Главная / Целлюлит / Лечение целлюлита и коррекция фигуры на а

Лечение целлюлита и коррекция фигуры на а

Целлюлит – это не просто косметический недостаток. На сегодняшний день эта проблема приобрела глобальные масштабы и рассматривается больше как заболевание. Мнение о том, что целлюлит может «украшать» ноги и бедра только полных женщин ошибочно. Не является он и признаком возраста.

На сегодняшний день довольно молодые и стройные девушки сталкиваются с проблемой появления апельсиновой корки. Многих женщин пугает то, что коррекция фигуры – это довольно дорогостоящий комплекс услуг. Массажи, обертывания и другие виды терапии в СПА-салонах занимают много времени и требуют серьезных финансовых затрат.

Но существует масса действенных и доступных средств и методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Чтобы начать борьбу с апельсиновой коркой самостоятельно, нужно знать врага в лицо. Итак, что же такое целлюлит и какова его природа? Визуальное проявление целлюлита – это бугорки и ямочки, которые видны при сжатии кожи на 1-2 стадиях заболевания, и заметны без механического воздействия на 3-4. Изнутри целлюлит представляет собой капсулы с плотной оболочкой, в которой заключен жир.

Стенки капсулы настолько плотны, что не позволяют жировым отложениям уменьшатся под воздействием естественных процессов (при занятиях спортом, насыщением кислородом и пр.). Соответственно, главная цель – ослабить или разрушить стенки капсулы для естественного выведения жира и жидкости из организма.

В домашних условиях этого можно добиться с помощью массажей, обертываний, скрабов с применением эфирных масел.

Главная цели в борьбе с целлюлитом – это стимуляция кровообращения и оттока лимфы, расщепление и выведение жиров и жидкости. Такими чудодейственными способностями обладает ряд эфирных масел: • Апельсиновое масло обладает мощным антицеллюлитным эффектом и способствует снижению веса и уменьшению объемов. Оно выводит шлаки, аннулирует застойные явления, возвращает коже упругость и эластичность.

  • Грейпфрутовое масло применяется для коррекции фигуры, решая проблему выведения лишней жидкости. Отток лимфы и обменные процессы в подкожном слое происходит благодаря мочегонному эффекту.
  • Масло герани одно из самых мощных масел с антицеллюлитным эффектом. Оно т сильному приливу крови к проблемным местам, насыщая клетки кислородом. Более того, обезвоживая и стягивая кожу, герань способна визуально изменить силуэт, делая кожу упругой и подтянутой.
  • Кипарисовое масло регенерирует клетки кожи, делает ее эластичной, подтянутой, приятной на ощупь. Это способствует визуальному уменьшению проявления апельсиновой корки.
  • Масло кедра омолаживает и обновляет клетки эпидермиса. Используя его систематически, можно усилить прилив крови, насыщая клетки кислородом и устранить застойные явления.
  • Масло можжевельника борется с целлюлитом изнутри: ускоряет обмен веществ, выводит шлаки, уменьшает жировые отложения. Его применение не только снижает отечность, но и уменьшает не застарелые растяжки.
  • Розмариновое масло является больше профилактическим средством, нежели лечебным. Оно применяется в массажных смесях и для обертываний для предотвращения растяжек и общего улучшения состояния кожи.

Главный плюс эфирных масел – это минимальная возможность возникновения аллергии и длительное применение без риска привыкания к ним. Коррекция фигуры, целлюлит, ожирение, растяжки – все это решается с помощью этих недорогих, но действенных препаратов. Они могут применятся самостоятельно и в композиции с другими средствам.

Скрабы. Как известно, скрабы применяются для очистки кожи от старых отмерших клеток. Но если в его состав входят антицеллюлитные компоненты, он способен активировать обменные процессы в коже и подкожном слое. Для приготовления смеси понадобится основа (мед) и абразивные частички (молоты кофе и морская соль). В смесь нужно добавить несколько капель антицеллюлитный капель. Растирать проблемные места нужно в течении 10-15 минут, до легкого покалывания и покраснения.

Полезные советы: — каждый раз нужно готовить свежую смесь, так как соли свойственно растворяться; — кофе и соль можно молоть в кофемолке самостоятельно до нужной консистенции; — кофейная гуща, после заваренного и выпитого кофе, прекрасно подходит для скрабов: в ней сохраняется достаточно количество полезных микроэлементов.

Обертывания – это один из наиболее приятных способов коррекции фигуры. Перед проведением процедуры рекомендуется обработать кожу скрабом: это откроет поры и «разгонит» кровь. Курс лечения – не менее 10 сеансов. Для приготовления смеси понадобятся компоненты с антицеллюлитными свойствами: голубая глина, кофе, мед, морская соль, водоросли, красный молотый перец, корица, молоко и эфирные масла.

Не обязательно смешивать все компоненты сразу, но в каждом обертывании должны присутствовать либо мед, либо глина: они являются основой смеси. После нанесения средства на проблемные места, необходимо обернуться пищевой пленкой и одеть теплую одежду. Для лучшего эффекта можно укрыться пледом и выпить чашечку травяного чая с медом. Продолжительность процедуры от 40 минут до полутора часов.

Полезные советы: — во время процедуры можно почувствовать легкое головокружение, поэтому домашние дела лучше отложить и посидеть с книжкой или перед телевизором; — после сеанса нужно растереться увлажняющим кремом или молочком, так как и соль и глина сушат кожу.

Массаж всегда был, есть и будет одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Эта процедура способна быстро и надолго избавить от апельсиновой корки на ногах, животе и бедрах. Во время массажа улучшается кровообращение и циркуляция лимфы, разрушаются жировые отложения. Выполняя самомассаж, лучше использовать вакуумные банки или массажеры, а так же антицеллюлитное масло.

Его можно купить или приготовить самостоятельно, что поможет сэкономить и избежать нежелательных аллергических реакций. Для приготовления массажной смеси нужно взять 100 мл базового житного масла (оливкового, виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) и 20 капель любых антицеллюлитных эфирных масел, но не более 5-ти видов одновременно.

Полезные советы: Пройти курс массажа все же эффективнее в салоне. Но если по каким-либо причинам такой возможности нет, лучше привлечь к выполнению процедуры еще одного человека. Мышцы во время массажа не должны быть напряжены, а этого сложно добиться при самомассаже.

Читайте также:  Самые эффективные упражнения против целлюлита на ягодицах

По материалам www.krasomania.ru

Целлюлит – кто-то считает эту проблему надуманной, кто-то всерьез из-за нее мучается, но важно то, что очень многим женщинам эта самая пресловутая «апельсиновая корка» омрачает жизнь. Некоторые дамы выбирают не думать о том, что их тело выглядит не так, как им бы хотелось, другие борются с целлюлитом своими силами — зачастую, увы, с переменным успехом. Самый правильный подход в данном случае – не рефлексировать, а составить эффективную программу, найти проверенных специалистов, которые помогут ее осуществить, и в четко поставленные сроки избавиться и от самой проблемы, и от мыслей о ней, и от связанных с ней комплексов по поводу своего внешнего вида.

Это вопрос вопросов для современной женщины. Сколько аргументов существует «за», столько же и «против». Но, если честно, то решение держать свою фигуру в тонусе, лечение целлюлита, коррекция фигуры вполне разумны и обоснованы.

Да, на картинах Рубенса изображены роскошные дамы с телами во власти целлюлита, которые в те времена считались красавицами. Да, такова особенность женского организма и гормонального фона – склонность к целлюлиту обусловлена биохимией. Неровная поверхность кожи – в ямках и буграх – от нее никто из женщин не застрахован, есть у них лишний вес, или его нет. Но, положа руку на сердце, – кто из нас, современных дам, действительно считает эту особенность красивой? Времена Рубенса, когда обнажаться красавицам приходилось только во время принятия ванны, и свидетелем вашего целлюлита была бы только доверенная горничная (у которой был точно такой же целлюлит), прошли безвозвратно.

Скрыть лишний вес и неровную поверхность кожи под множеством одежды – не вариант. Мы хотим одеваться по современной моде, без стеснения раздеваться на пляже и не думать во время общения с любимым мужчиной о том, насколько идеально выглядит наше тело. А уж если дело не только в целлюлите, но и в лишнем весе, тут и думать нечего – речь идет не просто об эстетической и психологической проблеме, но и о здоровье — о качестве и продолжительности жизни.

Первые видимые узлы, узелки и бугры на женском теле появляются при нарушении работы системы кровообращения и процесса лимфодренажа. В обычном режиме жировые клетки утилизируются организмом без проблем, не оставляя следов, но если возникает сбой, ткани перестают получать достаточное количество питания. В этих условиях жировые клетки не выводятся, из-за чего постепенно образовываются отеки и жировые узлы, а также фиброз соединительной ткани. И вуаля – на поверхности некогда гладкой кожи проступает весьма неприглядный, дряблый и неровный ландшафт.

У специалистов принято различать четыре стадии:

На первой стадии визуально ямочки заметны только в отдельных случаях, например, при напряжении мышц бедра и ягодиц. И обычно женщина это за проблему не считает, и соответственно, ей не занимается. И очень зря – на этом этапе идеальная гладкость возвращается после одного курса массажа и трех процедур на современном аппарате Duolith. При регулярном повторении курса и соблюдении правил разумного питания оставаться в прекрасной форме можно очень долго.

Но не зря у нас есть поговорка «Пока гром не грянет». На второй стадии целлюлита неровности становятся видны и без нажатия на тело пальцами, составляя небольшие «очаги поражения». Некоторые дамы в качестве превентивной меры ухода покупают антицеллюлитные кремы, но, как правило, существенного эффекта на проблему они не оказывают.

Третья стадия – это уже очевидный целлюлит, который его владелица стыдливо прикрывает одеждой. На данном этапе одного массажа и аппаратных процедур будет уже недостаточно для лечения целлюлита и коррекции фигуры, в этих условиях устойчивый эффект даст только принятие целого комплекса специальных процедур.

Появление четвертой стадии – уже проблема не только эстетического, но и медицинского характера. Большие рытвины, неровности и лишний вес говорят о системном нарушении работы организма, и кроме косметических процедур, даме придется обратиться к профильным специалистам для исследования здоровья.

Занятия спортом – это очевидная польза. И не только в качестве оружия против целлюлита, это просто полезно для тела, для его здоровья. Но очень часто женщины впадают в иллюзию, что вот-вот они отправятся в зал, сядут на диету, и проклятый целлюлит и лишний вес исчезнут, как страшный сон.

Безусловно, коррекция питания и подходящая именно вам программа занятия спортом – первые шаги на пути к красивой подтянутой фигуре. Тут важно не наделать ошибок, не спешить превратиться за неделю в стройную лань и не нарушить обмен веществ неправильным питанием, стрессовым голоданием и так далее. В клинике Neo Vita есть возможность пройти обследование и составить программу диетологической коррекции веса с учетом всех индивидуальных факторов, включая подходящие продукты, генетические особенности и так далее.

Однако в битве против целлюлита недостаточно просто похудеть. Во-первых, при потере килограммов кожа обвисает, и визуально все может стать еще хуже. Во-вторых, поражение соединительной ткани уже случилось. Аппаратные процедуры и массаж борются с этим гораздо эффективнее диет. Тем более, грех пренебрегать возможностями, научно-технического прогресса и передовых технологий.

Предложений по антицеллюлитным программам, препаратам и специальному оборудованию на московском рынке косметологических услуг достаточно, ведь избавление от целлюлита разной степени тяжести – один из самых популярных запросов к специалистам от женщин, особенно перед открытием пляжного сезона. Однако согласитесь, не вся косметика одинаково эффективна, не все специалисты способны выполнить то, что они обещают, и не все аппараты дают заметный визуальный эффект. А ведь если и стоит тратить деньги и время на приведение себя в порядок, то у тех профессионалов, которые гарантируют вам результат благодаря высокой квалификации персонала, аппаратам последнего поколения и высококачественной космоцевтике и фармацевтике.

Читайте также:  Чудо банка от целлюлита купить в москве

Московская клиника Neo Vita специализируется на медицинских и косметологических программах «индивидуальной сборки». Чтобы воздействие было эффективным, нужно учесть все факторы каждой конкретной пациентки – возраст, состояние организма, здоровья, степень «запущенности» проблемы (если говорить о целлюлите). Индивидуальный подход позволяет сэкономить и время, добиваясь результата в оговоренные сроки, и деньги – в клинике используют только самые эффективные, проверенные средства, чтобы пациентам не пришлось экспериментировать на себе за свой счет.

Плюс Neo Vita – тут работают не просто косметологи, а врачи, которые обладают необходимым опытом и образованием, хорошо знакомы с закономерностями метаболических процессов и функционирования тела. Поэтому они способны составить программу, которая не просто даст положительный результат, но и сохранит его надолго.

Итак, что же это за средства, чем хороши и какого эффекта (и в какие сроки) позволяют добиться? Обычно это сочетание различных техник массажа, проведение процедур при помощи специальной техники – аппаратов Duolith SD1 Ultra и Futura Pro, при необходимости – мезотерапия и обертывания.

Обычно аппараты – это «ударная» часть курса, в зависимости от степени выраженности целлюлита, хватает нескольких сеансов. Работа по разрыхлению жировых тканей, улучшению кровообращения и выведения продуктов распада ложится на массажистов. Сеансов тут понадобится значительно больше.

Если говорить о ручном массаже, то не секрет, что от квалификации и личности массажиста зависит девяносто процентов успеха по превращению из рыхлой тыквы в подтянутые «песочные часы». Недаром хороших специалистов передают «из рук в руки» путем рекомендаций и найдя, не меняют вне зависимости от стоимости услуг. В клинике Neo Vita работают специалисты, которые умеют в короткие сроки избавить от целлюлита и сократить объемы. При этом результат будет заметен уже после одного-двух сеансов.

Итак, что может понадобиться в плане процедур на разных стадиях целлюлита, чего вы можете ожидать в результате прохождения программы по лечению «апельсиновой корки в клинике Neo Vita , в какие сроки, на сколько хватит результата?

По опыту врачей, без учета индивидуального анамнеза, в среднем для приведения в порядок фигуры с первой стадией целлюлита будет достаточно всего 6-10 процедур массажа и 3 процедур на аппарате Duolith – и вы совершенство. При соблюдении режима правильного питания и регулярной физической нагрузки, без перепада гормонального фона (в виде беременности, например, или возрастных изменений) вы сможете оставаться в идеальной форме сколь угодно долго, если будете повторять курс дважды в год.

Вторая стадия целлюлита потребует уже 10-15 сеансов массажа и 5-6 процедур на аппарате Duolith, а при отсутствии физической нагрузки в зале, дополнительных процедур на аппарате Futura Pro. Кроме того, нелишними будут обертывания.

На третьей стадии целлюлита для заметного преображения понадобится уже комплекс мер, от ручного массажа до аппаратов, обертываний и мезотерапии. Конкретнее можно сказать индивидуально. То же справедливо и для четвертой стадии, на которой, скорее всего, потребуется совмещать косметологические процедуры с посещением профильных врачей. Они устранят причину подобного сильного сбоя.

И еще раз хочется повторить, что если сразу после прохождения курса начать объедаться на ночь пирожными, мало двигаться и не ухаживать за собой, проблема целлюлита опять вернется. Не стоит думать, что вредной едой вы балуете себя. Любовь к себе начинается с уважения к своему телу. Оно достойно того, чтобы быть в хорошей форме!

По материалам neo-vita.ru

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.

Безоперационные методы коррекции фигуры и лечения целлюлита позволяют добиться желаемых результатов всего лишь за несколько процедур с применением аппаратов послойной термотерапии Accent XL. Данная технология дает возможность моделировать кожу без операционного вмешательства, анестезии, физического дискомфорта для пациента и без побочных эффектов благодаря революционной технологии IN-Motion™ (в движении), обеспечивающей постепенный прогрев и поэтапное увеличение температуры до целевой, без риска причинения вреда здоровью и с минимальными болевыми ощущениями пациента.Процедуры по коррекции фигуры с использованием аппаратов последнего поколения Accent XL фокусно воздействуют на проблемные участки вялой и растянутой кожи в независимости от ее типа и состояния, а также возраста пациента.

Суть метода коррекции фигуры и лечения целлюлита заключается в сочетании двух механизмов прогрева тканей с целью достижения терапевтического эффекта в двух режимах радиочастотного (РЧ) излучения:

Сопротивление ткани при протекании токов высокой частоты, создаваемых модулем BiPolar RF, вызывает локальный нагрев кожи и верхнего подкожного слоя.

Модуль UniPolar™ RF создает переменные электромагнитные поля, под действием которых происходит вращение и трение дипольных молекул воды в слоях ткани, лежащих ниже кожи и верхнего подкожного слоя.

По технологии Accent происходит постепенный нагрев кожных и подкожных тканей, благодаря чему ткани стягиваются и реструктуризируются и как на поверхностно, так и объёмно.

Коллагеновые волокна сокращаются, а их число увеличивается, благодаря чему кожа стягивается и становится менее дряблой и более упругой.

Соединительная ткань сжимается, и поэтому восстанавливаются контуры кожного покрова, текстура и структура кожи.

Увеличивается циркуляция крови и происходит отток жидкости, удерживаемой в подкожной жировой ткани, поэтому уменьшается эдема, эритема и общий объем ткани.

Таким образом, в прогретых тканях происходят желаемые изменения, которые приводят к необходимой реструктуризации дермы, способствуя расщеплению липидов, уменьшению объема жировых клеток, восстановлению коллагена и эластина.

Несомненным достоинством метода коррекции фигуры с использованием Accent XL является его фокусное воздействие — возможность равномерного распределения радиочастотного излучения за счет точного попадания импульса в проблемную зону. Это позволяет избежать попадания дважды в одну и ту же точку и способствует достижению эффекта безукоризненно гладкой кожи, чего сложно достичь при помощи липосакции. Кроме того, радиочастотные импульсы воздействуют на самые глубокие слои тканей, расщепляя жировые молекулы и не повреждая при этом кровеносные сосуды и окружающие ткани. Расщепленные жировые молекулы попадают в кровь и выводятся из организма естественным образом в течение ближайших дней.

Читайте также:  Как избавиться от целлюлита на бедрах за 2 недели отзывы

Параллельно, при послойном нагреве кожи достигается такой уровень теплового эффекта, который позволяет клеткам самостоятельно вырабатывать коллаген и эластин, необходимые для сохранения гладкого рельефа кожи. Одним из плюсов теплового воздействия на кожу является интенсивное воздействие на сжатие коллагена, который уплотняется, позволяя проблемным участкам кожи выровняться, что сложно достичь во время процедур по липосакции.

Таким образом, технология коррекции фигуры с использованием многофункциональных аппаратов Accent XL виртуозно работает с коллагеновыми волокнами и жировыми клетками. В результате чего кожа приобретает желаемый тонус, упругость и подтянутость. Кроме того, тонкое воздействие на соединительные ткани позволяет безукоризненно корректировать рельеф кожи, значительно улучшая ее структуру и текстуру. Клинические исследования показали, что плохо структурированная и рыхлая соединительная ткань после 10 моделирующих процедур с использованием аппаратов Accent XL уменьшает толщину подкожного жира на 33%, восстанавливает четкую границу слоя глубокой жировой ткани, выравнивает соединительную ткань, увеличивает количество коллагеновых волокон, тем самым позволяя избавиться от целлюлита

Коррекция фигуры безоперационным методом позволяет добиться превосходных результатов по восстановлению контуров тела и фактическому избавлению от целлюлита в короткий срок.

По материалам s-classclinic.com

Выберите внизу раздел косметологии
интересующий Вас

Наш специалист свяжется с Вами и поможет
выбрать Вам подходящую услугу

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ ПО ЛИЦУ

ЛЕЧЕНИЕ КУПЕРОЗА И ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Вопросы по телу и эпиляция

ЛЕЧЕНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ

ЛЕЧЕНИЕ РАСТЯЖЕК И РУБЦОВ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

СТАТЬИ: КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ

Лечение целлюлита (липодистрофии) сегодня — наверно самое востребованное направление в эстетической косметологии.

Лечение целлюлита – это непростой и длительный процесс, поэтому, исходя из стадии целлюлита, для каждого пациента подбираются процедуры как определенного этапа, так и весь комплекс процедур последовательно. Именно поэтому можно говорить, что осуществляется строго индивидуальный подбор антицеллюлитной программы.

Предлагаем Вам ознакомиться с перечнем процедур, проводимых врачами центра коррекции фигуры «МедЭра».

Лечение целлюлита, состоит из целого комплекса процедур, подобранных в соответствии с типом, стадией и локализацией целлюлита, а также возрастом пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Целлюлит на ногах (в том числе на бедрах и икрах) — наиболее распространенная проблема современных женщин. На первичном приеме лечащий врач детально проконсультирует о том, как избавиться от целлюлита на ногах, в том числе как убрать целлюлит с ягодиц и бедер, а также подберет соответствующую антицеллюлитную программу.

Антицеллюлитная программа, как правило, состоит из нескольких этапов:

  1. снятие отечности, нормализация лимфооттока и микроциркуляции в области проблемной зоны (осмопохудение, лимфодренажный массаж, контрастные обертывания, мезотерапия тела),
  2. размягчение плотных фиброзных участков и «апельсиновой корки» (антицеллюлитный массаж, медовый массаж,ультразвуковая липосакция),
  3. уменьшение толщины подкожно-жирового слоя (мезотерапия тела, аппаратная коррекция фигуры, ультразвуковая липосакция)
  4. выравнивание рельефа и подтяжка кожи тела (аппаратная коррекция фигуры, обертывания, биоревитализация)

Если Вы поставили себе задачу избавиться от целлюлита — Вы на правильном пути, но от Вас потребуется упорство и твердость.

Непосредственно «апельсиновая корка» не причинит вред здоровью, однако тяжелые формы целлюлита могут служить фоном для развития таких патологий, как варикозное расширение вен и других сосудистых заболеваний. В западных странах, во Франции, например, абсолютно официально целлюлит признан заболеванием. Избавиться от целлюлита — мечта любой женщины!

Зачастую к нам на прием приходят худенькие девушки с явно выраженным целлюлитом в области бедер и ягодиц. Также часто можно встретить женщин, имеющих избыточный вес, но с гладкой кожей без всяких следов «апельсиновой корки». Это связано с тем, что лишний вес – это заболевание всего организма, вызванное, в первую очередь, нездоровым питанием и гормональными нарушениями, в то время, как целлюлит – сосудистая патология, возникающая при затруднении микроциркуляции в области подкожной клетчатки, развитием соединительной ткани (своеобразных рубчиков) вокруг жировых клеток, что ведет к формированию неровностей и бугорков.

Однако, достаточно часто целлюлит и лишний вес образуют комплексную проблему, поскольку проблема снижения веса служит фоном для появления целлюлита. Именно поэтому похудение, коррекция фигуры и лечение целлюлита неразрывно взаимосвязаны, а программа коррекции фигуры должна обязательно содержать рекомендации по снижению веса.

Достаточно затруднительно выделить из комплекса проблем, окружающих современного человека, единственную и главную причину появления целлюлита и его развития. Важную роль может сыграть наследственность и особенности индивидуального организма пациента, а также прием противозачаточных средств и гормональные нарушения.

Крайне важными факторами являются неправильное питание, что выражается, зачастую, в увлечении «фаст-фудом», газированными напитками и кофе, а также стресс, малая физическая активность, малоподвижный сидячий образ жизни, заболевания позвоночника, обтягивающая одежда, хождение на каблуках, загрязнение окружающей среды.

Здесь следует сказать, что избавиться от целлюлита невозможно без пересмотра пациентом своего подхода к питанию. Консультация диетолога и составление индивидуальной диеты входит в число рекомендуемых процедур для пациентов нашей клиники.

Лечение целлюлита — задача сложная и комплексная. Чтобы навсегда избавиться от целлюлита необходимо не только пользоваться специализированными антицеллюлитными процедурами, но и заниматься активной профилактикой его образования.

Немаловажным фактором является специальная антицеллюлитная диета. Данная диета предусматривает некоторые ограничения. Например, следует воздержаться от приема кофе и газированных напитков, крепко заваренного чая, сахара, слишком жирного мяса или копченостей, маринадов, а также майонеза и молочных продуктов, за исключением обезжиренных. Алкоголю в данной системе питания также не найдется места.

В виде исключения можно позволить себе немного сухого белого вина – но не более 50-100 мл в сутки.

По материалам www.med-era.ru

Читайте так же:

Ямка на попе от целлюлита как избавиться

С научной точки зрения, целлюлит является следствием того, что девушка готова выносить и выкормить потомство. …