Наконец я закончила принимать курс этой добавки, и могу поделиться своими впечатлениями.
Добавка Dukan Diet Cellulite Control рассчитана почти на два месяца приема и призвана поддерживать состояние соединительных тканей и кровеносных сосудов, способствовать укреплению кожи, помогать бороться с варикозным расширением вен и куперозом, а также их симптомами — дискомфортом и усталостью.
Состав Dukan Diet Cellulite Control предельно прост, в нем:
Порошок готу колы — улучшает микроциркуляцию в тканях, ускоряет заживление ссадин, ран, ожогов, укрепляет вены.
Экстракт семян конского каштана — венотонизирующее средство растительного происхождения, снижает проницаемость капилляров, оказывает противоотечное, венотонизирующее, противовоспалительное действие. Повышает тонус венозной стенки, устраняет венозный застой; уменьшает ломкость и проницаемость капилляров.
Экстракт корня иглицы шиповатой — средство, суживающее венозные сосуды, укрепляющее венозную стенку, снижающее хрупкость и проницаемость капилляров, уменьшающее образование тромбов и т.д.
Проблема целлюлита не проходит мимо, поэтому добавку я заказала, как только она появилась на iHerb. Хотя на диете Дюкана я не сижу, но надеялась, что комплекс из таких полезных компонентов будет эффективен и сам по себе. В эксперименте также участвовали практически ежедневные массажи проблемных зон и спорт (бег, тренировки с Джиллиан), в общем, то же, что было и до начала приема добавки.
Результат: Первое, что я заметила, когда начала принимать Dukan Diet Cellulite Control — необычайную легкость, особенно в ногах. Легче бегать, легче проходить большие расстояния. Особенно это стало актуально и заметно в отпуске, когда мы ходили иногда по 25-28 км в день, и вообще были на ногах с утра до самого вечера. И после этого мне достаточно было полчасика отдохнуть, чтобы отправляться на ужин без какого-либо дискомфорта, ну не чудо ли? 🙂 Что касается воздействия на целлюлит, изменения стали видны лишь через месяц после начала приема добавки. Могу отметить, что мои проблемные зоны стали мне нравиться процентов на 30 больше :)) Кожа заметно ровнее, более упругая, а те плотные неровности, которые обычно ощущаются пальцами под кожей, стали мягкими. Уже почти 2 недели прошло после окончания курса, эффект сохраняется. Отличное средство, думаю, прекрасным будет и в качестве профилактики. А вот в том, что оно работает так же хорошо без физ.нагрузок, не уверена.
Я очень довольна. Жалею, что не заказала сразу две баночки. Будет повод оформить новый заказ)
Купить Dukan Diet Cellulite Control можно на iHerb здесь, цена — $20.48.
При использовании кода AQO140 на iHerb можно получить скидку $5 при первом заказе на сумму до $40 или скидку $10 – при заказе на сумму свыше $40.
А еще моему журналу сегодня исполнился год, как быстро летит время!
По материалам irena-u.livejournal.com
Пьер Дюкан — французский диетолог, имеющий многолетний опыт в области лечения ожирения и лишнего веса, к его услугам обращались многие кинозвезды и мировые знаменитости, в частности, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и прочие. Всем им помогла его знаменитая белковая диета Дюкана.
Эта программа питания разработана для тех, кто не привык отказывать себе в еде, сидя на жестких диетах, чего греха таить, любит покушать и даже заесть стрессовые ситуации. Этим грешат не только простые смертные, но и, как ни странно, всемирно известные личности, поэтому не стоит расстраиваться, лучше присмотритесь внимательно к диете доктора Пьера Дюкана.
Научной основой диеты Дюкана служит тот факт, что на переваривание белков организм затрачивает больше энергии, чем из них получает, поэтому, дабы быстро и не голодая потерять вес, вам придется налегать на богатые протеинами продукты. К ним относится нежирное мясо, молочные продукты, яйца, рыба.
А вот от кондитерских изделий, каш и картофеля временно придется отказаться.
«Атака» — этап первый белковой диеты Дюкана
Белковая диета по Дюкану начинается с наиболее сложного этапа, который предполагает строгие ограничения в пище, разрешаются только белки. Мясо, мясо, и еще раз мясо! А так же рыба, морепродукты, яйца, творог и другие молочные продукты. Правда, и длится он совсем недолго — от 2 до 7 дней, в зависимости от вашего изначального веса и того насколько он далек от идеального.
Благо, такая диета отлично насыщает и чувство голода практически не ощущается, а все благодаря веществам, которые выделяются как побочный продукт расщепления белка, они уменьшают аппетит.
Важно! Все деликатесы, к сожалению для гурманов, готовятся без жира и масла. Совершенно исключен сахар.
Организму все же нужны овощи и фрукты, а также витамины, которые в них содержатся. Поэтому второй, более продолжительный этап данной диеты, построен на чередовании этих продуктов.
В среднем данный период длится от 2 до 20 недель и варьируется в зависимости от ожидаемой потери веса, в это время разрешается обогатить свой стол овощными салатами без заправки, правда, картофель остается под запретом.
«Закрепление результата» — этап третий
Как правило, в течение первых двух этапов диеты худеющие теряют максимальное количество килограммов, однако не стоит расслабляться, ведь потерянное (в данном случае) может быстро вернуться. Поэтому доктор Дюкан рекомендует все же, несколько разнообразив белково — овощной стол, не сбавлять обороты.
Так, разрешается, но не более двух раз в неделю, есть картофель, рис, макароны, а также любые другие лакомства, которые вы предпочитаете. Взамен, также пару раз в неделю нужно посидеть на белках.
«Стабилизация» — этап четвертый
Это самый длинный период, длиться он может чуть ли не всю оставшуюся жизнь, столько же, сколько вы захотите оставаться в форме. В основном, вы можете питаться по собственному усмотрению, однако один раз в неделю необходимо придерживаться белковой диеты. Приветствуется также и физическая активность.
Помимо четырехступенчатой программы питания диета Дюкана имеет еще ряд рекомендаций.
Во-первых, необходимо соблюдать питьевой режим. Так, в день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды. В сочетании с обильной белковой диетой можно получить, таким образом, отличный антицеллюлитный эффект, в качестве дополнительного бонуса от выбранной программы питания.
Также Пьер Дюкан рекомендует ежедневно съедать не менее двух столовых ложек овсяных отрубей, которые, по его мнению, способствуют похудению более всех остальных продуктов.
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир
Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы. Всё они способствует сжиганию жира, стоит лишь подправить свое меню! Составь свой план питания из продуктов, которые способствуют похудению. Результат превзойдет все ожидания.
1. Творог, кефир, простокваша, йогурт
Кальцитриол — гормон, который помогает клеткам избавляться от лишнего жира, и он в избытке находится в молочных продуктах. Нежирные молочные продукты — находка для всех, кто на диете. Они содержат много белка, а белковая еда должна составлять большую часть рациона желающего похудеть человека. Главное — выбирай свежие и нежирные продукты. Молочная сыворотка тоже очень полезна, она содержит особый протеин, помогающий расщеплять подкожный жир.
2. Имбирь
Эфирные масла, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют вырабатывание желудочного сока. Это помогает организму тратить больше энергии, сжигать жировые клетки по максимуму. Помимо данного положительного эффекта, имбирь хорошо влияет на состояние кожи.
3. Капуста
Ешь капусту всех видов, это так полезно при похудении! Белокочанная капуста, цветная и брокколи — все виды хороши. Капуста содержит много клетчатки, а это помогает выводить из организма всё лишнее. В составе капусты присутствует индол-3-карбинол — вещество, нормализующее обмен эстрогенов у женщин. В капусте содержится мало калорий, потому можно съесть внушительную порцию салата и заполнить желудок, не рискуя прибавить в весе.
4. Огурцы
Мало калорий, много воды — вот что мы ценим в огурцах. Они увлажняют организм изнутри и снаружи и особенно ценны для тех, кто находится в режиме активных тренировок. Для похудения нужно пить много жидкости, насыщать организм влагой, и огурцы замечательно справляются с этим заданием. Кожица огурца содержит ценные витамины и микроэлементы, ее рекомендуют не срезать.
5. Корица
Корица снижает содержание сахара в крови, а это способствует аккумуляции жиров. Добавляй корицу в напитки, которые привык употреблять, — чай, кофе, даже кефир с корицей будут вкусны и очень полезны для фигуры.
6. Грейпфрут
Грейпфрут содержит большое количество витамина С и обладает способностью понижать уровень инсулина в крови. Флавоноид нарингин, входящий в его состав, делает грейпфрут мощным желчегонным средством. Если ты хочешь, чтобы грейпфрут помог тебе в борьбе с лишним жиром, ешь его, не срезая перепонки с горьковатым привкусом. Именно в них содержатся самые нужные для сжигания жира вещества.
7. Зеленый чай
Зеленый чай разогревает организм, тонизирует, способствует быстрому перевариванию пищи. Натуральный стимулятор тиамин, содержащийся в зеленом чае, поможет расщепить не только подкожный жир, но и висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов.
8. Вода
Вода помогает не переедать и вымывает из организма лишние соли. Чем больше ты пьешь, тем легче худеешь — помни об этом всегда!
9. Малина
По сравнению с другими ягодами, малина содержит меньше сахаров в своем составе и потому относится к низкокалорийным продуктам. Она способствует выделению желудочного сока, малину полезно есть после еды.
10. Горчица
Острая еда стимулирует выработку желудочного сока. Полезно есть мясо и рыбу с горчицей, добавлять ее в салаты.
11. Апельсин
Апельсины богаты клетчаткой, с их помощью легко насытиться. Это идеальный вариант для здорового перекуса! Все цитрусовые за счет эфирных масел и флавоноидов создают благоприятные условия для расщепления жиров.
12. Миндаль
Миндаль переваривается организмом всего на 40 %! Остальные жиры, входящие в состав полезного в высшей степени ореха, не перевариваются. Усваивается лишь белок. Перекусывать миндалем — отличная идея!
13. Хрен
Хрен, как и горчица, очень хорош для улучшения переваривания сложных продуктов.
14. Фасоль
В фасоли содержится много белка, а ведь белковая еда — то, что надо для похудения. Ешь бобовые, это поможет подсушить тело.
15. Кокос
Кокосовое молоко не только насыщено полезными микроэлементами, но и обладает способностью усиливать пищеварительный процесс.
16. Ананас
Помогает быстро насытиться за счет грубых волокон в своем составе, улучшает активность желудочного сока. Это лучший из десертов для похудения!
17. Папайя
Этот фрукт отлично справляется с расщеплением липидов. Употребляй папайю до или после приема пищи — ферменты, содержащиеся в ней, помогут тебе похудеть.
18. Красное вино
Красное вино содержит активный фермент ресвератрол, который замедляет отложение жиров. Происходит это за счет блокировки рецепторов в жировых клетках. Полстакана красного вина после еды — это очень даже полезно!
19. Яблоки и груши
Очищают кишечник, быстро насыщают за счет содержания клетчатки, имеют в своем составе мало калорий. Выбирай яблоки и груши в качестве перекуса, и твой вес будет в балансе.
20. Овсянка
Полезна для желудка и кишечника, а ведь при сжигании жира очень важно употреблять еду, способствующую слаженной работе этих органов.
Правильно составленное меню — секрет успеха людей с отличными формами. Обрати внимание на эти продукты, отдавай им предпочтение, и ты будешь поражен изменениями, которые произойдут с твоим телом! Не жадничай — поделись списком этой полезной для похудения еды с друзьями.
По материалам ok.ru
Напишите содержательный отзыв и получите 50 бонусных балов себе на счет для товара Dukan Diet Контроль целлюлита 100 капсул. Одобрение или неодобрение текста осуществляется исключительно на усмотрение модератора.
- Курьером по Москве – 300 руб. (при заказе от 7000 руб. бесплатная доставка)
- Оплата курьеру при получении
- Оплата банковской картой
- Электронные деньги (Яндекс.Деньги, WebMoney)
- Наличными через кассы и терминалы
- Интернет Банки (Сбербанк Онлайн, Альфа-Клик, MasterPass, Промсвязьбанк)
- Перевод на расчетный счет
Пищевая поддержка для сокращения заметности вен и целлюлита
«Контроль целлюлита» от Dukon Diet — это полностью натуральный травяной состав для поддержки здоровья соединительной ткани и придания коже более крепкого вида. «Контроль целлюлита» также поддерживает здоровье кровеносных сосудов, помогая от сосудистой сетки и варикоза. В состав входят сокращающие видимость целлюлита и варикоза и снимающие их симптомы — дискомофт, усталость и ячеистость: центелла, иглица и конский каштан.
Cellulose (vegetable capsule), rice flour.
В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле два раза в день со стаканом воды. Подумайте о приме данного продукта с «Контролем аппетита и жира» от Dukon Diet.
Keep out of the reach of children. Keep airtight and store in a cool dry place. Do not use if seal is broken.
Pregnant or lactating women, diabetics, those who are hypoglycemic and people with known medical conditions and/or taking drugs should consult with a licensed physical and/or taking drugs should consult with a licensed physician and/or pharmacist prior to taking dietary supplements.
Добавление всех комментриев на сайт, осуществляется исключительно после проверки модератором.
Причины удаления комментариев, вопросов и отзывов:
· Не несущие смысловой нагрузки («классно», «ужасно» и т.п.). Напишите почему Вы так считаете?
· Не соотвествующие оценке (отзыв отрицательный, а оценка стоит «5»)
· Ссылающиеся на покупку данного товара в других магазинах
· С большим использованием символов в верхнем регистре (заглавных)
· Оскорбляющие достоиноства других покупателей или магазина.
В связи с тем, что некоторые отзывы требуют проверки, публикация отзыва может происходить с задержкой в 48 часов.
По материалам lifeessence.ru
Сегодня речь пойдет о «чудо-таблетках», которые обещают избавить от целлюлита всего за 30 дней! Кому интересно — прошу под кат)
Ах это страшное слово ЦЕЛЛЮЛИТ И, несмотря на то, что этой напасти подвержены 90% а то и больше женщин, и это, как известно, особенности женского организма, тем не менее каждая девушка, завидев у себя злополучные бугорки, сразу бросается в бой, используя всевозможные методы, дабы победить «апельсиновую корку».
Не стану лукавить, злополучная «цитрусовая» корочка есть и у меня. Зная это, в один прекрасный день моя подруга вручила мне данную коробочку со словами «А давай попробуем!» Ну а чего бы нет?) Так началась моя 30-ти дневная борьба за ровную упругую попу кожу бедер и ягодиц)
Вообще, к подобным средствам я отношусь ооочень скептически, не верю ни в какие таблетки, ни в помазюки и другие продукты, обещающие избавить нас от проблем с фигурой. Я — приверженец того, что все должно быть в комплексе: поэтому прием данных БАДов я решила совместить с походами в спортзал и упорядочила питание, исключив из него всякие вредности.
Ну давайте обо всем по порядку. Данный БАД изготавливается в Норвегии, поэтому все надписи на упаковке исключительно на норвежском языке не понятно нифига В упаковке у нас 120 таблеток: шесть блистеров по 20 штук. Принимать их надо по 2 таблетки утром и желательно не на голодный желудок. 
Состав. 
Внутри нее — реклама других препаратов для похудения этой же фирмы, а в конце ряд советов для того, чтобы оставаться стройным: 
Не поленилась перевела:
-Избегайте хлеба и булок содержащих пшеницу. Ешьте ржаной хлеб, не более 2 кусочков в день
-Избегайте картофеля. Ешьте батат, коричневый рис (не более 2 столовых ложек в день)
— Не употребляйте молочные продукты вот это сюрприз Употребляйте соевые продукты
— Не употребляйте сладкую еду и напитки. Не пейте слишком много жидкости, не более 1.5 литра в день а как же необходимые два литра в день??
— Сократите количество красного мяса. Ешьте птицу и рыбу
— Сократите употребление сочных фруктов. Особенно апельсинов, цитрусовых и дыню. Ешьте ягоды
— Избегайте свежих салатов. Они вызывают вздутие, запоры и образование газов, если плохо пережевывать еду.
— Подвергайте овощи тщательной тепловой обработке. Это позволит им быстрее перевариться. Употребляйте корнеплоды и зернобобовые плоды.
Лично для меня данные советы показались таким тонким намеком, что мол «таблетки-то не панацея, дружочек» и без соблюдения норм правильного питания ничего волшебным образом не сработает. Т.е. производитель изначально, дает понять: хочешь быть стройным — не ешь гадости)
Подведем итоги:
Пропила я эти таблетки ровно месяц. Да, возможно кто-то скажет, что все БАДы имеют накопительный эффект и пить их надо месяца два-три, НО нам же на коробке крупно написали «30 дней», значит и оценивать буду за 30 дней.
Мой вердикт: в объемах на бедрах я потеряла 3 см, с каждой ноги ушло по 2 см, целлюлит стал действительно менее заметным, однако до конца не исчез. Но эти заслуги я 90% приписываю занятиям спортом и ПП, не думаю, что данный БАД сыграл решающую роль. Спасибо хотя бы за то, что не навредил, а травки-муравки в составе, надеюсь, хоть чуть-чуть были полезны)
Кстати, подруга тоже параллельным курсом пила эти таблетки, но спорта у нее не было впрочем как и видимого целлюлита Она сказала, что «ну кожа вроде помягче стала. »
Цена: около 2600 рублей
Срок тестирования: месяц
Оценка: Сама я больше этот БАД не куплю, да и Вам не советую: не вижу смысла платить 2600 руб. за «вроде бы мягкую кожу». Спорт и здоровое питание — вот путь к фигуре мечты!)
Спасибо за внимание) Всем хорошего настроения, красивых фигур и поп без целлюлита!
По материалам m.kosmetista.ru