Кто избавился от целлюлита самостоятельно и как

1-й состав композиции эфирных масел: (4 капли — лаванды, 8 к — грейпфрута, 5 к — кипариса, 3 к — можжевельника, 4 к — базилика).

2-й состав: (4 к — шизандра, 3 к — фенхеля, 8 к — петит грейн, 4 к — базилика, 5 к — апельсина).

Выберите 1-й или 2-й состав композиции, смешайте масла. Используйте для ванны только 4 капли смеси. Разведите их в 100 г меда или 100 г молока. Вылейте всю смесь в ванную с предварительно добавленной морской солью 300-500 г.

Масла, используемые для антицеллюлитного массажа.
Апельсинововое, грейпфрута, герани, корицы, бергамота, миндальное, авокадо, виноградных косточек, зародышей пшеницы, можжевельника, лаванды, розмарина, кипариса, петит грейна, мускатного ореха, мандариновое, лимонное, фенхеля, базилика, жасмина, аниса и др. В качестве основы используйте миндальное, оливковое или масло жожоба. На эфирные масла возможна аллергия.

Рецепт для массажа: 5 ч. л. основы (миндальное, оливковое или масло жожоба), 10 капель грейпфрута, 10 к бергамота, 8 к герани, 5 к мускатного ореха, 3 к масла корицы.

Эффективным средством при целлюлите является медовый массаж, при отсутствии аллергии на мед. Возьмите 2 стакана незасахаренного меда, добавьте 5 капель масла грейпфрута, апельсина, лимона или мандарина. Намажьте ладони этим составом, прижимайте и отрывайте их к бедрам и ягодицам, похлопывающими движениями вбивайте мед в проблемные зоны 5-10 минут. Смойте теплой водой. Таких сеансов массажа потребуется не менее 10-15 с промежутком через день.

Используйте для массажа антицеллюлитные кремы, включающие водоросли. Массаж выполняйте ежедневно по 15-20 минут лёгкими массажными движениями, не причиняя себе боль. Сложные массажные приёмы, конечно, выполнит только специалист.

Рецепты обёртыванийпри целлюлите:

• Ламинария. 2-3 столовые ложки сухой ламинарии разведите горячей водой, оставьте набухать на 15 минут, затем добавьте желток, 10 к. масла апельсина и 15 к. камфорного масла. Все размешайте, и нанесите на проблемные места. Сверху оберните пищевой пленкой, наденьте теплую одежду, держите 50 минут. Делайте эту процедуру через день.

• Черная, белая или голубая глина с водорослями. Разведите теплой водой глину и водоросли до сметанообразного состояния, добавьте по 4-5 капель масла апельсина и розмарина. Далее оберните пищевой пленкой, наденьте теплую одежду, держите 50 минут, затем смойте теплой водой.

• Глина с корицей и эфирными маслами. Разведите 1 пакетик аптечной глины водой, добавьте 2 ст. л. корицы и 5 капель эфирного масла лимона, мандарина или апельсина. Сверху оберните пищевой пленкой, наденьте теплую одежду, держите 30 минут. Делайте эту процедуру через день. Она прекрасно выравнивает и убирает бугристость кожи, уменьшает отечность.

• Мед, натуральный молотый кофе, оливковое масло (1:1:1). Смесь нанесите теплой на проблемные места, оберните плёнкой, держите минут 40-45, затем сделайте легкий массаж проблемных зон, смойте теплой водой, нанесите крем крем. Кожа после такого скраба будет гладкой.

Бодифлекс от целлюлита .

Желаю удачи! Ничего невозможного нет. Ставьте перед собой цель и добивайтесь успеха!

По материалам www.zdorovakrasa.com

Стройная фигура и гладкая кожа – мечта каждой женщины, но на пути к ней часто встает такое явление как целлюлит. К сожалению, в наше время он встречается все чаще и чаще, что обусловлено образом жизни современных людей, неправильным питанием и другими причинами.

Стоит ли впадать в отчаяние, обнаружив первые признаки целлюлита? Конечно, нет. Ведь в арсенале прекрасных дам есть несколько верных средств, с помощью которых можно победит данное явление.

Чтобы успешно бороться с целлюлитом, необходимо понимать, почему он появляется. С точки зрения медицины основная причина подобных изменений – нарушение оттока лимфы из зоны бедер и талии. Это происходит из-за того, что на определенном этапе жизни у женщин заметно меняется гормональный фон. Естественно, такое случается с возрастом, поэтому большинству молодых девушек проблема целлюлита незнакома.

Проблема усугубляется при неправильном питании, что характерно для большинства из нас. Преобладание в рационе жирных продуктов, а также копченых изделий, сладостей и соленостей, не идет на пользу, образуются жировые отложения, нарушается обмен веществ, замедляется очищение организма.

Помогают целлюлиту такие вредные привычки, как курение или употребление чрезмерного количества кофе. Таким образом, даже простая диета и отказ от губительных пристрастий позволяет если не полностью предотвратить появление целлюлита, то значительно замедлить его развитие.

Современные салоны красоты предлагают своим клиентам множество процедур, проведение которых помогает избавиться от целлюлита. Однако, стоимость подобных услуг такова, что большинству обычных женщин такое лечение оказывается просто не по карману. Да и эффективность многих методик у специалистов вызывает серьезные сомнения.

Поэтому не стоит нести деньги в такие заведения, ведь с этой проблемой можно справиться своими силами. Добиться этого поможет следующий комплекс мер:

• оздоровление питания;
• ношение антицеллюлитного белья;
• специальные ванны;
• обертывания в домашних условиях;
• массаж зон, в которых наблюдаются признаки образования целлюлита;
• физические нагрузки.

Давайте рассмотрим каждый из этих пунктов более подробно.

Прежде всего, необходимо иметь в виду, что специальных антицеллюлитных диет не существует и любые разговоры на эту тему являются элементарным обманов доверчивых девушек. Чтобы изменить ситуацию, достаточно просто пересмотреть привычный рацион, исключив из него вредные продукты, о которых уже говорилось выше. Прежде всего, это касается фастфуда, который сегодня плотно вошел в жизнь большинства из нас. Всевозможные полуфабрикаты и прочие заготовки также должны раз и навсегда покинуть вашу кухню.

Основа правильного питания в этом случае – определение оптимальной калорийности принимаемой за день пищи. Для этого существуют специальные формулы, пользоваться которыми очень просто. Основную часть рациона должны составлять овощи и фрукты, тем, кто не мыслит жизнь без мяса, следует отдавать предпочтение нежирным продуктам, например, белому куриному мясу.

Хорошим дополнением станут специальные напитки на основе различных травяных сборов. Они обладают значительным мочегонным эффектом, благодаря чему способствуют очищению организма.

Не так давно на прилавках специализированных магазинов появилось особое белье, по словам его создателей способное избавить от целлюлита в любой стадии запущенности. Для его производства используется латекс или неопрен – материалы, создающие эффект сауны. Наиболее передовые разработки также обладают массажным эффектом, благодаря чему в проблемных зонах улучшается крово- и лимфоток.

Необходимо понимать, что антицеллюлитное белье само по себе не принесет желаемого результата. Эффект от его ношения можно наблюдать только при сочетании данного средства с другими, более агрессивными методами борьбы с целлюлитом, например, физическими нагрузками.

Суть данного средства в том, что горячие ванны способствуют раскрытию пор на теле человека, через которые в организм проникают специальные вещества. Их воздействие стимулирует процессы сжигания жировых отложений, которые и являются основной причиной образования «апельсиновой корки».

Приготовить такие ванны в домашних условиях проще простого. Один из самых простых и вместе с тем эффективных рецептов предусматривает использование апельсинового масла, несколько капель которого добавляют в небольшое количество оливкового масла. Полученную смесь выливают в теплую (не горячую) воду. Принимать такую ванну можно не более 10 минут с регулярностью 2 раза в неделю.

Данные процедуры составляют основную статью дохода косметических салонов, хотя при желании все можно сделать прямо на дому. Вот, например, очень простой рецепт приготовления средства для антицеллюлитного обертывания: яблочный уксус развести равным количеством воды, добавить несколько капель любого эфирного масла (наилучший эффект дают масла апельсина, лимона и розмарина). В полученной смеси смачивают широкий бинт или марлю, оборачивают им проблемный участок тела, тщательно укутывают его пищевой пленкой и теплыми вещами.

Время процедуры – от 40 минут до часа. После снятия повязки необходимо принять теплый душ и смазать кожу питательным кремом. Проводить обертывания лучше после разогревающей ванны и обработки скрабом.

Для этого совсем не обязательно привлекать дорогостоящего специалиста. Сегодня в помощь нуждающимся имеются специальные средства. Самый простой пример – массажные рукавицы, которыми можно пользоваться во время принятия душа. Еще один хороший инструмент – вакуумные банки, которые дают особенно хороший эффект при сочетании с медом.

При этом словосочетании у многих из нас возникают ассоциации с длительными тяжелыми тренировками в спортзале, насквозь промокшие от пота майки, мозоли на руках от гантелей, боль в уставших мышцах и многое другое. На самом деле, все не так страшно и для успешной профилактики целлюлита достаточно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, воздействующих на самые проблемные участки тела – живот и бедра. Очень хорошие результаты дают занятия с хула-хупом, которые при создании необходимой физической нагрузки обеспечивают массажный эффект.

Таким образом, успешно бороться с целлюлитом можно и без помощи специалистов или дорогостоящих услуг салонов красоты – все можно организовать своими силами непосредственно в домашних условиях. При этом обойдется такая борьба на порядок дешевле, а результат будет гораздо лучше.

По материалам www.bediva.ru

Для борьбы с целлюлитом нужны активные действия.

Целлюлит — это термин из бьюти-индустрии. Он в ходу у косметологов. Врачи же (в большинстве своём) его не признают, равно как и само явление болезнью не считают. Тем не менее в борьбе с целлюлитом нужен медицинский подход: не заглушать симптомы, а искать и устранять первопричину. Поэтому сперва хорошо бы узнать, что представляет собой целлюлит и как он появляется.

Целлюлит — это скорее не сама проблема, а её последствие: внешнее проявление изменений в структуре самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Это слой подкожно-жировой клетчатки. Здесь образуются жировые клетки — адипоциты. Они служат для организма энергетическими депо: в них хранится энергия, преобразованная из углеводов.

Обычно адипоциты — это маленькие зёрнышки, которые аккуратно прилегают друг к другу в более крупных образованиях — их называют жировыми дольками. Но эти дольки начинают деформироваться (укрупняться, становиться объёмнее), если под кожей происходит скопление жиров из-за неправильного, несбалансированного питания.

Капилляры вокруг жировой ткани не справляются с такой нагрузкой. Появляются отёки, а потом, если не принять меры, дольки становятся твёрдыми узлами — так и возникают подкожные бугорки. А вместе с ними и эффект апельсиновой корки.

Кстати, к такой неприятности приводят и другие факторы:

1. Малые физические нагрузки на фоне сидячего образа жизни.
2. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
3. Гормональные сбои.
4. Нарушения в работе кровеносной системы.
5. Генетическая предрасположенность.

Какие из этих пунктов вы отмечаете галочкой? С ними как раз и придётся иметь дело, если взяться за борьбу с целлюлитом.

Но вместе с причинами нужно определить ещё и степень запущенности проблемы.

Первая стадия — ещё не совсем целлюлит. Когда он только зарождается, его выдаёт скорее отёчность тканей, чем неровности и бугорки. Вторая стадия тоже безобидна внешне: кожа превращается в апельсиновую корку лишь в том случае, если напрячь мышцы.

При третьей стадии целлюлит заметен невооружённым глазом, чувствуется сильная отёчность. Четвёртая стадия — уже не просто внешний дефект, а опасность для здоровья: жировые узелки при этом, бывает, даже больно трогать. Кровообращение может быть сильно затруднено, так что без помощи врачей не обойтись.

А что можно сделать самим, когда целлюлит уже беспокоит, но ситуация пока не критична?

Пожалуй, главное правило — избегать быстрых углеводов, которые, не успеешь оглянуться, преобразуются в жиры и отложатся на боках. А от сладкого, жареного, солёного, копчёного лучше воздерживаться не только при борьбе с целлюлитом, но и в целом для здоровья.

Убедитесь в том, что вы пьёте достаточно воды. Без неё невозможен здоровый обмен веществ, она же помогает выводить из организма токсины, которые, кстати говоря, как раз скапливаются в жировых клетках.

Плюс на обезвоженной коже целлюлит виден сильнее, так что поддержание водного баланса при такой проблеме обязательно.

Обратите внимание на белки в своей диете: для организма это в первую очередь строительный материал (нужен для мышц), а не источник энергии, так что питаться ему придётся накопленными жирами. Таким образом, жировая прослойка под кожей будет таять, что сделает целлюлит менее заметным.

Есть продукты, которые диетологи называют настоящими борцами с целлюлитом: это фрукты с кислинкой (например, киви) и цитрусы (в особенности грейпфрут), бананы, капуста, зелень, жирная рыба, авокадо, злаки, орехи, сухофрукты. Пусть в вашем рационе их станет чуть больше.

Помните: меняя своё пищевое поведение, важно следить за тем, чтобы рацион оставался сбалансированным и организм благодаря этому получал все необходимые ему вещества в нужном количестве.

Физические нагрузки защищают от застоя крови и лимфы, который в появлении и развитии целлюлита играет не последнюю роль. Вот почему эта проблема так распространена среди тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Старайтесь меньше сидеть на месте, а ещё лучше — приучите себя к регулярным тренировкам.

Силовые упражнения, такие как приседания и выпады, помогут бороться непосредственно с целлюлитом, а аэробные нагрузки — сжигать калории, расходуя на это жировые запасы.

Среди лучших видов тренировок при целлюлите, кстати, называют прыжки на батуте и аквааэробику.

Так как целлюлит — это отражение нарушений в работе организма, следует приложить все усилия, чтобы эти сбои не возникали. Что вам вредит:

1. Тесная одежда и каблуки. Слишком узкая, облегающая одежда сжимает ткани, их кровоснабжение нарушается. Большую нагрузку на сосуды ног создают каблуки. Учитывая, что проблемы с кровеносной системой и целлюлит имеют тесную связь друг с другом, одеваться лучше с оглядкой на своё здоровье.
2. Курение. Никотин не лучшим образом влияет на кровообращение, а также на состояние кожи, чем может усиливать проявления целлюлита.
3. Стрессы. Они расшатывают налаженные механизмы работы разных систем организма, а ещё влияют на гормональный фон.

Ими одними проблему целлюлита не решить. Однако можно сделать апельсиновую корку менее заметной. Причём эффективны как домашние, так и салонные процедуры, которые способствуют оттоку жидкости из тканей, улучшают кровообращение и состояние кожи:

1. Контрастный душ.
2. Обёртывания.
3. Электростимуляция.
4. Прессотерапия.
5. Ультразвуковая терапия.
6. Лазерная терапия.
7. Мезотерапия.
8. Массаж.

Чтобы целлюлит пропал из поля зрения, нелишним будет пользоваться специальной косметикой. Во-первых, это скрабы — средства с абразивными частицами (например, с сахаром или с солью), которые отшелушивают кожу, а ещё улучшают кровообращение и вместе с ним тонус кожи.

Во-вторых, это кремы с такими веществами в составе, как кофеин, экстракты плюща, сабельника, водорослей, гинкго билоба, карнитин, никотиновая кислота. Правда, большинство этих кремов не действует, если их использование не сопровождается тренировками.

Часто задаваемый вопрос: почему целлюлит есть только у женщин и, как назло, на животе, бёдрах и ягодицах? Всё дело в том, что эстрогены — женские половые гормоны — отправляют жиры именно в эти области тела с прицелом на будущее, чтобы при возможной беременности жировая прослойка утепляла ребёнка.

Жир нужен женскому организму. Именно по этой причине советуют оставить ожесточённую борьбу с целлюлитом первой и второй стадии. Вместо этого лучше направить силы на то, чтобы наладить здоровый образ жизни: пользы выйдет больше.

По материалам lifehacker.ru

Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, положительным опытом избавления от этого ненавистного целлюлита. У меня фигура неплохая, до родов носила и юбки, и шорты. Ну а после вторых родов очень сильно видно эту гадость. Не хочу в штанах постоянно ходить! Мы живем возле моря, пешком до пляжа, но это не радует, т.к. стыдно раздеться. Я хожу быстрым шагом по 2-3 км. почти каждый день, ноги похудели, мышцы подтянулись, но целлюлит все равно есть. Поделитесь своими секретами. Что кушали, какие упражнения и т.п. Заранее спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Что только ни кушала, чего только ни пробовала — не уходит, зараза такая!! Уменьшается малеха от обертываний медово-кофейных, но потом все возвращается на круги своя((( По-моему, тут имеет место не только образ жизни и старания, но еще и наследственная предрасположенность (как с морщинами). У меня у всех дам в семье имеется эта ***. Так что я больше по этому поводу не парюсь, надоело!

Живете возле моря и не плаваете. )))

Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.

плавать и сауна 3раза в неделю.

Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.

Я в свое время прошла курс мезотеропии, помогло на 80%. Через годик все вернулось обратно.

целлюлит — это недостаток белка в организме. мяса по больше ешьте. никакие обертывания и т.д. не помогут.

у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.

у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.

Может от узких брюк? Или малоподвижный образ жизни? Курите? Не знаю откуда, мне помогает делать массаж жесткой щеткой, полностью не уходит, но становится менее заметным. Скоро буду кремами мазаться и есть белок)

а мама и курит и пешком не ходит вообще и сидит много. и только в 50 лет чтото появляться стало. и то незаметно даже

ой девочки, может организуем движение «прочь целлюлит»? Или шамана с бубном призовем? Я тоже страдаю — мне 28 лет, не курю, не ем жареное — только вареную, сырую еду или в духовке. Не пью сладкие газировки, занимаюсь в спортзале, недавно 10 курсов антицелл.массажа прошла. Мажусь клорансом от целлюлита, который мне рекомендовали приятельницы — мол, очень помогает. А ТОЛКУ НЕТ!!((((( Медовые обертывания и прочую *** мне нельзя из-за каппилярной сеточки на бедрах. Вобщем я уж не знаю — может бросить все это и начать пить курить и матерится, а на пляже загарать в костюме для дайвинга?:)))))))

я, кстати, заметила летом когда зад поджарен. его не так заметно на фоне загара. муж считает что я вообще дурью страдаю. ну подумаешь есть чуток ямки, он и такую попу любит. но меня, блин, злит очень.(((

делаю каждый день массаж 5минутный с маслами апельсин, грейпрут+ кремики для похудения- все ушло, а было прилично, главное каждый день делать и за питанием следить

Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.

Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.

у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((
я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!
эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!

у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((
я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!
эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!

Какая сауна, о чем вы?:) Если бы от одной сауны проходил целлюлит, то его бы ни у кого не было. какая красота, посидел на попе ровно, и целлюлит сам по себе исчез:)
Целлюлит — это нарушение обмена вееств в подкожно жировой клетчатке, токсины это.

2-3 раза в неделю посещаю тренажерный зал. Акцент делаю именно на ягодицы.
Один раз в год сама делаю себе массаж баночкой на проблемных местах — примерно 10 сеансов, больно ужасно, но эффективно. После баночного массажа — горячая ванна с интенсивным растиранием попки жесткой мочалкой. затем холодный душ, а затем втираю антицеллюлитный крем( охлаждающий Жозе Эйсенберг из Л Этуаля, очень нравится, кожа на попе как у младенца потом) — наножу его интенсивно втирая массажными движениями. Мне уже 36 лет, но целлюлита нет и в помине, а попе моей завидуют даже молоденькие девушки, — интересуются как такое возможно..

Да, кстати, баночка должна быть стеклянная, а не силиконовая, что сейчас в аптеках продают. И чтоб присосалась — над горящей лучинкой держу.

и попу надо растительным(или любым др.) перед этим растереть, чтобы баночка хорошо скользила.

Идите в салон на аппаратный массаж Старвак. Делайте обертывание, контрастный душ, перед душем массируйте тело щеткой с натуральной щетиной. И НИКАКИМ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ТЕЛО мазать не нужно. Если хотите делать массаж дома купите масло с апельсином или красным перцем. Но лучше раскошелиться и пройти в салоне курс ручного массажа у профессионала либо аппаратный старвак. Мне 30 лет и слава Богу ноги гладкие.

Для начала, что такое целюлит? Целюлит, это атрофия жирофой ткани. От него не возможно избавиться без правильного здорового питания без консервантов, и без силовых нагрузок. Запишитесь в фитнес-клуб, откажитесь от современного питания, где присутствуют, так назывемые «ешки», по возможности принимайте натуральную пищу.
Для справки: у моех 20 летней знакомой, которая ещё не рожала деже — у неё целлюлит. А её бабушка живёт в деревне — целюлита нет.
Вот и делайте выводы.

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

чушь пишут — атрофия жировой ткани. У жировой ткани нет разных состояний. Она не может быть в тонусе и не в тонусе. Это только про мышцы можно сказать. Жировая ткань — это жировые клетки и соединительно-тканные перегородки и сращения. Вот из чего она состоит. Бугры и неровности создают последние. А уменьшение объема жировой ткани может состояться только за счет утилизации жира из клеток.

Мне 18лет, я занималась танцами, после того как их бросила, через несколько месяцев появился целлюлит, я была в ужасе, увеличивался чуть не на глазах. Летом начала бегать по 1км вечером и качала пресс по 50раз, после процедур приклеивала электрическую бабочку, после чего ничего не ела до следующего дня. Рацион питание были супчики и кисломолочные продукты, За две недели я сбросила 4кг и целлюлит уменьшился в два раза. После всего я уехала в город учиться дальше. Сейчас спортом не занимаюсь, так как холодно. Поправилась на 2кг целлюлит чуть увеличился, я убедилась что помогает только спорт.

банкой с мослом попробовала,появились жуткие синяки ,кровоподтеки и растяжки посереневели,до родов делала,такого не было,видимо капиляры и сосуды стали слабыми,незря говорят,что с варикозным расширен вен нельзя все вакуумное,и лпджи тоже((((((((((((((((что же делать. мне кажется это гармональная проблема,жо рожов ее не было((((((((((((((((((хотя я вообще не поправилась.

девки целюлит бегом и пресиданиями не вылечить даже кремами

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

комплекс! только комплекс всего : диета+ упражнения (лучше пилатес или бодифлекс) + массаж (лучше медовый с эфирными маслами) И ещё заметила, что массаж под струёй ледяной воды шикарно воздействует, но это для смелых и если эффект быстрый нужен

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

Избавилась быстро от целлюлита. буквально за 10 дней, плюс 60 приседаний в день(как минимум, но лучше по больше). баночный массаж-очень хорошая вещь. что только не пробовала.. помогает только он и упражнения)

Девушки какие лучше баночки помогают?Где их можно купить,не могу сил нет,после роддов такие дряблые ляшки стали,занимаюсь катаюсь на велосипеде вечером,сегодня начну бегать,где купить банки?

Девочки, прекратите себя мучить этими банками. Просто воды побольше, спать подольше и выбрать ЩАДЯЩУЮ какую-нибкдь процедурку: имхо, лучше всего аппаратные массажи, типа бифлекси — и эффект есть и капиляры целы

Я перестала есть жаренное, копченое, майонезное. Сладости в первой половине дня , ну и массажи. Ходила сначала на старвакс, потом на бифлекси — понравились оба.

Ох девочки,, читаю форум и не могу не внести свои пять копеек. Я сама профессиональный массажист . Специализируюсь как раз на проблемах подкожно-жировых отложениях и излишнем весе. Здесь много разных рекомендаций. Некоторым помогает ПП и спорт, некоторым обертывание и тд. Есть девушки, которым вообще ничего не помогает. Вроде бы и гормоны в норме, и спорт с массажами присутствует, а толку ноль. На самом деле причин возникновения целлюлита великое множество. Например искривление стоп или позвоночника. Нарушение работы ЖКТ или почек. В общем мысль мою вы поняли. Если вам не помогают все известные на этом форуме средства борьбы с целлюлитом, но очень хочется избавиться от апельсина на бедрах и ягодицах, то придется проверить ВЕСЬ организм и излечить его! Будут вопросы, пишите на почту annakah@mail.ru Помогу как говориться чем смогу)

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru