У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
[3724863977] – 24 мая 2018 г., 18:07Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно
[600828157] – 24 мая 2018 г., 18:17Полностью избавилась от видимых проявлений целлюлита только после обвёртываний. Делаю сама. Сейчас это тайский крем от целлюлита, до этого была серия белорусского производителя. Главное, ходить в пленке много часов. Уходит лишняя вода, ноги становятся гладкими.
Массаж делала у косметолога. Больно, ходила в синяках, целлюлит остался.
от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?
[351548660] – 24 мая 2018 г., 19:20Помог антицеллюлитный крем,с массажем конечно
нет! При массаже банками нужно использовать масло или массажный крем, банка должна свободно скользить
[2010142826] – 24 мая 2018 г., 19:28Ох автор, наивная. сколько дней))
Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение — еще один курс. Только тогда будет толк.
если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!
[3724863977] – 24 мая 2018 г., 21:28нет! При массаже банками нужно использовать масло или массажный крем, банка должна свободно скользить
Эмм. Вы о чем. Я написала о том,что мне помогло. При чем здесь массаж банками?
[1695449302] – 25 мая 2018 г., 00:30от целюлита помогает меньше жрать,
Я худая и у меня пошел целлюлит. К тому же на диете живу годами из-за заболеваний жкт. Так что не несите тут чушь про жратву никому
[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:31от целюлита помогает меньше жрать, массаж работает просто как массаж,делает кожу очень нежной и подтянутой, причем с первого раза,, хорошо убирает триггерные точки,если на следуюший день гимнастика мышцы работают лучше к тому же, сказывают, вакуум стимулирует создание капиллярной сети.Больно быть не доджно,ВООБЩЕ, вы вместо добра, улучшения лимфотока, делаете зло, наживая себе гематомы, которые его передавливают. Неужели так трудно впустить в банку немного воздуха?
я вобще то не делаю себе больно, и синяков у меня никаких нет.
[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:32Ох автор, наивная. сколько дней)) Я не знаю людей, у которых все за один курс прошло и они забыли о проблеме. У меня через месяца два-три регулярной банки стало заметно лучше. Но при этом должен быть спорт и пп, и желательно сон и отсутствие стрессов. И так должно быть по возможности всегда, банка тоже повторяется курсами. По принципу заметила ухудшение — еще один курс. Только тогда будет толк.
Я ни слова не написала, что не собираюсь больше его делать и жду мгновенных результатов. Не надо с больной головы на здоровую.
[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:34если вы еще за этот массаж платите, то вы дуры. Разумнее тратить деньги на обычный общий +лимфодренажный массаж, где вам каждую мышцу переберут и позвонки вправят и таки массажист отрабатывает свои деньги тяжким трудом. А банкой водить ума много не надо, и даже на это ума не хватает, не должно быть никаких гематом, вы чо?!
Да в каком месте у меня написано, что у меня синяки. Нет никаких синяков! НЕТ! Всего лишь спросила, кто сколько делал и у кого какой результат!
[398619513] – 25 мая 2018 г., 13:37Здесь сидят одни заумные дуры. Даже обычный вопрос нельзя задать. Все перевернете! Больше ни одной темы не напишу.
[3902942077] – 25 мая 2018 г., 14:41мне массаж не помог. только ограничение в еде и спорт уменьшил целлюлит, кожа стала более гладкая
[2010142826] – 26 мая 2018 г., 15:47Я ни слова не написала, что не собираюсь больше его делать и жду мгновенных результатов. Не надо с больной головы на здоровую.
у Вас в теме написано «сколько дней делали и был ли результат». Ожидать результат от банки за несколько дней может только (очень) наивный человек. О чем Вам и написали.
Если Вы так болезненно на все реагируете Вам и правда лучше не писать тем и по возможности вообще в интернет не заходить.
у Вас в теме написано «сколько дней делали и был ли результат». Ожидать результат от банки за несколько дней может только (очень) наивный человек. О чем Вам и написали. Если Вы так болезненно на все реагируете Вам и правда лучше не писать тем и по возможности вообще в интернет не заходить.
не вам решать, что мне делать.
[398299851] – 27 мая 2018 г., 18:19У меня вроде 2 стадия целлюлита. Делаю такой массаж 4 дня, не много больно, ну а так всё нормально. Кто-нибудь пробовал? Если да, то сколько дней делали и был ли результат?
Автор,баночный массаж помогает,но не всем и не всегда. Делать его надо в комплексе с обёртыванием или медовым массажем плюс занятия спортом(это условие обязательно) плюс диета. За 4 сеанса вы целлюлит никак не уберёте. Поверьте,говорю вам,как проф. массажист. А в каких местах у вас целлюлит? Вы сами себе что ли делаете массаж?
[398299851] – 27 мая 2018 г., 18:20Если есть желание,пишите на мою почту,я дам вам рекомендации.Почта в профиле.
[1341580022] – 28 мая 2018 г., 10:19Я-массажист, который работает в ОЧЕНЬ солидном месте и делает этот массаж регулярно: говорю сразу, что весь этот антицеллюлитный массаж -фигня. Имеет смысл его делать регулярно ДО появления целлюлита, если он у вас реально пропал, значит, у вас поменялся гормональный фон, все остальное-улучшение состояния кожи, улучшение кровообращения и тп, типа, лучше, чем вообще ничего не делать, но и толку мало. Его, обычно, заказывают вкупе с детокс программами, но толку от него мало. Лучшее, что можно сделать-это похудеть, так он будет менее заметен.
[8500813] – 28 мая 2018 г., 11:35мне не подошел, аж все полопалось, кенрико пластыри с алмазом попробуйте, хороший результат
[362818497] – 29 мая 2018 г., 03:36Есть простое, но в тоже время и сложное упражнение- ходить на ягодицах. Так балерины делают и модели. Сели на пол в старых штанах и начали ходить ягодицами туда сюда, по тысяче раз вперёд и назад, 2-3 раза в день. Сначала больно, потом привыкаете, попа массажируемая очень хорошо, после ходок в душ и растереть места солью, потом крем антицеллюлитный. Уже через неделю лучше. Месяц в ударном режиме, потом пару раз в неделю.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам m.woman.ru
Настал день, когда вы обнаружили на бедрах целлюлит. Кто бы подумал, что он появится? И как теперь носить короткие юбки или показаться на пляже? При этом и лишнего веса почти нет, а целлюлит есть… Что делать? Рекомендаций и отзывов из различных источников можно очень много, но вот знать бы, какие на самом деле действенные.
Один из действенных способов — это вакуумные банки против целлюлита. Но что такое вакуумные банки и как их использовать против целлюлита?
Целлюлит не появляется мгновенно, и даже когда процесс патологии уже начался, проблема еще определенное время может быть абсолютно незаметной. Всего при целлюлите различают четыре стадии, которые отличаются по внешним признакам, а также и требуют различного вмешательства.
Эта стадия называется «мягким целлюлитом» и отличается тем, что между клетками жировой ткани, скапливается жидкость, создавая отеки. Увы, целлюлит на первом этапе, как правило, является незаметным, хоть, если сильно приглядеться, то кожа на бедрах и ягодицах становится не такой эластичной, как раньше, размер бедер и ягодиц чуть-чуть увеличивается, а если сжать ладонью бедра, то «апельсиновая корка» уже будет видна.
Естественно, бороться легче всего именно с начальной стадией. Самое важное — нормализовать процессы метаболизма и позаботится о том, чтобы в тканях не скапливалась жидкость. На первом этапе целлюлита достаточно специального массажа, регулярных физических упражнений и косметических препаратов.
Она намного сложнее — в соединительных тканях волокна коллагена утолщаются и начинают отвердевать. В итоге лимфе и крови, даже на капиллярном уровне проходить намного сложней. На втором этапе развития целлюлита кожа утрачивает эластичность — если придавить бедра, то на этом месте останется вмятина, она самостоятельно исчезнет через определенное время.
Чтобы с целлюлитом бороться на втором этапе, усилий необходимо намного больше: нужно восстановить циркуляцию лимфы и крови, а также размять уже появившиеся уплотнения. Справиться с этой задачей может лишь комплексный подход и увеличение активности всех антицеллюлитных процедур.
Она также называется «жесткий» целлюлит — данный этап характеризуется как липосклероз, когда под кожей образуются очень мелкие узелки, за счет которых кожа напоминает шкурку апельсина, при этом она очень хорошо видна. Более того, на третьем этапе целлюлита, из-за жировых отложений, уже нарушается кровообращение, в итоге кожа часто теряет способность чувствовать, так как нервные клетки защемлены. Что относительно мышечной ткани, то она значительно грубеет и со временем утрачивает определенные свои свойства, к примеру, не может сокращаться.
Вылечить третью стадию гораздо трудней, так как для возобновления метаболизма нужно разрушить появившиеся отложения целлюлита. Помочь сможет специальный силовой массаж, но в результате его можно травмировать нервные клетки. Безусловно, антицеллюлитный массаж необходимо дополнять изменением стиля питания, физическими нагрузками и активным образом жизни.
На этой стадии узелков становится намного больше, кожа получает болезненные ощущения даже при несильном воздействии, кожа абсолютно неэластична, микроциркуляция жидкостей становится сильно затруднена, липосклероз прогрессирует, а волокна коллагена все тверже и жестче. На четвертом этапе целлюлита кожа меняется, как внешне (образуется синюшность), так и на ощупь — становится очень плотной и холодной.
На этом этапе заболевания проходят значительные изменения в работе организма: мышечная ткань атрофируется, нервные окончания повреждаются, а кровоснабжение тканей нарушается, все это угрожает образование воспалительных процессов.
Вылечить четвертый этап целлюлита очень сложно: нужно восстановить метаболизм, требуется массаж, при этом с использованием антицеллюлитных препаратов, физические нагрузки нужно сделать очень активными и постоянными. Помимо этого, полезными являются специальные ванны и антицеллюлитные обертывания.
То есть, целлюлит — это не жировая ткань, а изменения жировой подкожной ткани, которые являются причиной застойного эффекта, а в последующем и причиной изменений дистрофии. Именно по этой причине полнота и целлюлит — абсолютно не одно и то же, так как целлюлит может появиться даже у девушек с нехваткой веса. А у полных женщин этой болезни может и вообще не быть.
Что же относительно лечения целлюлита, то на всех его этапах нужно восстанавливать правильный обменный процесс, регулировать питание и увеличивать физические нагрузки. Во время лечения целлюлита важен специальный массаж.
Одним из способов антицеллюлитного массажа является массаж с помощью специальных банок сделанных из различных материалов: кожа, которая повреждена целлюлитом, разминается с помощью вакуума, созданной банками.
Для антицеллюлитного массажа применяют особые банки, изготовленные из пластичных материалов. Когда сжимается банка, из нее выходит воздух, и она легко присасывается к телу — вакуум всасывает в банку часть кожи, улучшая кровообращение и создавая интенсивный массаж тканей, при этом даже в глубоких слоях.
Антицеллюлитный массаж вакуумными банками имеет некоторые преимущества перед остальными разновидностями массажа:
- В первую очередь, этот массаж не потребует больших материальных затрат.
- Помимо этого, методика его выполнения абсолютно несложная, таким образом, данный вид массажа реально сделать самому.
- Важно, что выполнение массажа с помощью банок не потребует значительных затрат времени.
- Что относительно подготовки к этому массажу, то нужно будет лишь несколько специальных баночек и средство для смазки тела.
- Также важно, что после массажа банками на коже не появляются синяки (но тут нужно не передержать банку).
Немаловажное преимущество этого массажа — активация процессов метаболизма благодаря циркуляции лимфы и усиления кровообращения. Помимо этого, начинает активно выходить межтканевая жидкость, потому пропадают отеки. В итоге кожа заново становится упругой и эластичной.
Явное достоинство массажа банками — активируется работа потовых и сальных желез, через них выводятся из организма вредные вещества, токсины и шлаки, в числе которых ацетон, желчные кислоты, мочевина и различные соли.
Естественно, любая процедура имеет как свои плюсы, так и минусы. Существуют недостатки и у массажа банками:
- Если массаж делается правильно, то почти неизбежны ощущения боли, их интенсивность значительно зависит от личного болевого порога.
- После правильно выпаленного массажа банками кожа активно краснеет, так как повышается кровообращение.
- Антицеллюлитный массаж банками провоцирует варикоз, потому во время варикозного расширения противопоказан данный вид массажа.
- Совершенно не во всех местах можно выполнить массаж самому, потому нужно прибегать к помощи, при этом желательно, чтобы это была помощь специалиста.
Особенности антицеллюлитного массажа с помощью банок:
- Масло для массажа можно сделать самому. Для этого подходит простой оливковое масло или любое косметическое, а также эффективно применение косметического масла с добавлением эфирных масел, имеющих антицеллюлитный эффект: масла розмарина, цитрусовых, герани, лаванды, корицы и так далее.
- Для массажа нужно использовать не обычный антицеллюлитный крем, а перемешанный с массажным маслом, так как сам крем довольно быстро впитывается в и банкам тяжело нормально скользить.
- Если банка присосалась хорошо, то должна почувствоваться незначительная боль.
- Антицеллюлитный массаж банками выполнять делать под душем. Для чего гель для душа необходимо нанести на требуемые места и делать массаж непосредственно под душем. После этого кожу нужно обработать антицеллюлитным кремом.
- Баночный массаж не выполняют на внутренних поверхностях бедер и в области под коленками, чтобы не спровоцировать варикоз.
- Банкой нужно водить по телу, имитируя узоры. Легче всего делать ровные линии. Нельзя оставлять банку на одном месте продолжительное время— появится синяк.
- Оптимальным временем массажа является около 15 минут для одной ноги. Но при недостатке времени массаж лучше сократить, нежели пропустить сеанс.
- Наиболее проблемным участком для баночного массажа является подъягодичная складка. Чтобы данная складка пропала, необходимо установить ногу на возвышение, к примеру, на стул.
- Продолжительность курса массажа может длиться до 2-х месяцев, затем нужно сделать перерыв.
- Считается, что массаж лучше делать через день, но когда процесс длится не больше 10 минут, то его можно выполнять каждый день.
Подбирая антицеллюлитный массаж с помощью банок, нужно помнить и о противопоказаниях, то есть о случаях, когда его вообще нельзя делать:
- Банки запрещено ставить в районе расположения почек.
- Нельзя устанавливать банки на область сердца и на область молочных желез.
- Категорически какие-либо процедуры при любых болезнях легких, тем боле, при легочных кровотечениях или туберкулезе в любой стадии.
- Массаж нельзя делать при наличии послеоперационных швов или незаживших ран.
- Массаж запрещен по вертикальной линии в середине живота, в подмышечных ямках, а также в паховой части.
- Безоговорочное и безусловное противопоказание — наличие варикозного расширения или тромбофлебита.
- Баночный противопоказан при любой болезни покровов кожи, к примеру, при экземах и дерматитах.
- Нельзя делать баночный массаж при онкологических болезнях, тем более при раковых болезнях покровов кожи.
- Противопоказан массаж при гипертонической болезни и при болезнях сердечнососудистой системы.
Любое заболевание (в том числе и целлюлит) намного легче предупредить, нежели затем тратить неимоверные усилия на лечение. А судя по отзывам, целлюлит совершенно не торопится покидать захваченные участки, и даже очень героические усилия дают совершенно не мгновенный и зачастую далеко не идеальный эффект. Поэтому гораздо намного лучше не лечить эту болезнь, а сделать все, чтобы целлюлит никогда и не проявился.
Тем более, что антицеллюлитные меры полностью совпадают с правилами здорового образа жизни: здоровое питание, регулярные физические нагрузки, правильный режим дня, отсутствие стрессов, отказ от вредных привычек— ничего нового, но так много пользы для организма!
Болезненный процесс. Оставались синяки. Но оно этого стоит. Я сделала массаж только 5 раз, а состояние бедер и ног восхищает меня все больше и больше. Кожа ног разгладилась. Буду выполнять эту процедуру и дальше.
У меня целлюлит лет с 18. Все попробовала, практически ничего не помогало. На дорогостоящие процедуры денег нет, поскольку я студентка. Сидеть на диете также не получалось, так как основную часть времени нахожусь в институте. В любом случае приходилось перекусывать различными шоколадками и булочками. Приобрела в аптеке банки, их цена около 80 рублей! Это просто находка для меня. Мажу ноги детским кремом и вожу баночкой. Целлюлит проходит уже за пару сеансов.
Обнаружила на теле целлюлит и ужаснулась. Я худенькая, диет не соблюдаю, в спортзал не хожу. Скорей всего, быстрый обмен веществ, потому у меня нормальная фигура без каких-то усилий. А тут вдруг такой кошмар! Тут же пошла в аптеку, приобрела набор из двух банок. Не очень понятно, почему в наборе 2 банки. Двумя одновременно массировать неудобно. Я использую одну. Во время сеанса боли не ощущаю. Неприятно, естественно, но терпимо. Выполняю процедуру ежедневно по 10 минут. Через 10 дней, целлюлит исчез, а кожа подтянулась.
По материалам dietolog.guru
Целлюлит считается косметической проблемой, обусловленной возрастными особенностями (чем старше — тем ярче проявляется) и лишним весом (чем больше — тем заметнее). Те, кто с ним уже сталкивался, знают о его коварстве. При регулярном применении обёртываний и кремов апельсиновая корка вроде как уходит, но как только курс заканчивается, спустя какое-то время она возникает вновь. Вот почему здесь нужны кардинальные меры, которые не дадут жировым капсулам уйти вглубь, а разобьют их и выведут из организма. В частности, к ним можно отнести баночный или вакуумный массаж.
Пусть название не вводит вас в заблуждение. Оно не заставляет никого использовать для процедуры бытовые стеклянные банки — здесь применяются специальные, массажные. Они могут быть резиновыми и силиконовыми, стеклянными и магнитными, с присосками и насосами.
Они прикрепляются к проблемному участку тела (где царствует целлюлит) за счёт создаваемого внутри них вакуума. Воздух из них либо предварительно удаляется (например, силиконовую банку достаточно для этого просто сжать руками), либо выкачивается уже после установки специальными насосами.
Далее они или оставляются в неподвижном состоянии, или же их начинают двигать по телу. Вторая методика более агрессивна, так как гематомы и болевые синдромы в качестве побочных эффектов гарантированы. Однако она и более результативна, ведь от жировых капсул по окончании курса такого массажа не остаётся и следа.
Для проведения процедуры в домашних условиях можно приобрести всё необходимое оборудование, но обучиться трудно. При отсутствии определённых знаний можно серьёзно травмировать и кожу, и внутренние органы. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют записываться на баночный массаж от целлюлита в салон к профессионалу.
Каким образом баночный массаж помогает от целлюлита? Посредством всё того же вакуума. Принцип действия таков:
- кожа как бы втягивается внутрь банки;
- это раздражает её рецепторы;
- организм включает механизмы саморегенерации — кровь приливает к данному участку тела, лимфоток ускоряется, нервные окончания обостряются;
- результат — ткани получают максимальное количество питательных веществ, лимфа забирает с собой вредные токсины и шлаки;
- но самое главное — на данном «островке» в тканях увеличивается количество кислорода, который известен как отличный жиросжигатель;
- под воздействием кислорода и вакуума жировые капсулы лопаются, и их содержимое выводится — лимфой и через потовые железы.
Несмотря на то, что эффективность баночного массажа в борьбе против целлюлита научно доказана и подтверждена многими примерами на практике, далеко не все отваживаются на процедуру. Есть масса подводных камней: не ждите приятных ощущений, на теле в большинстве случаев остаётся множество гематом, да и без диеты и спорта вам никто не даст 100% гарантии, что проблема снова не вернётся.
Вакуумное давление, которое создают банки, оказывает мощное воздействие на многие подкожные слои. Это затрагивает различные биохимические процессы в тканях. И если с организмом изначально что-то не в порядке, есть риск навредить ему ещё больше. Поэтому для этой процедуры есть свои противопоказания, которые не позволяют использовать данный метод в борьбе с целлюлитом:
- атеросклероз;
- беременность, лактация;
- инфекции;
- камни в почках и желчном пузыре;
- кожные заболевания: дерматит, экзема, трофическая язва, лишай;
- крупные родинки и выпуклые пигментные пятна;
- купероз;
- онкология;
- переломы, травмы;
- повреждения кожного покрова: ушибы, царапины, раны, свежие швы, рассечения;
- при варикозе нельзя делать баночный массаж ног;
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые патологии.
Решаясь бороться с целлюлитом с помощью баночного массажа, стоит для начала пройти медицинское обследование, чтобы выявить противопоказания. И не забудьте внимательно осмотреть обрабатываемую зону, чтобы ничего на ней не повредить.
Баночный массаж от целлюлита имеет и достоинства, и недостатки. Перед принятием окончательного решения взвесьте все за и против.
- простота в применении;
- доступность;
- высокая эффективность;
- результат виден уже после первой процедуры.
- болевые ощущения;
- множественные и подчас опасные побочные эффекты;
- длинный список противопоказаний;
- при работе с более современными приспособлениями требуются особые навыки;
- трудно без посторонней помощи сделать массаж в некоторых местах.
Преимущества баночного массажа в борьбе с целлюлитом, несомненно, хороши. Но при этом всё-таки особое внимание стоит уделить именно недостаткам, чтобы они вас не разочаровали.
Если планируете всё делать самостоятельно, придётся сначала выбирать банки, поэтому не лишним будет познакомиться с их основными видами и особенностями.
- обычные банки (силиконовые и резиновые): вакуум создаётся ручным сдавливанием корпуса;
- стеклянные с резиновой насадкой: вакуум образуется после сдавливания насадки;
- с насосом, который выкачивает воздух.
В домашних условиях лучше использовать обычные и стеклянные банки. Те, что с насосом, требуют определённых навыков и применяются чаще всего в салонах. Небольшой обзор их основных достоинств и недостатков позволит вам не ошибиться с выбором.
Даже в закреплённом состоянии стеклянные массажные банки можно регулировать, что позволяет их использовать практически во всех местах — даже чувствительных и труднодоступных. Стекло не впитывает массажный крем, так что за ними легко ухаживать. Но при этом они могут разбиться, а холод стекла вызывает при соприкосновении с телом не совсем приятные ощущения.
В наборах присутствуют банки разного размера. Невысокая стоимость, безопасность и лёгкость применения — их главные преимущества. Но они впитывают крем и пот с тела, плохо отмываются, способствуют размножению в такой среде патогенных микроорганизмов. Так что с точки зрения гигиены — это не лучший вариант.
В домашних условиях массаж от целлюлита лучше всего делать силиконовыми банками, так как у них практически нет недостатков. Недорого стоят, безопасны в применении, максимально гигиеничны, легко моются, доставляют минимум дискомфорта по сравнению с остальными. Они идеальны для обработки бёдер и ягодиц.
По характеристикам очень похожи на силиконовые. Их преимущество — в более длительной эксплуатации. Однако денег за них придётся отдать больше. Одна массажная банка в наборе — с круглым отверстием. Она работает с целлюлитом на обширных площадях тела. Вторая — с овальным, её задача — облегчить доступ к труднодоступным проблемным участкам.
Воздух из них удаляется специальным насосом. Материал — медицинская пластмасса. Хороши тем, что можно контролировать и регулировать интенсивность воздействия. Не «отклеиваются» до конца процедуры. Но при этом они опасны, так как слишком сильно присасываются к телу и нередко травмируют участок.
- С магнитными насадками
В некоторые комплекты входят специальные магниты (встроенные и съёмные), которые нужно располагать внутри банок. Они создают особое магнитное поле, проникающие в тело на значительную глубину и действующие как игла. Это уникальный массаж, сочетающий в себе акупунктуру, магнитотерапию и вакуум-терапию.
- Присоски с клапаном
Банки с вентилем для регулирования разреженного воздуха — новинка. Они прорабатывают глубинные слои, разбивая жировые капсулы без остатка. Нередко они дополняются магнитными насадками.
Для того, чтобы сделать баночный массаж в домашних условиях, нужно изучить немало информации. Причём лучше всего в первый раз довериться профессионалам, не пожалеть денег и записаться в салон. Во-первых, вы увидите реакцию своего тела на данную процедуру и оцените результаты. Во-вторых, почувствуете и запомните, как это делает мастер, чтобы потом повторить самостоятельно.
Если такой возможности нет, посмотрите обучающие видеоролики и мастер-классы, как правильно делать баночный массаж от целлюлита. Там обычно техника выполнения расписывается очень подробно, а главное — всё наглядно демонстрируется. Ориентировочно нужно действовать, согласно следующей инструкции.
- Принять горячий душ или ванну, чтобы разогреть кожу.
- Обработать участок тела с целлюлитом вазелином, гелем, маслом или жиросжигающим кремом.
- Сжать с силой банку и установить её в нужное место.
- Далее можно пойти двумя путями. Способ 1 — статический. Наставить таких банок на расстоянии 10-15 см друг от друга по всей поверхности проблемного участка и оставить в таком виде на 10-30 мин. Способ 2 — кинетический. Осуществлять вакуумной банкой круговые и зигзагообразные движения на протяжении 5-10 мин.
- Снять банку нажатием на неё.
- Обработать кожу любым кремом. Лучше — успокаивающим.
- После массажа нужно полежать в расслабленном состоянии. На улицу можно выходить только через полчаса-час.
- Курс — от 10 до 20 сеансов. Повторить его можно будет не раньше, чем через 3-4 месяца.
- На протяжении всего курса не нужно злоупотреблять саунами и солярием.
Но и этого знать мало. Прежде чем проводить процедуру, вами должна быть изучена схема массажа. Она показывает, в каких направлениях можно двигать банки на том или ином участке тела. По сути, это карта лимфатической системы, и все массажные линии совпадают с лимфотоком. Если движения будут хаотическими, можно всерьёз навредить здоровью.
Чтобы улучшить результаты, постарайтесь использовать весь арсенал средств против него: подберите специальный комплекс упражнений, сядьте на эффективную диету, высыпайтесь и соблюдайте режим дня. Всё это в итоге порадует вас быстрым и потрясающим эффектом.
Решаясь на баночный массаж, нужно обязательно учитывать, что на протяжении всего курса тело будет покрываться гематомами. У кого-то они более выражены, у кого-то почти незаметны и перестают образовываться уже через пару сеансов. Но если это естественный побочный эффект, с которым легко справиться, то могут возникнуть и другие осложнения, которые потребуют серьёзного врачебного вмешательства.
- От гематом можно избавиться с помощью бодяги, гепариновой мази, лиотон-геля, троксевазина, препарата «Синяк-off», индовазина, арнигеля и др.
- Если вы начали делать массаж от целлюлита на ногах, имея при этом опыт варикоза, то могут открыться венозные кровотечения. Они потребуют длительного стационарного лечения.
- Одно из самых серьёзных осложнений — отрыв тромба под влиянием вакуума, который создаёт сильное давление на кровеносную систему. Если в результате закупорится жизненно важный сосуд (например, лёгочная артерия), всё может закончиться летальным исходом.
- Если в организме развивается раковая опухоль, под воздействием вакуума рост метастаз может ускориться в несколько раз.
Как показывает практика, к баночному массажу обращаются за помощью те, кто уже понял: бороться с целлюлитом обычными косметическими средствами очень трудно. Пока используете крем — жировые капсулы уходят вглубь, убирая апельсиновую корку с поверхности кожи. Как только он закончится — они вновь возвращаются. И так происходит в ходе большинства антицеллюлитных процедур. Но вакуумная методика не оставляет ни единого шанса жировым отложениям, воздействуя на них напрямую. При этому нужно понимать, насколько агрессивен такой способ и с какими побочными эффектами придётся столкнуться.
Читайте также о других методах борьбы с целлюлитом:
По материалам hudeyko.ru
Многие мои клиентки спрашивают меня, почему я не делаю вакуумный массаж. Казалось бы, чего уж проще: пластиковых баночек с грушей в аптеках полно, различных вакуумных массажеров — тоже, специалистов и салонов, предлагающих эту процедуру — на каждом углу, и восторженных отзывов — масса.
Наверное, я консервативен, но считаю, что лучше нет приспособления, чем руки массажиста. Руками можно максимально точно дозировать нагрузку. Можно разнообразить массажные приемы до бесконечности. Можно свести возможность травмы сосудов к минимуму.
А что делает вакуумный аппарат/банки?
Образует дозированный вакуум над определенным участком кожи. При этом активизируется периферическое кровообращение, улучшается питание кожи, мышц, ликвидируются застойные явления в тканях. За счет вакуума вызывается местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что вызывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Рефлексотерапевтический эффект вакуума был известен давным-давно, недаром редкая бабушка не ставила своим болеющим бронхитом внукам банки на спину.
К тому же, ручной массаж — тяжелый физический труд. Ну сколько интенсивных массажей в день может сделать массажист? Максимум пять-шесть. На большее сил у него не хватит. А повозить баночкой или роликом по филейной части может и хрупкая девушка, при желании — даже сама себе. И делать такую процедуру можно целый рабочий день, не испытывая усталости. Неудивительно, что салонам и отдельным специалистам очень выгодно предлагать клиенткам эту процедуру.
Кроме того, баночный массаж действительно дает желаемое, иначе он не пользовался бы популярностью. Помимо описанного выше эффекта, осуществляется механическое воздействие на жировую ткань: комки разминаются, ее текстура становится более однородной визуально и на ощупь.
Но все они, как по мне, перечеркиваются одним боооольшим минусом: как вакуумно-роликовый, так и баночный массаж травматичен для сосудов! Происходит разрыв капилляров, иногда — множественные повреждения тканей (особенно в тех случаях, когда к «обработанному» месту даже больно дотронуться день-два). Самое печальное, что даже при аккуратном воздействии, без черно-синих синяков на все бедро, травмированные капилляры проявляются на коже мелкой сосудистой сеткой и уже не уходят — я видел такую картину после нескольких сеансов вакуумно-роликового массажа неоднократно. Самое печальное, что потом на это место интенсивную нагрузку давать нельзя, т.к. капиллярный слой и так хрупкий (стенки пострадавших сосудов покрыты микроскопическими шрамами, и их эластичность снижается). Если вакуумный массаж практиковать регулярно, то с возрастом состояние сосудов в пострадавших местах становится только хуже. Поэтому, на мой взгляд, эта процедура дает временный косметический эффект при отложенных во времени негативных последствиях.
Если вы все-таки считаете, что временная красота стоит таких жертв, то вот вам мои рекомендации:
— чем меньше травм, тем лучше. Черно-синие бедра, которые болят 2 дня после процедуры — преступление. Ни в коем случае вам не должно быть нестерпимо больно. Дискомфорт допустим: в третьей стадии целлюлит уже болезненный при разминании.
— длительность процедуры не более 10-15 минут на одну зону, в идеале совмещается с ручным или медовым массажем.
— на бедре (ближе к колену) сосуды слабее, чем на ягодице, поэтому там сила воздействия должна быть меньше.
— частота сеансов — не чаще 3 раз в неделю, и ни в коем случае не каждый день.
НАПОМИНАЮ:
Самый лучший эффект дает система: спорт+правильное питание+массаж. Для организма гораздо полезнее и легче войти в систему и в ней оставаться, чем подвергаться болезненным стрессам раз в полгода перед отпуском 🙂
По материалам nik-krasnikov.livejournal.com