Кто-то перед тренировками мажется какими-нибудь специальными кремами для подтяжки кожи или целлюлита? У меня есть разные, для подтяжки живота и антицеллюлитные, но просто мазаться, думаю, нет смысла, с массажем или спортом должно лучше действовать. Где вы мажетесь, я вот не вижу в раздевалке, чтобы кто-то это делал. И нужна ли какая-нибудь специальная одежда, плотные штанишки, скажем? И какой крем вы предпочитаете и считаете наиболее действенным? Цена крема любая.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
1. У меня на этот крем была первый раз в жизни аллергия, ноги и бедра были просто красные ((
а я сначала отзанимаюсь, потом душ и наношу крем нивея «губ бай целлюлит». купила, т.к. написано, что он содержит л-карнитин. Эффект есть, до начала использования нельзя было в шортах ходить, теперь — запросто. только сомневаюсь, что дело именно в креме:)))))))))))))
zdraste!u menya da est cselulit ne znayu 4to delat 4has ya nemnogo poxudela no nogi ne xudeyut k tomu je u menya bugri na nogax takiye ujas.4to delat?kakoy krem xoroshiy?
Я тоже пользуюсь термогелем д/похудения Faberlic. Беру всю серию антицеллюлитную. Сначала термогелем и пищевой пленкои, после занятий сраб из этой же серии и гель. Результат хороший.
7. Жжение было довольно сильное, а ноги бросто багровые, однозначно аллергия
А где можно найти этот гель Лакрима?
Перед тренировкой мажусь гелем атицеллюлитным белорусским Витекс из серии Баня. Сауна. Массаж. Пленкой не заматываю (заниматься неприятно), но поверх майки надеваю пояс похудательный. После тренировки душ и антицеллюлитный гель Dove. Так 3 раза в неделю. Вкупе действует прекрасно, по-отдельности никак.Да, кстати, не стоит стесняться мазаться перед тренировкой. У нас в раздевалке очень многие пленкой заматываются
Пупс, я думаю, что Лакриму не распространяют через магазины. Поищите их сайт, может там есть инфа как и у кого купить. Я покупала у своего косметолога, она покупает в самой компании мелким оптом.
Девочки, спасибо. Я так поняла. что лучше всего и ДО, и ПОСЛЕ. А вот можно ли одним кремом мазаться? Как я писала, у меня Тальго, подтягивающий, хороший по отзывам. к сожалению, кончается, а у нас не продают (германия), Я во Франции покупала. Но это не так важно, есть разные другие фирмы.
Пользуюсь термогелем д/похудения Faberlic. Цена просто смешная, а эффект дает хороший. Наношу на проблемные участки, сверху заматываю обычной пищевой пленкой. Сверху топ и плотные брючки, внешне ничего не заметно. Занимаюсь степ-аэробикой, затем на тренажерах. Когда после тренировки все это снимаешь, кожа очень гладкая и приятная. В общем, мне оч. даже нравится. Кстати, девчонки, с которыми мы ходим в клуб, тоже так делают.
вот у меня были бугры — спорт зал, только спорт зал, а к нему крем
2. Думаю, что это не аллергия. Он так действует. Кожа краснеет и чувствуется небольшое жжение.
Про Фаберлик поняла. А кто-нибудь пользуется концентратом Talgo Sculpt? Аноним 5, что значит: К НЕМУ крем? Так когда крем-то?))) И пленка во время занятий не выскальзывает? Из-под щтанов))
О, придумала: может, заранее дома всем этим оборачиваться? А то я ни разу не видела, как девочки в спортклубе пищевой пленкой обматываюичя.
О, придумала: может, заранее дома всем этим оборачиваться? А то я ни разу не видела, как девочки в спортклубе пищевой пленкой обматываюичя.
Я пользуюсь моделирующим антицеллюлитным гелем Лакрима (550 р.). Мне порекомендовала косметолог. Она себе убрала целлюлит с рук (ей 64 г.), мне рекомендовала для профилактики. (У меня нет целлюлита, мне 36). Сначала я просто пользовалась им утром после душа. Потом на этом форуме прочитала совет и стала наносить на требующие похудения места перед спортом. В раздевалке наношу на коленки и бедра перед аэробикой/степпером, на живот и поясницу — перед занятием на пресс. Нужно подождать буквально пару минут до того, как он впитается. Потом натягиваю штаны и майку, мою руки. Сейчас гель заканчивается. Купила белорусский Витекс из серии «баня-сауна-массаж», тоже кто-то на этом форуме хвалил за хороший разогревающий и «похудающий» эффект. Он дешевый. Посмотрим, что из этого получится.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
По материалам www.woman.ru
У каждой четвертой молодой девушки после 15 лет, а также у каждой второй женщины после 30 появляются признаки целлюлита. Что же на самом деле такое «апельсиновая корка» и, главное, как с ней бороться – «Апрель» решил разобраться.
Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, происходящие из-за нарушения обменных процессов в организме. Развитие целлюлита обычно связано с гормональными перестройками — половое созревание, беременность, менопауза, а также с генетикой, малоподвижным образом жизни (особенно нахождением подолгу в одной позе), вредными привычками (курение, алкоголь).
На появление целлюлита влияют даже модные тенденции! Например, ношение высоких каблуков и обтягивающей одежды, препятствующей естественному кровообращению. Также целлюлит проявляется и с возрастом, так как с возрастом происходит ослабление волокон коллагена, которые сдерживают деформацию кожи.
Дефект не появляется внезапно – он развивается в течение определенного времени, поэтому бороться с ним можно и нужно, в том числе и с помощью кремов.
Антицеллюлитные средства способны разложить жир, накопившийся в клетках, а затем простимулировать его выведение за счет улучшения кровообращения. Причем кремы и гели подходят не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто уже похудел, однако не может справиться с такими проблемами, как обвисшая кожа, растяжки, рубцы и целлюлит.
Компоненты в составе кремов препятствуют задержке воды в тканях и таким образом борются с целлюлитом и обвисанием, вследствие чего уменьшаются объемы тела. Необходимо отметить, что так действуют только качественные кремы и гели.
При выборе крема в первую очередь стоит обратить внимание на активные ингредиенты в его составе. При этом нужно знать основное правило: в списке чем ближе компонент к началу, тем его больше содержится. То есть, если ингредиент указан где-то в конце, и при этом производитель заявляет, что крем создан на его основе – его эффективность сомнительна. Если компонент стоит в середине – это уже хороший знак. В тоже время его количество должно не только давать эффект, но и быть безопасным.
В число самых эффективных и быстродействующих ингредиентов входят кофеин, острый перец, бурые водоросли, ламинария и имбирь. Бурые водоросли и ламинария отвечают за выведение лишней жидкости из клеток, перец за счет жжения глубоко проникает в подкожный слой и улучшает кровообращение, имбирь оказывает дренажный эффект и препятствует появлению растяжек, а кофеин ускоряет процесс выведения жира из клеток.
Гель для похудения Miracle Gel Premium – только в мультибрендовом интернет-магазине органической косметики Alligoria.ru>>
Экстракты фруктов, таких как ананас, гуарана и папайя, отвечают за улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ.
Не менее важный момент при выборе заветного крема – его способность ухаживать за кожей. Такие мощные ингредиенты как, например, кофеин и перец должны «смягчать» дополнительные увлажняющие и питательные компоненты в виде масел и экстрактов трав.
Они также благотворно влияют на клетки и не только позволяют сделать процедуру использования крема более приятной, но и улучшить внешний вид кожи.
Среди ухаживающих компонентов в составе можно отметить, например, аргановое масло, экстракт арники, зеленого чая, красного вина – они обладают увлажняющим и омолаживающим действием, подтягивает кожу и насыщают витаминами, а минеральные и морские соли выводят шлаки.
По материалам april-knows.ru
Для чего необходимы антицеллюлитные крема для тела и по какой причине некоторая их часть вмещает в себе метку «для похудения»? Основная функция подобного рода косметики — уход за кожным покровом и ничего больше. Вот по этой причине позволительно и требуется её использовать с целью сохранения красоты и здоровья кожного покрова, внешний вид которого при наличии излишнего веса зачастую желает лучшего. При использовании данных косметических средств к кожному покрову вернется привычный тонус, убыстряются обменные процессы, что позволит клеткам выполнить свои функции наилучшим образом.
Кремы с целью понижения веса вмещают специально отобранные активные компоненты. Однако будет мало просто нанести на кожный покров этот косметический продукт. Специалисты в области косметологии рекомендуют совмещать применение крема с проведением массажа проблематичных зон — ягодиц, живота и бедер. Массаж позволительно выполнять, используя определенные массажные движения, при которых может происходить втирание крема.
Охватываем при помощи ладошек бедро с двух боков, движения направляем от области коленки по направлению к верху по бедру.
Наши первоначальные движения — просто-напросто поглаживающие, затем необходимо приумножить усилия, чтобы чувствовалось давление верхних конечностей.
После таких действий разрабатываем лицевую поверхность бедра: совершаем винтообразные давящие движения основаниями собственных кистей согласно направлению от зоны коленок и по бедру вверх.
Идентично прорабатывается и задняя часть бедра.
После этого совершаем похлопывания по всей области бедра и ещё разок выполняем повторение первого упражнения.
Массажируем живот всей поверхностью ладошек согласно направлению сверху вниз и снизу вверх, а затем при помощи круговых движений. Стоит учесть, что при этом мускулы живота следует сохранять в напряжении.
А окончательными движениями следует сделать поглаживания от средней части живота к сторонам его.
Согласно направлению часовой стрелки и против нее круговыми движениями растираем, затем делаем разминку ягодичных мускулов.
Позволительно еще применять специальные оборудования с целью совершения массажа, в нашем случае следует первоначально нанести крем и с легкостью в кожный покров втереть его и только после этого использовать ролики массажные. Если задуматься досконально о достижении видимого эффекта от использования косметических препаратов, тогда исключительно противоцеллюлитным кремом не обойтись тут!
Процедура ухода непременно должна состоять из таких шагов:
- нанесение масла очищающего с наличием активных компонентов;
- массаж;
- нанесение сыворотки-маски липолитической;
- нанесение геля моделирующего против отложений жира.
При большом желании, но отсутствии средств, можно сделать дома крем самостоятельно с петрушкой от целлюлита. На какие вещества необходимо обращать внимание в составе и чем мазать целлюлит:
- масло мяты,
- сафлора, эвкалипта,
- какао,
- миндаля сладкого,
- отрубей рисовых,
- жожоба,
- зверобоя,
- экстракты каштана конского,
- колы,
- ананаса,
- кофе,
- гуараны,
- салициловую и гликолевую кислоты,
- метилникотинат,
- камфару,
- соль морскую.
Все виды антицеллюлитных кремов следует наносить при помощи массажных движений. От применения крема вы не получите ни малейшей полезности, если его просто-напросто намазать. Принимая во внимание биоритмы, предпочтительнее использовать крем массажный до середины дня.
Чтоб крем произвел действие, требуется:
- каждому уходу за зоной целлюлита должно предшествовать устранение мертвых клеток. Иными словами стоит выполнить пилинг;
- используйте какой-либо кремом-скрабом для тела (однако предпочтительно с наличием морской соли, кофе, водорослей и т.д.);
- либо же щеточкой со средней жесткостью с натуральной щетинкой, варежкой из сизаля, волоса конского (под подобной варежкой ороговевший кожный покров просто-напросто скатывается пластами, даже если перед этой процедурой вы приняли душ);
- одиножды в семидневный срок совершите более жёсткий пилинг исключительно с кораллами морскими либо же солью (к примеру, соль морская + масло оливковое + несколько капелек масла эфирного согласно выбору). В это время кожный покров готов с радостью принять все те полезнейшие составляющие, которые нанесете вы.
- нанесите на проблематичные области тела антицеллюлитный крем, гель с наличием термоэффекта, сыворотку и т.п. и массажируйте (до тех пор, пока не впитается крем, а кто хочет, позволительно и в течение длительного времени массировать, однако наиболее приемлемая вариация – пять-десять минуток на каждую их частей вашего тела).
По материалам icellulite.com
Многие мечтают избавиться от целлюлита за пару недель, но это, к сожалению, просто невозможно. Кроме того, это очень сложная и кропотливая работа, на которую потребуется потратить много времени и усилий. Для того чтобы забыть о целлюлите навсегда в первую очередь надо правильно питаться, и заниматься физическими нагрузками, а с помощью массажного антицеллюлитного крема этот результат будет только закрепляться, а структура и эластичность кожи улучшаться с каждым днем. На это вам понадобится около 2-х месяцев, в зависимости от возраста.
Во время совершения покупок в магазинах многие из нас часто сталкиваются с проблемой: как правильно подобрать антицеллюлитный крем. Кроме этого продавцы-консультанты ничем не могут помочь, так как сами не знают о качестве и плюсах кремов различных марок.
Сейчас существует достаточно большое разнообразие средств против целлюлита: масла, лосьоны, крема, всех их объединяет то, что они должны решить одну задачу, а именно проблему с целлюлитом. У кремов каждой марки состав может быть различный, к примеру, эфирные масла, кофейные зерна, бромелин, экстракт конского каштана, водоросли и красный перец, ощущение от него, кстати, не самое приятное, но он хорошо сжигает подкожный жир.
Для чего же необходим антицеллюлитный крем:
— он не допускает накопление различных жиров, кроме этого способствует их расщеплению;
— способствует стимуляции кровообращения, благодаря чему в зонах, подверженных целлюлиту, не образуются подкожные жировые отложения;
— благодаря витамину С, антицеллюлитный крем делает кожу более упругой и эластичной;
— с помощью витамина Е происходит выведение из клеток кожи свободных радикалов;
— он отшелушивает с поверхности кожи мертвые клетки, благодаря чему она приобретает необыкновенную гладкость и ровный цвет;
— входящие в состав средства экстракт морских водорослей и гиалоурановая кислота, хорошо увлажняют кожу.
Одним из лучших средств против целлюлита является антицеллюлитный крем «Витекс» белорусского производства. Несмотря на то, что это средство очень эффективное, стоит оно совсем недорого, около 80 рублей. В состав этого антицеллюлитного крема входят следующие компоненты: экстракт красного масляного перца; кофеин; пять различных эфирных масел; экстракт грейпфрута; морские водоросли. Для того чтобы не было никаких неожиданностей во время использования крема, лучше изучить упаковку, на которой написано, что он слегка пощипывает и разогревает кожу. Поэтому ни в коем случае нельзя наносить большое количество крема, его вам понадобится лишь немного. Вот и еще один плюс – экономичность.
Так как же правильно использовать антицеллюлитный крем «Витекс»? Им нельзя заменять увлажняющий или питательный крем для тела, так как его надо наносить лишь в небольшом количестве и только на проблемные участки тела. Именно поэтому его не рекомендуется применять во время принятия солнечных ванн, перед длительными прогулками и наносить под синтетическую одежду.
Хороший антицеллюлитный крем полезно использовать и во время занятия фитнесом, тогда вы ощутите его потрясающий эффект моментально. Исчезнет не только целлюлит, но и сократится объем тела примерно на 3 сантиметра. А дело здесь вот в чем, в период занятий споротом происходит выделение огромного количества энергии, которая проявляется в виде тепла. Спортивная одежда препятствует высвобождению теплу, в результате этого создается самый настоящий эффект сауны, что способствует раскрытию пор и проникновению в них крема. Помимо этого, во время занятий спортом потоотделение усиливается, что усиливает выведение лишней жидкости, в результате кожа приобретает упругость и гладкость. Но надо помнить, что не каждая кожа при занятии спортом выдержит антицеллюлитный крем, поэтому для начала лучше провести эксперимент дома.
По материалам fb.ru