то, что при этом нет прямой угрозы для внутренних органов, постепенно концентрация шлаков и ядов увеличивается, что в будущем приводит к серьёзной интоксикации.

Безусловно, чтобы избежать этого явления, необходимо знать приводящие к нему предпосылки:

1. Одна из причин – постоянное ограничение себя в еде, причём, жёсткое. Это диеты с отказом от белка, соли, полное отсутствие в рационе жирных блюд, углеводов. Сопротивляясь такому насилию, организм, исподволь, борется с голодовкой, откладывая каждую порцию жира.
2. Неправильно выбранная и постоянно используемая еда тоже может этому способствовать. Особенно, вредны соленья, сладкие газированные напитки, фастфуд, спиртное, жирное мясо, приготовленное на сковороде или во фритюре.
3. Дряблые, лишённые тонуса мышцы могут провоцировать появление на коже нежелательных бугорков и ямок, а причина этого – отсутствие физический нагрузок, пассивный, сидячий образ жизни.
4. Часто употребляемые мочегонные, седативные и антибактериальные средства способны вызвать расстройство очистительной функции человека, нарушать протекающие в определённом ритме обменные реакции. В этом случае целлюлит является закономерным ответом на агрессивное воздействие.
5. Нередко появлению кожных дефектов предшествует гормональный дисбаланс, контролирующий водно-солевой обмен. А если женщина, к тому же, пренебрегает питьевым режимом, обезвоживание ускоряет появление проблемы.
6. Ещё один важный пункт – курение. Если хочется иметь здоровую кожу, лучше отказаться от этой пагубной привычки. Прежде всего, присутствие никотина приводит к сужению сосудистых стенок, вследствие чего страдает нормальное кровообращение. По этой причине происходит нехватка полезных веществ, разносимых кровью, и, первым делом, ухудшается состояние эпидермиса.

Женщины, наивно полагающие, что целлюлит является результатом излишка воды в организме, ограничивают потребление жидкости, но как раз этого и нельзя делать. Отёки могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями и избавляться от них необходимо другими способами.

Таким изменениям, к сожалению, подвержено большинство женщин, у которых они возникают гораздо чаще, чем у мужского пола. Как себе помочь? Можно постараться устранить все перечисленные причины, заняться спортом, попробовать применить косметические и народные средства. Но знающие люди советуют использовать банки для массажа от целлюлита, и вот почему.

Некоторые дамы уже испробовали на себе вакуумный массаж банками, и теперь точно знают, что эта процедура, действительно, помогает решить проблему.

Польза таких сеансов неоспорима. Антицеллюлитное баночное воздействие осуществляется с помощью ёмкостей из разных материалов – силикона, каучука, латекса, стекла. Есть специальные приспособления с насосом, магнитами и вентилем.

Механизм действия прост и основан на всасывании кожи и временной деформации этого участка, в результате чего:

• происходит снижение общей температуры тела;
• стимулируется выработка эластина и коллагена в глубоких слоях эпидермиса;
• структура жировых отложений подвергается мгновенному разрушению;
• нормализуется кровоснабжение проблемной зоны;
• стабилизируется работа нервных окончаний;
• кожный покров освобождается от сальных пробок и грязи;
• из тела естественным путём выходит лишняя жидкость;
• выводится жир, находящийся уже в разложенном состоянии;
• снимаются отёки и воспалительные процессы;
• спровоцированные процедурой, повышаются активность и тонус мышц;
• дефекты на коже постепенно исчезают, и её поверхность разглаживается.

Из-за перепадов давления в процессе сеанса приспособление перемещается по кожному покрову, таким образом, охватывая большую часть кожи.

Независимо от того, ручной это массаж или аппаратный, его благотворное влияние распространяется на кровь, лимфу, устраняется застой этих важных биологических жидкостей. Процедура с помощью специализированного оборудования, фактически, даёт тот же результат, который наблюдается при домашнем использовании медицинских банок.

Зная как делать массаж банками от целлюлита, можно применять его на таких частях, как ноги, руки, живот, ягодицы, спина и бёдра. Не допускается только устанавливать банки на область репродуктивных органов и пупка. Также желательно, избегать зоны сердца, позвоночника, груди и почек, чтобы не нарушить лимфатическое русло.

К сведению заинтересовавшихся людей, врачи предупреждают, что массаж банками от целлюлита в домашних условиях может проводиться не только для борьбы со структурными изменениями эпидермиса, но и в следующих случаях:

• если присутствует ожирение на начальных стадиях;
• при болезнях суставов и позвоночника;
• когда в наличии острые поражения дыхательных органов;
• если беспокоят расстройства нервной системы.

Наряду с этим, процедура используется при восстановлении после тяжёлых болезней с длительным пребыванием в лежачем положении, после оперативных вмешательств в момент реабилитации.

Но поскольку мероприятие оказывает крайне сильное воздействие на организм, от этого вида оздоровления и лечения лучше отказаться, при таких нарушениях:

• активная стадия туберкулёза;
• любые проявления аллергии при её активном течении;
• заболевания кроветворения;
• патологии сосудов и сердца;
• вынашивание ребёнка;
• бактериальные и вирусные инфекции;
• гипертоническая болезнь;
• лихорадочные состояния, озноб, высокие показатели температуры;
• обилие родимых пятен в области, предназначенной для воздействия;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная чувствительность;
• раздражения и воспалительные процессы кожи, (дерматология, абсцессы, фурункулёз и т.д.);
• манипуляции с медицинскими банками достаточно болезненны, поэтому они не рекомендуются людям с низким болевым порогом.

Однако не стоит расстраиваться – некоторые противопоказания предусматривают временное исключение этого вида терапии.

Разумеется, надо знать, как правильно делать массаж банками от целлюлита, и лучше воспользоваться поэтапной инструкций, которая даёт представление о последовательности действий.

При окончательном выборе этого вида терапии, первое, что нужно сделать – поговорить с врачом или специалистом в этой области. Сегодня подобную процедуру проводят в условии клиники, поэтому для консультации можно отправиться туда. Основные вопросы, которые следует поднять, это:

• есть ли в таком лечении необходимость;
• поможет ли процедура при существующем положении;
• какие противопоказания следует учесть;
• какие участки следует подвергнуть массажу;
• какова техническая сторона мероприятия, если решено осуществлять терапию самостоятельно.

Если вы получили исчерпывающие ответы на все заданные вопросы, и не существует преград к проведению в виде ограничений по здоровью, можно приступить к процедуре, заранее приобретя всё необходимое.

Выполнение массажа должно проводиться следующим образом:

• сначала потребуется принять горячий душ, но лучше посидеть в ванне, чтобы кожа полностью распарилась, от этого зависит эффективность прилагаемых усилий;
• проблемные участки следует пройти жёсткой щёткой до покраснения или применить скраб, приготовленный из натурального мёда, эфирных масел и гущи, оставшейся после кофе;
• после этого следует вытереться и обработать необходимые зоны любым подходящим средством – кремом, антицеллюлитной масляной смесью, массажными средствами на выбор;
• можно использовать самодельный состав из эфиров можжевельника, ветиверии, герани или кедра (2-3 капли) на десять частей масла оливы;
• наложение происходит путём сжатия и плотного прикладывания к коже так, чтобы банка присосалась;
• обработка каждого участка должна быть завершена при его покраснении;
• если банка держится слабо, то надо добавить дополнительное количество масла;
• удаляется приспособление аналогично, при сжатии;
• в завершение надо несколько минут делать массирующие движения руками, а затем удалить остатки массажного состава и нанести качественный жирный крем с питательными свойствами;
• в конце тело обёртывается целлофаном.

Массировать необходимо по прямой линии, острыми зигзагами, петлями и восьмёрками.

После этого 15-20 минут можно провести в постели, тепло укрывшись, и полностью расслабившись, крем, желательно, смыть после процедуры.

Врачи предостерегают от ежедневного проведения сеансов – при интенсивном и беспрерывном воздействии кожа может получать микроповреждения и болеть, поэтому достаточно осуществлять их раз в два дня.

Отзывы про массаж банками от целлюлита, в большинстве случаев, положительные, но, конечно, эффект от процедуры гарантирован только при соблюдении правил и точном выполнении техники. Буквально в течение 15-20 дней состояние кожи, фантастическим образом, меняется в лучшую сторону. Но есть другое мнение – процедура вызывает выраженную синюшность венозных сплетений, и, скорее всего, это результат необдуманных действий – при варикозе и других проблемах с сосудами такие сеансы могут быть опасными.

Если до врача дойти так и не довелось, а проблем со здоровьем нет, и очень хочется избавиться от некрасивой кожи, то стоит, хотя бы, воспользоваться советами специалистов, благодаря которым массаж будет эффективным и безопасным:

• при самолечении необходимо иметь, кроме антицеллюлитных средств, мази от синяков, которые неизбежно возникают после первых сеансов;
• для этих же целей можно наносить перед процедурой наружные венотоники и кремы от отёков;
• при выборе специальных массажных препаратов, не следует покупать гель, который, в отличие от крема, не имеет к процедуре никакого отношения;
• выбирая между кремами, надо отдавать предпочтение более жирным и с активными, натуральными компонентами, если же выбор стоит между кремом и маслом, то – маслу, которое должно быть натуральным и, желательно, холодного отжима;
• увеличить положительный результат манипуляций поможет средство с разогревающим составом;
• для более или менее заметного результата необходимо около 15-20 сеансов;
• не рекомендуется проводить манипуляции на пупке, в области сердца, на внутренней стороне бёдер;
• движения должны проходить только вверх, вертикально;
• пресс обрабатывается круговыми и расходящимися от пупка движениями, а руки – от запястий к плечам.

Проводя массаж банками от целлюлита в домашних условиях, нельзя забывать о том, что такая терапия подействует быстрее, если вести здоровую, активную жизнь, питаться только полезными и свежими продуктами и навсегда отказаться от привычки злоупотреблять наркотическими веществами.

По материалам gotovim7e.ru

Баночный массаж — эффективный и наиболее доступный в домашних условиях элемент антицеллюлитной программы. Освоить его приёмы просто, а купить нужный инструментарий в ближайшей аптеке и того проще. Понимание процессов, которые происходят во время сеанса в организме, и приёмов воздействия поможет сделать процедуру эффективной и безопасной.

При всем многообразии вакуумных массажеров, предлагаемых различными производителями, механизм их работы одинаков. Тем, кто планирует освоение техники у себя дома, сложно посоветовать конкретный вид, потому что все зависит от индивидуальных предпочтений и ощущений. Банки могут отличаться:

• формой (цилиндрическая, куполоподобная и почти шарообразная);
• размером (в зависимости от участка тела, на котором применяются, и целей массажа);
• материалом (стеклянные, пластикатные, силиконовые и др.);
• способом удаления воздуха из резервуара;
• ценой.

В самых простых по конструкции изделиях, вакуум образуется за счёт нажатия на корпус или на присоединенную резиновую помпу перед установкой на кожу. Существуют более технологичные варианты: с насосом и вентилем — в этом случае резервуар сначала устанавливается на поверхность, затем из него откачивается воздух. Давление можно регулировать точнее. Цена второй группы изделий несколько выше. Массажеры более простые стоят недорого и продаются наборами от одной штуки. При желании можно купить несколько видов без заметного ущерба для бюджета.

Использование резиновой банки

Принцип действия банок таков. В месте установки резервуара образуется зона низкого давления, куда втягивается часть тканей. Туда же устремляются телесные жидкости. В результате происходит:

• усиление крово- и лимфотока,
• активизация обменных процессов,
• уменьшение отечных явлений.

Воздействие идет на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы, рефлекторные зоны внутренних органов. Банки используют для снятия гипертонуса, профилактики остеохондроза, лечения радикулита. Ускорение обмена веществ в жировой ткани позволяет оздоровить ее структуру, устранить застойные явления, избавиться от целлюлита. С помощью баночного массажа можно корректировать и совершенствовать фигуру: формировать более тонкую талию, четкую линию бедер.

Целлюлит представляет собой патологическое изменение подкожной жировой ткани. Его появление связывают с воздействием гормона эстроген на кровеносные сосуды, именно поэтому с проблемой сталкиваются в основном женщины. Ситуация усугубляется из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса, стрессовых для организма состояний — болезней, беременности, изменения гормонального фона.

Массаж эффективно используется для воздействия на подкожную жировую клетчатку. Он запускает активные обменные процессы, восстанавливает микроциркуляцию, способствует более скорому сжигаю излишков жира, формированию правильной структуры тканей.

До и после применения процедур

Кроме того, в восстановлении нуждается кожа на пораженных местах. Она выглядит огрубевшей, перетянутой. Активизация кровотока во время процедур помогает справиться и с этой проблемой, к коже доставляется кислород, больше питательных. веществ. Как следствие, со временем покровы приобретают здоровый, подтянутый вид.

Отзывы показывают, что вакуумные процедуры лучше всего работают в комплексе других методов.

• ручной антицеллюлитный массаж;
• использование специальных кремов;
• обертывания;
• занятия спортом;
• здоровый образ жизни;
• правильное питание.

Вакуумные банки широко используются в профессиональный среде, в том числе в сочетании с медицинским массажем.

Сеанс начинается с подготовки кожи и других тканей к более интенсивному воздействию. Для этого массажист руками выполняет поглаживание по направлению движения лимфы (вверх), а также несколько элементов разминания и растирания, которые могут чередоваться. Этот этап занимает около 10 минут для каждой области (ягодицы, одно бедро и т. д.). Критерием того, что можно переходить к следующей процедуре является стойкая гиперемия (покраснение кожи).

Направления перемещения вакуумных банок

Далее массажист наносит на руки масло или специальный гель и, согрев таким образом, распределяет по коже пациента на нужном участке. Банка должна хорошо скользить и не причинять дискомфорта. Если возникают болезненные ощущения, нужно отрегулировать давление. Для антицеллюлитных процедур выбирают резервуар диаметром около 50 мм, он подходит для бедер, ягодиц, живота.

Массажные движения должны быть продольными или круговыми, реже «змейкой». Банку не следует задерживать подолгу на одном месте (это приводит к образованию гематом). Иногда используют вибрацию, как бы поддергивая массажер вверх. Это более активное воздействие и применяется оно для проработки сложных участков, где целлюлит особенно ярко проявляется.

Заканчивая процедуру, специалист снова поглаживает и растирает кожу руками. Затем при помощи полотенца убирает излишек масла и, укрыв обработанные участки простынёй, дает пациенту отдохнуть.

Один сеанс может длиться от 15 до 40 минут, в зависимости от поставленных задач, подготовленности организма и степени выраженности целлюлита. Гнаться за продолжительностью и интенсивностью не надо, лучше делать процедуры регулярно. Не реже, чем раз в 3-4 дня. Курс состоит из 15-20 сеансов.

Многие люди без труда осваивают антицеллюлитные процедуры в домашних условиях, используя инструкции, прилагаемые к банкам, и обучающие видео. При этом интересны техники самомассажа, позволяющие совершенствовать свое тело не прибегая к помощи.

Применение пластиковых банок с насосом

Перед процедурой ткани разогревают и разминают, о чем говорилось выше. Самостоятельно произвести руками такие манипуляции на спине или задней поверхности бедер сложно. Поэтому, чтобы облегчить себе работу, рекомендуется перед сеансом принять теплый душ. Некоторые женщины добавляют в масло согревающие компоненты, такие как корица, перец, горчица. Это также сокращает первый этап без потери качества. Однако пробовать такие новшества следует осторожно, наблюдая за реакцией кожи.

Есть распространенное мнение, что от первых процедур обязательно остаются синяки, и это признак эффективной борьбы с целлюлитом. Многие любители даже публикуют фото гематом, как результата успешной работы. Действительно, такое часто бывает вначале из-за отсутствия опыта в обращение с банками (выставлено слишком низкое давление, используется неподходящее масло или его мало, резервуар долго задерживается на месте или двигается слишком резко). Однако никакого отношения к качеству массажа синяки не имеют. Нужно прислушиваться к своему телу и стараться делать процедуру комфортной.

Нет надо рассчитывать на преображение с первых же сеансов и гнаться за быстрыми результатами. Будет правильно начать с пятиминутного воздействия, больше наблюдать за организмом и работать регулярно на протяжении достаточно долгого времени.

Не нужно забывать о противопоказаниях, среди которых: раны, высыпания на коже, грибковые поражения, ожоги, варикоз и другие патологии сосудов, нарушения свертываемости крови, высокая температура, острое течение хронических болезней.

При разумном подходе, качественном выполнении, а также в сочетании с другими методиками вакуумный баночный массаж позволяет получить видимый эффект в борьбе с целлюлитом.

По материалам itmassage.ru

Для лечения и устранения целлюлита существует множество процедур, косметических средств, видов и техник массажа. Одним из наиболее популярных является массаж с помощью банок. Это достаточно известный, проверенный и популяризированный способ выравнивания «апельсиновой корки» на теле. Рассмотрим подробнее технологию выполнения баночного массажа в домашних условиях, эффективность сеансов и общую безопасность процедуры.

Принцип действия антицеллюлитного баночного массажа основывается на вакуумном пространстве, создаваемом с помощью специальных банок из эластичного материала, которые при сжатии выпускают воздух, а при накладывании на проблемные зоны и отпускании производят всасывание кожи и деформацию выбранного участка тела. Благодаря подобному внешнему воздействию в организме происходят следующие процессы:

• Моментальный разрыв подкожно-жировой клетчатки.
• Выведение распавшейся жировой ткани из организма естественным путём.
• Нормализация кровообращения.
• Избавление от воспалений и отёчности сосудистой системы.
• Провоцирование сокращения мышц, их активная работа и повышение эластичности.
• Стимуляция биологически активных зон тела.
• Нормализация нервной системы.
• Очищение пор от загрязнений и сальных отложений.
• Выработка коллагена.
• Активная регенерация клеток, обновление кожного покрова.
• Снижение температуры тела.
• Выведение лишней жидкости и токсинов из тканей.
• Выравнивание бугорков и ямок на коже — устранение целлюлита.

Процедура баночного массажа проводится на таких участках тела:

1. Ягодицы.
2. Живот (кроме пупка и зоны половых органов).
3. Спина.
4. Бёдра.
5. Руки.

В области паха, почек, груди, в частности, сердца, вдоль позвоночника и под коленями устанавливать банки не следует, так как это приведёт к проблемам оттока лимфы.

Применение баночного массажа рекомендовано при следующих признаках:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Нервные расстройства.
• Целлюлит и ожирение.
• Заболевания дыхательных путей, но не в период обострения.
• Необходимость реабилитации и восстановления организма.

В косметологических клиниках есть процедура аппаратного вакуумного массажа банками.

Баночный массаж, в отличие от ручного, характеризуется значительной дешевизной и возможностью выполнения процедуры в домашних условиях, в то время как для обычного антицеллюлитного массажа необходимы специальные знания и умения. Массаж банками является более болезненным, нежели ручной, поэтому не рекомендован людям с повышенной чувствительностью — таким лучше обратиться за помощью к специалисту, который установит подходящую интенсивность воздействия на тело. В целом оба вида антицеллюлитного массажа направлены на эффективное расщепление и выведение жира из организма.

Баночный массаж оказывает достаточно сильное воздействие на тело, поэтому при наличии следующих признаков необходимо отказаться или временно отложить процедуру:

• Период беременности.
• Повышенное давление.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Варикоз на ногах и прочих частях тела, подвергаемых обработке.
• Болезни крови.
• Туберкулёз.
• Инфекционные заболевания.
• Аллергия в период обострения.
• Повышенная чувствительность кожи.
• Кожные воспаления и злокачественные опухоли.
• Высокая температура ввиду отклонений в организме.
• Места скопления родинок, пигментных пятен.

Материал, из которого изготавливаются банки для антицеллюлитного массажа, бывает двух разновидностей — силикон и резина. Эффект от них абсолютно одинаковый, но всё же силиконовые банки обладают весомым преимуществом — они не теряют формы при многократном использовании и не впитывают масло или крем для массажа, чем не могут похвастаться приспособления из резины.

Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счёт сжигания воздуха внутри

Стоит заметить, что производители изготавливают банки разных диаметров и размеров для удобства использования в различных проблемных зонах. Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке.

В качестве дополнительного средства для массажа необходимо приобрести антицеллюлитный крем или масло. К преимуществам использования масла относятся:

• Плохая впитываемость, поэтому действие масла продолжается в течение всего сеанса.
• Совместимость с другими компонентами, что позволяет смешивать масло с дополнительными антицеллюлитными средствами.
• Натуральность.
• Низкая стоимость.
• Больший срок хранения.

Выбирая масло для массажа банками, необходимо остановить свой выбор на продуктах холодного отжима — льняном или оливковом масле. Также допускается добавление к основе эфирных масел (абрикосовое, кокосовое, персиковое, авокадо, миндальное, виноградных косточек, цитрусовых, можжевельника, корицы, розмарина). В данном случае необходимо к 10 мл основного масла добавить 5 капель выбранного эфирного.

Смазывать нужно щедро — так, чтобы банка легко скользила по коже

Крема для баночного массажа обладает следующими характеристиками:

• Быстрая впитываемость, необходимость его применения в большом количестве.
• Возможность спутать крем с гелем — последний не подходит для массажа банками.
• Содержание в некоторых средствах активных компонентов для борьбы с жиром и целлюлитом.
• Обладание некоторых кремов разогревающим эффектом, что увеличивает результативность процедуры.

При выборе крема для баночного массажа следует покупать наиболее жирное средство, желательно, с содержанием дополнительных компонентов (соли, кофе и т. д.).

1. Консультация. В любом случае — при выполнении процедуры в салоне или в домашних условиях — необходимо проконсультироваться с врачом по поводу необходимости проведения массажа, проблемных зон и противопоказаний.
2. Определение участков. Ознакомившись со схемой наложения банок, необходимо заранее установить и запомнить места, на которые будет направлено действие массажа.
   Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1–3 сантиметра. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу
3. Подготовка. При положительном заключении врача следует хорошо распарить кожу, приняв горячую ванну, и с помощью мочалки растереть кожу на проблемном участке до красноты.
4. Обработка. Удаляем лишнюю влагу с кожи махровым полотенцем и смазываем тело маслом, смесью масел или антицеллюлитным кремом.
5. Накладывание. Сжимаем банку и прикладываем к коже, всасывая её.
6. Массирование. Начинаем водить банкой на проблемных участках по указанной выше схеме с помощью четырёх основных движений.
   Массаж одной области следует заканчивать при появлении выраженной красноты
7. Нюансы. Массируем каждую зону в течение 15 минут. Если банка начинает отпадать, необходимо добавить масла или крема на участок.
8. Завершение. Аккуратно удаляем банку с поверхности тела, сжав её или поддев один край пальцем. Массируем руками обработанную кожу в течение пяти минут. Удаляем остатки масла или крема с тела с помощью салфетки. Наносим на кожу питательный крем, заматываем пищевой плёнкой, укутываемся в одеяло и отдыхаем 15 минут, после чего смываем крем и приступаем к повседневным делам.

Почти и следа не осталось от бугристой кожи. У меня на попе есть небольшие растяжки, я смотрю, они стали чуть менее заметными. Буду продолжать.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я делала массаж раз в 2–3 дня в течение двух недель, и кожа, правда, заметно подтянулась. Но что я получила вместе с гладкостью? Синюшные вены! Они не выдержали такую нагрузку, как мощный вакуум. Мой опыт показал, что эта процедура травматична, опасна и имеет необратимые последствия.

Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Следует избегать зоны пупка, яичников и лимфатических узлов. Обязательно напрягайте пресс в момент массажа, чтобы обезопасить себя. Также если Вам делали операцию в области живота, убедитесь, что прошло не менее полутора-двух лет, и все ваши швы в порядке.

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов

_Нита Пепито_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Баночный антицеллюлитный массаж является достаточно эффективным при борьбе с «апельсиновой коркой», но следует запомнить, что невозможно достичь желаемого эффекта, прибегая лишь к одному массажу. Весь курс должен проводиться в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом — только тогда будет заметен результат.

По материалам medvoice.ru

Целлюлит – чума для прекрасной половины человечества. От ненавистной «апельсиновой корочки», появляющейся в большинстве случаев на бедрах, ягодицах, реже — на животе и руках, страдают женщины независимо от возраста и телосложения. Бороться с этим можно различными способами: при помощи кремов, масок, массажеров, массажа, обертываний. В бытовых условиях помогает баночный массаж от целлюлита.

После проведения баночного массажа улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, повышается эластичность кожи, значительно улучшается внешнее состояние кожи в целом. Несомненное преимущество такой процедуры – возможность проведения ее в домашних условиях.

Но стоит помнить, что существуют определенные правила, порядок проведения баночного массажа от целлюлита. Рекомендуется придерживаться их с максимальной точностью, чтобы от проведенного массажа получить максимальный эффект.

• Принцип действия при помощи вакуумных банок состоит в том, что они стимулируют лимфоотток, благодаря чему из клеток выводится лишняя жидкость. За счет этого удаляются застойные образования в тканях, из-за которых и возникает целлюлит. При помощи такого массажа выводятся соли, токсины, уходит отечность.
• Делать его стоит на предварительно разогретое тело с обязательным использованием крема или масла для лучшего скольжения и достижения максимального эффекта. Проводить его следует осторожно, не делая резких движений.
• Перед проведением баночного массажа убедитесь, что у вас нет противопоказаний, чтобы не нанести вред своей коже.

На сегодняшний день в аптеках вы можете найти огромное разнообразие банок для массажа от целлюлита — силиконовые, стеклянные, резиновые. Также банки могут быть различными по диаметру и размерам. Они одинаково доступны по цене, просты в использовании, эффективны.

Единственный момент, который может оказать влияние на ваше решение при выборе вакуумной банки – это техника использования. Действуют банки по принципу “присоски”. Банки, произведенные из силикона и резины, “присасываются” к коже после их легкого сжатия. Стеклянные же банки укомплектованы резиновой грушей, которую нужно сдавить или разогреть изнутри.

Преимущество стеклянных банок – возможность регулирования силы давления, благодаря чему их можно использовать в “нежных” проблемных зонах (например, на животе, руках). Для избавления от целлюлита на ягодицах предпочтительнее выбирать силиконовые (или резиновые) вакуумные банки.

Баночный массаж состоит из нескольких поочередных этапов, пропускать или изменять их очередность нежелательно.

Перед проведением процедуры подготовьте все материалы и тело. Проведите скрабирование, далее разогрейте его при помощи обычного классического растирания с использованием масла или крема.

• Не нужно перед процедурой сильно разогревать тело или распариваться в душе (ванной, бане). В таком случае он может нанести вред, повредив сосуды и кожный покров.
• Начинайте процедуру от целлюлита с использованием банок с нанесения на кожу крема, геля, лосьона, мази или масла, чтобы банки хорошо скользили. Антицеллюлитный крем брать не рекомендуется, поскольку он быстро впитывается кожей, для скольжения банок нужно наносить его снова и снова. Лучше использовать специальные массажные масла.
• Для достижения большего эффекта применяйте эфирные масла, которые имеют антицеллюлитные свойства, благоприятно воздействуют на кожу (например, масло горчицы, или с добавлением перца).

Когда тело подготовлено, переходим к самому главному. Если у вас силиконовая банка, сожмите ее немного, поставьте на участок кожи, требующий коррекции, отпустите. Если банка стеклянная — поместите в нее на пару секунд горящую ватку (можете воспользоваться зажигалкой или спичкой) или сожмите резиновую грушу, быстро приложите банку к телу.

Силу всасывания вы можете регулировать самостоятельно. Если вы ощущаете боль или невыносимый дискомфорт – снимите банку и поставьте ее снова. Далее не спеша водите баночкой по коже на проблемных участках, слегка нажимая на нее. При таких движениях происходит прилив крови, улучшаются обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Происходит обновление кожи и “апельсиновая корка” постепенно уходит.

Некоторые правила и секреты проведения процедуры, вы сможете узнать из представленного видео:

Не рекомендуется делать резкие движения банкой или сильно надавливать на нее. Такими действиями вы можете нарушить лимфоотток и вместо красивой кожи получите неприятные синяки. Проводить баночный антицеллюлитный массаж запрещено на внутренней поверхности бедра, в подколенной области и в паху.

Делать его следует в определенной последовательности. Сперва массируется передняя сторона (голень, затем бедра, живот и в случае необходимости руки); на задней стороне все проходит в обратном порядке, передвигаться стоит сверху-вниз: сначала обработать руки, спину, ягодицы, голени.

Важно запомнить несколько основоположных правил:

• Массировать ноги нужно строго снизу вверх. Ни в коем случае не в обратном направлении.
• На ягодицах движения могут быть разнообразными и выполняться в различных направлениях.
• Массаж живота должен происходить строго по часовой стрелке круговыми движениями.
• При массировании спины категорически воспрещается затрагивать позвоночник.

Заканчивать процедуру стоит массажем рук, чтобы сгладить возможные неприятные явления или ощущения. Уберите остатки масла при помощи салфетки и закутайтесь в теплое одеяло. Дайте телу отдохнуть минут 15-20. Неплохо было бы выпить горячий чай на травах или с корицей.

После массажа кожа может покраснеть и будет ощущаться легкое жжение. При его выполнении эти неприятные явления вскоре исчезнут, не оставляя никаких следов.

Продолжительность сеанса в среднем составляет 5 — 25 минут. Курс таких процедур – по 1 сеансу через один/два дня на протяжении месяца, может быть и дольше, в зависимости от запущенности целлюлита. В дни перерыва хорошо было бы посещать баню или сауну для достижения максимального эффекта.

По материалам sovets.net