Кто избавился от целлюлита после родов форум

Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, положительным опытом избавления от этого ненавистного целлюлита. У меня фигура неплохая, до родов носила и юбки, и шорты. Ну а после вторых родов очень сильно видно эту гадость. Не хочу в штанах постоянно ходить! Мы живем возле моря, пешком до пляжа, но это не радует, т.к. стыдно раздеться. Я хожу быстрым шагом по 2-3 км. почти каждый день, ноги похудели, мышцы подтянулись, но целлюлит все равно есть. Поделитесь своими секретами. Что кушали, какие упражнения и т.п. Заранее спасибо!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru

[2638785892] – 1 июня 2011 г., 00:48

Что только ни кушала, чего только ни пробовала — не уходит, зараза такая!! Уменьшается малеха от обертываний медово-кофейных, но потом все возвращается на круги своя((( По-моему, тут имеет место не только образ жизни и старания, но еще и наследственная предрасположенность (как с морщинами). У меня у всех дам в семье имеется эта ***. Так что я больше по этому поводу не парюсь, надоело!

[2115203644] – 1 июня 2011 г., 01:00

Живете возле моря и не плаваете. )))

[1672388166] – 1 июня 2011 г., 01:36

Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.

[18003761] – 1 июня 2011 г., 01:37

плавать и сауна 3раза в неделю.

[18003761] – 1 июня 2011 г., 01:43

Да при чем тут плавание . Целлюлит — это болезнь, которую необходимо лечит комплексом процедур. Я делала кавитацию+лимфодренаж , в промежутках антицеллюлитны массаж. Исключила все, кроме продуктов , предусмотренных диетой Протасова. Помогло.

смешная вы, плавать и только плавать, а сауна выводит шлаки. целлюлит-это зашлакованость организма.

[3095856663] – 1 июня 2011 г., 02:31

Я в свое время прошла курс мезотеропии, помогло на 80%. Через годик все вернулось обратно.

[2781559858] – 1 июня 2011 г., 03:36

целлюлит — это недостаток белка в организме. мяса по больше ешьте. никакие обертывания и т.д. не помогут.

[2962871897] – 1 июня 2011 г., 03:49

у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.

[1137504839] – 1 июня 2011 г., 03:53

у меня вес 53 кг при росте 170. всякую гадость не ем вообще. а на ягодицах и на ногах под ними есть целлюлит этот дурацкий. тоже живу возле моря, плаваю. много пешком хожу. а он зараза такая никуда не исчезает. а на диете мне не идет сидеть. как схудну грудь и попа исчезают, а целлюлит как будто сильнее видно, вредные продукты не ем и не пью только. на загорелой попе хоть не так в глаза бросается. маме 53 года, и нифига нет у нее целлюлита. так только пара ямок появились несколько лет назад. вот откуда он у меня.

Может от узких брюк? Или малоподвижный образ жизни? Курите? Не знаю откуда, мне помогает делать массаж жесткой щеткой, полностью не уходит, но становится менее заметным. Скоро буду кремами мазаться и есть белок)

[2962871897] – 1 июня 2011 г., 04:21

Может от узких брюк? Или малоподвижный образ жизни? Курите? Не знаю откуда, мне помогает делать массаж жесткой щеткой, полностью не уходит, но становится менее заметным. Скоро буду кремами мазаться и есть белок)

из за учебы и работы приходиться конечно много сидеть. но я и пешком много и часто хожу. давящих брюк нету. покупаю штаны и джинсы, которые тянутся и нигде не давят. никогда не курила. кремы, гели и щетки что-то не помогают. хотя хватало меня максимум на 3-4 месяца. целлюлит стал заметней при приеме ок. когда это осознала тут же бросила.около двух лет пила

[2962871897] – 1 июня 2011 г., 04:22

а мама и курит и пешком не ходит вообще и сидит много. и только в 50 лет чтото появляться стало. и то незаметно даже

[1602722592] – 1 июня 2011 г., 06:49

ой девочки, может организуем движение «прочь целлюлит»? Или шамана с бубном призовем? Я тоже страдаю — мне 28 лет, не курю, не ем жареное — только вареную, сырую еду или в духовке. Не пью сладкие газировки, занимаюсь в спортзале, недавно 10 курсов антицелл.массажа прошла. Мажусь клорансом от целлюлита, который мне рекомендовали приятельницы — мол, очень помогает. А ТОЛКУ НЕТ!!((((( Медовые обертывания и прочую *** мне нельзя из-за каппилярной сеточки на бедрах. Вобщем я уж не знаю — может бросить все это и начать пить курить и матерится, а на пляже загарать в костюме для дайвинга?:)))))))

[2962871897] – 1 июня 2011 г., 06:56

я, кстати, заметила летом когда зад поджарен. его не так заметно на фоне загара. муж считает что я вообще дурью страдаю. ну подумаешь есть чуток ямки, он и такую попу любит. но меня, блин, злит очень.(((

[3748816790] – 1 июня 2011 г., 11:11

делаю каждый день массаж 5минутный с маслами апельсин, грейпрут+ кремики для похудения- все ушло, а было прилично, главное каждый день делать и за питанием следить

[988326552] – 1 июня 2011 г., 12:01

Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.

[4013080602] – 1 июня 2011 г., 13:14

Как только обнаружила целлюлит — перестала пить газировку, даже воду, на всякие колы и соки даже не смотрю, меньше ем копченого и жареного, больше запекаю. Перечитала много литературы, выбрала для себя метод — попу желательно распарить (я не делала) и массировать щетинной щеткой минут 5-15 каждое полупопие. После этого я втирала досуха самодельное масло — любое косметическое (жожоба, оливка, кокос) и эфиры цитрусовых. Прошел вообще, на несколько лет.

Воду газированную пить перестали то почему? Нельзя ведь именно сладкие газировки, так как сразу в кровь идёт сахар.

[2075623348] – 1 июня 2011 г., 13:23

у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((
я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!
эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!

[18003761] – 1 июня 2011 г., 14:06

у меня такая же проблема! 25 лет а целлюлит как у старухи(((

я вот за питанием плохо слежу! Пью кофе много, ем сладости! соки сладкие тоже люблю а вот мясо редко ем! наверное питание очень важно! но как себя заставить есть нормально? когда сидишь в офисе целый день за компом и даже прогуляться некогда! домой приходишь валишься с ног и не до всяких там обертываний, лишь бы помыться да спать!

эх девчонки тяжела наша жизнь бабская!

да лентяйки вы. еще раз даю совет- ходите в сауну 3 раза в неделю, целлюлит пройдет.

[3793002847] – 1 июня 2011 г., 15:52

Какая сауна, о чем вы?:) Если бы от одной сауны проходил целлюлит, то его бы ни у кого не было. какая красота, посидел на попе ровно, и целлюлит сам по себе исчез:)
Целлюлит — это нарушение обмена вееств в подкожно жировой клетчатке, токсины это.

[1187948061] – 2 июня 2011 г., 11:50

2-3 раза в неделю посещаю тренажерный зал. Акцент делаю именно на ягодицы.
Один раз в год сама делаю себе массаж баночкой на проблемных местах — примерно 10 сеансов, больно ужасно, но эффективно. После баночного массажа — горячая ванна с интенсивным растиранием попки жесткой мочалкой. затем холодный душ, а затем втираю антицеллюлитный крем( охлаждающий Жозе Эйсенберг из Л Этуаля, очень нравится, кожа на попе как у младенца потом) — наножу его интенсивно втирая массажными движениями. Мне уже 36 лет, но целлюлита нет и в помине, а попе моей завидуют даже молоденькие девушки, — интересуются как такое возможно..

[1187948061] – 2 июня 2011 г., 11:52

Да, кстати, баночка должна быть стеклянная, а не силиконовая, что сейчас в аптеках продают. И чтоб присосалась — над горящей лучинкой держу.

[1187948061] – 2 июня 2011 г., 11:54

и попу надо растительным(или любым др.) перед этим растереть, чтобы баночка хорошо скользила.

[2805741532] – 2 июня 2011 г., 14:55

Идите в салон на аппаратный массаж Старвак. Делайте обертывание, контрастный душ, перед душем массируйте тело щеткой с натуральной щетиной. И НИКАКИМ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ТЕЛО мазать не нужно. Если хотите делать массаж дома купите масло с апельсином или красным перцем. Но лучше раскошелиться и пройти в салоне курс ручного массажа у профессионала либо аппаратный старвак. Мне 30 лет и слава Богу ноги гладкие.

[555335669] – 11 июня 2011 г., 20:11

Для начала, что такое целюлит? Целюлит, это атрофия жирофой ткани. От него не возможно избавиться без правильного здорового питания без консервантов, и без силовых нагрузок. Запишитесь в фитнес-клуб, откажитесь от современного питания, где присутствуют, так назывемые «ешки», по возможности принимайте натуральную пищу.
Для справки: у моех 20 летней знакомой, которая ещё не рожала деже — у неё целлюлит. А её бабушка живёт в деревне — целюлита нет.
Вот и делайте выводы.

[1571896032] – 20 июня 2011 г., 10:45

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

[1395540478] – 27 августа 2011 г., 10:18

чушь пишут — атрофия жировой ткани. У жировой ткани нет разных состояний. Она не может быть в тонусе и не в тонусе. Это только про мышцы можно сказать. Жировая ткань — это жировые клетки и соединительно-тканные перегородки и сращения. Вот из чего она состоит. Бугры и неровности создают последние. А уменьшение объема жировой ткани может состояться только за счет утилизации жира из клеток.

[4073791308] – 2 февраля 2012 г., 18:22

Мне 18лет, я занималась танцами, после того как их бросила, через несколько месяцев появился целлюлит, я была в ужасе, увеличивался чуть не на глазах. Летом начала бегать по 1км вечером и качала пресс по 50раз, после процедур приклеивала электрическую бабочку, после чего ничего не ела до следующего дня. Рацион питание были супчики и кисломолочные продукты, За две недели я сбросила 4кг и целлюлит уменьшился в два раза. После всего я уехала в город учиться дальше. Сейчас спортом не занимаюсь, так как холодно. Поправилась на 2кг целлюлит чуть увеличился, я убедилась что помогает только спорт.

[3597850561] – 7 февраля 2012 г., 16:21

банкой с мослом попробовала,появились жуткие синяки ,кровоподтеки и растяжки посереневели,до родов делала,такого не было,видимо капиляры и сосуды стали слабыми,незря говорят,что с варикозным расширен вен нельзя все вакуумное,и лпджи тоже((((((((((((((((что же делать. мне кажется это гармональная проблема,жо рожов ее не было((((((((((((((((((хотя я вообще не поправилась.

[3597850561] – 7 февраля 2012 г., 16:22

[1411193671] – 28 мая 2012 г., 18:03

девки целюлит бегом и пресиданиями не вылечить даже кремами

[256415777] – 27 июля 2012 г., 02:18

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

Моей бабуле 83 года и целлюлита нет и никогда не было

[2277151024] – 6 декабря 2012 г., 16:56

комплекс! только комплекс всего : диета+ упражнения (лучше пилатес или бодифлекс) + массаж (лучше медовый с эфирными маслами) И ещё заметила, что массаж под струёй ледяной воды шикарно воздействует, но это для смелых и если эффект быстрый нужен

[520889413] – 6 декабря 2012 г., 17:01

разрешите не поверить что у бабушки нет целлюлита.

маме 58-НЕТ целлюлита. Мне 30-есть. Баночный массаж-помогает. Медовый-помогает. Когда худею-помогает.

[3075613683] – 30 июня 2013 г., 21:57

Избавилась быстро от целлюлита. буквально за 10 дней, плюс 60 приседаний в день(как минимум, но лучше по больше). баночный массаж-очень хорошая вещь. что только не пробовала.. помогает только он и упражнения)

[4047640147] – 8 мая 2015 г., 20:01

Девушки какие лучше баночки помогают?Где их можно купить,не могу сил нет,после роддов такие дряблые ляшки стали,занимаюсь катаюсь на велосипеде вечером,сегодня начну бегать,где купить банки?

[331895538] – 26 августа 2015 г., 11:52

Девочки, прекратите себя мучить этими банками. Просто воды побольше, спать подольше и выбрать ЩАДЯЩУЮ какую-нибкдь процедурку: имхо, лучше всего аппаратные массажи, типа бифлекси — и эффект есть и капиляры целы

[2685740084] – 1 октября 2015 г., 16:37

Я перестала есть жаренное, копченое, майонезное. Сладости в первой половине дня , ну и массажи. Ходила сначала на старвакс, потом на бифлекси — понравились оба.

По материалам m.woman.ru

Группа: Пользователи+
Сообщений: 691
Регистрация: 10.7.2015
Пользователь №: 17111

Привет всем! Девочки, такой вопрос, скорее уже к рожавшим! Кто из вас был до беременности худышкой, во время беременности, ну, как и все, набрали вес, но при этой появился целлюлит. Так вот, когда вы родили, целлюлит пропал, и как быстро? Если это возможно!

— Как только жрать перестанете, начнете заниматься, сам по себе он не рассосется. Идите в зал, садитесь на диету, только тогда вы приведете тело в порядок.

— Целлюлит — это гнойное воспаление и очень опасное. А то, что у вас, это нормальное состояние тканей. Не путайте. Я думаю, оно само по себе не пройдет — спорт диета, процедуры. Сложно выходить из физиологической нормы.

— Массаж, контрастный душ, пиллинг, протирание льдом, специальные крема. Только не используйте для массажа вакуумные баночки, они портят сосуды. Лучше массажная руковица или что нить пупырчатое. Так же можно курс массажа заказать у профессионала. Надо несколько курсов. И как вы понимаете, это недешево.

— Сам прошел, как только перестала сладкое кушать, из мучного только хлеб. Когда родила, была еще худышкой, а вот когда начала кормить, набрала в весе до 80 кг, и никак не сброшу, сладкое и мучное очень редко кушаю. А вот после родов была даже худее чем до беременности.

— Сам не проходит, до беременности была 40 кг, набрала 22 кг за беременность, в итоге все лишнее так и не ушло, в том числе и целлюлит и растяжки на бедрах.

— Первую беременность весила 65, родила, похудела и осталась худенькой, 50 кг, больше не набирала. Прошло 9 лет, сейчас вторая беременность, весила 48 сейчас 63. Целлюлита не было и нет. Мне кажется, все зависит от типа кожи.

— Тоже не знаю, как убрать целлюлит. В беременность набрала 8 кг, все оставила в роддоме, а ноги очень рыхлые. И попа не то, что плоская, а впавшая! Не знаю даже, что делать. Вот восстановлюсь и пойду в зал.

— Контрастный душ и массаж валиком, пиллинг — все делаю во время беременности. Если ко льду и контрастному душу вы не привычны, лучше не начинать. Может быть тонус матки. Бережный массаж и пиллинг можно использовать. После душа питательный крем. Для восстановления упругости кожи. А война с целлюлитом после беременности – это капец. Беременность и роды портят фигуру колоссально.

— Сам не пройдет. Массаж каждые 6 месяцев — и нормально. Сам без массажа и обертывания ни куда он не уйдет. Худышка, вес набрала мало, но целлюлит не скажу, что он после родов, скорее, ближе к 30 появился, но боролась долго. Сейчас снова беременна, пока не наблюдается.

— На учёт по беременности вставала, была 55 кг. Родила 4 недели назад, мой вес 49 кг. Целлюлит кошмарный, хотя его ранее не было. А так я кожа и кости, был сильный токсикоз – никакого обжорства, вообще есть не могла. Восстановлюсь, попробую массаж.

— Первую беременность стартовала с 55кг, набрала больше 20. Были сильные отеки, ну и целлюлит. После родов сразу мало ушло, более или менее через год похудела, ушли объемы в талии и бедрах, а еще через год уже была в своей дородовой форме. Грудное кормление до 2.2 лет. Вторая беременность стартовала с 57, набрала 17кг. Отеков не было, лицо, руки, ноги (икры) худые, а вот попа, ляжки, живот и грудь — в объеме до 15 см увеличились. Живот + 30см. Ляжки были с неприятной рыхлостью. Позавчера было экстренное кесарево сечение. Не знаю, как так произошло, но ляжки у меня значительно сдулись после операции. Намеки на целлюль даже нет. Вижу, что в этот раз я гораздо быстрее в форму приду. Но в этот раз я и за питанием больше следила. От выпечки отказаться не могла совсем, поэтому ела ее до 16:00. Старалась не обжираться, особенно последние месяца два-полтора. А последнюю неделю перед родами практически отказалась от мяса. Еще многое от тонуса мышц зависит. У меня не идеальный, но я достаточно подвижна по жизни, особенно вне беременности. Как восстановлюсь, пойду на антицеллюлитный массаж.

— Первая беременность с 43 кг до 65, через 5 дней после родов уже -10 кг, через 2 месяца ушло всё, осталось 45 кг, кормила грудью, диету кормящей соблюдала. Сейчас вторая беременность, тоже начинала с 43, на данный момент 55 кг, срок 30 неделя. Надеюсь, будет так же.

— Нифига не пропал. Все ляшки в ямках хоть и похудела. Похудела после родов за 3 месяца, не пошевелив и пальцем, все из-за грудного кормления. А вот с целлюлитом не боролась, так как нельзя делать массажи такие при грудном кормлении, так как вредные вещества попадают в молоко, которые при массаже выводятся.

— За беременность поправилась на 30 кг. Причем целлюлит у меня как был и до беременности, так и остался. Причем я вес до сих пор не скинула, а целлюль практически не виден. Я бы сказала, его стало меньше, хотя я и сильно набрала.

По материалам www.krasotulya.ru

Это же делается курсом 10 процедур а не месяцы, вы представляете сколько нужно ходить с пленкой что бы потерять лишнюю жидкость))) А как же бани которые славятся своими лечебными свойствами? Мы даже не сможем потерять ту жидкость которая лишняя и накопилась отеками во время беременности за 10 процедур) Давайте не будем вычитывать и инете, там много напишут а включать свою логику и рассуждать здраво!

В любая процедуре есть свои противопокозания, если у вас больные сосуды то да нельзя!

А я читала, что пленкой обертываться категорически нельзя.

Недавно одну спортсменку допрашивала. Год пашет, как проклятая. Тело- слюни уже можно пускать. А вот как был целюль, так и остался. Да он становится меньше, лучше, легче- называй как хочешь. Но он не исчезает.

Целлюлит — это наш неправильный образ жизни и неправильное питание. Для того, чтобы избавиться от целлюлита придется потрудиться. Мне очень помогли советы, которые я нашла на сайте https://itissite.com/. Там написано, какие продукты рекомендуется употреблять, а какие — под запретом, есть простые упражнения, которые можно выполнять даже дома, рассказано об антицеллюлитном массаже и обертываниях. Все в комплексе мне помогло избавиться от целлюлита.

Есть- диета и занятия: те же приседания и выпады. Раньше были таблетки Иннеов / если не путаю/ они прямо » проталины» на попе устраивали. Но и их на ГВ было нельзя. Массажистка знакомая мне сказала, что на гв- максимум медовый массаж, т.к. другие крема лучше не пользовать — не безопасно… так что ходьба и гимнастика с РП в помощь:)

Ежегодно принимайте контрастный душ и массируйте живот холодной и теплой струей воды, чередуя по очереди по часовой стрелке в течение 15 минут.

Массажер роликовый с шипами, растираете ноги в проблемных местах маслом апельсина (или грейпфрута, естественно эфирным) и потом катаете этим роликом упорненько. Скраб Фитнес, и пешие долгие прогшулки.

Правильное питание, спорт и массаж, пока на ГВ без применения антицеллюлитных кремов, можно просто с оливковым маслом

. я особо не поправилась а подбородок 2 появился во время Б? ушёл после родов ко 2 месяцу₽)) но я похудела вешу меньше чем до Б даже. Целлюлит пока ни как, как ГВ закончишь нужно массаж а потом спорт зал, на ГВ антицеллюлитный массаж нельзя

Обычно, это убирается пп, не зависит от веса. Я была дрыщ, 48 кг и был на ляшках сзади целлюлит. А когда худела после родов, то меньше стал после пп и спорта. Ну здесь главное чисто питаться

Я LPG делала, хорошо рассосался целлюлит. Ну, я потом его опять нажрала. Но на месяцев 5 хвалило гладкой попы и ляшек?

массажи и обертывания помогают)

в закладочки полезность такую!

Спорт, как бы правильно не питаться, а кожа то останется обвисшей и тд… в нэте много различных тренировок, на любой вкус))))

Питание, время и питьевой режим! ТОЛЬКО!

нашла какой-то супер крем-мумие и детский крем,так его хвалят.кто пробовал?реально он такой супер действенный?

С ним теперь всегда надо будет что-то делать(( а потом 2 недели не делаешь и он опять вылазиет…

Массажи, крема, масла, обертывания

Сами себе придумываем проблему, нет никакого целлюлита. Просто надо правильно питаться, и заниматься спортом.

Девочки! Все эти народные средства, мумие, масла, массаажи дают временный результат. проверено на себе! Я две недели назад по совету подруги косметолога попробовала новое средство ферменкол элактин набор для коррекции растяжек. Им в салон пришла поставка. за две недели применения мои растяжки трехлетней давности стали в сто раз менее заметными. я офигела, честно. Каждый сам выбирает, что ему подходит, это все очень индивидуально. но я не могу не поделиться с вами ссылкой. почитайте, о них много в инернете пишут. может, кому тоже понравится.
http://fermencol.ru/magazin/fermenkol-elaktin-nabor-dlya-korrekcii-rastyazhek
http://elactin.ru/

Мне масло помогло био-ойл от растяжек, которое сейчас активно по телевизору рекламируют, я его в интернет-аптеке заказывала, супер! Были просто ужасные огромные растяжки на бедрах( я на 20 кг поправилась во время беременности!!), а сейчас уже почти незаметно ничего, пользовалась только месяц, утром и вечером втирала массажными движениями, надо еще пару месяцев(там написано ежедневно 2 р в день на протяжении 3-х месяцем).Надо сказать результат заметен уже после 1 месяца! Вобщем очень радуюсь)))

Мне мумие помогло — смешивала с детским кремом и втирала в кожу. Эффект не хуже, чем от дорогих кремов — растяжки побледнели, почти незаметные. Вот здесь подробная статья про мумие и эффект при растяжках: http://www.mumio.ru/rastyajki.html А кофейный скраб помог избавится от пигментных пятен на животе, тоже супер-вещь.

получается смешать два крема и добавить 2 капли масла и все? потом что это за баночка? где ее взять? и как часто в день делать? я с февраля хожу в фитнес клуб результаты есть, но не такие быстрые как Вы пишите за месяц. Тоже хочется идеальную фигуру

Можно не выставлять тело целиком, а сфотографировать один участок, где никто и не поймет, какая это часть, зато кожу видно будет. Но, конечно это не обязательно. Я вас поздравляю, вы большая молодец.

про геморрой еще забыли) и боли в спине) надо будет в салоне узнать про такую процедуру, хорошо что ее при варикозе можно, а то мне ни массаж, ни банки нельзя( скраб только и то не самый жесткий, лимфодренажный в этом смысле мне подходит, а так еще кофе иногда ипользую. а вчера еще роллер попробовала массажный, и ягодицы массировать арабским мячиком) тоже круто массажирует)

Не знала про такую процедуру, спасибо возьму на вооружение, с целлюлитом борюсь баночным массажем и скрабом лимфодренажным, хорошо разглаживает и подтягивает кожу, но также нельзя забывать и о питании и побольше воды.

как же хорошо тем, кто живет в большом городе, где всё это доступно.

Это нормальное явление, что после родов у вас появился целлюлит. Организм испытал серьезную гормональную перестройку, и набор веса, вот от сюда и пошли все эти образования. Все это конечно можно привести форму, но на это потребуется немало времени. Если с питанием и водным балансом у вас все хорошо, то начните пока с массажа. Обыкновенного ручного массажа, который можно делать дома самостоятельно, к нему желательно подключить какой-нибудь крем с антицеллюлитным эффектом по типу Cell-Plus при второй и третьей стадии целлюлита, я им на протяжении полугода пользоваться, результатом осталась очень довольна.

Это моя больная тема??♀️. Я хожу на LPG массаж и занимаюсь спортом, пью много воды. Ещё собираюсь инъекции поделать различные ( не помню названий), в общем расщепляющие жир. Но! Главное не жрать конечно, последнее очень трудно даётся конечно))))

Уксусное обертывание – холодный вид обертывания, который обычно проводится в домашних условиях, благодаря несложной технологии и доступности материалов.

Для обертывания используется только натуральный яблочный, столовый или винный уксус, крепость которого составляет 4-6% (возможно до 9%). Он разводится в прохладной воде в отношении 1:1. В полученный состав можно добавить пару капель эфирного масла розмарина, мяты, апельсина или лимона.

Обертывание уксусом способно расширить капилляры, улучшить кровоток, растворить жир и усилить обменные процессы, благодаря чему фигура приобретает приятные глазу очертания. В основном применяется уксусное обертывание для похудения и для борьбы с целлюлитными отложениями.

Противопоказания:

• Заболевания сердца
• Период менструации
• Повреждения и открытые раны на коже
• Пониженная иммунная реакция

Перед уксусным обертыванием стоит сделать разогревающий массаж, для этого можно использовать массажную рукавичку или щетку.

Раствором уксуса смачиваете целую простыню, в которую можно завернуться полностью или укутать ту часть, которая считается проблемной. Сверху нужно обернуться полиэтиленовой пленкой или укрыться несколькими одеялами. Желательно, чтобы рядом был помощник, который смог бы закутать вас со всех сторон: нельзя допускать приток воздуха к телу. В таком положении при полном обертывании необходимо пролежать 1,5-2 часа, при частичном – 30-40 минут.

Частичное уксусное обертывание можно выполнять следующим образом:

• Приготовьте раствор для уксусного обертывания
• Смочите в нем нижнее белье (майку, плавки, штаны и т.д.)
• Наденьте на себя подготовленные влажные вещи и укройтесь несколькими теплыми одеялами. Как вариант можно использовать несколько теплых штанов (если вы делаете уксусное обертывание от целлюлита), свитеров и т.д. Особое внимание стоит уделить шейной зоне. Намотайте на шею платок, смоченный в уксусном растворе, и оберните шею шерстяным шарфом.

При частичном обертывании уксусом можно двигаться, ходить, заниматься любыми делами. Но при этом старайтесь не делать резких движений, чтобы не открыть доступ воздуху к телу.

Первые 15-20 минут будет немного холодно, зато потом станет жарко – теплоотдача тела повысится, и оно начнет потеть. Если согреться не получается слишком долго, можно выпить половину стакана чая из потогонных трав (мята, цветы липы, листья и ягоды малины, чабрец и т.д.).

По истечению положенного времени необходимо принять теплый душ, тщательно вымыть тело при помощи мочалки и нанести на него увлажняющий или венозный (если цель – избавление от капиллярной сетки) крем.

В случае гнойных воспалений головы, пародонтоза и отитов можно включить голову в зону обертывания: надеть смоченный в растворе уксуса платок и укрыть его несколькими слоями шерстяной материи.

Продолжительность процедуры составляет 30-40 минут при частичном обертывании уксусом и 3-4 часа при полном.

Для детей уксусное обертывание не должно продолжаться более 1-3 часов.

Количество процедур уксусного обертывания варьируется от желаемого результата. Чтобы избавиться от начальной стадии целлюлита, достаточно 2-3 процедур. Для более «запущенных» случаев потребуется 10-12 сеансов.

Главным преимуществом этого вида обертывания является его противоварикозный эффект. Оно не только не противопоказано при варикозном расширении вен, в отличие от большинства видов обертывания, но и способно убрать капиллярную сетку.

За одну процедуру обертывания уксусом можно сбросить 1-3 килограмма. Кроме того, кожа становится гладкой и чистой.

Уксусное обертывание стимулирует клеточное обновление и препятствует старению кожи.

Часто обертывание уксусом применяют вместе с другими антицеллюлитными программами и в комплексе мер по борьбе с лишним весом.

Я когда была беременна весила 73 кг, до беременности 69, после выписки я стала весить 70 кг. кормила грудью около месяца. После того как бросила кормить, стала поправляться. За четыре месяца я стала весить 90 кг, при росте 168 см. Абсолютно ни чего не ем, один раз в неделю у меня разгрузочный день. Постоянно с ребенком, то гуляю, то с рук не слазит. А поправляюсь как будто на дрожжах.

Екатерина, вы мое спасение. Давно ищу отзывы на этот курс. Там реальные упражнения или заумные, как для балерин? С весом у меня все в порядке, но животик подтягивать надо, как в плане мышц, так и саму кожу в порядок привести. Хочется как-то с пользой время провести.

МОИ АПЛОДИСМЕНТЫ СТОЯ

Вы просто умница и в шикарной форме!

И честно смотря на Вас не совсем вериться, что склонны к лишнему весу!

Эх а грудь выросла это тока плюс))

а сколько ты набрала за Б. у меня 15 кг и что-то я пока далека от идеала, осталось сбросить еще 6 лишних кг… из которых сиськи только 2 кг точно мать их

Если не сильный то можно жесткой щеткой и скарбами, посмотри упражнения именно на те места где он есть. Если это сзади на ляшках и внутренняя сторона бёдра. То приседы, стойка у стенки, подъемы ног в стороны и верх. Главное массажами, особенно массажерами от целлюлита не разбить его. Потому что будет хуже. Будет мелкая дряблая кожа. Как говорят апельсин. Тогда оооочень сложно избавится. А диетами точно не уберешь. Только спорт

От целлюлита массаж, лимфодренажный курсами и правильное питание, ну спорт само собой

Хороший у вас сайт! Вы молодец

Поможет ограничение в еде, сладкого- соленого -жареного итд не надо есть, спорт. все банально.но мне мне, так очень помогает массаж. купите силиконовые банки в аптеке, стоят руб 50, две штуки и скраб антицеллюлитный и сами себя растирайте. я так всю жизнь себя поддерживала в форме и после родов тоже) как альтернатива салонам. главное регулярно делать. хотя в салоне мне тоже делали баночный массаж с тем же скрабом. помогает, проверено)

у меня есть(( вообще целюлит-это признак здоровой женщины) я убирала так: растирала массажной руковицей(пласмасовой-чтоб наверника) с разогревающим маслом, после наносила крем на основе красного перца и в тёплую кроватку, если регулярнозаниматься то у меня вид был намного лучше

у меня в обе беременности был, очень приличный, даже через тонкую одежду было видно на жопке, ногах и в области поясницы,… после родов все исчезло само,… до беременностей тоже никогда им не страдала

Мне сказали через пол года и тренер сказал что ждёт в сентябре, а ещё лучше говорит как грудью откормишь. Вот те кто до занимался могут и раньше.

Рано вам ещё спортом заниматься)! Как правило можно через 6 мес! Если не кормите грудью, то хотя бы 3-4 мес подождите)!

Мне кажется это основные и самые эффективные, а массажи, скрабы и маски лишь как дополнение

Привет! Я вообще считала, что целлюлит — это выдуманная проблема, то есть если не знаешь об этом, то этого и нет у тебя! Даже посмеивалась, про себя, над знакомыми и подругами, которые платили по 3000-1500 руб. за сеанс, с которых приползали такие, словно их там били. Мои купальники никогда не были закрытыми, тем более мама уверяла, что всё это выдумки, чтобы деньги выкачивать! Раньше не было такого, никто об этом не говорил… Конечно, в такое поверить приятнее и легче! Да. Тихо сплю, потому что не знаю — про меня. В прошлом году родила, дочка — солнце! Счастье, всё в радужном свете. Про себя вообще не вспоминаешь! Всё время думаешь о том, как бы она аккуратна была, как бы чего не случилось… Всё ново, всё в первый раз. Пока не увидела нелицеприятные комментарии под своей фотографией в соц. сетях: посмотрите на эту кралю, эти бедра ужасны… всё в таком духе… с переходом на личности! Я, конечно, сорвалась. Сейчас лишь бы над кем-нибудь поиздеваться! — орала на всех без разбору. Но покоя у меня уже не было, эти комментарии снились мне. Конечно, я пошла к зеркалу с брошюрой… Короче, на следующий день сидела у тех же кабинетов массажных с подругами… Действует, не спорю. Но когда был трудный период, ребёнок болел… Плевать на ноги! За 1,5 месяца всё сошло на нет. А денег много потрачено. Я попала! Знаю, что его основательно не вылечить, но отдавать такие суммы ежемесячно… Стала искать, бесстрашно пробовать: глину, банки, обёртывания, бани! В итоге я остановилась на массажном валике со скарбом и кремом с простым названием «Здоров», у нас в городе делают. Недорого, приятно и кожа бархатистая. Антонине нравится. Я ещё немного загораю — всё вообще становится незаметным. Тело круче лица! )) Баночка всегда при мне — а я счастлива, себе рада, ребёнок мне рад.)) И худеть не буду. Кожа позволяет. Конечно, это не быстро случилось! Почти три месяца готовилась к пляжному сезону. Но стоит это того, особенно, если переносимость меда нормальная. Я вообще его обожаю с детства. Блинчики с мёдом… мммм… пойду печь))

Я тоже использовала израильское масло Roga oil от Baby teva. Нашла на полках супермаркета в моем городе. Из всех масел, что я покупала, это подошло больше всего. Поверхность кожи стала заметно лучше, масло не липкое, им удобно пользоваться, массажными движениями нанося на ноги. Очень нравится аромат, добавляю ложечку в ванную, пахнет замечательно. Часто жаловалась на головную боль, пробовала втирать в виски, головная боль быстро проходит. Девочки, покупайте, результат гарантирован

По материалам www.baby.ru

Образование так раздражающей женщин «апельсиновой корки» возможно и без видимых причин в очень раннем возрасте. Но у большинства частое явление – целлюлит после родов. Как вернуть коже прежний привлекательный вид? Это возможно сделать домашними методами или с использованием профессиональных процедур.

У каждого человека есть запас жировых клеток, в том числе под кожей. Это количество постоянно. Повлиять на внешний вид может не число, а объем каждой из них. Быстрее всего он растет на животе и бедрах, образуя целлюлит. Причин того, почему это происходит после родов, несколько:

• гормональные изменения, свойственные беременности;
• неправильное питание, которым грешат некоторые будущие мамочки;
• ограничение физической активности, к чему вынуждает состояние.

Нельзя сбрасывать со счетов и наследственный фактор. Для некоторых женщин формирование целлюлита является особенностью организма.

Решением проблемы многие женщины начинают заниматься сначала дома. Это очень верно по нескольким причинам:

• у мамы новорожденного много хлопот и помимо совершенствования собственной фигуры;
• на раннем этапе после родов многие профессиональные процедуры противопоказаны;
• противостояние с целлюлитом требует комплексного подхода, который невозможен без домашних методов;
• массаж, обертывания и диета очень эффективны в борьбе с недостатком.

Когда встает проблема, как избавиться от целлюлита после родов, первое, на что стоит обратить внимание, — массаж. Есть несколько его способов, все они направлены на улучшение кровоснабжения участка кожи, выведения лишней жидкости. Это и есть условия, мешающие целлюлиту. После родов некоторые виды массажа женщина может выполнять сама:

Чередовать с массажем можно различные обертывания. Этот способ устранения целлюлита особенно подходит занятым женщинам. Ведь можно во время процедуры заниматься домашними делами, ее эффективность от движения только усилится.

Для обертываний от целлюлита подойдут такие средства, как:

Проблемный участок должен быть хорошо очищен и распарен. Сама процедура не представляет сложности, нужно:

1. нанести один из составов на подготовленную кожу;
2. плотно прикрыть все полиэтиленом;
3. сверху утеплить тканью и держать средство 30 — 40 минут.

Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального повышения температуры активизируется кровоснабжение и потоотделение. Застой жидкости ликвидируется, выводятся токсины. А это важные условия устранения целлюлита.

Смотрите в этом видео о том, как избавиться от целлюлита после родов:

Определяющий аспект борьбы с целлюлитом – верно подобранный рацион. Жировые отложения не должны получать подпитку. Наоборот, следует есть пищу, которая подстегнет уменьшение подкожно-жировой прослойки. Такая потребность хорошо совмещается с условиями грудного вскармливания. Как питаться, чтобы победить целлюлит и не прекращать лактацию:

• забыть о соленом, копченом, остром и жирном;
• не есть чипсы, полуфабрикаты, готовые соусы;
• ограничить сладкое, особенно, кремовые кондитерские изделия;
• основой питания сделать каши, легкие супы, постные мясо и рыбу, кисломолочные продукты;
• обязательно употреблять фрукты и овощи;
• пить много жидкости (зеленый чай, компоты, морсы, воду);
• разрешено понемногу есть горький шоколад, мед и сухофрукты.

Молодой маме нельзя перенапрягаться, особенно в первое время. Но для борьбы с целлюлитом это и не нужно. Достаточно будет активной ходьбы во время прогулок с ребенком, подъемов по лестнице.

Целлюлит после родов на животе уйдет, если помочь ему:

• качанием пресса (лежа на спине, руки за головой, делать подъемы верхней половины тела);
• прямыми и боковыми скручиваниями (из положения лежа с согнутыми ногами подтягивать одновременно руки к коленям, затем левый локоть к правой ступне и т.д.);
• подъемами ног (лежа на спине, перемещать их вверх и медленно опускать);
• планкой (опереться ладонями и носками о коврик, вытянуться параллельно полу и замереть так на 1,5 минуты)

Чтобы убрать целлюлит после родов на ногах, к этим упражнениям следует прибавить и другие:

• подъемы на ступеньку (делать поочередно левой и правой ногой, руки на поясе);
• махи ногами назад (из положения стоя на четвереньках, опершись локтями);
• приседания (руки при этом вытягивать вперед, спина прямая);
• выпады (шагнуть широко, сгибая колено, затем ноги поменять).

Упражнения от целлюлита

Если результаты применения домашних методов не устраивают, можно воспользоваться профессиональными. Но делать это разрешается только после завершения грудного вскармливания. В борьбе с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали следующие процедуры:

• Мезотерапия. Это инъекции нескольких групп препаратов, которые делают в проблемные зоны. Процедура проводится в несколько сеансов, назначаемых еженедельно. В подкожно-жировой слой вводят препараты, разрушающие его компоненты, усиливающие кровообращение и отток лимфы, подтягивающие кожу. Через 10 — 12 сеансов внешний вид проблемной области существенно улучшается.
• Электролиполиз. Процедуру проводят с использованием специального аппарата. Электроды, зафиксированные на теле, передают импульс в толщу жировых клеток. От этого они распадаются, выводятся из организма через кровь и лимфу. Для получения результата тоже понадобятся несколько сеансов. Если электроды игольчатые, результат бывает более заметным.
• Лимфодренаж. По существу это интенсивный массаж зон целлюлита, проводимый аппаратно. Действие дает возможность избавиться от лишней жидкости в проблемных областях, позволяющей сформироваться «апельсиновой корке». Одновременно процедура разрушает жировые клетки, которые выходят вместе с водой. Лимфодренажный массаж делают с помощью микротоков или вакуума. Курс должен состоять не менее чем из 10 процедур.
• Миостимуляция. Процедура направлена на укрепление ослабленных мышц в очень глубоких слоях. Осуществляется процесс с применением электрического тока. Миостимуляция – все равно, что усиленная физическая нагрузка. Поэтому эффектом от нее становятся сокращение подкожно-жировой прослойки, подтягивание мышц, разглаживание кожи за счет исчезновения целлюлитных ямочек и бугорков. За несколько процедур проблему можно устранить или заметно уменьшить проявления.
• Прессотерапия. Это еще один вид лимфодренажного массажа. На пациентку надевают манжеты, в которые закачивают воздух. Давление приспособлений на живые ткани все время меняется так, чтобы обеспечить отток лимфы. Прессотерапия выводит жидкость, избавляет от токсинов, сокращает размер жиров в областях целлюлита, соответственно, улучшает и состояние кожи этих участков.

Рекомендуем прочитать статью о прессе после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления живота после родов, времени, когда можно начинать занятия, а также о рекомендуемых упражнениях.

Процедуры, помимо влияния на главную проблему, обеспечивают и уменьшение объемов живота, бедер, ягодиц на несколько сантиметров. Они дорогостоящие, но это не отменяет необходимости правильно питаться и много двигаться.

Проходит ли целлюлит после родов, можно узнать, только если пытаться с ним справиться. Сама проблема не исчезнет, напротив, от бездействия разовьется. А сочетание домашних и профессиональных методов, рациональное питание, спорт помогут вернуть тело в форму.

Смотрите в этом видео о комплексе процедур от целлюлита после родов:

По материалам 7mam.ru