Маска от целлюлита с глиной и красным перцем

Антицеллюлитная программа — это комплекс различных методов, направленных на борьбу с дистрофическими изменениями подкожно-жировой клетчатки. Он включает физические упражнения, массаж, диету, маски от целлюлита, физиотерапевтические методы и многое другое.

Широкое применение масок в домашних условиях обусловлено их эффективностью, простотой приготовления, доступностью компонентов, необходимых для изготовления. Результаты этого метода заметны через 2—3 месяца регулярного использования, особенно при начальной стадии.

К недостаткам можно отнести вероятность развития аллергии на компоненты средства. Перед процедурой необходимо провести тест на отсутствие негативной реакции. На внутреннюю поверхность предплечья нужно нанести небольшое количество тестируемой субстанции. Если через сутки кожа не изменится (не появится краснота, сыпь), состав можно использовать.

Антицеллюлитные маски не рекомендуется делать в таких случаях:

• менструация;
• беременность;
• период лактации;
• воспалительные заболевания органов малого таза;
• злокачественные новообразования;
• повышенная чувствительность к компонентам;
• варикоз;
• нестабильное артериальное давление, органическое повреждение миокарда;
• острые формы инфекционных заболеваний;
• дерматозы, дерматиты;
• эндокринные патологии, затрагивающие щитовидную железу, яичники, надпочечники.

Выделяют два вида масок: разогревающие и охлаждающие.

В состав разогревающих смесей входят глина, горчица, мед, перец, эфирные масла. Они оказывают такое действие:

• разогрев кожных покровов;
• усиление притока крови;
• эвакуация излишней жидкости из клеток;
• растворение жировых отложений;
• выравнивание рельефа кожи.

Охлаждающие маски чаще всего содержат ментол или мяту. Их применение дает такой результат:

• охлаждение эпидермиса;
• стеноз сосудов;
• повышение тургора кожи;
• стимуляция обменных процессов в тканях.

Для лучшего проникновения активных компонентов в глубокие слои дермы нужно выполнять следующие рекомендации:

• Регулярно использовать скраб или пилинг для удаления отмерших клеток поверхностного слоя эпидермиса.
• Провести мягкий массаж зон с признаками целлюлита специальной жесткой рукавицей или щеткой.
• На ноги маску нужно наносить по ходу лимфы — снизу верх, на ягодицы — поглаживающими движениями по кругу.
• Чтобы усилить эффект, обработанные участки оборачивают полиэтиленовой пленкой.
• Антицеллюлитные маски применяют ежедневно. Перед и после процедуры следует принять душ. Можно делать маски в сауне или бане.

Глина в состав антицеллюлитных масок проявляет такие свойства:

• ускоряет обменные процессы;
• активизирует регенерацию клеток эпидермиса;
• очищает кожные покровы;
• сорбирует и выводит шлаки, излишнюю жидкость;
• насыщает кожу микроэлементами;
• открывает поры;
• усиливает эластичность и тонус.

Структура лечебных глин богата минералами (калий, магний, железо, фосфаты). Для чувствительной кожи лучше применять белую глину — каолин, так как она более мягко действует на эпидермис.

1. В голубую глину добавить воды до консистенции сметаны. Смесь распределить по зонам с целлюлитом. Через 30—60 минут образовавшуюся глиняную корочку смыть под душем.
2. Развести водой 100 г каолина до кашицеобразного состояния, капнуть 3 капли масла лаванды. Нанести на тело на 10 минут.
3. Глина и корица. Три столовых ложки глины развести минеральной водой до густоты сметаны, добавить ложку порошка корицы и 5 капель эфирного масла. Смесь нужно держать полчаса. Для усиления согревающего действия тело оборачивают полиэтиленовой пленкой.

Для масок против целлюлита применяют только натуральный (нерастворимый) молотый кофе.

• усиливает кровообращение;
• улучшает метаболизм;
• обладает свойством пилинга, отшелушивает мертвые клетки эпидермиса;
• тонизирует и повышает активность;
• нормализует жировой баланс;
• очищает поры;
• увлажняет и питает кожу.

1. Смешать 100 г молотого кофе, 2 мл 1% раствора никотиновой кислоты, по щепотке красного перца и корицы. После перемешивания добавить воду, чтобы получить сметанообразную массу. Нанести на пораженные целлюлитом участки тела массирующими движениями, оставить на 15 минут. Смыть под теплым душем.
2. Соединить 7 столовых ложек кофейной гущи с 3 столовыми ложками масла миндаля. Нанести на область бедер, ягодиц, живота. Через 30 минут очисть кожу от остатков маски.

Мед — сильнейший аллерген. Если отмечалась аллергическая реакция на прием меда внутрь, то наружно его использовать не рекомендуется.

Медовые антицеллюлитные маски:

• усиливают микроциркуляцию крови;
• обеспечивают питание клеткам кожи;
• обладают сильным антиоксидантным действием;
• задерживают внутриклеточную влагу.

1. Смешать 100 г крема для тела со 100 мл свежеотжатого сока винограда и маленькой ложкой меда. Смесью обмазать зоны с целлюлитом. Через 10 минут смыть.
2. Соединить и размешать 200 г кофейной гущи, 4 столовых ложки морской соли, 100 г меда, большую ложку растительного масла, 10 капель грейпфрутового масла. Перед нанесением маски кожу необходимо увлажнить. Через 10 минут принять душ.

Горчица, воздействуя на кожные нервные рецепторы, вызывает прилив крови. В ответ на это эпидермис краснеет, разогревается, активизируется липолиз. Горчицу от целлюлита для приготовления масок разводят непосредственно перед процедурой, чтобы сохранить летучие эфиры, полезные для кожи.

Наиболее эффективны маски с горчицей и медом. При использовании вместе они потенцируют действие друг друга: горчица усиливает кровоток, в результате микроэлементы и витамины меда легче проникают в дерму.

1. Две большие ложки горчичного порошка смешивают с водой до получения массы по плотности, напоминающую сметану. Добавляют по столовой ложке меда и крема для тела. Наносят маску шпателем и держат 20—30 минут. Если возникнет сильное жжение, смесь с кожи удаляют раньше.
2. Соединить черную глину (2 большие ложки) с 10 г меда и горчицы. Постепенно вливая в смесь теплую воду и перемешивая, сформировать массу как жидкое тесто. Держать маску на теле до 30 минут. Смыть под душем, не используя мыло и гель.
3. Приготовить однородную массу из 4 больших ложек порошка горчицы, 2 столовых ложек меда и столовой ложки майонеза. Смыть через 20 минут под проточной водой.

• оттягивает излишнюю жидкость из тканей;
• убирает отеки;
• ускоряет микроциркуляцию крови в подкожно-жировой клетчатке;
• активизирует метаболизм клеток и расщепление жира;
• насыщает кожу минералами.

Лучше всего использовать соль Мертвого моря.

• Поместить в емкость 200 г морской соли, 2 большие ложки кофейной гущи, по 100 мл растительного масла и теплой воды. Тщательно растереть компоненты до получения однородной массы, нанести состав на проблемные места. Смыть через полчаса.
• Измельчить до консистенции кашицы апельсин вместе с кожурой, добавить 3 чайные ложки растительного масла, 150 г соли. Смесью смазать проблемные места. Держать маску 20 минут, затем смыть под душем.

В состав масок против целлюлита часто включают эфирные масла цитрусовых, кедра, кипариса, эвкалипта, бергамота, мяты, мелиссы и многих других. Присутствие в маслах активных биологических веществ благотворно влияет на кожные покровы: активизирует кровообращение, усиливает восстановительные процессы. Кроме того, они являются антиоксидантами, улучшают тканевое дыхание. Эфирное масло вводят в маски в небольшом количестве. В качестве основы используют любые растительные нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное).

В 50 мл растительного масла накапать по 2—3 капли эфирных масел розмарина, грейпфрута, кипариса, можжевельника. Использовать после душа, втирая в кожу. Смывать не надо, излишек масла снять салфеткой.

В 500 мл горячего молока всыпать, постоянно помешивая, 150 г какао. Остывшей шоколадной пастой обмазать участки с целлюлитом, закрыть пленкой и укрыться для прогревания теплым одеялом. Перед процедурой кожу распаривают и обрабатывают скрабом. Через 40 минут маску смывают, а на тело наносят антицеллюлитный крем.

Морские водоросли — ламинария и спирулина — помогают улучшить внешний вид кожи при целлюлите.

Благодаря входящему в их состав большому количеству микроэлементов, витаминов, фитогормонов они при контакте с эпидермисом насыщают его минералами, способствуют удалению отеков и активизируют выход токсинов из организма через потовые железы.

Водоросль реализуется в сушеном виде, поэтому перед применением ее следует на 6 часов замочить в холодной воде. Размокшие фрагменты растения поместить на зоны с целлюлитом и прикрыть пленкой. Для усиления лечебного действия следует накрыться одеялом и час отдохнуть. После окончания процедуры принять душ.

Маска Guam (Гуам) изготовлена на основе натуральных водорослей. При целлюлите применяется для изотермического обертывания, при этом выводится лишняя жидкость, повышается эластичность кожи.

Маска Гуам — готовый косметический продукт итальянского производства. Использовать ее очень просто: средство наносят на участки тела с проявлениями целлюлита, закрывают пленкой. Продолжительность процедуры — 45 минут. Затем нужно очистить кожу от остатков маски.

Составить смесь из 100 мл виноградного сока, чайной ложки меда и 20 г любого крема для тела. После тщательного размешивания состав массирующими движениями нанести на 15 минут на проблемные зоны. Промыть кожу под душем.

Маски против целлюлита на основе парафина и воска лучше делать в косметических салонах, так как без профессионального опыта можно получить ожоги.

При лечении целлюлита женщина сама подбирает наиболее эффективно действующие маски. Выбор зависит от типа кожи, выраженности изменений, возраста и индивидуальной чувствительности к компонентам, входящим в состав масок.

По материалам kozhainfo.com

Многие женщины комплексуют из-за целлюлита и всегда пытаются скрыть недостатки фигуры под одеждой. Но есть и более практичный способ решения этой проблемы – домашние маски от целлюлита.

Преимущество в том, что они действенны и их не сложно приготовить самой дома, не прибегая к помощи салона красоты, где с вас спросят за предоставленные услуги немалую сумму. Бывает так, что процедуры в салоне основаны на народных средствах и методах.

Вывод: зачем платить больше за то, что можно сделать самой бесплатно, ведь рецепты домашних масок от целлюлита достаточно просты и их огромное множество.

Итак, ваше желание стать стройной и красивой, значит, набираетесь терпения и идете до конца, не обращая внимания на все преграды которые будут встречаться на пути к мечте.

Основная задача всех таких средств, в независимости в салоне вы их делаете или применяете домашние маски от целлюлита сами — это разогрев кожи в местах нанесения. За счет этого происходит хороший приток крови и выводится лишняя жидкость с организма. Такие процедуры не только уберут лишние килограммы, но будут питать кожу, придавая ей гладкость и упругость, а об апельсиновой корке можно забыть.

Как уже было сказано выше, рецептов очень много. Конечно, стоит учитывать некоторые индивидуальные особенности организма и поэтому требуется самостоятельно определиться с выбором той домашней маски, которая подойдет именно вам.

Единственное, что распространяется на всех без исключения – маски с применением обертывания и распаривания кожи до процедуры нанесения, значительно эффективнее средств, которые не подразумевают разогрева.

Еще одно важное условие, которое должно соблюдаться – тело должно быть чистым, а поры открыты. Очень хорошо будет посетить баню, распарить, а затем очистить кожу домашним скрабом. Но помните, никакие домашние маски от целлюлита не помогут, как и салонные процедуры, если их делать не регулярно.

Для маски понадобятся такие ингредиенты как:

— 5 грамм перца молотого (чили)

— 5 грамм мускатного ореха (молотого)

— 2 столовые ложки растительного масла (желательно оливкового)

— 5 миллилитров кайенского масла или масла корицы

Все смешать и нанести на очищенную кожу, что нуждается в коррекции. Укутать пищевой пленкой и укрыться одеялом. Маска держится на протяжении 15 минут, после чего смывается. Процедуру проводят раз в неделю на протяжении месяца. Стоит обратить внимание, что прежде чем применять этот способ борьбы с целлюлитом, обратите внимание, насколько чувствительна ваша кожа, чтобы после процедуры не было раздражений, ведь перец жжет. Подробнее о ней читайте здесь.

— 3 столовые ложки голубой глины развести в небольшом количестве теплой воды

— 2 столовые ложки молотого кофе

Маска наносится на проблемные участки на 10 минут, по их прохождению смывается водой. За подробностями сюда.

— 200 грамм гущи из-под кофе

— 4 столовые ложки морской соли

— 10 капель эфирного масла цитрусовых

— 1 столовая ложка оливкового масла

Полученную, в результате перемешивания, густую однородную массу, наносят массажными и втирающими движениями на кожу, пораженную целлюлитом. Маску сохраняют на теле в течении 15 минут и смывают теплой водой. О кофейном обертывании читайте здесь.

Эта домашняя маска от целлюлита, пожалуй самая простая и доступная. Берется 1 или 2 пачки морской капусты (в зависимости от объема нанесения), заливается водой (1 или 2 литра) не выше 60 градусов Цельсия, чтобы не убить полезные вещества капусты и настаивается 1 час. Затем вода сливается, а масса наносится на проблемные места и оборачивается целлофаном.

Затем остается всего лишь полежать часок под одеялом для лучшего эффекта. Подробнее читайте «Обертывание водорослями».

Тоже очень простая и действенная домашняя процедура. Соотношение всех необходимых ингредиентов следующее:

— 2 ст ложки горчичного порошка

— по половине чайной ложечки мелкой соли и яблочного уксуса

Все ингредиенты смешиваете до однородности и наносите на проблемные места тонким слоем. Если потребуется больше смеси, то увеличьте пропорционально все ингредиенты. Затем оборачиваете все пленкой, поверх одеваете одежду и . танцуйте. Ну или займитесь аэробикой или гимнастикой. Главное, чтобы было тепло.

Так как горчица довольно быстро начнет пощипывать, то держат такую маску от получаса до часа, по ощущениям. Все подробности здесь.

Для изготовления маски против целлюлита подходят и пивные дрожжи. Мало того, что эти культуры содержат очень важные микроэлементы и аминокислоты, так это еще и кладовая витаминов группы В. Для создания маски пятнадцать граммов пивных дрожжей, нужно смешать с четырьмя чайными ложками хороших сливок. В полученную массу добавляем четыре ложечки меда и все перемешиваем. Даем смеси настояться и пользуемся, нанося на 15 – 20 минут на проблемные зоны. Смывать маску, нужно теплой водой.

Ваше терпение и настойчивость будут вознаграждены, если придерживаться всех правил. Тело станет привлекательным и ваша самооценка значительно вырастет, появится уверенность в себе, а отражение в зеркале будет только радовать.

По своей эффективности домашние маски от целлюлита ничем не уступают покупным готовым. Приготовить их не составляет труда, поэтому ничто Вам не помешает делать их регулярно до полного исчезновения ненавистного целлюлита. Если Вы их применяете на ногах, то после антицеллюлитных масок рекомендуется применить домашние маски для ног.

По материалам myledy.ru

Для дам, которые ставят перед собой цель не только избавиться от целлюлита, но и распрощаться с энным количеством килограммов, косметологи изобрели такую шикарную процедуру, как обертывание с глиной и перцем. Любительницам горячих ощущений обязательно придется по вкусу такая процедура.

Основное свойство перца в подобных обертываниях – это сильный разогревающий эффект и, соответственно ускорение процессов обмена.

Под его действием начинается усиленное потоотделение.

Глина же, как губка впитывает в себя весь тот биологический «мусор», который выходит вместе с потом.

Но на этом действие глины не заканчивается.

Она насыщает кожу теми полезными веществами, которые входят в ее состав.

• за счет оттока жидкости значительно уменьшается вес тела;
• за счет ускорения процессов расщепления жиров сокращаются целлюлитные участки;
• уменьшается отечность;
• кожа избавляется от дряблости, становится упругой;
• контуры тела приобретают более изящные очертания, теряется до нескольких сантиметров лишних объемов.

Для проведения обертывания с глиной и перцем, подходит любая из лечебных глин, но оптимальным вариантом будет голубая глина. Хороший эффект также дают черная и красная глины.

Поскольку перец (чаще красный, но иногда применяется и черный) обладает сильным разогревающим действием, то такой состав применим исключительно при горячих процедурах.

Важно! Следует учесть, что перца должно быть совсем немного, буквально на кончике ножа, иначе можно получить сильное раздражение кожи.

Отчасти действие перца можно смягчить, если добавить в смесь оливковое масло или жирную сметану.

Чтобы обертывание с глиной и красным перцем привело к желаемому результату, необходимо выполнить процедуру правильно:

• запаситесь всем необходимым: помимо глины и перца вам необходим скраб для тела, пищевая пленка, одеяло или теплая одежда, питательный крем;
• приготовьте смесь и проверьте, не слишком ли она «пекучая»;
• примите душ или ванну. Чем больше разогрето тело, тем сильнее эффект, но следите, чтобы он не был настолько сильным, что вы не сможете вытерпеть до конца процедуры;
• очистите тело с помощью скраба и слегка его помассируйте;
• рукой, слегка смоченной в воде, нанесите смесь на кожу и слегка осторожно разотрите ее. После нанесения смеси обязательно тщательно помойте руки, избегайте попадания смеси в глаза;
• обернитесь пленкой в несколько слоев, а затем укутайтесь теплым одеялом или тепло оденьтесь;
• по окончанию процедуры смесь смойте прохладной водой и обязательно нанесите на кожу питательный крем.

Не рекомендуется принимать пищу за 2 часа до процедуры, во время домашнего обертывания для похудения и после него еще 2 часа.

Не рекомендуется после обертывания выходить на улицу, принимать горячие ванны, загорать. Учитывая все это, целесообразно проводить процедуру перед сном.

Продолжительность процедуры – около 15 – 20 минут. Предполагается, что будет легкое, вполне терпимое жжение.

Одноразовая процедура, конечно, не даст сколь-нибудь ощутимого результата. Небольшое снижение веса является результатом оттока жидкости, а не избавления от жира.

К сведению! Для эффективного обертывания против целлюлита в домашних условиях, требуется проведение 2 или 3 курсов, в каждом курсе по 10 – 15 обертываний.

Такие обертывания желательно выполнять через день в течение месяца. Желательно совмещать их с холодными обертываниями на основе белой глины, которые сделают кожу упругой.

Допускается во время обертывания выполнение гимнастических упражнений или работ, связанных с активным движением.

В этом случае эффективность обертывания возрастает. При излишнем весе обертывания помогут только при условии строжайшей диеты.

Помните!Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях на основе глины с перцем дают мощный терапевтический эффект, но они могут быть и опасными.

Поэтому, меры предосторожности не помешают:

• при приготовлении смеси в первый раз, перца положите по минимуму и только постепенно увеличиваете его количество от процедуры к процедуре;
• если у вас шелушащаяся, сухая кожа, то добавьте в смесь оливковое или другое растительное масло (но не эфирное, с разогревающим эффектом!). При очень чувствительной коже от такого обертывания придется отказаться;
• как уже писалось, слабое жжение допускается, но если жжение усиливается, становится невыносимым, то надо немедленно прекратить процедуру и в следующий раз попробовать положить меньше перца.
• перед тем, как наносить смесь, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на компоненты смеси. Для этого нанесите немного смеси на небольшой участок кожи.

Через некоторое время проверьте, нет ли на коже сильного покраснения, припухлости, зуда;

ни в коем случае не проводите процедуру, если на коже имеются повреждения кожного покрова.

При ряде болезней нельзя проводить обертывания вообще и такие обертывания в частности. Речь идет о сердечнососудистых заболеваниях, проблемах с почками, варикозном расширении вен.

Нельзя проводить процедуры женщинам, больным тромбофлебитом. С осторожностью следует наносить смесь на область живота при наличии гинекологических заболеваний.

В данном случае обязательна консультация врача. Следует воздержаться от этих процедур в период беременности и в критические дни.

Противопоказанием является также наличие острого заболевания или обострение хронического. Разумеется, при наличии кожных заболеваний от обертывания придется отказаться.

Такое обертывание является очень сильной нагрузкой на организм, поэтому не стоит его проводить, даже если никаких противопоказаний нет, но вы неважно себя чувствуете, при сильной головной боли, слабости, головокружении.

Помните! Если вы вполне здоровы и полны желания дать бой целлюлиту и лишнему весу – это ваша процедура. Конечно, понадобится много терпения, времени и сил, но ведь путь к красоте легким и не бывает. А наградой вам будет точеная фигурка и юная, упругая кожа.

Примерная стоимость за одну процедуру — 2000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2000 х 12 = 24000 рублей.

Примерная стоимость за одну процедуру — 235 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Глина (5 кг.) — 1000 рублей;
• Красный перец (500 гр.) — 190 рублей;
• Эфирные масла (10 мл.) — 360 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2830 рублей.

Экономия более 21170 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

По материалам obertivanie.com

Маски делать не сложно, зато они очень эффективны против целлюлита. Представленные ниже маски можно делать в домашних условиях. Свойства масок от целлюлита такое же как и у обертываний. Маски улучшают микроциркуляцию крови, разогревают подкожный слой, снимают отечность и выводят шлаки из тканей.

Действие красного перца – разогревать кожу.

Состав маски: 5 грамм перца чили и 5 грамм мускатного ореха, 5 мл кайенского перца и 5 мл масла корицы, 100 грамм меда, 2 ст.л оливкового масла, 1 ст. л сливок.

Изготовленным составом нужно намазать проблемные зоны, завернуть все пленкой и оставить на 25 минут.

Маску из красного перца можно делать 2-3 раза в неделю.

Курс можно продлевать более месяца. Но сначала нужно проверить свою кожу на аллергическую реакцию.

Нанесите на руку и подержите, если начнется раздражение, то лучше не делать эту маску.

Приготовьтесь к тому, что перец будет печь.

Купите в аптеке 2 сухих пачки морской водоросли. Морская капуста действует не менее эффективно, чем с красным перцем. Зато более мягче.

На две пачки морской водоросли нужно 2 литр горячей воды. Залейте водой и оставьте на 60 минут. Выжмите полоски капусты и положите на кожу. Аккуратно оберните пленкой, затем укутайтесь в теплое. Маску с морской капустой держите один час.

Виноград имеет свойство выравнивать кожу, которая рыхленная или поражена целлюлитом.

Для маски нужно: 5 ст.л виноградного сока, 2 ч.л обычного крема, 1 ч.л. жидкого меда (растопите засахаренный).

Готовый состав нанесите на кожу и держите 25 минут.

У голубой глины волшебные свойства, она выводит шлаки и лишнюю жидкость.

Глина один из хороших способов бороться с целлюлитом. Купленную в аптеке глину разводят с водой. И эту смесь наносят на кожу. Некоторые девушки смешивают глину с медом или глину с кофейной гущей (эфирными маслами).

Состав должен быть густоват, например 3 столовых ложки и немного воды. К этому составу можно добавлять 2 столовых ложки кофе или меда. С эфирных масел – 3 капли масла розмарина и 5 капель тимьяна.

Воск для обертываний продается в готовом виде. Разогревают воск согласно инструкции. Для восковых обертываний лучше приобрести резиновую щеточку. Ей наносить на кожу, укрыть кожу пленкой, а затем теплой одеждой. Держат маску из воска полчаса.

В таких масках одно масло берется как базисное и его количество должно быть больше всего. А всех остальных масел берется по пару капель. Как базисное масло берут растительное по 20 капель. Вместо растительного можно взять оливковое, жожобы или соевое масло. В отдельной посудине смешивают по три капли, можно несколько из других масел: кипариса, мяты, кедра, можжевельника, сосны, любое из цитрусовых, бергамота или эвкалипта. Затем добавляют эфирные масла к базисному. Наносить масляный состав нужно массажными движениями. После оборачивают пленкой и держат минут 30.

Для большей результативности в борьбе с целлюлитом к маскам можно добавить массажи и обертывания.

По материалам icellulite.com