Кофе мед и горчица от целлюлита

Медовое обертывание от целлюлита считается очень эффективным средством. С помощью этой простой процедуры удастся сделать кожу более упругой, эластичной и подтянутой.

Эффективность медовых обертываний связана с уникальным составом этого продукта.

В нем содержится большое количество различных витаминов – А, В, Н, К, С, Е. Также мед включает много минералов, ферментов, антиоксидантов и аминокислот.

Помимо этого, данный продукт очень быстро впитывается в кожу. Благодаря этому он попадает даже в самые глубокие слои эпителия. Это обеспечивает прекрасное очищение от шлаков и токсических веществ. Более того, продукт насыщает дерму питательными веществами.

Благодаря применению медовых обертываний для тела удается восстановить обмен веществ в тканях и улучшить кровообращение на местном уровне.

Выполнение процедуры позволяет заметно уменьшить количество жировых отложений и сделать контуры тела более четкими.

Именно поэтому медовые обертывания являются прекрасным методом лечения целлюлита и активно используются для избавления от лишнего веса.

Также проведение процедуры дарит коже здоровый цвет и восстанавливает ее упругость. Мед обладает выраженными омолаживающими свойствами и стимулирует процесс обновления клеток за счет высоких регенерирующих качеств.

Применение подобных средств способствует восстановлению пораженных участков эпителия. При систематическом выполнении процедуры удается существенно уменьшить количество рубцов и растяжек на коже.

Медовое обертывание позволяет восстановить необходимый уровень влаги в коже. Благодаря этому можно вывести из организма токсические вещества и шлаки. Помимо этого, выполнение процедуры прекрасно справляется с усталостью и раздражением кожи. Она оказывает противовоспалительный эффект и существенно увеличивает защитные силы организма.

Чтобы медовое обертывание принесло вам исключительно пользу, очень важно выбрать натуральный продукт пчеловодства. Для этого необходимо внимательно ознакомиться с этикеткой, изучить состав и описание вещества.

Искусственный мед не принесет пользы вашей коже, поскольку его делают из сахара с добавлением ароматических средств. Это значит, что в таком продукте отсутствуют витамины и микроэлементы, которые нужны коже.

За 20 минут до сеанса нужно нанести небольшое количество продукта на локтевой сгиб и убедиться в отсутствии раздражения. Если же на коже появился зуд или покраснение, нужно сразу же смыть средство. Это означает, что медовые обертывания принесут коже лишь вред.

Если негативные реакции отсутствуют, можно приступить к подготовке меда. Продукт рекомендуется нагреть на паровой бане до комфортной температуры. Для этого его нужно поместить в маленькую кастрюлю, которую ставят в емкость большего диаметра, наполненную горячей жидкостью.

Для проведения процедуры идеально подойдет свежий мед достаточно жидкой консистенции.

Потому, выбирая средство, нужно помнить о чувстве меры.

Если планируется использовать засахаренный мед, его нужно немного растопить на паровой бане. При этом слишком сильно нагревать продукт не рекомендуется, иначе он потеряет полезные свойства. Также не следует выбирать слишком старый засахаренный мед. Его сложно нанести на тело, а при сильном нагревании он станет не таким полезным.

Чтобы процедура принесла вам только пользу, следует придерживаться целого ряда рекомендаций:

1. Перед проведением сеанса кожу следует хорошо очистить. Для этого можно воспользоваться скрабом или жесткой мочалкой. Распаренное тело нужно тщательно помассировать, особенное внимание уделяя проблемным участкам – бедрам, ягодицам, животу и пояснице.
2. Нанести подготовленный состав равномерным слоем, слегка помассировать кожу, после чего можно переходить к оборачиванию тела пищевой пленкой. Первый виток делают вокруг талии, затем – на правой ноге. После чего нужно остановиться чуть выше колена и снова подняться к животу. Аналогичные действия проделать для левой ноги.

Оборачивать тело нужно довольно плотно, однако конечности не рекомендуется сильно сдавливать. Если пренебречь данным правилом, есть риск нарушения кровообращения.

1. Надевать теплый костюм или заворачиваться в теплое одеяло вовсе не обязательно, поскольку мед оказывает выраженное согревающее действие. Потому после выполнения обертывания достаточно лечь и расслабиться на 15-30 минут.
2. После завершения процедуры пленку нужно размотать. От остатков меда можно избавиться при помощи контрастного душа. Затем на чистую и сухую кожу следует нанести крем с антицеллюлитным действием. Важно учитывать, что каждый день выполнять обертывания не стоит – нужно делать перерывы как минимум на 1-2 суток.

За час до процедуры и столько же времени после ее завершения не рекомендуется употреблять пищу. Жидкость в этот период не противопоказана, однако она должна быть легкой. Это может быть обычная вода или зеленый чай.

Существует довольно много эффективных рецептов, которые помогают справиться с целлюлитом и лишними сантиметрами.

В зависимости от желаемых результатов можно выбрать такие процедуры:

1. Теплые компрессы – применение подогретого меда приводит к расширению сосудов и существенно улучшает кровообращение. Благодаря этому удается вывести из кожи шлаки и другие вредные вещества. Именно этот вид обертываний наиболее эффективно справляется с «апельсиновой коркой».
2. Холодные компрессы – в этом случае применяются холодные смеси. Благодаря этому тоже удается справиться с токсинами, очистить организм и улучшить внешний вид эпителия.

Самым простым и эффективным методом борьбы с целлюлитом является применение чистого меда, без дополнительных ингредиентов. Для проведения такой процедуры потребуется буквально несколько столовых ложек продукта пчеловодства. Конкретное количество средства зависит от площади обрабатываемой поверхности.

Как сделать маску против целлюлита в домашних условиях? Рецепт здесь.

Медово-горчичное обертывание от целлюлита отличается высокой эффективностью. Горчица усиливает приток к тканям, что обеспечивает более глубокое попадание полезных веществ в структуру эпителия. Благодаря этому эффективность обертывания существенно возрастает.

Для выполнения этой процедуры достаточно взять 2 столовых ложки горчичного порошка и смешать его с теплой водой, чтобы получить консистенцию густой сметаны.

В полученный состав следует положить 2 столовых ложки теплого меда. Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на проблемные зоны на полчаса.

Кофейно-медовое обертывание от целлюлита способствует активизации кровообращения. Благодаря этому полезные вещества, присутствующие в составе меда, значительно глубже попадают в жировой слой. Это способствует улучшению обменных процессов, выведению избытка жидкости и расщеплению жиров.

Для проведения такой процедуры нужно смешать 3 столовых ложки меда с 2 столовыми ложками кофейной гущи. Полученный состав наносят на проблемные участки, а через час смывают теплой водой.

Чтобы медовое обертывание принесло максимальную пользу, очень важно придерживаться целого ряда правил:

1. Необходимо использовать исключительно натуральный мед. Чтобы проверить подлинность данного продукта, достаточно капнуть на него немного йода. Если смесь приобретет синий оттенок, это свидетельствует о наличии крахмала или муки в составе. Данные ингредиенты добавляют для придания продукту густоты.
2. Важно помнить о противопоказаниях. Мед обладает выраженными аллергенными свойствами. При наличии склонности к аллергии не стоит применять продукты пчеловодства в косметических целях.
3. Не нужно стараться сразу покрыть все тело. Вначале рекомендуется нанести мед только на бедра или живот, а затем можно двигаться дальше.
4. Не стоит затягивать пленку слишком сильно. Довольно часто это приводит к серьезным нарушениям кровообращения, что может стать причиной головных болей, головокружений и даже обморочных состояний.

Чтобы добиться хороших результатов, медовые обертывания рекомендуется сделать 8-10 раз. Периодичность процедуры должна составлять 2-3 раза в неделю. Благодаря этому удастся получить максимум пользы.

Эффективна ли горчица от целлюлита? Читайте далее.

Помогает ли аппликатор Кузнецова от целлюлита? Узнать подробнее.

Перед началом процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Это особенно важно для женщин, имеющих хронические заболевания. Дело в том, что медовые обертывания имеют целый ряд противопоказаний.

К ним относят следующее:

• гипертония;
• болезни сердца и сосудов;
• варикозное расширение вен;
• доброкачественные и злокачественные образования;
• гинекологические патологии;
• воспалительные процессы в организме;
• грибковые патологии;
• сахарный диабет;
• лактация;
• беременность.

Медовые обертывания считаются достаточно эффективной процедурой, которая позволяет справиться с целлюлитом и существенно улучшить состояние кожи. Чтобы добиться хороших результатов, очень важно четко выполнять правила нанесения полезных составов и учитывать основные противопоказания к их применению.

По материалам plastgid.ru

Опытные худеющие знают: один из лучших способов повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и распрощаться с несколькими лишними сантиметрами — делать обертывания.

Если вы не ограничены в средствах и времени, можно пойти в спа-салон и отдать свое тело в руки профессионалов. Но гораздо дешевле и проще делать обертывания дома. В этом нет ничего сложного, главное — заранее знать несколько простых хитростей. О них мы сейчас и поговорим. Читайте и запоминайте!

Видов обертываний существует множество, и рассказать обо всех в одной статье, конечно, невозможно. Поэтому сегодня мы остановимся исключительно на тех, которые делаются на основе меда. Среди них можно выделить два самых популярных и эффективных: медово-горчичное и медово-кофейное.

Да, звучит красиво, но походит не всем. Поэтому прежде, чем намазывать на себя сладкую смесь, давайте узнаем, какие противопоказания к медовому обертыванию существуют.

Итак, обертывание с медом и горчицей для похудения не рекомендуется делать:

• Людям с аллергией на мед или горчицу. Чтобы проверить, относитесь ли вы к группе риска, протестируйте подготовленную смесь на небольшом участке кожи. Возникло легкое жжение и небольшое покраснение — все нормально, можно приступать к обертыванию. Неприятные ощущения и краснота слишком сильные — разумнее будет отказаться от процедуры.
• Тем, у кого слишком чувствительная кожа.
• Беременным и кормящим женщинам.
• Страдающим варикозом, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Если в зоне, где вы планируете делать антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом , есть ранки, царапины, волдыри, опухоли, ссадины и другие подобные проблемы.

Медово-кофейное обертывание для похудения также рекомендуется не всем. От этой процедуры стоит воздержаться:

• если повреждена кожа: есть раны, волдыри, ссадины и так далее.
• при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• при онкологии;
• во время беременности и грудного вскармливания;
• при варикозе.

Итак, если вы не относитесь к группе риска, можно переходить к более предметному изучению вопроса. И для начала давайте разберемся, как эта сладко-пряная маска работает.

Мед — это катализатор кровообращения во всех тканях. Он тонизирует кожу, очень глубоко проникая в поры и насыщая дерму полезными веществами. А еще — выводит из кожи шлаки и токсины, придавая ей гладкость, упругость и свежесть. Горчица — главный помощник меда: она усиливает эффект полезной сладости в несколько раз. А еще — разогревает тело и улучшает лимфоток. А если использовать вместо жидкой горчицы порошок, к полезным действиям обертывания добавится эффект скраба: ороговевшие клетки отшелушатся, кожа станет мягкой и гладкой.

С горчицей разобрались, а как насчет кофе? Как он действует в сочетании с мощнейшим стимулятором обменных процессов — медом? Сейчас расскажем.

Кофе, как и горчица, многократно усиливает действие полезной сладости. А еще это — природный жиросжигатель и отличный скраб, который играючи справляется с омертвевшими частичками кожи.

Принципы те же, что и при любых других обертываниях. Но для новичков повторим их еще раз:

• Все используемые продукты должны быть “прямо с куста”, то есть — натуральными и максимально свежими.
• Перед обертыванием необходимо слегка распарить тело, очистить его от загрязнений и ороговевшей кожи.
• Процедура будет более эффективной, если перед ее началом легко промассировать проблемные зоны.
• Маска, которую вы наносите на кожу, должна быть немного теплой, по густоте — сравнима со сметаной, однородной консистенции.
• После того, как вы густо нанесете состав на проблемные зоны, оберните их пищевой пленкой и как следует укутайте. Накрываться одеялом необязательно — достаточно надеть сверху теплые вещи.
• Продолжительность медового обертывание для живота или других проблемных зон — от 20 минут до часа. Сколько держать маску в вашем случае — определяйте по собственным ощущениям.
• По окончании нужно смыть смесь под теплым душем и намазаться увлажняющим кремом (хорошо, если он будет с антицеллюлитным эффектом).
• После того, как дело сделано, стоит немного отдохнуть. Физические нагрузки и прогулки на улице запрещены — есть риск переохладиться и заболеть.

Помните: лучше всего проводить процедуру перед сном, чтобы за ночь кожа успокоилась.

Итак, с теорией разобрались. Но чтобы перейти к практике, нам нужен рецепт медового обертывания для похудения . Мы собрали для вас не один, а сразу несколько. Выбирайте по вкусу!

Рецепт медово-горчичного обертывания для похудения прост. Сухую горчицу следут развести водой, а мед — немного растопить. Затем нужно взять по две части каждого компонента и как следует перемешать. Смесь готова!

Если вы хотите как-то разнообразить медово-горчичное обертывание, рецепт с маслом оливок — то, что вам нужно. Пропорции такие:

• сухая горчица — 1-2 столовые ложки;
• масло оливок — 1 столовая ложка;
• мед (разогретый до 40 градусов максимум) — 2 столовые ложки.

Все смешать и нанести на тело. Согласно отзывам, обертывание с горчицей, медом и оливковым маслом нужно держать от 40 до 60 минут, но мы рекомендуем прислушиваться к собственным ощущениям.

Все, что нужно — добавить к классической смеси для обертывания с медом и горчицей (рецепт представлен выше) 4-5 капель эфирного масла. Можно брать лаванду, сосну, мяту, розмарин, но лучше всего отдать предпочтение цитрусовым — лимону и апельсину.

Нужно смолоть зерна кофе и добавить полученный порошок в слегка растопленный мед в пропорции один к двум.

Следующий шаг — нанести приготовленную смесь толстым слоем на нужный участок.

Слегка подогреть мед, добавить в него аналогичное количество кофе (проследите, чтобы помол был грубым), полторы чайных ложечки молотого красного перца и пару-тройку капель лимонного или апельсинового эфирного масла.

Готовить так же, как и в классическом варианте, только вместо молотого кофе нужно взять гущу. Важно, чтобы она была от натурального кофе без добавок. Согласно отзывам, медово-кофейное обертывание подействует более эффективно, если кофе, от которого осталась гуща, был сварен, а не просто залит кипятком.

Стоит ли игра свеч? Если верить мнениям, отзывам и фото “до” и “после”, на медовых обертываниях можно потерять до 7 килограмм. А еще — потянуть кожу, избавиться от растяжек и полностью забыть о том, что такое целлюлит.

Но лучший способ узнать, так ли это – пройти курс процедур самостоятельно. Сделали медово-горчичное обертывание – отзывы с фото оставляйте в комментариях. Прошли курс кофейных – также поделитесь результатами с нами. Ждем с нетерпением!

По материалам www.fitnessera.ru

Термин целлюлит известен с 19 века, но не считался болезнью, с которой нужно бороться. В 1973 году Николь Ронсар, владелица косметического салона, которая стремилась привлечь клиентов в свое заведение, статей в журнале Vogue дала начало широкой кампании против целлюлита.

Откуда же он берется? О природе целлюлита и как с ним бороться в домашних условия мы расскажем в этом материале.

Гиноидная липодистрофия или целлюлит – изменения в подкожной жировой ткани, что ведут к нарушению циркуляции крови и лимфы.

Через застой жидкости в жировом слое, жир скапливается неравномерно. Снаружи это выглядит как неровности и бугорки на коже.

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:

1. 1-я стадия. На этой стадии целлюлит совсем незаметный, но циркуляция крови и лимфы ухудшается, появляется отечность.
2. 2-я стадия. При сжатии кожа теряет ровный вид. Тогда появляется легкая «апельсиновая корка». Бледность и снижение эластичности кожи характерны для этой стадии.
3. 3-я стадия. Кожа приобретает бугорки и ямки, заметные без сжатия.
4. 4-я стадия. Апельсиновая кожура становится более явной, появляется боль при нажатии на пораженные участки кожи.

Первый и второй этап развития целлюлита не является причиной для волнения — это, можно сказать, маленький косметический недостаток. Но целлюлит на третьей и четвертой стадии может принести серьезный вред вашему организму, не говоря уже о внешнем виде.

Эта проблема чаще всего беспокоит женщин в периоды гормональных перестроек организма, таких как период полового созревания, беременность, климакс. А также при нарушении работы сосудов и лимфоотока в следствии:

• Неправильное питание (повышает выработку подкожного жира).
• Курение (закупоривает капилляры), употребления алкоголя (препятствует выходу воды из организма).
• Сидячий образ жизни (ухудшает кровоснабжение и замедляет все процессы в организме).
• Слишком тесной одежды (ухудшает кровоснабжение).

Бороться с этой физической особенностью женщин нужно комплексно. Регулярно заниматься спортом, сесть на диету, избавится от вредных привычек, делать массаж, принимать контрастный душ, ежедневно пить очень много воды и посещать сауну для очищения организма.

Также регулярно применять маски и обертывания для зон пораженных целлюлитом. Они должны проводиться в следующих направлениях:

1. Ускорить кровообращение в области зон целлюлита. Когда ускоряется кровообращение — клетки получает больше кислорода, оздоровляются, жир не образовывается, сжигается. Структура жировых тканей выравнивается, поэтому «апельсиновая корка» исчезает. Для этих целей применяют разогревающие маски и обертывания c горчицей, медом, имбирем или перцем. Для жиро сжигания очень хорошо подходят все цитрусовые эфирные масла, такие как лимон , апельсин и грейпфрут .
2. Ускорить отток лимфы для вывода «застоявшейся» воды в зонах целлюлита. Очень хорошо выводит лишнюю воду и отеки – кофеин, который содержится в молотом кофе, поэтому скрабы и обертывания из кофе так популярны. Кофеин , также можно заменить на экстракт гуараны. Также, сильный дренирующий эффект имеют эфирные масла всех хвойных: сосны, кипариса, можжевельника
3. Укрепить сосуды для дальнейшего нормального функционирования жировых клеток и сосудов. Помогут: экстракты хвоща, каштана конского, плюща и сафлоры японской, также все крема с витамином С и Е.

Для приготовления горчичной маски ни в коем случае не подойдет готовая пищевая продукция. Нужен горчичный порошок, который можно купить в любой аптеке.

Как эта маска работает?

• Горчица обладает свойством влиять на кровеносную систему, ускорять циркуляцию крови. Это делает ее одним из самых доступных и эффективных средств от целлюлита.
• Горчица известна как мощное согревающее средство – ее широко используют как в народной, так и в традиционной медицине.

ВАЖНО! Это средство противопоказано тем, у кого есть ранки и ссадины на коже, больным на туберкулез. Если у вас болезни сердечно-сосудистой системы, горчицу использовать нельзя.

Маска с горчицей и медом

1. 3 столовые ложки горчичного порошка развести 2 ст. ложками воды.
2. Размешать и добавить 3 ст. ложки жидкого меда и 3 ст. ложки майонеза/ кефира/сметаны/сливок – их можно заменить на любой питательный или антицеллюлитный крем.
3. Получившуюся смесь нужно размешать до однородной массы.

Маска с горчицей и оливковым маслом

1. 3 столовые ложки горчичного порошка разведите 2 ст. ложками воды.
2. Добавьте 1 ст. ложку оливкового масла и 5 капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового масла.
3. Добавьте 3 ст. ложки кефира/йогурта/сметаны и т.п.
4. Перемешайте до однородной массы.

Маска с горчицей и имбирем

1. 3 столовые ложки горчицы и одну чайную ложку имбирного порошка разведите 3 ст. ложками воды.
2. Добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и 5 капель розмаринового или лимонного.
3. Размешайте до однородной массы.

Смесь массажными движениями нанесите на бедра и те участки, что склонны к целлюлиту и замотайте пищевой пленкой. Наденьте теплые штаны или согрейтесь под одеялом. Маска должна жечь, но не слишком сильно. Через 30 минут смойте теплой водой. Кожа приобретет пунцовый цвет – поток крови усилился.

Мед — один из самых богатых полезными веществами продуктов, который можно использовать дома в борьбе с целлюлитом.

Как эта маска работает?

• Мед приводит в порядок водный баланс кожи , питает кожу витаминами и минералами и вытягивает токсины.
• Медовый массаж улучшает кровообращение и приводит кожу в тонус, что придает коже природный нежный цвет.
• Мед содержит фенольные соединения, которые повышают эластичность капилляров, снижают риск атеросклероза и снимают воспаление.

ВАЖНО! Средства из меда не подходят тем, кто у кого сахарный диабет, аллергия на пчел и мед. Тем, у кого есть мелкие царапины, синяки и ссадины, стоит временно отказаться от использования этого средства. Маски, улучшающие кровообращение, не стоит использовать тем, у кого варикозное расширение вен.

Маски из меда с эфирными маслами

1. 5 столовых ложек жидкого меда смешиваем с 5 каплями лимонного, грейпфрутового, пихтового или апельсинового масла.

Маска из меда с молоком

1. 3 столовых ложки меда смешиваем с 2 ст. ложками молока.
2. Добавляем 1 чайную ложку красного перца.

Маска из меда с косметической глиной

1. Растворите 2 столовые ложки глины и 1 ст. ложку красного перца с 2 ст. ложками воды, чтобы получилась густая паста.
2. Получившуюся массу смешайте с 3 ст. ложками жидкого меда.
3. Размешайте до однородной массы.

Приготовленную маску массажными движениями наносим на кожу – чем дольше вы делаете массаж, тем лучше. Маска должна покрывать бедра со всех сторон, плюс те участки кожи, которые у вас склонны к целлюлиту. После массажа обматываете пищевой пленкой намазанные медом участки кожи и одеваете теплые штанишки.

Лучше спрятаться под одеяло и захватить с собой чашку горячего зеленого чая – он ускорит потоотделение и усилит действие маски. Через 30-50 минут снимите маску салфеткой и примите контрастный душ – он не только смывает маску, но еще и является отличным средством от целлюлита – от него усиливается кровообращение.

Домашние антицеллюлитные маски из кофе являются одними из самых эффективных. Они также действуют как скрабы – мелкие частички молотых зерен снимают мертвые клетки с поверхности кожи, очищая поры.

Как эта маска работает?

• Кофе — повышает тонус, пробуждает и повышает кровяное давление, если принимать его внутренне.
• Кофе богат на кофеин – он расщепляет жиры, выводит токсины и стимулирует обмен веществ.

Эти зерна широко используют в косметологии – для приготовления кремов и масок от целлюлита.

Для наших целей подойдет кофейная гуща, либо молотый натуральный кофе. Растворимый кофе не подходит.

Классическая маска из кофе

1. 2 столовых ложки кофе разводим водой так, чтобы получилась густая масса либо берем кофейную гущу после заварки. Ее должно быть не меньше 2 ст. ложек.

Антицеллюлитная маска из кофе с красным перцем

1. 2 ст. ложки кофейной гущи разводим 1 ст. ложкой жидкого меда.
2. Добавляем 1 чайную ложку молотого красного перца.

Маска из кофе и горчицы

1. Готовим горчичную пасту – 1 чайную ложку порошка разводим с 1 чайной ложкой воды.
2. Смешиваем ее с 2 ст. ложками кофейной гущи.
3. Добавляем туда 1 ст. ложку миндального или оливкового масла.
4. Размешиваем получившуюся массу с 1 чайной ложкой антицеллюлитного крема.

Нанесите смесь массажными движениями на бедра и те участки, что у вас склонны к целлюлиту. Обмотайте пищевой полиэтиленовой пленкой и наденьте штаны. Согрейтесь под одеялом и подождите 45 минут. Потом смойте под контрастным душем.

Косметическую глину можно купить в любой аптеке. Есть много видов глин, их различают по цвету, который в свою очередь зависит от минерального состава глины. Для антицеллюлитной маски подходит больше черная и зеленая глина.

Почему эта маска работает?

• Глина издавна известна своим удивительным она может поглотить объем воды в 5 раз превосходящий ее объем. Что нам и нужно при целлюлите – избавиться от застоя воды в клетках.
• Глина впитывает токсины и шлаки. Она превосходно вытягивает излишние вещества из-под кожи.

• Глина приводит кожу в тонус, убивает бактерии, очищает поры от загрязнений и стягивает их.

ВАЖНО! Косметические процедуры с глиной не подходят людям с сухой чувствительной кожей. Тем, у кого на бедрах есть солнечные ожоги, царапины, синяки и ссадины, а также прыщи, стоит временно отказаться от глиняных масок.

Классическая антицеллюлитная маска из глины

1. Три столовых ложки глины разведите 3 ст. ложками теплой воды.
2. Подождите 2 минуты, пока вода немного впитается.

Маска из глины с острыми специями

1. Смешайте красный, черный, белый молотый перец, молотый имбирь, корицу, горчичный порошок, куркуму так, чтобы в суме получилось две столовые ложки.
2. К получившейся смеси специй добавьте три столовых ложки косметической глины, размешайте.
3. Разведите водой так, чтобы получилась густая паста. Достаточно будет 4-5 столовых ложек.
4. Перемешайте до однородной массы, чтобы не было комочков.

Маска из глины и эфирных масел

1. Три столовых ложки глины разведите 3 ст. ложками теплой воды.
2. Добавьте в массу по несколько капель розового, лимонного, апельсинового, грейпфрутового, пихтового, розмаринового или других масел.
3. Размешайте и подождите, пока 2 минуты, пока глина впитает немного жидкости.

Приготовленную маску массажными движениями нанесите на кожу бедер, а также другие проблемные участки кожи. Оберните ноги пищевой полиэтиленовой пленкой и оденьте сверху теплые штаны. Залезьте под теплое одеяло и захватите с собой чашку горячего зеленого чая — он ускорит выход излишней воды из организма. А с водой уходят токсины и шлаки. Маску из глины нужно держать не менее 45-ти минут. Тогда в душе снимите пленку и смойте глину теплой водой. Отличным завершением это процедуры может быть контрастный душ.

Более подробно о технике приготовление маски и обертывания:

По материалам www.naturalrating.ru

Горчица — доступное средство, знакомое многим из нас с детства. Горчичники или согревающие ванночки для ног помогают быстро справиться с кашлем, насморком и другими симптомами простудных заболеваний. Помимо этого, из горчицы можно готовить косметические маски для тела и смесь для обёртываний. Такие средства способны давать ошеломляющий результат благодаря согревающему и раздражающему воздействию на кожу. Горчичный порошок стимулирует кровообращение в проблемных зонах тела, тем самым сокращая количество и размеры жировых клеток, то есть целлюлита.

Второстепенная функция горчицы заключается в размягчении и удалении верхнего (ороговевшего) слоя эпидермиса. Таким образом то, что не удалось снять с помощью скраба, можно удалить горчицей. Эффект аналогичен пилингу, обновлённая кожа приятно удивляет своей нежностью и гладкостью.

Горчичные зёрна, переработанные особым способом в порошок, содержат в своём составе множество витаминов (A, E и др.) и микроэлементов (калий, железо и т. п.), а также насыщенные кислоты и антибактерицидные вещества. Поэтому средства на основе горчицы, при условии их правильного применения, оказывают положительное действие на кожу тела.

Существует несколько методов использования горчицы в борьбе с целлюлитом. Самым простым является применение готовых средств — горчичников. Помимо этого, можно также готовить маски и смесь для обёртываний, добавляя к горчичному порошку разнообразные компоненты.

Секрет эффективности горчицы заключается в правильности её разведения. Для одной антицеллюлитной процедуры будет достаточно всего 2 столовых ложек сухого порошка, которые разводят в горячей воде (1–2 ст. л.). Жидкость вливают медленно, тонкой струйкой, непрерывно помешивая. Таким образом удаётся быстро получить однородную массу без комочков.

Готовая горчица в тюбиках и баночках, купить которую можно в каждом продовольственном магазине, для борьбы с целлюлитом не подходит. Для приготовления масок и смесей необходим горчичный порошок (сухая горчица).

В некоторых рецептах народных средств от «апельсиновой корки» на бёдрах можно встретить уксус (столовый, винный, яблочный и т. д.). Однако квалифицированные косметологи предостерегают от приготовления таких масок и обёртываний. Горчичный порошок в растворённом виде сам по себе является довольно сильным средством. В сочетании с уксусом получается весьма агрессивная смесь, способная в считаные минуты нанести телу непоправимый вред.

Простую маску, уменьшающую жировые отложения на теле, легко приготовить даже новичку. Для этого берут:

• 2 ст. л. горчичного порошка;
• натуральный жидкий мёд;
• любой крем для тела.

Сухую горчицу разводят водой, затем поочерёдно вводят в полученную смесь мёд и крем, продолжая перемешивать. Готовая маска должна быть однородной, средней густоты, без комочков. Массу наносят равномерным слоем на проблемные зоны, спустя 15–20 минут смывают чуть тёплой водой. Пока маска находится на теле, возможно ощущение лёгкого дискомфорта (тепло или небольшой жжение). После удаления смеси кожа нуждается в дополнительной подпитке, поэтому на тело наносят нежирный крем для тела. При желании его можно заменить детским кремом с ромашкой, алоэ, чередой, шалфеем.

Положительное действие на кожу оказывается и горчично-глиняная маска. Для этого понадобится:

• по 2 ст. л. горчичного порошка и чёрной глины;
• 1 ст. л воды;
• 10 г натурального жидкого мёда.

Вначале разводят водой глину, затем добавляют к ней мёд и горчицу, смесь тщательно перемешивают до получения однородной густой массы. Затем маску наносят на проблемную область, спустя 15–25 минут смывают чистой водой и увлажняют кожу кремом для тела.

Для горчично- солевой маски от целлюлита необходимо:

• 100 г сухого горчичного порошка;
• 2 ст. л. морской соли среднего помола.

Горчицу разводят водой, затем добавляют туда соль и тщательно перемешивают. При желании можно вылить на соль пару капель эфирного масла лимона или мандарина, которое активизирует расщепление жировых клеток. Готовую смесь наносят равномерным слоем на тело, спустя 15–20 минут смывают под струёй чистой воды.

Для ускорения обмена веществ можно приготовить маску не на обычно воде, а на минеральной (типа Ессентуки или Нарзана). Чтобы приготовить маску от целлюлита, берут:

• 50 г горчичного порошка;
• 70 г голубой глины.

Горчицу разводят в подогретой минеральной воде, которая одержит массу полезных веществ. Затем в смесь водят глину и тщательно перемешивают. Массу наносят ровным слоем на проблемные участки тела, спустя 20–30 минут смывают водой.

Время действия масок необходимо строго соблюдать. Больше — не значит, что целлюлит уйдёт быстрее, а кожа станет лучше. Наоборот, пренебрежительное отношение к указанному временному интервалу приводит к травмированию кожи (появлению гиперемии, ожогам, болезненности).

В отличие от масок, после нанесения которых тело остаётся открытым, обёртывания проводят по-другому. После нанесения на очищенную кожу приготовленной смеси с горчицей проблемную зону тщательно укутывают пищевой стрейч-плёнкой, а поверх кладут толстое полотенце или надевают махровый халат. Плёнка не пропускает воздух, обеспечивая «парниковый» эффект, а плотная ткань помогает сохранить тепло.

Горчичное обёртывание даёт следующий эффект:

• происходит стимуляция кровообращения в проблемной зоне;
• ускоряются обменные процессы в клетках;
• усиливается секреция сальных и потовых желез;
• активизируется выведение шлаков и токсинов наружу;
• уменьшается рыхлость, неровность кожи;
• безболезненно удаляются ороговевшие клетки.

Малоизвестными свойствами горчицы являются стимуляция вывода излишков жидкости из организма и удаление сального блеска. Такие качества станут полезны тем, кто хочет избавиться от целлюлитных отложений.

Перед тем как приступать к обёртываниям, за день или два необходимо почистить кожу проблемной зоны с помощью самодельного или готового скраба. Это поможет убрать отмершие клетки дермы, а воздействие горчицы на жировые клетки усилится. Непосредственно перед процедурой советуют принять гигиенический душ.

Простейший рецепт приготовления средства для антицеллюлитного обёртывания делают так: сухой горчичный порошок разводят с водой, в соответствии с инструкцией. Полученную массу наносят равномерным слоем на предварительно очищенную кожу проблемной области (внешнюю сторону бёдер, ягодицы). Сверху кладут пищевую плёнку, обмотав тело несколько раз (первый слой тугой, последующие слабее), а затем надевают халат или хлопчатобумажные колготки. Спустя 15 минут смесь тщательно смывают, чтобы на коже ничего не осталось, и наносят лёгкий нежирный крем для тела.

Для приготовления усовершенствованного варианта смеси для обёртываний потребуется:

• горчица сухая;
• натуральный мёд;
• эфирные масла цитрусовых и розмарина.

Отмерив равное количество горчичного порошка и мёда, добавляют к ним воду и перемешивают до получения однородной массы. Затем туда вводят по паре капель эфирных масел. Мёд и горчица усиливают кровообращение. Помимо этого, мёд ухаживает за кожей, делает её более ровной и гладкой, а эфирные масла цитрусовых помогут быстро расщепить подкожный жир. Время действия смеси — от 15 минут до получаса.

Для сухой кожи тела можно использовать смесь из таких компонентов:

• 2 ст. л. сухой горчицы;
• 50 мл миндального масла (можно заменить оливковым);
• 1 ст. л. 20%-х сливок;
• 1 ст. л. овсяных хлопьев, предварительно замоченных в кипятке.

Горчичный порошок разводят водой, затем по очереди добавляют остальные ингредиенты. Полученная масса по консистенции должна быть как сметана. На теле смесь держат 15–30 минут, укутав плёнкой и полотенцем, затем её смывают большим количеством тёплой воды.

Если на теле есть не только целлюлитные отложения, но и растяжки, поможет горчично-смётанная смесь. Для её приготовления берут:

• 100 г горчичного порошка;
• 150 г сметаны жирностью 30%.

Горчицу разводят водой, затем добавляют туда сметану и наносят на 15 минут на подготовленное тело. Молочный продукт обладает ярко выраженным питательным действием, он поможет справиться с сухостью кожи, сделает стрии незаметными.

Для чувствительной, тонкой, склонной к шелушению кожи можно применять горчично-крахмальную смесь, для которой потребуется:

• 50 г сухой горчицы;
• 200 г картофельного или кукурузного крахмала;
• 300 мл тёплого молока.

Особенность приготовления массы заключается в том, что горчичный порошок не разводят водой. Его вначале соединяют с крахмалом, а затем вливают туда тонкой струйкой молоко, непрерывно помешивая. Такое обёртывание деликатно воздействует на кожу, предотвращает ожоги и раздражение.

Состояние кожи заметно улучшается, она разглаживается и выравнивается, становится более свежей, тело уменьшается в объёмах. Однако для закрепления результатов и полноты эффекта специалисты советуют пройти полный курс из 10–12 сеансов. Повторять его можно раз в полгода.

Пока на теле находятся маска или смесь для обёртывания, вовсе необязательно лежать неподвижно на диване. Усилить разогревающий эффект можно, активно двигаясь по комнате. можно сделать лёгкую уборку, потанцевать под любимую музыку или выполнить несколько гимнастических упражнений.

Сокращать проявления целлюлита можно не только с помощью масок и обёртывания. Большую пользу приносит курс массажа из 10–15 процедур, выполняемых с интервалом в 2–3 дня. Такие сеансы способны уменьшить рыхлость кожи, выровнять её, а также уменьшить объёмы тела.

Тело необходим подготовить к массажу. Для этого принимают душ, во время которого растирают проблемные зоны жёсткой мочалкой. Затем тело насухо вытирают полотенцем. После этого приступают к массажу, используя горчичную смесь: 50 г сухого порошка разводят горячей водой, а затем добавляют 50 г тёплого жидкого мёда и тщательно перемешивают.

Полученную массу наносят ладонями, равномерным тонким слоем на проблемную кожу (бёдра, ягодицы). Затем переходит от лёгких поглаживающих движений к интенсивному круговому растиранию. Движения должны идти снизу вверх, с постепенно нарастающим темпом.

Когда мёд начнёт густеть, начинают выполнять похлопывания. Распрямлённую ладонь плотно прижимают к телу, а затем резко отрывают от него. Рука должна «тянуть» за собой горчично-медовую массу, одновременно с ней вытягивая из пор токсины, кожный жир и шлаки. Смесь может менять свой первоначальный цвет, становиться белесой или светло-серой.

Продолжительность одного сеанса составляет 10–15 минут. Во время проведения массажа возможны болезненные ощущения, лёгкое покраснение кожи и небольшое жжение. Остатки массажной смеси удаляют смоченной в воде салфеткой или полотенцем. После массажа можно протереть кожу травяным отваром, нанести успокаивающий или питательный крем.

Применять дома горчичные скрабы можно во время ежедневного душа. Это простое и доступное средство, которое поможет:

• бережно отшелушить омертвевшие клетки кожи;
• стимулировать обновление эпидермиса;
• разбить скопления подкожного жира.

Чтобы приготовить сахарно-горчичный скраб, необходимо:

• 25 г порошка горчицы;
• 50 г сахарного песка;
• очищенное подсолнечное масло (можно заменить оливковым).

Вначале смешивают сухие ингредиенты (сахар, горчицу), а затем вводят туда масло. Готовый скраб наносят проблемные участки и втирают в кожу на протяжении 5–10 минут круговыми движениями, затем смывают под струёй чуть тёплой воды. Сеансы можно делать с интервалом в 2–3 дня. Кожа приобретает нежный цвет, становится гладкой и приятной на ощупь.

Чтобы приготовить кофейно-горчичный скраб берут:

• 1 ч. л. горчичного порошка;
• 1 ст. л. (с верхом) мелко смолотых кофейных зёрен;
• 50 мл любого гелеобразного средства для душа;
• 5 капель эфирного масла цитрусовых.

Компоненты смешивают между собой до получения однородной массы. Полученный скраб наносят на тело, аккуратно распределяя круговыми движениями, массируют на протяжении 5 минут, затем промывают кожу чистой водой. Такой пилинг можно делать 2–3 раза в течение недели.

Заменять обёртывания, маски и скрабы на основе горчичного порошка готовыми горчичниками не стоит. В состав домашних средств входят смягчающие компоненты, а приобретённый в аптеке горчичник — это чистый порошок, нанесённый на бумажную основу. Его задача заключается не в разбивке подкожных жировых отложений, а кратковременно прогреве. Для эффективной борьбы с целлюлитом этого недостаточно. Увеличение времени действия горчичников чревато травмами кожи и ухудшением общего самочувствия (нарушение функций женской репродуктивной системы, задержка менструаций, болезненные ощущения и т. п.).

Во избежание ожога кожи проводить процедуры со средствами, сделанными на основе горчичного порошка, необходимо один раз в 7–10 дней. Частота сеансов зависит от толщины и чувствительности кожного покрова, её подбирают индивидуально.

Злоупотребление горчицей чревато тем, что на теле появится аллергическая реакция (покраснение, раздражение, мелкая сыпь), со временем переходящая в химический ожог.

Перед первым сеансом можно провести тест на переносимость. Для этого небольшое количество сухого горчичного порошка разводят водой до консистенции сметаны, а затем смесь намазывают на кожу предплечья или у локтевого сгиба. Спустя 15 минут массу смывают чистой водой. При негативной реакции (покраснении кожи, зуде и т. п.) проводить антицеллюлитные сеансы с горчицей не рекомендуется.

Общими противопоказаниями к применению антицеллюлитных средств на основе горчичного порошка являются:

• периоды вынашивания ребёнка и грудного вскармливания;
• болезни сердца и сосудов (ишемия, варикоз, тромбофлебит и т. п.);
• стабильно высокое артериальное давление (гипертензия, гипертония);
• болезни репродуктивных женских органов;
• дисфункции почек;
• сахарный диабет;
• заболевания эндокринной системы;
• туберкулёз лёгких;
• наличие повреждений на коже (царапин, ссадин) в зоне обработки, а также заболевания кожного покрова (экзема, псориаз, дерматит);
• индивидуальная непереносимость средства;
• повышенная температура тела (выше 36,6 градусов).

Обладательницам светлой, тонкой, чувствительной кожи рекомендуют свести время процедуры к минимуму (5 или 10 минут вместо 15). При появлении дискомфортных ощущений (жжении и т. д.) сразу же смывают горчичные смеси большим количеством чистой воды.

Отдельная категория людей отличается низким болевым порогом. Для них специалисты рекомендуют начинать с минимального времени выдержки маски или обёртывания (7–10 минут). Также можно уменьшить объем горчичного порошка, указанный в рецепте, одновременно увеличив другие компоненты (оливковое масло, сметану, глину).

Людям преклонного возраста и подросткам до 14 лет антицеллюлитные сеансы с горчицей не рекомендуются.

Я никогда не верила во все эти чудодейственные обертывания и крема для похудения, считала, что только спорт и правильное питание, ну и массаж способны побороть целлюлит. «Апельсиновая корка» у меня была видна только при сжатии кожи на бёдрах, ягодицах, и немного над коленями. Меня это не сильно беспокоило. Но в один момент я поняла, что уж слишком себя запустила, целлюлит избыточный вес становились более заметными. Начала курс обертывания совместно с массажем (через день каждая процедура). Всего обертываний было сделано 12. Смешивала пакетик глины, чайную ложку горчичного порошка и несколько капель эфирного масла апельсина. Разводила водичкой до консистенции сметаны и наносила на проблемные зоны, в моём случае это бедра, ягодицы, бока и живот. Оборачивалась плёнкой, сверху надевала плотные тёплые штаны или колготки, и ходила так 1 час. Потом смывала и мазалась антицеллюлитным кремом. Эффект был виден уже после 5-го обертывания. К концу результаты были следующими: ушли бока, подтянулся живот (поле родов, сами понимаете, это большая проблема многих женщин), на попе и бёдрах даже при сжатии исчезла эта «апельсиновая корочка». В область над коленками я не наносила смесь глин и горчицы, и там остались уплотнённые шарики (если сжать пальцами, то видно). Теперь делают обертывания раз в неделю для закрепления результата и профилактики целлюлита, уже уделяют больше внимания участкам возле коленей. Теперь там нет этих шариков, кожа стала ровнее. С горчичным порошком необходимо быть поосторожнее. Не больше 1 чайной ложечки без горки, иначе ожоги могут быть и жжение. Я несколько раз больше ложки насыпала, и потом кожа была красная, проходило долго. Просто очень хотелось быстрых результатов.

http://irecommend.ru/content/zrya-ya-skepticheski-otnosilas-k-obertyvaniyam-foto-rezultata

Новогодние праздники пленили меня и застали врасплох. После чего я стала замечать противные маленькие углубления в области ягодиц. Люблю экспериментировать и решилась на обертывания с мёдом и горчицей. Я сама делаю обертывания не до самых колен, а чуть повыше. Также важно побочное действие: нельзя нагревать (смесью) область живота! Пренебрежение этим может обернуться серьёзными проблемами… Я смешиваю: Это уникальный список 1 столовую ложку горчицы (без горки!); 1 столовую ложку голубой глины (можно смешать с чёрной или белой, но голубая даёт больший эффект — не заменяйте её полностью); 1 чайная ложка мёда; вода (на глаз). Многие добавляют сахарный песок в смесь, для того, чтобы смесь сильнее «обжигала». Но я не вижу в этом смысла. ведь чем сильнее жжёт, тем больше может быть вред для тела…Должна получиться консистенция, напоминающая сметану. Теперь эту смесь наносим на тело. Особое внимание уделяем самым нуждающимся зонам. Как только смесь нанесена, не даём ей засохнуть и быстренько оборачиваемся пищевой плёнкой! После его надеваем одежду и укутываемся в одеяло. Как только время истекло, идём в душ и хорошенько отмываем все, что наносили. Результаты не заставят себя ждать. В комплексе с тренажерным залом — эффект просто потрясающий! Да и без тренажерного он очевиден. Никакие антицеллюлитные кремы и прочая рекламная ерунда не даст такого эффекта. Всего 10 процедур, через каждые сутки, и целлюлита станет заметно меньше! Растяжки на теле начинают сглаживаться. Есть нельзя за 2 часа до процедуры и после неё. И во время (процедуры) тоже. Иначе ожоги неизбежны (как от утюга). Если под плёнкой кожа чешется и зудит — процедуры прекратить.

http://otzovik.com/review_1795399.html

Сухая горчица сама по себе является действенным средством от жировых отложений. В сочетании с другими компонентами, входящими в состав домашних средств (оливковым маслом, сметаной, косметической глиной, минеральной водой) достигается стойкий результат. «Апельсиновая корка» постепенно исчезает, поверхность кожи выравнивается, увеличивается упругость, сокращаются в размерах растяжки. Делая маски или обёртывания, важно соблюдать время их выдержки на теле. Скрабы необходимо втирать в кожу лёгкими массирующими движениями. Чтобы избежать ожогов, необходимо вначале протестировать переносимость разведённого горчичного порошка на коже предплечья, а также сократить до минимума время косметических процедур.

По материалам afrodita.guru