Эфирные масла против целлюлита благотворно влияют на лимфоток и кровоток, а так же оптимизируют процессы обмена в тканях. Растирания с такими веществами стимулируют регенеративные процессы и помогают убрать имеющиеся воспаления в соединительной и нервной тканях. Применение ароматических масел при целлюлите используется давно, но делать это нужно правильно.
Благодаря тому, что эфирные масла оказывают активное воздействие не только на кровеносные сосуды, но и на жировые клетки, а так же на всю лимфосистему, с их помощью можно полностью убрать такую проблему как целлюлит.
Кроме того, происходит нормализация углеводного и водного баланса и исчезают гормональные изменения подкожной клетчатки. Дело в том, что целлюлит считается не частным нарушением, а системным, которое нуждается в таких же системных средствах.
Цитрусовые аромамасла признаны самыми эффективными в борьбе с целлюлитом.ных средствах.
В смешивании аромамасел при «апельсиновой корке» существуют свои определенные правила. Так, неправильным считается подход, при котором такие вещества капаются в ванну или на ладони.
Ароматические масла необходимо перемешивать в емкости из стекла. Начинать добавлять их следует с самого малого количества. Например, если в антицеллюлитном рецепте указано 5 капель апельсинового, 3 капли можжевелового и 1 капля масла нероли, то в емкость нужно добавить сначала масло нероли, затем можжевеловое и в последнюю очередь апельсиновое аромамасло.
После того как все пахучие компоненты будут добавлены, нужно залить необходимое количество указанной в рецепте основы. Следует помнить, что такую смесь ни в коем случае нельзя заготавливать впрок. Дело в том, что у противоцеллюлитных масляных составов очень быстро исчезают полезные свойства. Поэтому, лучше пользоваться ими в день приготовления.
Для борьбы с «апельсиновой коркой» эфирные масла от целлюлита используются в основном для растираний и массажа (в редких случаях в качестве компрессов, которые накладывают на проблемные зоны). Все эти процедуры принесут не только пользу, но и удовольствие, так как восхитительные ароматы, которые будут витать в воздухе способны положительно действовать на настроение. Массаж проводится по следующей схеме:
⦁ Состав из масел наносят на зоны пораженные целлюлитом.
⦁ Смесь тщательно втирается в проблемную область руками.
⦁ Осуществляется плотный массаж специальной варежкой, щеткой или губкой.
На последнем этапе кожу, пораженную целлюлитом, необходимо растирать докрасна. Только в этом случае масла хорошо впитаются и кровь прильет к проблемным местам. В ароматических процедурах, которые направлены на удаление «апельсиновой корки», эфирное масло нужно применять в гораздо большей концентрации, чем обычная дозировка.
В некоторых рецептах такие средства используются слаборазбавленными. Они не перемешиваются с другими компонентами, а сразу же наносятся на поверхность кожи. Такой подход дает максимальный противоцеллюлитный эффект.
Специалисты предупреждают, что не следует сразу же пользоваться незнакомым аромамаслом. Необходимо сначала провести тест на чувствительность на сгибе локтя (это самый нежный участок на теле, поэтому здесь будут заметны любые покраснения, которые могут появиться).
Если в рецепте указано несколько ингредиентов, следует проверить их все. Вместо сгиба локтя можно использовать область за ухом, которая так же очень чувствительна. Кроме того, нужно сделать тест с полностью готовой смесью. Несмотря на то, что такие манипуляции могут занимать какое-то количество времени, их проведение способно уберечь от возможных аллергических реакций. Если аромамасла не дали покраснения или сыпи, рецептом можно смело пользоваться.
Одним из самых знаменитых антицеллютных масел считается цитрусовое (апельсиновое, лимонное и грейпфрутовое). Свою эффективность доказали и масло нероли, лаванды, душицы, герани, лиметта, можжевельника, фенхеля, чабреца, тысячелистника и душицы.
Кроме того, в рецептах от целлюлита обязательно должны присутствовать следующие компоненты: розмарин, бергамот, пачули и укроп. Эти эфирные композиции благотворно воздействуют на обмен веществ, стимулируют работу лимфосистемы и способствуют удалению лишней жидкости из организма.
Хороший рецепт универсальной смеси от «апельсиновой корки», который подойдет для массажа, состоит из 3 ст. л. меда. В них нужно добавить по 2 капли любых из перечисленных выше аромамасел (взять можно любое их количество). Такой состав наносится на проблемные участки и тщательно массируется. После этого его необходимо смыть.
За основу, вместо меда, можно взять масло лесного ореха или миндаля (3 ст. л.) и добавить в него по 2 капли (здесь, как и в рецепте с медом можно взять любые понравившиеся масла). Оно отлично походит для массажа благодаря своему восстанавливающему и тонизирующему воздействию на кожу.
Применение лосьонов и кремов против целлюлита поможет за считанные недели остановить развитие «апельсиновой корки», и улучшить поверхность кожи. Если чередовать такие составы со смесями для массажа, то положительный эффект не заставит себя ждать. В качестве основы лучше всего выбирать уже готовый крем с антицеллюлитным эффектом. Чтобы усилить действие такого средства, в него добавляются следующие сочетания ароматических компонентов:
- Розмарин в сочетании с шалфеем, геранью и лавандой (по 2 капли каждого масла) и можжевельник (4 капли).
- Лосьон. Лесной орех с лавандой, лимоном и розмарином (2 капли каждого вещества). В качестве основы в этом рецепте выступает миндальное масло (2 ст. л.).
- Спиртовая растирка. Нероли в сочетании с лесным орехом, розмарином и геранью (2 капли). В эту композицию нужно добавить спирт (2 ст. л.), разведенный в пропорции 1:2. Вместо спирта можно использовать мед (3 ст. л.).
Приведенные рецепты благотворно влияют на состояние кожи при «апельсиновой корке».
От целлюлита и растяжек помогут специальные ванны, в которые добавляются эфирные масла. Например, очень действенным считается следующий рецепт: два стакана молока, 5 капель любого аромамасла на основе цитрусовых (грейпфрутовое, апельсиновое или лимонное), а так же 6 ст.л. соли для ванны (подойдет любая). В ванну необходимо налить теплую воду (примерно до половины) и добавить туда приготовленную смесь.
Для того чтобы состав подействовал на проблемные зоны, нужно лежать не меньше 10 минут. Такие ванны рекомендуется проводить постоянно. Смесь, которая добавляется в воду, абсолютно безвредна и не оказывает никаких побочных эффектов. Но перед применением такого рецепта следует обязательно провести тест на возможную аллергическую реакцию, задействовав каждый компонент.
Для того чтобы эффект после таких ванн был более ощутимым, специалисты советуют во время водных процедур тщательно помассировать проблемные участки. Лучше всего для этой цели подойдет специальная варежка с грубыми волокнами. Если ее нет, можно использовать массажную щетку или не мягкую губку. Если проводить такие манипуляции регулярно, состояние кожных покровов станет намного лучше. Это касается даже очень запущенного целлюлита.
Ниже приведены составы, которые можно использовать в ванне для избавления от «апельсиновой корки»:
- Фенхель в сочетании с кипарисом и розмарином перемешивается в стеклянной емкости. Каждое масло необходимо взять по 3 капли. Перемешать с горстью любой соли для ванны и добавить в теплую воду. Лежать в ванне нужно не менее 10 минут.
- Эфирные масла лимона, розмарина, апельсина и герани (по 2 капли) перемешиваются с горстью соли для ванн. Дальше нужно действовать точно по такой же схеме, как и в предыдущем рецепте.
Вообще, в ванну можно добавить любые ароматические масла, которые помогают при целлюлите. Все их рекомендуется соединить с солью, а после этого хорошо промассировать проблемные зоны. Это поможет избавиться от проблемы за короткий срок.
Очень эффективно при «апельсиновой корке» посещение парной. Здесь лучше всего использовать ароматическое масло ветивера, мяты, пихты, сандала, кедра и можжевельника. Каждое из них направлено на улучшение состояния кожных покровов и приведения в норму обмена веществ. Любое из перечисленных масел следует добавлять в мед (по 1 капле на 1 ст. л.) и тщательно растереть на проблемном участке. Такой массаж поможет за короткий срок избавиться даже от ярко выраженного целлюлита.
По материалам nogi.guru
На сегодняшний день существует великое множество способов для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Выпущено великое множество дорогущих чудо-кремов от целлюлита. Они обещают быстрое избавление от «апельсиновой корки» на ягодицах и ногах. Но помимо покупных средств, все-таки стоит обратить внимание на натуральные рецепты для избавления от надоедливых неровностей. Природные методы лечения, помимо абсолютной натуральности и отсутствия консервантов, гарантируют высокую эффективность и результативность. Массажи с помощью натуральных масел способствуют не только избавлению от целлюлита, но также делают кожу более гладкой. И это намного полезнее, чем сомнительные крема. Прекрасный результат показывает масло герани.
В конце 17 века из Южной Африки в Европу завезли красивое растение – герань. Однако лишь с 19 века герань стали использовать для лечебных целей и добывания масла. Это растение у малообеспеченных слоев населения считалось прекрасным цветком для очищения воздуха в помещениях. Особенно ремесленники ценили ее свойство по дезинфекции — в помещениях с ядовитыми парами она прекрасно справлялась с сыростью и угарным газом. Со временем научные исследования подтвердили, что герань является не только прекрасным очистителем воздуха от ядовитых примесей, но и способствует борьбе с микроорганизмами. Герань является одним из растений, выводящих радионуклиды из организма.
Герань представляет собой многолетнее растение, высота которого достигает 30 –100 см. Существует много видов герани:
- герань болотная (стоколенец);
- герань лесная;
- герань кроваво-красная;
- герань луговая.
В лекарственных целях используется все растение.
Герань обладает лекарственными свойствами. Она положительно влияет на легочные заболевания, способствует снижению сахара у больных диабетом. Помогает справится с такими недугами, как нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря ее антисептическим и противоотечным свойствам, применение герани способствует нормализации функционирования печени и почек. Прекрасно подходит для лечения кровотечений, благодаря повышению свертываемости крови. Помогает при нервном истощении, а также депрессии. Способствует улучшению сердечного ритма, а также понижению артериального давления у гипертоников. Помогает она и при нарушениях менструального цикла. Хорошо подходит для борьбы с заболеваниями кожных покровов. Используется как антигистаминное средство.
- лечение депрессивных состояний;
- заболевания ЖКТ;
- нервное истощение;
- сахарный диабет;
- при лечении целлюлита;
- кожные заболевания: экзема, псориаз, раны;
- камни в почках, цистит;
- бронхолегочные заболевания;
Противопоказания. Нельзя использовать герань при гипотонии. Не применять до еды. Курс лечения геранью должен составлять 1-2 недели.
В дерматологических целях герань используют для нормализации работы кожных покровов. Способствует отбеливанию, смягчению кожи. А также прекрасно борется с первыми проявлениями старения – мимическими морщинками. Герань является первым и очень действенным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой». Обертывание с грейпфрутом тоже содействует размягчению и выравниванию кожи.
На энергетическом уровне способствует восстановлению баланса внутренних сил и помогает избавиться от комплекса неполноценности. Возобновляет трезвость в мышлении и оценке возникающих ситуаций. Восстанавливает все слои ауры.
Герань незаменимый помощник в похудении. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, витамина С, флавоноидов и каротина герань поможет придать мягкость и гладкость проблемным местам на вашем теле.
Благодаря антидепресантным свойствам герани устранится один из главных факторов целлюлита — стресс. При проведении массажа с маслом герани улучшается лимфодренаж и выводятся токсины из организма..Ваша кожа приходит в тонус и получает необходимое количество питательных веществ.
При массаже можно применять как чистое масло герани, так и соединять его с другими композициями. Прекрасно сочетается с бергамотом, апельсином, лимоном.
Рецепты: для проблемных зон можно использовать 5 капель масла герани на 10-15 мл основы. В качестве основы используется оливковое, персиковое или другие жирные масла.
Для ванны 10-15 капель. Но сначала лучше смешать с морской солью, а потом наполнять ванну. Это способствует лучшему расхождению масла в воде. Ванна дает не только успокоение, но и лучшее насыщение вашей кожей эфирного масла. Принимать не более 20 минут. До ванны следует сделать растирание кожи сухим махровым полотенцем или массажной перчаткой.
Обертывания с маслом герани. Для основы можно использовать черную глину или жирное масло. Держать под пленкой не более 30 минут. После нанесите антицеллюлитный крем нивея или любой другой с таким эффектом. Многие предпочитают белорруский крем фитнес от целлюлита.
Дополнительно можно проводить ароматерапию маслом герани. Для этого возьмите 3-4 капли масла и капните в аромалампу.
При составлении композиций стоит придерживаться соотношений масел между собой и к основе для массажа. Так при добавлении бергамота брать не более 1-2 капель. Лимон и апельсин не более 2-3 капель. Массаж проводить от 3 минут (первые дни) до 30 минут. Курс 2 недели. Перерыв – 1 неделя. Повторять по надобности.
Также существуют народные рецепты, помогающие при ожирении.
- Отвар из корней герани: 1 ч.л. измельченных корней проварить 20 минут в 300-х мл. воды. Выпивать отвар за день.
- На600 гводы возьмите 1 ст. л. Варить 10 минут и потом настоять на протяжении часа. Применяется для принятия ванн. Отвар является успокаивающим и благотворно влияет на кожу.
- 2 ч.л. настаивают на500 г. кипяченой холодной воды. Выпить данное количество настоя за сутки.
В дополнение можно использовать трансдермальный пластырь от целлюлита и для снижения веса.
По материалам icellulite.com
Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.
Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.
Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.
Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.
Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.
Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.
Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.
Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.
Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.
Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.
Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.
Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.
Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.
Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.
Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.
Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.
Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.
Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.
Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.
Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.
Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.
К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.
Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.
Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.
Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.
В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы.
Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.
В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.
30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.
Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.
Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.
Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.
Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.
Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.
Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.
Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.
Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.
При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.
Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.
Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.
Сандаловое масло активизирует лимфоток.
Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.
Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.
По материалам prosto-mariya.ru
Эфирные масла незаменимы при борьбе с целлюлитом. Они входят в состав дорогих и престижных косметических антицеллюлитных средств, их используют в домашних условиях для приготовления лечебных смесей. Целебные свойства масел известны человеку давно, благодаря натуральному составу эфирные масла не имеют противопоказаний к применению кроме индивидуальной непереносимости.
Многие масла оказывают не только антицеллюлитное действие, но и способствуют повышению общего тонуса организма, снимают воспаления, положительно влияют на нервную систему. Благодаря этому популярность ароматерапии не снижается, метод лечения при помощи эфирных масел находит новых поклонников.
Наиболее сильным антицеллюлитным действием обладают следующие эфирные масла:
- Апельсиновое – способствует оттоку жидкости, за счет чего уменьшается отек и припухлость тканей. Разглаживает кожный рельеф, тонизирует кожу, уменьшает расширенные поры, оказывает противовоспалительное действие.
- Розмариновое – сужает расширенные поры кожи, выравнивает ее поверхность, способствует рассасыванию шрамов и растяжек, действует антисептически. Кроме этого, обладает антидепрессантным действием, помогает преодолеть психологическое напряжение.
- Лимонное – прекрасно восстанавливает упругость кожи, придает ей гладкость и здоровый вид. Эффективно очищает жирную кожу, отшелушивая мертвые клетки. Уникальное свойство эфирного масла лимона – способность тормозить действие ферментов, разрушающих коллагеновые волокна, поэтому регулярное применение средств на основе лимонного масла помогает бороться с увяданием кожи.
- Грейпфрутовое – незаменимо для ухода за жирной кожей: масло сужает поры, стимулирует обменные клеточные процессы, регулирует работу сальных желез, улучшает эластичность кожных покровов, сглаживает их рельеф.
- Гераниевое – ускоряет местное кровообращение и регенерацию кожных покровов. После применения масла герани кожа подтягивается, становится упругой, исчезают растяжки.
- Можжевеловое – активирует обменные процессы в подкожном слое, способствует выведению токсинов и уменьшению отеков. Обладает мощным антисептическим действием.
- Персиковое – особенно эффективно для применения на сухой и увядающей коже, склонной к аллергическим реакциям. Масло возвращает кожным покровам упругость и эластичность, защищает от обезвоживания. Преимущество персикового масла – возможность его использования для массажа в чистом виде, тогда как все вышеперечисленные масла необходимо разводить в базовой основе.
- Оливковое – используется в качестве основы для разведения эфирных масел, приготовления антицеллюлитных масок и скрабов, но и при самостоятельном использовании оказывает благотворное влияние на кожу: растворяет гидрофобные токсины, борется с растяжками и дряблостью кожи.
Список эфирных масел, применяемых при борьбе с целлюлитом, намного шире: можно использовать масла ромашки, кипариса, бергамота, лаванды, фенхеля, укропа, кедра, мандарина и другие. Все они способствуют улучшению обменных процессов и кровообращения на проблемных участках кожи, убирают дефекты, вызванные целлюлитом.
Эфирные масла запрещено использовать в чистом виде, их разводят в базовых маслах: персиковом, оливковом, льняном или миндальном. Самая доступная основа – подсолнечное масло, оно хорошо подходит для приготовления антицеллюлитных смесей не только с эфирными маслами, но и с другими ингредиентами: глиной, кофе, медом, солью.
Массаж – наиболее распространенный метод борьбы с целлюлитом при помощи эфирных масел. На 20–50 г любого базового масла добавляют 3–5 капель эфирного масла, можно брать по 1–2 капли разных эфирных масел. Приготовленную смесь втирают в проблемные участки круговыми массажными движениями по направлению снизу вверх, продолжительность процедуры – около 15 минут.
Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь для ванны, эфирные масла смешивают не с базовым маслом, а с солью. Это улучшит распределение масел в воде (известно, что масла – гидрофобные вещества) и усилит антицеллюлитный эффект. 100 г морской соли смешивают с 10–15 каплями эфирного масла, высыпают в воду для принятия ванны; время проведения процедуры – 15–20 минут.
Обертывания с применением эфирных масел прекрасно зарекомендовали себя в качестве домашнего средства для борьбы с целлюлитом. Благодаря тепловому эффекту от обертывания пищевой пленкой все лечебные процессы ускоряются, внешний вид кожи заметно улучшается после нескольких сеансов. Пример простого рецепта для обертывания: к 50 мл оливкового масла добавляют по две капли масел грейпфрута, розмарина и кипариса. В качестве основы для смесей с эфирными маслами могут служить медицинская глина, кофейная гуща, мед, шоколад.
Для антицеллюлитных масок используют те же составы, что и для обертываний. Маски наносятся на предварительно очищенную кожу на 15–20 минут, затем смываются теплой водой.
Выбирая эфирное масло для проведения антицеллюлитной терапии, нужно ориентироваться на его запах: если аромат вызывает отвращение, лечебные процедуры будут вызывать дискомфорт и недомогание. Кроме антицеллюлитного эффекта важно общее воздействие масла на организм, поэтому выбор «своего» масла поможет решить и другие проблемы, например, успокоить нервную систему или укрепить иммунитет.
Перед проведением процедур обязательно нужно сделать тест на чувствительность: нанести немного приготовленной антицеллюлитной смеси на запястье. Через несколько минут на коже не должны появиться такие признаки индивидуальной непереносимости, как зуд, покраснение, отек. Если хоть одно из этих явлений присутствует, эфирное масло не подходит для применения.
Эфирные масла нужно покупать в аптеках или специализированных магазинах, так как из-за роста популярности ароматерапии участились случаи продажи подделок: синтетические масла продаются под видом натуральных.
Эфирные масла – средства с доказанной антицеллюлитной активностью, их природное происхождение – гарантия благотворного влияния на организм.
По материалам nmedik.org