Крем фитнес и массаж от целлюлита

Какие только средства не использует женщина, пытаясь избавиться от «апельсиновой корки»! Это и обертывания, и массажи, и пилинги. Сейчас все чаще обсуждается крем от целлюлита Фитнес Body. Эффективен ли он? Как применять это средство? Каких ожидать результатов?

В состав крема Фитнес Body входят:

1. Водоросли Белого моря.
2. Камфора.
3. Экстракт центеллы.
4. Эфирные масла.

Леденящий эффект достигается за счет эфирного масла ментола. Благодаря добавлению масел цитрусов крем становится отличным помощником в борьбе с целлюлитом, буквально разрушая жировые отложения. Причем распрямлению под действием этих веществ поддается даже запущенная «апельсиновая корочка».

Противопоказания для применения крема малочисленны, среди них выделяется только индивидуальная непереносимость. В отличие от разогревающих средств, леденящие разрешаются даже при варикозе.

Линейку антицеллюлитных продуктов Фитнес Body выпускает российская компания Floresan. Всего производитель предлагает более 20 видов средств для того, чтобы бороться с «апельсиновой коркой»: гели для душа, маски, скрабы. Используя их в комплексе, вы обеспечите всестороннюю атаку на жировые накопления.

Все средства линейки, по заверениям производителя, включают исключительно природные и безопасные компоненты, без добавления химии. В составе крема присутствуют вытяжки, экстракты и эфирные масла, обеспечивающие эффективное расщепление жиров и подтяжку кожи в проблемных зонах.

Крем Фитнес Body выпускается в ярко-оранжевых упаковках, которые наверняка видели на прилавках магазинов многие женщины. Это средство белого цвета, не очень густое, но и не жидкое. Приятный аромат крема строится на сочетании карамельного запаха с цитрусовыми и мятными нотками.

Крем при нанесении оказывает охлаждающее действие, что обеспечивается за счет мяты, входящей в его состав. На коже образуется тонкая пленка, благодаря которой в тканях сохраняется влага, и они защищаются от пересыхания.

Впитывается крем несколько дольше, чем обычные, поэтому втирать его следует более интенсивно.

Конкретный способ применения, как и подбор самого средства, определяется целями, которые преследует человек.

Так, у женщин с небольшим количеством лишних кило «апельсиновая корка» обычно связана с задержкой жидкости. Поэтому им понадобятся леденящие средства, запускающие отток лишней влаги и лимфы от проблемного участка. Таким как раз и является крем Fitness Body.

Наносить его требуется 2 раза в день тонким слоем на участки, где наблюдается целлюлит, лучше делать это после душа на распаренную кожу. Крем необходимо втирать активными массажными движениями, продвигаясь от голеней по направлению к бедрам.

Полненьким женщинам рекомендуются средства с противоположным — разогревающим — действием, хотя леденящий крем они тоже могут использовать в составе комплексной атаки на целлюлит.

Антицеллюлитный крем из линейки Фитнес Body оказывает глубокое воздействие на целлюлит, проникая в глубинные слои тканей. При этом средство выполняет следующие функции:

• ликвидация внешних проявлений целлюлита;
• питание и увлажнение тканей;
• повышение тонуса кожи;
• профилактика возникновения «апельсиновой корки»;
• выведение избыточной влаги из тканей;
• расщепление жировых накоплений;
• укрепление эпидермиса.

Нормальный баланс воды и солей в организме восстанавливают входящие в состав средства полисахариды и минералы, добытые из водорослей Белого моря.

Далее вступают в дело камфора, центелла и эфирные масла. Именно эти ингредиенты разбивают жировые накопления и способствуют их скорейшему удалению из организма. Одновременно повышается общий тонус кожи и укрепляется поверхностный слой эпидермиса.

В частности, мощный удар по целлюлиту наносит эфирное масло из виноградных косточек. Вместе с ментолом оно проникает глубоко под кожу, расщепляя клетки жира. Леденящий эффект улучшает циркуляцию крови, запускает интенсивный обмен веществ, и у целлюлита не остается шансов.

Если пользоваться кремом на ежедневной основе, не пропуская процедуры, то спустя пару недель кожа приобретает заметно более здоровый и красивый вид, становится шелковистой, а формы тела приобретают более стройные очертания.

Эффективность антицеллюлитной линейки Флоресан подтверждают профессиональные инструкторы по фитнесу. Однако они добавляют, что средства необходимо применять регулярно и обязательно сочетать с тренировками.

Отличный метод устранения ненавистной «апельсиновой корки» — проведение обертываний с кремом Фитнес Body с одновременным выполнением упражнений. Физическая активность будет способствовать еще лучшему кровоснабжению кожи и более быстрому метаболизму.

Особенно важно следовать инструкции и не допускать передозировок. Крем должен наноситься утром и вечером тонким слоем. Если возникли покраснения, зуд или другие симптомы, это свидетельствует о гиперчувствительности к какому-то компоненту средства. Сразу же смойте крем и запишитесь на прием к врачу.

Война с «апельсиновой коркой» — это довольно сложный процесс, и наиболее эффективной она бывает при условии комплексного подхода. В одиночку крем тоже поможет, но чтобы избавиться от целлюлита быстрее, потребуются дополнительные действия.

Также полезно сочетать крем с другими средствами линейки. К примеру, можно чередовать средства с охлаждающим и согревающим действиями, выдерживая каждое на коже по 20 минут.

Отзывы до и после применения крема разнятся. Одни женщины утверждают, что крем помогает активно худеть, другие отмечают улучшение состояния кожи, но без существенной потери в объеме.

Катя, 29 лет: «Крем хороший, но если не прочитать инструкцию… Я купила его и сразу намазала на все участки с целлюлитом, причем толстым таким слоем. Спустя минуту начался ад: кожа стала ужасно мерзнуть, я кинулась смывать крем, но даже после мытья с мочалкой холод все еще оставался. В следующие разы я строго соблюдала инструкцию производителя. За месяц я избавилась от 2 кг и подтянула свою пятую точку».

Лиза, 17 лет: «Катастрофа, но в мои годы при стройной фигуре у меня уже целлюлит. Худеть мне не надо, но даже не знаю, сложнее или легче от этого. Обычно «апельсиновая корка» уходит с лишним жиром, но у меня его нет. Попробовала Фитнес Body, я купила сразу несколько средств линейки. Сделала 5 процедур, и бугорки на бедрах внешне не видны, и лишь нащупываются».

Алла, 45 лет: «В моем возрасте целлюлит у многих, это даже считается нормальным, но мне захотелось вернуть былую форму перед морским путешествием. Объем бедер через месяц уменьшился на 3 см. Победу над целлюлитом констатировать рано, я и не ожидаю этого. Однако на ощупь бедра стали мягче и ровнее».

По материалам pohudei123.ru

Компания Floresan является лидером по производству продуктов, направленных на моделирование фигуры и избавление от апельсиновой корочки. Массажный антицеллюлитный дренажный крем Fitness Body является одним из самых продаваемых продуктов. Этому способствует его невысокая цена, широкая доступность и очень высокая видимая эффективность.

Фирма Floresan уже на протяжении нескольких лет ведет выпуск различных видов продукции, направленной на мощную и эффективную борьбу с целлюлитом. Новейшие технологии производства и многолетние знания в совокупности с использованием натуральных ингредиентов позволяют получать продукты действительно эффективные и безопасные для здоровья и красоты тела.

Появившись на рынке в 1998 году, фирма сразу же заняла лидирующие позиции среди аналогичных компаний, занимающихся выпуском ухаживающей косметики. Объясняется это не только широким ассортиментом и доступной ценой, но и натуральным составом все выпускаемой продукции. Помимо этого, производитель всегда знает все пожелания и предпочтения покупателей и создает свою продукцию с их учетом.

В ассортименте Floresan сегодня собранно около 20 линеек и серий различного товара, одной из наиболее популярных является именно серия Fitness Body.

Линия товаров Fitness Body представлена несколькими продуктами, а именно:

• Скраб от целлюлита.
• Разогревающий крем с перцем для сжигания жира.
• Ночной массажный гель.
• Маска, направленная на борьбу с апельсиновой корочкой.

В состав каждого из этих продуктов входит большое количество ингредиентов, но они могут изменяться в зависимости от вида средства. Так, разогревающий крем включает в себя экстракт жгучего перца, а охлаждающий гель может включать эфирное масло ментола. Основными же компонентами производитель считает масла эфирные и камфору, а также морские водоросли и центеллы экстракт. Именно эти вещества способны достаточно быстро устранить даже самый застарелый целлюлит, повысить упругость кожи и уменьшить объемы тела.

Стоит понимать, что в основном для сжигания жира подходит именно разогревающее массажное дренажное средство. Охлаждающие же продукты, предназначены в большинстве случаев для повышения упругости и тонуса кожи. Хотя при наличии варикоза их можно применять и в качестве жиросжигающего продукта, но по определенной технологии, о которой будет рассказано ниже.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять всю серию сразу. Маска используется дважды в неделю, а скраб и крема ежедневно. При этом сначала утром применяется сжигающий жиры крем, а на ночь лучше использовать охлаждающее средство. Но можно использовать этот дренажный крем-актив и самостоятельно.

Как и все товары, производимые компаний Floresan, этот крем реализуется в упаковке ярко-оранжевого цвета. На внешней стороне пластмассового тюбика большими буквами написано название самой линии средств и конкретного продукта. На обороте можно увидеть состав, контактную информацию производителя и рекомендации по использованию. Яркая упаковка, качественное содержимое и ничего лишнего.

Сам крем по своей текстуре является чем-то среднем между привычными кремами и гелями. Имеет довольно приятный, специфический цитрусово-мятный аромат, который на теле становится менее выраженным. Цвет его обычный белый, без каких-либо вкраплений. Наносится средство достаточно легко и просто благодаря насыщенному составу и удачной консистенции оно еще и очень экономично в расходе. Впитывается он достаточно долго, поэтому и массаж с использованием этого продукта занимает достаточно много времени по сравнению с массажем при помощи других аналогичных средств.

Этот продукт зарекомендовал себя как очень эффективный в плане сжигания жира, так и в борьбе с целлюлитом. А все благодаря его уникальному составу:

1. Вытяжка из ламинарии, то есть из морских водорослей. Этот компонент отвечает за поднятие тонуса кожи и за ее дренаж, а именно за вывод лишней жидкости из организма. В результате уменьшается проявление корочки и усиливается тонус самой кожи.
2. Экстракты эфирные можжевельника и мяты способствуют выводу токсинов, расслаблению и охлаждению кожи, а также распадению жировых клеток.
3. Камфорное масло помимо уничтожения подкожного жира, еще и улучшает внешний вид кожи и способствует нормализации водно-солевого обмена в тканях.
4. Экстракт центеллы, в свою очередь, усиливает местный иммунитет и увеличивает выработку коллагена, а также он является мощным регенерирующим и обезболивающим средством.
5. Пихтовый экстракт усиливает обмен веществ и смягчает кожный покров.

В совокупности все эти компоненты позволяют вывести лишнюю жидкость, сжечь подкожный жир, повысить общий тонус кожи и улучшить ее внешний вид.

Немаловажную роль на эффективность действия этого антицеллюлитного дренажного крема влияет и метод его применения. Сам производитель говорит о том, что утром и вечером малое количество средства наносится на чистую кожу массажными движениями до его полного впитывания. Но многие специалисты расширили этот список рекомендаций.

1. Наносить это средство рекомендуется после принятия горячего душа или ванны. Неплохо бы также предварительно использовать и скраб из этой же серии. Благодаря этим простым манипуляциям кожа очистится, поры расширятся, а значит и сам актив-крем проникнет как можно глубже в эпидермис.
2. Выполнять массаж лучше не просто руками, а используя специальный массажер, силиконовую перчатку или просто жесткую мочалку. Это повысит впитываемость крема, плюс дополнительный интенсивный массаж благоприятно влияет на разрушение апельсиновой корочки.
3. Для похудения живота и боков, то есть для достижения максимального уменьшения объема этих зон, рекомендуется несколько раз в неделю использовать этот продукт в качестве основы для обертываний. В этом случае дважды в неделю после душа средство наносится на кожу, сверху заматывается пленкой и утепляется. Парниковый эффект усиливает воздействие продукта на жир и целлюлит и борется с ними гораздо более эффективно.
4. Несмотря на то, что многие профессиональные тренеры скептически относятся к аналогичным продуктам, они рекомендует использование актив-крема Fitness Body для занятий фитнесом. Ведь во время интенсивных физических нагрузок в организме усиливается не только кровообращение, но еще и метаболизм, что в совокупности приводит к усилению воздействия данного продукта.

В связи, с высокой популярностью этого товара в последнее время стали появляться его подделки. Для того чтобы приобрести настоящий крем лучше всего отправиться за покупкой в аптеку, фирменный магазин или большой гипермаркет с хорошей репутацией.

Обязательно внимательно читать название. Изменение одной буквы уже говорит о подделке.

Целостность упаковки и окончание срока годности являются одними из главных критериев при покупке. Нарушение тюбика непосредственно ведет к снижению эффективности продукта или вообще к его порче. То же самое специалисты говорят и о товаре с истекающим сроком годности. Как правило, его эффективность в разы ниже, чем у средства только что сошедшего с конвейера.

Не стоит нарушать и советы производителя, касающиеся использования крема в небольших количествах. Во-первых, кожа может пострадать, во-вторых, могут появиться неприятные ощущения на теле или даже может появиться аллергическая реакция. Стоит помнить о том, что увеличение порции используемого средства не ведет к повышению его эффективности.

Поклонниц жиросжигающего дренажного антицеллюлитного крема Fitness Body достаточно много и все они единогласно оставляют о его использовании только положительные отзывы. Все женщины отмечают низкую стоимость и общедоступность этого товара. Ведь, как правило, такие качественные продукты порой являются настоящим дефицитом.

Натуральный состав, легкая консистенция и приятный аромат делают этот продукт простым, удобным и приятным в использовании. Он экономно расходуется и очень эффективно борется как с жировыми отложениями, так и с корочкой даже без каких-либо физических нагрузок. Среди недостатков можно выделить лишь возможность появления аллергической реакции, но такие случаи фиксируются крайне редко.

Многие женщины отмечают что, даже если, вообще, не заниматься спортом это средство все равно работает очень эффективно.

В сети можно увидеть множество видео-отзывов о линии Fitness Body и вот один из них.

Теперь, когда об этом продукте стало известно все, хотелось бы подвести итоги в виде плюсов и минусов, которые вы получите, если приобретете данное средство. К недостаткам можно отнести лишь аллергическую реакцию и об этом говорят как сами покупатели, так и производитель. А вот что касается достоинств данного продукта, то их гораздо больше. Крем-актив продается повсеместно и по весьма демократичной цене. Он подходит для использования женщинам всех возрастов и типов кожи, легок и прост в использовании, экономичен в расходе.

В отличие от многих своих аналогов показал высокую эффективность в борьбе с лишним жиром и корочкой даже в тех случаях, когда женщины не занимались никакими физическими нагрузками. Гладкая, подтянутая, упругая и красивая кожа тела – это именно то, что дает вам регулярное использование актив-крема Fitness Body от фирмы Floresan.

По материалам wlooks.ru

Целлюлит – распространенная проблема среди женщин, для борьбы с которой разработано множество различных средств и методов. Один из них – «Крем-актив» из серии Floresan. Производитель гарантирует действенность препарата и безопасность при использовании.

Помимо антицеллюлитной косметики российская компания «Floresan» производит скрабы, лосьоны и прочие средства.

Средство от целлюлита «Фитнес Body» выпускается в виде крема, упакованного в тюбик оранжевого цвета. Количество лекарства в емкости – 125 мл. Его состав натуральный, что обеспечивает безопасность применения для здоровья женщины. Составляющие препарата следующие:

• Водоросли Белого моря. Используются бурые морские ламинарии, которые широко применяются в производстве косметики. Антицеллюлитные кремы не являются исключением. Продукт моря производит дренажный эффект, нормализует обмен веществ в тканях ног, выводит застои из подкожного слоя. Водоросли также принимают участие в повышении тонуса кожи.
• Камфорное масло. Интенсивно согревает эпидермис, увеличивает его тонус, выводит лишние скопления жира, стабилизирует обменные процессы в тканях. Данный компонент также часто применяется в косметологии, так как способен улучшать состояние кожи, содействовать в ее обновлении и восстановлении.
• Экстракт центеллы. Добывают вещество для изготовления крема из растения, растущего в тропиках. Оно подавляет воспалительный процесс, способствует регенерации покрова, укрепляет ослабленный эпидермис, активизирует его защитный механизм. Компонент также производит сильнейший тонизирующий эффект, усиливает кровоток, устраняет застои крови, способствует похудению.
• Экстракт пихты. Уничтожает патогенную микрофлору, оказывает успокаивающее и антицеллюлитное действие, принимает участие в регенерации клеток, обеспечивает кожу влагой, насыщает клетки полезными питательными веществами, нормализует метаболизм.
• Эфирные масла. Производят охлаждающий эффект. Снижение местной температуры возникает вследствие влияния ментолового масла. Также имеются в рассматриваемом средстве цитрусовые масла, способные расщеплять скопления жира.

Благодаря природному составу крем обладает приятным запахом. Цвет препарата белый, консистенция густая. Он легко наносится на кожу, хорошо впитывается.

«Крем-Актив» применяется при возникновении у женщины целлюлита. Наибольшая действенность средства наблюдается на ранних стадиях недуга. В запущенных случаях косметологи рекомендуют прибегать к более радикальным методам, но разрешают использовать данный препарат в качестве дополнительной терапии.

Крем «Фитнес Боди» от целлюлита оказывает воздействие на глубокие слои тканей, что обеспечивает его благоприятный эффект в борьбе с «апельсиновой коркой». Средство славится следующими полезными действиями:

• Устраняет неровности кожного покрова.
• Повышает тонус эпидермиса.
• Предотвращает развитие целлюлита.
• Обеспечивает кожу питанием и достаточным количеством влаги.
• Выводит из тканей лишнюю воду.
• Уничтожает скопления жира.
• Подтягивает кожу.

Составляющие крема активно проникают вглубь тканей, расщепляют жировые отложения, нормализуют водно-солевой баланс. Благодаря устранению жира кожа постепенно разглаживается.

Важно пользоваться средством каждый день, не пропуская ни одной процедуры, и тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Для успешного избавления от «апельсиновой корки» специалисты советуют сочетать «Крем-Актив» с физическими упражнениями, массажными процедурами, иными подтягивающими косметическими средствами. Также важно рациональное питание, которое не позволит жиру скопляться в организме в большом количестве.

Крем «Fitness Body» наносят на проблемные участки дважды в день тонким слоем. Косметологи советуют делать это после душа, чтобы эпидермис был распаренным. Втирать мазь необходимо интенсивными массирующими движениями. Начинать обработку нужно с голени, а заканчивать на бедрах.

Крем создан из натуральных компонентов, поэтому у него практически нет ограничений к применению. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость какого-либо вещества, присутствующего в составе мази.

Для проверки наличия аллергической реакции необходимо предварительно сделать тест. Для этого в место локтевого сгиба наносят небольшое количество мази, ждут несколько минут. Если никаких изменений не возникнет, можно использовать крем. При появлении высыпаний, зуда, жжения от применения препарата стоит отказаться.

Достоинства «Актив-крема» по сравнению с другими средствами против целлюлита заключаются в том, что он обладает низкой стоимостью, но не уступает по своей эффективности дорогим мазям. Также женщины отмечают его безопасность в отличие от лекарств, имеющих в составе различные химические вещества.

Стоимость «Крем-Актив» от целлюлита составляет всего 150 рублей. Это довольно бюджетное средство. Одного тюбика хватает не менее, чем на 1-2 месяца.

«Апельсиновая корка» – неприятный недуг, который портит внешний вид нижних конечностей, поэтому женщины отчаянно пытаются избавиться от целлюлита. Далеко не всегда получается устранить проблему быстро. Лучше направить свои силы на предупреждение жировых отложений на ногах.

Профилактика заключается в следующем:

1. Правильно питаться: исключить из рациона все вредные и жирные продукты и включить побольше растительной пищи.
2. Выпивать в день не менее 2 литров чистой воды.
3. Заниматься спортом. Если нет времени на полноценные тренировки, то выполнять ежедневную гимнастику.
4. Делать массаж. Процедура поможет расщепить поступившие в ткани жиры, чем предупредит их отложения.
5. Контролировать вес. Целлюлит чаще встречается у полных женщин, поэтому контроль массы тела – важная профилактическая мера.
6. Принимать контрастный душ: он нормализует кровообращение, помогает избавляться от лишнего жира.
7. Посещать бани и сауны при отсутствии противопоказаний.
8. Выбирать одежду, которая не давит на кожу.

«Крем-Актив» помогает бороться с целлюлитом, имеет положительные отзывы среди представительниц прекрасного пола. Но для устранения патологии недостаточно одного средства, даже самого эффективного – требуется комплексный подход вместе с физическими упражнениями, массажем, другими косметическими мазями.

По материалам noginashi.ru

У большинства женщин при одном только упоминании о целлюлите портится настроение, а обнаружив у себя на теле видимые признаки так называемой «апельсиновой корки», многие вообще впадают в панику. Еще бы, ведь теперь придется перебрать гардероб и распрощаться с открытыми нарядами, короткими платьями и юбками. А можно пойти другим путем и попытаться избавиться от ненавистных бугорков на коже, причем для этого необязательно посещать модные салоны красоты и приобретать дорогие разрекламированные средства. Вернуть коже гладкость, сделать ее упругой и подтянутой можно и без посторонней помощи, освоив несложные и безопасные методики лечения целлюлита. Одной из них является драйбрашинг, или сухой массаж щеткой.

Массаж щеткой — техника не новая, но очень востребованная ввиду своей доступности и эффективности. Главное преимущество таких процедур заключается в том, что они не только оказывают поверхностное влияние на кожные покровы, но и запускают внутриклеточные процессы, благодаря чему:

• устраняется мышечная боль, снимается усталость;
• нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
• ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
• устраняются застойные явления в тканях и отеки;
• активизируется процесс расщепления жировых отложений;
• улучшается метаболизм;
• стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
• ускоряется регенерация тканей;
• повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
• уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
• стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
• очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.

Помимо этого, сухой массаж доставляет приятные ощущения, способствует расслаблению тела и нервной системы, помогает бороться с депрессией. Проводить подобные процедуры можно как для устранения уже имеющейся «апельсиновой корки», так и в профилактических целях.

Несмотря на огромную пользу драйбрашинга не только в лечении целлюлита, но и для всего организма в целом, проводить такие процедуры можно не всем. Дело в том, что запускаемые при выполнении такого массажа процессы могут давать сильную нагрузку на некоторые органы и системы организма. И если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они могут обостриться, что приведет к необратимым последствиям. Поэтому перед осуществлением подобных манипуляций необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, в числе которых:

• дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
• инфекционные болезни в стадии обострения;
• новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
• патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
• повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
• послеоперационный период;
• повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
• беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
• наличие имплантов.

Еще одним ограничением к выполнению сухого массажа является наличие недавно приобретенного загара (на солнце или в солярии). Кожа, подвергшаяся инсоляции, становится очень уязвимой к любым воздействиям, в том числе и механическим, поэтому ее легко травмировать. Если вы не уверены в том, что массаж щеткой будет для вас безопасен и не спровоцирует ухудшение состояния здоровья, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Кажется, что может быть проще растирания кожи щеткой? Но на самом деле такой массаж имеет достаточно много тонкостей, с которыми желательно ознакомиться заранее:

• Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
• Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
• Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
• Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
• После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
• Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
• После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.

Для получения более выраженных и стойких результатов массаж щеткой рекомендуется совмещать с другими процедурами, направленными на устранение «апельсиновой корки», а также со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Именно комплексный подход к лечению целлюлита будет наиболее эффективным.

Сухой массаж является относительно безопасной для здоровья процедурой, но только в том случае, если выполнять ее правильно. Неграмотное применение щетки может быть чревато возникновением таких побочных реакций:

• болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
• купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
• гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
• зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
• шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
• воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.

Чтобы снизить вероятность возникновения побочных эффектов после проведения драйбрашинга, необходимо соблюдать гигиену (пользоваться только чистой щеткой), избегать чрезмерного давления на кожу и придерживаться правильной техники выполнения процедур.

В наше время ассортимент массажных щеток настолько обширен, что выбрать подходящее приспособление бывает довольно затруднительно. Чтобы сориентироваться при покупке щетки, обратите внимание:

• на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
• на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
• на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
• на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.

При выборе щетки для антицеллюлитного массажа также следует учитывать тип и состояние своей кожи. Это очень важно, поскольку задачей массажных процедур является не только устранение «апельсиновой корки», но и оздоровление кожных покровов. А если щетка будет выбрана неправильно, положительного эффекта от ее использования вы вряд ли добьетесь.

Как показывает практика, сухой массаж, выполняемый в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, помогает достичь выраженных результатов уже через 2–3 месяца. Но, конечно же, тут многое зависит от регулярности процедур, исходного состояния кожных покровов, образа жизни и других факторов.

По материалам onwomen.ru