Приветствую читательниц моего отзыва! Хочу поделиться своим опытом использования массажного антицеллюлитного крема ВIТЭКС «БАНЯ, САУНА, МАССАЖ».
Начну с того, что мне 32 года, но я всегда была худенькой, стройной и весила 45-46 кг., при этом я жуткая сластёна, очень люблю булочки, печенюшки, пироженки, а шоколад это вообще мой личный наркотик))) жить не могу без шоколада)))
1 ноября 2014 года у меня случилось большое горе, умер мой любимый человек и всё это произошло у меня на глазах, точнее сказать на руках((( я тут же потеряли всякий вкус к жизни, впала в жуткую депрессию, ревела днём и ночью, ничего не ела, но при этом начала набирать вес, соответственно друзья лишнего веса: целлюлит и стрии, в простонародье «растяжки» не заставили себя долго ждать, тут же моя попа, бёдра, в общем всё, что выше колена приобрело жуткий бугристо-отёчный вид, но на тот момент мне было плевать, я даже не обратила на это внимание! Опомнилась я только через 2,5 месяца, случилось это в середине января 2015 года. Посмотрев на себя в зеркало я ужаснулась, встав на весы чуть не упала в обморок. +8 кг., повторюсь, от стресса пропал аппетит, я фактически ничего не ела! Научно доказано, что виновником целлюлита на 50% является стресс, а остальные 50% делят между собой неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, ну и прочие негативные факторы.
В общем от увиденного в зеркале меня как будто током ударило и я задумалась. но думала не долго, решила прогуглить это дело. И первое, что мне попалось на глаза это видео с многообещающим названием «как быстро похудеть и убрать целлюлит». Героиней видео была абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу Анна Куркурина, от неё то я и узнала, что есть чудесное средство от целлюлита, которое относится к Белорусской косметической фирме ВITЭKC, плюсом видео было ещё то, что там показали совсем не сложные упражнения, которые можно делать в домашних условиях, чтоб сделать попу и ноги красивыми, упругими! Кстати, всем рекомендую посмотреть видео о котором я говорю!)))
Ну тут я снова не долго думала и что? правильно прогуглила, тут же нашла то что нужно, благо живу в Москве и дефицита косметических средств фирмы ВITЭKC у нас нет. Заказала крем, который обошёлся мне в 109 руб., и заказала вакуумную массажную баночку, о которой тоже говорилось в вышеупомянутом видео, цена баночки — 59 руб., заказала на сайте интернет магазина «Море Красоты» [ссылка]
Получив заказ начала приводить себя в порядок и до сих пор продолжаю вот каким способом:
Делаю процедуру не перед сном, а в дневное время, чуть ниже поймёте почему. И так:
Иду в душ, сначала обычной мочалкой и гелем для душа хорошо намыливаю и растираю причинные места, затем на массажную рукавичку для душа наношу скраб для тела и опять таки хорошенько тру причинные места, можно сделать проще, использовать гель-скраб для душа, в нём уже присутствуют частички, которые скрабируют кожу при трении. Затем смываю всё это водой, хорошенько вытираюсь полотенцем и. наконец-то приступаю к самой процедуре! Выдавливаю из тюбика небольшое количество крема на ладонь (цвет белый, запах приятный, консистенция то что нужно — не жидкая и не густая) и начинаю растирать по проблемным местам: попа, бедро и нога выше колена, беру массажную баночку, присасываю её чуть выше колена и протягиваю вверх по ноге (остаётся след, красная дорожка), отчпокиваю от ноги (другого слова не нашла, так как баночка издаёт звук «чпок» при отсоединения от ноги 
) ), присасывая баночку чуть выше колена, но теперь уже рядом с красной дорожкой и опять протягиваю вверх и т.д., по окружности всей ноги, повторяю два раза, так как этой самой баночкой можно себе и навредить, главное не переусердствовать, затем я ещё прохожу по проблемным местам роликовым массажёром, на прикреплённых фото он есть (называю этот массажёр «паровозик», не знаю почему, ну вот так называю. Он у меня давно). Всё, оборачиваю ногу пищевой плёнкой! Всё то же самое проделываю со второй ногой! После оборачивания плёнкой второй ноги, оборачиваю попу аж до поясницы!
Чтобы создать тепловой эффект одеваю пижамные штанишки, они из флисовой ткани, короче тёплые и не ложусь, не сажусь, а начинаю чем нибудь заниматься, как правило уборкой, стиркой, глажкой или приготовлением еды. Эффект присутствия под пищевой плёнкой крема, наступает минут через 10, начинается жжение, от которого иногда аж мурашки по всему телу, жжёт не по детски, но терпимо! Вот по этой самой причине я и делаю процедуру днём, чтоб отвлечь себя от неприятного ощущения жжения работой по дому, плюс, движение усиливает эффект и в квартире порядок))) Примерно через час или чуть больше иду в душ, снимаю плёнку и смываю остатки крема водой, просто водой, без моющих средств, такая рекомендация от производителей. В первый раз применения крема сделала большую ошибку, начала смывать тёплой водой, чуть с ума не сошла. Кожа горела так, что у меня глаза на лоб полезли. в общем нужно смывать водой комнатной температуры или даже чуть прохладной, вот тогда это истинный КАЙФ, очень приятны прохладные струйки воды на те места, которые жгли в недавнем времени!)))
Вытираюсь полотенцем на сухо, кожа красная, вернее розовенькая и наношу на покрасневшие места, чтоб немного смягчить раздражение, любое детское масло для тела, одеваюсь и продолжаю заниматься делами. Но ещё некоторое время ощущается тепло и лёгкое, чуть заметное жжение, но не на коже, а как будто где-то внутри ноги и попы, но от этого тепла не дискомфортно, а наоборот приятно, по крайней мере мне!)))
Девочки, уже после первой процедуры меня очень порадовало состояние кожи, она стала очень гладкая и шелковистая на ощупь))) После второй процедуры кожа стала ещё лучше))) А после третьей, когда сошла краснота я обнаружила, что целлюлит на ногах, выше колена, стал менее выражен, кожа упругая, как будто подтянулась и как я и сказала нежная, приятная на ощупь. меня это очень вдохновило, приободрило и обрадовало))) Несомненно эффект есть, так это только третья процедура, а что же будет дальше. ))) Я в предвкушении. )))
Ах, да, забыла написать о частоте процедур. Делаю не каждый день, а 2 дня через 2, такой у меня рабочий график, просто приезжаю с работы домой поздно, не до обёртывания мне.
Тем, кто борется с целлюлитом рекомендую отказаться от газированных напитков и фаст фуда!)))
Всем желаю удачи в борьбе с злейшим врагом целлюлитом. ))) А ещё терпения и силы воли. ))) Верьте в себя, в результат и всё у Вас получится. )))
По материалам irecommend.ru
Анна Куркурина – мировая звезда пауэрлифтинга, разработавшая несколько авторских методик по моделированию фигуры. Ее программы предназначены для людей с различной степенью физической подготовки, ограничениями по здоровью из-за хронических заболеваний и возраста. В арсенале спортсменки представлены тренировки по реабилитации женского тела после родов, резкого снижения веса, выраженной липодистрофии.
Анна Куркурина целлюлит не считает непоправимой проблемой. Естественное физиологическое явление у женщин, предусмотренное природой для вынашивания здорового потомства, легко поддается коррекции. Если появление неровностей на бедрах ногах и ягодицах нельзя предотвратить, то развитие и визуальное проявление дефекта можно остановить. Для этого необходимо поддерживать мышечный тонус, считает тренер по фитнесу Анна Куркурина.
Что предлагает в своей реабилитационной программе Анна Кукурина:
- массаж антицеллюлитный,
- сбалансированный рацион,
- тренировки.
Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?
1. Без физкультуры с дефектом не справиться. Только мышечная активность сумеет нормализовать ток лимфы, устранить застой, поддерживать общий тонус. Ни одна эффективная методика по восстановлению женского тела не обходится без комплекса упражнений. Именитый тренер предлагает ежедневные занятия в домашних условиях, которые состоят из разминки и основной нагрузки.
Разогревающая часть наполнена простыми, знакомыми с детства упражнениями: наклоны, приседания, ходьба с подниманием колен, выпады, тазовые вращения. Каждое упражнение необходимо выполнить не менее 20-ти раз, постепенно увеличивая нагрузку до 50-ти раз .
Основная антицеллюлитная тренировка – это:
— 
Скакалка уберет неровности с поверхности ног, ягодиц и бедер. Прыжки длятся не менее четверти часа (лучше время три четверти часа). Во время занятия можно отдыхать, сменяя прыжки на ходьбу по комнате. Время восстановления сил не включается в основную тренировку.
— Обруч. Вращения хула-хупа восстановит кровоток в области таза. Упражнение длится не дольше пятнадцати минут. Отлично убирает дряблый живот и обвисшие бока.
— Ступеньки уберут некрасивый рельеф с внешней и внутренней поверхности ног.
Через месяц тренировок появится первый результат. Останавливаться на первых достижениях не стоит. Если женщины хотят молодое красивое тело, то физкультура должна стать образом жизни, уверена Анна Куркурина.
Антицеллюлитный крем – отличное вспомогательное средство в борьбе с буграми и ямками. Специальный крем (чаще с разогревающим эффектом) наносится перед тренировкой. После физкультуры втираются увлажняющие, укрепляющие, ухаживающие средства: антицеллюлитное молочко, крем, гель.
2. 
Добавьте к упражнениям, советует Анна Куркурина, антицеллюлитный массаж. Видео поможет освоить технику и проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях. Только правильные манипуляции приведут к положительному результату. В своем видео тренер подробно рассказывает, как массажировать бедра, ноги, живот. Обращает внимание на противопоказания и уязвимые зоны. Для сеанса понадобятся вакуумные массажные банки, палочка из бамбука и массажный крем, который можно заменить медом. Спортсменка считает, что несколько видео просмотров антицеллюлитного массажа от Куркуриной будет достаточно для безопасного проведения самостоятельных сеансов.
Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. «
По материалам vitiligos.ru
- 1000 . +1 совет (306)
- Советы на все случаи жизни (104)
- Маленькие хитрости большой кулинарии (84)
- Хозяйке на заметку (121)
- Саморазвитие (83)
- Развитие памяти (48)
- Жизненные советы (13)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтение (3)
- Танцы (82)
- Латина (29)
- Zumba, танцы для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Go-Go (5)
- Клубные танцы (4)
- Восточный танец (25)
- FAQ (78)
- FAQ- видео (20)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Памятка (24)
- Братья наши меньшие (657)
- Собаки (35)
- «Живут — как кошка с собакой» (25)
- Зверьё моё (5)
- Из жизни кошек -1 (154)
- Из жизни кошек-2 (35)
- Интересное о кошках (62)
- Котята (18)
- Кошки (картинки) (233)
- Владельцам кошек (37)
- Эти славные зверушки (75)
- В сетях всемирной паутины (327)
- МузКоллекция (32)
- До чего дошёл прогресс. (8)
- Хочу всё знать (114)
- Креатив (17)
- Мифы и факты (36)
- Нарочно не придумаешь (3)
- Страсти-мордасти (44)
- Удивительное — рядом! (14)
- Шоубиз (40)
- Всем обо всём (39)
- Жизнь в радость (660)
- Живи легко (187)
- Ритуалы, гадания, приметы (127)
- Праздники, традиции (97)
- Денежная магия (72)
- Мужчина и Женщина (46)
- Симорон (36)
- Нумерология, гороскоп (28)
- Для души (25)
- Фен-шуй (17)
- Эзотерика (2)
- Хиромантия (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (104)
- Здоровье (805)
- Помоги себе сам (364)
- Самомассаж по всем правилам (82)
- Болезни (71)
- Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (62)
- Точечный массаж, рефлексология (40)
- Старость — не в радость? (26)
- Коррекция зрения (9)
- Традиционная медицина (9)
- Восточная медицина (4)
- Жить здорово (134)
- Народная медицина (46)
- Очищение организма (42)
- Последняя сигарета (24)
- Израиль (143)
- Города (33)
- Земля обетованная (10)
- Полезная информация (5)
- Изравидео (19)
- Фоторепортажи (11)
- Йога (210)
- Комплексы йоги (123)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнения (30)
- Асаны (9)
- Йога для пальцев (мудры) (7)
- Советы (2)
- Красота без волшебства (1172)
- Гимнастика для лица, упражнения (220)
- Роскошные волосы (133)
- Красота по-японски, азиатские техники (83)
- Массажные техники (67)
- Секреты молодости (57)
- Оригинальный маникюр (22)
- Путь к сияющей коже (111)
- Косметичка (55)
- Безупречный макияж (105)
- Проблемы (42)
- Искусство быть красивой (33)
- Стиль (135)
- Уход (281)
- Кулинария (773)
- Выпечка (93)
- Гарниры (18)
- Первое блюдо (12)
- Национальная кухня (7)
- Десерт (53)
- Закуски (119)
- Изделия из теста (84)
- Кушать подано (51)
- Мясо (114)
- На скорую руку (31)
- Напитки (76)
- Овощи и Фрукты (115)
- Рецепты (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (61)
- Соусы (8)
- Термины (16)
- Полезные сайты (11)
- Фото (8)
- Фоторедакторы (3)
- Питание (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программы (11)
- По жизни, смеясь. (133)
- Видеоприколы (33)
- Фотоприколы (3)
- Игрушечки (25)
- Ох, уж эти детки. (27)
- Приколюшечки (29)
- Просто здорово! (15)
- Рукодельница (209)
- Вязание (21)
- Рукоделие (11)
- Ремонт (3)
- Сделай сам (83)
- Создаём уют (37)
- Шитьё (70)
- Стихи и проза (245)
- Лирика (151)
- Притчи (67)
- Афоризмы, цитаты (22)
- Проза (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенное тело (632)
- Бодифлекс, оксисайз (120)
- Пилатес (41)
- Аэробика (25)
- Калланетика (21)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрный зал (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатомия (1)
- Советы (69)
- Спорт (видео) (88)
- Стретчинг (40)
- Упражнения (233)
- Фотомир (63)
- Художники (5)
- Природа (5)
- Фото (16)
- Фотографы и их работы (31)
- Цветы (8)
- Фотошоп (5)
- Бросим вызов лишнему весу (552)
- В ловушке диет (63)
- Законы питания (118)
- Есть, чтобы жить. (76)
- ЗОЖ (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (128)
- Путь к идеалу (103)
Анна Куркурина: как быстро похудеть и убрать целлюлит
Целлюлит и упражнения — близнецы-братья, ни одна методика против целлюлита не будет иметь эффект, если не поддерживать ее физическими упражнениями. Какие же упражнения помогут избавиться от целлюлита?
Инструктор по фитнесу Анна Куркурина со своей группой в этом видео покажет некоторые из наиболее эффективных упражнений от апельсиновой корки. Подобные упражнения позволяют проработать мышцы ягодиц и бедер, что ведет к их значительному укреплению и препятствованию застоя лимфы.
Я с удовольствием занимаюсь под руководством такого тренера. умничка, такой позитив и доброта чувствуется !
Кстати сказать, на форумах я часто встречаю подобные вопросы от женщин — почему мы говорим о целлюлите и упражнениях, если это, с их точки зрения, трудно и малоэффективно, тогда как салоны всем желающим избавиться от целлюлита предлагается огромное количество более удобных методик, не требующих упражнений, нагрузок и спортзалов. Ты лежишь, а кто-то за тебя (или над тобой) работает.
Часто такое пренебрежение к упражнениям против целлюлита создают сами салоны красоты, ведь это их хлеб. Предлагаются вакуумные костюмы, создающие давление в проблемных зонах (прессотерапия), иглоукалывание, массажи, обертывание, лазерная терапия и даже хирургическое вмешательство для откачивания жира.
Согласна, все это имеет место быть и приносит определенный результат. И все же, несмотря на такой внушительный список, можно смело утверждать, что решить проблему целлюлита без спорта, без физических упражнений практически невозможно. Даже используя какой-то другой метод и будучи довольна эффектом, женщины замечают, что признаки целлюлита вскоре появляются вновь.
Давайте посмотрим, почему это происходит и как нам помогут упражнения против целлюлита.
Знаете ли вы, что целлюлит есть проблема сугубо женская, связана она с накоплением организмом жировых клеток . для материнства. Удивлены? Эти жировые клетки — необходимое питание и защита малыша в случае непредвиденных ситуаций, отсутствия еды, тепла, они позволят ему выжить. Так позаботилась о ребенке природа. Соответственно, и откладываются эти клетки у женщин именно в тазовой области, откладываются постоянно в течение всего возраста, пока женщина остается женщиной. Таким образом, предотвратить появление целлюлита раз и навсегда нельзя никакими методиками и волшебными упражнениями, можно лишь остановить его развитие, поддерживая тонус тазовых мышц, разгоняя поступающий жир, не давая ему отложиться в тканях и таким образом явить собой целлюлит.
Поэтому, независимо от выбранной вами методики устранения целлюлита, без физических упражнений вам не обойтись. Только с помощью упражнений и физических нагрузок вы сможете максимально долго поддерживать свои мышцы в тонусе и ежедневно не беспокоиться по поводу целлюлитной «апельсиновой корки».
Однако не стоит переживать — на самом деле, если говорить о целлюлите, существуют три простых, но суперэффектиных упражнения против целлюлита, знакомых нам практически с детства, о которых мы расскажем ниже, а сейчас несколько слов о понятии разогрева.
Что такое разогрев? Это подготовительные упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Что позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм. Упражнения простейшие:
1. Наклоны туловища вперед и в стороны.
2. Вращения тазом.
3. Приседания.
4. Выпады вперед поочередно на обеих ногах.
5. Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
6. Прыжки на носочках.
Для каждого человека своя норма выполнения упражений, их нужно делать столько, чтобы мышцы начали слегка «гореть», то есть включились в работу, а движения не должны доставлять никакого дискомфорта, не должно быть болевых симптомов, ощущений натянутости, скованности, дрожи, что важно при работе с целлюлитом. В зависимости от степени подготовленности, каждое упражнение нужно повторить от 20 до 50 раз, после чего используйте антицеллюлитный крем для проблемных зон.
Говоря о волшебных упражнениях от целлюлита, я, в первую очередь, буду говорить о тех, которые могут быть выполнены в домашних условиях. Конечно, я не противница спортивных центров, но иногда на них просто нет времени. Поэтому мне пришлось проанализировать все упражнения, восполняющие тонус ног, и найти три волшебных упражнения, которых боится целлюлит. Я назвала эти упражнения против целлюлита волшебными, потому что даже подумать не могла, что они работают настолько здорово.
И первое упражнение против целлюлита — скакалка. Да, да, скакалка, которую целлюлит терпеть не может. Чтобы не говорил Вам фитнесс-тренер, ни один тренажер не сравнится по эффективности с этим любимым всеми девчонками упражением. Что, негде делать? Значит, целлюлит вас еще не достал, если это для вас проблема. Я занимаюсь дома в коридоре и все замечательно, просто подберите длину скакалки и подстелите на пол коврик, все-таки внизу люди живут.
Это упражнение против целлюлита очень эффективно. Единственный нюанс — прыгать надо много, минимум минут 15. Устали — отдыхайте, ходите по комнате, можете даже прилониться к стене, но ни в коем случае не садитесь. Это не только результат насмарку, но и психология — уже не встанете, махнете рукой. А отдохнули — снова за скакалку. Начиная с 15 минут, доводите работу с этим упражнением против целлюлита до 45 минут за занятие, пока не получите те формы, к которым стремитесь, и постепенно снижайте обратно до 15 минут в занятие. В результате можете и похудеть со скакалкой, и целлюлит устранить.
Второе упражнение, которое боится целлюлит — хула-хуп, в России известный как гимнастический обруч. Крутить обруч — значит не только убрать целлюлит и застой крови в тазовой области (проблема у всех, кто работает сидя), но и получить узкую талию, решить проблемы с пищеварением и позвоночником. Неплохо? Места для упражнений с обручем в любой квартире хоть отбавляй. Принцип упражнения на целлюлит с обручем такой же, как со скакалкой, крутить его надо не на количество, как у нас любят, а на время. Упал обруч — поднимай и крути дальше, и так 15 минут. Внимание! Больше 15 минут обруч крутить нельзя, особенно вечером, излишний прилив крови к тазу и желудку нежелателен. 15 минут покрутили — упражнение закончили, всем спасибо, а вам огромная польза.
Третье упражнение против целлюлита я назвала ступенька. Обратите внимание – дороги у нас ровные, и мы практически перестали ходить вверх-вниз. Разве что… по лестницам. Вот упражнение, которое по природе своей не просто нужно, а естественно для нашего организма. Сначала, когда целлюлит у меня был ого-го и усилий для борьбы с ним требовалось много, я утречком ходила по подъезду, с первого на пятый, и так по кругу. Полчаска походишь – ножки гудят, значит, работают. Потом муж сделал мне крепкую маленькую скамеечку высотой как раз со ступеньку – тогда я стала заниматься дома, смотрю любимый сериал и поднимаюсь-опускаюсь на этой скамеечке, одна нога, другая. Усталости просто нет, потому что ты вся там, в перепетиях телевизионных историй, можно и час прошагать-не заметить. А целлюлит от такого упражнения совсем скис и стал от меня уходить, медленно, но верно.
Что еще стоит сказать? Только то, что уже через месяц ежедневных упражнений вы будете поражены своим самочувствием и плачевным состоянием своего целлюлита, который пусть медленно (гаденыш такой), но верно будет сходить на нет, что приносит огромную радость и уверенность в своих силах. И вот еще хочу посоветовать всем, кто решает проблемы целлюлита — вместе с упражнениями проведите недельное очищение кишечника. Я в это не очень верила, но каждая процедура, к моему удивлению, снимала с моих ягодиц ровно по сантиметру в день, а это дорогого стоит. И совершенно бесплатно.
PS. Коньячная сушка
Мне интересным показался совет Анны насчёт коньяка с лимоном — это рецепт профессиональных спортсменов по сушке тела (сжигание подкожного жира): 2 недели пить по 100 гр коньяка и есть лимон за 2 часа до сна вместо ужина. Она говорит перед соревнованиями так худела.
Важно! Пить/есть надо маленькими глотками/кусочками в течение часа. А не разом)))
Думаю, можно ей верить.. ведь это женщина которая в 40 лет решила стать самой сильной женщиной планеты, и стала! а А была просто учитель биологии)))
А теперь Анна Куркурина — чемпионка мира по пауэрлифтингу.
Порылась в интернете — отзывы положительные о таком способе.
И вот ещё нашла инфу на сайте www.cigarpro.ru :
«Уникальное воздействие коньяк оказывает на женский организм. Согласно статистике, пожилые женщины, выпивающие в день около 30 — 50 гр коньяка, на 20% реже страдают от возрастного ухудшения функций мозга, чем ярые трезвенницы. Согласитесь, употребление коньяка — весьма приятный способ лечиться!
Поразительно, но коньяк при правильном употреблении даже помогает избавиться от лишнего веса, так как он стимулирует секрецию желчного пузыря и ускоряет переваривание жиров. Однако не надо воспринимать мои слова как призыв к действию, ведь для каждого организма нужна своя уникальная диета.»
О коньяке с лимоном: нельзя пить коньяк без оного. Они работают только вместе — нейтрализуют друг друга, но при этом расщепляют жир. Я не знаю всего химизма, но могу предположить: печень воспринимает алкоголь как яд и начинает активно бороться с ним. Из печени уходит весь гликоген, и начинается сжигание подкожного жира. Этому помогают и лимоны, которые к тому же усиливают весь теплообмен в организме. За ночь может сгореть немало жира, если в печени нет гликогена.
Конечно, основное похудение идет за счет того, что не наедаешься на ночь. Но чета коньяка с лимоном усиливают процесс.
Так что, наверное, попробую. Тем не менее, коньяк и лимон – достаточно радикальный метод коррекции фигуры. А Ваше мнение?
Я не предлагаю вам пользоваться этим методом, так как не являюсь сторонницей употребления алкоголя. Думаю, что за 2 непрерывные недели употребления коньяка кто-то может хоть и не «спиться», но получить начало алкоголизма :о) Семь раз отмерьте!
По материалам www.liveinternet.ru
Целлюлит — явление малоприятное, но к определенному возрасту с проблемой сталкивается большинство женщин. Салоны красоты активно приглашают на процедуру обертывания, рекламируя ее как панацею от целлюлита. Но салонные услуги выльются в круглую сумму. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях приносят не менее эффективный результат при символических затратах.
Обертывание от целлюлита — косметическая процедура, подразумевающая обработку «апельсиновых» участков специальной смесью. Затем смазанные места оборачиваются пленкой или надеваются специальные шорты (при обработке бедер, боков, живота, ягодиц).
Слева — проявление целлюлина на бедрах
Процедура не требует особых навыков и затрат. В качестве компонентов берутся продукты (мед, корица, какао, горчица, соль, кофе) или косметические препараты, которые можно достать в любой аптеке по доступной цене.
Процедура обертывания проходит в несколько этапов. Обязательна предварительная очистка кожи скрабом. Затем идет обмазывание участка тела смесью, выдержка, смыв и нанесение ухаживающего крема. Курс — 5-10 сеансов, в зависимости от типа кожи и обертывания.
Само по себе обертывание не дает 100 % гарантии избавления от целлюлита. Для устранения «апельсиновой корки» нужна коррекция рациона, массаж, физические упражнения. Но процедуры оказывают положительное воздействие на организм.
Какую пользу приносит антицеллюлитное обертывание:
- подтяжка и укрепление кожи;
- борьба с целлюлитом;
- насыщение организма витаминами и минералами;
- избавление от жировых накоплений;
- избавление от шлаков, токсинов, лишней жидкости;
- стимулирование кровообращения и метаболизма.
Внимание! Во время процедуры происходит повышенное потоотделение. Во избежание обезвоживания нужно употреблять воду в процессе обертывания.
Обертывания против целлюлита имеют ряд противопоказаний, при наличии которых от процедуры рекомендуется воздержаться:
- Период беременности, грудного вскармливания, менструация.
- Повышенная температура тела.
- Наличие царапин и других ран на участке, где будет проводиться процедура.
- ОРЗ и грипп.
- Варикоз.
- Кожные заболевания в стадии обострения.
- Сердечно-сосудистые патологии.
- Гипертония.
- Заболевания почек, женских половых органов.
- Нарушение работы печени.
В косметологии для получения эстетического и оздоровительного эффекта существуют разные процедуры. Прежде всего, обертывания делятся на холодные и горячие, отличаются они температурой, составом смеси, воздействием на клетки кожи.
- Глиняное — используется белая, розовая, голубая или черная глина. Она питает и разглаживает кожу, стимулирует обменные процессы. Глина приобретается в любой аптеке по демократичной цене. Порошок размешивается с водой до получения кашицы, наносится на кожу, через 40-60 минут смывается (инструкция есть на каждой упаковке).
- Грязевое — разглаживает и подтягивает кожу, снимает воспаление и отечность, убирает мертвые клетки, выводит шлаки. Основным компонентом выступает грязь, особой популярностью пользуются грязи Мертвого моря. Суть процедуры заключается в нанесении кашицы на нужные участки тела и оборачивании их пленкой для достижения парникового эффекта.
- Уксусное — способствует устранению «апельсиновой корки», возвращает коже былую упругость и даже убирает жировые отложения. Для обертывания используется яблочный уксус. На одну часть уксуса берется три части воды. В полученном растворе необходимо пропитать хлопковые бинты, намотать их на проблемные участки. Время выдержки — 60-90 минут. После окончания процедуры принять душ и воздерживаться от физических нагрузок.
- Водорослевое — листы ламинарии замочить в воде комнатной температуры (100 граммов на литр воды), подождать до набухания. Водоросли наложить на проблемные зоны, обмотаться пленкой. Держать 40-50 минут. Для горячего обертывания рецепт аналогичный, только используется подогретая вода.
Обертывания особенно эффективны в комплексе с упражнениями и массажем
- Масляное — в качестве компонента используется подогретое оливковое или миндальное масло с добавлением капель эфирных масел розмарина, грейпфрута, апельсина, лаванды и т. д. Косметологи рекомендуют масляное обертывание женщинам с явными признаками целлюлита и сухим типом кожи. Смывать масло можно грубой мочалкой с использованием скраба из кофейной гущи. Это обеспечивает массажный эффект и стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи. После процедуры обработанные участки смазать ухаживающим кремом.
- Шоколадное — популярное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Нужно 150-200 граммов сухого какао развести в горячей воде до получения кашицы, намазаться, обмотаться пленкой. Врем выдержки — 30-60 минут. Для достижения результата рекомендуется повторять процедуру до трех раз в месяц.
- Медовое — мед разглаживает кожу, выводит лишнюю жидкость и шлаки. Обычно этот продукт пчеловодства используется в сочетании с красным перцем или горчицей для получения согревающего эффекта. Популярный рецепт — 3 части меда и 2 части горчичного порошка. Смесь наносится на кожу, держать ее необходимо не дольше 20 минут, после — тщательно смыть теплой водой.
Горячее обертывание в салоне
Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях подразумевает приготовление смеси на воде комнатной температуры. Тело достаточно замотать пленкой, надевать шорты и укрываться одеялом не нужно. Процедура способствует сужению сосудов и закрытию пор. В попытке согреться организм начинает расщеплять накопленные жировые отложения.
Важно! Шлаки и токсины выводятся через почки и печень, поэтому перед процедурой нужно убедиться в их здоровье.
Холодное обертывание тонизирует кожу, снимает отечность, устраняет рубцы, мелкие шрамы, целлюлит.
При горячем обертывании смесь готовится на водяной бане или разводится в воде, подогретой до 40-50 градусов. Процедура разогревает проблемные участки, расширяет сосуды и поры, усиливает кровообращение. Для достижения парникового эффекта нужно надеть специальные шорты или укутаться в одеяло. Шлаки выходятся через открывшиеся поры. Горячее обертывание против целлюлита эффективно борется с «апельсиновой коркой», уменьшает объемы проблемных зон. При правильной организации процедуры за один сеанс можно убрать 1-1,5 см с каждой стороны.
Процедура, для которой применяется холодный состав, эффективна при слабо выраженном целлюлите. Она практически не имеет противопоказаний, но и обеспечивает меньший эффект. Горячее обертывание от целлюлита — более эффективный способ избавиться от жировых отложений, дряблости, отечности, «апельсиновой корки», растяжек и рубцов.
Важно! Процедура противопоказана при заболеваниях печени, половых органов, сердца, почек, сосудов, кожи. Неосторожность может вылиться в проблемы со здоровьем.
Если нет желания или возможности самостоятельно готовить смесь, можно воспользоваться готовым антицеллюлитным кремом для обертывания. Базовый состав таких средств — кофеин, витаминные комплексы, морская соль, эфирные масла, экстракт морских водорослей, жгучий перец и др. Но даже самый хороший крем не принесет желаемого результата при некорректном использовании.
Наносить антицеллюлитный крем лучше всего во время массажа
Как правильно использовать антицеллюлитный крем:
- Средство наносится на очищенную и распаренную кожу.
- Антицеллюлитный крем втирается в проблемные участи массажными движениями в течение 10-15 минут. Простое намазывание снижает его эффективность к нулю.
- На обработанные зоны наматывается пищевая пленка.
- После выдержки указанного в инструкции времени необходимо смыть крем теплой водой.
Обертывание дома от целлюлита — действенный способ привести тело в порядок при минимальных затратах. Для получения желаемого эффекта нужно строго соблюдать технику выполнения процедуры. Результат выйдет не хуже, чем в салоне красоты. Выбирая горячее обертывание, важно убедиться в отсутствии противопоказаний.
По материалам calenda.ru