Косметические средства от целлюлита на ягодицах

О таком косметическом недостатке, как целлюлит на ягодицах, не понаслышке знают практически 80% женского населения, причем независимо от возраста и веса. Бороться с этим недугом лучше с помощью специалистов: косметологов и массажистов. Но и в домашних условиях проделывать процедуры тоже эффективно и полезно как для профилактики, так и для лечения целлюлита.

Если откинуть сложную медицинскую терминологию, то целлюлит на ягодицах (фото 1) – это визуальное проявление подкожного жира в виде неровностей (бугорков и ямок). На ощупь кожа в этих местах прохладная, так как циркуляция крови здесь замедлена. Если рассматривать целлюлит изнутри, то это жир, заключенный в плотные капсулы. Именно они не дают расщеплять его во время физических нагрузок, не позволяют поступать кислороду, микроэлементам и косметическим жиросжигающим средствам.

Если речь идет о борьбе с целлюлитом, то здесь требуется комплексный подход: питание, нагрузки, массажи и косметические процедуры (скрабирование, обертывания). Итак, разложим все по полочкам.

Сбалансированное питание – это основа здоровья и, соответственно, красивого тела и кожи. Чтобы жировые отложения и целлюлит не увеличивались день за днем, нужно придерживаться определенных правил:

• Дробное питание, по 5-6 раз в день небольшими порциями.
• Термическая обработка продуктов: запекание, варка, тушение, пароварение.
• Сокращение количества потребляемой соли, приправ.
• Полностью исключить употребление сахара, выпечки, газированных напитков.
• В рационе должна преобладать белковая пища.

Физические нагрузки способствуют активации кровотока, который разносит кислород по организму. В свою очередь, он вступает в реакцию с жирами и расщепляет их. Очень полезны кардионагрузки, плавание, приседания и выпады, хождение на ягодицах.

От целлюлита и лишнего жира поможет массаж. Наиболее эффективный – это вакуумный, но существуют еще и щипковый, ложечный, медовый. Все они эффективны и результативны, если делать их курсом не менее 12 раз. Во время процедуры обязательно используются антицеллюлитные масла, которые в сочетании с механическим воздействием творят чудеса.

В перечень косметических процедур, которые помогут побороть целлюлит на ягодицах, бедрах и животе, входят ванны, скраб, обертывания.

• Для приготовления антицеллюлитной ванны нужно развести в теплой воде несколько ложек голубой глины и добавить эфирные масла (перечень масел смотрите ниже). Подобные водные процедуры можно проводить ежедневно.
• Скрабирование способствует активации кровотока и выведению жидкости (лимфы). Готовить состав можно самостоятельно, смешав молотый кофе, измельченную морскую соль, мед или гель. Обрабатывать проблемные места можно ежедневно по 5-10 минут.
• Обертывание – невероятно приятная и эффективная процедура. Делать их нужно курсом не менее 12 раз, но по многочисленным отзывам целлюлит на ягодицах уменьшается уже после 3-4-го сеанса. В состав смеси для обертываний входят много компонентов, и вот некоторые из них: кофе, мед, морская соль, ламинария, эфирные масла, корица, красный молотый перец, голубая глина. После нанесения смеси нужно обернуться пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Продолжительность одного сеанса составляет от 40 минут до 1,5 часов

Эфирные масла оказывают мощное антицеллюлитное действие: они стимулируют отток лимфы и кровообращение, способствуют расщеплению и выведению жиров, насыщают кожу полезными микроэлементами, делая ее упругой и подтянутой. К перечню таких масел относятся леметтовое, гераниевое, можжевеловое, грейпфрутовое, кипарисовое, кедровое, розмариновое, апельсиновое и мандариновое. Добавляя эти эфиры в состав смесей или жирных масел, важно помнить, что нельзя смешивать более 5-6 видов.

По материалам fb.ru

Появление целлюлита представляет собой неприятную эстетическую проблему и сигнализирует о нарушениях в работе лимфатической системы. Этот процесс часто сопровождается увеличением объёмов проблемных зон и снижением уровня упругости кожных покровов. Грамотное и своевременное применение комплексных мер способствует избавлению от повышенной бугристости рельефа кожи и оздоравливает организм в целом. Важную роль в лечении этого заболевания играет систематическое использование профессиональных антицеллюлитных косметических средств, имеющих в составе биологически активные компоненты.

Антицеллюлитная косметика является превосходным способом как лечения заболевания, так и его профилактики. Её использование не требует больших временных затрат, а эффект при систематическом применении сравним с результатами аппаратных манипуляций, предлагаемых салонами красоты.

Косметологи называют целлюлит гиноидной липодистрофией и склонны связывать его возникновение с неравномерным накоплением жира в адипоцитах — жировых клетках.

Главными задачами антицеллюлитной косметики являются нормализация клеточного обмена и профилактика застоя лимфы. Именно эти процессы, протекающие в подкожно-жировом слое, негативно влияют на упругость и эластичность кожных покровов и мягких тканей бёдер и ягодиц.

Использование профессиональных средств против гиноидной липодистрофии должно решать следующие проблемы:

• корректировать недостаток эластичности кожи;
• справляться с повышенным объёмом проблемных зон;
• предотвращать появление «ямок», бугров и комков на коже бёдер и ягодиц;
• устранять сухость и истончение кожного покрова;
• ликвидировать обвисание мягких тканей и повышенную дряблость;
• устранять дисбаланс жирового обмена;
• восполнить дефицит питательных и тонизирующих веществ в дермальном слое;
• снимать излишнюю отёчность;
• корректировать недостаточность оттока лимфы и низкую эффективность микроциркуляции.

Для достижения максимального эффекта от использования профессионального средства необходимо тщательно выполнять подготовку кожи к антицеллюлитному сеансу. Проблемные зоны перед нанесением крема, геля или сыворотки следует разогреть, обеспечив приток крови к коже. Для этих целей отлично подойдёт ручной массаж или массаж с использованием специальной жёсткой щётки с натуральной щетиной. Щётка отшелушивает поверхностный слой ороговевших клеток и в несколько раз увеличивает проникающую способность антицеллюлитного средства, позволяя ему попасть в глубокие слои дермы.

После кратковременного массажа нелишним будет принять горячий душ. Это разогреет кожу проблемных зон и также поспособствует более глубокому проникновению биологически активных веществ. Подобные действия перед нанесением косметического средства позволят усилить микроциркуляцию лимфы и эффективно стимулируют кровообращение.

Разумеется, для глобального решения проблемы необходимо исключить факторы, влияющие на образование «апельсиновой корки». Вредные привычки должны быть забыты, питание обязательно скорректировано, а образ жизни кардинальным образом изменён. В противном случае целлюлит будет развиваться и дальше, поражая всё новые области и переходя в хроническую форму.

Перед покупкой и использованием профессионального средства против целлюлита следует исключить наличие противопоказаний к применению. К ним относятся:

• сосудистые нарушения (варикозное расширение вен);
• индивидуальная непереносимость компонентов антицеллюлитного средства;
• наличие на коже проблемной зоны мокнущих язв, раздражения, открытых ран и микротрещин;
• склонность к аллергическим реакциям на ингредиенты в составе косметического средства;
• период беременности и лактации;
• злокачественные новообразования;
• дерматологические заболевания в анамнезе.

Чем же отличаются профессиональные средства для лечения целлюлита от более дешёвых аналогов?

Прежде всего, массовая косметика предназначена для решения крайне малого количества проблем. Тяжёлые стадии липодистрофии нуждаются в средствах с мощным направленным воздействием, которое косметика масс-маркета просто не сможет обеспечить. Кроме того, производители профессиональных средств добиваются самого высокого уровня гипоаллергенности и проводят серьёзные клинические исследования.

Эффект оздоровления кожи и ликвидации застойных лимфатических процессов невозможен без некоторых биологически активных веществ. Выбирая действенное антицеллюлитное средство, следует внимательно изучить инструкцию, которую производитель предлагает в комплекте с кремом или гелем.

Эффективная косметика для избавления от проявлений целлюлита должна иметь в своём составе следующие ингредиенты:

• кофеин. Его присутствие обеспечивает нормализацию обменных процессов, отчего состояние кожи заметно улучшается;
• теофилин. Это вещество получают из чайных листьев, оно помогает выводить излишнюю жидкость и снимает отёчность;
• натуральные компоненты растительного происхождения. К ним относятся эфиры и экстракты лечебных растений и целебные питательные масла;
• витамин А (ретинол). Омолаживает кожу, повышает антиоксидантный статус, препятствуя негативному влиянию свободных радикалов;
• вытяжка из листьев гуараны. Расщепляет жир и нормализует процесс липолиза;
• вытяжка из конского каштана или плюща. Улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обменные процессы в клетках эпидермального слоя;
• витамин Е (ацетат токоферола). Активно проникает в кожу, воздействуя на бета-рецепторы адипоцитов и стимулируя микроциркуляцию лимфы в проблемных зонах;
• никотиновая кислота. Добавляется в разогревающие антицеллюлитные средства для увеличения локальной температуры;
• экстракты океанических водорослей (ламинарии и фукуса). Облегчают отток лимфы и предотвращают застой жидкости в мягких тканях;
• экстракт гинкго билоба. Устраняет эффект «апельсиновой корки» и улучшает контуры тела в проблемных зонах;
• витамины группы В. Предупреждают появление дряблости кожи из-за заторможенного синтеза коллагена и эластина;
• морская соль. Обладает высокой омолаживающей и антиоксидантной активностью, делает эпидермис более упругим и эластичным;
• камфорное масло или экстракт жгучего стручкового перца. Эти компоненты дополнительно разогревают подкожно-жировую клетчатку и расщепляют жировые сегменты, вызывающие бугристость рельефа кожи;
• витамин С. Сохраняет естественную увлажнённость эпидермиса и эффективно защищает от воздействия агрессивных факторов внешней среды;
• экстракт сосновой коры. Выводит лишнюю жидкость, выступает антиоксидантом для защиты кожи;
• эфирные масла кипариса, можжевельника, аниса, апельсина и лаванды. Все они воздействуют напрямую на локальные очаги лимфатического застоя, ликвидируя внешние проявления «апельсиновой корки» и заметно подтягивая кожу;
• масла авокадо, ши, какао-бобов, виноградной косточки и зародышей пшеницы. Увлажняют эпидермис, восполняют дефицит питательных веществ, нормализуют липидный обмен;
• экстракт полевого хвоща. Выводит токсины и шлаки, обеспечивает мощное тонизирующее действие на дермальный слой;
• экстракт соевых бобов. Укрепляет стенки сосудов, предотвращает венозный застой;
• экстракт какао. Активизирует метаболизм и улучшает циркуляцию крови и лимфы;
• рутин и диглюкозин. Поглощают глюкозу, вследствие чего происходит расщепление жира;
• левокарнитин. Нормализует кислородный обмен в тканях, трансформирует жир в энергию;
• тиомуказ. Фермент, эффективно расщепляющий жир;
• органические жирные кислоты. Интенсивно питают клетки кожи, заставляя их бороться с проявлениями целлюлита.

Профессиональные антицеллюлитные кремы, гели и эмульсии разработаны специально для того, чтобы успешно воздействовать не только на внешние проявления заболевания, но и на липидный слой, в котором происходят патологические структурные изменения. Перед покупкой необходимо тщательно изучить аннотацию, прилагающуюся к косметическому средству.

Натуральное антицеллюлитное масло с имбирём от Beauty Style обладает разогревающим эффектом и великолепно разглаживает кожу, повреждённую в результате развития гиноидной липодистрофии. Благодаря составу средство обеспечивает сверхвысокую антиоксидантную защиту и делает кожные покровы более упругими и эластичными. Имбирное масло «Тонус+Антицеллюлит» выравнивает поверхностный слой кожи и содержит витаминный комплекс, обладающий выраженной омолаживающей активностью.

В составе имбирного масла от Beauty Style:

• нерафинированное масло китайского подсолнечника;
• масло жожоба;
• масло сладкого миндаля;
• масло пророщенных семян пшеницы;
• витаминный комплекс;
• эфирное масло корицы;
• эфирное масло имбиря.

Разогревающее масло во время массажных манипуляций обеспечивает оптимальный скользящий эффект, поэтому оно отлично подходит как для ручного массажа в домашних условиях, так и для выполнения аппаратных процедур. Использовать его можно без ограничения, так как состав данного средства хорошо сбалансирован, является полностью натуральным и не вызывает перенасыщения эпидермального слоя кожи активными веществами. Курс антицеллюлитного массажа состоит из 10 или 15 процедур, которые проводятся три раза в неделю.

Могу сразу сказать — масло отличное! Если наносить его на сухую кожу, то оно просто дает ощущение тепла, а вот если на влажную кожу после душа, да еще если надеть потом что-нибудь теплое — вот тогда приготовьтесь, кожа будет очень сильно гореть (такой же эффект будет если нанести масло и завернуться под пищевую пленку). Бутылочка удобная — с дозатором, масло расходуется экономично. После 2-х недель использования в бедрах объем уменьшился на 1 см, в талии — на 2 см, целлюлит внешне уже не заметен. Можно массажировать руками, я использую масло в сочетании с вакуумным массажером.

http://irecommend.ru/content/zhguchee-antitsellyulitnoe-maslo

Профессиональное косметическое средство Phytophyline от Lierac способно эффективно воздействовать на проявления целлюлита второй и третьей стадий. При регулярном применении ампульного концентрата выраженные несовершенства и патологические структурные изменения успешно корректируются, пропадает эффект «апельсиновой корки», а кожа бёдер и ягодиц становится эластичной и упругой. В комплекте с ампулами и инструкцией производитель прилагает небольшой косметический пульверизатор, с помощью которого состав ампул наносится на кожу оптимальным образом. Благодаря зелёному чаю и экстракту таволги Phytophyline обладает дренажным и жиросжигающим эффектами.

В состав Phytophyline от Lierac входят следующие компоненты:

• натуральные растительные экстракты манжетки, хвоща и плюща;
• эсцин;
• экстракт таволги;
• концентрированный экстракт зелёного чая.

Средство для лечения запущенных форм целлюлита используется дважды в день, утром и вечером. Содержимое ампулы наносится на распаренную с помощью горячего душа кожу бёдер и ягодиц, а затем растирающими движениями распределяется по проблемной зоне. Курс лечения составляет 8 недель, в течение которых необходимо придерживаться диеты и посещать спортивный зал или бассейн.

Подтягивающий эффект вы заметите уже после двух-трех дней использования. Подобной быстроты я не видела ни у общедоступных средств от целлюлита, ни у люксовых. Приятный сюрприз — сокращение растяжек — нет, они не исчезли и чуда не произошло, но выделяются не так явно. Бугорки будут заметны только при оочень сильном сдавливании, хотя раньше ситуация была прямо таки жутковатой.

http://irecommend.ru/content/edinstvennoe-sredstvo-dayushchee-zayavlennyi-effekt-v-polnoi-mere-devochki-ne-skupimsya

Благодаря формуле на основе тамбуканской сульфидной грязи кремовая маска оказывает выраженное липолитическое и дренажное действие. Моделирующий эффект коррекции силуэта обеспечивает присутствие в составе средства биологически активных экстрактов океанических водорослей. Грязевая маска от Кора способствует сжиганию подкожного жира и содержит только натуральные компоненты, не вызывающие аллергических реакций.

Основные действующие вещества в составе антицеллюлитной маски:

• тамбуканская высокоминерализованная сульфидная грязь;
• эфирное масло лаванды;
• натуральные экстракты ламинарии и фукуса;
• голубая глина.

Наиболее эффективно использовать грязевую маску с ярко выраженным липолитическим эффектом для домашних обёртываний. Проводить антицеллюлитные сеансы нужно два раза в неделю, по вечерам или на ночь. Для обёртываний лучше всего применять пищевую плёнку и чистую хлопковую ткань.

Если делать обёртывание непосредственно перед занятиями лёгкой гимнастикой, то эффект от использования косметического средства многократно возрастёт.

Так вот, открыв ее, я ощутила приятный запах,намазалась и обернулась и спать,после обертывания я почувствовала приятное тепло,а на утро я уже заметила первые результаты.,Ноги на вид были как будто с них выкачали за ночь лишнюю жидкость и кожа гладкая и шелковистая. Потом я еще делала обертывание и надевала плотные штаны и ходила бегать,такой способ дал более быстрый результат. Теперь я забыла о целлюлите,моя баночка закончилась через 6 месяцев,завтра поеду покупать новую. И вам советую,замечательное средство от отечественного производителя с сертификатами!

http://irecommend.ru/content/krem-maska-ot-tsellyulita-zamechatelno-ubiraet-ushki

Лёгкая эмульсия Elancyl от французской лаборатории Cellu Slim дарит коже тройной эффект: разглаживает поверхностный слой эпидермиса, воздействует на причину возникновения патологических структурных изменения в подкожно-жировой клетчатке и нормализует микроциркуляцию крови и лимфатического оттока. Концентрированная эмульсия эффективно выравнивает рельеф проблемных зон и оказывает комплексное воздействие на липодистрофические процессы, протекающие глубоко в дерме.

Химическая формула эмульсии Elancyl от Cellu Slim содержит:

• экстракт сычуаньского перца;
• флоридзин из молодых ветвей яблони;
• натуральные растительные экстракты плюща и корня салации;
• кофеин;
• масло жожоба;
• экстракт корицы;
• витаминный дрожжевой комплекс.

Данное косметическое средство содержит активные разогревающие компоненты в высокой концентрации, поэтому его нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. Эмульсия Elancyl наносится на проблемные зоны, поражённые целлюлитом, дважды в день, по утрам и вечерам. Проводить ухаживающие антицеллюлитные процедуры необходимо в течение длительного срока, сочетая с правильным питанием и физическими нагрузками. При нанесении концентрата на кожу можно использовать специальный массажный ролик для улучшения впитывания средства в глубокие слои дермы.

Мазала я ноги — бедра-зону живота. По прошествии 30 дней снова произвела замеры — уменьшилась на сантиметр по всем параметрам. Целлюлит менее выражен, кожа стала более разглаженной, более упругой. Вывод: если сочетать все правильно, можно и похудеть, и целлюлит убрать.

http://otzovik.com/review_4590723.html

Концентрированный лосьон Body Sculptor от Aravia Organic предназначен для пропитки бандажных бинтов, которые применяются для суперэффективного лечения целлюлита на второй и третьей стадиях. Термобёртывание не только выводит токсины и излишнюю жидкость из глубоких слоёв подкожно-жировой клетчатки, но и способно моделировать силуэт, избавляя от лишних килограммов, локализованных в проблемных зонах. Активные компоненты в составе профессионального антицеллюлитного средства способствуют улучшению микроциркуляции и приливу крови непосредственно к зонам, поражённым гиноидной липодистрофией.

В составе Body Sculptor от Aravia Organic:

• натуральный экстракт плюща и конского каштана;
• кофеин;
• вытяжка из зелёного чая;
• экстракт стручкового жгучего перца;
• эфирные масла пихты, можжевельника и эвкалипта контролируемого происхождения;
• рутин.

Технику бандажного термообёртывания можно с успехом применять в домашних условиях. Для этого нужно пропитать специальные эластичные бинты активным лосьоном и затем плотно намотать их на проблемные зоны, поражённые целлюлитом. После этого следует укрыться полиэтиленовой простынёй, а сверху накинуть тёплый плед. Термообёртывание проводится курсами, от 10 до 15 процедур. Продолжительность одного сеанса — 40 минут.

Делала я их через день 2 недели. По ощущениям даже приятнее, чем просто под пленку маски наносить) По телу очень приятно ложатся бандажи. Чувство тепла, как и обычно тем сильнее, чем больше распарить, поскрабить и натереть кожу. Но не печет. Скорее переменный эффект и тепло и холодно, особенно, когда снимаю — холодит сильно) После снятия — крем с легким массажем. Желаемого я добилась: вес лишний и целлюлит ушел, чувствуется легкость.

http://irecommend.ru/content/vosstanovilas-posle-novogodnikh-prazdnikov-rezultat-minus-25-kg-rekomenduyu

Антицеллюлитное масло с композицией натуральных эфиров обладает сверхвысокой разглаживающей способностью, интенсивно питает кожу и стимулирует процессы микроциркуляции и клеточный обмен. Берёзовое масло от Weleda повышает эластичность эпидермального слоя, борется с проявлениями липодистрофии и корректирует внешние несовершенства. Благодаря составу, обогащённому ценными маслами и растительными экстрактами, средство успешно ликвидирует «апельсиновую корку» на бёдрах и ягодицах.

В состав средства для устранения целлюлита входят:

• композиция из натуральных эфирных масел грейпфрута, розмарина и кипариса;
• масляная вытяжка из молодых берёзовых листьев;
• комплекс из натуральных масел ростков пшеницы, сладкого миндаля, абрикосовых косточек и жожоба;
• экстракт из корневища иглицы понтийской;
• янтарная кислота.

Масло наносится на кожу проблемных зон каждый день, утром и вечером. Возможно использовать средство и чаще, в этом случае антицеллюлитный эффект усилится в несколько раз. Курс лечения длится от месяца до двух, до достижения выраженных результатов.

Масло отлично питает кожу тела, она становится гладкой и одновременно упругой. Для того, чтобы победить целлюлит необходимо в совокупности с маслом использовать и скраб, и щетки, и массажеры. А также не забывать правильно питаться, вести здоровый образ жизни, по возможности заниматься спортом и давать коже тела необходимое увлажнение и питание — и тогда результат не заставит себя долго ждать. Мне еще до идеального тела далеко, но эффективность антицеллюлитного масла от Weleda уже через месяц заметна — кожа становится будто ровнее, она эластичная и напитанная. Конечно же, одно масло не избавит от целлюлита навсегда, но с описанными мной методами оно способно показать неплохой результат!

http://irecommend.ru/content/luchshee-maslo-iz-vsekh-oprobovannykh-ot-tsellyulita-weleda-moya-samaya-lyubimaya-firma-koto

Укрепляющий антицеллюлитный крем Guam Duo обладает приятным ароматом и выраженным разглаживающим и тонизирующим эффектом. Благодаря содержанию в его составе концентрированной вытяжки из красных водорослей Gelidium cartilagineum крем с термоэффектом улучшает питание кожи и перераспределяет жидкость из адипоцитов в сосудистое русло, что обеспечивает нормализацию клеточного дыхания и обменных процессов в дермальном слое.

В состав Guam Duo Anticellulite входят такие компоненты, как:

• гликозаминогликаны;
• никотиновая кислота;
• морские минералы;
• пептиды;
• натуральный концентрированный экстракт красной водоросли Gelidium cartilagineum;
• комплекс аминокислот.

Бурые водоросли содержат рекордное количество макро- и микроэлементов, в числе которых селен, кобальт и марганец. Такой состав помогает им успешно бороться с выводом лишней жидкости, шлаков и токсинов.

Во время использования разогревающего антицеллюлитного средства возможно сильное покраснение кожных покровов и ощущения жжения и покалывания. Необходимо следить за тем, чтобы крем не попадал на слизистые оболочки, так как в этом случае существует риск сильного ожога и интоксикации.

Антицеллюлитное средство наносят на кожу проблемных зон, осуществляя лёгкий массаж с помощью роллера. После применения крема следует обязательно вымыть руки с мылом.

Крем воздействует на подкожные слои жира, уменьшает целлюлит и тем самым немного моделирует вашу фигуру и объёмы тела также уменьшаются.

ksykaty1978

http://citykey.net/review/horoshiy-rezultat-stoit-prilichnyh-deneg-2

Мгновенно выравнивающая рельеф кожи паста с высокой концентрацией липолитических активных веществ великолепно корректирует силуэт, сжигает подкожный жир и нормализует клеточное дыхание. Антицеллюлитные обёртывания с использованием цитрусовой пасты Fat burner от Premium снижают уровень отёчности и выводят излишнюю жидкость из эпидермального слоя. Средство специально разработано для коррекции проявлений целлюлита в сочетании с лишним весом и отлично зарекомендовало себя для проведения процедур в домашних условиях.

Паста для антицеллюлитных обёртываний содержит в своём составе:

• натуральные эфирные масла бергамота, лимона, апельсина, мандарина;
• никотиновую кислоту;
• каолин;
• шунгитовую воду;
• бетаин;
• растительный глицерин;
• масло ши.

Обёртывания с эфирными маслами цитрусовых ни в коем случае нельзя делать перед приёмом солнечных ванн.

Антицеллюлитные процедуры с цитрусовой пастой проводят курсами по 10–15 процедур. Продолжительность каждого сеанса должна быть не менее одного часа. Использовать пасту можно без ограничений, её активный состав не вызывает привыкания.

Эффективность 100% — вот совсем не жалко на нее тратит деньги! Кожа очень увлажненная и напитанная после использования этого обертывания! Мне результат определенно нравится! Мне кажется заявленные производителем качества этой пасты, действительно не пустые обещания! Моя самая проблемная зона — это галифе! Уж чего я только с ним не делаю и тру и разминаю и присядочку пляшу. Но именно после этой пасты, оно действительно начинает уменьшаться! Возможно, это просто за счет устранения застоя лишней жидкости в этом месте, но результат-то есть!!

http://irecommend.ru/content/obertyvanie-ot-premium-skazhem-tsellyulitu-net-podtyanutomu-telu-da

Многофункциональная корректирующая сыворотка Serum Minceur Cellulite Incrustee активно выравнивает кожу бёдер и ягодиц, придавая ей здоровый подтянутый внешний вид. Высокоэффективное лёгкое средство проникает глубоко в дермальный слой и сокращает проявления целлюлита день за днём, демонстрируя великолепный результат.

В составе антицеллюлитного средства:

• экстракт глауцин;
• экстракт бразильской мимозы;
• вытяжка из океанических водорослей;
• кофеин;
• полифенолы какао;
• экстракт бамбука, мяты и якона;
• светоотражающие пигменты.

Во время разработки формулы этой сыворотки учёные лаборатории Nuxe зарегистрировали два инновационных патента.

Сыворотка наносится на чистую распаренную кожу дважды в день, по утрам и вечерам. Курс лечения целлюлита довольно длительный, может понадобиться 2–3 флакона косметического средства. Эффект обычно становится заметен уже после третьего применения. Кожа ощутимо преображается, несовершенства менее выражены. В составе сыворотки отсутствуют парабены, минеральные масла и красители.

Эффект от этого всего однозначно есть, но что могу конкретного сказать об этой сыворотке, так это то, что она моментально впитывается кожей, не оставляя липкой пленки, и сразу разглаживает рельеф кожи. Это чувствуется на ощупь, кожа моментально увлажнена и никаких скользко-липких ощущений.

http://irecommend.ru/content/ochen-ponravilas-155

Профессиональный гель Remodeling Cellulite Gel от Holyland Laboratories содержит композицию ценных эфиров и растительных экстрактов, благодаря чему необычайно эффективно воздействует на патологические структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке. Систематическое применение средства гарантирует выраженные изменения во внешнем виде кожных покровов бёдер и ягодиц. Гель можно применять отдельно от ухаживающих процедур, а можно и в составе антицеллюлитных обёртываний пищевой плёнкой.

В составе Remodeling Cellulite Gel от Holyland Laboratories:

• натуральные эфирные масла лаванды, можжевельника, грейпфрута, кипариса, мирры и имбиря;
• кофеин;
• мезофлавон;
• растительные экстракты косточек яблока и арники.

Обёртывания следует проводить не менее двух раз в неделю, а самостоятельное использование геля допускается каждый день, без ограничения.

Очень хочу рассказать об этом чудесном средстве, которое действительно борется с целлюлитом и помогает уменьшить объем! Итак! Привожу пример своей знакомой — она пользовалась данным кремом во время вакуумного массажа, по сути, его можно заметить и обычным баночным, а после массажа, когда кожа достаточно разогрета, заворачивалась в пленку! Я же пользовалась им несколько по-другому — распаривалась в баньке или ванной, скрабилась чем-нибудь натуральным типо кофе с медом и, обмазавшись этим кремом, заворачивалась так же в пленку! До знакомства с этим кремом я была рьяной фанаткой витекса, однако он и рядом не стоял рядом с этим кремом! Как по цене, так и по эффекту! В общем, это средство действительно волшебное! И если вам не жалко денег, то дерзайте! Будут у вас ножки с попкой как у младенца)

http://irecommend.ru/content/volshebstvo-sploshnoe

С помощью профессиональных антицеллюлитных средств с направленным действием можно успешно бороться с внешними проявлениями целлюлита. Эффект от этой косметики является накопительным, и если не пропускать ухаживающие сеансы, то можно добиться впечатляющих результатов не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам. Конечно, усилия по избавлению от «апельсиновой корки» должны включать в себя и регулярные занятия спортом, и следование принципам здорового питания. В этом случае кожа бёдер и ягодиц надолго сохранит здоровье и красоту.

По материалам afrodita.guru

Целлюлит на бедрах, ягодицах, животе, руках не только портит внешний вид женщин. Мало кто знает, что неприглядная «апельсиновая корка» — еще и симптом серьезного заболевания. Своевременное решение проблемы целлюлита вернет вам здоровье и красоту.

Существует мнение, что целлюлиту подвержены лишь полные дамы. Однако, статистика показывает, что он развивается даже у стройных девушек. В группе риска — и звезды телеэкранов, с которыми работают лучшие косметологи.

Принято считать, что «апельсиновая корка» возникает у тех, кто ведет пассивный образ жизни. Но и танцоры и профессиональные спортсмены не застрахованы от целлюлита. Это говорит о том, что бугорки на коже являются признаком недуга и возникают вследствие самых разных причин.

Целлюлит считают исключительно женской болезнью. Та самая бугристая кожа появляется из-за увеличения жировых клеток. В пораженном участке тела нарушен ток крови, а жировые клетки накопили слишком большое количество влаги и токсинов. Из-за этого их стенки растягиваются, сами клетки расширяются и начинают выпирать. Так как проблемные зоны лишены достаточного количества крови, на ощупь они кажутся более холодными, нежели все остальные участки тела.

Женской эту болезнь делает то, что у мужчин слишком мало эстрогенов — женских гормонов, которые активно влияют на способность жировой ткани удерживать в себе воду и токсичные вещества.

Подавляющее большинство женщин после 20 лет имеют одну из степеней целлюлита. В зависимости от типа и запущенности болезни, кожа может быть неровной и морщинистой, покрыться растяжками и даже приносить боль при прикосновении к ней.

Форм целлюлита существует множество. Выявить истинную степень поражения сможет только специалист.

Вот наиболее популярные типы болезни.

1. Компактный целлюлит возникает из-за нарушений в циркуляции лимфы. Такая форма обычно встречается у женщин в возрасте. За долгие годы токсины накапливаются в клетках и проникают в самые глубокие слои. Именно поэтому данный тип болезни поддается лечению сложнее всего. На ощупь пораженные места очень чувствительны и могут быть болезненными.
2. Водянистый целлюлит характеризуется удержанием в жировых клетках избыточного количества воды. Такой тип обычно передается генетически и присущ женщинам, у которых визуально «низкое» туловище. Набухший водный целлюлит сильно деформирует естественные линии женской фигуры.
3. Местный целлюлит — самая распространенная форма заболевания. Именно местную форму лечат в салонах красоты и обещают устранить крема от целлюлита. Появлению данного типа способствует множество факторов — от неправильного питания, до особенностей организма. Такой целлюлит возникает как у полных, так и совсем худеньких или тренированных дам.

Для того чтобы верно определить тип заболевания, необходима помощь специалиста. Перед тем как начать лечение, обратитесь к врачу, который составит для вас индивидуальный план терапии.

1. Слабый лимфоток. Тонкие стенки сосудов приводят к сбою в кровообращении. В жировой ткани, которая размещается под кожей, застаивается и накапливается лимфа. Клетки жира начинают покрываться белком, который входит в состав лимфатической жидкости, и благодаря ему соединяются друг с другом в те самые бугорки, которые видны на поверхности бедер и ягодиц.

Ослабить сосуды может тесная одежда, частое ношение высоких каблуков и неудобной обуви, нарушение осанки, злоупотребление спиртными напитками, курение.

Укрепить сосуды поможет ежедневный контрастный душ, достаточная физическая нагрузка, крема и скрабы от целлюлита с активными компонентами конского каштана, хвоща и плюща.

2. Стрессы. Резкие изменения настроения влекут за собой выделение адреналина, из-за которого кожа становится менее эластичной, а жировые клетки буквально всасывают глюкозу из любой пищи. Если вы подвержены нервным напряжениям, каждый день наносите на проблемные зоны косметические средства с аминокислотами.

3. Уровень метаболизма. От скорости обменных процессов зависит активность накопления жировых клеток в организме. Ускорить метаболизм можно правильным питанием, лимфодренажным массажем, физическими упражнениями, посещением сауны и бани.

4. Гормональные нарушения. Они сопряжены с ростом количества женского гормона — эстрогена, благодаря которому активно развивается целлюлит.

5. Эндокринные заболевания.

6. Сбой в обмене белков, особенно нарушения, связанные с понижением в крови уровня альбумина.

7. Генетическая предрасположенность.

8. Неправильные пищевые привычки.

10. Хроническая усталость, недосыпание.

Даже стройные люди не всегда питаются правильно. Нездоровый баланс питательных веществ, нехватка воды, минералов, витаминов и микроэлементов может и не привести к полноте, но дать толчок появлению целлюлита. Как правило, бугорки более явно заметны у полных людей. Рассмотреть целлюлит у худых девушек сложнее, но если зажать кожу на их ягодицах пальцами, то «апельсиновая корка» будет видна.

Вернувшись к правильному питанию, можно существенно снизить проявление целлюлита. Если при этом у вас наблюдается лишний вес, то потеряв его, вы сделаете кожу менее бугристой или же совсем избавитесь от «апельсиновой корки».

Начните привыкать к правильному питанию с достаточного употребления воды. Жидкость необходима для большинства процессов, которые проходят в человеческом организме. Ее недостаток пагубно влияет на работу всех органов и систем. Из-за нехватки влаги мы чувствуем себя вялыми и сонными на протяжении дня. Для нормального функционирования организма людям нужно от 1,5 л воды в сутки. Речь идет только о питьевой воде без газа. Также в эту группу входят травяные и зеленые чаи. Идеально довести дневную норму до 3 и даже 4 л жидкости. Правильный водный баланс избавит вас от отеков и задержки лишней влаги в жировых клетках.

Наиболее важные питательные вещества для худеющего человека — белки. Специалисты рекомендуют рассчитывать суточную дозу протеина по следующей формуле: 1,2 умножить на каждый килограмм вашего веса. Наиболее качественный белок содержится в мясе, птице, рыбе, бобовых и орехах.

В борьбе с целлюлитом участвует лецитин, который рекомендуется принимать дополнительно или получать из пищевых продуктов: помидоров, шпината, куриных яиц, соевого мяса.

Жирные кислоты — важнейший элемент для поддержания здоровья клеток. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, оливках, орехах.

Ежедневно ешьте свежие овощи и фрукты. Клетчатка, содержащаяся в них, выводит из организма продукты распада, которые задерживаются в клетках, формируя целлюлитные бугорки.

Кроме всего перечисленного, следует исключить из рациона все продукты, которые способствуют развитию целлюлита. Это очень жирная пища, фаст-фуд, кофеиносодержащие напитки, кондитерские изделия и изделия из белой муки. Стоит поостеречься полуфабрикатов и готовой пищи из магазина. Настоящую пользу принесут только натуральные и свежие продукты, приготовленные без консервантов и непосредственно перед употреблением.

Физические нагрузки вкупе с правильным питанием — самый верный способ распрощаться с целлюлитом. Никакие крема или салонные процедуры не помогут целлюлиту рассосаться навсегда. А постоянная поддержка своего тела в тонусе станет как профилактикой «апельсиновой корки», так и основным этапом лечения.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях при помощи упражнений? Любая физическая активность пойдет на пользу вашим проблемным зонам. Но если вы хотите работать именно с местами, пораженными болезнью, выполняйте упражнения для бедер, ягодиц, ног, живота. Так как «апельсиновая корка» связана с недостаточным количеством крови в ней, используйте антицеллюлитные разогревающие крема перед тренировкой, чтобы активизировать процесс сжигания жиров в подкожном слое.

• Прыжки со скакалкой — 40 раз. Выполните 3 подхода с небольшим интервалом.
• Приседания — 3 подхода по 20 раз.
• Махи ногами. Встаньте на четвереньки. Одну ногу вытяните вдоль туловища, не сгибайте в колене. Совершайте движения вверх по 30 раз каждой ногой. Для максимального эффекта выполните 3 подхода.

• Хороший результат принесут упражнения с дополнительным весом. Если у вас нет физической подготовки, то начните тренироваться без гантелей. Постепенно добавьте вес 0,5 кг и увеличивайте его до 2 кг. Самыми действенными считаются приседания и выпады с гантелями.

• При целлюлите на ягодицах эффективны будут приседания с гантелями. Расположите стопы на ширине плеч, гантели зажмите в ладонях. Медленно опускайтесь вниз настолько глубоко, насколько сможете. В приседе задержитесь на несколько мгновений и так же медленно поднимайтесь.

• Сядьте на пол, вытяните прямые ноги вперед, спину распрямите. Руки сцепите в замок за головой. Перемещайтесь на ягодицах вперед и возвращайтесь на место. Выполните столько раз, сколько получится.
• Расположитесь на коврике животом вниз. Сложите руки перед собой, опустите на них лоб. Поочередно поднимайте прямые ноги максимально вверх, сильно напрягая при этом ягодицы. Выполняйте упражнение медленно. Повторите 20 раз для каждой ноги, в дальнейшем выполняйте 3 подхода по 20 раз.

Антицеллюлитный массаж не похож на обычную процедуру массажа, во время которого можно отдохнуть и расслабиться. Антицеллюлитное разминание сильно воздействует на кожу и подкожные слои, чтобы стимулировать ток лимфы, вместе с которым к клеткам и перегородкам между ними возвращается эластичность. На особо чувствительной коже после сеанса могут оставаться гематомы, что считается абсолютно нормальным. Курс составляет 10-20 и более процедур и зависит от степени поражения кожи целлюлитом.

Различают несколько видов салонного массажа от целлюлита.

1. Ручной массаж выполняют специалисты исключительно руками. Многие клиенты считают именно эту процедуру наиболее эффективной от целлюлита. Отзывы о ней всегда положительные, несмотря на высокую стоимость антицеллюлитной программы относительно других видов массажа.

2. Аппаратный массаж осуществляется при помощи специального оборудования. В сеансе участвует также массажист.

• LPG-массаж — эндермологический липомассаж — считают настоящей заменой липосакции. Аппарат оснащен роликами, при помощи которых реализовывается воздействие на проблемные зоны. Многие женщины выбирают именно этот способ лечения целлюлита, так как он практически безболезненный.
• Вакуумный массаж проводится аппаратом со специальными вакуумными банками, в которых поочередно возникает низкое и высокое давление. Такая процедура по болезненности сравнима с ручным массажем, после нее также могут появиться синяки.

Каждый вид массажа гарантирует вам замечательный эффект: целлюлит разгладится, кожа засияет энергией и молодостью, станет мягкой, упругой, увлажненной. Но результат будет временным, если не соблюдать принципы правильного питания и слишком мало двигаться. При чрезмерном употреблении жирной, ненатуральной, высококалорийной пищи и сидячем образе жизни антицеллюлитный массаж придется повторять несколько раз в год.

Побороться с «апельсиновой коркой» можно и в домашних условиях. Выполнить антицеллюлитный массаж по всем правилам вам не удастся, ведь его осуществляют специально обученные массажисты. Более того, самостоятельные попытки разминать пораженные места могут закончиться усугублением проблемы.

На помощь вам придет мед — идеальный природный источник витаминов и микроэлементов для кожи. Для массажа вам понадобится любой натуральный мед. Желательно, чтобы он был свежий, то есть не засахарившийся, а тягучий. Весь курс состоит из 15 сеансов, которые выполняются через день. Для каждой процедуры достаточно 2 столовых ложки жидкого меда.

Несколько важных правил любого медового массажа в домашних условиях

• Массаж не должен длиться более 10-15 минут. Слишком долгое воздействие этим продуктом чревато тем, что кожа получит перенасыщение активными компонентами, содержащимся в меде.
• Не набирайте больше меда, чем указано, даже если вам будет казаться, что его мало. Мед не должен растекаться по телу. Пусть он будет сосредоточен только под вашими ладонями.
• Выполняйте процедуру в холодном и сухом помещении. Если в комнате будет жарко, мед начнет таять, и эффективность массажа снизится. Не проводите сеанс и в ванне, ведь влажный воздух влияет на мед так же, как и тепло.
• Не выполняйте медовый массаж при варикозной болезни.

1. Самостоятельный массаж медом.

Совершать массажные манипуляции над собственным телом не очень просто. Если вы все же будете работать с проблемными зонами сами, то настройтесь сразу лечить лишь те места, до которых вам будет легко дотянуться.

Очистите участки, на которые будете воздействовать. Смажьте ладони медом, положите их на кожу и начните выполнять круговые движения по часовой стрелке, медленно перемещаясь по всей поверхности, пораженной целлюлитом. С силой надавливайте на проблемные зоны. Кожа под вашими руками должна гореть.

Спустя несколько минут на коже образуются серые комочки. Этот факт свидетельствует об эффективности процедуры. Мед выталкивает из пор всю грязь, токсины, соли, жир. В очищенной коже ускорятся процессы обмена, а вместе с этим начнут рассасываться целлюлитные бугорки.

2. Медовый массаж при участии другого человека.

Если массаж будет выполнять другой человек, он сможет проработать все проблемные зоны. В этом несравнимый плюс данной процедуры перед самостоятельным массажем.

Массажист смазывает ладони тонким слоем меда и начинает приклеивать их к коже. Приклеив, он резко отрывает руки. Поначалу эти манипуляции будут даваться легко, но спустя несколько минут ладони начнут приклеиваться сильнее, и отнимать их от тела станет сложнее. Все движения массажиста должны быть четкими и порывистыми.

В процессе массажа на поверхности тела соберутся твердые белые катышки. Это частицы воска, к которым приклеены шлаки, жир, соли из пор кожи. Продолжительность процедуры — 5-10 минут.

Использование банок в лечении целлюлита имеет массу преимуществ.

• Это сравнительно недорогой способ борьбы с болезнью. Пару банок, которых хватит на весь курс, можно купить в аптеке от 200 рублей.
• Одна процедура длится 10-15 минут, которые легко выкроить даже самым занятым леди.
• Для сеанса не требуется длительных приготовлений. Приступить к воздействию банками можно в любой свободный момент, когда вы находитесь дома.

Минусы использования банок

• Болезненность процедуры.
• После сеанса остаются синяки или вздуваются вены. При варикозе баночный массаж строго запрещен.
• Без помощи другого человека не удастся проработать все проблемные участки.
• Баночный массаж — это интенсивное воздействие на целлюлит. Еще некоторое время после процедуры кожа будет оставаться красной, поэтому выйти на улицу в коротких шортах или юбке не получится.

• стеклянные с резиновой помпой.

По отзывам, проще управляться с первым типом прибора. Силиконовые баночки перед тем как приложить к телу, нужно немного сжать. Резиновая чаша присосется, и вы сможете двигать ее по коже. Если банка периодически отклеивается, значит, она слабо держится. Перед присоской сильнее сдавите ее.

Стеклянными банками орудовать не сложнее. Их разница лишь в другом материале самой чащи. Выпустите воздух их помпы, поставьте прибор на проблемное место и отпустите помпу. Банка приклеится стеклянной поверхностью.

Запомните, что разминать внутреннюю сторону бедра и участок под самым коленом нельзя. В качестве смазки тела подойдут специальные масла от целлюлита, антицеллюлитный крем или обычный гель для душа. Вы можете приготовить эффективное средство сами, если в любое косметическое масло добавите 2-3 капли цитрусовых эфирных масел.

Обертывания можно делать как в салоне, так и дома. Многие женщины не располагают временем для всех приготовлений, которые, помимо самой 60-минутной процедуры, отнимают еще час и более, поэтому выбирают посещение косметолога. Если у вас достаточно времени и терпения, домашние обертывания — один из лучших способов распрощаться с целлюлитом.

Смеси для обертываний готовятся из продуктов, богатых активными веществами: горчицы, меда, яблочного уксуса, кофе, эфирных масел. Все эти продукты не сложно купить в обычном магазине. Также вам потребуется пищевая пленка, плед и питательный, а еще лучше антицеллюлитный, крем.

Правила проведения сеанса

• Перед процедурой хорошо очистите кожу гелем для душа и скрабом.
• Готовьте состав для обертывания непосредственно перед нанесением. Распределите смесь по проблемным зонам плотным слоем.
• Обматывайте тело пленкой плотно, но не пережимайте участки, чтобы не нарушить кровоток в пораженных целлюлитом местах.

• После обмотки пленкой укройтесь теплым пледом. Продолжительность процедуры — 40-60 минут. Исключение составляют масляные, горчичные, уксусные обертывания, компоненты которых способны обжечь кожу. Длительность таких сеансов не должна превышать 20 минут.
• После удаления пленки и смеси с тела вымойтесь в душе и нанесите на проблемные зоны питательный крем.
• Выполняйте обертывания 2-3 раза в неделю. Полный курс составляет 5-12 сеансов, после каждого из которых в среднем уходит 1 см жировой ткани.

Наиболее эффективные рецепты от целлюлита:

• 70 г натурального молотого кофе залейте кипятком, дайте настояться и остыть.
• 1 стакан горчичного порошка разведите в воде до образования густой однородной массы.
• Смешайте мед и жирное молоко в соотношении 1 к 2.
• На 30 мл оливкового или миндального масла добавьте 3 капли лимонного и 4 капли грейпфрутового эфирных масел.

Антицеллюлитные крема не могут быть единственным средством борьбы с целлюлитом. Но при соблюдении диеты и физической нагрузки они помогут ускорить процесс лечения.

Крем от целлюлита должен содержать активные компоненты, иначе он будет бесполезен. Не стоит доверять одному названию средства, обратите внимание на его состав:

• морские водоросли действуют против отечности, запускают естественное сжигание жира, увлажняют пораженную кожу;
• кофеин ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровоток на участках тела с целлюлитом;
• красный перец разогревает кожу, усиливает микроциркуляцию крови в ней;
• эфирные масла борются с токсинами, повышают тонус кожи, снимают воспаление;
• экстракты жожобы, виноградных косточек, мяты, хвоща, арники горной, зеленого чая укрепляют сосуды и снимают воспаление.

Против болезни используют не только крема, но и скрабы, молочко, масла. Маски от целлюлита позволяют компонентам особенно активно проникать в подкожную жировую ткань.

Наносить антицеллюлитные косметические средства нужно только на чистое тело. Оптимально, если вы распарите пораженные участки в душе. Наибольшего эффекта можно достичь, используя крем после ванны дважды в день минимум в течение месяца.

Разогревающие антицеллюлитные средства усиливают кровоток в коже во время физической нагрузки. Их рекомендуется использовать перед тренировками, чтобы ускорить процесс сжигания жира на бедрах, ягодицах, животе.

Современные салоны красоты предлагают множество способов устранения «апельсиновой корки». Если вам сложно выбрать для себя подходящую программу лечения от целлюлита, фото и отзывы тех, кто прошел данную процедуру, станут для вас необходимым ориентиром.

Косметологи предлагают следующие методики борьбы с целлюлитом.

• Криолиполиз — лечение холодом. Вакуумная насадка втягивает участок кожи и в течение получаса уничтожает жировую ткань холодом.
• ELOS — лечит не только целлюлит, но и уменьшает прослойку жира и омолаживает кожу. В процедуре задействованы сразу 4 эффекта: инфракрасное излучение, вакуумное воздействие, массаж роликами, высокочастотный ток.
• Инфракрасная сауна — воздействие инфракрасным излучением на поверхностные и глубинные подкожные слои. Во время процедуры происходит усиление кровотока и тока лимфы, разрушаются жировые клетки, тело очищается от токсинов.
• Мезотерапия — подкожное введение особого витаминно-минерального коктейля, который разрушает целлюлит.

По материалам vesdoloi.ru

Многие люди страдают от целлюлита – скопления жировых клеток под поверхностью кожи. Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, животе, ягодицах и ногах. Из-за образования ямочек, морщин и выпуклостей, кожа с целлюлитом внешне становится похожа на апельсиновую корку или творог. Если немедленно не начать борьбу с целлюлитом, ситуация с каждым днем может становиться хуже и домашние средства будут менее эффективны.

Чаще всего женщины сталкиваются с этой проблемой вследствие низкого уровня женских гормонов в организме, таких как прогестерон и эстроген. Снижение гормона прогестерона приводит к увеличению веса, ослаблению вен и задержке жидкости, в то время как, низкий уровень эстрогена влечет за собой ряд проблем с соединительной тканью, причиной которых является увеличение жировых клеток в организме. Другими причинами возникновения целлюлита является стресс, курение, беременность, ожирение, недостаток физической активности, а также генетическая предрасположенность.

Сам собой напрашивается вопрос. Можно ли избавиться от целлюлита народными методами? В данной статье мы представляем вам 20 рецептов против целлюлита на попе и ногах в домашних условиях. Несмотря на то, что все методики и упражнения собраны из проверенных источников, учитывайте, что все они направлены на лечение целлюлита народными средствами и медициной не подтверждены. Не спешите претворять в жизнь первую же рекомендацию. Советуем вам ознакомиться со статьей до конца, чтобы выбрать лучший способ убрать апельсиновую корку, который будет удобен именно вам.

Самый простой способ самостоятельной справиться с проявлениями целлюлита – это стимуляция лимфатической и кровеносной системы, которая способствует уменьшению количества токсинов – основной причиной возникновения проблем с кожей. Тем не мене, прежде чем приступать, уделите немного времени на то, чтобы найти подходящую щетку и попрактиковаться в массажных движениях. Неправильно подобранная щетка и неверное ее использование могут наоборот добавить проблем со здоровьем. Итак, как же правильно производить массаж сухой щеткой для эффективного избавления от целлюлита:

Выберите правильную щетку:

• Щетка из натуральных волокон – лучший выбор;
• Выбирайте щетку средней жесткости, так как слишком мягкие щетинки не дадут необходимого эффекта, а слишком жесткие – травмируют кожу;
• Чтобы массаж не требовал от вас излишних усилий, выбирайте щетку с удобной ручкой.

Выберите правильное время:

• Делайте массаж сухой щеткой на сухой коже, перед принятием душа. Не давите на кожу слишком сильно;
• В зависимости от тяжести ситуации, делайте массаж каждый день или даже два раза в день;
• Уделите массажу 5-10 минут, затем обязательно примите душ, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи.

• Массаж делайте справа налево, по направлению к сердцу, чтобы максимально воздействовать на циркуляцию крови.
• Начинайте массаж со ступней и постепенно продвигайтесь вверх, к плечам.
• Двигайтесь от ладоней к груди.
• Массажируйте живот против часовой стрелки. Помните, все движения должны быть мягкими и аккуратными.

После массажа сухой щеткой кожа будет гладкой, но не раздраженной. Поэтому, если вы все сделали правильно, то никаких покраснений быть не должно. Также для глубокого увлажнения кожи можно использовать оливковое масло холодного отжима или кокосовое масло. После массажа и душа вы можете заметить, что поры на коже максимально открыты; поэтому обязательно воспользуйтесь маслом или жирным кремом. Особенно важно увлажнять кожу после горячего душа, так как горячая вода очень сильно сушит кожу.

Многим из вас известно, что кофейный скраб – самое популярное средство от целлюлита. И не зря. Многие женщины отмечают, что именно благодаря кофе им удалось убрать целлюлит на ногах и попе. Кофейный скраб является не только хорошим средством от целлюлита, он также способствует обновлению кожи, благодаря своему мягкому отшелушивающему эффекту. Эффект кофе заключается в том, что он подтягивает кожу, делая ее более гладкой и красивой. Все еще не знаете, как убрать целлюлит в домашних условиях? Кофе способствует оттоку жидкости и жировых клеток от кожи и ускоряет процесс метаболизма жировых клеток.

Для скраба вам понадобится:

• 3 ст. л. сахара;
• 2-3 ст. л. кокосового или оливкового масла;
• 1/4 чашки молотых кофейных зерен.

• Растопите кокосовое масло;
• В чистой посуде смешайте молотый кофе с растопленным маслом и сахаром;
• Возьмите немного получившегося скраба и круговыми движениями пройдитесь по коже с целлюлитом в течение 3-5 минут;
• На особенно поврежденных участках кожи применяйте больше усилия.
• Не смешивайте оливковое масло с кофе и сахаром. Сначала, вотрите оливковое масло в кожу; затем пройдитесь смесью из сахара и кофе.
• Смывайте скраб водой комфортной температуры.
• Используя скраб 2-3 раза в неделю, через несколько недель вы увидите заметные улучшения.

Также кофе можно использовать для обертываний как более эффективны способ от апельсиновой коркой.

• Оливковое масло холодного отжима;
• 1/2 чашки молотых кофейных зерен.

• В чистой миске смешайте кофе с небольшим количеством оливкового масло;
• Поставьте смесь в микроволновку на 20-30 секунд. Затем поместите миску в горячую воду, так как смесь должна быть теплой;
• Нанесите смесь на проблемные зоны;
• Замотайте кожу пищевой пленкой и оставьте на час. Затем смойте теплой водой;
• Для заметных результатов делайте обертывание два раза в неделю.

Яблочный уксус – еще одно эффективное средство от целлюлита, благодаря содержащимся в нем минералам, таким как магний, кальций и калий, которые не только способствуют выведению токсинов, но и препятствуют задержке жидкости в области живота и ягодиц, которые чаще всего подвержены целлюлиту. Ожирение – одна из причин возникновения целлюлита. Яблочный уксус способствует снижению веса и с этим помогает избавляться от ненавистной апельсиновой корки.

5 способов использования яблочного уксуса в качестве средства от целлюлита:

• Смешайте две части воды и одну часть уксуса. По желанию, можно добавить немного меда. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и помассажируйте пару минут. Оставьте смесь на коже на час, затем смойте теплой водой. Повторяйте два раза в день, пока не заметите улучшения;
• Для лучшего эффекта можно обмотать кожу теплым полотенцем на час. И только тогда смыть оставшуюся смесь водой. Повторять рекомендуется каждый день;
• Еще один простой рецепт от целлюлита. Смешайте одну часть любого массажного масла (масло жожоба, миндальное, кокосовое, оливковое и т.д.) и три части яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу и тщательно потрите. Лучше повторять два раза в день;
• Смешайте 1 чайную ложку меда с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Нанесите на кожу. Повторяйте дважды в день;
• Также каждое утро можно наносить на проблемные зоны смесь из 1 чайной ложки меда и 2 чайных ложек яблочного уксуса, разбавленные в стакане воды.

Помидоры известны высоким содержанием ликопина, который помогает предотвратить снижение количества коллагена в коже и защитить ее от токсичного отложения жиров. Кроме того помидоры – одно из эффективных средств от целлюлита.

• 2-3 помидора;
• 1-2 ч. л. свежего сока лайма.

• Разомните помидоры до получения пастообразной консистенции;
• Смешайте полученную пасту с соком лайма или лимона;
• Массажными движениями нанесите смесь на поврежденные участки кожи;
• Через 5-10 минут смойте теплой водой;
• Повторяйте ежедневно.

Как вам известно, когда в жировой ткани и коже накапливаются токсины, появляется целлюлит. Существует множество методов избавиться от токсинов. И можжевеловое масло один из них. Можжевеловое масло снижает задержку жидкости в организме и способствует выведению токсинов, являясь эффективным средством от целлюлита в домашних условиях.

• 1/4 чашки оливкового масла;
• 15 капель можжевелового масла.

• Сначала добавьте оливковое масло к можжевеловому;
• Затем массажными движениями втирайте получившуюся смесь в поврежденные участки кожи в течение 10-15 минут;
• Повторяйте процедуру каждый день. Если целлюлит очень явно выражен, такой массаж можно делать и дважды в день;
• В течение месяца вы заметите позитивные изменения.

Очень важно следить за здоровьем лимфатической системы. Улучшая кровообращение, вы уменьшаете количество жировых клеток под кожей. Морские водоросли – одно из эффективных средств против целлюлит. Кроме того это хорошее отшелушивающее средство и средство для выведения токсинов. Благодаря всем этим полезным свойствам, используя морские водоросли, вы сможете быстро привести кожу в порядок.

• 1/4 чашки морской соли;
• 3 ст. л. измельченных морских водорослей;
• 1/4 чашки оливкового масла;
• 1-2 ч. л. кокосового масла;
• пара капель любого эфирного масла (по желанию).

• Смешайте все ингредиенты;
• Массажными движениями втирайте смесь в поврежденные участки кожи в течение 10 минут;
• Помните, выполнять процедуру необходимо перед принятием душа;
• После массажа просто примите душ;
• Тщательно высушите кожу и нанесите увлажняющий крем. Не забывайте, кокосовое масло – лучшее увлажняющее средство при борьбе с целлюлитом. Кроме того оно экологически чистое;
• Для лучшего результат повторяйте процедуру ежедневно.

Детокс-ванна поможет вам расслабиться и защитит кожу от образования токсинов.

Этот способ снижает количество жировой ткани, накапливаемой под кожей, а также способствует выведению токсинов. Для того, чтобы сделать такую ванну вам потребуется морская соль или морские водоросли.

• 1 чашка морской соли;
• или 4 листа морских водорослей.

• Наполните ванну теплой водой;
• Добавьте морскую соль или водоросли;
• Принимайте ванну в течение 20 минут;
• Не забудьте увлажнить кожу после принятия ванны;
• Выполняйте дважды в неделю.

Как известно, глина используется для лечения множества различных состояний. Зеленая глина – идеальный ингредиент для того, чтобы избавиться от целлюлита на бедрах и попе. Зеленая глина обладает хорошими адсорбирующими свойствами, что значит, что она может абсорбировать примеси из кожи. Глина также улучшает циркуляцию лимфы и крови, что предотвращает образование чрезмерных жировых клеток, которые и приводят к целлюлиту. Будучи прекрасным отшелушивающим средством зеленая глина – отличное средство против целлюлита.

• 1/4 чашки свежего сока лимона;
• 1/2 зеленой глины;
• 1/2 морских водорослей;
• 1 ст. л. меда;
• 3 ст. л. горячей воды.

• Смешайте все ингредиенты. Смесь по консистенции должна получиться, как густая сметана;
• Массажными движениями втирайте смесь в кожу в течение 10 минут;
• Оберните кожу пищевой пленкой;
• Примерно через полчаса смойте теплой водой;
• Повторяйте раз в неделю, чтобы увидеть результат.

Популярные натуральные средства от целлюлита чаще всего произведены на основе трав, так как именно они помогают избавиться от лишней жидкости в организме, которая и является одной из основных причин возникновения целлюлита на попе и ногах. Готу кола (научное название — Центелла азиатская) не только помогает вывести излишки жидкости, но и способствует выводу токсинов, которые могут усугубить состояние кожи. Многие крема от целлюлита содержат в себе это растение и другое вещество, называемое аминофиллином, которые стимулируют снижение веса. Несмотря на то, что антицеллюлитные крема достаточно дороги, они все равно дешевле, чем медицинские процедуры. Тем не менее, вместо того, чтобы тратить деньги на крема, лучше воспользоваться домашними средствами от целлюлита, так как они надежнее и во многих случаях даже дешевле, чем крем. Как же использовать растение Готу для устранения целлюлита?

• 1-2 ч. л. меда;
• 1/4 чашки свежих или 2 ч. л. сушеных листьев Готу кола;
• Пару капель лимонного сока;
• 1 чашка горячей воды.

• Залейте листья горячей водой;
• Оставьте их на 5 минут;
• Добавьте оставшиеся ингредиенты: лимонный сок и мед;
• Каждый день выпивайте по одной чашке полученного напитка.

Это эфирное масло улучшает циркуляцию крови, что в свою очередь предотвращает образование излишков жира и лимфы под кожей. Также масло мандарина эффективно расщепляет жировые клетки, которые и образуют целлюлит. Таким образом, эфирное масло мандарина – еще одно эффективное народное средство для устранения целлюлита. Использовать его можно несколькими способами.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 4-5 капель мандаринового эфирного масла.

• Смешайте оливковое масло с эфирным маслом мандарина.
• Массажными движениями втирайте масло в поврежденные участки кожи в течение 10-15 минут.
• Повторяйте процедуру дважды в день.
• Обратите внимание, что после нанесения этой смеси масел на кожу повышается чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому не спешите сразу показываться на солнце.

• 1 стакан теплой воды;
• 2-3 капли мандаринового эфирного масла.

• Растворите эфирное масло в теплой воде;
• Нанесите на поврежденную кожу;
• Повторяйте каждый день.

Упомянутые выше средства от целлюлита акцентируют внимание, на главном – основная причина возникновения целлюлита – накопление жира и токсинов в организме. Именно поэтому очень важно придерживаться правильного питания. Какие же продукты помогут избавиться от целлюлита на бедрах, животе и ягодицах?

Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания.

Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом?

• Во-первых, кайенский перец ускоряет обмен веществ;
• Во-вторых, улучшает циркуляцию крови и предотвращает накапливание лимфы и жировых клеток;
• И наконец, при частом употреблении кайенского перца организм лучше противостоит вредному воздействию внешней среды, что тоже помогает в быстрее справиться с целлюлитом.

Как же использовать кайенский перец с максимальной эффективностью?

• Перец должен присутствовать в вашем меню каждый день. Им можно приправлять салаты и даже добавлять в чай;
• В стакан теплой воды добавьте 1-2 чайных ложки кайенского перца и 1 чайную ложки лимонного сока. Пейте получившийся напиток два-три раза в день и осень скоро вы заметите положительные изменения.

Вредные жиры могут привести к проблемам сердца и значительно ухудшить качество тела. Эти жиры способствуют накоплению жировых клеток под кожей – приводят к целлюлиту. Тем не менее, не стоит полностью исключать жиры из своего рациона. Полезные жиры, такие как, например, Омега-3 жирные кислоты, наоборот крайне необходимы организму. Так почему же их называют полезными жирами?

• Пища, богатая Омега-3 жирными кислотами, насыщена антиоксидантами, которые снижают количество свободных радикалов;
• Они способствуют разглаживаю кожи;
• Кроме того, Омега-3 жирные кислоты снижают аппетит. В результате, вы не переедаете и организму просто негде взять жиры, которые могли бы превратиться в неприятную. апельсиновую корку.

Какие продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, вы должны знать?

• Семга, лосось и другие виды рыбы (конечно, любую рыбу нельзя жарить в большом количестве масла);
• Оливковое и льняное масло;
• Рыбий жир.

Одно из главных условий здоровья – избегать обезвоживания организма. Наряду с множеством других полезных свойств, вода помогает не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его повторное появление.

Почему же так важно пить достаточное количество воды?

• Вода помогает выводить из организма токсины;
• Кожа будет более гладкой;
• Вода способствует улучшению циркуляции крови и работы желудочно-кишечного тракта. Она препятствует накоплению лимфы.

Как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу?

• Смешивайте с водой натуральные соки: апельсиновый, кокосовый, лимонный;
• Для вкуса и большей пользы можно добавить в воду немного меда или лимонного сока;
• Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием жидкости, такие как огурцы, арбузы, дыню и салатные листья;
• В течение дня старайтесь выпивать хотя бы пару чашек травяного чая, но не добавляйте в него сахар;
• Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно.

Замените утреннюю чашку кофе на чашку зеленого чая, и кожа станет более гладкой. Почему же стоит полюбить зеленый чай?

• Зеленый чай ускоряет кровообращение и стимулирует организм использовать в качестве источника энергии именно жиры. Таки образом вы получаете сухую мышечную массу, а жиры уходят в энергию вместо того, чтобы откладываться на ягодицах;
• Зеленый чай ускоряет метаболизм, улучшая процесс жиросжигания;
• В зеленом чае содержатся катехины – антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов.

Как применять зеленый чай?

В желатине содержатся пролин, глицин и различные кислоты. Эти вещества находятся в волокнистых тканях, костях и органах животных. Желатин улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса. Кроме того продукты с желатином помогут вам избавиться от целлюлита.

Почему стоит добавить продукты, содержащие желатин, в свой рацион?

• Желатин стимулирует рост волос и ногтей, улучшает состояние кожи, способствует лучшему пищеварению;
• Чем лучше пищеварение, тем меньше лишнего жира;
• Желатин не только эффективное средство от целлюлита, но и хороший источник белка; содержащиеся в нем аминокислоты способствуют росту мышц. А, как известно, чем больше мышц, тем больше организму требует энергии, тем меньше у него остается жира, чтобы запасать его в районе живота и ягодиц.

Где же можно найти необходимый желатин?

• Приготовьте костный бульон;
• Добавьте желатиновый порошок в суп;
• Ешьте пудинги и желе;
• Используйте желатин при приготовлении заварного крема;
• Можно даже приготовить травяной чай. Добавьте одну чайную ложку желатинового порошка в ромашковый или любой другой травяной чай. Тщательно размешайте желатин в четверти чашки холодной воды. Затем добавьте три четверти травяного чая.

Если вы хотите убрать целлюлит, очень важно ежедневно выполнять физические упражнения. Вы можете выбрать практически любую физическую активность: прыжки, ходьба, бег, плаванье или йога и так далее. Лучше всего для помогает от целлюлита и лишнего аэробика, боевые искусства, танцы и силовые тренировки. Тратя всего 20 минут в день на упражнения, вы не только избавитесь от целлюлита, но и улучшите общее состояние здоровья.

Можно приседать как с собственным весом, так и с использованием утяжелителей в виде гантелей или штанги.

Техника выполнения упражнения:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расслабьтесь;
• Согните ноги в коленях и опуститесь, пока бедра не окажутся параллельно полу;
• Спину держите прямо;
• Отведите ягодицы назад так, словно вы собираетесь сесть на стул;
• Напрягая мышцы ног, медленно вернитесь в исходное положение;
• Выполняйте три подхода по 10-15 повторений в каждом;
• Во время приседаний активно работают квадрицепсы, сгибатели бедра, подколенные сухожилия и ягодицы.

• Легкие гантели или утяжелители для ног (по желанию).

Техника выполнения упражнения:

• Если вы используете утяжелители, то закрепите их на лодыжках;
• Встаньте на колени, руками обопритесь об пол. Руки держите прямыми параллельно полу. Вес должен приходиться на запястья;
• Спину держите прямо. Спина, шея и голова должны составлять прямую линию;
• Смотрите строго вниз;
• Медленно отведите правую ногу назад, затем поднимите прямую ногу максимально высоко вверх;
• Задержитесь в таком положение на пару секунд, вернитесь в исходное положение;
• Повторите левой ногой;
• Выполняйте упражнение ежедневно для тонуса ягодичных мышц.

Техника выполнения упражнения:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч;
• Носки под углом 45 градусов;
• Спину держите прямо;
• Возьмите в каждую руку по гантели и держите их на перед собой;
• Шагните левой ногой в левую сторону и опускайтесь к полу до тек пор, пока левое бедро не станет параллельно полу. Правая нога при этом должна быть прямой;
• Следите за тем, чтобы ягодицы не опускались ниже колена, а колено не выходило за носки;
• Задержитесь в таком положении на несколько секунд;
• Повторите с правой ноги;
• Это упражнение поможет держать в тонусе мышцы бедра и ягодиц, отводящие мышцы и квадрицепсы.

Выпады – еще одно эффективное упражнение от целлюлита. Прежде чем приступать в к выполнению, внимательно ознакомьтесь с техникой.

• Гантели среднего веса для обратных выпадов (для обычных выпадов утяжелители не нужны).

Техника выполнения упражнения:

• Руки расположите на бедрах;
• Правой ногой шагните вперед;
• Согните ногу в колене, пока правое бедро не будет параллельно полу, носки должны при этом находиться на одной линии с коленом;
• Вернитесь в исходное положение. Повторите с левой ноги;
• Выполняйте как минимум 3 похода по 15 повторений на каждую ногу;
• Для большего эффекта можно выполнять обратные выпады;
• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч;
• В каждую руку возьмите по гантели;
• Выполняйте выпады, шагая правой ногой назад. Оба колена должны быть перпендикулярны полу;
• Задержитесь в положении на несколько секунд;
• Вернитесь в исходное положение;
• Повторите 12-15 раз;
• Сделайте то же количество повторений с левой ноги.

Упражнение поможет убрать от целлюлит на внешней и внутренней части бедер, ягодицах и квадрицепсах.

По материалам fitzdrav.com