Обертывание считается достаточно эффективным методом борьбы с целлюлитом, целью которого является максимальное снижение объемов тела. Во время процедуры уменьшается прослойка подкожного жира, способствующего образованию так называемого целлюлита.
Обертывание требует предварительной подготовки. Она представляет собой трехдневный курс антицеллюлитного массажа. Результатом всего сеанса может стать потеря объема на талии и/или бедрах в 1,5 — 2 см за процедуру.
В зависимости от температурного режима антицеллюлитные обертывания бывают горячими и холодными.
Горячее обертывание считается наиболее эффективным, приятным и расслабляющим мероприятием, в процессе которого на поверхность тела выделяются растопленные жировые отложения, токсины и шлаки.
В качестве средств, входящих в состав кремов, имеются морские водоросли, соли и минералы, каолиновая глина, а также различные эфирные масла апельсина, можжевельника, лимона, грейпфрута и лаванды.
Процедура заключается в том, что на проблемные места тела наносится специальный состав, после чего они оборачиваются пленкой. Продолжительность лечения составляет примерно полчаса, в течение которого вы отдыхаете под одеялом.
Горячее обертывание имеет в наличие ряд противопоказаний, среди которых важно отметить гинекологические, сердечно-сосудистые заболевания, варикоз, опухоли и болезни почек.
Холодное обертывание. При данной процедуре обязательными компонентами оборачивающих средств являются мята, ментол, масло леонгресса, экстракты плюща и конского каштана.
Оно отличается от горячего обертывания отсутствием разогревающего этапа. При этом на кожу наносится охлаждающий крем или лосьон путем бинтования.
При холодном обертывании сужаются капилляры, а шлаки и токсины с кровью и лимфой поступают во внутренние очистительные органы. Данный метод очень эффективен при слабовыраженном целлюлите.
Также во время процедуры не происходит воздействие на проблемные вены человека (им противопоказаны термические процедуры). Поэтому она особенно рекомендуется клиентам, страдающим варикозом.
Ни холодное, ни горячее обертывание не может проводиться при наличие беременности, ранах и/или сыпи на коже.
Так как во время процедур испаряется большое количество жидкости, для восстановления водно-солевого баланса рекомендуется принятие значительного количества воды.
Обычно достаточно трех – четырех процедур, чтобы результат антицеллюлитных обертываний был на лицо. Кожа заметно подтягивается, и выводится лишняя жидкость. Полный курс мероприятий составляет от 5 до 15 процедур в зависимости от стадии выраженности целлюлита, с промежутками в 5 – 6 месяцев.
В настоящее время большой популярностью пользуется контрастное обертывание, при котором сначала проводится горячее, а потом сразу холодное обертывание. Данный способ достигает наилучших успехов в борьбе с ненавистным целлюлитом.
По материалам www.justlady.ru
В борьбе с целлюлитом все средства хороши. К чему только не прибегают женщины: к спортивным упражнениям и изнуряющим диетам, массажам, косметическим процедурам. Среди последних огромной популярностью пользуются обертывания.
Это процедура, при которой на проблемные участки тела (бедра, ягодицы, бока, живот, руки, ноги – да что угодно!) наносят специальные средства, а затем, для усиления их действия, кожу обматывают целлофановой пленкой. В составах для обертываний содержатся активные вещества. Одни из них локально разогревают кожу, другие, наоборот, охлаждают.
Что характерно, процедуру можно проводить как в салоне, так и дома, самостоятельно.
Обязательное условие – курс из 10-12 обертываний, сделанных подряд. Признаемся честно, салонные обертывания дают результат быстрее и заметнее, чем домашнее самобичевание, но и от него отмахиваться тоже не стоит. Специальные составы можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах.
Принцип «работы» горячих обертываний: под пленкой вещества, входящие в состав смеси, вызывают расширение мелких кровеносных сосудов и подъем температуры тела на конкретном участке. Улучшается микроциркуляция и лимфодренаж, усиливается потоотделение, выходят шлаки, апельсиновая корка постепенно теряет свой вид и форму.
- обертывание с горчицей – 2 ст. л. горчичного порошка заливают горячей водой и размешивают. Порошок набухает, смесь приобретает консистенцию густой сметаны. Немного остудив, ее смешивают с жидким медом (1:1) и наносят под пленку;
- красный перец – используют как добавку в смеси, например, с кофе крупного помола, морской солью.
Эти два компонента наиболее часто встречаются в готовых средствах для горячих обертываний. После нанесения, спустя несколько минут возникает ощущение жжения, иногда – достаточно сильное, нетерпимое.
Можно встретить рекомендации усилить действие обертывания с помощью физических упражнений, но нужно смотреть на свое состояние и самочувствие.
Чаще всего, после 2-3 процедур организм привыкает и не так агрессивно реагирует на горчицу или красный перец. Но если жжение становится невыносимым, появляется покраснение, раздражение, волдыри – нужно прекратить истязания и подыскать другой метод.
Некоторые составы для горячих обертываний предназначены для использования в бане или сауне. За счет воздействия высокой температуры эффект усиливается, расширяются поры, происходит оздоровление, очищение кожи, уходит лишняя жидкость и лишние же килограммы.
- заболевания сердца и сосудов, артериальная гипертензия (повышенное давление или склонность к его повышению);
- заболевания гинекологической сферы (миома, фиброма, воспаление придатков, непроходимость маточных труб);
- заболевания почек, в том числе – опухоли и новообразования;
- злокачественные опухоли;
- болезни кожи, нарушения целостности кожного покрова в проблемных зонах;
- варикозное расширение вен.
С помощью холодных обертываний кожа становится нежнее, к ней возвращается упругость и эластичность, попутно с целлюлитом уходят мелкие недостатки, вроде прыщей.
- с использованием ламинарии. В этих водорослях содержатся альгиновая и гиалуроновая кислота, благодаря которым кожа становится увлажненной, разглаживаются складки, происходит межклеточный обмен. Можно сделать такое обертывание дома, заварив водоросли в горячей воде;
- глина – голубая, черная, зеленая – очищает поры, ускоряет обменные процессы, оказывает антиоксидантное действие;
- ментол – стимулирует клеточный метаболизм, разглаживает кожную поверхность, активизирует холодовые рецепторы, тонизирует.
Для усиления эффекта холодных обертываний рекомендуется обернуть проблемный участок не только целлофановой пленкой, но и шарфом, или накрыться одеялом.
Длительность процедуры – около 20- 30 минут.
Противопоказаний у холодных обертываний гораздо меньше, чем у горячих, но все-таки, женщинам с проблемами сердечно-сосудистой системы, гинекологическими болезнями и варикозным расширением вен стоит сначала проконсультироваться у специалиста.
Горячие обертывания более эффективны, но зато холодные – более щадяще воздействуют на кожу. Оптимальный вариант – сочетать те и другие, чередуя их.
По материалам internet2u.ru
Целлюлит является проблемой, которую необходимо решать при появлении первых признаков «апельсиновой корки». Какие косметические процедуры более результативны? Лимфодренажный массаж, правильно подобранный рацион, специальные упражнения и обертывания – все эти процедуры в комплексе помогут забыть об этой неприятной женской проблеме надолго.
Горячие обертывания от целлюлита и их холодные аналоги основаны на парниковом эффекте, возникающем под пленкой, благодаря которому, особый состав, нанесенный на проблемные участки впитывается глубоко в эпидермис, уничтожая ненавистные бугорки. Помимо исчезновения апельсиновой корки, кожа становится гладкой и ухоженной. Из нее уходят токсины, в результате чего она становится упругой и свежей.
Кожные пору раскрываются и очищаются, впитывая полезные вещества из состава, нанесенного на эпидермис. Косметологи утверждают, да и сами женщины отмечают, что обертывания вне зависимости от их разновидностей, являются наилучшим способом борьбы с целлюлитом.
Чтобы сделать обертывание необходимо:
- Подготовить антицеллюлитную смесь.
- Взять пищевую пленку.
- Термобелье или теплое одеяло (для горячего обертывания).
- Выделить для процедуры час своего личного времени.
Как видим, салонную процедуру можно без проблем провести в домашних условиях, причем эффект от нее будет таким же восхитительным.
Перед обертыванием следует распарить кожу и обработать ее скрабом, чтобы средство лучше впиталось. Смесь для обертывания может быть разной. Чаще всего используют антицеллюлитные средства, шоколад, водоросли, горчицу, масла и мед.
После того, как на подготовленные участки была нанесена целебная смесь, следует обмотать проблемные места пленкой и надеть термобелье или лечь под теплое одеяло. Проводя холодные антицеллюлитные обертывания термобелье не понадобится.
Также следует учесть и тот факт, что горячие антицеллюлитные обертывания проводятся не более получаса, а холодные можно держать на коже до шестидесяти минут. После того, как процедура будет окончена, пленку необходимо снять, остатки смеси смыть под теплым душем, а на обработанные участки нанести питательный крем.
Где проводить данную косметическую процедуру каждая женщина решит для себя сама. Кому-то удобнее и комфортнее делать обертывания против целлюлита дома, а кому-то нравится когда их телом занимается профессиональный косметолог. Но чтобы вы не выбрали, эффект от процедуры в любом случае будет потрясающим.
Обертывания для борьбы с апельсиновой коркой делят на горячие и холодные.
Горячие антицеллюлитные обертывания
Самыми эффективными из них считаются именно горячие антицеллюлитные обертывания. Их польза заключается в том, что они расширяют кожные поры, улучшая, таким образом, кровообращение и ускоряя обменные процессы. Согревающий эффект позволит вывести из организма вредные вещества, скапливающиеся в порах и убрать из тканей лишнюю жидкость. Причем результат таких процедур, будет виден уже после первого сеанса.
Но стоит учесть, что данный вид обертываний обладает рядом противопоказаний, к которым относят:
- Вынашивание ребенка.
- Непереносимость тепловых процедур.
- Варикоз.
- Гинекологические недуги.
Также антицеллюлитные горячие обертывания можно проводить только на одном из проблемных участков. Не рекомендуется сочетать процедуру с выполнением упражнений, чтобы не перегружать организм еще сильнее.
Делать согревающие обертывания следует через день. Для получения результата необходимо провести от пяти до десяти сеансов, дополняя их массажем и правильным питанием.
Холодные обертывания для борьбы с апельсиновой коркой
Холодные обертывания менее эффективны, зато они не имеют противопоказаний и оказывают лечебный эффект при варикозе, помогая снять тяжесть, воспаление и отеки.
К тому же проводить подобные процедуры гораздо проще, особенно в домашних условиях. Держать на коже антицеллюлитную смесь можно в течение часа, нанося ее при этом не только на одну проблемную зону, а на все сразу, чего не допускается при разогревающих обертываниях.
Охлаждающие обертывания можно проводить ежедневно на протяжении двух недель, сочетая их с упражнениями и массажем.
Самые лучшие горячие антицеллюлитные обертывания создаются на основе горчицы, кофе, глины и шоколада.
- Шоколад. Для приготовления смеси необходимо взять 500-т грамм какао в порошке, пол литра кипятка, соединить ингредиенты и перемешать их до однородности. Затем остудить полученную смесь до приятной температуры и нанести на нужную зону. Подобная процедура длится полчаса. После чего следует снять пленку, смыть остатки шоколада и втереть в кожу питательный крем.
- Кофе. Для того чтобы приготовить эту смесь, следует крупно смолоть кофейные зерна и смешать их с двумя стаканами горячей воды до кашицеобразного состояния. Затем нанести на кожу и оставить на тридцать минут.
- Горчица. Чтобы приготовить смесь, нужно взять мед и горчичный порошок в равных долях, добавив в смесь 2-ве ст. ложки оливкового масла. Затем необходимо нанести смесь на проблемный участок и оставить на полчаса.
- Глина. Для приготовления смеси, следует смешать любую косметическую глину с теплой водой до кашицеобразного состояния. После чего необходимо нанести смесь на кожу и оставить на полчаса.
Самые популярные холодные антицеллюлитные обертывания создают на основе меда, водорослей и масел.
- Мед. Для приготовления смеси следует взять жидкий мед и по 2-ве капли эфирных масел розмарина, кипариса и лимона. Полученный состав нужно нанести на проблемные участки и оставить на один час.
- Ламинария. Чтобы приготовить эту смесь, нужно взять порошок ламинарии в количестве 2-х ст. ложек, смешав его с теплой водой, медом, 10-ю каплями лимонного масла и 20-ю –камфорного. Все ингредиенты перемешать и оставить набухать на двадцать минут. После этого получившуюся смесь нанести на кожу и оставить на час.
- Эфирные масла. Для приготовления данного состава необходимо взять оливковое масло в количестве 20-ти миллилитров и смешать его с 4-ся каплями эфирного масла лимона, можжевельника и лаванды. Затем следует нанести смесь на кожу и оставить на шестьдесят минут.
Исходя из информации приведенной выше, можно сделать вывод, что самым эффективным средством борьбы с апельсиновой коркой являются антицеллюлитные обертывания. Если делать их правильно учитывая все противопоказания, то скоро от неприятных бугорков на бедрах не останется и следа.
По материалам saharokclub.ru
Антицеллюлитные обертывания – один из наиболее простых способов борьбы с апельсиновой коркой. Обмазаться полезной смесью можно и дома, причем используя самые доступные и дешевые компоненты. Главное, чтобы было желание и время, ведь процедура длится около часа. Единственный нюанс — найти свой состав. Одни дамы обожают холодное обертывание от целлюлита, другие – горячее, доказывая, что оно более эффективно. Разберемся, чем отличаются между собой обертывания обоих типов, и какой вариант избавляет от бугорков на бедрах быстрее.
От температуры процедуры напрямую зависит механизм воздействия обертываний на организм. Чем теплее смесь и лучше укутано тело, тем быстрее идет потоотделение. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей. Подкожные слои нагреваются, кровь приливает к тканям, жировые клетки становятся желеобразными и свободно проходят через оболочку в сосуды, откуда и выводятся из организма.
Совершенно по-другому уничтожают целлюлит холодные обертывания. Способность тела обновляться под воздействием холода давно используется в косметологии. Это и ледяные кубики, которыми растирают тело, и криованны, и изотермические обертывания. Для приготовления смеси используют воду комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – «растаивание» апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.
Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой.
Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее. Но такие процедуры показаны далеко не всем. К примеру, при варикозе в домашних условиях от целлюлита можно избавиться только холодными обертываниями. Они никак не влияют на вены, в то время как горячие процедуры расширяют сосуды и могут привести к образованию тромбов.
При этом следует учитывать и свою устойчивость к аллергенам и сильным раздражителям. У кого кожа нежная и реагирует на многие крема или мази покраснением, то горячие процедуры использовать не стоит. За счет высокой температуры активность смеси повышается, и входящие в ее состав вещества могут спровоцировать высыпания и даже ожоги. К примеру, перец, горчица, мед.
Холодные обертывания действуют щадяще, поэтому практически не имеют противопоказаний. Исключение – болезни кожи, раны, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания. Правда, во многих случаях сохраняется возможность делать обертывание на отдельные участки тела, к примеру, бедра, не затрагивая область талии.
Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний и более 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур. Спешка в данном случае может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и тогда вам будет не до целлюлита.
По отзывам женщин, которые опробовали на себе действие разных обертываний против апельсиновой корки, можно составить рейтинговую шкалу самых эффективных средств. Тройку лидеров в группе холодных антицеллюлитных обертываний составят водоросли, глина и растительные масла. Они показали хорошие результаты в домашних условиях и практически не имеют побочных эффектов. Воздействуя на жировые клетки, эти средства попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.
Морские водоросли считаются кладезем микроэлементов, которых нет в продуктах, выращенных на земле. В их составе есть вещества, способные расщеплять жировые клетки, устраняя последствия дистрофии мышц и улучшая регенерацию новых клеток.
Косметология использует два варианта водорослей: высушенные, измельченные (микронизированные) и живые. Для холодных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях чаще используют первые, так как они есть в каждой аптеке, да и намазывать их легче.
Готовят антицеллюлитный состав очень просто: смешивают 4 порции теплой воды с 1 порцией порошка и дают минут 15 настояться. Остальная техника – обычная: чистим тело скрабом, наносим водоросли, оборачиваем тело пленкой и ожидаем не менее 40 минут. Затем смываем состав теплой водой без применения каких-либо моющих средств и вытираемся насухо.
Из микронизированных водорослей можно делать не только обертывания, но и омолаживающие маски для лица и тела.
Цветные глины (белая, голубая, зеленая и пр.) давно используются в косметологии для поддержки молодости кожи. Каждый сорт глины содержит свой комплекс микроэлементов, очищающих поры, насыщающих кожу влагой, разглаживающих морщины и пр. При этом все они успешно борются с жировыми отложениями, так как содержат активные вещества, способные проникать глубоко под кожу и устранять свободные радикалы.
Глина выводит шлаки и насыщает клетки полезными веществами, помогая мышцам восстанавливать структуру. Кожа при этом становится плотной и упругой.
В растительных и эфирных маслах сконцентрирована вся сила растений, из которых их отжали. Летучие ароматические вещества, составляющие основу эфирных масел, легко проходят через кожу, проникают глубоко в ткани и усиливают отток лимфы, вместе с которой выводятся шлаки.
Лимонное масло расщепляет жиры, апельсиновое устраняет дряблость кожи, фенхелевое и можжевеловое борются со свободными радикалами. Одним словом, каждое масло вносит свою лепту в борьбу за молодость тела.
Как видим, универсального средства для борьбы с целлюлитом не существует. Косметологи считают, что максимального эффекта можно добиться, чередуя разные составы и при этом обязательно добавляя физическую нагрузку.
По материалам 3ladies.su