Как правильно пользоваться массажером от целлюлита

Бешеный ритм жизни не всегда позволяет современной женщине выкроить время, чтобы походить на курс моделирующего массажа. А ведь с возрастом необходимость в нём прогрессирует: на проблемных местах, которые должны быть самыми соблазнительными в женской фигуре, помимо жировых отложений, появляется неприятная апельсиновая корка. С ней ни купальник надеть, ни в бассейне покрасоваться, да и перед любимым мужчиной уже не походишь в откровенном наряде. В таких случаях спасительным средством может стать массажёр от целлюлита, который можно приобрести для домашнего использования.

Массажёры против целлюлита успешно справляются со следующими задачами:

• повышают тонус кожи — она становится более упругой и эластичной;
• выводят жировые подкожные отложения, благодаря нормализации лимфотока;
• улучшают обмен веществ;
• устраняют целлюлит, являются профилактикой для его образования;
• разглаживают и делают менее заметными растяжки;
• расслабляют и тонизируют мышцы, снимают усталость;
• ускоряют кровообращение и лимфоток.

Уже после 3-4 процедур становятся видны первые изменения, а по окончании курса проблема либо полностью устранится, либо станет менее заметной.

Всё научно объяснимо, так что убрать целлюлит с помощью массажёра вполне возможно даже в домашних условиях. Процедура проста, приборы компактны, легки и безопасны в использовании. Отрицательных отзывов по поводу их работы и эффективности меньше, чем положительных, так что стоит попробовать разорить семейный бюджет ради такого полезного аппарата.

В зависимости от выполняемых функций, принципа работы, материалов, массажёры от целлюлита могут быть разными. Перед тем, как совершать покупку, постарайтесь ознакомиться с основными видами этих приборов, чтобы не ошибиться с выбором.

В основе его действия — давно зарекомендовавший себя баночный метод борьбы с целлюлитом. Насадка массажёра представляет собой пластиковую банку, в которой создаётся вакуум. Он точечно втягивает кожу и стимулирует её. Это положительно влияет на кровообращение, позволяя питательным веществам быстрее добираться до нужных мест, ускоряет их обмен. Приходят в движение и жировые клетки — они выводятся из организма с лимфой. Структура кожного покрова заметно улучшается, растяжки и проявления целлюлита постепенно устраняются.

• Роликовый

Антицеллюлитный роликовый массажер SUPRA MBS-111

Роликовый работает иначе, чем вакуумный. Он оснащён насадками в виде колёсиков, которые, скользя по телу, разбивают жировые отложения, создающие эффект апельсиновой корки. Ролики могут быть разными по размеру, материалу и глубине воздействия. После такого прибора риск образования гематом меньше, чем после вакуумного.

Одно из самых простых и бюджетных устройств для устранения целлюлита — ручной массажёр. При его применении необходимо прилагать определённые усилия, чтобы оказывать давление на проблемную кожу. Обычно такие приборы представляют собой ручку и головку с плавающим роликом. Среди плюсов — выгодная цена, независимость от электропитания, простота, длительный срок эксплуатации. Среди очевидных минусов — меньшая эффективность, риск не рассчитать собственные силы, недоступность некоторых мест для обработки.

Самые распространённые модели — ролик с иголками (они небольшие и с тупыми кончиками), варежка-рукавица (её удобно надевать на руку и массировать проблемные участки), мочалка с жёсткой щетиной (используется преимущественно во время водных процедур).

• Электрический

Ручной массажер для тела Beurer MG 80

Очень удобен: подключила к электропитанию — и просто водишь прибор по проблемному участку тела. Здесь можно регулировать скорость и интенсивность движений. Это позволяет выбрать оптимальный режим и получить максимальные результаты. С его помощью целлюлит можно устранить в самые короткие сроки.

• Профессиональный

Высшая ступень развития аппаратной косметологии — профессиональный массажёр против целлюлита. Используется преимущественно в салонах, не рекомендован для домашнего применения. Во-первых, он далеко не такой компактный. Во-вторых, многофункциональный, что требует определённых навыков. В-третьих, очень дорого стоит.

Это не значит, что массажёр весь силиконовый — из этого материла производятся насадки. Они обеспечивают более мягкое скольжение, предотвращают возможность травмирования и образования гематом. Процедура довольно приятна. Очень похожи по принципу действия аппараты с резиновыми «пальчиками».

Изготавливается из экологичного сырья. Соответственно, после него на коже не будет ни аллергических реакций, ни раздражения. Однако по сравнению с силиконом или резиной это достаточно грубый материал. Да, он отлично прорабатывает и разбивает жировые шарики. Но при этом могут образовываться гематомы. Для нежной, тонкой, чувствительной кожи это не самый лучший выбор.

Есть ещё компактные пневмомассажёры для ног, рук или живота. Они представляют собой рукава, похожие на манжеты для измерения давления. Они надеваются на определённую часть тела и начинают точно так же раздуваться, создавая вакуум. Это даёт серьёзную нагрузку на кровообращение, которое играет не последнюю роль в устранении целлюлита. Далеко не все хорошо переносят такую процедуру. У неё множество противопоказаний. Поэтому пользоваться такого рода приборами самостоятельно специалисты не рекомендуют.

Нельзя использовать массажёры от целлюлита при наличии следующих противопоказаний:

• нарушение целостности кожного покрова, воспаления, гнойники в обрабатываемой области;
• дерматоз;
• повышенная температура тела;
• беременность;
• лимфаденит, варикоз, флебит на проблемных участках тела;
• предрасположенность к кровотечениям;
• сбои в работе ЖКТ, сопровождаемые тошнотой, рвотой, диареей;
• психоэмоциональное перевозбуждение, нервно-психические расстройства, сопровождаемые судорогами;
• гипертония;
• ревматизм;
• некоторые аутоиммунные заболевания;
• онкология.

Если есть сомнения, лучше не рисковать и проконсультироваться с врачом.

Чтобы добиться от массажёров оптимального результата, нужно научиться ими правильно пользоваться. Здесь нет ничего сложного. Для начала стоит прочесть инструкцию и всё делать так, как в ней описано. Практически все приборы одинаковы в эксплуатации.

Подготовительный этап

1. Изучите направление массажных линий, потому что максимального эффекта можно добиться, если водить прибор именно по ним. Это избавит от гематом и неприятных ощущений.
2. Перед процедурой кожу надо хоть немного разогреть. Для этого нанесите на проблемный участок либо массажное масло, либо антицеллюлитный крем. И после этого разотрите его.

Коррекция талии и живота

1. Удобно лечь на спину. Удерживать живот, словно делаете вдох. Спина прямая, колени согнуты.
2. Подключить прибор к электросети, установить минимальную скорость.
3. Приложить его к пупку, выполнять плавные, неторопливые движения в разные стороны.
4. Проработайте талию с каждой стороны по 2 мин, живот — не более 5 мин.

1. Сесть, облокотиться назад.
2. Водить массажёром на внутренней и внешней поверхности бедра — 5 мин на каждое.
3. Направление движений — снизу вверх.
4. Они должны быть плавными, но в то же время чёткими и целенаправленными.

Обработка ягодиц

1. Лечь на правый бок, облокотиться на правую руку.
2. Левой водить по левой ягодице снизу вверх (от бедра — к талии).
3. Потом повернуться на другой бок и проделать то же самое со второй половинкой.
4. Длительность зависит от степени выраженности целлюлита. В среднем, на всю процедуру уходит около 3 мин.

1. Завершите массаж лёгкими поглаживающими движениями ладонью.
2. Примите тёплый душ.
3. Обработайте проблемный участок антицеллюлитным кремом.

Полезные советы

1. Как только заметили чрезмерное покраснение, процедуру следует прекратить.
2. Начинайте с низких скоростных режимов. На более высокие переходите не ранее, чем через месяц, — и то лишь в том случае, если в этом есть необходимость.
3. После каждой процедуры массажёр нужно чистить: отключить от электросети, отсоединить насадку от корпуса, промыть её горячей водой с мылом. Корпус протереть тканью, пропитанной спиртом.
4. Рекомендуемое время для проведения процедуры — через час после приёма пищи, за 2-3 часа до сна.
5. Не нужно использовать массажёр по несколько раз на дню. Это может привести к образованию гематом и серьёзным проблемам с кровообращением и лимфотоком. Даже ежедневно применять его стоит лишь в самых запущенных случаях. 2-3 процедур в неделю будет достаточно.
6. Через месяц телу нужно дать отдохнуть хотя бы неделю.

Специалисты настоятельно рекомендуют не проводить подобные процедуры самостоятельно. Всё равно на теле остаются такие места, до которых дотянуться бывает очень трудно (особенно при наличии лишних объёмов). Поэтому, если есть возможность попросить кого-нибудь это сделать, воспользуйтесь ею.

Это безопасная процедура, не повреждающая кожный покров. Обычно домашний массажёр от целлюлита работает от аккумулятора и отличается компактностью. Он может поместиться в сумку, так что его можно брать с собой в путешествия.

Комплексный подход

Решаясь избавиться от целлюлита с помощью домашнего массажёра, не рассчитывайте на то, что проблема будет решена в кратчайшие сроки. Данный косметический недостаток уходит своими корнями вглубь организма и связан с нарушением метаболизма и лишним весом (а иногда и ожирением). Соответственно, внешняя обработка проблемных участков тела не может до конца его искоренить. Здесь требуется комплексный подход. Параллельно устраивайте антицеллюлитные обёртывания, пересмотрите свой рацион и образ жизни. Все эти моменты играют не последнюю роль.

Естественно, когда принято решение о покупке массажёра, возникает вполне логичный вопрос, а какой из них самый эффективный — роликовый или вакуумный, деревянный или силиконовый, ручной или электрический, премиум-класса от Zepter или обычная бюджетная рукавичка?

Трудно сказать, какой прибор лучше, так как результат во многом зависит от исходного «материала». При незначительном целлюлите поможет обычная мочалка, а с ярко выраженным иногда и профессиональная аппаратура не справляется.

Небольшой топ-10 современных и востребованных моделей сориентируют вас в ценах и производителях.

1. Celly Massage — вибрирующий массажёр тройного действия с эластичными шариками и 47 микропальчиками от Zepter (Цептер). $137.
2. Casada CelluMax — немецкий прибор с 3 сменными насадками. $94,8.
3. Nozomi MH-103 (Нозоми) — вакуумный, с инфракрасной микролампой. $34,47.
4. Ultra slim от US Medica (США) с 3D-насадкой, которая сможет проработать самые труднодоступные части тела. $50.
5. Supra (Супра) — роликовый, с силиконовыми насадками для бёдер, ягодиц, живота и предплечий. $27,56.
6. Anti-Cellulite Massage от Oriflame (Орифлейм) — антицеллюлитный массажёр с резиновыми «пальчиками». $13,79.
7. Celluless — вакуумный. $11,89.
8. Аппликатор Ляпко. $4,65.
9. Solutions — роликовый с металлическими шариками от Avon (Эйвон). $4,12.
10. Антицеллюлитная массажная рукавица. $3,79.

Это лучшие массажёры на сегодняшний день. Несмотря на разницу в ценовом диапазоне и функциональности, каждый из них помогает решать проблему в любой части тела. Нужно лишь уметь пользоваться этими уникальными приборами и приучить себя к регулярности таких процедур. Возможно, в каких-то моментах они и не заменят профессиональных рук массажиста, но, как показывает практика, итоговый эффект от них бывает достаточно неплохим. Поверьте, эти аппараты стоят того, чтобы на них потратиться, если целлюлит уже давно является вашей проблемой и причиной внутренних комплексов.

По материалам hudeyko.ru

В настоящее время на косметологическом рынке и в косметологических салонах предлагаются большое разнообразие услуг и препаратов для тела и лица, для проблемных зон ног и рук, а также различные виды массажеров от целлюлита, рекламируемые как эффективные средства коррекции эстетических недостатков, борьбы с локальными жировыми отложениями и дистрофическими изменениями тканей.

В соответствии с литературными данными одно из доминирующих мест в структуре обращаемости к врачам-дерматокосметологам принадлежит обращениям по поводу целлюлита, или гиноидной липодистрофии. Помогает ли массажер избавиться от целлюлита?

Ключевая роль в формировании гиноидной липодистрофии принадлежит гипертрофическим процессам в жировой ткани, замедлению циркуляции крови в мелких сосудах, нарушениям оттока венозной крови и лимфы, ухудшению доставки к тканям кислорода и питательных веществ, нарушениям метаболических процессов в соединительнотканных структурах вообще и процессов липогенеза в частности.

Следствием этих процессов, происходящих, практически, у всех женщин и характеризующихся постепенным, стадийным течением, являются отек невоспалительного характера и фиброз тканей в соответствующих (целлюлитных) зонах тела. Замедлить их развитие и частично убрать проявления целлюлита с помощью массажера удается только в том случае, если прибор способен достаточно эффективно воздействовать непосредственно на процессы формирования эстетических недостатков.

Удаление проявлений целлюлита массажером осуществляется механическим способом путем раздражения рецепторов не только поверхностных слоев кожи, но и структур гиподермы, мышц и связок. Такое воздействие должно:

• быть безболезненным и без повреждений кожных покровов;
• способствовать расслаблению мышц;
• усиливать отток венозной крови и лимфы;
• улучшать липидный обмен;
• улучшать микроциркуляцию и увеличивать скорость кровотока;
• стимулировать повышение парциального давления кислорода в коже;
• уменьшать выраженность воспалительных процессов.

Массажер приводит к уменьшению выраженности симптома «апельсиновой корки», уменьшению отека мягких тканей, повышению кожного тонуса и улучшению кожной чувствительности, локальному повышению температуры кожи в зоне целлюлита, к снижению объема гипертрофированной подкожной жировой клетчатки, что свидетельствует о замедлении течения липодистрофических процессов и переходе их более легкую стадию.

В то же время, полностью убрать целлюлит массажером невозможно. Однако при его правильном и длительном применении, а также в сочетании с другими методами (диета, режим питания, нормализация образа жизни, коррекция соматических и психоэмоциональных расстройств, различные другие косметологические методики, физическая активность и т. д.) можно замедлить развитие и выраженность проявлений гиноидной липодистрофии.

Как лечить целлюлит читайте в нашей статье.

В инструкциях к каждому из устройств всегда описывается, как правильно им пользоваться, и обязательно перечисляются основные противопоказания к применению. При этом существуют общие для всех антицеллюлитных массажеров, как профессионального назначения, так и предназначенных для применения в домашних условиях, следующие правила использования:

1. Массаж можно осуществлять в любое время дня, но не менее чем через 2 часа после приема пищи и за 2-3 часа до сна.
2. Темп и сила проведения массажа вначале должны быть умеренными с постепенным их наращиванием, но таким образом, чтобы это не вызывало ощущений дискомфорта и боли, а сами движения — скользящими, равномерными, плавными и без резкого изменения давления, а также без отрыва массажера от поверхности кожи. В области живота сила воздействия должна быть незначительной.
3. Суммарная (на всех участках) длительность процедуры составляет в среднем от получаса до 1 часа, но не дольше 15 минут на одном участке.
4. Массажное воздействие должно быть направлено по ходу оттока крови и лимфы, то есть от удаленных участков тела к центральным. Массаж ягодиц осуществляется в положении стоя или лежа на животе или на боку при расслабленных мышцах. Массажные движения — прямолинейные, спиралевидные, зигзагообразные, направленные от ягодичной складки к области гребня подвздошной кости и тазобедренного сустава. Бедро массируется по нескольким линиям кругообразными, зигзагообразными и прямолинейными движениями, направленными от области коленного сустава и подколенной ямки к тазобедренному суставу и паховой складке. Голень — также по нескольким линиям (при согнутой в коленном суставе ноге) от ахиллова сухожилия и области голеностопного сустава в направлении коленного сустава и подколенной ямки. Паховые и подколенные области не массируются. Массаж живота проводится по направлению хода часовой стрелки.
5. Процедуры нельзя проводить, если температура окружающего воздуха превышает 37 ° .
6. Сеанс необходимо прекратить при появлении симптомов общего дискомфорта, при головокружении, подташнивании, болях в грудной клетке.

1. Нарушенная целостность кожных покровов, а также воспалительные процессы и гнойничковые поражения в зонах предполагаемого проведения массажа.
2. Дерматозы генерализованного характера в стадии рецидива.
3. Острые респираторные заболевания и другие процессы воспалительного характера, сопровождаемые повышением температуры тела.
4. Беременность.
5. Лимфадениты, варикозное расширение вен, флебиты в области, предназначенной для массажа.
6. Предрасположенность к кровотечениям.
7. Нарушения функции желудка и кишечника, сопровождаемые тошнотой, рвотой или жидким стулом.
8. Состояния психоэмоционального перевозбуждения или нервно-психические расстройства, особенно сопровождаемые судорожным синдромом.
9. Гипертоническая болезнь и другие хронические заболевания в стадии обострения или декомпенсации.
10. Ревматизм в активной фазе и некоторые другие аутоиммунные заболевания.
11. Онкологические заболевания.

• В зависимости от назначения и простоты использования

Существуют антицеллюлитный массажер для домашнего использования и приборы для специалистов-косметологов, то есть для профессионального применения.

• По принципу функционирования

Ручной массажер

Наиболее дешевый и наименее эффективный. Это противоцеллюлитные варежка, щетка, мочалка и т. д. с определенной поверхностью, позволяющие прорабатывать различные участи тела в обычных условиях и во время тепловых водных процедур.

Электрический массажер

С одной или несколькими насадками, регулируемой скоростью вращения или вибрации и работающий на батарейках или от электросети. В электрических приборах, как правило, сочетаются несколько типов массажеров, осуществляющих разминание тканей, постукивание, вибрацию. Повышенной эффективностью и наименьшим дискомфортом при проведении процедуры характеризуется массажер с инфракрасным излучением. Последнее глубоко прогревает ткани, благодаря чему, кроме значительного улучшения микроциркуляции, стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, а также в еще большей степени, по сравнению с обычной механической проработкой тканей, повышается скорость метаболических процессов с расщеплением жиров.

• В зависимости от принципа воздействия

Это механический, вибрационный, вакуумный, комбинированный антицеллюлитные массажеры.

• В соответствии с материалом рабочей поверхности

На рынке представлены деревянные массажеры, резиновые, силиконовые, пластмассовые, металлические, из натуральной щетины или натурального эбонита.

• По характеру профиля (формы) элементов рабочей поверхности

Она может быть игольчатая, роликовая, в виде валиков, пальчиковая, зубчатая, шарикообразная, волнообразная, зигзагообразная, комбинированная.

• Комбинированные по перечисленным параметрам, форме, области воздействия и т. д. приборы.

Несмотря на такое разнообразие типов массажеров, их применение в антицеллюлитных программах основано на общих для всех этих средств принципах воздействия — все они способствуют оттоку венозной крови, лимфодренажу, уменьшению отека тканей и улучшению кровообращения в них, уменьшению воспалительных явлений и улучшению метаболических процессов.

Различие их состоит, в основном, только в механизме функционирования, преимуществе того или иного типа воздействия (рефлекторного или/и механического), стоимости и удобстве применения, глубине, силе и эффективностью воздействия на ткани, пораженные целлюлитом. В последнем случае предпочтение отдается электрическим массажерам.

Массажная щетка

Является одним из первых и наиболее доступных в материальном отношении, а потому и наиболее востребованных (и в настоящее время) средств для обработки целлюлитных зон. Она предназначена для массажа, в основном, посредством круговых движений. Вначале рекомендуется применение щетки с натуральной щетиной с постепенным переходом на использование щеток с более жесткой поверхностью.

Роликовый массажер

Представляет собой деревянное (обычно из бука) приспособление в виде вращающихся отдельных шариков-роликов, скрепленных между собой и соединенных с ручкой или укрепленных в виде ленты (ленточный массажер). Выпускаются различные варианты моделей этого приспособления — как для ручного применения, так и электрические, изготовленные из разных материалов, различной формы и размеров, а сами ролики — с различными общей конфигурацией, характером рабочей поверхности, конфигурацией и толщиной самих роликов. На этом же принципе основан и электрические приборы.

Электрический вибромассажер

Этот вид устройства предназначен для проведения жесткого массажа даже через одежду. Он позволяет регулировать направление, скорость и силу воздействия. В основе его эффектов лежит, преимущественно, стимуляция биологически активных точек и рефлексогенных зон, а также механическое воздействие на микроциркуляторное русло и лимфатические капилляры.

Одним из таких приборов является скульптор тела Gezatone AMG114.

Приборы для вакуумного антицеллюлитного массажа

Одним из удобных в применении и характеризующихся наименьшим числом побочных эффектов является вакуумный массажер. Наиболее простым вариантом его является массаж вакуумными банками, стеклянными или силиконовыми, которые смещаются плавными круговыми или линейными движениями по смазанной растительным маслом или специальным кремом кожной поверхности после создания в них отрицательного давления.

При этом кожа «втягивается» в полость банки, что приводит к раздражению тканевых рецепторов, раскрытию капилляров, притоку крови, а при смещении банки происходит вытеснение венозной крови, лимфы и избыточной межклеточной жидкости. В результате этого происходит расслабление мышц, увеличение скорости кровотока и улучшение лимфатического дренажа, повышение скорости обменных процессов, в том числе и расщепления жиров, улучшение доставки к тканям кислорода и питательных веществ и удаление из них продуктов метаболизма.

Вакуумные массажеры выпускаются как ручные, работающие от аккумулятора или от электросети и предназначенные для домашнего использования, так и профессиональные — для проведения процедур в салонах. Они могут сочетаться с роликовым массажером, с автоматическим контрастным (быстрое нагревание и охлаждение) изменением температуры в манипуляторе, с инфракрасным излучением и являются достаточно эффективными, физиологичными и комфортными.

Перспективным и пользующимся среди косметологов и пациентов считается стационарный профессиональный вакуумный массажер, предназначенный для проведения LPG-массажа, который называют эндермологическим, аппаратно-роликовым или липомассажем.

Аппарат также обеспечен манипуляторами, в которых могут сочетаться одновременно возможности создания отрицательного давления, механического воздействия роликов, вращающихся в разных направлениях, инфракрасного излучения низкоинтенсивного диодного лазера с инфракрасным диапазоном, биполярного радиочастотного воздействия. Прибор также позволяет регулировать индивидуальную для каждой пациентки мощность воздействия и скорость вращения роликов, осуществляющих постоянный или циклический захват тканей.

LPG-терапия целлюлита сочетает в себе комплексное локальное воздействие отрицательного давления (локальная баротерапия) и вибрацию (вибротерапия), поскольку они достаточно эффективно воздействуют на такие основные патогенетические звенья гиноидной липодистрофии, как локальное нарушение кровотока, лимфотока и липогенеза в подкожножировой клетчатке. Это проявляется уменьшением выраженности гипертрофии жировой клетчатки и «апельсиновой корки».

Таким образом, прибор для проведения LPG-терапии — это наиболее эффективный массажер глубокого воздействия на эпидермальный, дермальный и подкожножировой слои, приводящий к:

• улучшению микроциркуляции и лимфодренажа;
• повышению скорости доставки к тканям питательных веществ и кислорода;
• уменьшению отечности;
• стимуляции обменных процессов и процессов липолиза в жировых клетках;
• увеличению синтеза коллагена и эластина, гиалуроновой и хондроитинсерной кислот, галактозамина и глюкозамина.

Все это способствует не только уменьшению выраженности и даже устранению симптомов целлюлита (на начальных стадиях), но и повышению структуры и тонуса кожи пораженных зон.

Альтернативой салонных процедур является массажёр Gezatone Vacuum Beauty System.

Борьба с гиноидной липодистрофией является очень сложной задачей, предполагающей использование не только массажеров, но всего комплекса современных препаратов и средств. Их многокомпонентный арсенал должен быть последовательно и этиопатогенетически направлен как на воздействие на области, подверженные процессам формирования целлюлита, так и на оздоровление всего организма в целом.

По материалам bellaestetica.ru

Для массажа проблемных зон в домашних условиях отлично подойдут ручные массажеры от целлюлита. Для работы с ними не нужны специальные навыки, подключение к сети ли заряд батареек, да и стоят они гораздо меньше вакуумного массажера или миостимулятора, от 500 до 2000 рублей.

• очищает кожу от ороговевших клеток и загрязнений;
• стимулирует обменные процессы;
• нормализует кровообращение и лимфоток в пораженных целлюлитом слоях кожи;
• разбивает скопления жировых клеток;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• снимает нервное напряжение и стресс;
• используется для восстановления после травм и профилактики проблем с позвоночником.

Существует немало моделей антицеллюлитных массажеров для ручного использования. Самыми популярными среди них являются варежки, щетки, массажеры с роликами или зубчиками.

Различаются они материалом изготовления, массажной насадкой и величиной массажных элементов (всяких там пальчиков, зубчиков, пупырышек, ребер и пластинок). Чем тоньше эти элементы, тем более точечное воздействие массажер оказывает на кожу, позволяя не только затронуть более глубокие слои кожи, но и воздействовать на акупунктурные точки, что тоже весьма благотворно сказывается на работе всего организма.

Этими приспособлениями удобно массировать тело в душе или ванне. Изготовляются они из жестких натуральных волокон, дополнительно на них могут быть размещены специальные пупырышки для антицеллюлитного массажа. Чтобы эффект был максимальным, используйте при массировании гель для душа. Очень эффективен массаж сухой щеткой.

К этой категории относятся выполненные из пластика или дерева ролики с зубчиками или ребрами. Сжимая и разминая кожу, наподобие рук массажиста, они великолепно справляются с признаками целлюлита. Такие «орудия борьбы» удобно использовать и в душе, и на сухую кожу. Они малогабаритны и имеют небольшой вес, а также не требуют больших трат.

Это всевозможные устройства, напоминающие щетку, но вместо щетины на них расположены пупырышки, зубчики, иголочки или «пальчики». Впиваясь в кожу, эти элементы могут вызывать весьма болезненные ощущения, поэтому запаситесь выдержкой. К слову, по цене они самые доступные. Недостатки у них такие же, как и у других массажеров ручной группы: чтобы добиться результата, придется изрядно попыхтеть. Интенсивность массажа пропорциональна прилагаемым усилиям. Использовать рефлекторные массажеры имеет смысл при небольшом жировом слое, для профилактики целлюлита и поддержания тонуса кожи, а также для оздоровительных процедур.

Выбирая массажер для ежедневных процедур, отдавайте предпочтение деревянному или из качественного пластика. В этом случае устройство прослужит дольше и не навредит вашему здоровью токсичными испарениями. Впрочем, если у вас чувствительная кожа, лучше использовать массажеры с силиконовыми или резиновыми насадками. Самыми эффективными считаются изделия с длинными зубчиками или пальчиками. Кроме того, для самомассажа ягодиц, спины или задней поверхности ног выбирайте устройства с длинной ручкой.

Ухаживать за ручными приспособлениями очень просто. Достаточно мыть их теплым мыльным раствором минимум раз в неделю и хорошо просушивать. В среднем «срок годности» таких устройств до 8 лет.

Разбивать жировые отложения и бугорки целлюлита с помощью ручных устройств можно на руках, спине, животе и боках, бедрах, ногах и ягодицах. Делать антицеллюлитный массаж нужно минимум 5 дней в неделю, еще лучше – каждый день по два раза, чтобы добиться заметного и стойкого результата.

1. Очистите кожу мягким моющим средством, распарьте в горячей воде и удалите ороговевший слой скрабом для тела. Очень эффективно использовать ручные массажеры в сауне или бане.
2. Смажьте проблемные зоны базовым маслом (к примеру, оливковым, зародышей пшеницы, персиковым или апельсиновым), средством для массажа или против целлюлита.
3. Если вы используете щетку или варежку, разотрите сначала сухую кожу сухим массажером, а затем повторите процедуру уже в душе на намыленной коже.
4. Нажимая на массажер, медленно водите им по поверхности кожи. Двигаться можно зигзагами, кругами или по прямым линиям, но обязательно снизу к верху, по ходу движения лимфатической жидкости. Выполняйте комплексный массаж всего тела. Начинайте от ступней и медленными плавными движениями двигайтесь вверх.
5. Массируйте около 15 минут каждую проблемную зону. Не массажируются подколенная область, паховая зона, позвоночник, внутренняя поверхность бедра, грудь, область вокруг пупка и подмышки.
6. Во время массажа вы не должны чувствовать боль. Если это произошло, попробуйте уменьшить силу нажима или подобрать антицеллюлитный массажер с более щадящими элементами (например, пупырышками или щетиной). Впрочем, эта рекомендация довольно относительна, ведь у каждого свой порог чувствительности. Если вы ощущаете незначительную боль, возможно, стоит и потерпеть.
7. Чтобы ваше тело после сеанса массажа не украсилось синяками, не задерживайте массажер на одном месте даже на несколько мгновений. Бурлящая кровь немедленно отзовется на такое действие кровоподтеком.
8. Завершайте процедуру, когда кожа хорошо разрумянилась и появилось легкое покалывание. Очень хорошо успокаивает кожу после массажа обертывание от целлюлита.

Конечно, купить ручной массажер труда не оставит. Но ведь так приятно пользоваться собственноручно изготовленным «орудием». Вот уж где можно проявить фантазию, без особых затрат времени и денег!

1. С не меньшим успехом можно заменить антицеллюлитную варежку жестким полотенцем. Натянув за концы, растирайте полотенцем участки с целлюлитом до красноты. А чтобы удвоить эффект, несколько раз перекрутите его.
2. Пришейте обыкновенные пуговицы разного размера и фактуры к куску ткани или кухонной рукавице-прихватке. Такой самодельный массажер позволяет затронуть даже глубокие ткани.
3. Мешочки из грубой ткани или вафельного полотенца наполните фасолью, некрупной галькой, гречкой, бусинами или даже фруктовыми косточками. Нагрейте мешочек и помассируйте им участки с целлюлитом.

Не рекомендуется использовать ручные массажеры для разглаживания целлюлита при нарушении свертываемости крови, органов выделительной системы, повышенной чувствительности кожи, варикозном расширении вен, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опухолях и образованиях на коже, ссадинах, ранах и порезах, дерматите, псориазе и экземе, при беременности.

При регулярном использовании ручные устройства помогут добиться стойких результатов в борьбе с целлюлитом, но для этого придется потрудиться – и в этом главный недостаток ручных валиков, роликов и варежек. Делайте процедуру регулярно, дополняйте ручной массаж с антицеллюлитным обертыванием или масками, питайтесь регулярно и правильно, занимайтесь спортом – и ваша кожа вернет былую упругость и красоту, избавившись от целлюлита. Любите свое тело и будьте красивыми!

По материалам cellulitoff.ru

Избавиться от целлюлита мечтает любая женщина. Ведь эта напасть стала настоящей проблемой на сегодняшний день. Неправильное питание и пассивный образ жизни способствуют развитию апельсиновой корки, которая совсем не красит женское тело. В этой статье вы узнаете, что представляет собой роликовый массажер от целлюлита. Отзывы реальных пользователей помогут не ошибиться с выбором и в самые короткие сроки обрести гладкую и здоровую кожу.

Сегодня проблема целлюлита волнует не только женщин после 40 лет, но и молодых девушек. Специалисты утверждают, что это связано с многочисленными химикатами, которые добавляются в продукты питания. Кроме того, сидячая работа и пассивный образ жизни также негативным образом сказываются на фигуре и способствуют появлению целлюлита. Но как бороться с этой проблемой?

Во-первых, нужно пересмотреть свое питание. Старайтесь не покупать продукты, которые содержат большое количество соли, сахара и химических добавок. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам. Включите в свой рацион кисломолочные продукты и пейте больше чистой воды.

Во-вторых, регулярно занимайтесь физкультурой. Необязательно записываться в тренажерный зал и изнурять себя упражнениями. Достаточно каждое утро выполнять зарядку и больше двигаться в течение дня.

В-третьих, начините ухаживать за своей кожей. Для этого нужно использовать не только разогревающие крема и гели, но и вспомогательные инструменты. Для такой цели отлично подойдет антицеллюлитный массажер роликовый. О том, что собой представляет этот прибор, и как им правильно пользоваться, вы узнаете совсем скоро.

Отзывы женщин доказывают, что в борьбе за гладкую кожу недостаточно просто сесть на диету. Значительно ускорить результат помогут различного рода приспособления. Например, роликовый массажер от целлюлита, отзывы о котором положительны даже среди специалистов, поможет обрести красивый рельеф за несколько недель. При этом не нужно тратить деньги на дорогостоящие процедуры в салонах красоты.

Это уникальное приспособление поможет расщепить подкожный жир, который образовывает некрасивый рельеф на бедрах и ягодицах. Кроме того, вы можете проводить процедуру в любое удобное время и самостоятельно контролировать процесс.

В основу антицеллюлитных ручных массажеров входят рукоять и плавающий ролик. Материал корпуса может быть выполнен как из пластика или силикона, так и из дерева или натурального камня. Поэтому выбор модели будет зависеть только от личных предпочтений и ощущений от использования массажера. Ведь некоторые женщины обладают чувствительной кожей, поэтому вынуждены использовать мягкие силиконовые ролики. А те, у кого кожа способна переносить грубые материалы, могут позволить себе деревянный массажер.

Если вы ограничены в бюджете, то можете приобрести прибор из обыкновенного пластика. Самые дорогие массажеры выполняются из натурального эбонита. Цена такого прибора может достигать 10 тысяч рублей.

Существуют также металлические ручные массажеры. Однако, как отмечают пользователи, это самый неудобный вариант для домашнего применения. Такой массажер имеет довольно большой вес, за счет чего рука быстро устает повторять монотонные движения. А сам материал нередко доставляет дискомфорт и вызывает раздражение на коже.

Тем не менее, любой роликовый массажер от целлюлита, отзывы о котором носят положительный характер, поможет справиться с проблемой. Главное — проводить процедуру регулярно и придерживаться правильного питания.

Перед процедурой нужно тщательно очистить кожу. Для этой цели хорошо подойдет домашний скраб на основе кофе и меда. Однако можно использовать и профессиональные средства. После того как кожа полностью высохнет, следует нанести увлажняющий крем или массажное масло. Это позволит не только насытить кожу питательными веществами, но и снизить неприятные ощущения во время процедуры. Это доказывают не только специалисты, но и многочисленные потребительские отзывы.

Роликовый массажер от целлюлита следует применять только на проблемных участках, надавливая на кожу с усилием. При этом движения должны быть интенсивными. Однако следите за своими ощущениями. Если во время процедуры возник какой-либо дискомфорт, то сбавьте нагрузку. Слишком грубое воздействие на кожу может привести к синякам. Помните, что длительность воздействия на один участок кожи не должна превышать 10-15 минут.

Положительный результат от применения прибора можно заметить уже через месяц ежедневного применения. Как утверждают пользователи, кожа заметно подтягивается и разглаживается. При этом эффект апельсиновой корки постепенно исчезает. Это происходит за счет расщепления жировых отложений, которые и являются причиной образования бугорков на коже.

Для закрепления результата рекомендуется проделывать курс домашнего массажа каждые 2-3 недели по 10 дней. Кроме того, не следует забывать о правильном питании и физических нагрузках. Ведь красивая фигура требует постоянного ухода вне зависимости от возраста женщины.

Доказать эффективность какого-либо способа усовершенствования своего тела может только опыт пользователей во всем мире. Так, роликовый деревянный массажер от целлюлита, отзывы о котором встречаются чаще всего, является настоящей находкой для любой женщины. Ведь этот нехитрый прибор способен буквально за месяц подарить красивый рельеф и сгладить неровности кожи. Стоимость такого массажера составляет около 200 рублей. Как утверждают пользователи, за эту цену вы получите настоящего помощника в борьбе с целлюлитом.

Однако не следует забывать о своевременном уходе за прибором. После каждой процедуры следует протирать ролики ватным тампоном, смоченным в мыльном или спиртовом растворе. Это позволит избежать образования бактерий и сохранить массажер в отличном состоянии долгое время.

Косметологи, которые специализируются на проблеме апельсиновой корки, также единогласно сходятся во мнении относительно массажеров. Ведь это единственный способ, который поможет в домашних условиях обрести фигуру своей мечты.

Единственное, что поможет подобрать правильный роликовый массажер от целлюлита, – отзывы. Аптеки предлагают широкий ассортимент этих незамысловатых приборов. Нужно лишь подобрать тот, который подходит именно вам.

По материалам fb.ru