Как я избавилась от целлюлита айрекоменд

Мой МЕГА отзыв о том, как можно избавиться от целлюлита! ЗДЕСЬ собраны самые эффективные способы борьбы с целлюлитом! Делюсь рецептом супер-эффективным скрабом сделанным в домашних условиях из самых доступных средств! МНОГО ФОТО!

Всем привет дорогие читатели моего отзыва!

В этом отзыве я поделюсь с вами своими супер-эффективными способами от целлюлита, и его профилактикой.

Избавиться от целлюлита можно в домашних условиях и приложить к этому много усилий и времени.

Этот отзыв я готовила почти год, чтобы в полном объеме изложить вам свои способы избавления от целлюлита и продемонстрировать свой результат, к которому я так долго шла.

Целлюлит у меня появился в 19 лет, причинами его появления стал лишний вес, вредные перекусы, малоподвижный образ жизни. Появился он у меня от моей же лени.

В 19 лет я не могла позволить себе ходить в коротких шортиках и юбочках, целлюлит полностью атаковал мои бедра и попу.

Первым этапом на борьбе с целлюлитом стало похудение, начала выстраивать правильную манеру питания, отказалась от многих вредных продуктов питания ( жареное, соленое, сладкое, мучное газированные напитки). Стала больше питаться овощами и фруктами и пить исключительно чистую негазированную воду.

Пересмотрела свой образ жизни, начала заниматься физическими упражнениями, достала своим гантельки с балкона и теперь каждый вечер с ними приседаю и качаю пресс. Физические нагрузки играют большую роль в борьбе и профилактике целлюлита.

Обязательным является отказ от вредных привычек это курение и употребление алкоголя!

Правильный уход за своим телом порадует вас отличным результатом и избавлением от целлюлита и послужит хорошей профилактикой.

Мои способы избавления от целлюлита:

Раз в неделю принимаю ванну с морской солью, которая является хорошим средством в борьбе с целлюлитом и укреплением иммунитета. Такие ванны полезны для всего организма. Благодаря им можно скинуть несколько килограмм и привести кожу тела в отличное состояние.

Способы приема таких ванн расписаны на упаковке с морской солью.

Температура воды не должна составлять 40 градусов, я принимаю ванны при температуре 38-39 градусов.

Также люблю делать содовые ванны, которые размягчают кожу для дальнейших процедур, после таких ванн использую жиросжигающий скраб на основе кедрового жмыха с маслом зеленого кофе и экстрактом бурых водорослей от Fito косметик. Данный скраб отлично очищает мою кожу, подтягивает ее и делает более гладкой и эластичной.

После него на чистую отскрабированную кожу наношу антицеллюлитный крем с эффектом моделирования от Fito косметик, который выравнивает поверхность кожи делая ее эластичной и упругой.

В избавлении от целлюлита скрабы являются отличными помощниками, и без них просто не обойтись. Мои полки ломятся от скрабов для тела, я пробую каждый раз что-то новенькое и каждый раз нахожу для себя эффективный скраб.

Именно скрабы отлично очищают кожу, делают ее гладкой и эластичной, улучшают микроциркуляцию крови и подготавливают к нанесению крема.

После скрабов действие кремов намного эффективней, коже легче впитать все полезные вещества из крема.

У меня скопилось большое количество любимых скрабов, которые помогли мне побороть целлюлит.

Скрабы наношу всегда на распаренную и подготовленную кожу.

К жестким скрабам с крупными абразивными частицами у меня относятся следующие скрабы;

Скраб с морской солью от Аравии;

Скраб антицеллюлитный лимонно-солевой от Fito косметик;

Приготовленный мной в домашних условиях скраб на основе меда, соли с крупными частицами и перцем. Мед предварительно разогреваю в микроволновке, чтобы он был жидким и хорошо перемешался с солью и перцем. Беру 3 чайных ложки меда, 1 чайную ложку соли и на глаз из мельницы перемалываю перца. Все ингредиенты смешиваю и получается вот такой полезный скраба для моей кожи.

Смывается контрастным душем, после него кожа мягкая как бархат, очищена до скрипа. Его можно также применять перед шугарингом.

К мягким скрабам у меня относятся следующие скрабы;

Скраб с абрикосовой косточкой от Аравии, он деликатно очищает кожу, делая ее гладкой и ровной.

Скраб для тела лифтинг-эффект, с кофейным жмыхом и сливками, карамельная текстура скраба полирует кожу и придает ей здоровье и молодость.

Скрбами я пользуюсь 3 раза в неделю, частое использование нежелательно.

В свободное время люблю баловать свою кожу шоколадными обертываниями, именно они насыщают кожу всеми полезными веществами и улучшают внешний вид кожи.

Для такой вкусной маски я покупаю недорогой какао-порошок в Ленте за 50 рублей, в составе у него содержится натуральный какао-порошок.

Беру 5 столовых ложек какао-порошка и развожу его с водой до получения сметанообразной консистенции. Наносится данная смесь на бедра на 20-25 минут до полного высыхания. Смывается теплой водой, кожа после такой маски на ощупь мягкая и шелковистая.

Глиняные маски дают положительный эффект при борьбе с целлюлитом.

Я использую голубую и черную глину.

В свободное время делаю обертывание пищевой пленкой, время использования с пищевой пленкой составляет 30 минут, за это время выходят токсины и все вредные вещества, а кожа взамен из таких масок получает насыщение полезными минералами.

После использования скрабов и масок всегда наношу специальные крема в борьбе с целлюлитом, моими фаворитами стали крема марки Аравия увлажняющий крем в борьбе с целлюлитом и крем с антицеллюлитным действием марки Floresan.

Не забываем про массаж, именно он позволяет избавиться и предотвратить целлюлит.

Массаж делается с помощью рук, можно обратиться к профессионалу или с помощью подручных средств в домашних условиях.

Массаж дома я выполняла с помощью подручных средств: это вакуумные банки и массажер, который купила в Фикс Прайсе.

Вакуумные банки являются самыми действенными, перед использованием данных банок необходимо подготовить кожу, я ее очищаю скрабом, затем распариваю с помощью пищевой пленки, и только потом смазываю каждую вакуумную банку жирным кремом и наношу на проблемные участки на коже.

Каждая банка как вакуумом захватывает участок кожи куда вы ее ставите и глубоко воздействует на этот участок, тем самым борясь с целлюлитом.

Держать банку следует 15 минут, первое время от использования были на месте этих банок синяки, но потом кожу привыкла и синяков потом больше не возникало. Спустя какое-то время, когда я добилась нужных результатов, я перестала ими пользоваться и вот для отзыва решила сфотографироваться и вам показать их наглядно, как они крепятся и какие следы от них остаются. Результат от их использования возникает не не сразу, но спустя время вы его увидите. В основном банки я использую на ушках и бедрах.

Банки я ставила 3-4 раза в неделю.

Сейчас в целях профилактики целлюлита стала их заново использовать.

Массажер купленный в Фикс Прайсе отлично воздействует на кожу, приводит ее в тонус, разогревает кожу, подготавливает к нанесению крема.

Мой отзыв подходит к концу, здесь я собрала и описала свои самые эффективные способы борьбы с целлюлитом, которые испробовала на себе.

Я описала всю свою программу по уходу борьбы с целлюлитом, которая также послужит хорошей профилактикой.

Целлюлиту сказано ПРОЩАЙ, в свои 30 лет я имею идеальную фигуру без целлюлита, только мое упорство и желание помогает преодолевать лень, которой я страдала в 19 лет.

Благодаря такому комплексному уходу я теперь стала на постоянной основе следить за своим телом, и моя кожа выглядит в отличном состоянии всегда.

Регулярный уход за кожей ответит вам красивым подтянутым телом!

Мои отзывы о ПОХУДЕНИИ!

Спасибо всем за внимание к моему отзыву!

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ:

По материалам irecommend.ru

Как я смогла УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ в домашних условиях и предотвратить растяжки /моя программа похудения и МНОГО ФОТО ДО-ПОСЛЕ + бонус — как сделать домашний крем от растяжек при беременности. Рецепт:)

Проблема целлюлита, как и проблема растяжек, не обошла меня стороной:

Растяжки я получила еще в детстве, как только начала интенсивно увеличиваться в росте. Когда это было — я точно не помню, зато результат остался навсегда на бедрах и на пояснице.

А целлюлит я наблюдаю практически на всех своих фото, сделанных в юности.

Но ни то, ни другое, раньше меня особенно не заботило, настроения не портило, личной жизни не мешало:)

Все пришло во время беременности. Я поняла, что хочу быть самой красивой мамой своему ребенку. И пока что все, что я могла сделать — это начать борьбу с будущими растяжками.

Предрасположенность у меня есть: моя мама вся в них, так что на генетику надежды не было никакой, оставалось положиться только на себя.

Для предотвращения растяжек существует множество кремов, один я даже купила: «крем 9 месяцев от растяжек«, но сразу поняла, что он никакой.

И поэтому решила сварить крем сама.

Времени у меня было вагон, и поэтому я проштудировала все источники по кремоварению, и выписала на листочек абсолютно все масла от растяжек, не противопоказанные беременным.

И большинство масел из списка оказались в наличии в одном из интернет-магазинов (кроме 2. Каких — не помню).

Их я всем скопом и купила.

Приступив к варке крема, я не смогла определиться, какому конкретно ингредиенту из купленных отдать предпочтение, поэтому использовала их все в одном креме. И еще жожоба бабахнула. Чтоб наверняка. А то что без дела лежит?)

Как варить крем:

1. Растопить на водяной бане твёрдые масла (какао, кокос, ши)

2. Добавить в получившуюся массу жидкие масла (жожоба, лесного ореха, пшеничных зародышей). Постоянно мешаем.

3. После этого- добавление жидкости (обычная кипяченая вода, настой или отвар полезных травок). После того, как добавили — будущий крем надо снять с водяной бани, постоянно помешивая и взбивая (я это делала вилкой).

4. Во время взбивания добавляются эфирные масла (лаванда, розовое дерево).

5. Крем надо перемешивать до полного охлаждения.

Для ускорения процесса — можно его поместить в миску с холодной водой.

У меня получился прекрасный ароматный крем, запах которого я со временем не смогла выносить и пришлось думать об альтернативе.

Более того, крем от растяжек получился слишком тяжелым — я переборщила с твердыми маслами и слишком мало добавила жидкости, и порой мне казалось, что уже при его нанесении я травмирую кожу живота, и он чешется еще больше.

Альтернатива нашлась внезапно — одна из знакомых мне сказала, что изобретать ничего не надо, все гениальное — просто: надо мазаться кокосовым маслом, и будет мне счастье. Та знакомая была дважды рожавшая, растяжек у нее не было- ну как не поверить?)

Каждый божий день я стала это делать. Ни одного не пропустила- уж очень боялась)) и счастья хотела, не без этого)

В итоге — ни единой растяжки. А ребенок у меня родился довольно крупненьким: 3740.

Фото. Растяжки на животе отсутствуют:

Очень рекомендую смастерить крем самостоятельно. Как видите, цена не заоблачная. К тому же процесс настраивает на созидательный и умиротворяющий лад.

Ну и настоятельно советую иметь в своем беременном арсенале кокосовое масло.

Вариантов коксового масла несколько:

Самый беспроигрышный вариант — последний.

Первые два имеют свои минусы: самостоятельно изготовить немного проблематично, трудно достать свежий кокос; а рафинированное кокосовое масло больше предназначено для жарки, чем для косметических целей.

А вот тут все непросто. Нет волшебного масла или крема, помазавшись которым, можно решить проблему.

Хотя, однажды я купилась на рекламные обещания и попробовала крем, «избавляющий от целлюлита за 9 минут» (как наивна и доверчива я была. )

Только комплексный подход.

• Убираем из рациона по возможности все продукты, провоцирующие появление целлюлита:

— Сахар (стараюсь его заменять медом).

— Копчености, колбасные изделия, жирное мясо, ветчину

— Газированные напитки и магазинные соки

— Любые продукты быстрого приготовления (даже каши)

• Включаем в рацион продукты от целлюлита:

— Болгарский перец (красный и желтый)

— Капуста. Любая, в том числе кислая

-Зелень с огорода и пророщенная пшеница

— Приправы: куркума, шафран, корица

— Красные фрукты и ягоды, в том числе замороженные

— Печень и печеночный паштет

— Сухофрукты: чернослив и курага

— Вода, минералка, зеленый чай

Подробнее о том, как с помощью корректировки питания за 1 месяц я похудела на 10 кг, ПИСАЛА ТУТ

Движение- это жизнь. И без него избавиться от целлюлита невозможно. В Америке даже появился термин «skinny fat» — толстая худышка. Это про тех, кто худеет на диетах, и ничего помимо этого не делает. В итоге на тощенькой фигурке начинает висеть дряблая кожа, приправленная хорошей порцией целлюлита. Самый яркий пример — Кейт Мосс.

Поэтому: пробежки, спортзал, домашние упражнения, велосипед, ролики — наше все!

Подробнее о моей фигуре через месяц тренировок — ТУТ

Позволит ускорить процесс изгнания целлюлита, разбивая его и уменьшая количество жидкости в организме.

Но можно этому вполне обучиться и делать дома.

— Самый легкий в исполнении — МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Знай шмякай по своему тельцу ладошками.

— Посложнее — ВАКУУМНЫЙ (БАНОЧНЫЙ) МАССАЖ. Я сделала подробный отзыв с инструкциями. Если приноровиться, и профессионал не нужен:)

— если есть ВАРИКОЗ, то эти массажи противопоказаны. Поэтому в этом случае поможет только антицеллюлитный самомассаж- ручками. При желании тоже можно обучиться.

Один из самых действенных для меня способов:

во-первых, оказывают очень положительное влияние на кожу и организм в целом (солевые ванны), а во- вторых, помогают прогнать излишки жидкости (ванны с английской солью и содовые ванны). Уже на утро после принятия ванн второго типа можно увидеть значительные изменения в контурах тела. Недавно делала, замерила — каждая нога потеряла около 0,5 см в объеме. Потом правда все возвращается в норму, уже через день, так что такой способ можно расценивать как экстренный (накануне важного мероприятия).

С ним кожа засияет. Плюс дополнительное воздействие на проблемные зоны.

Пилинг применяется или в качестве усиления эффекта массажа, или в качестве отдельной СПА-процедуры, способствующей глубокому очищению кожи, выводящей токсины и шлаки из организма.

После пилинга улучшится кровообращение, он тонизирует кожу и помогает уменьшить жировой слой.

Его лучше брать спитым. В этом случае высвобождается кофеин, который вроде как доказано, что способен избавлять от целлюлита. В том состоянии, в котором он продается в пакете — выполняет лишь функцию скраба, без бонусов.

Нет времени мастерить — можно купить специальный покупной АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ или растереться МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Это совсем просто.

Также роль пилинга вполне может выполнять растирание сухой щеткой с натуральной щетиной. На сухую кожу, если не хотите получить растяжки. Направление — снизу вверх. Знаю людей, которые сухим растиранием заменяют все: и массаж, и скрабы. И вполне довольны эффектом. Кроме того, этот способ удаляет «гусиную кожу».

Неотъемлемая часть антицеллюлитной программы, делаются минимум 2 раза в неделю. Дренажное и уменьшающее объемы действие обертываний проверено уже почти всеми)

Как правильно сделать обертывание с помощью пленки, я уже писала ТУТ.

О компонентах:

Это может быть как покупное средство, так и самостоятельно сделанное.

Промежуточный и мой любимый вариант- обогащать покупные маски с помощью хорошо действующих на целлюлит компонентов.

На фото видно консистенцию разбухших водорослей. Нанести все это на тело, не перемазав все вокруг и не проклянув все на свете, включая тот день, когда было принято решение бороться с целлюлитом, довольно проблематично.

Поэтому я выбрала оптимальный вариант- добавлять водоросли в покупное обертывание от ФЛОРЕСАН (термо-маску). В этом случае даже пленки не требуется, все и так держится.

улучшает кровообращение, в местах нанесения вызывает ощущуение прилива тепла. Мне помогает как ускорить рост волос, так и бороться с целлюлитом. Лайт-версия перца. Не настолько ядреная.

— ЭУФИЛЛИН (продается в ампулах в аптеке)

Сейчас многие дорогие крема имеют его в составе. Я на себе результата и не заметила, но может кому-то и понравится.

И так уже много текста, поэтому по каждой глине пока углубляться не стану, скажу только что мастерами в борьбе с бугорками являются черная и голубая. И я считаю, что попробовать надо обе. Так как кому-то моя любимая черная не подходит, а мне, наоборот, действие голубой кажется слабеньким.

Желтая может добавляться, если кожа дряблая- она тонизирует.

Вот и все. Всего 5 слагаемых успеха в борьбе с апельсиновой коркой.

Главное, работать над собой и немножечко ВЕРИТЬ В ЧУДО:-)

Мои результаты:

До беременности

После беременности

Через несколько месяцев после того, как я взялась за себя (год назад)

Несколько дней назад (немножко распустила себя за зиму, но уже не критично, я знаю что надо делать)

И еще один секретик — автозагар вполне успешно скрадывает целлюлит:-) и визуально делает вас тоньше

А за хорошие труды можно побаловать себя шоколадным обертыванием))

Ну и не забывать все-таки про антицеллюлитные крема.

Мой любимый — ГЕЛЬ — НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ от Флоресан

По материалам irecommend.ru

Девушки напишите пожалуйста ваши эффективные методы, которые помогли избавиться от целлюлита.

[2983710135] – 7 июля 2013 г., 01:16

Проверила-ничо не помогает. Ходила на ручной массаж- эффекта ноль. Пошла на тренажеры 3 раза в неделю и на вакуумный массаж в салон-не то чтоб лучше стало. Стало хуже! Хотя сестре вакуумный здорово помог. Но почему со мной так получилось-работники салона тоже ответить не смогли. Сейчас делаю массаж банками, тоже подозреваю лажа. Может из-за приема ОК конечно. Но наверно уже стоит смириться

Конечно из-за приема Ок зайдите почитайте на любой форум и поймете что это не упражнения и массажи лажа а все дело в таблетках, перестаните пить, займитесь собой и все пройдет . У меня тоже от таблеток появился целлюлит но уже уходит

[3050654654] – 25 сентября 2013 г., 13:36

Я пробовала разные крема: лиерак, шисейдо, и другие, но результат всегда временный, а после вторых родов отказалась от кофе и чая, пью только воду всегда, утром натощак посоленную воду ( как физ раствор). Через 4 мес пропал целил лит, на лице ровная гладкая кожа, вообще чувствую себя намного лучше. Но это требует усилий, мои подруги не готовы отказаться например от всех других напитков

[1774513827] – 30 января 2014 г., 00:01

Всем привет!Ходила на ручной массаж 10 раз эффект еле еле заметен и то только мне,толи массажистка плохая то ли мне не подходит такой массаж,подружка перед свадьбой делала ЛПЖ массаж,эффект отличный,но не надолго,для тех у кого есть деньги чтобы посещать их хотя бы раз в 2 недели.Вообщем сама незнаю что делать с этим недугом,я вешу 53 кг при росте 164,мне 26 лет и я год назад родила

[3269707291] – 1 февраля 2014 г., 22:27

Я неделю подряд делала баночный массаж, утром и вечером, растирание. обертывание и пилинг. пару раз сходила в инфракрасную сауну и басеин. сначало были синяки и целлюлит стал еще больше. Потом я забросила это все на несколько дней и не узнала свою попу в зеркале — целлюлита почти не осталось! кожа подтянулась. Теперь есть надежда, что все исправимо. Стоил только регулярно все делать..

[2869134812] – 22 февраля 2014 г., 15:54

Мне помогло шоколадное обертывание в домашних условиях. Очень эффективно. Ни банки, ни медовое обертывание мне не помогли.

[952277386] – 10 марта 2014 г., 23:05

Самое лучшее средство от целлюлита:
1. пить больше минеральной воды
2. плаванье+ сауна (минимум 2 раза в неделю)
3. баночный массаж, кому позволяют вены и ручной массаж кому вены не позволяют.
4. Антицеллюлитный массаж очень помогает, несмотря на то, что жру шоколад в это время. Если бы не жрала — не только бы целлюлит, а и вес ушел.
5. Следить за питанием: рацион — это образ жизни, а не временная диета. Сведите к минимуму а лучше исключите: всякие печенье и промышленно приготовленные полуфабрикаты, йогурты и творожки. Из каш исключить бесполезные : манку, белый рис. Употре***** не переработанную овсянку, гречку и нешлифованный рис. Маринады, консервы — исключить. Все должно быть приготовлено вами и под вашим надзором.

[1207692432] – 12 марта 2014 г., 13:12

www.newbodyka.ru
Здесь можно исправить недостатки своей фигуры.

[823057569] – 20 мая 2014 г., 10:58

Мне помог массажор из телемагазина, стоит около 2 х тыс. Всего а результат оч впечатлил. Был оооочень жесткий целлюлит, делала в течение месяца каждый день массаж по 15 мин на каждую ногу, и все исчезло, правда если потом перестать через пару Мес все начнет возвращаться поэтому хотя бы раз в нед для поддержания результата нужно продолжать массаж. Это совсем не сложно особенно если параллельно смотреть любимую передачу)))))кстати, антициллюлитный крем можно взять любой не дорогой, тк эффект больше дает массажер, проверила на себе. Вобщем не верьте что от целлюлита нельзя избавиться. Можно. Жалко что не сделала фото до и после(

Подскажите, как называется этот массажер?

[2941735764] – 29 мая 2014 г., 01:35

Всем здрасьте.У меня уже был жуткий целлюлит в 19лет.Тк выросла в поселке мама кормила с бабушкой на убой.Когда в 19 лет решила хватит.И попа у меня очень дряблая была.Начала бегать,ушло пару кг,целлюлит на месте.Пошла на антицеллюлитный массаж,тоже не помогло.Взялась наконец за питание,и периодически спорт.И через два года целлюлит стал уходить.Сейчас мне 27,я и пивко попиваю,но стараюсь на ночь не жрать,отказалась от жаренного,ну и сладкого ну раз в неделю.Периодически сама себе массажирую.Но целлюлита можно сказать нет.

[2455909049] – 11 июня 2014 г., 02:35

Ведь целлюлит – это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств. Из того, что пробовала я хороший эффект дают обертывания, подруга подсказа, что их можно делать дома, чтобы не переплачивать салонам, достаточно только взять гель Лошадиная сила и пищевую пленку, в геле содержится много эфирных масел, которые считаются эффективным способом борьбы с целлюлитом.

[2670631795] – 21 июля 2014 г., 13:24

Девочки , если у вас целлюлит, плохая дряблая кожа..То значит что у вас и с организмом не все в порядке. это как сигнал, что надо срочно заняться своим здоровьем . всякие обертования , мази, массажи может и помогут временно вам . но если с организмом не в порядке, то все вернется на свое место! . ИТАК, что нужно делать ВО-ПЕРВЫХ,это ПИТАНИЕ! . не употреблять кофе. вместо кофе, чая. пить свежую воду (лучше минеральную). вместо конфет , кушать курагу и чернослив(сухофрукты) . салатики без майонеза, вместо молока- кефир, по утрам каша на воде , бурый рис. не переедать. А также спорт . и через 4 месяца . вы станете не только безцеллюлитной девушкой, но и . красивой, спортивной , с гладкой чистой кожей лица, стройной

[197603124] – 6 августа 2014 г., 23:46

Ведь целлюлит – это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств. Из того, что пробовала я хороший эффект дают обертывания, подруга подсказа, что их можно делать дома, чтобы не переплачивать салонам, достаточно только взять гель Лошадиная сила и пищевую пленку, в геле содержится много эфирных масел, которые считаются эффективным способом борьбы с целлюлитом.

Начала делать обертывания, ноги легкими легкими стали, и обьемы уменьшились. Интересно, что дальше будет) Пока мне очень нравится результат и эффект)

[241896599] – 12 декабря 2014 г., 00:53

я убрала целлюлит за 2 месяца. каждый день делала массаж банкой специальной, и еще стала делать упражнения для ног и попы( у меня был целлюлит и дряблость внутренней стороны бедра) сначала упражнения пилатес, а сейчас хочу каа все эти фитоняшки стать и занимаюсь три раза в день по часу с гантельками по 2 кг( пока)! помогло отлично! ноги больше не трясутся приходьбе и никакого целюлита не видно.. капиляры не вылезли .. я делала по 1-2 минуты массажа до покраснения.мне 32, двое детей.. на данный момент ноги как у 20 летней))))

[129100670] – 20 апреля 2015 г., 21:49

Девушки, ваш целлюлит будет оставаться с вами, пока вы не измените свой образ жизни и режим питания. Хоть обмажтесь антицеллюлитными средствами, но если вы едите «тяжелую пищу», пьете много алкоголя, кофе, газировки и сидите в течение дня на попе ровно — ваш целлюлит никуда не сдвинется. 1 час в день аэробных (т.е. бег, ходьба, лыжи, лестницы, ролики и т.д.) нагрузок — и никакого целлюлита. Кстати, массаж банками — штука, которой злоупотреблять нельзя. Ибо целлюлит приходит и уходит, а вылезшие от массажа сосуды на поверхности кожи останутся с вами навсегда

На счёт курения и алкоголя с газировкой, думаю правда. На счёт банок тоже — у меня теперь сеточка сосудистая видна, а вот на счёт аэробных занятий — бред! Хожу в среднем по 15 км в день — целлюлит не уменьшается из-за ходьбы и попа не качается от этого. Ходьба кроме усталых ног ничего не даёт, но работа у меня такая.

[2372471350] – 16 августа 2015 г., 23:39

[quote=»Гость» message_id=»32698418″]У меня нет и никогда не было целлюлита, параметры моей фигуры 88-59-89, рост 173см, вес 51кг, я живу с любимым, любящим меня мужем 10 лет и мы не хотим детей, потому что мы счастливы вместе. Я работаю диктором на крупном телеканале. Мой муж владелец собственного бизнеса. И да,чуть не забыла, я-то, в отличие от Вас, не женщина. Вам меня жалко, правда? Понимаю. [/qu
а еще а еще очень хвастливая и судя по всему не оч умная)

[2606496797] – 19 августа 2016 г., 05:07

Блин, я вообще чего только не пробовала от этого целлюлита, и банки, и спорт, и правильное питание, медовый массаж, всякие натирания кофейной гущей, мазями, обертывания и пр. и пр. Удивляюсь как кому-то все это помогает. Или у них не целлюлит вовсе. Мне помогает только профессиональный массаж сеансов 20, и то на несколько месяцев.

[2606496797] – 19 августа 2016 г., 05:09

Попробуйте сходить к эндокринологу, если ничего не помогает, возможно дело все именно в гормонах.

[2973976481] – 22 января 2017 г., 03:02

[quote=»Оксана»]
Девушки напишите пожалуйста ваши эффективные методы, которые помогли избавиться от целлюлита.
Девки, без занятия спорта никакие крема, мази, обертывания вам не помогут! Спорт спорт спорт и отказаться от ВЫПЕЧКИ)

[2973976481] – 22 января 2017 г., 03:17

[quote=»Лекса»]
Спорт надо не пробовать, а постоянно им заниматься, если это фитнес центр, выкладываться там по несколько часов хотя бы через день! Пол года и он уходит. Отказаться от выпечки, сладостей! Домашнее ленивое поднятие ног и антицеллюлитный крем тут не помогут. Сама избавилась от целлюлита полностью) Если нет возможности ходить в спорт зал, купите прыгалки, бегайте , присядайте, делайте планку, летом плавайте!

[394924221] – 23 января 2017 г., 16:22

Не существует волшебных смесей/коктейлей или экспресс-диет,которые дадут результат за неделю или две. Худеть самостоятельно, выбирать диету,читая отзывы в интернете — просто небезопасно, каждый организм индивидуален и по разному реагирует на качественное и количественное изменение принимаемой пищи. Похудение всегда должно контролироваться специалистами и проходить вкупе с физическими нагрузками. Это не обязательно тренажерный зал с изматывающими кардио тренировками на беговых дорожках или утомляющие силовые тренировки, это может быть растяжка,йога, скандинавская ходьба (один из самых эффективных способов похудения,кстати)
Мы приглашаем всех желающих похудеть и преобразиться на наш комплексный проект о здоровом питании и образе жизни! Наша программа разработана специально для Вас командой профессионалов под руководством абсолютной чемпионки России по бодифитнесу Виктории Безкоровайной
Собираются небольшие группы, в которых тренер ЛИЧНО выстраивает и в течение всего проекта координирует ваше питание. 24/7 вы отправляете тренеру фотографии того,что вы кушаете,консультируетесь с по интересующим вас вопросам, делитесь опасениями и переживаниями, а тренер координирует ваши действия,чтобы не допустить срыва.
Программа предусматривает и физические нагрузки (йога, функуионал и т.д.) а так же массаж, спа-процедуры, мастер классы шеф-повара,визажиста и стилиста.
Проект так же отлично подходит для молодых мамочек!
Результат не заставляет себя ждать, во всех трёх проведенных проектах успеха добился каждый участник! Вы не только худеете,но и преображаетесь внутренне. Не упусти свой шанс изменить свою внешность,самооценку и мироощущение!
Успейте записаться!Количество мест в группе строго ограничено
8-905-578-44-77
8-905-770-56-74
Vk: Империя Здоровья и Красоты стройнеем вместе 2.0
Instagram: @imperiamed @stroineem_vmeste.2.0. @veterperemen

[298261791] – 4 августа 2017 г., 13:49

Привет девочки, я сама понимаю насколько бывает сложно избавиться от целлюлита. Это порой бывает одной из сложнейших задач, для нас дам. Мы хотим быть лучшей женщиной для своего мужчина. Выглядеть прекрасно и радоваться каждому дню.
Вот что я делала. Может и вам поможет:
1. Фитнес. Стандартная программа тренировок. Но на износ, пот лился очень сильно. Я просто хорошо работала ))
2. Аэробика, бег — также на износ.
3. Питание: побольше воды, фрукты и овощи, лёгкие блюда. Приёмы пищи — 3-5 раз в день. Последний раз кушаю в 7 вечера.
4. Также практикую обёртывания, которые также должны давать какой-то эффект. Посмотрим, скоро напишу о своих первых результатах. Что и как я делала.

[1904890978] – 30 августа 2017 г., 19:34

очень рекомендую Дуолит! Это радио-волновой аппаратный массаж. Целлюлит уходит с ним очень быстро. Я делаю в Бьюти Тренд на Белорусской, ручной антицеллюлитный массаж не давал таких результатов.

[766592459] – 1 сентября 2017 г., 10:18

девочки, а вы аппарат дуолит пробовали? Мне в прошлом году очень помог курс, это ударно-волновая терапия. Хочу сейчас повторить курс , надеюсь тоже будет эффект. По телу , кстати, ничего не делаю на дому… вам не страшно?? Всегда хожу в спец клиники, из последних очень нравится Бьюти Тренд.

[1543579282] – 18 сентября 2017 г., 10:19

Девушки напишите пожалуйста ваши эффективные методы, которые помогли избавиться от целлюлита.
Девки, без занятия спорта никакие крема, мази, обертывания вам не помогут! Спорт спорт спорт и отказаться от ВЫПЕЧКИ)

Все правильно, но если использовать только спорт в борьбе с целлюлитом, то придется это делать долго и нудно, как говорят) Если нужно в короткие сроки избавиться от целлюлита, то нужен комплексный подход, это самый оптимальный вариант. Спорт будет сжигать жир изнутри, а специальные средства будут воздействовать снаружи, ну и конечно правильное питание и питьевой режим — без них никак не обойтись. Такой подход будет самым действенным вариантом. В идеале, еще и массаж добавить.

[384026494] – 18 сентября 2017 г., 10:33

А я вот решила начать со спорта и массажа, как-то всем этим супермодным кремам, не очень доверяю. Мне кажется это больше маркетинговый ход и реклама, а польза от них мизерная. Такая же как и от штанов от целлюлита)).

[1451896341] – 18 сентября 2017 г., 11:47

Смотря что использовать и как. Если штаны одевать во время тренировки, то тоже результат неплохой будет. Я недавно купила себе антицеллюлитный комплекс EvenLab. Вычитала в космополитан, физически никаких усилий прилагать не нужно, просто клеишь его на проблемные зоны и целлюлит должен уйти.

[384026494] – 18 сентября 2017 г., 12:01

Смотря что использовать и как. Если штаны одевать во время тренировки, то тоже результат неплохой будет. Я недавно купила себе антицеллюлитный комплекс EvenLab. Вычитала в космополитан, физически никаких усилий прилагать не нужно, просто клеишь его на проблемные зоны и целлюлит должен уйти.

Я думала, что знаю уже все средства от целлюлита, а оказывается нет)И сколько нужно ходить обклеенным? А в душ с ним можно?

[1842792676] – 18 сентября 2017 г., 12:32

Я думала, что знаю уже все средства от целлюлита, а оказывается нет)И сколько нужно ходить обклеенным? А в душ с ним можно?

Всё очень просто)) Моделируете себе нужный кусок пластыря ножницами или клеите целый, в зависимости от участка кожи, ходите 4-6 часов, потом снимаете, протираете это место специальной салфеткой из набора. Проделываете это через день, нужно чтобы был перерыв. Я клеила утром, сверху треники и вперед в спортзал или домашними делами заниматься, очень удобно, под одеждой его не видно, заниматься делами не мешает. Результат достаточно внушительный, кожа хорошо подтягивается и все бугорки и впадинки разглаживаются.

[1543579282] – 18 сентября 2017 г., 12:44

Анжела, сколько клеить нужно? Курсом или пока кожа полностью не расправится? И какой по размеру этот пластырь, на сколько его хватит? Можно в подробностях нам все рассказать?)) Я тоже еще не слышала о таком.

[3691509692] – 18 сентября 2017 г., 13:14

Анжела, сколько клеить нужно? Курсом или пока кожа полностью не расправится? И какой по размеру этот пластырь, на сколько его хватит? Можно в подробностях нам все рассказать?)) Я тоже еще не слышала о таком.

Есть курс применения — месяц. В упаковке идет десять пластырей 10 на 18 см, и десять салфеток. Все будет зависеть от ваших габаритов и площади тела, пораженной целлюлитом. У меня ушло полторы упаковки. Но результат того стоил)

[3060235497] – 25 ноября 2017 г., 18:40

на мои бедра и ягодицы лучше всего подействовала процедура на аппарате Vela III. Кожа подтянулась, целлюлит практически ушёл, внутрення часть бедра заметно похудела. Буду делать всегда перед пляжным сезоном теперь! В европе эта процедура очень дорогая, в москве нашла клинику, тут подешевле конечно. хожу в клинику бьюти тренд

По материалам m.woman.ru

Борьба с ЦЕЛЛЮЛИТОМ – мифическая ВОЙНА, в которой выигрывают только производители косметологических средств. Что это за ЗВЕРЬ и как с ним бороться? Мой опыт и советы, как сохранить красоту кожи и стройность бедер.

Целлюлит – проблема, которая волнует миллионы женщин. И мы без конца боремся с этим врагом, изобретает множество, порой достаточно изощренных, методов избавления от целлюлита в домашних условиях.

Огромный спектр косметологических услуг предлагает забыть об этой проблемы – всевозможные крема и маски для тела, дренажные ванны, разогревающие процедуры, обертывания, баночный массаж и пр. И в большинстве случаев женщины борются с мифическим врагом, который на самом деле не существует.

Мое отзыв кардинально отличается от восторженных эмоций соседних. Но это мое личное мнение, мнение врача – человека, имеющего медицинское образование и знающего анатомические азы нашего тела.

Во-первых, ни в одном учебнике вы не сможете найти описания той проблемы, с которой так упорно борется прекрасная половина человечества – так называемого «целлюлитом». Почему в кавычках? Потому что на самом деле это — болезнь (и очень грозное заболевание). Эта картина сопровождается повышением температуры, ужасным воспалением. И лечение здесь серьезное – длительный прием антибиотиков и противовоспалительных препаратов. Как правило ничего общего с апельсиновой коркой не имеет.

Так что же это такое – изменение кожи по типу «апельсиновой корки»? С точки зрения медицины, это абсолютно НОРМАЛЬНОЕ состояние кожи. Но ведь нам, женщинам, все нормальное не нравится:

«Прямые волосы — завить, кудрявые – выпрямить, короткие – нарастить, длинные – постричь… и так далее…

Наша подкожная клетчатка строится таким образом:

• Жировые клеточки – адипоциты – сгруппированы дольками.
• Между ними есть соединительная ткань, в которой находятся сосуды, лимфатические каналы и нервные волокна.

При чрезмерном накоплении жировой массы клетки могут увеличиваться в несколько раз – то есть растет не их КОЛИЧЕСТВО, а только РАЗМЕР. Причем при выраженном ожирении они увеличиваются даже не в 10, а в 50 и более раз. При этом происходит сдавление сосудов, нарушается отток жидкости, прекращается нормальная доставка питательных веществ к тканям, отмечается дегенеративные изменения в соединительной ткани. И в результате мы имеем выраженную «апельсиновую корку». И в этом случае бороться надо не с ней локально, а комплексно — просто худеть и тренироваться.

Каждый ребенок рождается с определенным количеством адипоцитов, количество которых НЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ с возрастом. То есть что у стройной модели, что у тетки со 150 килограммами может быть абсолютно ОДИНАКОВОЕ количество жировых клеточек. Разница только в их размере.

Кстати, любая мамочка скажет, что у детей до годика «целлюлит» очень выражен. Если собрать кожу бедра младенца в складку, то вы сможете увидеть целые конгломераты и настоящие бугры. Это и есть скопления адипоцитов, и ни в коем случае не является патологией.

Для простоты и привычности я буду и дальше называть эту псевдопатологию целлюлитом. Некоторые факторы действительно влияют на выраженность апельсиновой корки на бедрах:

• Наследственность,
• Беременность,
• Гиподинамия,
• Неправильное питание.

Но в любом случае, на подтянутом и стройном теле дольки адипоцитов практически никогда не будут заметны. А если есть проблема лишнего веса, то никакая процедура не сможет помочь выровнять рельеф.

Все процедуры, которые так популярны (все разновидности массажа, обертывания, банки, растирания, нагревания и пр.) направлены только на одно – они улучшают тургор и эластичность КОЖИ, подтягивают ее, тем самым сглаживая рельеф. В таком случае их нужно отправлять в «отзывы об улучшении кожи», но никак не на борьбу с целлюлитом.

Еще один факт, свидетельствующий о взаимосвязи целлюлита с гормональным состоянием: у мужчин «апельсиновой корки» НЕ БЫВАЕТ! Так что это чисто женская напасть, наше наказание, так сказать.

У меня никогда не было целлюлита (до 25 лет). Я всегда была худенькой, периодически даже с критическим недовесом. Всегда вела активный образ жизни, много ходила пешком, любила пеший туризм, занималась танцами. Фото до беременности:

Впервые с неровным рельефом бедер я столкнулась после первых родов в 25 лет. Во время беременности тщательно боролась с появлением растяжек (почему-то только на животе). И первым потрясением после родов, когда я увидела свои бедра (до этого мешал огромный живот), стали следы растяжек и выраженная апельсиновая корка (за период беременности и в первый год после родов я набрала около 25 кг).

После прекращения грудного вскармливания (то есть через 2 года) я смогла сбросить 10 кг и практически полностью вернулась к прежнему образу жизни. Сейчас моему 2 ребенку уже полгода, и в этот раз я более тщательно контролирую набор массы и состояние кожи. Поэтому целлюлита практически нет.

Мое состояние ног и бедер на данный момент:

Мои рекомендации по борьбе с целлюлитом

Это мой рейтинг наиболее эффективных методов в достижении красивой фигуры. Кто-то может не согласиться, но я просто делюсь своим опытом:

Контроль массы тела – самый лучший метод борьбы с целлюлитом. Самое негативное влияние на состояние кожи оказывает резкое увеличение веса или быстрое похудение. Это же касается и появления растяжек.

Обязательно ходите пешком. Причем залог успеха – быстрый и бодрый шаг, а не простая прогулка. Можно приобрести специальные тренировочные кроссовки — это усилит эффект.

Занятия спортом обязательны. Это может быть бег, плавание или занятия танцами или аэробикой.

Самый лучший способ возвращения тургора кожи. Процедура подтягивает кожу, делает ее эластичной и здоровой. Прекрасный эффект дает использование жесткой массажной щетки или мочалки в душе.

Обычный мягкий массаж зоны бедер и ягодиц с использование любого массажного или косметического масла. Я обычно пользуюсь маслом горького миндаля – оно отлично питает и смягчает кожу. Во время душа я активно массирую бедра обычной мочалкой из люфы. После душа прохожусь по коже специальной массажной щеточкой с виноградным или миндальным маслом.

Я категорически ПРОТИВ баночного и жесткого антицеллюлитного массажа, после которого образуются бешеные синяки, появляется ломота. Многие ошибочно думают, что чем сильнее мнешь, тем больше эффект. Это в корне неправильно, а еще и крайне ОПАСНО для здоровья. Подобные процедуры могут принести колоссальный вред, если у вас есть заболевания сосудов, варикоз, миома матки и другие соматические расстройства.

Грамотный уход за кожей бедер – важная, но не обязательная часть ухода. Как я уже сказала, основное уходовое средство – это масло горького миндаля, а еще я использую обычное оливковое или виноградное масло.

Мне абсолютно хватает этих средств – масла прекрасно смягчают и питают кожу. Именно этот способ помог мне избежать появления растяжек на животе во время беременности. Каждый раз после душа я смазывала кожу живота маслом. И ни одной растяжки за 2 беременности у меня не появилось (там, где я это делала, разумеется).

Никогда не поверю в эффективность антицеллюлитных кремов – это все обычный РАЗВОД НА ДЕНЬГИ. Максимум, что такие средства делают – подтягивают кожи и улучшают ее тонус. Нет такого средства, которое бы смогло проникнуть в подкожную клетчатку при простом нанесении на кожу – ну нет его, хоть втирайте, хоть распаривайтесь или обертывайтесь в целлофан – все действующие вещества остаются на поверхности кожи. Не ведитесь на заманчивую рекламу, включайте логику в лечении этого мифического заболевания.

Дорогие девушки. Я никого не хотела обидеть своим отзывом. Просто видя ветку о несуществующей проблеме, в которой более 200 отзывов, я задумалась о масштабах проблемы. Мы выкидываем кучу денег на абсолютно бесполезные косметические средства и процедуры, забывая, что самые эффективные способы находятся у нас под рукой. Будьте здоровыми и красивыми.

По материалам irecommend.ru