То, что сейчас пропагандируют как недавнее открытие, на самом деле имеет очень глубокие исторические корни. Гидромассаж в древнем мире имел несколько другое определение. Но польза от воздействия воды стала понятна нашим предкам много веков назад. По исследованиям некоторых историков, древние бассейны и ванны с примитивными устройствами напоминают современные аналоги. Когда негде было оставлять отзывы, гидромассаж обретал популярность благодаря сарафанному радио, то есть из уст в уста.
Привычка поддерживать свое тело в «чистой» форме сегодня принимается как должное. Это требования гигиены, нормальная человеческая потребность в комфортном ощущении самого себя. А струи воды, направленные на уставшие мышцы, приносят облегчение, снимают напряжение и усталость.
Очередная оценка пользы от гидромассажа произошла в середине прошлого века. Горячие итальянцы по фамилии Джакузи охладили разгоряченные мышцы, но не пыл. И явили миру купальный сосуд, несущий в себе пользу, здоровье, радость, а изобретателям — прибыль и славу на века. Сына основателя корпорации сразил артрит, и находчивый родитель поставил в ванну насос, который создавал в воде пузырьки воздуха. Именно они создавали массажный эффект, облегчающий боль в суставах. Первое назначение гидромассажных ванн было ориентировано на людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
С увеличением количества потребителей появлялись положительные отзывы, гидромассаж все более уверенно занимал позиции отличного терапевтического средства. Ванны стали совершенствовать, и вскоре джакузи обрела один из самых высоких статусов не только среди медицинских аппаратов, но и в бытовой сантехнике. В «век стрессов и страстей» каждый захотел иметь в личном пользовании средство, приносящее расслабление.
Врачи рекомендуют и назначают лечебный гидромассаж для снижения боли. Вибровоздействие воды определенной температуры усиливает кровяное обращение, что позволяет организму активнее восстанавливать подверженные заболеванию или повреждению органы и ткани. Улучшается состояние мышц, повышается гибкость суставов.
Подводный гидромассаж является отличным средством для снятия стресса. Достаточно погрузиться в воду, и направленные вибрирующие струи пройдутся по всем мышцам, заставляя их прийти в тонус. Даже если после такого массажа навалится усталость, как после хорошей физической нагрузки, отличный сон будет гарантирован. Домашние джакузи популярны у потребителей именно из-за стрессоснимающих возможностей.
Гидромассаж может быть общим, то есть когда в процессе участвует все тело. Это как раз вариант погружения в ванну или бассейн. Местный направлен на определенные участки тела. Чаще всего упоминаются и применяются душ Алексеева и Шарко.
Диетологи, консультанты по красоте все чаще рекомендуют гидромассаж для похудения. Струи под давлением разбивают жировые подкожные отложения, снижая их объем, выводя лишнюю жидкость. Это способствует уменьшению слоя жира на проблемных участках. Правда, желательно такие процедуры совмещать с диетическим питанием, мануальным массажем и обертываниями. Эффект от комплекса мер будет более видимым и быстрым.
Действенной мерой водные струи обладают и при борьбе с бичом современных красавиц – целлюлитом. Если на многочисленных сайтах салонов красоты и лечебных учреждений прочитать отзывы, гидромассаж становится на первое место как идеальное средство. К слову, об этом в первой половине прошлого века заявили немецкие ученые. Под напором воды улучшается обмен веществ, сжигается жир, вследствие этих воздействий с кожи постепенно пропадает эта неэстетичная «апельсиновая корка». Большинство женщин уже оценили, насколько эффективен гидромассаж от целлюлита — отзывы говорят о том, что наблюдается интенсивное снижение веса, улучшение цвета и структуры кожи.
Это далеко не все показания к использованию данных водных процедур. И сегодня их можно проводить в домашних условиях. Приобретая гидромассажную ванну, следует обратить внимание на глубину, она должна быть больше, чем у стандартных аналогов. Благодаря полному погружению туловища в воду под воздействием струй находится основная часть мышц тела. Ванна снабжена специальными форсунками, направляющими потоки под давлением. Они расположены на разных уровнях. Кроме того, подвижные механизмы позволяют их регулировать вручную, а более совершенные варианты оборудованы автоматической системой с разными режимами. Давление, которое характеризует силу напора струи, также может быть изменено пользователем самостоятельно.
Как и любая процедура, несмотря на хвалебные отзывы, гидромассаж применять лучше после консультации с врачом. Существует ряд противопоказаний, при которых вибровоздействие водных потоков может произвести обратный эффект. Это инфаркт, тяжелая форма ишемической болезни и гипертонии, мочекаменные недуги, кожные и острые инфекции, воспаление вен и образование тромбов, а также онкология. В стадии обострения любого недомогания гидромассаж также вреден для здоровья.
И, напротив, врач порекомендует водные процедуры, если у вас:
- бессонница;
- низкая стрессоустойчивость;
- проблемы с нервной системой;
- реабилитационный период после травм и операций;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
- заболевания суставов;
- проблемы с кишечником;
- ожирение;
- невысокий тонус кожи и мышц;
- нарушение обмена веществ;
- целлюлит.
В СПА-салонах, центрах здоровья и красоты, в санаториях и пансионатах можно записаться на гидромассаж для похудения, отзывы клиентов не оставляют сомнения в правильности выбора процедуры. Кроме сжигания излишних слоев жира, мощный водный поток выводит токсины, шлаки, очищает кожу, подпитывая ее кислородом. Гидромассаж приносит большую пользу организму в любом возрасте. Процедура доставит удовольствие детишкам, их родителям, а также дедушкам и бабушкам.
По материалам fb.ru
В процессе борьбы с целлюлитом можно сравнить два вида процедур — домашние и салонные. Как ни старались бы девушки, но все же профессиональный подход к проблеме целлюлита является более эффективным, нежели домашний. Можно увидеть, что для решения проблемы девушкам предлагают множество вариантов, например, ультразвуковая обработка пораженных зон, лимфодренажный массаж и воздействие на тело током. Но в последнее время
все большую популярность набирает гидромассаж, так как водные процедуры всегда будут более эффективны, чем сухие. В случае гидромассажа главную роль играет интенсивность водных колебаний и состав воды, с помощью которой делается массаж.
Борьба с целлюлитом заключается не только в проведении массажа, но и в полном комплексе, который подбирается для каждой девушки индивидуально. Например, к массажу необходимо добавить активные прогулки (может, даже пробежки), правильный рацион, обертывания и обильное питье. Только придерживаясь всех этих правил, можно избавиться от целлюлита и похудеть в целом.
Гидромассаж представляет собой поглаживание водой тех мест, которые подверглись целлюлиту, да и в общем, проводится комплексный массаж. Поэтому в данном случае одним из важных факторов является состав воды и ее полезные свойства.
Для самой полезной процедуры необходимо отправиться в то место, где есть термальные источники, но за неимением такой возможности процедуру можно провести в салоне, там тоже используется вода из источников или происходит искусственное ее обогащение.
Чтобы понимать, чем полезен гидромассаж в термальных источниках, необходимо узнать, какие результаты можно ожидать после таких процедур. Например, гидромассаж можно проводить с помощью обычной воды, но эффект будет не такой яркий. Благодаря специальной воде, происходит массаж всего тела, восстанавливается обменный процесс, работа суставов, происходит питание полезными веществами клеток тела, и данный массаж целенаправленно выполняется для борьбы с целлюлитом, поэтому использование специальной воды хорошо влияет на состояние всего организма.
Процедура гидромассажа проводится очень приятно, для того, чтобы принять такую ванну, не нужно готовить тело. Сначала при погружении в воду тело должно привыкнуть к воде, ее температуре, после этого с помощью специальных отверстий подается вода, и она струей воздействует на каждую проблемную зону. При проведении этого массажа не должны появляться синяки, могут ощущаться только сильные толчки, благодаря которым происходит массаж проблемных зон. Если появляются неприятные ощущения, необходимо сообщить об этом своему мастеру, который курирует данную процедуру.
Также есть еще один вид гидромассажа, который подразумевает только воздействие струи на тело, но при этом девушка будет стоять. Как правило, этот гидромассаж намного больнее, и вот в этом случае могут появляться синяки, но по эффективности он намного лучше.
Гидромассаж, несмотря на свою безобидность, имеет несколько противопоказаний. Например, при кожных заболеваниях и воспалениях гидромассаж может навредить организму и вызвать аллергические реакции. Если наблюдается болезнь сосудов и вен, а также мочекаменные проблемы, проводить гидромассаж запрещено. При опухолях и заболеваниях сердца эта процедура может ухудшить состояние организма и вызвать осложнения.
Прежде, чем принимать решение относительно гидромассажа, нужно взвесить все за и против, прочитать отзывы девушек об этой процедуре, особое внимание уделить эффективности процедуры, и только после консультации с врачом можно идти на водный массаж.
По материалам webdiana.ru
«Помогите справиться с целлюлитом», — это одна из наиболее частых просьб, которые слышат работники салонов красоты. Медицина не стоит на месте, и к услугам женщин с завидной регулярностью появляются различные процедуры, являющиеся врагами «апельсиновой корки». В ход идут звуковые волны, электрический ток и даже обычный воздух. Однако вот уже много лет список самых эффективных методов борьбы с целлюлитом возглавляют водные процедуры. Сегодня сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru хочет рассказать своим читательницам про гидромассаж от целлюлита.
Заметив первые бугорки на коже, большинство девушек тут же садятся на строгую диету. В результате килограммы уходят, а целлюлит все равно остается. Обратите внимание, что даже у очень худеньких женщин нередко заметна «апельсиновая корка».
Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:
Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo
Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!
Не преуспев на поприще диет, девушки начинают истязать себя в тренажерном зале. Вроде и мышцы приходят в тонус, и кожа слегка подтягивается, а ненавистные бугорки все еще дают о себе знать.
Далее в ход идет какой-нибудь разрекламированный крем за несусветную цену. Натираешься им каждый день, а результат нулевой. Обычно на данном этапе у многих барышень опускаются руки. Они с твердой уверенностью заявляют, что от целлюлита избавиться невозможно, и просто смиряются со своей участью. И только немногие вспоминают о массаже.
Ручной массаж, прессотерапия, миостимудяция, — все это достаточно популярные процедуры. Но мы хотим рассмотреть подробней именно гидромассаж от целлюлита, как один из старейших методов борьбы с данной проблемой.
Но и массаж сам по себе, к величайшему сожалению, не даст особенных результатов. Поэтому прислушайтесь к совету специалистов, и попробуйте делать все, что указанно выше, но только одновременно. Сидеть на строжайшей диете не стоит, это только создаст дополнительный стресс для организма. Просто придерживайтесь правильного питания и пейте много жидкости. Не изнуряйте себя на тренажерах, а лишь старайтесь много двигаться в своей повседневной жизни. Ну и, безусловно, попробуйте гидромассаж от целлюлита, который удивит вас быстрым эффектом.
Наверняка вы знаете, что гидромассаж дословно означает поглаживание водой. Жидкость и ее состав в данном случае имеют первоочередное значение.
Вы можете отправиться на курорт, где имеются термальные источники, и это будет идеальным вариантом. Однако при отсутствии такой возможности не отчаивайтесь и посетите салон красоты, где вам предложат несколько вариантов гидромассажа. При этом в большинстве случаев используется минеральная вода из источников или искусственно насыщенная полезными веществами.
Можно ли использовать обычную проточную воду? Можно, и вы даже получите неплохой результат, то минеральная вода воздействует на организм комплексно. Она не только избавляет от целлюлита, но и улучшает обменные процессы, снимает воспаление в суставах, улучшает питание клеток и способствует быстрому выведению жиров. Именно поэтому гидромассаж от целлюлита с использованием минеральной воды более полезен.
В большинстве салонов вам предложат принять ванну с небольшим секретом. По своему устройству она похожа на знаменитое джакузи. Однако гидромассажная ванна не создает милые пузырьки, а воздействует на конкретные области вашего тела достаточно мощными струями. Такая процедура еще именуется подводным массажем.
Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита
Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.
Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!
- Вначале вы просто погружаетесь в ванну с теплой водой. Несколько минут вы привыкаете к температуре и расслабляетесь.
- Далее начинается точечное воздействие струями на проблемные зоны, а именно ягодицы, бедра и ноги.
Вы не ощущаете боли, как при ручном массаже, но эффект при этом ничуть не хуже. На теле не должны оставаться синяки, усталость проходит, и чувствуется необычайная легкость.
Еще один вариант массажа — это достаточно популярный в прошлом душ Шарко. В данном случае вам предстоит просто стоять, пока на все ваши проблемные зоны будут воздействовать струей воды под большим напором. Скажем сразу, это менее приятная процедура, чем подводный массаж. Некоторые женщины отмечали даже проявление болевых ощущений. Однако такой вариант обычно оказывается эффективней.
Не пугайтесь, мы всего лишь хотим описать ряд противопоказаний к применению гидромассажа.
- Кожные инфекции, а также дерматиты и аллергические реакции
- Варикозное расширение вен и тромбофлебит
- Гипертония
- Заболевания сердечно –сосудистой системы в тяжелой форме
- Мочекаменная болезнь
- Доброкачественные и злокачественные опухоли
Если вы сомневаетесь в состоянии своего здоровья, то лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Марина: Я потеряла за 2 две недели 3 кг только благодаря гидромассажу. Целлюлит стал действительно менее заметен.
Василиса: После курса процедур ушел жир с боков и ягодиц, с которым не справились даже физические нагрузки. Про целлюлит тоже забыла.
Ангелина: Сами работники салонов красоты отдают предпочтение именно гидромассажу. Для меня это очень приятная процедура: лежишь себе в ванне, расслабляешься, а целлюлит уходит.
Регина: Ванны с гидромассажем особо мне не помогли. Потом по совету подруги попробовала душ Шарко. Скажу, что это больно по сравнению с ванной, но намного эффективней. Мне хватило 10- ти процедур.
Алена: Я заметила целлюлит на ранней стадии. Наверное, по этой причине мне хватило всего несколько сеансов подводного гидромассажа, чтобы распрощаться с ним. Гидромассажные ванны – это еще и очень приятно.
По материалам www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru
Водные процедуры привлекают людей тем, что они не только полезны для здоровья, но и очень приятны. Вода отлично расслабляет, снимает нервное напряжение, повышает настроение, улучшает сон. Все это – отличный бонус в тяжелой борьбе за привлекательность.
Сочетание перепадов температур и массажного воздействия струй воды тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует обменные процессы. Поэтому при диагнозе «гиноидная липодистрофия» специалисты настоятельно рекомендуют включить в программу коррекции фигуры водные процедуры. В статье мы рассмотрим, как помогает гидромассаж и контрастный душ против целлюлита.
Для борьбы с «апельсиновой» коркой и лишним весом используется два типа процедур:
К первому типу относятся такие виды:
- Душ Шарко;
- Струйный гидромассаж Алекссева;
- Контрастный душ.
Второй тип – это различные ванны:
- С гидромассажем (джакузи);
- С полезными добавками (аромамаслами, морской солью, скипидарные, хвойные ванны и др.).
Как ванны, так и струйные процедуры можно принимать курсом в оздоровительном учреждении или же устроить прямо у себя на дому. Их вполне реально совмещать между собой или же выбрать то, что больше нравится. Подробнее рассмотрим в статье водные процедуры с массажным эффектом.
Эту приятнейшую процедуру придумал итальянец по фамилии Джакузи. Сейчас многие устанавливают ванны, названные в его честь, у себя дома и наслаждаются бурлящей водой, не особенно задумываясь, насколько это полезно для здоровья.
Официальная лицензия на массажную ванну была оформлена в 1968 году. С тех пор эта методика применяется во многих лечебно-оздоровительных учреждений с самыми разнообразными целями:
- Лечение болезней нервной системы и опорно-двигательного аппарата и ЖКТ;
- Омоложение и оздоровление кожи;
- Коррекция фигуры, избавление от целлюлита.
В таких ваннах используются различные режимы. Специальные форсунки выпускают струи или воду, смешанную с пузырьками воздуха. В первом случае ванна бодрит, снимает мышечные спазмы, тонизирует, улучшает кровообращение и лимфоотток. Пузырьковый подводный массаж показан при стрессе, он расслабляет, помогает избавиться от боли в суставах, мигрени. При целлюлите полезно чередовать режимы, но предпочтение все же отдавать воздействию струй.
Антицеллюлитный эффект достигается благодаря расширению сосудов кожи и подкожно-жировой клетчатки, что улучшает трофику тканей, снимает даже выраженные отеки и устраняет воспаление адипоцитов (жировых клеток). Конечно, гидромассаж от целлюлита полностью не избавит, но значительно облегчит работу над собой.
Методика ударного душа тоже получила фамилию своего изобретателя – французского врача, жившего в XIX веке. С момента появления популярность этой водной процедуры только растет. Его очень ценили во времена СССР за отличный оздоровительный результат с малым затратами времени и материальных ресурсов.
Душ Шарко предполагает массажное воздействие струи, которая подается под большим давлением – до трех атмосфер. Длится сеанс всего 1-5 минут, но за это время обрабатывается все тело: сначала со спины, затем спереди. Особое внимание уделяется бедрам и ягодицам. На первом этапе подается теплая вода (35°) а в заключение – прохладная (18°).
Доступность и эффективность душа Шарко от целлюлита позволяет рекомендовать эту процедуру всем, кто столкнулся с этой проблемой. Курс из 15-20 процедур дает такие результаты:
- Повышение тонуса сосудов;
- Укрепление мышечного корсета;
- Лимфодренажный эффект;
- Выведение токсинов;
- Выравнивание тона кожи, видимое устранение бугристости;
- Стимуляция процессов липолиза и выработки коллагена.
Еще одна полезная вещица, названная по фамилии своего изобретателя. Алексеев Андрей, доктор технических наук, запатентовал особую насадку для душа, которая позволяет придать струям воды уникальные оздоравливающие свойства. И это не шутки, и не попытка «изобрести велосипед». Все дело в том, что глубокие знания одного человека из области физики смогли воплотиться в простом, но очень полезном приборе.
Коноидальные сопла душа длиной в 14 мм имеют диаметр на входе в 5.2 мм, а на выходе он уменьшается до 0.7 мм. Это придает струе воды максимально возможную дальность, силу и скорость истечения. Для насадок используется две съемные сетки – с 19 и с 61 отверстием для разного массажа.
Подобная насадка отличается от обычного душа тем, что, используя обычное давление воды в водопроводной сети, дает ярко выраженный гидромассажный и оздоровительный эффект. Если взять сетку с 19 отверстиями, то струи будут тонкими отдельными иголочки впиваться в кожу. При 61 отверстии они начинают сливаться, образуя единую область воздействия.
Регулярное применение насадки дает такие результаты:
- Стимуляция регенерации тканей;
- Ускорение метаболизма;
- Очищение кожи без использования средств бытовой химии;
- Устранение отеков, венозного застоя;
- Повышение иммунитета;
- Улучшение потенции и либидо;
- Избавление от головных, мышечных, суставных болей.
Еще одно очень интересное явление, связанное с высокой скоростью потока воды – насыщение воздуха отрицательными ионами. Сегодня такую насадку может приобрести каждый, желающий устроить у себя дома настоящий СПА-салон.
Чтобы получить хорошие результаты, важно соблюдать все условия, описанные в прилагаемой брошюре. Если в салоне массаж делает специалист, то дома надо научиться правильно пользоваться насадкой. Например, живот массируют только по часовой стрелке. Для спины используют самую сильную струю, для лица, головы, шеи, живота – более слабую. Нельзя затрагивать массажем область лимфоузлов, подмышки. Чтобы понять, как нужно действовать. лучше всего посмотреть фото, на которых показаны направления массажных движений.
Если правильно пользоваться душем, кожа после него приобретает розовый оттенок, как после хорошего растирания мочалкой.
Даже без спецнасадок и походов в салон можно бороться с целлюлитом. Резкая смена температуры воды в душе – один из способов улучшить фигуру в домашних условиях. Такая процедура активизирует метаболизм, приводит тело в тонус, ускоряет всасывание антицеллюлитных средств через кожу.
Температура в душе должна колебаться на 10-12 градусов. Привыкать к контрастным процедурам рекомендуется постепенно. Если трудно сразу после горячей пустить холодную воду, можно для начала делать перепады в 4-6 градусов или выполнять контрастные обливания ног. Это, кстати, хорошо помогает при варикозе и отеках.
Простая схема приема контрастного душа – по три переключения холодной и горячей воды на 15 сек. каждое. Волосы при этом нужно убрать под шапочку. После процедуры рекомендуется растереться сухим полотенцем и нанести специальный крем (лосьон). Контрастный душ принимают через день, можно завершать им обычное мытье.
Противопоказания ко всем водным процедурам практически одинаковы:
- Кардиологические патологии;
- ОРВИ и высокая температура;
- Менструации;
- Гинекологические заболевания;
- Туберкулез;
- Доброкачественные и злокачественные опухоли;
- Недавние оперативные вмешательства (менее полугода);
- Тромбофлебит.
Для душа Шарко добавляется еще одно противопоказание – беременность. В этот период стоит избегать сильного давления воды на область живота.
Я купила набор «душ Алексеева» уже два года назад. Первоначально, почитав отзывы дам, я разорилась на покупку для избавления от целлюлита. Массировала с этой насадкой бедра, попу, живот. Со временем убрались «уши», подтянулся слегка живот, и целлюлит стал менее выраженным. Потом стала делать массаж воротниковой зоны, и постепенно проблем с моим застарелым шейным остеохондрозом тоже стало меньше. Теперь шея так сильно не хрустит при поворотах головы и не затекает, если долго сидеть.
От целлюлита душ Алексеева действительно помогает, за месяц использования уже видны первые результаты – кожа стала ровнее. Напор в насадке очень большой, он прямо проминает мышцы, но есть и минус – вода заливает все вокруг. В коробке шли сменные сетки, я их тоже опробовала для лица и шеи. Эффект отличный, только сетки приходится все время менять, что немного неудобно.
По материалам gtricks.ru