Льняное масло от растяжек и целлюлита

Льняное масло было получено много веков назад. В современном мире, богатым всевозможными химическими средствами и препаратами, о нем незаслуженно забыли. Но оно не потеряло от этого своей уникальности. Масло льна способно расщеплять жиры на воду и глицерин, помогая женщинам во всем мире оставаться стройными и иметь ровную и нежную кожу.

Удивительно, что такой простой, естественный и недорогой продукт приносит столько пользы:

1. Понижает уровень холестерина.
2. Используется в профилактике болезней сердца и сосудов.
3. Улучшает работу ЖКТ.
4. Повышает уровень иммунитета.
5. Способствует быстрому заживлению ран и повреждений кожи.

И это далеко не полный перечень тех свойств, которыми обладает льняное масло. Одно из них, которое интересует нас – это избавление от целлюлита. Причем его можно принимать внутрь, а можно использовать наружно.

Внимание! Не стоит относиться к льняному маслу как к панацее или лекарству. Скорее – это продукт питания и вещество, которое имеет косметический эффект. Просто оно пока не стало привычным в нашей повседневной жизни.

Отчего продукт является настолько полезен? В состав масла входят в значительных концентрациях полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9. Они без труда усваиваются организмом при приеме внутрь и проникают в верхние слои кожи при наружном применении.

Ценность этих веществ состоит в следующем:

• помогают эпидермису сохранять упругость и эластичность,
• улучшают обменные процессы,
• помогают в выведении продуктов распада, устранение отеков,
• делают сосуды более эластичными,
• сохраняют влагу в клетках, борясь с обезвоженностью,
• участвуют в жировом или липидном обмене.

В масле также содержатся БАВ, которые благотворно влияют на любую кожу, особенно на сухую, обветренную или шелушащуюся. Но их присутствие также важно при лечении целлюлита. Есть в составе макро- и микроэлементы, играющие немаловажную роль в обменных процессах.

При приеме внутрь масло добавляют во всевозможные блюда, наружно делают массажи, маски, скрабы, обертывания. Все эти процедуры можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Есть и самый простой вариант: масло по одной ложке употреблять натощак 2 раза в день, а вечером втирать в проблемные зоны.

У льняного масла есть особенности, учитывать которые необходимо при его использовании:

• Сильно и быстро окисляется. Если на нем готовить (нагревать) или держать его открытым на свежем воздухе, то в масле идет процесс образования вредных для организма свободных радикалов.
• Нельзя, чтобы на продукт попадали прямые лучи солнца. Кроме того, покупать его лучше в затемненной бутыли и оставлять до следующего употребления в темном месте.
• Продолжительность хранения масла невелика. Нужно использовать его как можно быстрее после вскрытия, а в холодильнике хранить на протяжении месяца.
• Не рекомендуется в рационе питания детей в возрасте до 3 лет.
• Индивидуальная непереносимость

Сопоставить пользу и вред этого продукта не составляет труда. Если его правильно хранить и использовать, то оно безвредно. Но не нужно ждать быстрого эффекта. Приучите себя регулярно употреблять этот продукт, и со временем изменения станут заметны.

Чайная ложечка масла не повредит многим блюдам. Например, можно им заправлять салаты, добавляя еще и другие масла. Есть небольшой специфический привкус, то к нему можно привыкнуть. В этом случае льняное масло против целлюлита будет «работать» всегда и незаметно для ее владелицы.

Покупая масло, обратите внимание на срок годности и его внешний вид. Качественное масло должно быть золотисто-коричневого цвета. Интенсивность цвета будет зависеть от степени очистки.

Иметь слабый специфический аромат и быть прозрачным. На вкус не должна присутствовать горечь. Приобретать масло лучше в аптеке.

Познакомимся с некоторыми рецептами, в которых масло не будет вызывать неприятные ощущения, а придавать блюдам необычный привкус.

Диетический и полезный завтрак:

• 3 столовые ложки хлопьев;
• 1 чайная ложка льняного семя;
• 1 чайная ложка семечек подсолнуха;
• 1 столовая ложка отрубей.

Компоненты перемешиваем и. приятного аппетита!

Салат «Палитра» витаминный

Салат содержит незначительное количество калорий, между тем польза от его применения очевидна.

Основные компоненты:

• краснокочанная капуста – 300г.,
• томаты, сладкий перец и огурцы – по 200г.,
• редис -100г.,
• лимонный сок – 1ст.л.,
• зелень (по желанию),
• семеня льна – 2ч.л.,

Заправляем салат льняным маслом и добавляем немного соли. Можно пробовать!

Омлет с творогом

Блюдо относится к диетическим. Оно содержит мало жира, но много белка.

• творог обезжиренный – 25ог,
• яйца – 2шт,
• молоко и мука – по 2ст.л.,
• семя льна – 1ч.л.,
• сливочное масло – 2ст.л.,
• соль, перец, зелень (по желанию).

Растираем творог, смешиваем с желтками, мукой, перцем, солью. Взбитые с молоком белки вводим в творожную массу. Сковороду предварительно разогреть, выложить смесь слоем 1 см, обжарить на сливочном масле. Сверху посыпать семечками льна. Блюдо готово.

Последнее время антицеллюлитное обертывание с маслами становится все более популярным. Сочетаний масел множество, но выбрать нужно свое, которое будет «работать» индивидуально, исходя из потребностей кожи.

В состав обертывания должно входить основное масло (базовое), плюс дополнительные, подобранные вами. Масло равномерно распределяется по поверхности тела, при этом совершаются массирующие движения.

Рецептов много, приведем два рецепта, как образцы. В дальнейшем вы будете готовить их по своему усмотрению. Состав можно менять и варьировать по желанию.

Рецепт N1. Можно подкорректировать фигуру и побороться с «апельсиновой коркой», используя следующий состав: 30г. базового льняного масла, 4капли масла можжевельника, по 3 капли масла кипариса и герани.

Рецепт N2. Льняное масло и кофе от целлюлита дает потрясающий эффект. О свойствах масла нам уже известно. А кофе быстро выводит шлаки и помогает не только выровнять кожу, но и похудеть. Используется натуральный молотый кофе. Его заливают кипятком до состояния густой смеси, дают остыть до теплого состояния. Добавляют 5 капель льняного масла, перемешивают, наносят на кожу.

Узнайте, каким должно быть лечение стрий.

Как убрать растяжки на ногах у подростков? Ответ в статье.

Перед процедурой следует очистить кожу, для чего обычно применяют скраб. Затем приготовленную смесь наносят на области, нуждающиеся в коррекции. После чего пищевой пленкой оборачивают участки, покрытые маслами.

Затем нужно забраться под теплое одеяло и полежать полчаса или час. Можно вместо расслабления сделать комплекс энергичных упражнений. Главное, хорошо прогреться. Заключительный этап — смесь смыть теплой водой.

Курс состоит обычно из 10-15 процедур, которые проводят через каждые три дня. После курса уже будет заметен результат: кожа изменит цвет, станет более ровной и эластичной.

За сеанс обертывания можно избавиться от 1 см. лишних жировых отложений. Это происходит благодаря оттоку жидкости из тканей. Специалисты советуют совмещать с обертыванием массаж, физическую гимнастику, разумное питание.

Как нужно себя вести, чтобы не спровоцировать развитие ненавистной «апельсиновой корки»:

• Нужно пить много жидкости, желательно чистую воду.
• Не кушать много сладкого. Избавьтесь от привычки каждый день потреблять конфеты или пирожные.
• Соль употребляйте умеренно. Отказаться от нее совсем — сложно, но и на соленое «не должно тянуть».
• Кушайте понемногу и небольшими порциями. Разумно относитесь к питанию. Резкое снижение веса не означает, что вы избавитесь от целлюлита.
• Баня, сауна, контрастный душ должны стать вашими любимыми процедурами. Через кожу выходит лишняя жидкость и шлаки.
• Курение – провоцирует развитие целлюлита. За счет курения вы не похудеете и не избавитесь от проблемы бугристости кожи.
• Откажитесь от искусственных напитков и от спиртного. Иногда допустимо выпить хорошего вина.
• Любые движения, активный образ жизни прибавит вам жизненных сил и поможет в нелегкой борьбе с бугристостью кожи. Оставьте для себя, любимой, полчаса-час в день на бег или гимнастику.

Как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях? Переходите далее.

По материалам plastgid.ru

Все ли жиры опасны для фигуры? Практика показывает, что некоторые из них – правильные, полезные – способны бороться с ненужными килограммами. К примеру, льняное масло для похудения оказывается подходящим. Параллельно косметологи рекомендуют его для приготовления масок и обертываний, которые омолаживают кожу, останавливают появление растяжек, спасают от целлюлита.

Причина «волшебных» свойств масла – в уникальном наборе компонентов, которыми богата каждая капля этого натурального продукта. Льняное масло – источник витаминов, которые отвечают за обменные процессы в организме, упругость кожи, крепкие нервы и здоровый сон. В нем много калия, предотвращающего появление отеков. А еще – ненасыщенные жирные кислоты, которые считаются лучшим природным антиоксидантом.

Парадокс: вредные жиры оседают на стенках сосудов, откладываются валиками на талии, складками на бедрах, а полезные, которыми богато льняное масло, разрушают эти «залежи». С их помощью уровень холестерина и гормонов приходит в норму, возрастает общий тонус и жизненная активность, кишечник эффективно освобождается от шлаков. В общем, при грамотном применении – сплошные плюсы!

Это тот случай, когда новое оказывается хорошо забытым старым. В прежние времена льняное масло было самым популярным, с ним не могло соперничать ни одно другое. На Руси продукт пользовался любовью и уважением, его производили для собственных нужд и в огромных объемах поставляли на экспорт. Масло не применяли для жарки, зато добавляли в каши, салаты, просто ели с хлебом и солью.

Предки ценили его за тонкий вкус и ценовую доступность. А вот современные медики доказали: льняному маслу нет равных в борьбе с ожирением! Понятно, что для достижения нужного эффекта следует исключить банальное переедание, однако и тут волшебный лен придет на помощь. Он нормализует аппетит и подавляет чувство голода (в том числе – в вечернее и ночное время).

Эффект при регулярном употреблении становится заметен примерно через месяц. В чем это выражается?

• Вдруг окажется, что сидеть на диете – не так уж сложно! Если вы поужинаете овощным салатом с заправкой из льняного масла или выпьете ложечку через час после последнего приема пищи, у вас не появится желания прогуляться к холодильнику ночью.
• Постепенно полезные кислоты в составе продукта примутся за свою основную работу – начнут расщеплять накопленные жиры на составляющие, которые успешно выводятся из организма.
• Усилится перистальтика – кишечник будет работать отлично, активно очищаясь от накопившихся шлаков и прочей гадости. Соответственно, процесс усвоения питательных веществ быстро придет в норму.
• Эндокринная система получит дополнительный стимул – доказано, что под влиянием льняного масла гормональный фон приходит в норму. Обменные процессы ускоряются, и поступившие с пищей калории превращаются не в жир, а в энергию.

«Примасливание» готовых блюд

Максимальная суточная норма для внутреннего употребления – две столовые ложки. Этого количества хватит, чтобы в течение дня заправлять овощные блюда. Льняным маслом со специями можно поливать картофельное пюре, кашу или макароны – гарнир не слипнется, зато обогатится вкусовыми нотками.

Льняное масло интересно сочетается даже с фруктами и орехами. Оно прекрасно подходит к блюдам из яиц, творога, соленой рыбе или мясным закускам. Только не надо нагревать продукт, добавляя в процессе жарки и варки – после термической обработки он потеряет полезные свойства, а вредные (канцерогенные) приобретет.

Что делать, если готовить некогда – или меню состоит сплошь из горячих блюд? В таком случае можно просто пить масло из льняного семени. Диетологи советуют делать это натощак, с раннего утра и непосредственно перед сном. Каждый раз – по одной ложке. Для начала чайной, потом десертной, а через несколько дней (при отсутствии какого-либо дискомфорта) – по столовой. Курс лечения продолжается до трех месяцев, после чего необходим перерыв на 4-6 недель.

Как вариант – можно приобрести масло в специальных желатиновых капсулах. Принимать их проще чисто психологически, такой способ подойдет людям, испытывающим затруднение с проглатыванием маслянистой жидкости. Правда, в этом случае подбирать нужную дозировку предстоит постепенно, ориентируясь на ощущения.

Льняное масло благотворно влияет на эпидермис – увлажняет и питает кожу, очищает мелкие сосуды и улучшает кровообращение, ускоряет липидный обмен и возвращает утраченный тонус. А еще оно обладает выраженными регенерационными свойствами – восстанавливает поврежденные ткани. Не случайно этот продукт на Руси использовали как главное ранозаживляющее средство.

Для борьбы с «апельсиновой коркой» дерматологи рекомендуют делать массаж с льняным маслом – чистым или в сочетании с эфирными маслами. Попутно такие процедуры помогут почиститься от накопленных с возрастом токсинов – подкожный жир начнет разрушаться, а кожа станет более упругой и буквально засияет здоровьем. Регулярное использование продукта позволит уменьшить имеющиеся растяжки – и предотвратит появление новых при изменении веса тела.

Важно, что для наружного применения льняного масла дерматологических противопоказаний не существует. Продукт доказал свою результативность при огромном количестве проблем. Он много десятилетий успешно используется для лечения псориаза, экземы, дерматитов, фурункулеза, аллергической сыпи, ожогов и ран. Поэтому побочных эффектов не приходится опасаться!

Обычно составы для наружного применения советуют подогревать – с льняным маслом так поступать не следует. Пусть остается комнатной температуры. К двум-трем ложкам продукта добавить по 5-7 капель эфирных масел:

• против целлюлита – мандарина, грейпфрута, можжевельника, розмарина, бергамота, корицы;
• для борьбы с растяжками – какао, абрикоса, шиповника, лаванды, герани;
• для профилактики атрофии кожи – авокадо, персика, виноградных косточек.

Перемешать состав. Наносить спонжем или мягкой кистью на предварительно очищенное тело (после приема ванны и скрабирования).

Дальше необходимо воспользоваться пищевой пленкой – обмотать проблемные зоны, одеть теплое белье, полежать в покое, укрывшись одеялом. Рекомендованное время – от ½ до 2 часов (по ощущениям). Затем можно отправляться под душ и смывать остатки масла теплой водой. Продолжительность антицеллюлитного курса – один месяц (при условии, что процедуры выполняются через день).

Усилить эффективность спа-сеанса можно с помощью энергичных движений. В этом случае, упаковав себя в пленку и плотный спортивный костюм, можно заняться уборкой, физическими упражнениями или потанцевать от души. Такое «ускоренное» обертывание длится не более 30 минут.

Хорошо помогает против «апельсиновой корки» смесь меда (жидкого) с льняным маслом в соотношении 1:1. После душа смесь надо нанести на проблемные зоны, помассировать около 10 минут (пальцами или с помощью силиконовой рукавицы). Затем полежать под пленкой и махровой простыней около получаса. По окончании процедуры смыть компоненты маски проточной теплой водой.

При сухой или нормальной коже тела этот массаж может стать регулярной процедурой – особенно он будет эффективен после посещения парилки, сауны или контрастного душа. Такие манипуляции помогут быстрее убрать лишние сантиметры с бедер, талии, живота.

Продукт, который полтора столетия назад можно было найти на любом крестьянском подворье, сегодня – в дефиците. Быстро возрастающий спрос приводит к тому, что на прилавках появляется фальсификат с сомнительной пользой. Выбирая льняное масло, необходимо внимательно читать аннотацию – для лечения или похудения подходит только продукт холодного отжима.

Масло способно терять уникальные свойства под воздействием солнечных лучей, поэтому стоит обращать внимание на упаковку. Лучше всего покупать его в темном стекле или в такой бутылке, которая закрывалась непрозрачным картонным футляром. Масло может быть чуть зеленоватым на вид, но обязательно – прозрачным. Наличие непонятной мути (равно как неприятного запаха или прогорклого вкуса) должно вызвать подозрение.

Масло хранится без ущерба для качества около года. По истечении заявленного срока годности использовать продукт запрещено в любых видах.

Масло рекомендуют употреблять для профилактики множества заболеваний (в том числе – онкологических), однако в острой фазе от него лучше отказаться. При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом и мочевыводящей системой (а также – любых хронических недугов) необходимо проконсультироваться с врачом.

Масло обладает выраженным послабляющим и желчегонным эффектом, поэтому способно навредить при панкреатитах, энтероколитах и холециститах.

Также необходимо учесть, что продукт влияет на всасываемость различных веществ из кишечника. Эта особенность важна для людей, регулярно принимающих какие-либо медицинские препараты – при употреблении внутрь льняного масла эффективность лекарств может снижаться.

Советуем почитать: Касторовое масло для похудения. Из статьи вы узнаете о четырех способах употребления продукта внутрь (для решения разных проблем – от чистки кишечника до похудения и снижения аппетита).

По материалам www.strojnjashechka.ru

Одно из самых действенных оружий в борьбе за гладкую, без апельсиновой корки кожу ― эфирные масла от целлюлита. Их используют в натуральном виде, смешивают друг с другом, добавляют в ванны, косметику для массажа и масляных обертываний, принимают внутрь, чтобы улучшить метаболизм и запустить процесс похудения. Выбор эфирных масел и косметических средств на их основе огромен, для каждого случая можно найти подходящий по составу и действию вариант.

Целлюлит или гиноидная липодистрофия ― неопасное для жизни заболевание, вызванное нарушениями микроциркуляции крови и замедлением обменных процессов в подкожном слое. Кожа становится неровной, бугристой, похожей на апельсиновую кожуру. Начинать бороться с липодистрофией желательно еще до ее появления, но и в случае, когда изменения в коже видны невооруженным глазом, отчаиваться не стоит. Предотвратить появление бугорков и избавиться от них помогут одни и теже средства, рецепт прост:

• сбалансированное питание;
• занятия спортом;
• массаж и обертывания от целлюлита с эфирными маслами;
• ванны с эфирными маслами.

В результате такого комплексного лечения мембраны клеток эпидермиса укрепятся, улучшатся, проходящие в глубоких слоях кожи обменные процессы, из кожной ткани выведется лишняя жидкость и токсины. В результате мышцы придут в тонус, улучшится кровоснабжение подкожного слоя, клетки напитаются полезными веществами, кожа станет ровной и шелковистой.

Применение эфирных масел против целлюлита практиковалось еще во времена, когда это заболевание таковым не считалось. И что особенно важно, оно почти не имеет противопоказаний. Есть лишь несколько исключений:

• беременность и период лактации;
• аллергия на какой-либо продукт;
• повреждения или воспаления на коже.

Но и здесь можно подобрать подходящие варианты. Например, льняное или оливковое масло против целлюлита или масло зародышей пшеницы от растяжек при беременности почти не имеют противопоказаний.

Какое масло помогает от целлюлита лучше вопрос спорный. Каждое из них хорошо по-своему. Для достижения лучших результатов можно взять несколько, наиболее понравившихся и приятных лично для вас аромомасел и использовать их поочередно.

Для улучшения оттока лимфатической жидкости:

Для улучшения венозного кровотока:

Для устранения излишков жидкости:

• бессмертник итальянский;
• бергамот;
• грейпфрут;
• можжевельник;
• фенхель.

Для расщепления жировых клеток:

Для усиления эффекта в массажные смеси можно добавить сахар или соль.

Апельсиновое эфирное масло ― сладковатая жидкость оранжевого или желтого цвета с характерным цитрусовым запахом, с высоким содержанием органических кислот, мутнеющая при охлаждении. Широко используется в ароматерапии: помогает при депрессии, бессоннице, снимает нервное напряжение. Получают ее из кожуры и плодов апельсина прессованием без нагревания. Использовать апельсиновое масло от целлюлита в массажных салонах и домашних условиях связи с его доступностью и эффективностью стали давно. Результат от его применения заметен уже после 4-5 процедур. В России особенно популярно недорогое и качественное апельсиновое масло против целлюлита от Галенофарм ― фармацевтической компании, работающей на рынке с 1935 года.

Кокосовое масло от целлюлита ― жидкость прозрачного или светло-желтого цвета с приятным запахом свежеразрубленного кокоса, получаемая из высушенной мякоти (копры) кокосовых орехов методом холодного или горячего прессования. Первый способ позволяет получить более качественный продукт. Применение кокосового масла против целлюлита в качестве массажного средства эффективно благодаря тому, что в нем много насыщенных жирных кислот, которые проникая вглубь кожи через поры, запускают процесс расщепления жировых клеток. Масло кокоса от липодистрофии обладает и бактерицидными свойствами и является хорошей профилактикой против прыщей.

Оливковое масло имеет легкий горький привкус и цвет от зеленовато — до буровато-желтого. Получают его из плодов оливкового дерева различной степени зрелости: оливки давят, перемешивают и прессуют. Наиболее качественный продукт производится из сырья, которое не нагревалось выше 27 градусов. Оливковое масло от целлюлита почти не имеет противопоказаний и подходит для всех типов кожи. Эффективность оливкового масла против целлюлита объясняется уникальным составом, представляющим смесь триглицеридов жирных кислот с повышенным содержанием эфиров олеиновой кислоты с витаминами и микроэлементами. При массаже они проникают сквозь поры и разрушают жировые отложения.

Миндальное масло ― светло-желтая жидкость с ореховым вкусом и приятным ароматом свежесмолотого миндаля. Его получают из молотых ядер сладкого и горького миндаля разных сортов методом двукратного холодного прессования. Эффективность миндального масла от целлюлита сравнима с действием оливкового. Это одно из традиционных массажных средств для нормальной и жирной кожи, которое сужает поры, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. В его состав входят триглицериды олеиновой, линолевой и пальмитиновой кислот, а также витамины F и Е, необходимые для упругости кожи, стимулирующие циркуляцию крови и способствующие расщеплению подкожного жира.

Льняное масло против целлюлита ― жидкость бледно-желтого цвета без выраженного запаха и вкуса, получаемая из семян льна методом холодного прессования. Действует как антиоксидант, обладает противоопухолевой активностью, регулирует гормональный фон у женщин. Его лечебные свойства обусловлены высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега 6 и омега 3 (витамин F) и фитоэстрогенов. Льняное масло от целлюлита прекрасно подходит для приготовления масок для обертывания, часто применяется как компонент косметических средств от морщин и преждевременного старения кожи.

Эфирное масло корицы ― жидкость с пряным корично-гвоздичным запахом и жгучим вкусом, получаемая из снятой с высушенных веток и измельченной коры коричного дерева методом отгонки паром. Главной его составляющей (до 90%) является коричный альдегид, в меньшем количестве содержащийся так же в маслах гиацинта и пачули. Масло корицы от целлюлита обладает широкими терапевтическими свойствами: стимулирует процессы кроветворения, снимает спазмы, тремор, активизирует клеточный метаболизм, хорошо зарекомендовало себя как наружное средство для лечения заболеваний кожи, массажа и масляных обертываний для избавления от апельсиновой корки.

Грейпфрутовое масло от целлюлита ― желтовато–зеленоватая текучая жидкость с запахом травы и горьким привкусом, получаемая методом холодного прессования из кожуры грейпфрута. В его составе присутствует целый ряд жизненно важных витаминов микроэлементов, в том числе магний, железо, медь, селен и мощный антиоксидант лимонен. Наряду с другими аромамаслами, получаемыми из цитрусовых, считается одним из самых востребованных в ароматерапии и косметологии. Обертывания и массаж с маслом грейпфрута от целлюлита широко используются как в массажных салонах, так и в домашних условиях.

Персиковое масло ― светло-желтая жидкость со специфическим фруктовым запахом и сладковатым вкусом, получаемая из дробленых персиковых ядер методом холодного отжима. Нежное и мягкое, не вызывает аллергии и подходит для кожи любого типа. В большом количестве содержит такие необходимые для здоровья человека витамины, как В15, Е и А. Это прекрасное лечебное и косметическое средство, применяемое для профилактики и лечения простудных заболеваний, болезней волос и кожи. Использование персикового масла от целлюлита запускает процесс регенераций подкожного жирового слоя, помогает убрать растяжки, сделать кожу ровной и гладкой.

Масло мандарина ― тягучая жидкость оранжевого или желтого цвета с пряным фруктовым запахом, получаемая из цедры зрелых мандаринов методом холодного отжима. Как и вся аналогичная цитрусовая продукция в большом количестве содержит мощный антиоксидант лимонен. Используется как ароматизатор и компонент пищевых и косметических композиций. Кроме того, активно применяется в Аюверде и других оздоровительных практиках. Массаж и обертывания с применением мандаринового масла от целлюлита помогают избавиться от апельсиновой корки, сделать кожу гладкой и шелковистой.

Масло чайного дерева от целлюлита ― светло желтая или бесцветная жидкость с камфорным запахом, получаемая из свежих листьев мелалеуки (чайного дерева) методом гидроистилляции. Благодаря уникальному составу, в который входит более 100 производных терпенов, обладает спектром антивирусных, антибактериальных и антигрибковых свойств и широко используется в официальной и народной медицине и косметологии. Как и большинство аналогичных продуктов, масло чайного дерева от целлюлита также используется и как компонент массажной жидкости для обертываний, делающих кожу ровной и гладкой.

Масло виноградных косточек от целлюлита ― побочный продукт виноделия, светлая желтоватая или зеленоватая жидкость, производимая из семян винограда чаще всего горячим прессованием. Обладает регенерирующим, антиоксидантным и цитопротекторным действием. Виноградное масло широко используется в кулинарии, народной медицине и косметологии, поскольку в большом количестве содержит линолевую кислоту, а также другие необходимые для нормальной жизнедеятельности человека кислоты: олеиновую, пальмитиновую, стеариновую, линоленовую. Являясь мощным природным антиоксидантом, масло виноградной косточки от целлюлита прекрасно подходит для жирной и комбинированной кожи. При массаже и обертываниях защищает кожу от негативного воздействия свободных радикалов, нормализует подкожно-жировой баланс, помогая оставаться коже молодой и здоровой.

Камфорным маслом называют два разных вида продуктов: раствор белого кристаллического вещества (камфары) в каком-либо растительном масле и эфирную тягучую жидкость, получаемую из листьев камфорного дерева. Оба вида камфорного масла от целлюлита используют при массаже и обертываниях. Это средство жгучее, поэтому его нельзя наносить на кожу в чистом виде, нужно обязательно смешивать с другим средством, например, кремом или глиной и не держать долго, иначе можно заработать ожог. Благодаря согревающему эффекту, воздействие на подкожный жир происходит незамедлительно, поэтому это средство считается одним из самых популярных в борьбе с целлюлитом.

Касторовое масло от целлюлита ― прозрачная, густая и вязкая светло-желтая жидкость со своеобразным не слишком приятным вкусом, получаемая из семян растения клещевина способом холодного прессования. Представляет собой смесь триглицеридов олеиновой, рицинолевой и линолевой кислот, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Благодаря уникальному составу и способности не высыхать и замерзать, широко используется во многих отраслях: пищевой и химической промышленности, медицине, косметологии, в быту. Касторовое масло против целлюлита ― слабительное, которое выводит из организма шлаки и помогает привести фигуру в норму. Для этого его принимают внутрь, по столовой ложке натощак один раз в неделю. Главное условие ―придерживаться здорового, сбалансированного питания. Используют касторовое масло от целлюлита и в качестве массажного средства. После курса массажа и обертывания подтягивается кожа в проблемных зонах, пропадает апельсиновая корка, уходят растяжки.

Эфирное масло лимона от целлюлита ― бесцветная или светло-желтая жидкость с легкой текстурой, характерным цитрусовым запахом и кислым вкусом. Получают его из кожуры зрелых плодов лимона методом паровой перегонки или методом холодного прессования. В составе эфирного масла лимона от целлюлита более 500 биологически активных компонентов, а основу составляют полезные для человека природные углеводы: лимонен, линалилацетат, пинен, цитраль и линалоол. Эфирное масло лимона от целлюлита положительно действует на нервную и сердечнососудистую систему, разглаживает и отбеливает кожный покров, нормализует кожную секрецию, стимулирует обмен веществ, избавляет от отеков и приводит к уменьшению объема тела в целом.

Масло какао от целлюлита ― жир желтовато-белого цвета с приятным запахом, выжимаемый из молотых или тертых плодов шоколадного дерева. В его составе много насыщенных жирных кислот, таких как олеиновая, стеариновая, лауриновая, пальмитиновая, линолевая. Использование масла какао от целлюлита обусловлено его антиоксидантным, антибактериальным и регенерирующим действием. Это средство прекрасно подходит для сухой, тонкой, склонной к шелушению кожи, защищает ее от негативного воздействия окружающей среды, заживляет мелкие ранки и трещины, замедляет процессы старения, расщепляет подкожный жир, делая кожу гладкой и шелковистой.

Масло черного тмина ― мощный иммуностимулятор и антисептик, восточное лекарство, терапевтические свойства которого известны боле 3000 лет. Получают из семян тмина методом холодного отжима. Представляет собой прозрачную или слегка желтоватую тягучую жидкость с характерным пряным запахом. В его составе более 100 активных, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека ингредиентов: витаминов, жирных полиненасыщенных кислот, микро- и макроэлементов. Регулярно принимая масло черного тмина, можно избавиться от лишнего веса и улучшить общее состояние организма. При массаже и обертываниях с его использованием уходит апельсиновая корка, кожа выравнивается и приобретает здоровое сияние.

Масло розмарина ― легкоподвижная бесцветная или светло-желтая жидкость, отличающаяся жгучим пряным вкусом и резким запахом, используемая преимущественно в косметологии. Получают его из однолетних побегов и свежих веток розмарина методом водно-паровой дистилляции. В состав масла розмарина от целлюлита входят α- и β-пинены, борнеол, камфен, цинеол, борнилацетат, камфора, лимонен, дипентен, мирцен. Добавленное в средство для массажа и обертываний, активизирует кожный метаболизм, способствует исчезновению растяжек, сжиганию подкожного жира и избавлению от апельсиновой корки.

Масло зародышей пшеницы от апельсиновой корки ― бесцветная или светло-желтая тягучая жидкость без явно выраженного вкуса и запаха. Получают его методом холодного отжима, который позволяет сохранить все, содержащиеся в продукте витамины группы В, А, Е, D. Богато масло зародышей пшеницы и аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами омега 3, 6 и 9, насыщенными жирными кислотами, целым рядом микро- и макро- элементов. Подходит для любого типа кожи и незаменимо для кожи сухой и зрелой. В качестве одного из компонентов антицеллюлитных кремов и лосьонов масло зародышей пшеницы избавляет от растяжек, расщепляет подкожный жир и возвращает коже упругость и гладкость.

Эфирное мятное масло ― прозрачная или зеленоватая тягучая жидкость с характерным мятным запахом и вкусом, получаемая из надземной части (листьев и стеблей) растений рода мята путем перегонки с водяным паром. В составе мятного масла присутствуют свойственные всем аналогичным растительным продуктам полезные кислоты и витамины. Но главная его особенность ― высокое содержание ментола (до 80 и более процентов), благодаря которому оно получило широкое применение в косметической и парфюмерной промышленности в качестве отдушки. Регулярное применение масла мяты от целлюлита самостоятельно или в роли дополнительного ингредиента в средствах для массажа и обертываний способствует повышению клеточного метаболизма и позволяет за несколько курсов избавиться от растяжек, неровностей и апельсиновой корки на коже.

Масло жожоба от целлюлита ― жидкий воск, получаемый методом холодного прессования из плодов (орехов) вечнозеленого кустарника симондсия китайская (жожоба). Широко используется в косметической промышленности, а также при изготовлении смазочных материалов. Эффективность применения масла жожоба от целлюлита обусловлена аминокислотами, которые входят в состав белков, напоминающих по структуре коллаген, отвечающий за молодость и упругость кожи. При этом воск жожоба используют в основном качестве основы для массажной смеси с добавлением эфирных масел против целлюлита и растяжек и смеси для обертываний.

Репейное масло ― настой корней лопуха в миндальном, оливковом или (редко) подсолнечном масле. Помимо полезных веществ, характерных эфирным маслам против целлюлита, используемых в основе настойки в его составе в большом количестве содержится пальмитиновая кислота, часто используемая для приготовления косметических средств для укрепления волос, а также стройности и похудения. Благодаря ей репейное масло при приеме внутрь, массаже и обертываниях стимулирует кровообращение и метаболизм, быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, насыщает кожу полезными веществами и возвращает коже здоровый внешний вид.

Горчичное масло ― тягучая, жгучая горьковатая жидкость зеленовато-желтого цвета, получаемая из семян горчицы прессованием или экстракцией. Наряду с другими продуктами, получаемыми из растений семейства крестоцветных, горчичное масло является одним из самых доступных по цене и распространенных растительных источников необходимых человеку жирных кислот омега-6 и омега-3. Особенность горчичного масла ― очень сильное бактерицидное действие, позволяющее применять его как внешнее средство вместо горчичников и для растираний. Это одно из самых действенных эфирных масел от целлюлита и для похудения, поскольку оно оказывает разогревающее действие и при обертываниях буквально «вытапливает» подкожный жир, делает кожу гладкой и придает ей упругость.

Масло имбиря ― светло-желтая текучая жидкость с пряным ароматом, получаемая из размельченного имбирного корня методом отгонки с паром. Содержит целый ряд витаминов и микро- и макроэлементов: витамины А, В, группы С, кальций, фосфор, железо, магний, цинк, калий, обладает противовоспалительным свойством и оказывает оздоравливающее действие на организм человека, успокаивающе действует на нервную систему. Благодаря такому составу и качествам используется как лечебное и косметическое средство, в том числе и против апельсиновой корки и растяжек, но чаще как дополнительное средство для снижения аппетита и снижения веса. Для этого за полчаса до еды несколько капель добавляют в стакан воды и выпивают.

Можжевеловое масло от целлюлита ― бледная желтовато-зеленая или бесцветная легкая жидкость, получаемая из свежих или высушенных ягод можжевельника обыкновенного методом отгонки с паром. Отличается жгучим вкусом и ярким хвойным запахом и обладает массой полезных для человека свойств. Эффективность использования можжевелового масла от целлюлита, самостоятельно или в качестве добавки в массажное средство доказана многократно. Также считается эффективным лечебным средством, которое укрепляет иммунитет, нормализует аппетит и сон, дезинфицирует воздух, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Подсолнечное масло ― самое доступное, бюджетное и распространенное. Эту тягучую желтую жидкость с приятным запахом и вкусом получают из масличных сортов подсолнечника с применением достаточно сложной многоэтапной технологии. Содержит большое количество витамина Е (α-токоферола) и Омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Наиболее полезно, в том числе и для косметических процедур и как масло для массажа и обертываний против целлюлита прессовый продукт, получаемый методом холодного отжима. Его используют для приготовления различных средств против липидодистрофии на основе глины, горчицы, меда, какао, кофе, а также для профилактики растяжек.

Естественно, что косметические бренды производят и собственные комбинированные продукты, представляющие собой готовые комплексы на основе базовых масел, обогащенные витаминами и микроэлементами.

Масло джонсон беби от растяжек и целлюлита ― популярное массажное средство торговой марки Johnson’s Baby американской компании Johnson & Johnson, выпускающей косметику по уходу за ребенком. Компания выпускает несколько видов масел: классическое (изопропил пальмитат, жидкий парафин, отдушка), с добавлением экстракта алоэ, с ромашкой, с травами). Они подходят не только для детей, но и для взрослых. Благодаря сбалансированному составу на основе натуральных ингредиентов массажное средство джонсон беби прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу, усиливает кровообращение в верхних слоях эпидермиса, способствуя исчезновению растяжек и «апельсиновых» бугорков.

Фитнес боди масло массажное от целлюлита термоактивное ― инновационный продукт от российской косметической компании «Флоресан». Продукция бренда изготавливается из высококачественного сырья лучших мировых производителей. Термоактивное массажное масло от целлюлита ― мощный комплекс, на 80% состоящий из натуральных ингредиентов: растительных эфирных масел и экстрактов. При массаже со средством от целлюлита фитнес body они активно проникают в глубокие слои кожи, усиливают метаболизм и кровообращение, способствуют ее интенсивному дренажу, выводя излишки влаги. Термоактивное масло от целлюлита подходит для кожи любого типа и является сегодня одним из самых эффективных средств профилактики «апельсиновой» корки.

Березовое масло от целлюлита веледа ― продукт американского косметического бренда iHerb, выпускающего средства для красоты, здоровья и похудения на основе натуральных ингредиентов. Представляет собой бесцветную жидкость с нежным цитрусовым запахом и жидкой консистенцией, благодаря которой быстро впитывается в кожу. В основной состав weleda входят несколько базовых масел (абрикосовое, жожоба, зародышей пшеницы, касторовое, кунжутное), экстракты листьев березы и розмарина, корня иглицы и еще целый ряд уникальных природных компонентов. Веледа ― органический косметический продукт, помогающий бороться с апельсиновой коркой. Результат от его воздействия заметен уже после нескольких применений.

По материалам ladiideal.ru

Как и оливковое, льняное масло широко используется для приготовления скрабов и пиллингов, очищающих лосьонов и увлажняющих кремов.

Даже если просто протирать льняным маслом тело, можно уменьшить его сухость, а если добавить к нему дополнительные ингредиенты, можно получить эффективные СПА-средства для ухода за кожей. Лучшие народные рецепты представлены в этой подборке.

Приготовленные по этим рецептам скрабы с льняным маслом от целлюлита и растяжек улучшают состояние кожи, питают её и увлажняют.

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла и сахара, по 0,5 чайной ложки 5-6%-го уксуса и соли, 2 столовых ложки сухой горчицы, 1-2 чайных ложки воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты, разбавить теплой водой.

Применение. Полученную смесь с льняным маслом от целлюлита нанести на проблемные участки кожи, накрыть полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Смыть через 1 час. Делать через день, курс лечения — 10 процедур.

Примечание. Обертывание использовать против целлюлита.

Требуется. 1 столовая ложка плюша садового, 10 мл масла розмарина и 50 мл льняного масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты. Поставить на 2 недели в теплое место, затем профильтровать. Добавить масло розмарина.

Применение. Приготовленную по этому рецепту смесь с льняным маслом от целлюлита наносить круговыми движениями на проблемные части тела.

Требуется. 3 столовых ложки льняного масла, 1,5 столовых ложки зародышей пшеницы, 3 капли сандалового масла.

Приготовление. Зародыши пшеницы измельчить в кашицу, смешать с остальными ингредиентами.

Применение. Полученной смесью 2 раза в день смазывать растяжки и оставлять на 15 минут, курс составляет 1 месяц. Примечание. Средство с льняным маслом от растяжек рекомендуется для беременных.

Требуется. 3 чайных ложки льняного масла, 6 капель масла розмарина или нероли.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Полученной смесью смазывать растяжки на коже держать около 15 минут, излишки удалить салфеткой. Курс — 1 месяц.

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла и молотого кофе, 3 капли апельсинового масла.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученный скраб нанести круговыми движениями на все тело, помассировать 2-3 минуты и смыть. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Примечание. Средство очищает поры кожи, уменьшает растяжки.

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, корицы и кофейной гущи.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Смесь нанести на тело, использовать в качестве пилинга 1 раз в неделю для омоложения кожи и избавления от растяжек.

Эти домашние средства для тела с льняным маслом помогут сделать вашу кожу нежной и шелковистой.

Требуется. 2 столовых ложки льняного масла, 1 столовая ложка пищевой соды, 1 чайная ложка кукурузного крахмала, 0,5 чайной ложки спиртовой настойки липы, 3 капли масла лаванды, 30 г сухих цветков лаванды узколистной, 60 г морской соли, 1 стакан молока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. Принимать в течение 20 минут для смягчения кожи 1-2 раза в неделю.

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 7 капель масла мелиссы.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Смесь добавить в ванну с теплой водой. Принимать ванну перед сном через день. Средство использовать для расслабления и крепкого сна. Курс лечения — 7-10 ванн.

Требуется. 0,5 чайной ложки льняного масла, по 1 чайной ложке овсяной муки, меда, 1 яичный желток.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение.Наносить на грудь и зону декольте, смыть через 15 минут. После чего нанести питательный крем. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Примечание.Использовать для увлажнения и питания кожи.

Требуется. 2 чайных ложки льняного масла, 2 столовых ложки сметаны, 1 чайная ложка лимонного сока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученный лосьон использовать для восстановления свежести и упругости кожи тела. Хранить максимум 5 дней в холодильнике.

Требуется. По 1 чайной ложке льняного масла, клюквенного сока и меда, 1 столовая ложка сливок, по 5 капель масла шалфея и чайного дерева.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Средство нанести на область живота, через 20 минут смыть теплой водой. Делать маску 2 раза в неделю для возвращения упругости коже после родов.

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, по 1 столовой ложке голубой глины, кофейной гущи, 2 столовых ложки воды.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Смесь нанести на проблемные части тела (плечи, среднюю и нижнюю части туловища, бедра), накрыть полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом. Через 30 минут смыть водой. Использовать средство через день. Курс лечения — 10-12 процедур.

Примечание.Обертывание предназначено для похудения.

Требуется. 40 мл льняного масла, 8 капель масла иланг-иланга.

Приготовление. Смешать масла.

Применение.Полученное масло использовать для расслабляющего массажа.

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, сушеной зелени укропа огородного, морской соли, 2 столовых ложки отвара льняного семени, 250 г морской капусты, 1 л отвара морских водорослей.

Приготовление. Морскую капусту пропустить через мясорубку, соединить с остальными ингредиентами, перемешать.

Применение. Втирать полученную смесь в кожу в течение 15 минут, после чего принять теплую ванну с отваром морских водорослей (для данной процедуры достаточно 5-10 минут). Делать пилинг 1 раз в неделю.

Требуется. 50 мл льняного масла, 10 капель масла герани.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Ежедневно на ночь втирать смесь в кожу груди, избегая области сосков. Использовать средство в течение 2-3-х недель для повышения упругости кожи груди.

Льняное масло для ног поможет избавиться от мозолей и натоптышей, способствует заживлению трещин на пятках.

Требуется. По 4 столовых ложки льняного масла, льняного семени, 1,5 л воды.

Приготовление. Залить льняное семя кипятком и варить в течение 20 минут.

Применение. Вылить льняной отвар в таз, опустить в него ступни на 15 минут. Затем вытереть ноги полотенцем, нанести льняное масло, надеть хлопчатобумажные носки, сверху обернуть полиэтиленом и надеть шерстяные носки. Оставить на 3 часа, потом смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Делать 2 раза в неделю до улучшения состояния кожи стоп.

Примечание. Средство использовать от натоптышей.

Требуется. 2 столовых ложки льняного масла, 150 г картофельных очисток, 500 мл воды.

Приготовление. Приготовить отвар из картофельных очисток, затем остудить до температуры тела и добавить льняное масло.

Применение. Полученный отвар использовать для ванночек: опустить в него ступни на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю.

Примечание. Смягчает кожу ступней, способствует заживлению трещин.

Требуется. 5 чайных ложек льняного масла, 1 чайная ложка лукового сока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Подержать ноги в ванночке с теплой мыльной водой, затем ополоснуть, втереть полученную смесь в кожу стоп перед сном и надеть шерстяные мягкие носки.

Примечание. Использовать при мозолях на стопах. Курс лечения длится 2-3 недели.

Народные средства с льняным маслом для рук и ногтей улучшают состояние кожи, укрепляют ногтевые пластины.

Требуется. 0,25 столовой ложки льняного масла, 2 столовых ложки ягод облепихи крушиновидной, 1 столовая ложка овсяных хлопьев.

Приготовление. Облепиху размять ложкой, овсяные хлопья перемешать с льняным маслом, добавить размятые ягоды.

Применение. Нанести маску на ногти и околоногтевые валики на 15 минут. Делать питательную и заживляющую маску 1 раз в неделю.

Требуется. По 1 столовой ложке льняного масла, меда, 2 чайных ложки лимонного сока, 1 яичный желток.

Приготовление. Взбить желток, постепенно добавляя в него мед, затем ввести льняное масло и лимонный сок, все хорошо перемешать.

Применение. Нанести маску на тыльную сторону ладоней, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой, протереть руки влажной салфеткой. Делать питательную маску с льняным маслом для рук 1 раз в неделю.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 2 столовых ложки овсяных хлопьев, 1,5 чайных ложки лимонного сока, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 капсула масляного раствора витамина Е, 0,4 стакана воды.

Приготовление. Смешать хлопья с водой, настаивать 10 минут. Влить оливковое масло и лимонный сок. Смесь взбить венчиком, добавить льняное масло и витамин Е.

Применение. Массирующими движениями втирать скраб в кожу рук 2-3 минуты, затем смыть холодной водой, нанести увлажняющий крем. Делать пилинг 1 раз в неделю.

Примечание. Скраб можно хранить в холодильнике в течение 14 дней.

Требуется. 0,5 чайной ложки льняного масла, 1 яичный желток, 1 капсула масляного раствора витамина Е.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Подержать руки в теплой ванночке, нанести полученную смесь, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 30 минут. Повторять 1-2 раза в неделю.

Примечание. Средство способствует быстрому восстановлению кожи, устранению трещинок и сухости.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 300 мл воды. Приготовление. В воду, нагретую до температуры 40 °С, добавить льняное масло.

Применение. В полученную ванночку опустить руки на 15 минут, затем насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем. Ванночки проводить 3 раза в неделю.

Примечание. Такие ванночки рекомендуются при сухой и грубой коже рук.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 0,4 стакана кукурузной муки, 1 капсула масляного раствора витамина Е.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Втирать льняное масло в кожу рук массирующими круговыми движениями в течение нескольких минут, потом смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Использовать 1 раз в неделю.

Примечание. Средство оказывает хорошее омолаживающее действие.

Витамины А и Е оказывают благотворное воздействие на кожу, поэтому их часто вводят в состав косметических и лечебных средств. Эти витамины являются жирорастворимыми, и растительное масло — замечательная основа для мазей, масок и кремов домашнего приготовления.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 1 чайная ложка меда, 1 яичный желток, 2 капли сока лимона.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Вымыть руки в теплой воде с мылом. Нанести смесь на кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 30 минут. После чего ополоснуть руки теплой водой и насухо вытереть полотенцем. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Примечание. Применять при шелушении кожи на кистях рук.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла. Применение. Смочить маслом льняную тряпочку. Приложить к пяткам на 30 минут. Процедуру проделывать ежедневно до положительного результата.

Примечание. Средство устраняет трещины на пятках.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 2 капли 5%-го спиртового раствора йода.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Полученную смесь втирать в ногтевые пластинки и кожу вокруг них ежедневно перед сном для укрепления ногтей в течение 7-10 дней.

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 5 капель масла эвкалипта.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Полученной смесью смазывать кожу рук от кончиков пальцев до запястья. Проводить процедуру 3 раза в неделю.

Примечание. Средство питает кожу рук, укрепляет ногти.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, 10 капель огуречного сока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Наносить на кисти рук каждый вечер перед сном, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки. Курс составляет 2 недели.

Примечание. Средство способствует устранению пигментных пятен на руках.

Требуется. 1 чайная ложка льняного масла, 1 капля масла ромашки.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Полученную смесь нанести на ногти и кутикулу, втирая 5 минут. Затем остатки масла убрать бумажной салфеткой. Процедуру проводить 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Примечание. Это средство с льняным маслом для ногтей способствует их росту и укреплению.

Требуется. 1 столовая ложка льняного масла, по 2 капли масел лаванды, розмарина и кипариса.

Приготовление. Смешать масла.

Применение. Полученную смесь наносить на огрубевшие участки кожи рук и ног 3 раза в неделю.

Примечание. Средство смягчает кожу.

Одним из лучших даров матушки природы считается масло зародышей пшеницы от растяжек. Пшеничные зародыши богаты на витамин Е, который необходим для упругости кожи. Также они содержат витамины А, В и D, полинасышенные кислоты, лицетин и прочие элементы, благотворно влияющие на кожный покров.

Регулярное применение масла даёт следующий эффект: кожные клетки омолаживаются, становятся упругим и эластичным. Это средство великолепно подходит для сухой кожи, поскольку эффективно её увлажняет.

Применять масло зародышей пшеницы от растяжек очень просто. Каждый день после душа его наносят на область живота, бедер и груди. Это поможет предотвратить появление стрии на теле и сгладить уже имеющиеся рубцы.

Кроме того, оно очень полезно для кормящих мамочек. Если ваши соски потрескались, их можно смазать ватным тампоном, смоченным маслом из зародышей пшеницы. Повысить эффективность процедур и сделать тело более ароматным, помогут эфирные масла от растяжек, если вы добавите в свое средство всего 10-15 капель.

Отличным натуральным средством признано масло какао от растяжек. Оно содержит активные компоненты, которые восстанавливают гидролипидный баланс, насыщают и поддерживают тургор, регенерируют клетки, смягчают и тонизируют кожу. Данное средство обладает еще и антицелюллитным действием, его используют при антицеллюлитных массажах в качестве одного из компонентов.

Для приготовления средства для массажа вам понадобятся такие масла:

• какао – 2 ст. ложки;
• кокосовое – 2 ст. ложки;
• оливковое – 2 ст. ложки;
• апельсина – 2 ст. ложки.

Перед проведением процедуры, необходимо вымыть и хорошенько распарить проблемные зоны, где будет проводиться массаж. Подготовленная масса наносится на область живота и бедер круговыми движениями, через 15-20 мин. активных действий кожа становится розовой, кровообращение усиливается, активизируются все подкожные процессы, что приводит к устранению кожных дефектов.

Масло кокосовое от растяжек укрепляет ткани эпидермиса, помогает вырабатывать эластиновые волокна, повышая упругость тела. Его получают из мякоти кокоса методом холодного отжима, при котором сохраняются все полезные вещества. Оно не имеет никаких противопоказаний и не вызывает аллергии, что делает его доступным абсолютно для всех.

Это средство можно применять не только для массажа в комплексе с другими компонентами, но и использовать в качестве лечебного скраба: в масло от растяжек нужно добавить молотый не жареный кофе, чтоб получить консистенцию сметаны.

После принятия душа нанести скраб на тело, уделяя особое внимание местам, где появились стрии. Затем необходимо смыть средство и увлажнить кожу любым косметическим кремом.

Насколько полезно льняное масло от растяжек знали еще наши предки, его активно применяли в медицине и косметологии. В его состав входят витамины группы В, цинк, магний, калий, лецитин и очень важные кислоты Омега-3 и Омега-6.

Еще в древности женщины втирали его в свою кожу, ведь оно прекрасно питает, увлажняет и придает сияние телу. Льняное масло от растяжек оказывает волшебное действие на грудь женщины, регулярный массаж молочной железы, способен сделать ее более упругой и предотвратить появление растяжек.

Во время кормления этим средством протирают соски, что эффективно увлажняет и защищает их от появления мелких трещинок. При проведении антицелюлитного массажа в масло от растяжек полезно добавить льняное, это повысит эффект процедуры и ускорит заживление стрии.

Такой продукт, как касторовое масло от растяжек, получают методом холодного отжима семян клещевины. Его можно купить в каждой аптеке и стоит оно копейки. Удивительно, но это, казалось бы, доступное средство входит в состав практически всех медицинских и косметических препаратов «люкс» класса.

Целебные качества касторки кроются в ее составе, который обогащен таким полезным веществом как рицинолеиновая кислота.

На сегодняшний день это вещество является сильнейшим смягчающим средством. Касторка оказывает чудесное действие на сухую, увядающую кожу. Это целебное средство способно восстановить даже потрескавшиеся и огрубевшие пятки.

Представьте только, какое действие оно может оказать на ужасные темные стрии, появившиеся на вашем теле.

Использовать касторовое масло от растяжек очень просто: пузырек с касторкой нагревается под струей теплой воды, массажными движениями втираем средство в кожу, где появились рубцы. После этого полезно будет накрыть обработанный участок тела полиэтиленовой пленкой и прогреть 15-20 мин. Этот процесс поможет активизировать обменные процессы и усилит действие касторки. После процедуры средство можно не смывать.

Любое выше приведенное масло от растяжек, абсолютно безопасно и не имеет никаких противопоказаний, так как это 100% натуральные продукты. Использовать эти средства могут как беременные женщины, так и подростки, которые вступают в фазу активного развития.

Любую болезнь лучше предупредить, чем долго заниматься её лечением. Именно поэтому профилактика появления стрии, очень важна для каждой женщины. Будьте красивы и здоровы!

Льняное масло — необычайно полезный продукт, ценность которого переоценить практически невозможно. Благодаря своему уникальному составу оно оказывает положительное влияние на организм и мамы, и развивающегося ребёнка.

В семенах льна содержится до 48% масла, которое добывается методом холодного отжима.

Льняное масло по своей биологической ценности находится на первом месте среди растительных масел. Такую заслуженно высокую оценку оно получило из-за содержания полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Этого вещества в льняном масле больше, чем даже в рыбе. Если другие виды жиров в достаточном количестве находятся и в других растительных маслах, овощах, орехах, то по уровню содержания омега-3 с льняным маслом не может сравниться ни один продукт питания. Именно это делает его уникальным. Химический состав льняного масла подробно рассмотрен в таблице.

Но, хотя льняное масло и считается очень полезным, мнения специалистов о целесообразности его употребления беременными женщинами расходятся. Одни врачи говорят, что оно должно быть включено в рацион ввиду его огромной пользы для мамы и малыша. Другие упоминают о повышенном риске прерывания беременности при употреблении льняного масла. Такая двусмысленность в отношении этого продукта побуждает глубже разобраться в его пользе и возможном негативном воздействии.

Итак, употребление льняного масла в пищу способствует:

• снижению уровня холестерина в крови;
• уменьшению образования тромбов в сосудах;
• нормализации работы пищеварительной системы и печени;
• улучшению работы нервной системы;
• активизации памяти, внимания и мозговой деятельности;
• регулированию обмена веществ и гормонального фона.

Всё это, а также богатый химический состав благотворно сказывается на функционировании всего организма, улучшает общее состояние и здоровье беременной женщины, повышает иммунитет.

Неоднократные масштабные исследования с США, Великобритании и Канаде с участием тысяч беременных женщин показали, что омега-3 жирные кислоты, которыми богато льняное масло, положительно влияют на умственное развитие будущего ребёнка. Доказано, что их достаточное количество в организме женщины во время беременности способствует высокому уровню координации и моторики, языковых и коммуникационных способностей детей в будущем. Также была выведена обратная закономерность: при недостатке омега-3 жирных кислот у матери при беременности общительность родившегося ребёнка оказывалась на очень низком уровне, в некоторых случаях у таких детей даже возникали патологические проблемы в установлении и поддержании контактов.

Влияние на мозг полиненасыщенных жирных кислот объясняется тем, что этот важный орган на 60% состоит из жиров. В последнем триместре беременности, когда мозг ребёнка развивается особенно активно, омега-3 жирные кислоты активно проникают через плаценту. В дальнейшем с их участием формируются мембраны коры головного мозга и развивающиеся органы зрения.

Снижение уровня холестерина и тромбообразования при регулярном употреблении в пищу льняного масла помогает очистить кровеносную систему и улучшить снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами. Поэтому применение льняного масла при беременности считается хорошей профилактикой фитоплацентарной недостаточности — нарушений функций плаценты по питанию плода кислородом, питательными веществами и выведению продуктов жизнедеятельности.

Для будущих мам также важно свойство льняного масла регулировать работу кишечника, поскольку эта проблема распространена особенно на поздних сроках беременности. Однако здесь есть и вероятные негативные последствия.

Говоря о вреде льняного масла, нужно понимать, что это понятие условное. Его избыток не усвоится и будет выведен из организма в неизменном виде. Нанести вред этот продукт может в том случае, если он испортился. Это легко определить по характерному для растительных масел прогорклому запаху.

Покупайте льняное масло только в проверенных магазинах, чтобы быть уверенными в соблюдении условий его хранения. Проверяйте срок годности перед покупкой.

Медицинскими противопоказаниями в приёму льняного масла можно назвать следующие случаи:

1. Нарушения свёртываемости крови и заболевания жёлчного пузыря и поджелудочной железы. К употреблению льняного масла при таких диагнозах нужно подходить с осторожностью, так как оно может вызвать обострение болезней.
2. Одновременный приём с некоторыми лекарствами: противовирусными препаратами, антидепрессантами.
3. Диарея.

В связи с влиянием на свёртываемость крови, употребление льняного масла женщине следует прекратить за 2–3 недели перед плановым кесаревым сечением.

Опасность бесконтрольного приёма льняного масла при беременности заключается в риске выкидыша или преждевременных родов. Особенно велика вероятность такого исхода в последние месяцы вынашивания ребёнка. В этот период матка достигает больших размеров и давит на кишечник, мочевой пузырь и другие органы, вызывая запоры. Льняное масло стимулирует работу кишечника, усиливая его сокращения. Но это, в свою очередь, оказывает давление на матку, раздражая её рецепторы и вызывая тонус. А тонус матки чреват прерыванием беременности.

Беременной перед началом приёма льняного масла нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Женщина не должна забывать и о том, что, несмотря на большую пользу масла, нужна умеренность в его употреблении.

Дневная норма льняного масла не должна превышать 1–2 столовых ложек. Этого вполне достаточно для восполнения в организме запасов незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Продолжительность профилактического приёма равняется 1 месяцу. После этого нужно сделать перерыв и затем, если нужно, повторить курс. Для лечения льняное масло нужно употреблять как минимум 2–3 месяца.

Как любой натуральный продукт, льняное масло может вызывать реакции гиперчувствительности у некоторых людей. Непереносимость продукта встречается редко, но её возможность нужно учесть при знакомстве с льняным маслом.

Льняное масло почти не имеет специфического запаха и вкуса, как, например, подсолнечное. Поэтому оно идеально подходит для добавления в винегрет, каши и прочие не горячие блюда. Хорошо сочетается оно и с бобовыми культурами: соей, горохом, фасолью, чечевицей. Также можно выпивать его в небольшом количестве как самостоятельный продукт во время еды.

Высокое содержание магния в масле льна способствует улучшению всасывания кальция, так необходимого беременной, который в больших количествах содержится в зелени. Поэтому наибольшую пользу от масла вы получите, заправляя им свежие салаты.

Тепловая обработка льняного масла убивает все его полезные свойства, поэтому жарить на нём нельзя.

Приобрести льняное масло можно в виде пищевого продукта в бутылках или как биологически активную добавку в капсулах.

Помимо стандартной рекомендации употреблять льняное масло во время еды, в интернете можно встретить советы пить его натощак. Это, бесспорно, хорошо помогает при запорах, с которыми сталкиваются многие беременные женщины. Так, для улучшения перистальтики кишечника рекомендуется принимать по 1 столовой ложке масла 1–2 раза в день за полчаса до еды. Эффект будет более выраженным, если пить его и утром, и вечером.

Однако выше уже было обозначено возможное негативное влияние такого приёма льняного масла на исход беременности. Поэтому употреблять его от запоров врачи советуют, только если срок беременности составляет 36 недель и более.

При проблемах с дефекацией женщине лучше найти другой, более безопасный способ решения проблемы:

• откорректировать питание так, чтобы употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой;
• пить достаточное количество жидкости — около 2 литров в день;
• вести активный образ жизни.

Если эти простые средства не помогают, то для решения сложностей с опорожнением кишечника следует обратиться к врачу.

Среди безопасных лекарственных препаратов, которые обычно назначаются специалистами, могут быть глицериновые свечи, Форлакс и Дюфалак.

Многие женщины сталкиваются с выпадением волос, ломкостью ногтей и сухостью кожи во время беременности. Эти косметические проблемы можно решить с помощью льняного масла, которое активно применяют в косметологии. Оно заметно улучшает состояние волос и кожи, помогает при сухости, обветривании. Его используют как самостоятельно, путём нанесения на кожу или волосы на 20–25 минут, так и в качестве одного из компонентов при приготовлении домашних масок.

Сухость слизистой носа, которая у беременных вызывается гормональными сбоями, тоже хорошо лечится смазыванием льняным маслом.

Рецепт питательной маски для сухой и шелушащейся кожи на лице:

1. Возьмите 1 сырой яичный желток, и добавьте к нему 1 чайную ложку льняного масла, и столько же мёда.
2. Мешайте до образования однородной массы, поставив ёмкость со смесью на несколько минут в горячую воду.
3. Тёплую массу нанесите на кожу, оставьте на 15 минут.
4. Смойте чуть тёплой водой.

Маслом льна можно смазывать небольшие ранки и порезы — его регенерирующее и противовоспалительное действие ускорит их заживление.

Растяжки — ещё одна косметическая проблема, которую помогает предупредить льняное масло. Оно проникает глубоко в кожу, питает и увлажняет её, стимулирует выработку коллагена и повышает упругость. Втирать масло рекомендуется 1 раз в день во влажную кожу сразу после принятия душа или ванны.

Льняное масло также лечит воспалительные заболевания слизистой ротовой полости. Для их устранения небольшое количество масла нужно держать во рту не глотая в течение 5 минут несколько раз в день.

Пью всего пару недель (сейчас я на 27-ой неделе беременности), улучшение состояния налицо: прекратились запоры, изжога практически ушла. Планирую пить до конца беременности, ещё и в целях профилактики растяжек. У меня масло в капсулах.

Гость
http://beremennost.net/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti

Лучше употреблять чистое масло, не в капсулах. Оно очень полезное, а в период беременности и кормления особенно.

Наташа
https://www.babyblog.ru/user/BJ82/2115519

Пью чуть меньше чайной ложки утром натощак. Поначалу противно, но постепенно привыкаешь. Быстро проглотил и потом вкусненький чаёк с печенькой ))) С врачом не обсуждала.

Лёля
http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

Можете им ещё и мазать грудь, бедра, живот — от растяжек. Лицо — от сухости кожи. У меня на него аллергия случилась… Так что я это дело забросила.

Яя
http://www.baby.ru/blogs/post/242779677–12756886/

Масло (не только льняное, но и некоторые другие) можно пить только в конце беременности. Только с 30 или с 35 недели (вот не помню уже точно). Моей подруге просто его назначали в конце, чтобы сделать более мягкими и эластичными шейку матки и ткани влагалища. Но ей гинеколог строго запретила пить его раньше, т. к. преждевременное размягчение никому, понятно, не нужно и опасно.

anessa
http://www.my-bt.ru/talk/post39366.html

Если вы раньше не употребляли льняное масло, то беременность — это хороший повод познакомиться с этим продуктом и приобрести привычку регулярно добавлять его в пищу в повседневной жизни. Но не забывайте, что его приём внутрь может стать причиной прерывания беременности, поэтому обсудите с гинекологом необходимость и безопасность включения в рацион этого продукта.

По материалам pohudenie.site