В борьбе против целлюлита мы используем самые разные средства: массажи, маски, крема и даже хирургическое вмешательство. Но избавиться от апельсиновой корочки не так просто, как приобрести её, и требуется комплексный подход. Часто косметологи и диетологи советуют помимо салонных процедур проводить антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Что это такое и как его осуществить?
Сауна – это универсальное средство, которое помогает поддерживать тело в форме, избавиться от шлаков и привести кожу в нужный вид. У обертывания такой же принцип работы – паровой эффект. Под пленкой кожа начинает потеть, при помощи специальных мазей или кремов через поры выводятся шлаки и токсины.
Но сразу нужно сказать, что процедура не всегда безвредная и есть некоторые противопоказания:
- беременность (нежелательно вообще тепловое воздействие на будущую маму);
- гипертония;
- аллергия на предмет антицеллюлитного обертывания в домашних условиях;
- открытые раны на коже.
Их существует очень много. Самые разные, сладкие и горькие, щиплющие и очень приятые. Мы рассмотрим самые популярные. Начнем с ноу-хау современных салонов – шоколадное обертывание.
Еда, содержащая какао-бобы не только относится к продуктам, снижающим аппетит, но и к антицеллюлитным средствам. Проводится процедура при помощи теплого черного шоколада и косметической лопатки. Шоколад разогревается на огне, его нужно растопить, но перед нанесением остудите до приятной температуры. Предварительно, кожу желательно очистить скрабом с морской солью. После нанесения шоколадной массы оставляем её на теле на полчаса, обворачиваемся пленкой, можно использовать даже пищевую и ждем. После смываем теплой водой.
Не менее популярное антицеллюлитное обертывание с кофе, причем в домашних условиях его еще легче сделать, чем предыдущее. Нам понадобится натуральный кофе в зернах и косметическое масло. Можно взять любое, допустим, лаванду, бергамот или лимон. Кофе мелем, помол должен получится крупный, грубый, и смешиваем полученный порошок с маслом. Массу наносим на тело и оставляем на 40 минут. Неплохо будет, если при этом тело будет слегка массироваться. Такой метод хорош при застарелом целлюлите.
Можно усовершенствовать рецепт, и добавить в кофе мед. Кстати, медовое обертывание в домашних условиях дадут быстрый и очень заметный эффект. Для ног нам понадобится около 200 грамм кофе (зерен) и где-то 5-8 ложек цветочного меда, в зависимости от объемов девушки. Медом можно помимо апельсиновой кочки постараться убрать опротивевшие растяжки или отбелить кожу. Наносим на тело, оставляем на полчаса, если появится легкое покалывание – не пугайтесь, это реакция организма на процедуру. Очень важный момент – мед должен быть натуральный и предварительно разогретый.
Мед – это очень сильный аллерген, с ним нужно быть предельно аккуратной, и если заметили малейшие признаки аллергии, процедуру нужно прекратить. Категорически запрещается такое обертывание:
- больным варикозом и тромбофлебитом;
- беременным;
- больным псориазом или экземой;
- людям со свежими ранами или татуировками.
Но и это еще не все, с чем можно смешать натуральный меленый кофе. Избавиться от целлюлита на ногах четвертой и последней стадии, с ярко выраженными ямочками и грубостью кожи поможет кофейное обертывание с глиной. Используется белая, но при необходимости можно взять и кембрийскую голубую глину от целлюлита для разных участков тела.
Для начала в теплой воде разводим «стройматериал», в равных пропорциях. В полученную кашицу добавляем немного кофе, будет достаточно буквально нескольких ложек, и растираем по проблемным зонам. Перед тем, как обернуться пленкой, нужно провести массаж тела этим средством. Так кожа тонизируется и насыщается микроэлементами. Наносим массу и выдерживаем не менее получаса, после просто смываем и увлажняем кожу. Процедуру нужно проводить каждые два-три дня, для достижения эффекта необходимо не менее 10 сеансов.
Недавно прочитала отзыв, где говорилось про «восхитительное» средство против целлюлита, где обертывание проводилось кофеином и капсикамом. Эти ампулы также мы найдем в аптеке. Но сразу нужно приготовить себя к тому, что метод хоть и очень хорошо подтягивает кожу и устраняет недостатки, довольно неприятный. Приобретаем 4 ампулки кофеина и берем совсем немного капсикама – горошинку. Смешиваем с любым увлажняющим кремом, для нас подойдет антицеллюлитный. Держим на коже 3 часа, не меньше. Единственное правило – в этот период ничего не есть и не пить, в связи с возможными реакциями организма. Курс состоит из 10 процедур.
Мы рассматривали горячее обертывание, но как сделать обертывание антицеллюлитное в домашних условиях холодными средствами и будет ли оно также эффективно? Можно взять холодное, но менее популярное средство – обертывание с перцем. Для некоторых этот способ покажется немного болезненным, но только первое время. Далее кожа привыкнет к такому воздействию. Нам нужно приготовить:
- цветочный мед (ложка);
- красный перец (ложка);
- натуральный кофе (две ложки).
В зависимости от объема работы можно увеличит дозировку. Все это осторожно смешиваем, не допускается попадание на слизистые оболочки. Постараться выдержать на проблемных зонах не меньше 20 минут, после смыть и увлажнить кожу. Возможно, что будет некоторое покраснение, но не волнуйтесь – это быстро пройдет, как и после скипидарных ванн для похудения, а результат того стоит.
Можно придать средству немного аромата и перец смешать с корицей. Так для кожи даже лучше, она быстрее тонизируется, да и ради такого запаха легкое покалывание можно потерпеть. В равный частях берем кайенский молотый перец и корицу, смешиваем, добавляем в порошок косметическое масло, для этих целей лучше всего подойдет оливковое, оно необходимо для защиты от ожога кожи, и наносим кашицу на тело. Держим, сколько можем, но не меньше 15 минут, и не больше получаса.
Просто потрясающим результатом известен народный способ обертывания с горчицей, особенно в сочетании с упражнениями или хотя бы похудением при помощи обруча. Здесь все просто, доступно и эффективно, и даже с нуля можно добиться результатов. Нужно приобрести мед, горчицу и эфирное масло. Смешать в равных частях (кроме масла, его взять буквально половину ложки), и намазать на проблемные зоны. Если верить массажистам, то такой способ помогает избавляться до 2 сантиметров за один сеанс. Очень важно, проконсультироваться со специалистом, ведь у такой процедуры масса противопоказаний:
- беременность;
- онкология;
- открытые раны;
- варикоз и псориаз.
Проверенное парафиновое обертывание помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и тонизирует и увлажняет кожу. При процедуре учитывайте температуру парафина, он не должен быть слишком горячим, чтобы не обжечься.
Проще всего сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях уксусом. Достаточно просто смочить в средстве ткань и приложить её на проблемные части тела. Учтите, что кожа очень побледнеет после такого метода, поэтому будьте осторожны, и на время сеансов лучше повременить с солярием. Оставляем на час, после промываем кожу и увлажняем её.
Но все же самое эффективное холодное обертывание основано на популярном в советские времена лекарстве – папаверине. Нам нужно зайти в аптеку и купить: кофеин, папаверин и мед. Лекарства приобретаем в жидкой консистенции, по две ампулы. Смешиваем с медом и наносим на тело. Папаверином не стоит сильно увлекаться, он вызывает привыкание, поэтому такие сеансы проводятся не чаще двух раз в неделю, несмотря на хорошие результаты, и во время процедур нельзя худеть в сауне.
Есть даже холодное антицеллюлитное обертывание, которое можно оставлять на ночь. Основано оно на популярном растении – тысячелетнике или алоэ. Но для способа нам нужно будет очень много свежих листиков. Все их моем и разрезаем пополам, сочной стороной прикладываем на тело. Аналогично можно сделать и обертывание с желатином. Оставляем на ночь, утром снимаем и радуемся результату.
По материалам www.ladywow.ru
Красивое ухоженное тело, о котором мечтает каждая женщина, которая столкнулась с проблемой целлюлита, это, прежде всего результат долгой работы над собой. Сегодня мы рассмотрим, что такое целлюлит и как с ним бороться народными способами, которые уже помогли многим дамам.
Хочется отметить что не стоит также пренебрегать и медицинскими средствами. Лечение целлюлита в наши дни позволяет пройти полноценное обследование и быстрее избавиться от него. Также большим преимуществом лечения в клинике, является простое избавление от целлюлита без каких-либо физических нагрузок.
Целлюлит – это подкожное воспаление жировой клетчатки. Если вы столкнулись с такой проблемой, то от неё можно избавиться и в домашних условиях. Существует несколько масок от целлюлита:
Кофейная маска от целлюлита
Вам потребуется 2 ст. ложки молотого кофе с кофеином и 4 ч. лож. оливкового масла. Смешав данные ингредиенты, у вас получится скраб. Он сделает вашу кожу более гладкой и поможет избавиться от целлюлита. Кофеин высасывает лишнюю жидкость из жировых клеток, и сокращает их. Используйте скраб — маску не чаще 2 раз в неделю.
Желатиновая маска от целлюлита
Желатин, как правило, состоит из аминокислот, которые необходимы не только для роста волос и ногтей. Его наружное применение в виде масок, помогает избавиться от целлюлита и сделать кожу более упругой.
Для приготовления желатиновой маски нужно смешать 1 ст. ложку желатинового быстрорастворимого порошка и 2 ст. лож. тёплой воды и 1 ст. ложку свежего лимонного сока. Затем следует эту маску нанести на проблемные зоны и смыть через 15 минут.
Скраб от целлюлита с маслом и порошком корицы, паприкой и чёрным перцем
Ингредиенты:
- 1 ч. лож. порошка корицы;
- 1 ч. лож. паприки;
- 1 ч. ложку чёрного молотого перца и масла корицы для образования кашицы.
Втирайте полученный состав в течение 4–5 минут в области проблемных мест, пока кожа не покраснеет. Затем смойте прохладной водой. Используйте 2 раза в неделю.
Маска от целлюлита с маслами лимона, миндаля и чёрного перца
Ингредиенты:
- 20 капель лимонного эфирного масла;
- 100 мл миндального масла;
- 10 капель эфирного масла чёрного перца.
Такая маска снимет шелушение кожи и избавит ее от шероховатости, а также повысит уровень коллагена. Смешайте все масла и храните маску в тёмном прохладном месте. Нужно её наносить каждый вечер на чистую кожу вместо лосьона для тела. Втирать в течение 5 минут. Перед каждым применением данный состав нужно хорошо взболтать.
Маска от целлюлита с шоколадом, маслом грейпфрута, зелёного чая и парафином
Ингредиенты:
- 1 стакан тёртого чёрного шоколада;
- 5 тёртого парафина;
- 7 капель эфирного масла зелёного чая;
- 10 капель грейпфрутового эфирного масла.
Растопите парафин на водяной бане, затем уменьшите огонь и добавьте тёртый шоколад и масла. Тщательно перемешайте и немного остудите. Маска наносится пока она тёплая. Держать нужно 20 минут. Эта маска невероятно быстро избавляет от целлюлита на бёдрах и ягодицах.
По материалам madam-nika.ru
Рецепт N1. Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к купленной в аптеке грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов — она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.
Рецепт N2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем».
Рецепт N3. Обертывая для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Рецепт N4. Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 — чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Рецепт N5. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Рецепт N6. Масляное обертывание против целлюлита: в качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл «базового масла» — 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло». На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Рецепт N7. Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100% результат гарантирован.
По материалам club.passion.ru
Борьба с целлюлитом требует большого количества времени и сил. Не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы, косметические салоны для проведения процедур. Большой популярностью пользуются обертывания. Перед выбором метода рекомендуется уточнить, какое обертывание самое эффективное для похудения — горячее или холодное.
Холодное обертывание от целлюлита способствует сужению пор и сосудов. Это провоцирует отток лимфы, которая очищается от шлаков и токсинов. Основными показаниями проведения процедуры являются:
- лишний вес, целлюлит;
- варикоз;
- отечность конечностей;
- растяжки на теле.
Правильный подход к выполнению обертывания позволяет достичь таких эффектов:
- происходит оздоровление организма в целом за счет выведения шлаков и токсинов. У человека после регулярных процедур улучшается общее самочувствие, нормализуется работа внутренних органов;
- холодное обертывание препятствует развитию отечности, появлению растяжек;
- уменьшается жировая прослойка и «апельсиновая корка»;
- отличная профилактика расширения сосудов.
Важно! Холодное обертывание поможет не только избавиться от лишнего веса, придать коже упругость, но и улучшить здоровье организма в целом.
Обертывания помогут избавиться от целлюлита
Холодное антицеллюлитное обертывание противопоказано:
- женщинам в период менструации, кормления грудью и беременности;
- запрещено накладывать антицеллюлитную маску на поврежденные участки тела, ожоги, ссадины, открытые раны;
- запрещено делать обертывание в нижней части живота женщинам, у которых есть проблемы по линии гинекологии;
- людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- не рекомендуется использовать процедуру людям с заболеваниями почек и печени. Это связано с тем, что выход токсинов и шлаков происходит через эти органы, что создает нагрузку на них.
Основное преимущество холодного обертывания заключается в его возможности проведения дома самостоятельно.
Холодные обертывания для похудения в домашних условиях может сделать каждая женщина самостоятельно. Для проведения процедуры потребуется приготовить:
- пленку пищевую;
- антицеллюлитную смесь;
- несколько кусочков хлопчатобумажной ткани;
- крем от целлюлита для усиления эффекта.
Чтобы правильно сделать обертывание для похудения в домашних от целлюлита, необходимо подготовить тело. Это можно сделать с помощью жесткой щетки и скраба. Если обертывание делается не чаще, чем один раз в неделю, лучше использовать мягкий скраб, который не повредит кожу.
Поэтапная подготовка тела выглядит следующим образом:
- после того как проблемные участки тела будут очищены, на них наносится антицеллюлитный состав. Рецептов средств для домашнего приготовления большое количество. Каждый может выбрать для себя самый подходящий по типу кожи;
- обработанные участки оборачиваются пищевой пленкой. Это необходимо для того, чтобы выдержать нужный температурный режим. Время проведения процедуры должно быть не менее 30 минут;
- по окончанию смесь смывается теплой водой, затем места обработки нужно смазать охлаждающим кремом. Для этого подходит средство на основе лекарственных трав и морских водорослей.
Чтобы усилить эффект процедуры, после смывания средства необходимо нанести антицеллюлитный крем. Средства должны быть на натуральной основе, чтобы избежать раздражения.
После обертываний нужно нанести антицеллюлитный крем
Смеси для домашнего холодного обертывания можно готовить дома самостоятельно:
- хорошего результата можно достичь при помощи медового обертывания. Для процедуры потребуется 4 столовых ложки меда, который нужно растопить на пару. Его перемешивают с несколькими каплями цитрусового и мятного масла. Чтобы мед лучше подействовал, рекомендуется во время проведения процедуры утеплиться одеялом. Проводить обертывание нужно не менее часа;
- эффективно борется с целлюлитом голубая глина. Она подтягивает кожу, придает ей эластичность и упругость. Глину можно приобрести в аптеке, она разводится водой до образования густой кашицы. В смесь можно добавить несколько капель камфорного масла;
- уже после нескольких применений можно добиться потрясающего эффекта, если использовать для процедуры яблочный уксус. Он разводится с водой в пропорции 1:1. В него добавляются эфирные масла лимона и апельсина. Хлопковая ткань вымачивается в растворе, ею оборачивают проблемные зоны тела, затем сверху наматывается пищевая пленка;
- омолодить и обогатить кожу минералами и витаминами можно, если сделать обертывание с морскими водорослями. Перед проведением процедуры их нужно замочить в воде комнатной температуры на 50 минут. Затем листья наносятся на тело, оборачиваются пищевой пленкой и тело утепляется;
- можно приготовить самостоятельно отвар лаванды. Для этого 2 столовые ложки воды заливают 500 мл кипятка и оставляют под крышкой на 20 минут. После этого отвар процеживают и смешивают с голубой глиной. Как только смесь остынет, в нее добавляется 20 мл оливкового масла. Масса тщательно перемешивается и оставляется на коже примерно на час.
Важно! Независимо от того, какое средство будет применяться для процедуры, температура состава должна быть не выше 22 градусов. Если она будет превышать этот показатель, сужение пор не произойдет, а, следовательно, нужный эффект не будет достигнут.
Важно не только соблюдать порядок процедуры, но и знать, как часто можно делать обертывание в домашних условиях. Для достижения результата нужно сделать не менее 12 процедур. Периодичность должна быть не более чем через каждые три дня. Если для процедуры в составе средства используется перец, проводить такое обертывание можно не чаще чем два раза в неделю. Водорослевые и глиняные маски можно наносить каждый день. Лучше всего начинать процедуры после менструации. После проведения одного курса нужно сделать перерыв минимум шесть месяцев.
Несмотря на то, что холодное обертывание очень эффективно в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями, подход к коррекции фигуры должен быть комплексным. Если не соблюдать рацион питания, регулярно заниматься спортом, результат от процедуры будет кратковременным.
По материалам calenda.ru